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五年級下冊體育教案及反思5篇
【篇一】五年級下冊體育教案及反思
五年級小學(xué)體育教案
一、教材分析?
在小學(xué)體育教學(xué)中多以跑、跳為主，在走和跑的練習(xí)中，主要發(fā)展學(xué)生的速度、耐力為主要的練習(xí)內(nèi)容，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)；在跳的練習(xí)中，主要發(fā)展學(xué)生的彈跳能力為主要的練習(xí)內(nèi)容，如:跨越式跳高，立定三級跳等;在發(fā)展力量方面，主要以投擲實心球為主；在技巧方面，主要以墊上練習(xí)和簡單體操為主。?
二、教學(xué)目的?
體育教學(xué)是以增進學(xué)生健康，增強學(xué)生體質(zhì)促進德、智、體全面發(fā)展為主要目的，在本學(xué)期中要積極做到以下三點：1、掌握基本的衛(wèi)生保健常識懂得簡易急救及體育常識。2、掌握快速跑、耐久跑的動作技術(shù)及1分鐘跳繩的動作要求，提高學(xué)生的運動能力。3、對學(xué)生的運動能力得到穩(wěn)步提高。?
三、教學(xué)重點、難點分析?
???? 根據(jù)新課標和教材要求、五年級的各項內(nèi)容，主要以快速跑、耐久跑，1分鐘跳繩，三級跳遠，擲實心球為主要內(nèi)容，在教學(xué)中應(yīng)注重加強學(xué)生的身體素質(zhì)的練習(xí)及身體姿勢的培養(yǎng)；在教學(xué)中的難點主要是耐力和力量的發(fā)展及提高。?
本學(xué)期教學(xué)進度(略)??
第一課時
教學(xué)內(nèi)容：1.向后轉(zhuǎn)走(齊步)
2.迎面接力跑`
教學(xué)任務(wù)：1、學(xué)會向后轉(zhuǎn)走(齊步)動作，培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀律和 集體行動的能力。
2.發(fā)展速度和奔跑 能力。
教學(xué)過程：
一、準備部分：(8’)
1.開課式。
2.隊列練習(xí)：立正、看齊、稍息。
3.準備活動：慢跑200米，廣播操(8*2)
二、基本部分：(28’)
1.向后轉(zhuǎn)(齊步)
(1)動作：聽到口令后，動令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進。轉(zhuǎn)時，兩臂自然擺動，不得外張。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法：學(xué)生集體練習(xí)。
(4)注意事項：1.教學(xué)時應(yīng)把動作要領(lǐng)講清楚，示范要正確，可將動作分解教學(xué)。2.口令要準確，力求做到規(guī)范清楚、宏亮。
2.迎面接力跑
(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ妗?/p>
(2)組織教學(xué)：學(xué)生分成四組進行，在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。成縱隊相對站立在兩端的起跑線后
(3)要求：1.傳遞 棒時不準拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進行。2.嚴格遵守紀律，遵守規(guī)則。
三、結(jié)束部分：
1.整理放松。
2.小結(jié)、講評。
3.宣布下次課內(nèi)容。
4.下課。
第二課時
教學(xué)內(nèi)容：
1.臂交叉跳繩
2.游戲：截住空中球
教學(xué)任務(wù)：
1.掌握臂交叉跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性
2.通過截住空中球游戲，培養(yǎng)機智、反應(yīng)和傳接球能力。教學(xué)過程：
一、準備部分：(8’)
1.開課式。
2.隊列練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法，橫隊齊步走。
3.準備活動：慢跑200米；繩操6節(jié)。
(1)伸展運動：(2)下蹲運動：(3)體轉(zhuǎn)運動：
(5)體前屈運動：(6)全身運動：
二、基本部分：(28")
1.臂交叉跳繩
(1)向前搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)
動作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時，兩臂迅速體前交叉，同時向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。
(2)向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)
動作：兩手握繩的兩端 ，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時快速抖腕(前臂內(nèi)旋)，兩腳立即跳起，繩 通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。
(3)講解示范。
(4)練習(xí)方法：分組練習(xí)。
(5)注意事項：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r間讓學(xué)生做放松活動。
2.游戲：截住空中球
(1)方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內(nèi)，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開始，圈外的人相互傳接小球，圈內(nèi)的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續(xù)進行。
(2)規(guī)則：傳球不得進圈，不得遞球。
(3)注意事項：1.課前在場上畫2-4個直徑5-6米的圓圈，把學(xué)生分成2-4組進行練習(xí)。2.游戲前，教師應(yīng)講解示范搶斷的動作要領(lǐng)，并組織練習(xí)。3.每組人數(shù)不宜過多，以提高密度和效果。4.對體弱的學(xué)生適當(dāng)照顧。
三、結(jié)束部分：(4")
1.整理放松。
2.小結(jié)、講評。
3.宣布下次課內(nèi)容。
4.下課。
第三課
教學(xué)內(nèi)容： 1.互射
2.4-5分鐘定時跑
教學(xué)任務(wù)： 1.通過互射游戲，培養(yǎng)學(xué)生靈敏、反應(yīng)和擲準能力
2.發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)，提高耐久中的能力。
教學(xué)過程：
一、準備部分：(8")
1.開課式。
2.隊列練習(xí)：橫隊、縱隊齊步走。
3.準備活動：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。
二、基本部分：(28")
1.游戲：互射
(1)方法：將參加游戲的分為人數(shù)相等垢甲，乙兩隊各隊分散站在本隊的場地內(nèi)。游戲開始，先由甲隊用沙包向乙隊投擊，乙 隊接住或沙包回擊。擊中對方身體得1 分。在規(guī)定的時間內(nèi)，得分多的隊為勝。(2)規(guī)則：1.投擊和躲閃必須在場內(nèi)進行。2.只準投擊頭以下部分。
(3)注意事項：1.在場上畫幾似排球場地，視人數(shù)多少分成雙數(shù)組進行比賽。2.教師要啟發(fā)學(xué)生互相配合巧妙用沙包擊中對方，要求學(xué)生集中注意力，善于判斷及時躲閃。3.根據(jù)情況可以增加沙包數(shù)目，提高學(xué)生積極性。
2.4-5分鐘定時跑
(1)動作：4-5分鐘定時跑上一種規(guī)定時間的耐力跑。開始練習(xí)時，可用中等以下速度勻速跑動，堅持跑完4-5分鐘。在此基礎(chǔ)上還可采用變速跑，以在規(guī)定的時間內(nèi)跑完的距離越長越好。跑時，用全腳掌著地，然后過渡到前腳掌后蹬離地，動作要輕快，步幅要均勻，呼吸要有節(jié)奏。
(2)講解示范。
(3)練習(xí)方法：成縱隊集體練習(xí)。
(4)注意事項：教師隨時觀察學(xué)生情況，對體弱學(xué)生要區(qū)別對待。
三、結(jié)束部分：(4")
1.整理放松。
2.小結(jié)、講評。
3.宣布下次課內(nèi)容。
4.下課。
第四課時
教學(xué)內(nèi)容：
1.上兩步擲壘球或沙包
2.游戲：拉繩比跳
教學(xué)任務(wù)：
1.初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術(shù)，提高投擲能力。
2.通過拉繩比跳游戲，發(fā)展靈敏、力量等素質(zhì)。
教學(xué)過程：
一、準備部分（8’）
1.開課式。
2.隊列練習(xí)。
3.準備活動：慢跑200米，徒手操6節(jié)
二、基本部分（28’）
1.上兩步擲壘球或沙包（一）
（1）動作：略
(2)講解示范。
(3)練習(xí)方法:成縱隊，四人一組依次進行練習(xí)。
(4)注意事項:1、先讓學(xué)生徒手揮臂練習(xí)幾次，隨后聽教師口令統(tǒng)一投擲。2、要求投擲時注意蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮臂的動作。2、在場地上劃兩條15米長的并行線距離2米，一條線為投擲線，另一條為預(yù)備線。3、聽到老師喊"預(yù)備"才能進入投擲區(qū)，按老師統(tǒng)一口令擲和撿回投擲物。4、注意安全，防止事故。
2、拉繩比跳
(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的兩隊，均成一列橫隊相對站在兩條線后，兩隊排頭分別站在兩個圓圈內(nèi)，各握繩的一端。游戲開始，兩人同時做連續(xù)單腳跳，并用力拉繩，能把對方拉出圈外或迫使對方提起的腳著地，得一分，然后兩隊依次換人進行。最后以得分多的隊為勝。
(2)規(guī)則:1、互拉繩時，繩脫手，腳踩線，換腳跳均為失敗。2、雙方同時失敗均不得份，兩隊各換下一人進行。 (3)注意事項:1、要進行安全教育，嚴禁開玩笑或在用力拉時松手。2、分組時注意體力強弱調(diào)配要適當(dāng)，男女生可分組進行比賽。
三、結(jié)束部分: (4")
1·整理放松;
2·小結(jié)、講評;
3·宣布下次課內(nèi)容，
4·下課。
第五課
教學(xué)內(nèi)容：1.俯撐成分腿立撐 2.放松跑
教學(xué)任務(wù):
1.掌握俯撐成分腿立撐動作，發(fā)展學(xué)生的靈敏和柔韌素質(zhì)。
2.培養(yǎng)學(xué)生跑的能力。
教學(xué)過程:
一、準備部分: (8")
1.開課式。
2·隊列練習(xí):列隊法。
3·準備活動，慢跑兩圈；韻律操6節(jié)。
二、基本部分， (28")
1·俯撐成分腿立撐
(1)動作:由俯撐開始，兩腳用力蹬地。同時弓身收腹，提臀成分腿屈體立撐。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法:分組練習(xí)，教師分別輔導(dǎo)。
(4)注意事項:1、學(xué)生做俯撐時，首先強調(diào)身體姿勢的正確，同時動作有節(jié)奏。2、教師要隨時糾正學(xué)生的塌腰、撅臀等錯誤動作。3、嚴格要求、區(qū)別對待。
2·放松跑
(1)動作:用中等或中等以上速度跑。跑時要保持正確的跑動姿勢，后蹬時，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方擺動。落地時用前腳掌地。兩臂屈肘有力地前后擺動。跑的動作要自然，放松、協(xié)調(diào)。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法:1、先練習(xí)兩組原地擺臂。練習(xí)時，以肩為輔，兩臂前后擺動要自然放松。2、兩人一組或四人一組，聽口令按順序練習(xí)，教師注意及時糾正錯誤動作。
三、結(jié)束部分: (4")
1.整理放松；
2.小結(jié)、講評；
3宣布下次課內(nèi)容；
4.下課。
第六課
教學(xué)內(nèi)容：
1.上兩步擲壘球或沙包 (二 )
2.跳背
教學(xué)任務(wù)：
一、準備部分：(8")
1.學(xué)習(xí)上兩步擲壘球或沙包技術(shù)。提高投擲能力。
z.初步掌握支撐跳背的動作，培養(yǎng)勇敢精神。
教學(xué)過程:
一、準備部分:(8")
1.開課式。
2.隊列練習(xí):齊步走一跑步一立定。
3、準備活動，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節(jié)。
二、基本部分: (28")
1·上兩步擲壘球或沙包(二)
(1)動作:迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動作，再按蹬右腿、向左轉(zhuǎn)體、揮臂經(jīng)肩上的順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過。
(2)講解示范。
(3)練習(xí)方法和注意事項參看第10課。
2、跳背
(1)動作:兩人一組。一人兩腳左右開立站穩(wěn)，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做3一一5步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過大)，同時兩腿伸直向左右分開，騰空越過人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法:分組練習(xí)。把學(xué)生分成人數(shù)相等4隊，分別排成一列橫隊，按順序依次進行練習(xí)。
(4)注意事項:1、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。2、練習(xí)時嚴格課堂紀律，注意安全。
三、結(jié)束部分: (4")
1.整理放松;
2。小結(jié)、講評;
3.宣布下次課內(nèi)容；
4.下課。
第七課時
教學(xué)內(nèi)容：1.·分腿騰越 (山羊 ) (一 )
2.上兩步擲壘球或沙包 (三 )
教學(xué)任務(wù):
1.初步掌握分腿騰越的動作要領(lǐng)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性，增養(yǎng)勇敢頑強精神。
2.進一步提高上兩步擲壘技術(shù)，發(fā)展投擲能力。
教學(xué)過程:
一、準備部分: (8")
1.開課式。
2.隊列練習(xí):分隊法練習(xí)。動作要領(lǐng):二(四)路縱隊行進間聽到"左右轉(zhuǎn)彎分隊一走！"的口令后，左邊的一(二)路左轉(zhuǎn)彎走，右邊的一(二)路右轉(zhuǎn)彎走，分成方向相反的兩個一(二)路縱隊行進。
二、基本部分: (28")
1·分腿騰越(山羊)(一)
(1)動作：助跑、起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、提腰背、屈髖，兩腿向左右分開，然后兩手迅速推離器械，使身體向前上方騰起，走過越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。
（2）教師講解示范。
（3）練習(xí)方法：分組練習(xí)。1、分解動作練習(xí)：蹬地、屈髖成分腿立撐、推手成分腿站立、兩臂斜上舉。2、幾步助跑、起跳、兩手支撐器械、提腰、屈髖、分腿、推手回落。3、完整動作練習(xí)。
(4)注意事項:1、重點掌握雙腳起跳，推手及時有力。
2、保護與幫助，站在器械斜前方。學(xué)生越過器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。
2·上兩步擲壘球或沙包(三)
(1)動作:面對投擲方向站立。兩腿前后分開，左腳在前支撐身體，右腿在后并提起腳跟，右手持球于胸前。擲時，右腿先迅速向前邁出一步。左腿緊接著再向前邁出一步，同時右臂自前向下經(jīng)體側(cè)向后引球。上體向右轉(zhuǎn)動，使左肩對著投擲方向，當(dāng)左腳剛一著地，即按原地側(cè)向擲壘球的要求，將球用力向前上方擲出。并從前面的兩條橫繩中間穿過。
(2)練習(xí)方法和注意事項參看第10課。
三、結(jié)束部分: (4)
1.整理放松；
2.小結(jié)、講評；
3.宣布下次課內(nèi)容；
4.下課。
第八課時
教學(xué)內(nèi)容：
1·分腿騰越 (山羊 ) (二 )
2.游戲:奪 球 戰(zhàn)
教學(xué)任務(wù)，
1·進一步學(xué)習(xí)掌握分腿騰越技術(shù)動作。
2.通過奪球戰(zhàn)游戲，發(fā)展學(xué)生的對抗能力。
教學(xué)過程：
一、準備部分： (8")
1·開課式。
2.隊列練習(xí)：分隊法。
3.準備活動:慢跑4oo米;徒手操6節(jié)。
二、基本部分: (28")
1.分腿騰越(出羊)(二)
(1)動作:助跑。起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、稍提臀屈髖，兩腿伸直向左右分開。同時兩手用力迅速推離器械，身體向前上方騰起。越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。
（2）講解示范。
（3）練習(xí)方法，參看第13課。
(4)注意事項：強調(diào)安全。防止發(fā)生事故。
游戲：奪球戰(zhàn) (1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊。各隊成一列橫隊面對圓圈站立。兩隊各派一人在圈內(nèi)互抱一個小籃球。游戲開始，雙方盡力奪球或把對方拉出圈外。先奪到球或把對方拉出圈外的就得1分。然后各隊換人最后進行以積分多的隊為勝。
(2)規(guī)則:奪球時不得故意松手，不得推人。2.腳踩線就算失敗。
(3)注意事項:1.在場上畫兩條相距8一一10米的并行線，中間畫5一一10個直徑2米的圓圈，每個圈內(nèi)放一個籃球。2.分隊要注意雙方力量大體均衡。男女生應(yīng)分組比賽，3.比賽可采用三局兩勝制。
