怎么是一個(gè)漢語(yǔ)詞語(yǔ)，讀音是zěn me，常用來詢問情狀、性質(zhì)、方式、原因、疑問、行動(dòng)等，一般當(dāng)做疑問用語(yǔ)， 以下是為大家整理的關(guān)于暑假規(guī)則怎么做5篇 , 供大家參考選擇。

暑假規(guī)則怎么做5篇

第一篇: 暑假規(guī)則怎么做

水療怎么做

導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在水療已經(jīng)是一種很常見的養(yǎng)生方式了，水療的時(shí)候是利用不同的溫度，用一些不同的方式來對(duì)我們的身體進(jìn)行一些按摩等，水療能夠很好的去預(yù)

現(xiàn)在水療已經(jīng)是一種很常見的養(yǎng)生方式了，水療的時(shí)候是利用不同的溫度，用一些不同的方式來對(duì)我們的身體進(jìn)行一些按摩等，水療能夠很好的去預(yù)防一些疾病的出現(xiàn)，水療的類型也有很多，常見的有淋浴，氣泡浴，這樣的方式會(huì)讓我們感到很放松，下面我們來了解水療怎么做。

對(duì)于水療很多人應(yīng)該都不是很了解，不知道水療對(duì)我們有什么好處，現(xiàn)在這已經(jīng)是普遍的養(yǎng)生健身的方式了，身體的不同部位都可以進(jìn)行水療，對(duì)于水療怎么做，我們一起來看看下面的水療按摩步驟。

1.油壓式水療濕床

不情愿地爬出木桶，開始下一個(gè)項(xiàng)目：油壓式水療濕床。趴在一大塊充滿彈性的墊子上，感覺背后有均勻的水力進(jìn)行全身按摩，溫暖的水力從脖頸一直向下沖擊到腳心，全身的感覺只能用舒服二字形容，平時(shí)因?yàn)橛秒娔X而比較緊張的背部肌肉也放松了下來。水的溫度和力度都可以調(diào)節(jié)，全程大概半個(gè)小時(shí)左右。適當(dāng)使用DONNACHANG 檀香舒潤(rùn)淋浴啫喱通過豐富泡沫加按摩，使用皮膚充分吸收，滋潤(rùn)肌膚。

2.排毒纖體水療按摩

按摩師在身體上涂抹減肥精油DONNA CHANG加州西柚沐浴按摩油后開始按摩。之前一直不太喜歡按摩，總覺得一些按摩師的手法太重，感覺不舒服。而這里的排毒纖體按摩手法恰到好處，有些部位力道稍大，有些部位近似一種愛撫。因?yàn)橄脒_(dá)到瘦身的效果，所以按摩師在一些關(guān)鍵穴位反復(fù)點(diǎn)穴、按摩，身體感覺有些酸、脹，但還可以承受。

3.無(wú)水桑拿毯

美容師在全身涂滿了具有減肥效果的礦物泥，然后包裹上瘦身毯。感覺這種桑拿毯有點(diǎn)像瘦身太空艙，呆在毯子里不一會(huì)兒就汗如雨下。美容師介紹這種毯子可以燃燒脂肪、促進(jìn)血液循環(huán)。15分鐘后，爬出桑拿毯，喝了一杯美容院配制的排毒花果茶，又痛快地沖了個(gè)澡，感覺全身輕松了許多，腹部、腿部的脂肪變得柔軟了。

對(duì)水療怎么做，現(xiàn)在大家是不是有了更多的了解呢，水療現(xiàn)在已經(jīng)很流行了，懂得生活的人都會(huì)不斷的去享受各種舒適的項(xiàng)目，特別是水療，當(dāng)別人給我們按摩的時(shí)候一定會(huì)讓你感覺很享受，希望大家都能夠做一個(gè)懂得享受生活的人。