三、結(jié)束部分: (4，
1·整理放松，
2·小結(jié)、講評；
3·宣布下次課內(nèi)容;
4·下課。
第九課
教學(xué)內(nèi)容：1.武術(shù)基木動作 (一 )
2.50米快速跑
教學(xué)任務(wù):
1·學(xué)會武術(shù)基本動作彈踢沖拳動作，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性。
2·掌握快速跑技術(shù)，培養(yǎng)跑的能力，
教學(xué)過程:
一、準備部分: (8" 1·開課式。
2·隊列練習(xí):并隊法、分隊法
3·準備活動:慢跑兩圈;徒手操。 二、基本部分: (28
1。武術(shù)基本動作(一)
彈踢沖拳
(1)動作:
預(yù)備姿勢:劫弓步?jīng)_拳。身體前移，左腿直立支撐，右腿屈膝向前彈踢，腳面繃直，高于胯平，同時左拳向前沖擊，拳心向下，高與肩平，右拳收抱于右腰間，眼看前方。左、右交替練習(xí)。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法:教師統(tǒng)一口令，學(xué)生集體練習(xí)。
(4)注意事項：略
2.50米快速跑
(1)動作：用站立式姿勢起跑。跑時要正確地運用后蹬技術(shù)有力地進行后蹬。著地時擺動腿積極下壓，用前腳掌著地跑，跑成直線。上體正直稍向前上。兩臂屈肘有力地前后擺動，迅速向前跑動。
(2)教師分解示范。
(3)練習(xí)方法:在場地上畫2一4條50米跑道，成兩列橫隊分別站在跑道兩側(cè)，教師講解示范后。把學(xué)生分成a一一4人一組，教師發(fā)令，按順序一個組一個組進行練習(xí)。
(4)注意事項，要求腿的動作正確、輕松、自然、協(xié)調(diào)。
三、結(jié)束部分: (4")
1·整理放松，
2·小結(jié)、講評，
3·宣布下次課內(nèi)容，
4·下課。
第十課
教學(xué)內(nèi)容：1、武術(shù)基本動作 (二 )
2、跨越式跳高 (一 )
教學(xué)任務(wù):
1、學(xué)會武術(shù)基本動作馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性。
2、初步掌握跨越式跳高的起跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。
教學(xué)過程:
一、準備部分: (8")
1。開課式。
2。隊列練習(xí):并隊、分隊法。
3。準備活動:慢跑200米;雙人操6節(jié)。
二、基本部分: (28’)
1、武術(shù)基本動作(二)
馬步架打
(1)動作:預(yù)備姿勢:
直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內(nèi)旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下， 眼看左拳前方。左、右交替練習(xí)。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法與注意事項，參看第15課。
跨越式跳高(一)
(1)動作:跨越式跳高是一種較為簡單的跳高方法。
(2)講解示范" (3)練巧方法:分組練習(xí) 。
(4)注意事項:略 三、結(jié)束部分: (4")
1、整理放松，
2、小結(jié)、講評，
3、宣布下次課內(nèi)容
4、下課。
第十一課
教學(xué)內(nèi)容：1.武術(shù)基木動作 (三 )
2.游戲:"8"字運小足球
教學(xué)任務(wù):
1、學(xué)會武術(shù)基本動作歇步蓋打，發(fā)展協(xié)調(diào)性。
2、通過"8"字運小足球游戲。學(xué)會運球、停球技術(shù)，培養(yǎng)控球能力。
教學(xué)過程:
一、準備部分， (鏟)
1.開課式。
2·隊列練習(xí):錯肩行進。要領(lǐng):兩個一(二)路縱隊迎面相遇靠右(左)邊錯肩走過，相互之間的距離為一步。口令，"從右(左)邊錯肩一一走!"
3·準備活動：慢跑200米。徒手操6節(jié)。
二、基本部分， (98,)
1、武術(shù)基本動作(三)
歇步蓋打
(1)動作，預(yù)備姿勢，馬步架打。1.左腳向右腳后插一步，同時右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉(zhuǎn)90度，左掌變?nèi)毡в谧笱g，眼看右掌。2.上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變?nèi)毡в谟已g，眼看左拳前方。
（2）教師講解示范。
(3)練習(xí)方法與注意事項，參看第15課。
2、游戲"8"字運小足球
(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，各組成一路縱隊站在起跑線后。游戲開始，排頭跑向預(yù)先放有小足球的停球點運球前進，按規(guī)定的"8"字路線運球，到達停球點時將球停穩(wěn)，然后跑回原隊排尾，下一個人見球停穩(wěn)后，跑
到停球點，再用同樣方法運球。各組依次進行，按全組做完的先后順序排列名次。 (2)規(guī)則:1.人和球不得進入圈內(nèi)。2.停球時，必須將球停穩(wěn)在停球點上。
(3)注意事項:0在暢地上畫一條起點線。在起點線畫4一一8個直徑一米的小圓圈，把學(xué)生分成2一一4組進行練習(xí)。0教師隨時觀察糾正錯誤動作。0教育學(xué)生嚴格遵守規(guī)則，嚴格遵守紀律。
三、結(jié)束部分: (y)
1、整理放松;
2，小結(jié)、講評，
3、宣布下次課內(nèi)容
4、下課。
第十二課
教學(xué)內(nèi)容：1.武術(shù)基木動作 (四 ) 2.跨越式跳高 (二 )
教學(xué)任務(wù)：
1·學(xué)會武術(shù)基本動作提膝仆步穿掌，發(fā)展靈敏素質(zhì)。
2.進--步改進跨越式跳高技術(shù)，發(fā)展彈跳力
教學(xué)過程：
一、準備部分：（8’）
1.開課式。
2.隊列練習(xí)：錯肩行進走。
3.準備活動，慢跑200米。兒寬廣播韻體操6節(jié)。
二、基本部分: （28"）
l·武術(shù)基本動作（四）
提膝仆步穿掌
1.動作： 預(yù)備姿勢:歇步?jīng)_拳。1兩腿起立，身體左轉(zhuǎn)間肘左拳變掌，掌心向下，右拳變掌，掌心向上，左腿提膝，右掌從左手背上向右斜上方穿出，左手爪勢收至右腋下，眼看右掌2.隨即左腿向左鏟出成仆步，左手成立掌，沿左腿內(nèi)側(cè)向前穿出后成側(cè)掌，眼看左掌。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法與注意事項參看第15課。
2·跨越式跳高(二)
動作：略
三·結(jié)束部分
1、整理放松，
2.小結(jié)、講評，
3.宣布下次課內(nèi)容
4.下課·
第十三課
教學(xué)內(nèi)容：1.武術(shù)基本動作 (五 ) 2.游戲:改換目標
教學(xué)任務(wù)，
1、學(xué)會武術(shù)基本動作虛步挑掌，發(fā)展協(xié)調(diào)性。
2、通過改換目標游戲，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)和靈敏素質(zhì)。
教學(xué)過程:
一、準備部分， (8")
1·開課式。
2。隊列練習(xí)，錯肩行進走。
3·準備活動，慢跑200米;徒手操6節(jié)。
二、基本部分， (28")
1、武術(shù)基本動作(五)
虛步挑掌
(1)動作，預(yù)備姿勢:仆步穿撐。左腿"膝前弓，右腳蹬地向前上步，威右虛步，同時左手向上。悶右劃孤成正勾芋，勾尖向下，勾頂與目同高，右芋由后向下，向前順右腿外側(cè)向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方
(2)教師講解示范。 （3)練習(xí)方法與注意事項:見第15課。
2、游戲，改換目標
(1)方法參加游戲的人分成幾組，每組圍成一個圓圈，鑄人間隔1米面向圓心站立，指定二人站在圓圈內(nèi)，一人為追者，一個人為逃者。游戲開始，追者追拍逃者，逃者被拍到時，兩人互換，繼續(xù)迫逐。追逐時，逃者可以跑到圈上任何人面前對面站立，這時，面對逃者的人就變成新的逃者，并迅速躲閃跑開，引走追者。
(2)規(guī)則，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0若逃者已站到圈上人的面前，這時追拍到無效。
(3)注意事項:0在場地上畫Z一一4個直徑8一一10米圓圈，學(xué)生分成2一一4組，各圃繞一個圓圈站立，每組選一人為追者，另一人為逃者。0各組第一個追者，可選體力較好的學(xué)生擔(dān)任。對于擔(dān)任追者的缽弱同學(xué)，要適當(dāng)控制運動量，及時換人。
三，結(jié)束部分: (")
1·整理放松，
2.小結(jié)、講評。
3.宣布下次課內(nèi)容，
4·下課。
第十四課
教學(xué)內(nèi)容： 1、障 礙 跑2.游戲:投球過網(wǎng)
教學(xué)任務(wù)
1、通過障礙跑，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)勇敢頑強、克服困難的精神。
2、通過投球過網(wǎng)游戲，發(fā)展學(xué)生的投球能力。。
教學(xué)過程:
一、準備部分， (8，)
1·開課式。
2·隊列練習(xí):向左(右)轉(zhuǎn)彎走。
3·準備活動，慢跑200米，徒手操6節(jié)。
二、基本部分， (28")
1·障礙跑
(1)動作，在跑動申，學(xué)會運用正確的方法，靈活協(xié)讕地越過不同類型的障礙。在40米范圍內(nèi)，繞過間隔為2一一3米的一組標桿，跨過一條"壕溝"，鉆過欄架和跳過一定高度的橫桿。遇到障礙時，應(yīng)根據(jù)情況適當(dāng)?shù)馗淖兯俣龋⒆⒁獍踩?/p>
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法:根據(jù)場地情況，進行分組練習(xí)。
(4)注意事項:1.在場地上畫兩條15米的跑道，在其中一條跑道上插幾根標志桿(間隔為2一一3米)，離最后一根標桿一米處設(shè)一條"壕溝"(寬80一一100厘米)。再在終點線的申心處插一*棍標桿作為轉(zhuǎn)拆點，在另一條跑道上放一塊墊子，設(shè)置兩個(間距5一-6米)一定高度的橫桿(高度為40一一60厘米)。2.練習(xí)1一2次后，可進行教學(xué)比賽。3.嚴格遵守規(guī)則和紀律，注意安全。
2·游戲:投球過網(wǎng)
(1)方法:參加游戲的分成甲。乙兩隊，每隊6人，各自站在本方場地內(nèi)。每隊各有1人手持小籃球(或小排球)站在發(fā)球區(qū)，其它人分兩排(前排3人后排2人)站立，游戲開始，兩隊持球人用力投球過網(wǎng)(或繩)，雙方其它隊員都可在本方的湯地內(nèi)接球并盡快投球過網(wǎng)(或繩)。若兩球同時在一方場地上，對方得1分。得分后換人發(fā)球重新開始。每隊6人依次發(fā)球后，以得分多的隊獲勝。
(2)規(guī)則:1.投球出界，球不過網(wǎng)(繩)或從網(wǎng)(繩)下穿過，對方得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方場地上，不算對方得分，兩球相撞，均不得分，重新發(fā)球開始。
(3)注意事項，1.畫兩個排球暢地，立柱掛網(wǎng)，無網(wǎng)可用繩代替。2.遵守規(guī)則，服從裁判。
三、結(jié)束部分， (4)
1·整理放松;
2.小結(jié)、講評。
3.宣布下次課內(nèi)容
4·下課。
第十五課
教學(xué)內(nèi)容：1·跨越式跳高 (三 )2.游戲:單手傳球比快
教學(xué)任務(wù):
1。進一步學(xué)習(xí)提高跨越式跳高動作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。
2.培養(yǎng)學(xué)生單手傳球能力，發(fā)展上肢力量。 教學(xué)過程:
一、準備部分， (8’)
1·開課式。
2·隊列練習(xí):齊步走一一一跑步一一立定
3·準備活動:慢跑200米。雙人操6節(jié)。
二、基本部分： (28")
1·跨越式跳高(三)
(1)動作:逐漸加快助跑速度，遞速用力踏跳，當(dāng)擺動腿向前上方擺至橫桿上時，開始向外跨并稍內(nèi)旋，踏跳腿在完成踏跳動作后，迅速離地上擺，跟隨擺動腿向外跨過桿。落地時，擺動腿先著地。兩腿屈膝，緩沖平衡。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法:參看第16課。
(4)注意事項：1、著重強調(diào)踏跳和過桿動作。2、注意安全，防止損傷。
2·游戲:單手傳球比快
(1)方法:
參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊，每隊又平分為甲、乙兩組，各組成一路縱隊，相對站在指定線后，甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人用單手肩上傳球的方法，將球傳給乙組排頭，自己站到排尾。乙組排頭用雙手將球接住并用同樣的方法回傳給甲組。如此依次進行先做完的一隊為勝。 (2)規(guī)則：
球未接住，由接球人撿回。
(3)注意事項，1比賽時要按規(guī)定的傳球動作和要領(lǐng)做，要求動作正確，傳得準，傳得快，動作協(xié)調(diào)，連捉。強詞傳球要到位并使對方接住。2.教師可根據(jù)學(xué)生的具體情況和教學(xué)的需耍，確定傳球的距離，動作熟練后也可以增設(shè)障礙，以提高游戲的難度。3.學(xué)生練習(xí)時教師注意觀察，及時糾正錯誤動作。
三、結(jié)束部分: (4")
1，整理放松，
2.小結(jié)、講評
3。宣布下次課內(nèi)容
4，下課
第十六課
教學(xué)內(nèi)容：1.跨越式跳離 (四 )2.手腳并用爬垂直竿 (繩)
教學(xué)任務(wù)，
1、進一步鞏固提高跨越式跳離的完整技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。
2、通過手腳并爬垂直竿，增養(yǎng)學(xué)生攀爬能力，發(fā)展力量索質(zhì)。
教學(xué)過程，
一，準備部分:
1.開課式。
2·隊列練習(xí):向后轉(zhuǎn)走。
3·準備活動:慢跑200米。韻律操6節(jié)。
二、基本部分: (28")
1·跨越式跳高(四)
U )動作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐漸加快，步幅逐漸加大，用有力的腳踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地。迅速過渡到全腳掌，再用前腳攀迅速有力地蹬地，兩臂配合向上擺動。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法，見第16課。
(4)注意事項:1.強調(diào)踏跳有力，動作完整連貫、協(xié)調(diào)。2.注意安全，防止損傷。
2·手腳并用爬垂直竿(繩)
(1)動作，兩手握竿(繩)，兩腿提屈，兩腳內(nèi)側(cè)或腳攀夾竿(繩)，然后兩腿蹬直，同時兩臂引體問上，兩手搏依次向上換握。腿再提屈，腳夾竿(繩)，按此方法繼續(xù)問上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。
（2）教師講解示范。 (4)注意事項:1.這個動作的要點是蹬腿和拉臂動作的協(xié)調(diào)配合，為了使學(xué)生盡快地掌握動作，開始時不要過分強調(diào)動作的細節(jié)，待學(xué)生基本掌握動作力之后，再逐步提高要求。2.竿(繩)下面放墊子，防止學(xué)生滑下跌傷，教學(xué)蔚要仔細檢查器械，安裝牢固。3.小學(xué)生練習(xí)時會出現(xiàn)錯誤動作和手腳配合不協(xié)調(diào)現(xiàn)象，教師應(yīng)及時給予糾正與輔導(dǎo)。4.做好保護與幫助工作。5.嚴格課堂紀律，注意安全。 三、結(jié)束部分: (4)
1，整理放松
2，小結(jié)、講評;
3·宣布下次課內(nèi)容，
4.下課
第十七課
教學(xué)內(nèi)容：1.·游戲圓圈運球2.蛙跳
教學(xué)任務(wù):
1、通過圓圈運球游戲，培養(yǎng)學(xué)生運球和控制球的能力。
2、掌握蛙跳技術(shù)，發(fā)展腿部力量，增強彈跳力。
教學(xué)過程，
一、準備部分: （8’）
1·開課式。
2·隊列練習(xí)，向左(右)轉(zhuǎn)走。
3·準備活動：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。
二、基本部分： (28’)
1，游戲，圓圈運球
(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運球依次繞過本組每個人，到原來位置并將球傳給右邊的第一個人。右邊的第一個人接傳球后，再按
同樣的方法運球。各組依次進行，先做完的組為勝。
(2)規(guī)則1.運球時必須依次繞行，不得碰撞他人。
2.運球時不得持球跑或雙手同時拍球，運球失誤，必須撿回在失誤地點重新運球。
(3)注意事項:0在場地上畫2一一4個直徑8一一10米的圓圈，"生分成2一一4組，每組一個小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習(xí)。0按規(guī)則和要求進行運球。
2·蛙跳
(1)動作:蛙跳是增強彈跳力的練習(xí)之一。跳時，兩腳用力后蹬，兩臂同時自然間前上方擺動。身體要向前上方騰起，落地后自然形成下一跳的準備姿勢，繼續(xù)向前跳。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法:先集體練巧，后分組練巧。
(4)注意事項:1.注意跳時腿、臂動作配合協(xié)調(diào)，教師隨時糾正錯誤動作。2.可適當(dāng)控制練習(xí)的次數(shù)和運動量。3.對身體素質(zhì)較差的學(xué)生要區(qū)別對待。
三、結(jié)束部分: (4")
1、整理放松;
2.小結(jié)、講評。
3.宣布下次課內(nèi)容.
4.下課。
第十八課
教學(xué)內(nèi)容：1.屈腿懸垂擺動(低單杠)2.游戲:圓圈接力跑
教學(xué)任務(wù):
1.學(xué)會低單杠的屈腿懸垂擺動動作，發(fā)展上肢和腰腹力量。
2.發(fā)展跑的能力，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作和集體主義精神。
教學(xué)過程:
一、準備部分: (8")
1，開課式。
2·隊列練習(xí)，齊步走一跑步一立定一齊步走。
3·準備活動:慢跑200米，韻律操6節(jié)。
二、基本部分， (28")
1·屈腿懸垂擺動(低單杠)
(1)動作：兩手正握杠與肩同寬，兩腿用力蹬地，收腹屈腿上舉。借蹬地力量主動積極前擺，當(dāng)擺至最高點時，大腿稍向后壓，使身體回擺，后擺至最高點時，拉臂兩腳落地成站懸垂。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法:1、先做屈腿懸垂，增強握力和臂力。
2、從一腳蹬地。一腿屈腿前擺開始做屈腿懸垂擺動。3、屈腿懸垂后由教師或?qū)W生輔助做屈腿懸垂擺動。
(4)注意事項：1、保護與幫助:一手握練習(xí)者手腕，另一只手托臂，當(dāng)擺至與杠垂直部位時。加助力說明擺動。2、教育學(xué)生注意安全。
2·游戲:圓圈接力跑
(1)方法：參加游戲的分成人數(shù)相等的四隊，每隊成一路縱隊在圓圈內(nèi)指定的位置，排頭站在圈外的起跑線后。游戲開始，各隊排頭按逆時針方向沿圓圈跑出后，各隊下一個人接著站到起跑線后并與跑回的排頭擊掌后跑出，排頭快速站到本隊排尾。各隊依次進行，以先跑完的隊為勝。
(2)規(guī)則:1、跑動中，被超越的人不得有意阻擋超越者2、準備接力的人不得有意阻擋其它隊的隊員。3、超越別人必須從右側(cè)進行。
(3)注意事項:1、游戲開始前教師講解示范彎道跑的動作
要領(lǐng)。2、嚴格遵守規(guī)則、紀律。
三、結(jié)束部分， (4")
1、整理放松；
2、小結(jié)、講評；
3、宣布下次課內(nèi)容；
4、下課。
第十九課
教學(xué)內(nèi)容：1.雙人跳鑷繩2.游戲:運球傳球接力
教學(xué)任務(wù)。
1、掌握雙人跳短繩的方法，發(fā)展彈跳力和靈敏素質(zhì)。
2、提高運球與傳球能力。
教學(xué)過程：
一、準備部分： (8")
1·開課式。
2.隊列練習(xí):向左轉(zhuǎn)走。
3·準備活動:慢跑200米，徒手操6節(jié)。
二、基本部分： (28")
1.雙人跳短繩
(1)動作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預(yù)備一跳”后，兩人同時搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計數(shù)。按規(guī)定次數(shù)，跳完交換位置。
(2)教師講解。
(3)練習(xí)方法，兩人一組，分散站在場地上，一人跳，另一人協(xié)助搖繩并計數(shù)，然后輪換。
2、游戲：運球傳球接力
(1)方法:參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊，每隊再平分為甲、乙兩組，每兩組面對面而錯開站在線后，各甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人立即向?qū)γ娴男A圈運球前進，到達圓圈內(nèi)做急停轉(zhuǎn)身，用雙手傳球給乙組排頭，自己站到乙組排尾。乙組排頭接球后。按同樣方法進行，直到全隊做完。以先做完的隊為勝。
(2)規(guī)則:1、必須按規(guī)定的路線、方向、運球、傳球。
2、運球或傳、接球時失誤，應(yīng)由失誤的人拾起球從失誤地點繼續(xù)進行。3、不得持球跑或雙手同時拍球。
(3)注意事項:1、教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)情況進行輔導(dǎo)。2、課前在場地上劃相距10一12米的并行線，并在線前劃一個直徑1米的圓圈。2、采取三局兩勝，嚴格執(zhí)行規(guī)則。
三、結(jié)束部分: (4")
1、整理放松;
2、小緒、講評;
3、宣布下次課內(nèi)容；
4、下課。
第二十課
教學(xué)內(nèi)容：1.后 蹬 跑2.游戲;互相幫助
教學(xué)任務(wù):
1·掌握后蹬跑技術(shù)，發(fā)展腿部力量。
2·通過互相幫助游戲，培養(yǎng)負重快走的能力，發(fā)展下肢力量。
教學(xué)過程:
一、準備部分: (8")
1·開課式。
2·隊列練習(xí):縱隊、橫隊。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。
3·準備活動:慢跑兩圈;雙人操6節(jié)。
二、基本部分: (28")
1、后蹬跑
(1)動作：后蹬跑對于發(fā)展腿部力量，改變跑的后蹬動作有著重要的作用。后蹬時，上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，擺動腿向前上方擺動，然后大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法：1、雙手支撐墻上或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習(xí)，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方擺動。2、原地單腿交換跳，蹬地要充分，動作要協(xié)調(diào)。3、慢速度地行進間的后蹬跑。要求后蹬充分，擺動腿積極下壓，前腳掌著地，動作要有彈性。4、在地上放若干個間隔1米左右遠的實心球從球上跨過，要求后蹬充分，抬腿送髖。5、畫兩條20一30米長的跑道，學(xué)生成二路縱隊站在起跑線后，每組按順序練習(xí)。
(4)注意事項:要掌握支撐腿后蹬充分，擺動腿積極前抬送髖動作。
2.游戲:互相幫助
(1)方法：參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點線后。游戲開始，前面的人將后面的人背起，向預(yù)先放置的標志物前進，到達標志物后，兩人互換，繞過標志物，再背回起點線。以先回到起點線的組為勝。
(2)規(guī)則:背者在途中可站立休息，但被背的人身體任何部位不得著地。
(3)注意事項:1、在場地上畫10一15米長的兩條跑道，并設(shè)置兩個標志物，若學(xué)生數(shù)名。可增加場地進行。2、教師統(tǒng)一發(fā)令，注意安全，嚴格執(zhí)行規(guī)則。
三、結(jié)束部分: (4")
1·整理放松；
2.小結(jié)。講評;
3、宣布下次課內(nèi)容；
4·下課。
第二十一課
教學(xué)內(nèi)容：1..后滾翻一挺身跳2.行進間高抬腿跑
教學(xué)任務(wù):
1、掌握后滾翻一挺身跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏等素質(zhì)。
2、學(xué)會行進間高抬腿跑，發(fā)展腿部力量，提高跑的能力。
教學(xué)過程:
一、準備部分:(8")
1.開課式。
2.隊列練習(xí)：一(二)列橫隊變二(四)列橫隊，一(二)路縱隊變二(四)路縱隊。
3.準備活動：慢跑200米，韻律操6節(jié)。
二、基本部分: (28")
1.后滾翻一一挺身跳
(1)動作：蹲撐，兩手用力推墊，上體后倒，低頭、團身向后滾動，當(dāng)滾至肩部著墊時，兩手在頭兩側(cè)支撐，用力推墊成蹲撐。接著兩臂向前上方擺起，同時兩腿用力蹬地，身體向上騰起。空中挺身展髖，兩腿并攏，腳面繃直，落地成半蹲，兩臀斜上舉。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法:1、分組練習(xí)。2、先練寫團身前后滾動。比喻成圓球易滾動，要求團身要緊，兩膝貼胸，兩手及時推墊。3、向后滾動前，身體重心先向前移，增加后倒的力量。
4、可在一定角度的斜坡上做后滾翻。
(4)注意事項:1、學(xué)生在練習(xí)時易出現(xiàn)兩手推墊不及時，用力不均勻或團身不緊等動作。教師應(yīng)加以指導(dǎo)。2、保護與幫助:單膝跪在學(xué)生體側(cè)。后倒時。一手撥肩另一手托臀或兩手扶腰，稍上提，幫助學(xué)生完成動作。
2·行進間高抬腿跑
(1)動作:高抬腿跑的作用主要是增強腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行進間做這個練習(xí)必須沿著直線向前，上體保持正直稍前傾，大腿高抬與上體成直角，小腿放松與大腿自然折迭。落地時大腿積極下壓，蹬地腿充分伸直，兩臂配合兩腿自然前后擺動。
(2)講解示范。
(3)練習(xí)方法：1、先練習(xí)原地高抬腿。2、后練習(xí)行進間10-15米高抬腿跑。3、再分組練習(xí)。
(4)注意事項:練習(xí)時速度由慢到快。
三、結(jié)束部分: (4")
1.整理放松;
2.小結(jié)、講評;
3·宣布下次課內(nèi)容;
4·下課。
第二十二課
教學(xué)內(nèi)容：1.武術(shù)基木動作 (一 )2、50米快速跑
教學(xué)任務(wù):
1·學(xué)會武術(shù)基本動作彈踢沖拳動作，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性。
z·掌握快速跑技術(shù)，培養(yǎng)跑的能力，
教學(xué)過程:
一、準備部分: (8" 1·開課式。
2·隊列練習(xí):并隊法、分隊法
3·準備活動:慢跑兩圈;徒手操。
二、基本部分: (28
1。武術(shù)基本動作(一)
彈踢沖拳
(1)動作:
預(yù)備姿勢:劫弓步?jīng)_拳。身體前移，左腿直立支撐，右腿屈膝向前彈踢，腳面繃直，高于胯平，同時左拳向前沖擊，拳心向下，高與肩平，右拳收抱于右腰間，眼看前方。左、右交替練習(xí)。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法:教師統(tǒng)一口令，學(xué)生集體練習(xí)。
(4)注意事項：略
2.50米快速跑
(1)動作：用站立式姿勢起跑。跑時要正確地運用后蹬技術(shù)有力地進行后蹬。著地時擺動腿積極下壓，用前腳掌著地跑，跑成直線。上體正直稍向前上。兩臂屈肘有力地前后擺動，迅速向前跑動。
(2)教師分解示范。
(3)練習(xí)方法:在場地上畫2一4條50米跑道，成兩列橫隊分別站在跑道兩側(cè)，教師講解示范后。把學(xué)生分成a一一4人一組，教師發(fā)令，按順序一個組一個組進行練習(xí)。
(4)注意事項，要求腿的動作正確、輕松、自然、協(xié)調(diào)。
三、結(jié)束部分: (4")
1·整理放松，
2·小結(jié)、講評，
3·宣布下次課內(nèi)容，
4·下課。
第二十三課
教學(xué)內(nèi)容：1·武術(shù)基本動作 (二 )2.跨越式跳高 (一 )
教學(xué)任務(wù):
1、學(xué)會武術(shù)基本動作馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性。
2、初步掌握跨越式跳高的起跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。
教學(xué)過程:
一、準備部分: (8")
1。開課式。
2。隊列練習(xí):并隊、分隊法。
3。準備活動:慢跑200米;雙人操6節(jié)。
二、基本部分: (28’)
1·武術(shù)基本動作(二)
馬步架打
(1)動作:預(yù)備姿勢:
直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內(nèi)旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下， 眼看左拳前方。左、右交替練習(xí)。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法與注意事項，參看第15課。
跨越式跳高(一)
(1)動作:跨越式跳高是一種較為簡單的跳高方法。
(2)講解示范" (3)練巧方法:分組練習(xí) 。
(4)注意事項:略 三、結(jié)束部分: (4")
1·整理放松，
2。小結(jié)、講評，
3·宣布下次課內(nèi)容
4.下課。
四、教學(xué)反思：
第二十四課
教學(xué)內(nèi)容：1.武術(shù)基木動作 (三 )
2.游戲:"8"字運小足球
教學(xué)任務(wù):
I，學(xué)會武術(shù)基本動作歇步蓋打，發(fā)展協(xié)調(diào)性。
3·通過"8"字運小足球游戲。學(xué)會運球、停球技術(shù)，培養(yǎng)控球能力。
教學(xué)過程:
一、準備部分， (鏟)
1.開課式。
2·隊列練習(xí):錯肩行進。要領(lǐng):兩個一(二)路縱隊迎面相遇靠右(左)邊錯肩走過，相互之間的距離為一步。口令，"從右(左)邊錯肩一一走!"