第二篇: 暑假規(guī)則怎么做

臘魚怎么做

　　魚是大家都非常喜歡吃的，魚的做法有很多種，其中一種做法就是臘魚，臘魚是把魚腌制風(fēng)干后形成的，有獨(dú)特的味覺，而且容易保存，是不少人都非常喜歡的，那么究竟臘魚可以怎么做呢，很多人都想知道，針對(duì)這個(gè)問題，下面我們一起來詳細(xì)的了解一下。
　　臘魚是我們都非常常見的一種魚的吃法，有不少人都非常的喜歡吃，但是大家對(duì)于臘魚究竟是怎么做的，大家還是不了解，下面我們就一起來詳細(xì)的學(xué)習(xí)一下臘魚究竟是怎么做的。
　　臘魚
　　材料
　　臘魚，冷鹽水，茶油，清油，青椒，醬油，雞精，青蒜末
　　做法
　　1.因?yàn)槭请缰屏嗽傺模猿缘臅r(shí)候一定要先剪成塊用冷鹽水浸泡一個(gè)小時(shí)左右，這樣就不會(huì)咸了，然后再用滾水煮一煮，基本可以吃著放心了(本來就是鄉(xiāng)里的親戚自己做的，沒有放那些硝和色素等等致癌的東西).
　　2.燒茶油爆香臘魚，上鍋蒸五分鐘;
　　3.另外燒清油煸炒青椒絲，倒入蒸好的魚，翻幾翻，噴紅燒醬油(顏色漂亮)，撒雞精，青蒜葉末，出鍋就OK了.
　　小訣竅
　　另外還有一種做法,我們最喜歡那樣當(dāng)零食吃.因?yàn)殒ゆげ皇呛芟矚g芝麻,所以今天沒做.1.同上;2.燒茶油爆臘魚塊,然后撒多一點(diǎn)的豆豉和干紅椒段,不斷翻炒,以免糊了,中途噴兩次水;3.接著滴些許紅燒醬油,雞精,再噴一次水,最后撒大量芝麻,不停翻炒,芝麻很快就會(huì)香的,那時(shí)就可以出鍋了.味道一級(jí)棒!!!每每晚上看電視,老大一手啤酒,一手臘魚,呵呵~~~保證搖頭晃腦^_^
　　干燒臘魚
　　材料
　　臘魚(切塊泡軟，去鱗，洗凈)，干辣椒，干豆豉，姜，料酒，清水
　　做法
　　1.豆豉切碎;干辣椒掰成段;姜切絲。
　　2.炒鍋倒油，油熱下魚塊兩面煎黃。
　　3.烹入料酒，加姜絲、辣椒、豆豉快炒片刻。
　　4.加小半碗清水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火。
　　5.悶至水干即可。如果魚塊事先沒泡而很干又硬的話，在上一步燒開后，盛入盆中置入高壓鍋20分鐘也可，我以前都是這么做的，味道也非常的好。
　　豆豉辣椒燜臘魚
　　材料
　　臘魚，豆豉，辣椒粉，雞精，蔥花
　　做法
　　1.臘魚剁小塊過茶油爆香撈出;
　　2.余油下豆豉和辣椒粉煸香，倒入炸好的臘魚拌勻;
　　3.噴少許水燜一下，撒雞精蔥花就OK了!
　　通過上面文章的介紹，相信大家對(duì)于臘魚是怎么做的都有了一定的了解了，臘魚是很多人都非常熟悉的一種做法，是很多人都喜歡吃的，上面我們還為大家介紹了幾種臘魚的做法，希望對(duì)于大家都有一定的幫助，趕緊收藏起來吧。