3·準備活動：慢跑200米。徒手操6節(jié)。
二、基本部分， (98,)
1，武術(shù)基本動作(三)
歇步蓋打
(1)動作，預(yù)備姿勢，馬步架打。1.左腳向右腳后插一步，同時右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉(zhuǎn)90度，左掌變?nèi)毡в谧笱g，眼看右掌。2.上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變?nèi)毡в谟已g，眼看左拳前方。
（2）教師講解示范。
(3)練習(xí)方法與注意事項，參看第15課。
2。游戲"8"字運小足球
(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，各組成一路縱隊站在起跑線后。游戲開始，排頭跑向預(yù)先放有小足球的停球點運球前進，按規(guī)定的"8"字路線運球，到達停球點時將球停穩(wěn)，然后跑回原隊排尾，下一個人見球停穩(wěn)后，跑
到停球點，再用同樣方法運球。各組依次進行，按全組做完的先后順序排列名次。 (2)規(guī)則:1.人和球不得進入圈內(nèi)。2.停球時，必須將球停穩(wěn)在停球點上。
(3)注意事項:0在暢地上畫一條起點線。在起點線畫4一一8個直徑一米的小圓圈，把學(xué)生分成2一一4組進行練習(xí)。0教師隨時觀察糾正錯誤動作。0教育學(xué)生嚴格遵守規(guī)則，嚴格遵守紀律。
三、結(jié)束部分: (y)
1·整理放松;
2，小結(jié)、講評，
3。宣布下次課內(nèi)容
4.下課。
第二十五課
教學(xué)內(nèi)容：1.武術(shù)基木動作 (四 )2.跨越式跳高 (二 )
教學(xué)任務(wù)：
1·學(xué)會武術(shù)基本動作提膝仆步穿掌，發(fā)展靈敏素質(zhì)。
2.進--步改進跨越式跳高技術(shù)，發(fā)展彈跳力
教學(xué)過程：
一、準備部分：（8’）
1.開課式。
2.隊列練習(xí)：錯肩行進走。
3.準備活動，慢跑200米。兒寬廣播韻體操6節(jié)。
二、基本部分: （28")
l·武術(shù)基本動作（四)
提膝仆步穿掌
1.動作： 預(yù)備姿勢:歇步?jīng)_拳。1兩腿起立，身體左轉(zhuǎn)間肘左拳變掌，掌心向下，右拳變掌，掌心向上，左腿提膝，右掌從左手背上向右斜上方穿出，左手爪勢收至右腋下，眼看右掌2.隨即左腿向左鏟出成仆步，左手成立掌，沿左腿內(nèi)側(cè)向前穿出后成側(cè)掌，眼看左掌。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法與注意事項參看第15課。
2·跨越式跳高(二)
動作：略
三·結(jié)束部分 1·整理放松，
2.小結(jié)、講評，
3.宣布下次課內(nèi)容
4.下課·
第二十六課
教學(xué)內(nèi)容：1.武術(shù)基本動作 (五 )2.游戲:改換目標
教學(xué)任務(wù)，
1·學(xué)會武術(shù)基本動作虛步挑掌，發(fā)展協(xié)調(diào)性。
z·通過改換目標游戲，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)和靈敏素質(zhì)。
教學(xué)過程:
一、準備部分， (8")
1·開課式。
2。隊列練習(xí)，錯肩行進走。
3·準備活動，慢跑200米;徒手操6節(jié)。
二、基本部分， (28")
1·武術(shù)基本動作(五)
虛步挑掌
(1)動作，預(yù)備姿勢:仆步穿撐。左腿"膝前弓，右腳蹬地向前上步，威右虛步，同時左手向上。悶右劃孤成正勾芋，勾尖向下，勾頂與目同高，右芋由后向下，向前順右腿外側(cè)向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方
(2)教師講解示范。 （3)練習(xí)方法與注意事項:見第15課。
2.游戲，改換目標
(1)方法參加游戲的人分成幾組，每組圍成一個圓圈，鑄人間隔1米面向圓心站立，指定二人站在圓圈內(nèi)，一人為追者，一個人為逃者。游戲開始，追者追拍逃者，逃者被拍到時，兩人互換，繼續(xù)迫逐。追逐時，逃者可以跑到圈上任何人面前對面站立，這時，面對逃者的人就變成新的逃者，并迅速躲閃跑開，引走追者。
(2)規(guī)則，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0若逃者已站到圈上人的面前，這時追拍到無效。
(3)注意事項:0在場地上畫Z一一4個直徑8一一10米圓圈，學(xué)生分成2一一4組，各圃繞一個圓圈站立，每組選一人為追者，另一人為逃者。0各組第一個追者，可選體力較好的學(xué)生擔(dān)任。對于擔(dān)任追者的缽弱同學(xué)，要適當(dāng)控制運動量，及時換人。
三，結(jié)束部分: (")
1·整理放松，
2.小結(jié)、講評。
3.宣布下次課內(nèi)容，
4·下課。
第二十七課
教學(xué)內(nèi)容： .1·障 礙 跑2.游戲:投球過網(wǎng)
教學(xué)任務(wù)
1、通過障礙跑，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)勇敢頑強、克服困難的精神。
2、通過投球過網(wǎng)游戲，發(fā)展學(xué)生的投球能力。。
教學(xué)過程:
一、準備部分， (8，)
1·開課式。
2·隊列練習(xí):向左(右)轉(zhuǎn)彎走。
3·準備活動，慢跑200米，徒手操6節(jié)。
二、基本部分， (28")
1·障礙跑
(1)動作，在跑動申，學(xué)會運用正確的方法，靈活協(xié)讕地越過不同類型的障礙。在40米范圍內(nèi)，繞過間隔為2一一3米的一組標桿，跨過一條"壕溝"，鉆過欄架和跳過一定高度的橫桿。遇到障礙時，應(yīng)根據(jù)情況適當(dāng)?shù)馗淖兯俣龋⒆⒁獍踩?/p>
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法:根據(jù)場地情況，進行分組練習(xí)。
(4)注意事項:1.在場地上畫兩條15米的跑道，在其中一條跑道上插幾根標志桿(間隔為2一一3米)，離最后一根標桿一米處設(shè)一條"壕溝"(寬80一一100厘米)。再在終點線的申心處插一*棍標桿作為轉(zhuǎn)拆點，在另一條跑道上放一塊墊子，設(shè)置兩個(間距5一-6米)一定高度的橫桿(高度為40一一60厘米)。2.練習(xí)1一2次后，可進行教學(xué)比賽。3.嚴格遵守規(guī)則和紀律，注意安全。
2·游戲:投球過網(wǎng)
(1)方法:參加游戲的分成甲。乙兩隊，每隊6人，各自站在本方場地內(nèi)。每隊各有1人手持小籃球(或小排球)站在發(fā)球區(qū)，其它人分兩排(前排3人后排2人)站立，游戲開始，兩隊持球人用力投球過網(wǎng)(或繩)，雙方其它隊員都可在本方的湯地內(nèi)接球并盡快投球過網(wǎng)(或繩)。若兩球同時在一方場地上，對方得1分。得分后換人發(fā)球重新開始。每隊6人依次發(fā)球后，以得分多的隊獲勝。
(2)規(guī)則:1.投球出界，球不過網(wǎng)(繩)或從網(wǎng)(繩)下穿過，對方得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方場地上，不算對方得分，兩球相撞，均不得分，重新發(fā)球開始。
(3)注意事項，1.畫兩個排球暢地，立柱掛網(wǎng)，無網(wǎng)可用繩代替。2.遵守規(guī)則，服從裁判。
三、結(jié)束部分， (4)
1·整理放松;
2.小結(jié)、講評。
3.宣布下次課內(nèi)容
4·下課。
第二十八課
教學(xué)內(nèi)容：1、跨越式跳高 (三 )2.游戲:單手傳球比快
教學(xué)任務(wù):
1、進一步學(xué)習(xí)提高跨越式跳高動作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。
2.培養(yǎng)學(xué)生單手傳球能力，發(fā)展上肢力量。 教學(xué)過程:
一、準備部分， (8’)
1·開課式。
2·隊列練習(xí):齊步走一一一跑步一一立定
3·準備活動:慢跑200米。雙人操6節(jié)。
二、基本部分： (28")
1·跨越式跳高(三)
(1)動作:逐漸加快助跑速度，遞速用力踏跳，當(dāng)擺動腿向前上方擺至橫桿上時，開始向外跨并稍內(nèi)旋，踏跳腿在完成踏跳動作后，迅速離地上擺，跟隨擺動腿向外跨過桿。落地時，擺動腿先著地。兩腿屈膝，緩沖平衡。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法:參看第16課。
(4)注意事項：1、著重強調(diào)踏跳和過桿動作。2、注意安全，防止損傷。
2·游戲:單手傳球比快
(1)方法:
參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊，每隊又平分為甲、乙兩組，各組成一路縱隊，相對站在指定線后，甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人用單手肩上傳球的方法，將球傳給乙組排頭，自己站到排尾。乙組排頭用雙手將球接住并用同樣的方法回傳給甲組。如此依次進行先做完的一隊為勝。 (2)規(guī)則：
球未接住，由接球人撿回。(3)注意事項，1比賽時要按規(guī)定的傳球動作和要領(lǐng)做，要求動作正確，傳得準，傳得快，動作協(xié)調(diào)，連捉。2.教師可根據(jù)學(xué)生的具體情況和教學(xué)的需耍，確定傳球的距離，動作熟練后也可以增設(shè)障礙，以提高游戲的難度。3.學(xué)生練習(xí)時教師注意觀察，及時糾正錯誤動作。
三、結(jié)束部分: (4")
1，整理放松，
2.小結(jié)、講評
3。宣布下次課內(nèi)容
4，下課，
第二十九課
教學(xué)內(nèi)容：1.跨越式跳離 (四 )2.手腳并用爬垂直竿 (繩)
教學(xué)任務(wù)，
1、進一步鞏固提高跨越式跳離的完整技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。
2、通過手腳并爬垂直竿，增養(yǎng)學(xué)生攀爬能力，發(fā)展力量索質(zhì)。
教學(xué)過程，
一，準備部分:
1.開課式。
2·隊列練習(xí):向后轉(zhuǎn)走。
3·準備活動:慢跑200米。韻律操6節(jié)。
二、基本部分: (28")
1·跨越式跳高(四)
U )動作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐漸加快，步幅逐漸加大，用有力的腳踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地。迅速過渡到全腳掌，再用前腳攀迅速有力地蹬地，兩臂配合向上擺動。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法，見第16課。
(4)注意事項:1.強調(diào)踏跳有力，動作完整連貫、協(xié)調(diào)。2.注意安全，防止損傷。
2·手腳并用爬垂直竿(繩)
(1)動作，兩手握竿(繩)，兩腿提屈，兩腳內(nèi)側(cè)或腳攀夾竿(繩)，然后兩腿蹬直，同時兩臂引體問上，兩手搏依次向上換握。腿再提屈，腳夾竿(繩)，按此方法繼續(xù)問上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。
（2）教師講解示范。
(3)練習(xí)方法，分組練習(xí)，按要求和順序依次進行。
(4)注意事項:1.這個動作的要點是蹬腿和拉臂動作的協(xié)調(diào)配合，為了使學(xué)生盡快地掌握動作，開始時不要過分強調(diào)動作的細節(jié)，待學(xué)生基本掌握動作力之后，再逐步提高要求。2.竿(繩)下面放墊子，防止學(xué)生滑下跌傷，教學(xué)蔚要仔細檢查器械，安裝牢固。3.小學(xué)生練習(xí)時會出現(xiàn)錯誤動作和手腳配合不協(xié)調(diào)現(xiàn)象，教師應(yīng)及時給予糾正與輔導(dǎo)。4.做好保護與幫助工作。5.嚴格課堂紀律，注意安全。
三、結(jié)束部分: (4)
1，整理放松2，小結(jié)、講評;
3·宣布下次課內(nèi)容，
4.下課
第三十課
教學(xué)內(nèi)容：1.·游戲圓圈運球2.蛙跳
教學(xué)任務(wù):
1。通過圓圈運球游戲，培養(yǎng)學(xué)生運球和控制球的能力。
z·掌握蛙跳技術(shù)，發(fā)展腿部力量，增強彈跳力。
教學(xué)過程，
三、準備部分: （8’）
1·開課式。
2·隊列練習(xí)，向左(右)轉(zhuǎn)走。
3·準備活動：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。
二、基本部分： (28’)
1，游戲，圓圈運球
(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運球依次繞過本組每個人，到原來位置并將球傳給右邊的第一個人。右邊的第一個人接傳球后，再按同樣的方法運球。各組依次進行，先做完的組為勝。
(2)規(guī)則1.運球時必須依次繞行，不得碰撞他人。
2.運球時不得持球跑或雙手同時拍球，運球失誤，必須撿回在失誤地點重新運球。
(3)注意事項:0在場地上畫2一一4個直徑8一一10米的圓圈，"生分成2一一4組，每組一個小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習(xí)。0按規(guī)則和要求進行運球。
2·蛙跳
(1)動作:蛙跳是增強彈跳力的練習(xí)之一。跳時，兩腳用力后蹬，兩臂同時自然間前上方擺動。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法:先集體練巧，后分組練巧。
(4)注意事項:1.注意跳時腿、臂動作配合協(xié)調(diào)，教師隨時糾正錯誤動作。2.可適當(dāng)控制練習(xí)的次數(shù)和運動量。3.對身體素質(zhì)較差的學(xué)生要區(qū)別對待。
三、結(jié)束部分: (4")
1·整理放松;
2.小結(jié)、講評。
3.宣布下次課內(nèi)容.
4.下課。
第三十一課時
教學(xué)內(nèi)容：1.雙人跳鑷繩2.游戲:運球傳球接力
教學(xué)任務(wù)。
1、掌握雙人跳短繩的方法，發(fā)展彈跳力和靈敏素質(zhì)。
2、提高運球與傳球能力。
教學(xué)過程：
一、準備部分： (8")
1·開課式。
2.隊列練習(xí):向左轉(zhuǎn)走。
3·準備活動:慢跑200米，徒手操6節(jié)。
二、基本部分： (28")
1.雙人跳短繩
(1)動作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預(yù)備一跳”后，兩人同時搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計數(shù)。按規(guī)定次數(shù)，跳完交換位置。
(2)教師講解。
(3)練習(xí)方法，兩人一組，分散站在場地上，一人跳，另一人協(xié)助搖繩并計數(shù)，然后輪換。
2、游戲：運球傳球接力
(1)方法:參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊，每隊再平分為甲、乙兩組，每兩組面對面而錯開站在線后，各甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人立即向?qū)γ娴男A圈運球前進，到達圓圈內(nèi)做急停轉(zhuǎn)身，用雙手傳球給乙組排頭，自己站到乙組排尾。乙組排頭接球后。按同樣方法進行，直到全隊做完。以先做完的隊為勝。
(2)規(guī)則:1、必須按規(guī)定的路線、方向、運球、傳球。
2、運球或傳、接球時失誤，應(yīng)由失誤的人拾起球從失誤地點繼續(xù)進行。3、不得持球跑或雙手同時拍球。
(3)注意事項:1、教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)情況進行輔導(dǎo)。2、課前在場地上劃相距10一12米的并行線，并在線前劃一個直徑1米的圓圈。2、采取三局兩勝，嚴格執(zhí)行規(guī)則。
三、結(jié)束部分: (4")
1、整理放松;
2、小緒、講評;
3、宣布下次課內(nèi)容；
4、下課。
第三十二課
教學(xué)內(nèi)容：1.后 蹬 跑2.游戲;互相幫助
教學(xué)任務(wù):
1·掌握后蹬跑技術(shù)，發(fā)展腿部力量。
2·通過互相幫助游戲，培養(yǎng)負重快走的能力，發(fā)展下肢力量。
教學(xué)過程:
一、準備部分: (8")
1·開課式。
2·隊列練習(xí):縱隊、橫隊。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。
3·準備活動:慢跑兩圈;雙人操6節(jié)。
二、基本部分: (28")
1、后蹬跑
(1)動作：后蹬跑對于發(fā)展腿部力量，改變跑的后蹬動作有著重要的作用。后蹬時，上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，擺動腿向前上方擺動，然后大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法：1、雙手支撐墻上或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習(xí)，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方擺動。2、原地單腿交換跳，蹬地要充分，動作要協(xié)調(diào)。3、慢速度地行進間的后蹬跑。要求后蹬充分，擺動腿積極下壓，前腳掌著地，動作要有彈性。4、在地上放若干個間隔1米左右遠的實心球從球上跨過，要求后蹬充分，抬腿送髖。5、畫兩條20一30米長的跑道，學(xué)生成二路縱隊站在起跑線后，每組按順序練習(xí)。
(4)注意事項:要掌握支撐腿后蹬充分，擺動腿積極前抬送髖動作。
2.游戲:互相幫助
(1)方法：參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點線后。游戲開始，前面的人將后面的人背起，向預(yù)先放置的標志物前進，到達標志物后，兩人互換，繞過標志物，再背回起點線。以先回到起點線的組為勝。
(2)規(guī)則:背者在途中可站立休息，但被背的人身體任何部位不得著地。
(3)注意事項:1、在場地上畫10一15米長的兩條跑道，并設(shè)置兩個標志物，若學(xué)生數(shù)名。可增加場地進行。2、教師統(tǒng)一發(fā)令，注意安全，嚴格執(zhí)行規(guī)則。
三、結(jié)束部分: (4")
1·整理放松；
2.小結(jié)。講評;
3、宣布下次課內(nèi)容；
4、下課。
【篇二】五年級下冊體育教案及反思
20xx五年級體育(下)教案
一、指導(dǎo)思想
《體育（與保健）課程標準》的核心是慣徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長，充分體現(xiàn)了“以學(xué)生為本”的教學(xué)，有利于學(xué)生身心發(fā)展和終身學(xué)習(xí)，具有與時俱進性，開拓創(chuàng)新性，綱領(lǐng)性，方向性和指導(dǎo)性。而傳統(tǒng)的體育教學(xué)計劃中的教學(xué)目標表述，是以教材為中心和以教師為中心，缺少明確的導(dǎo)向作用，因此對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果難以進行有序有效的做出客觀評價。在實施新課程改革中，要貫徹新課標，運用新理念。體育與保健基礎(chǔ)知識，也是推進素質(zhì)教育的主要課程，為了發(fā)展體育與保健的綜合能力打基礎(chǔ)。本學(xué)期根據(jù)體育《新課標》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過教師與學(xué)生互動性體育教學(xué)，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學(xué)生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。
二、教材分析
五年級體育基礎(chǔ)知識，是依據(jù)課程標準中各學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標的規(guī)定及活動和內(nèi)容的要求，針對學(xué)生的接受能力和認知水平而選編的，用以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和活動實踐，它是體育課程教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分。在小學(xué)四年級的教學(xué)內(nèi)容中，根據(jù)《課程標準》中運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域。走和跑的練習(xí)中，主要發(fā)展學(xué)生的速度、耐力為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。主要的內(nèi)容圍繞著學(xué)校的趣味運動體育項目進行開展教學(xué)法。
三、五年級學(xué)生的生理、心理特點
（一）學(xué)生生理發(fā)育的特點：
1.五年級學(xué)生一般為11—12歲，屬于人體發(fā)育的少年時期，總的說來，身體發(fā)育處于增長率高峰階段，發(fā)育指標的增長出現(xiàn)第二高峰。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自10歲開始突增，12歲達到高峰；女生均自8---9歲開始突增，12歲達到高峰，因此，五年級學(xué)生相對比較，是屬于身體發(fā)育的最高峰時期。
2.五年級學(xué)生安靜時脈搏均值比四年級相對減少；女生血壓指標10歲時增長迅速；肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，12歲以后差距逐漸加大，男生大于女生。
3.五年級學(xué)生身體素質(zhì)指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生，差異非常明顯；立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標為五年級學(xué)生的敏感期，既關(guān)鍵發(fā)展時期。11---12歲時，靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動作較快。
4.部分女生月經(jīng)初潮的年齡，恰好是女生素質(zhì)增長波動起伏或下降的階段。女生由于月經(jīng)初潮的到來，引起生理、心理上的一系列變化，給女生素質(zhì)發(fā)展帶來一些困難。因此，五年級應(yīng)開始對部分女生注意區(qū)別對待。
5、五年級學(xué)生處于敏感素質(zhì)發(fā)展即將交替的階段，速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)的最佳發(fā)展階段快要過去，力量、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來。特別是大肌肉群的發(fā)展時期，也將向大小肌群同時發(fā)展的時期過度。五年級是素質(zhì)發(fā)展的大好時期，相應(yīng)練習(xí)的容量要大。
6.五年級學(xué)生的心臟仍屬于小學(xué)生的特點，脈搏頻率較快，但心臟發(fā)育十分顯著，已接近中學(xué)青春期的特點。因此，適當(dāng)加大運動量，會使學(xué)生的心臟容積和心臟功能得到顯著發(fā)展。
7.11---12歲的學(xué)生腦的重量已接近成年人的水平，大腦活動的機能也有顯著提高，大腦興奮機能也增強了，11---12歲平均睡眠9小時即可。
（二）學(xué)生心理發(fā)展的特點：
1.五年級學(xué)生感知覺屬于少年階段的特點，但相對比較，五年級學(xué)生的視覺和聽覺的感受性已發(fā)展到一定水平，感知事物的目的性比童年階段明確，感知事物的精確性也有所改善，因此，。身體練習(xí)時應(yīng)相對提高難度和標準。
2.五年級學(xué)生的集中注意能力有所發(fā)展，集中注意、專心致志的時間可達25分鐘左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的動作同時，還能注意到手或腳的動作，注意上下肢動作的同時，還能注意到重心的變換。
3.五年級學(xué)生有意記憶在不斷發(fā)展，開始由教師布置任務(wù)的記憶過渡到自覺的記憶。
4.五年級學(xué)生已從具體形象思維向抽象邏輯思維過渡，但仍然是同直接與感性經(jīng)驗相聯(lián)系，仍然具有很大成分的具體形象性，仍習(xí)慣于模仿實際動作。因此，需加強啟發(fā)式教學(xué)，發(fā)展學(xué)生比較、分析，綜合思維的能力。
5.女生在一起活動開始注意性別界限，。男性女性的性別特點明顯地表露出來。集體意識顯得強烈，與其他小組的對抗意識越來越強，喜歡與同學(xué)協(xié)作參加競賽性的練習(xí)，愿意練習(xí)競技運動中的一些基本動作，但仍十分喜歡游樂性、趣味性、活動性游戲。
6.自我評價意識逐步得到發(fā)展，愿意擺理由講道理，智力和體力相結(jié)合能力得到發(fā)展，對老師的行為敢提出批評意見，對老師不公正的處理會有不滿的表現(xiàn)。不愿違反規(guī)則，十分重視約定事項。
四、教學(xué)目標
體育教學(xué)是以增進學(xué)生健康，增強學(xué)生體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展為主要目的。引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成主動、積極參與體育活動的意識，對體育活動產(chǎn)生濃厚的興趣。學(xué)習(xí)和體驗運動的技術(shù)和技能，培養(yǎng)參與體育活動的良好習(xí)慣。形成積極向上、友好相處、團結(jié)合作的精神。
五、教學(xué)主要措施
（1）從游戲、競賽手段人手，提高學(xué)生學(xué)習(xí)自主性養(yǎng)成自覺的鍛煉的習(xí)慣。
（2）用激烈教學(xué)法提高每位學(xué)生學(xué)習(xí)信心。
（3）教學(xué)內(nèi)容豐富多彩，使學(xué)生有新鮮感。
（4）抓住重難點，各個擊破。
五年級第二學(xué)期體育課教學(xué)計劃
教 材 名 稱
時數(shù)
次數(shù)
教 學(xué) 任 務(wù)
體 育 保 健
3
3
本學(xué)期教學(xué)總的要求（主要內(nèi)容）
實
踐
部
分
田
徑
快速跑
2
4
1、促進學(xué)生正常生長發(fā)育，在全面發(fā)展身心素質(zhì)基礎(chǔ)上，著重發(fā)展學(xué)生速度、靈敏和柔韌。
2、知道青春期體育鍛煉有關(guān)的體育保健知識。
3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生自鍛煉和自我保健能力。
4、培養(yǎng)學(xué)生熱愛祖國、熱愛集體、遵守紀律的品質(zhì)。
耐力跑
3
6
跳遠
1
2
立定跳遠
3
6
壘球
1
2
跳高
實心球
2
4
本學(xué)期教學(xué)重點與教學(xué)措施
基本體操
滾翻組合
1
2
1、培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的興趣及教會學(xué)生自我練習(xí)的一些方法。
2、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生能夠健康成長，并培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣。
3、繼續(xù)探索實施探究型授課模式，充分提高課堂教學(xué)質(zhì)量。
攀爬
1
2
支撐跳躍
1
2
球類
3
6
游戲
10
20
武術(shù)
1
2
舞蹈與韻律體操
2
4
選用教材
3
6
五年級第二學(xué)期教學(xué)進度表
周次
課次
教 學(xué) 內(nèi) 容
1
1
課堂常規(guī)教育 3——（1）
2
1．“初升的太陽” 8——（1） 2 隊列練習(xí) 2——（1）
2
3
1．“初升的太陽” 8——（2） 2 跳 高 10——（1）
4
1．“初升的太陽” 8——（3） 2 游戲 20——（1）
3
5
1．快速跑 6——（1） 2 游戲 20——（2）
6
1．“初升的太陽” 8——（4） 2 游戲 20——（3）
4
7
1．“初升的太陽” 8——（5） 2 游戲 20——（4）
8
1．“初升的太陽” 8——（6） 2 游戲 20——（5）
5
9
1．“初升的太陽” 8——（7） 2 游戲 20——（6）
10
機動課 4——（1）
6
11
1．“初升的太陽” 8——（8） 2 游 戲 20——（7）
12
1．跳高 2——（1） 2 游 戲 20——（8）
7
13
1．跳高 2——（2） 2 游 戲 20——（9）
14
1．各種姿勢的跑 6——（2） 2 游戲 20——（10）
8
15
1．跳 遠 3——（1） 2 游 戲 20——（11）
16
1 . 跳遠 3——（2） 2.游 戲 20——（12）
9
17
基礎(chǔ)知識 3——（2）
18
1．快速跑 6——（3） 2 游 戲 20——（13）
10
19
1．實心球 4——（1） 2 耐力跑 2——（2）
20
1. 跳遠 3——（3） 2 游 戲 20——（9）
11
21
1．快速跑 8——（6） 2 游 戲 20——（10）
22
機動課 4——（2）
12
23
1．實心球 4——（2） 2 游 戲 20——（11）
24
1．支撐跳躍 4——（1） 2 游 戲 20——（12）
13
25
1．快速跑 8——（7） 2 游 戲 20——（13）
26
1．快速跑 8——（8） 2 游 戲 20——（14）
14
27
1．滾 翻 2——（1） 2 游 戲 20——（15）
28
1．支撐跳躍 4——（2） 2 實心球 4——（3）
15
29
游 戲 20——（16）
30
1．滾 翻 2——（2） 2 游 戲 20——（17）
16
31
機動課 4——（3）
32
1．支撐跳躍 4——（3） 2 游 戲 20——（18）
17
33
游 戲 20——（19）
34
1．支撐跳躍 4——（4） 2 游 戲 20——（20）
18
35
基礎(chǔ)知識 3——（3）
36
機動課 4——（4）
體 育 課 教 案 周次 1 課次 1
教 材
1．課堂常規(guī)教育
2．參加體育鍛煉的好處
教學(xué)目標
1．加強課堂常規(guī)教育，提高課堂教秩序和課堂教學(xué)質(zhì)量。
2．培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識，增強學(xué)生身心健康。
教學(xué)步驟
組織形式：室內(nèi)教學(xué)
一，宣布課的內(nèi)容
1．師生問好
二、出示課題：
（一）體育課堂課堂常規(guī) 板書：體育課堂課堂常規(guī)
1．有事要請假
2．上體育課服裝要適宜 教學(xué)方法：教師提問，學(xué)生回答
3．身體不適要事先跟教師說明 教師講解，學(xué)生聽講
4．遵守課堂紀律
5．課中嚴禁私自離開操場 教學(xué)要求：聽講認真，回答問題積極
（二）參加體育鍛煉的好處 教學(xué)方法：
1．肌肉的發(fā)展 教師提問，學(xué)生回答
2．骨骼的生長 學(xué)生相互討論
3．心血管 教師講解，學(xué)生聽講
教學(xué)要求：積極思考，發(fā)言踴躍
聽講認真
三、課堂總結(jié) 教學(xué)方法：
教師評價，學(xué)生認真聽講
四、布置下節(jié)課內(nèi)容：
1．廣播操
2．快速跑
五、下課
師生呼別
教學(xué)反思：
體 育 課 教 案 周次 1 課次 2
教 材
1．學(xué)習(xí)廣播操“初升的太陽” 8——（1）
2．隊列練習(xí) 2——（1）
教學(xué)目標
1、學(xué)習(xí)“初升的太陽”廣播操動作，提高做操質(zhì)量。
2、加強隊列練習(xí)，是學(xué)生掌握正確方法，提高早操的質(zhì)量。
3、提高學(xué)生的組織性、紀律性。
教學(xué)步驟
時
間
分
配
教 學(xué) 內(nèi) 容