第三篇: 暑假規(guī)則怎么做

怎么做蓮藕

　　蓮藕是很多人喜愛的選擇，這類食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有豐富的維生素、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪，吃蓮藕對(duì)人體幫助很大，在對(duì)蓮藕選擇的時(shí)候，完全是可以放心進(jìn)行，這樣的食物對(duì)人體健康沒有任何損害，同時(shí)這樣食物對(duì)提高人體免疫力有著很好幫助，那怎么做蓮藕?
　　很多人對(duì)怎么做蓮藕并不是很清楚，這樣的食物在制作上，也是有著一些方式方法，因此對(duì)蓮藕的制作，也是要先進(jìn)行了解，使得制作的時(shí)候，都是可以知道該如何進(jìn)行。
　　怎么做蓮藕：
　　白糖拌藕片
　　【原料】
　　鮮嫩藕四兩白糖一兩青紅絲各一分
　　【制作過程】
　　將藕洗凈，削去皮，用斜刀切成梳背形片(如藕粗時(shí)也可一剖兩瓣，再切成半月片)，放入開水鍋里焯熟撈出，注意時(shí)間不可過長(zhǎng)，再放入冷水盆中泡涼，撈出裝入盤里，撒上白糖、青紅絲即好。
　　姜拌藕
　　【原料】
　　嫩藕500克，嫩姜末2湯匙，白醋2湯匙，香油1茶匙，鹽、味精各適量。
　　【制作過程】
　　1、將藕去節(jié)、削皮洗凈，頂?shù)肚谐蓤A片，放在清水中浸泡待用。2、取一容器，放入姜末、白醋、鹽和香油，勾成調(diào)味汁待用。3、鍋中放清水燒開，投入藕片，燙透后撈出，瀝干水分，趁熱放入盛有調(diào)味汁的容器中，加味精，給容器蓋上蓋子，把藕片燜上，等藕片晾涼了以后拌勻，裝盤即可。
　　糖醋藕塊
　　【原料】
　　嫩藕500克，醬油1湯匙，醋3湯匙，糖3湯匙，鹽、味精各適量，水淀粉1茶匙，干淀粉2茶匙，干面粉50克，蔥末、姜末各適量。
　　【制作過程】
　　1、將藕去節(jié)、削皮洗凈，切成菱形條塊，用少許鹽略腌，瀝干水分;把干淀粉、面粉、鹽和水調(diào)成糊待用。2、炒鍋置旺火上，倒入足量油燒熱，先將藕塊掛糊，再諸塊放到鍋中炸，要不斷翻動(dòng)藕塊，炸成金黃色時(shí)撈出，瀝干油待用。3、炒鍋中留少許底油，燒至溫?zé)釙r(shí)，下蔥末、姜末，馬上烹入醋，加入醬油、糖、味精和清湯4湯匙，燒開后撇去浮沫，用水淀粉勾芡，再把炸好的藕塊下鍋，翻炒均勻后出鍋即可。
　　醋溜藕片
　　【原料】
　　嫩藕400克，醬油半茶匙，醋2湯匙，鹽、味精各適量，水淀粉1茶匙，花椒油半茶匙，蔥末、姜末各適量。
　　【制作過程】
　　1、將藕去節(jié)、削皮洗凈，順長(zhǎng)一剖兩半，再頂?shù)肚谐杀∑湃腴_水鍋中略燙，撈出瀝干水分待用。2、炒鍋置旺火上，倒入油3湯匙，燒至溫?zé)幔率[末、姜末，馬上烹入醋，加入醬油、鹽和清湯4湯匙，加入藕片略炒，用水淀粉勾芡，淋入花椒油，翻炒均勻后出鍋即可。
　　以上就是對(duì)怎么做蓮藕詳細(xì)介紹，按照以上的方法制作蓮藕是不錯(cuò)之選，這些制作蓮藕方法，使得蓮藕在口感、色澤都是有著很大區(qū)別，而且吃的時(shí)候，對(duì)人體幫助也是不一樣，所以對(duì)蓮藕這樣食物選擇，可以根據(jù)自己喜愛進(jìn)行制作。

第四篇: 暑假規(guī)則怎么做

怎么做油漆

1、為什么在油漆工藝中，最好使用底漆作底層填平？ 　　答：因?yàn)榈灼幔瑢Ｒ蕴钇綖橹饕康亩M(jìn)行配方設(shè)計(jì)，其有極好的填充性和打磨性，并且成本低，而如果用面漆做底層填平、填充效果差，且成本高。　　2、底著色工藝中，為什么不使用透明膩?zhàn)犹畛淠狙郏?　　答：著色前，使用透明膩?zhàn)樱瑫?huì)使板材著不上色。如果著色后使用透明膩?zhàn)樱捎谀佔(zhàn)雍癖〔痪鶆颍瑫?huì)影響著色的均勻性 　　3、底得寶封閉與底漆封閉的區(qū)別是什么？ 　　答：底得寶滲透性比底漆好，成膜后，底得寶與木纖維之間形成的封閉，涂膜比底漆更致密。封閉效果更好。 　　4、為什么在涂布面漆之前，底漆要徹底打磨平整？ 　　答：1、增強(qiáng)其附著力； 　　　　2、面漆有較強(qiáng)的隨陷性，如底漆不平，則面漆涂布后，涂膜效果平整度差。 　　5、底漆徹底打磨有何標(biāo)準(zhǔn)？ 　　答：1、450角看無(wú)光亮點(diǎn)； 　　　　2、呈毛玻璃狀。 　　6、底漆刷涂遍數(shù)有何標(biāo)準(zhǔn)？ 　　答：應(yīng)徹底填平木眼。即通過打磨能得到平整的漆膜效果。 　　7、為什么PU漆強(qiáng)調(diào)主漆、固化劑、稀釋劑配套使用？ 　　答：不同的PU漆，擁有不同的稀釋體系，固體含量也不同。如采用不配套的稀釋劑或固化劑，則會(huì)影響油漆 的交聯(lián)反應(yīng)，產(chǎn)生硬度不夠、不干、成膜開裂等毛病。 　　8、PU漆在調(diào)配時(shí)，為什么強(qiáng)調(diào)按要求比例配比？ 　　答：PU漆與固化劑的配比是通過化學(xué)反應(yīng)分子式計(jì)算得出的。比例應(yīng)嚴(yán)格控制。如果加多固化劑，漆膜易脆 爆裂。施工時(shí)易產(chǎn)生氣泡，亞光光澤偏高。如果加少固化劑漆膜硬度不夠，耐劃性差，慢干甚至不干。 　　9、實(shí)色漆調(diào)色為什么不能用色精？ 　　答：因?yàn)閷?shí)色漆中顏色的成份主要是顏料組成。而色精是染料組成，無(wú)遮蓋力。如果把色精用在實(shí)色漆中調(diào)色，色調(diào)不明顯，且容易產(chǎn)生浮色，在實(shí)色漆調(diào)色中應(yīng)用色母。 　　10、油漆施工時(shí)，為什么需要充分?jǐn)嚢瑁?　　答：油漆是樹脂、顏料、溶劑等的混合物。它不是溶液。其間的顏料，亞光漆中的亞光粉等分散在漆液里。因此，通常在貯存過程中都會(huì)有一定程度下沉，形成平常講的油漆分層。所以油漆在調(diào)配前需充分?jǐn)嚢琛＃ū仨氁獢嚢璧挠推嵊校簛喒馄帷⑼该饔猩妗?shí)色漆、靚靚漆、木紋寶 　　11、如何看待油漆的耐黃變性？ 　　答：油漆黃變是油漆的特性，而不是病態(tài)。因此，油漆的黃變是相對(duì)的不是絕對(duì)的。PU漆中，一般耐黃變和耐黃變油漆，通常淺色板材選用耐黃變，深色板材選用一般耐黃變油漆 　　12、木材的含水率怎樣影響涂飾質(zhì)量？ 　　答：未經(jīng)干燥的木材含有大量水分，在低溫、高濕時(shí)，木材吸收空氣中的水分而膨脹，而高溫、低濕時(shí)，木材中的水分逐漸向外蒸發(fā)而收縮，但木材在各方向上的收縮和膨脹率是不同的。縱向最小，徑向較大，弦向最大。當(dāng)周圍空氣狀態(tài)變化時(shí)，木材含水率也是跟著發(fā)生變化，引起木材膨脹或收縮。一般木材的含水率應(yīng)控制在8—12%為宜。如果含水率超過所控制的含水率時(shí)，家具的木質(zhì)就顯得潮濕，涂飾時(shí)涂層干燥緩慢，會(huì)降低漆膜的附著力，會(huì)使揮發(fā)型如硝基漆泛白。會(huì)使固化干燥型漆類，如PU漆產(chǎn)生氣泡，針孔等漆膜缺陷。在氣候干燥時(shí)，木材所含水份蒸發(fā)而收縮，容易產(chǎn)生裂紋，使漆膜表面破壞，因此，做家具的木材一定要經(jīng)過干燥處理，含水率應(yīng)控制在規(guī)定范圍內(nèi)。另外，木材白坯在做底漆之前一定要進(jìn)行有效的封閉，如用華潤(rùn)PS900底得寶可防止木材中的水分及其它物質(zhì)向外擴(kuò)散，有利于防止木材變形，漆膜起泡、針孔等現(xiàn)象。也有助于干燥后打磨去除木毛等作用。 　　13、噴涂硝基漆（NC）漆膜為何會(huì)泛白，怎樣防止泛白？ 　　答：涂料在成膜后漆膜呈現(xiàn)渾濁或乳白色的現(xiàn)象稱為漆膜泛白，也叫發(fā)白、變白、白化等。硝基漆噴涂時(shí)漆膜發(fā)白的原困分析如下： 　　1、硝基漆本身具有非常好的溶劑釋放性，溶劑在NC漆中揮發(fā)至大氣中，本來就比在其它漆中容易； 　　2、NC漆配方中多含揮發(fā)較快的溶劑； 　　3、如遇高溫環(huán)境，溶劑揮發(fā)更快； 　　4、溶劑快速揮發(fā)，吸收了剛噴涂的NC漆膜濕膜的內(nèi)能，使?jié)衲け砻鏈囟人查g下降2—30C，提供了“冷凝”發(fā)生的“冷床”； 　　5、高溫高濕的環(huán)境，使?jié)衲ぶ車吆康乃羝焖僭凇袄浯病鄙侠淠晌⑺椋?　　6、微水珠與濕膜的不良混溶，產(chǎn)生渾濁或乳白現(xiàn)象，稱為“發(fā)白”。 　　以上的1、2、3是發(fā)白的先決條件，4是中間過程，6是最后結(jié)果。發(fā)白