教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)
組織形式
練習(xí)時間
運動負荷
一
5’
引導(dǎo)游戲
教：自由結(jié)伴聯(lián)系，師生同練。
學(xué)：自我體驗學(xué)習(xí)法
要求：練習(xí)積極、愉快
散點
4’
中
二
5’
1．師生問好
2．宣布課的內(nèi)容
3．隊列練習(xí)
要求：
聽講認真
動作正確、精神飽滿
四列橫隊
3’
中
三
14’
學(xué)習(xí)：
“初升的太陽”
教：1、教師示范、講解
2、學(xué)生練習(xí)，師糾正、評講
3、分層教學(xué)法。
學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗學(xué)習(xí)法—討論法
要求：
練習(xí)積極，互幫互助
做操隊形
5’
中
四
12’
隊列練習(xí)
1．?dāng)[臂練習(xí)
2．原地踏步走
3．齊步走
教：1、示范、講解
2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。
學(xué)：自我體驗學(xué)習(xí)法—觀察、模仿學(xué)習(xí)法—討論法、互評
要求：
練習(xí)積極，動作正確、協(xié)調(diào)
★★〇〇
★★〇〇
★★〇〇
★★〇〇
▲
4’
中
五
4’
下課：
1、對學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)
2、師生呼別
教：師生互評。
學(xué)：自我批評、自我評價法
要求：
發(fā)言積極，聽講認真。
散點
器材：
錄音機1臺 音帶1盒
運動負荷：
課的密度：40%
基本密度：34%
心理指標：
良好
教學(xué)反思：
體 育 課 教 案 周次 2 課次3
教 材
1．學(xué)習(xí)廣播操“初升的太陽” 8——（2）
2．跳躍：立定跳遠 6——（1）
教學(xué)目標
1、復(fù)習(xí)“初升的太陽”廣播操動作，提高做操質(zhì)量。
2、學(xué)習(xí)側(cè)向助跑直腿擺的動作，使學(xué)生初步掌握動作。
3、發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)靈敏能力，培養(yǎng)學(xué)生認真自覺的學(xué)風(fēng)。
教學(xué)步驟
時
間
分
配
教 學(xué) 內(nèi) 容
教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)
組織形式
練習(xí)時間
運動負荷
一
5’
引導(dǎo)游戲
教：自由結(jié)伴聯(lián)系，師生同練。
學(xué)：自我體驗學(xué)習(xí)法
要求：練習(xí)積極、愉快
散點
4’
中
二
5’
1．師生問好
2．宣布課的內(nèi)容
3．隊列練習(xí)
要求：
聽講仔細
動作正確、精神飽滿
四列橫隊
3’
中
三
14’
學(xué)習(xí)：
“初升的太陽”
教：1、教師示范、講解
2、學(xué)生練習(xí)，師糾正、評講
3、分層教學(xué)法。
學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗學(xué)習(xí)法—討論法
要求：
練習(xí)積極，互幫互助
做操隊形
5’
中
四
12’
跳躍：
模仿青蛙跳
教：1、教師講解動作方法
2、輔助練習(xí)跳
3、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。
4、綜合評定，比一比
學(xué)：學(xué)生分組進行練習(xí)
要求：
遵守游戲規(guī)則，動作正確、協(xié)調(diào)
▲
4’
中
五
4’
下課：
1、對學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)
2、師生呼別
教：師生互評。
學(xué)：自我批評、自我評價法
要求：
發(fā)言積極，聽講認真。
散點
器材：
錄音機1臺 音帶1盒
運動負荷：
課的密度：40%
基本密度：34%
心理指標：
良好
教學(xué)反思：
體 育 課 教 案 周次 2 課次 4
教 材
1．學(xué)習(xí)廣播操“初升的太陽” 8——（3）
2．游戲：貼膏藥20——（1）
教學(xué)目標
1、繼續(xù)加強廣播操的練習(xí)，讓學(xué)生更好的掌握廣播操的做法。
2、學(xué)習(xí)游戲“貼膏藥”的方法和規(guī)則。注意動作敏捷，奔跑速度快。
3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。
教學(xué)步驟
時
間
分
配
教 學(xué) 內(nèi) 容
教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)
組織形式
練習(xí)時間
運動負荷
一
5’
引導(dǎo)游戲
教：自由結(jié)伴聯(lián)系，師生同練。
學(xué)：自我體驗學(xué)習(xí)法
要求：練習(xí)積極、愉快
散點
4’
中
二
5’
1．師生問好
2．宣布課的內(nèi)容
3．隊列練習(xí)
要求：
聽講仔細
動作正確、精神飽滿
四列橫隊
3’
中
三
14’
廣播操：
初升的太陽
教：1、教師先邊示范，邊講解。
2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)
3、分層教學(xué)法。
學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗學(xué)習(xí)法—討論法
要求：
練習(xí)積極，互幫互助
做操隊形
5’
中
四
12’
游戲：
貼膏藥
教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法
2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。
學(xué)：學(xué)生分組進行練習(xí)
要求：
遵守游戲規(guī)則，動作正確、協(xié)調(diào)，奔跑迅速。
4’
中
五
4’
下課：
1、對學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)
2、師生呼別
教：師生互評。
學(xué)：自我批評、自我評價法
要求：
發(fā)言積極，聽講認真。
散點
器材：
錄音機1臺 音帶1盒
運動負荷：
課的密度：40%
基本密度：34%
心理指標：
良好
教學(xué)反思：
體 育 課 教 案 周次 3 課次 5
教 材
1．走和跑：各種姿勢的走和跑4——（1）
2．游戲：貼膏藥20——（2）
教學(xué)目標
1、學(xué)習(xí)沿著虛線的慢走和慢跑，要求：動作協(xié)調(diào)，自然。
2、學(xué)習(xí)游戲“貼膏藥”的方法和規(guī)則。注意動作敏捷，奔跑速度快。
3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。
教學(xué)步驟
時
間
分
配
教 學(xué) 內(nèi) 容
教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)
組織形式
練習(xí)時間
運動負荷
一
5’
引導(dǎo)游戲
教：自由結(jié)伴聯(lián)系，師生同練。
學(xué)：自我體驗學(xué)習(xí)法
要求：練習(xí)積極、愉快
散點
4’
中
二
5’
1．師生問好
2．宣布課的內(nèi)容
3．隊列練習(xí)
要求：
聽講仔細
動作正確、精神飽滿
四列橫隊
3’
中
三
14’
走和跑：
沿虛線走和跑
教：1、教師先邊示范，邊講解。
2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)
3、分層教學(xué)法。
學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗學(xué)習(xí)法—討論法
要求：
練習(xí)積極，互幫互助
做操隊形
5’
中
四
12’
游戲：
貼膏藥
教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法
2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。
學(xué)：學(xué)生分組進行練習(xí)
要求：
遵守游戲規(guī)則，動作正確、協(xié)調(diào)，奔跑迅速。
4’
中
五
4’
下課：
1、對學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)
2、師生呼別
教：師生互評。
學(xué)：自我批評、自我評價法
要求：
發(fā)言積極，聽講認真。
散點
器材：
錄音機1臺 音帶1盒
運動負荷：
課的密度：40%
基本密度：34%
心理指標：
良好
教學(xué)反思：
體 育 課 教 案 周次 3 課次 6
教 材
1．復(fù)習(xí)廣播操“初升的太陽” 8——（4）
2．游戲：下河捕魚20——（3）
教學(xué)目標
1、繼續(xù)復(fù)習(xí)廣播操的做法，使每名學(xué)生的動作都規(guī)范。
2、學(xué)習(xí)游戲“下河捕魚”的方法和規(guī)則。注意動作敏捷，奔跑速度快。
3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。
教學(xué)步驟
時
間
分
配
教 學(xué) 內(nèi) 容
教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)
組織形式
練習(xí)時間
運動負荷
一
5’
引導(dǎo)游戲
教：自由結(jié)伴聯(lián)系，師生同練。
學(xué)：自我體驗學(xué)習(xí)法
要求：練習(xí)積極、愉快
散點
4’
中
二
5’
1．師生問好
2．宣布課的內(nèi)容
3．隊列練習(xí)
要求：
聽講仔細
動作正確、精神飽滿
四列橫隊
3’
中
三
14’
廣播操的練習(xí)：
教：1、教師先邊示范，邊講解。
2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)
3、分層教學(xué)法。
學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗學(xué)習(xí)法—討論法
要求：
練習(xí)積極，互幫互助
做操隊形
5’
中
四
12’
游戲：
下河捕魚
教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法
2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。
學(xué)：學(xué)生分組進行練習(xí)
要求：
遵守游戲規(guī)則，動作正確、協(xié)調(diào)，奔跑迅速。
☆
☆
⊕ ▲
☆
⊕
4’
中
五
4’
下課：
1、對學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)
2、師生呼別
教：師生互評。
學(xué)：自我批評、自我評價法
要求：
發(fā)言積極，聽講認真。
散點
器材：
錄音機1臺 音帶1盒
運動負荷：
課的密度：40%
基本密度：34%
心理指標：
良好
教學(xué)反思：
體 育 課 教 案 周次4 課次 7
教 材
1．復(fù)習(xí)廣播操“初升的太陽” 8——（5）
2．游戲：下河捕魚20——（4）
教學(xué)目標
1、學(xué)習(xí)沿著虛線的慢走和慢跑，要求：動作協(xié)調(diào)，自然。
2、學(xué)習(xí)游戲“下河捕魚”的方法和規(guī)則。注意動作敏捷，奔跑速度快。
3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。
教學(xué)步驟
時
間
分
配
教 學(xué) 內(nèi) 容
教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)
組織形式
練習(xí)時間
運動負荷
一
5’
引導(dǎo)游戲
教：自由結(jié)伴聯(lián)系，師生同練。
學(xué)：自我體驗學(xué)習(xí)法
要求：練習(xí)積極、愉快
散點
4’
中
二
5’
1．師生問好
2．宣布課的內(nèi)容
3．隊列練習(xí)
要求：
聽講仔細
動作正確、精神飽滿
四列橫隊
3’
中
三
14’
廣播操的練習(xí)：
教：1、教師先邊示范，邊講解。
2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)
3、分層教學(xué)法。
學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗學(xué)習(xí)法—討論法
要求：
練習(xí)積極，互幫互助
做操隊形
5’
中
四
12’
游戲：
下河捕魚
教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法
2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。
學(xué)：學(xué)生分組進行練習(xí)
要求：
遵守游戲規(guī)則，動作正確、協(xié)調(diào)，奔跑迅速。
☆
☆
⊕ ▲
☆
⊕
4’
中
五
4’
下課：
1、對學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)
2、師生呼別
教：師生互評。
學(xué)：自我批評、自我評價法
要求：
發(fā)言積極，聽講認真。
散點
器材：
錄音機1臺 音帶1盒
運動負荷：
課的密度：40%
基本密度：34%
心理指標：
良好
教學(xué)反思：
體 育 課 教 案 周次 4 課次 8
教 材
1．復(fù)習(xí)廣播操“初升的太陽”8——（6）
2．游戲：下河捕魚 20——（5）
教學(xué)目標
1、繼續(xù)復(fù)習(xí)廣播操，使學(xué)生的動作規(guī)范。
2、學(xué)習(xí)游戲“下河捕魚”的方法和規(guī)則。注意動作敏捷，奔跑速度快。
3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。
教學(xué)步驟
時
間
分
配
教 學(xué) 內(nèi) 容
教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)
組織形式
練習(xí)時間
運動負荷
一
5’
引導(dǎo)游戲
教：自由結(jié)伴聯(lián)系，師生同練。
學(xué)：自我體驗學(xué)習(xí)法
要求：練習(xí)積極、愉快
散點
4’
中
二
5’
1．師生問好
2．宣布課的內(nèi)容
3．隊列練習(xí)
要求：
聽講仔細
動作正確、精神飽滿
四列橫隊
3’
中
三
14’
廣播操的練習(xí)：
教：1、教師先邊示范，邊講解。
2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)
3、分層教學(xué)法。
學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗學(xué)習(xí)法—討論法
要求：
練習(xí)積極，互幫互助
做操隊形
5’
中
四
12’
游戲：
下河捕魚
教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法
2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。
學(xué)：學(xué)生分組進行練習(xí)
要求：
遵守游戲規(guī)則，動作正確、協(xié)調(diào)，奔跑迅速。
☆
☆
⊕ ▲
☆
⊕
4’
中
五
4’
下課：
1、對學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)
2、師生呼別
教：師生互評。
學(xué)：自我批評、自我評價法
要求：
發(fā)言積極，聽講認真。
散點
器材：
錄音機1臺 音帶1盒
運動負荷：
課的密度：40%
基本密度：34%
心理指標：
良好
教學(xué)反思：
體 育 課 教 案 周次 5 課次 9
教 材
1．復(fù)習(xí)廣播操“初升的太陽” 8——（7）
2．游戲：下河捕魚 20——（6）
教學(xué)目標
1、繼續(xù)復(fù)習(xí)廣播操，使學(xué)生的動作規(guī)范。
2、學(xué)習(xí)游戲“下河捕魚”的方法和規(guī)則。注意動作敏捷，奔跑速度快。
3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。
教學(xué)步驟
時
間
分
配
教 學(xué) 內(nèi) 容
教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)
組織形式
練習(xí)時間
運動負荷
一
5’
引導(dǎo)游戲
教：自由結(jié)伴聯(lián)系，師生同練。
學(xué)：自我體驗學(xué)習(xí)法
要求：練習(xí)積極、愉快
散點
4’
中
二
5’
1．師生問好
2．宣布課的內(nèi)容
3．隊列練習(xí)
要求：
聽講仔細
動作正確、精神飽滿
四列橫隊
3’
中
三
14’
廣播操的練習(xí)：
教：1、教師先邊示范，邊講解。
2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)
3、分層教學(xué)法。
學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗學(xué)習(xí)法—討論法
要求：
練習(xí)積極，互幫互助
做操隊形
5’
中
四
12’
游戲：
下河捕魚
教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法
2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。
學(xué)：學(xué)生分組進行練習(xí)
要求：
遵守游戲規(guī)則，動作正確、協(xié)調(diào)，奔跑迅速。
☆
☆
⊕ ▲
☆
⊕
4’
中
五
4’
下課：
1、對學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)
2、師生呼別
教：師生互評。
學(xué)：自我批評、自我評價法
要求：
發(fā)言積極，聽講認真。
散點
器材：
錄音機1臺 音帶2盒
運動負荷：
課的密度：40%
基本密度：34%
心理指標：
良好
教學(xué)反思：
體 育 課 教 案 周次 6 課次 11
教 材
1．復(fù)習(xí)廣播操“初升的太陽” 8——（8）
2．游戲：貼膏藥 20——（7）
教學(xué)目標
1、繼續(xù)復(fù)習(xí)廣播操，要求動作到位。
2、學(xué)習(xí)游戲“貼膏藥”的方法和規(guī)則。注意動作敏捷，奔跑速度快。
3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。
教學(xué)步驟
時
間
分
配
教 學(xué) 內(nèi) 容
教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)
組織形式
練習(xí)時間
運動負荷
一
5’
引導(dǎo)游戲
教：自由結(jié)伴聯(lián)系，師生同練。
學(xué)：自我體驗學(xué)習(xí)法
要求：練習(xí)積極、愉快
散點
4’
中
二
5’
1．師生問好
2．宣布課的內(nèi)容
3．隊列練習(xí)
要求：
聽講仔細
動作正確、精神飽滿
四列橫隊
3’
中
三
14’
廣播操的練習(xí)：
教：1、教師先邊示范，邊講解。
2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)
3、分層教學(xué)法。
學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗學(xué)習(xí)法—討論法
要求：
練習(xí)積極，互幫互助
做操隊形
5’
中
四
12’
游戲：
貼膏藥
教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法
2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。
學(xué)：學(xué)生分組進行練習(xí)
要求：
遵守游戲規(guī)則，動作正確、協(xié)調(diào)，奔跑迅速。
隊形：
散點
4’
中
五
4’
下課：
1、對學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)
2、師生呼別
教：師生互評。
學(xué)：自我批評、自我評價法
要求：
發(fā)言積極，聽講認真。
散點
器材：
錄音機1臺 音帶2盒
運動負荷：
課的密度：40%
基本密度：34%
心理指標：
良好
教學(xué)反思：
體 育 課 教 案 周次6 課次 12
教 材
1．跳躍：立定跳遠 6——（2）
2．游戲：貼膏藥 20——（8）
教學(xué)目標
1、學(xué)習(xí)沿著虛線的慢走和慢跑，要求：動作協(xié)調(diào)，自然。
2、學(xué)習(xí)游戲“貼膏藥”的方法和規(guī)則。注意動作敏捷，奔跑速度快。
3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。
教學(xué)步驟
時
間
分
配
教 學(xué) 內(nèi) 容
教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)
組織形式
練習(xí)時間
運動負荷
一
5’
引導(dǎo)游戲
教：自由結(jié)伴聯(lián)系，師生同練。
學(xué)：自我體驗學(xué)習(xí)法
要求：練習(xí)積極、愉快
散點
4’
中
二
5’
1．師生問好
2．宣布課的內(nèi)容
3．隊列練習(xí)
要求：
聽講仔細
動作正確、精神飽滿
四列橫隊
3’
中
三
14’
跳躍：立定跳遠
教：1、教師先邊示范，邊講解。
2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)
3、分層教學(xué)法。
學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗學(xué)習(xí)法—討論法
要求：
練習(xí)積極，互幫互助
隊形：散點
5’
中
四
12’
游戲：
貼膏藥
教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法
2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。
學(xué)：學(xué)生分組進行練習(xí)
要求：
遵守游戲規(guī)則，動作正確、協(xié)調(diào)，奔跑迅速。
隊形：
散點
4’
中
五
4’
下課：
1、對學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)
2、師生呼別
教：師生互評。
學(xué)：自我批評、自我評價法
要求：
發(fā)言積極，聽講認真。
散點
器材：
錄音機1臺 音帶1盒
跳高架2副
運動負荷：
課的密度：40%
基本密度：34%
心理指標：
良好
教學(xué)反思：
體 育 課 教 案 周次7 課次 13
教 材
1．跳躍：立定跳遠 10——（3）
2．游戲：下河捕魚 20——（9）
教學(xué)目標
1、繼續(xù)復(fù)習(xí)廣播操，使學(xué)生的動作規(guī)范。
2、學(xué)習(xí)游戲“下河捕魚”的方法和規(guī)則。注意動作敏捷，奔跑速度快。
3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。
教學(xué)步驟
時
間
分
配
教 學(xué) 內(nèi) 容
教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)
組織形式
練習(xí)時間
運動負荷
一
5’
引導(dǎo)游戲
教：自由結(jié)伴聯(lián)系，師生同練。
學(xué)：自我體驗學(xué)習(xí)法
要求：練習(xí)積極、愉快
散點
4’
中
二
5’
1．師生問好
2．宣布課的內(nèi)容
3．隊列練習(xí)
要求：
聽講仔細
動作正確、精神飽滿
四列橫隊
3’
中
三
14’
跳躍：立定跳遠
教：1、教師先邊示范，邊講解。
2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)
3、分層教學(xué)法。
學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗學(xué)習(xí)法—討論法
要求：
練習(xí)積極，互幫互助
隊形：散點
5’
中
四
12’
游戲：
下河捕魚
教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法
2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。
學(xué)：學(xué)生分組進行練習(xí)
要求：
遵守游戲規(guī)則，動作正確、協(xié)調(diào)，奔跑迅速。
☆
☆
⊕ ▲
☆
⊕
4’
中
五
4’
下課：
1、對學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)
2、師生呼別
教：師生互評。
學(xué)：自我批評、自我評價法
要求：
發(fā)言積極，聽講認真。
散點
器材：
錄音機1臺 音帶1盒
跳高架2副
運動負荷：
課的密度：40%
基本密度：34%
心理指標：
良好
教學(xué)反思：
體 育 課 教 案 周次 7課次 14
教 材
1．走和跑：各種姿勢的走和跑4——（2）
2．游戲：貼膏藥 20——（10）
教學(xué)目標
1、學(xué)習(xí)沿著虛線的慢走和慢跑，要求：動作協(xié)調(diào)，自然。
2、學(xué)習(xí)游戲“貼膏藥”的方法和規(guī)則。注意動作敏捷，奔跑速度快。
3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。
教學(xué)步驟
時
間
分
配
教 學(xué) 內(nèi) 容
教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)
組織形式
練習(xí)時間
運動負荷
一
5’
引導(dǎo)游戲
教：自由結(jié)伴聯(lián)系，師生同練。
學(xué)：自我體驗學(xué)習(xí)法
要求：練習(xí)積極、愉快
散點
4’
中
二
5’
1．師生問好
2．宣布課的內(nèi)容
3．隊列練習(xí)
要求：
聽講仔細
動作正確、精神飽滿
四列橫隊
3’
中
三
14’
走和跑：
沿虛線走和跑
教：1、教師先邊示范，邊講解。
2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)
3、分層教學(xué)法。
學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗學(xué)習(xí)法—討論法
要求：
練習(xí)積極，互幫互助
做操隊形
5’
中
四
12’
游戲：
貼膏藥
教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法
2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。
學(xué)：學(xué)生分組進行練習(xí)
要求：
遵守游戲規(guī)則，動作正確、協(xié)調(diào)，奔跑迅速。
4’
中
五
4’
下課：
1、對學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)
2、師生呼別
教：師生互評。
學(xué)：自我批評、自我評價法
要求：
發(fā)言積極，聽講認真。
散點
器材：
錄音機1臺 音帶1盒
運動負荷：
課的密度：40%
基本密度：34%
心理指標：
良好
教學(xué)反思：
體 育 課 教 案 周次8 課次 15
教 材
1．跳遠：立定跳遠 4——（1）
2．游戲：貼膏藥 20——（11）
教學(xué)目標
1、學(xué)習(xí)沿著虛線的慢走和慢跑，要求：動作協(xié)調(diào)，自然。
2、學(xué)習(xí)游戲“貼膏藥”的方法和規(guī)則。注意動作敏捷，奔跑速度快。
3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。
教學(xué)步驟
時
間
分
配
教 學(xué) 內(nèi) 容
教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)
組織形式
練習(xí)時間
運動負荷
一
5’
引導(dǎo)游戲
教：自由結(jié)伴聯(lián)系，師生同練。
學(xué)：自我體驗學(xué)習(xí)法
要求：練習(xí)積極、愉快
散點
4’
中
二
5’
1．師生問好
2．宣布課的內(nèi)容
3．鴨步走練習(xí)
要求：
聽講仔細
動作正確、精神飽滿
四列橫隊
3’
中
三
14’
跳遠：
立定跳遠
教：1、教師先邊示范，邊講解。
2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)
3、分層教學(xué)法。
學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗學(xué)習(xí)法—討論法
要求：
練習(xí)積極，互幫互助
做操隊形
5’
中
四
12’
游戲：
貼膏藥
教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法
2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。
學(xué)：學(xué)生分組進行練習(xí)
要求：
遵守游戲規(guī)則，動作正確、協(xié)調(diào)，奔跑迅速。
4’
中
五
4’
下課：
1、對學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)
2、師生呼別
教：師生互評。
學(xué)：自我批評、自我評價法
要求：
發(fā)言積極，聽講認真。
散點
器材：
錄音機1臺 音帶1盒
運動負荷：
課的密度：40%
基本密度：34%
心理指標：
良好
教學(xué)反思：
體 育 課 教 案 周次8 課次 16
教 材
1．跳遠：立定跳遠 4——（2）
2．游戲：貼膏藥 20——（12）
教學(xué)目標
1、學(xué)習(xí)沿著虛線的慢走和慢跑，要求：動作協(xié)調(diào)，自然。
2、學(xué)習(xí)游戲“貼膏藥”的方法和規(guī)則。注意動作敏捷，奔跑速度快。
3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。
教學(xué)步驟
時
間
分
配
教 學(xué) 內(nèi) 容
教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)
組織形式
練習(xí)時間
運動負荷
一
5’
引導(dǎo)游戲
教：自由結(jié)伴聯(lián)系，師生同練。
學(xué)：自我體驗學(xué)習(xí)法
要求：練習(xí)積極、愉快
散點
4’
中
二
5’
1．師生問好
2．宣布課的內(nèi)容
3．鴨步走練習(xí)
要求：
聽講仔細
動作正確、精神飽滿
四列橫隊
3’
中
三
14’
跳遠：
立定跳遠
教：1、教師先邊示范，邊講解。
2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)
3、分層教學(xué)法。
學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗學(xué)習(xí)法—討論法
要求：
練習(xí)積極，互幫互助
做操隊形
5’
中
四
12’
游戲：
貼膏藥
教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法
2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。
學(xué)：學(xué)生分組進行練習(xí)
要求：
遵守游戲規(guī)則，動作正確、協(xié)調(diào)，奔跑迅速。
4’
中
五
4’
下課：
1、對學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)
2、師生呼別
教：師生互評。
學(xué)：自我批評、自我評價法
要求：
發(fā)言積極，聽講認真。
散點
器材：
錄音機1臺 音帶1盒
運動負荷：
課的密度：40%
基本密度：34%
心理指標：
良好
教學(xué)反思：
體 育 課 教 案 周次 9 課次 17
教 材
1．我國少數(shù)民族體育
2．參加體育鍛煉的好處
教學(xué)目標
1．使同學(xué)了解幾項少數(shù)民族的體育項目
2．培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識，增強學(xué)生的愛國主義觀念
教學(xué)步驟
組織形式：室內(nèi)教學(xué)
一，宣布課的內(nèi)容
1．師生問好
二、出示課題：
（一）我國少數(shù)民族的體育 板書：我國少數(shù)民族的體育
1．我國共有56個民族
2．各民族都有其特色的體育項目 教學(xué)方法：教師提問，學(xué)生回答
3．介紹幾個重點的少數(shù)民族 教師講解，學(xué)生聽講
教學(xué)要求：聽講認真，回答問題積極
（二）幾個重點民族的體育項目
蒙古每年舉行的摔交大會 教學(xué)方法：
教學(xué)方法：
教師提問，學(xué)生回答
學(xué)生相互討論
教師講解，學(xué)生聽講
教學(xué)要求：積極思考，發(fā)言踴躍
1、聽講認真
（1）、介紹規(guī)則
（2）、介紹方法教學(xué)方法：
教師評價，學(xué)生認真聽講
2、哈薩克的馬上運動
比賽方法：（1）、集體刁羊
（2）、單騎刁羊
三、課堂總結(jié) 四、布置下節(jié)課內(nèi)容：
對以上幾項運動項目總結(jié)
五、下課
師生呼別
教學(xué)反思
體 育 課 教 案 周次 9 課次18
體 育 課 教 案 周次10 課次20
教 材
1. 跳遠 ： 3——（3）
2．游戲：拾乓球 20——（14）
教學(xué)目標
1、繼續(xù)學(xué)習(xí)跳遠的動作，要求：動作協(xié)調(diào)，自然。
2、學(xué)習(xí)游戲拾乓球的方法和規(guī)則。注意安全。
3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。
教學(xué)步驟
時
間
分
配
教 學(xué) 內(nèi) 容
教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)
組織形式
練習(xí)時間
運動負荷
一
5’
引導(dǎo)游戲
教：自由結(jié)伴聯(lián)系，師生同練。
學(xué)：自我體驗學(xué)習(xí)法
要求：練習(xí)積極、愉快
散點
4’
中
二
5’
1．師生問好
2．宣布課的內(nèi)容
3．隊列練習(xí)
要求：
聽講仔細
動作正確、精神飽滿
四列橫隊
3’
中
三
14’
跳遠：
重點強調(diào)單腳起跳雙腳落地
教：1、教師先邊示范，邊講解。
2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)
3、分層教學(xué)法。
學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗學(xué)習(xí)法—討論法
要求：
練習(xí)積極，互幫互助
♂
♂
5’
中
四
12’
游戲：拾乓球
教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法
2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。
學(xué)：學(xué)生分組進行練習(xí)
要求：
遵守游戲規(guī)則，動作正確、協(xié)調(diào)，出手速度快。
☉
☉
☆
☆
★
☆
☉
4’
中
五
4’
下課：
1、對學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)
2、師生呼別
教：師生互評。
學(xué)：自我批評、自我評價法
要求：
發(fā)言積極，聽講認真。
散點
器材：
錄音機1臺 音帶1盒
起跳板 1塊