第五篇: 暑假規(guī)則怎么做

海參怎么做

　　海參又稱作是刺參，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的海洋動(dòng)物，而且非常名貴。海參口感鮮嫩，是飯桌上不可多得的美味佳肴。海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和獨(dú)特的味道一直是吸引人們食用的因素，尤其是在注重養(yǎng)生的今天，海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值占據(jù)了重要層面。海參的制作方法千奇百種，下面來簡(jiǎn)單的介紹兩種做法。
　　

　　海參有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是產(chǎn)后或者術(shù)后的朋友們最好的天然補(bǔ)品，海參的做法也有很多，我們最常吃到的就是蔥燒海參，這道菜適合老年人及術(shù)后體質(zhì)虛弱的人食用，具體制作步驟：
　　1.發(fā)海參，選用野生遼參，口感比較筋斗，肉厚，有嚼頭。
　　2.泡發(fā)好的海參鮑魚煮熟，切段改花刀。
　　3.蔥切大段，蒜姜切片。
　　4.熬蔥油，小火把蔥段煎到兩面金黃再加入蒜和姜煸香。
　　5.蔥油倒出來備用。
　　6.鍋里加入煮剛才海參鮑魚的水，也可以用雞湯，開鍋后加入海參，五分鐘后淋入蔥油。
　　7.最后用水淀粉勾芡，淋上蠔油，口味淡的人不用加鹽，因?yàn)橄栍捅旧碛邢涛丁?/br>　　8.出鍋。完成了蔥燒海參再來一道紅燒海參，具體步驟如下：
　　1.泡發(fā)后的海參用凈水煮10至15分鐘。
　　2.起油鍋爆炒蔥，姜，蒜。
　　3.加入剛剛煮好的海參(煮海參的水一起倒入)，加適量冰糖，鹽，醬油。同時(shí)一點(diǎn)淀粉進(jìn)行勾芡。4.等湯汁收干，即可。
　　上面兩種海參的燒制方法，簡(jiǎn)單可行，沒有復(fù)雜的工序，在家里就可以完成。海參性溫補(bǔ)，適合各種體制的人食用。老人，孩子身體需要營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，可以選擇海參，上面兩種方法做出的海參也是相當(dāng)美味可口的，在享用美食的同時(shí)，把身體的營(yíng)養(yǎng)也補(bǔ)充了，何樂而不為呢!大家快來嘗試著做一道海參大餐吧!

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