運動負荷：
課的密度：40%
基本密度：34%
心理指標：
良好
教學(xué)反思：
體 育 課 教 案 周次11 課次21
教 材
1. 實心球 8——（6）
2．球類：拾乓球 5——（1）
教學(xué)目標
1、繼續(xù)學(xué)習(xí)快速跑的動作，要求：動作協(xié)調(diào)，自然。
2、繼續(xù)學(xué)習(xí)游戲拾乓球的方法和規(guī)則。注意安全。
3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。
教學(xué)步驟
時
間
分
配
教 學(xué) 內(nèi) 容
教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)
組織形式
練習(xí)時間
運動負荷
一
5’
引導(dǎo)游戲
教：自由結(jié)伴聯(lián)系，師生同練。
學(xué)：自我體驗學(xué)習(xí)法
要求：練習(xí)積極、愉快
散點
4’
中
二
5’
1．師生問好
2．宣布課的內(nèi)容
3．隊列練習(xí)
要求：
聽講仔細
動作正確、精神飽滿
四列橫隊
3’
中
三
14’
快速跑：
重點強調(diào)腳跟抬起。
教：1、教師先邊示范，邊講解。
2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)
3、分層教學(xué)法。
學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗學(xué)習(xí)法—討論法
要求：
練習(xí)積極，互幫互助
♀♀♀♀
★
5’
大
四
12’
游戲：拾乓球
教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法
2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。
學(xué)：學(xué)生分組進行練習(xí)
要求：
遵守游戲規(guī)則，動作正確、協(xié)調(diào)，出手速度快。
☉
☉
☆
☆
★
☆
☉
4’
中
五
4’
下課：
1、對學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)
2、師生呼別
教：師生互評。
學(xué)：自我批評、自我評價法
要求：
發(fā)言積極，聽講認真。
散點
器材：
錄音機1臺 音帶1盒
實心球8個
小足球2個
運動負荷：
課的密度：40%
基本密度：34%
心理指標：
良好
教學(xué)反思：
體 育 課 教 案 周次12 課次23
教 材
1. 實心球 ： 4——（2）
2．球類：拾乓球 5——（2）
教學(xué)目標
1、繼續(xù)學(xué)習(xí)投實心球的動作，要求：動作協(xié)調(diào)，自然。
2、繼續(xù)學(xué)習(xí)游戲拾乓球的方法和規(guī)則。在此基礎(chǔ)上創(chuàng)新。
3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。
教學(xué)步驟
時
間
分
配
教 學(xué) 內(nèi) 容
教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)
組織形式
練習(xí)時間
運動負荷
一
5’
引導(dǎo)游戲
教：自由結(jié)伴聯(lián)系，師生同練。
學(xué)：自我體驗學(xué)習(xí)法
要求：練習(xí)積極、愉快
散點
4’
中
二
5’
1．師生問好
2．宣布課的內(nèi)容
3．隊列練習(xí)
要求：
聽講仔細
動作正確、精神飽滿
四列橫隊
3’
中
三
14’
實心球：：
雙手頭上的動作方法
教：1、教師先邊示范，邊講解。
2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)
3、分層教學(xué)法。
學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗學(xué)習(xí)法—討論法
要求：
練習(xí)積極，互幫互助
♀♀♀♀
♂♂♂♂
5’
大
四
12’
游戲：拾乓球
教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法
2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。
學(xué)：學(xué)生分組進行練習(xí)
要求：
遵守游戲規(guī)則，動作正確、協(xié)調(diào)，出手速度快。
☉
☉
☆
☆
★
☆
☉
4’
中
五
4’
下課：
1、對學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)
2、師生呼別
教：師生互評。
學(xué)：自我批評、自我評價法
要求：
發(fā)言積極，聽講認真。
散點
器材：
錄音機1臺 音帶1盒
實心球8個 小足球2個
運動負荷：
課的密度：40%
基本密度：34%
心理指標：
良好
教學(xué)反思：
體 育 課 教 案 周次12 課次24
教 材
1. 支撐跳躍 4——（2）
2．球類：拾乓球 5——（3）
教學(xué)目標
1、繼續(xù)學(xué)習(xí)投實心球的動作，要求：動作協(xié)調(diào)，自然。
2、繼續(xù)學(xué)習(xí)游戲拾乓球的方法和規(guī)則。在此基礎(chǔ)上創(chuàng)新。
3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。
教學(xué)步驟
時
間
分
配
教 學(xué) 內(nèi) 容
教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)
組織形式
練習(xí)時間
運動負荷
一
5’
引導(dǎo)游戲
教：自由結(jié)伴聯(lián)系，師生同練。
學(xué)：自我體驗學(xué)習(xí)法
要求：練習(xí)積極、愉快
散點
4’
中
二
5’
1．師生問好
2．宣布課的內(nèi)容
3．隊列練習(xí)
要求：
聽講仔細
動作正確、精神飽滿
四列橫隊
3’
中
三
14’
支撐跳躍：
助跑起跳
教：1、教師先邊示范，邊講解。
2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)
3、分層教學(xué)法。
學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗學(xué)習(xí)法—討論法
要求：
練習(xí)積極，互幫互助
♀♀♀♀
5’
大
四
12’
游戲：拾乓球
教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法
2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。
學(xué)：學(xué)生分組進行練習(xí)
要求：
遵守游戲規(guī)則，動作正確、協(xié)調(diào)，出手速度快。
☉
☉
☆
☆
★
☆
☉
4’
中
五
4’
下課：
1、對學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)
2、師生呼別
教：師生互評。
學(xué)：自我批評、自我評價法
要求：
發(fā)言積極，聽講認真。
散點
器材：
錄音機1臺 音帶1盒
跳馬2個 實心球2個
運動負荷：
課的密度：40%
基本密度：34%
心理指標：
良好
教學(xué)反思：
體 育 課 教 案 周次13 課次25
教 材
1. 快速跑 8——（7）
2．球類：拾乓球 5——（4）
教學(xué)目標
1、繼續(xù)學(xué)習(xí)投實心球的動作，要求：動作協(xié)調(diào)，自然。
2、繼續(xù)學(xué)習(xí)游戲拾乓球的方法和規(guī)則。在此基礎(chǔ)上創(chuàng)新。
3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。
教學(xué)步驟
時
間
分
配
教 學(xué) 內(nèi) 容
教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)
組織形式
練習(xí)時間
運動負荷
一
5’
引導(dǎo)游戲
教：自由結(jié)伴聯(lián)系，師生同練。
學(xué)：自我體驗學(xué)習(xí)法
要求：練習(xí)積極、愉快
散點
4’
中
二
5’
1．師生問好
2．宣布課的內(nèi)容
3．隊列練習(xí)
要求：
聽講仔細
動作正確、精神飽滿
四列橫隊
3’
中
三
14’
滾翻：
教：1、教師先邊示范，邊講解。
2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)
3、分層教學(xué)法。
學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗學(xué)習(xí)法—討論法
要求：
練習(xí)積極，互幫互助
5’
大
四
12’
游戲：拾乓球
教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法
2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。
學(xué)：學(xué)生分組進行練習(xí)
要求：
遵守游戲規(guī)則，動作正確、協(xié)調(diào)，出手速度快。
☉
☉
☆
☆
★
☆
☉
4’
中
五
4’
下課：
1、對學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)
2、師生呼別
教：師生互評。
學(xué)：自我批評、自我評價法
要求：
發(fā)言積極，聽講認真。
散點
器材：
錄音機1臺 音帶1盒
實心球2個
運動負荷：
課的密度：40%
基本密度：34%
心理指標：
良好
教學(xué)反思：
體 育 課 教 案 周次13課次26
教 材
1. 快速跑 8——（8）
2．球類：拾乓球 5——（5）
教學(xué)目標
1、繼續(xù)學(xué)習(xí)快速跑的動作，要求：動作協(xié)調(diào)，自然。
2、繼續(xù)學(xué)習(xí)游戲拾乓球的方法和規(guī)則。在此基礎(chǔ)上創(chuàng)新。
3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。
教學(xué)步驟
時
間
分
配
教 學(xué) 內(nèi) 容
教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)
組織形式
練習(xí)時間
運動負荷
一
5’
引導(dǎo)游戲
教：自由結(jié)伴聯(lián)系，師生同練。
學(xué)：自我體驗學(xué)習(xí)法
要求：練習(xí)積極、愉快
散點
4’
中
二
5’
1．師生問好
2．宣布課的內(nèi)容
3．隊列練習(xí)
要求：
聽講仔細
動作正確、精神飽滿
四列橫隊
3’
中
三
14’
快速跑：
教：1、教師先邊示范，邊講解。
2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)
3、分層教學(xué)法。
學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗學(xué)習(xí)法—討論法
要求：
練習(xí)積極，互幫互助
5’
大
四
12’
游戲：拾乓球
教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法
2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。
學(xué)：學(xué)生分組進行練習(xí)
要求：
遵守游戲規(guī)則，動作正確、協(xié)調(diào)，出手速度快。
☉
☉
☆
☆
★
☆
☉
4’
中
五
4’
下課：
1、對學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)
2、師生呼別
教：師生互評。
學(xué)：自我批評、自我評價法
要求：
發(fā)言積極，聽講認真。
散點
4
器材：
錄音機1臺 音帶1盒
實心球2個
運動負荷：
課的密度：40%
基本密度：34%
心理指標：
良好
教學(xué)反思：
體 育 課 教 案 周次14 課次27
教 材
1. 滾翻 2——（1）
2．游戲：拾乓球 20——（15 ）
教學(xué)目標
1、繼續(xù)學(xué)習(xí)投實心球的動作，要求：動作協(xié)調(diào)，自然。
2、繼續(xù)學(xué)習(xí)游戲拾乓球的方法和規(guī)則。在此基礎(chǔ)上創(chuàng)新。
3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。
教學(xué)步驟
時
間
分
配
教 學(xué) 內(nèi) 容
教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)
組織形式
練習(xí)時間
運動負荷
一
5’
引導(dǎo)游戲
教：自由結(jié)伴聯(lián)系，師生同練。
學(xué)：自我體驗學(xué)習(xí)法
要求：練習(xí)積極、愉快
散點
4’
中
二
5’
1．師生問好
2．宣布課的內(nèi)容
3．隊列練習(xí)
要求：
聽講仔細
動作正確、精神飽滿
四列橫隊
3’
中
三
14’
滾翻：
教：1、教師先邊示范，邊講解。
2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)
3、分層教學(xué)法。
學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗學(xué)習(xí)法—討論法
要求：
練習(xí)積極，互幫互助
5’
大
四
12’
游戲：拾乓球
教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法
2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。
學(xué)：學(xué)生分組進行練習(xí)
要求：
遵守游戲規(guī)則，動作正確、協(xié)調(diào)，出手速度快。
☉
☉
☆
☆
★
☆
☉
4’
中
五
4’
下課：
1、對學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)
2、師生呼別
教：師生互評。
學(xué)：自我批評、自我評價法
要求：
發(fā)言積極，聽講認真。
散點
器材：
錄音機1臺 音帶1盒
墊子4塊 實心球2個
運動負荷：
課的密度：40%
基本密度：34%
心理指標：
良好
教學(xué)反思：
體 育 課 教 案 周次14 課次28
教 材
1. 支撐跳躍： 4—（1）
2．雙手頭上擲實心球 4——（3）
教學(xué)目標
1、繼續(xù)學(xué)習(xí)投實心球的動作，要求：動作協(xié)調(diào)，自然。
2、繼續(xù)學(xué)習(xí)游戲拾乓球的方法和規(guī)則。在此基礎(chǔ)上創(chuàng)新。
3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。
教學(xué)步驟
時
間
分
配
教 學(xué) 內(nèi) 容
教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)
組織形式
練習(xí)時間
運動負荷
一
5’
引導(dǎo)游戲
教：自由結(jié)伴聯(lián)系，師生同練。
學(xué)：自我體驗學(xué)習(xí)法
要求：練習(xí)積極、愉快
散點
4’
中
二
5’
1．師生問好
2．宣布課的內(nèi)容
3．隊列練習(xí)
要求：
聽講仔細
動作正確、精神飽滿
四列橫隊
3’
中
三
14’
支撐跳躍：
跳背練習(xí)
教：1、教師先邊示范，邊講解。
2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)
3、分層教學(xué)法。
學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗學(xué)習(xí)法—討論法
要求：
練習(xí)積極，互幫互助
散點
5’
大
四
12’
雙手頭上擲實心球
教：1、教師講解動作的方法
2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。
學(xué)：學(xué)生分組進行練習(xí)
要求：
遵守游戲規(guī)則，動作正確、協(xié)調(diào)，出手速度快。
4’
中
五
4’
下課：
1、對學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)
2、師生呼別
教：師生互評。
學(xué)：自我批評、自我評價法
要求：
發(fā)言積極，聽講認真。
散點
器材：
錄音機1臺 音帶1盒
實心球8個
運動負荷：
課的密度：40%
基本密度：34%
心理指標：
良好
教學(xué)反思：
體 育 課 教 案 周次15 課次29
教 材
1. 游戲：模仿壘球 20——（16）
教學(xué)目標
1、學(xué)習(xí)壘球的規(guī)則，掌握壘球的最基本玩法。
2、繼續(xù)學(xué)習(xí)游戲壘球的方法和規(guī)則。在此基礎(chǔ)上創(chuàng)新。
3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。
教學(xué)步驟
時
間
分
配
教 學(xué) 內(nèi) 容
教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)
組織形式
練習(xí)時間
運動負荷
一
5’
引導(dǎo)游戲
教：自由結(jié)伴聯(lián)系，師生同練。
學(xué)：自我體驗學(xué)習(xí)法
要求：練習(xí)積極、愉快
散點
4’
中
二
5’
1．師生問好
2．宣布課的內(nèi)容
3．隊列練習(xí)
要求：
聽講仔細
動作正確、精神飽滿
四列橫隊
3’
中
三
14’
游戲：
教：1、教師先邊示范，邊講解。
2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)
學(xué)：練習(xí)體會—自我體驗學(xué)習(xí)法—討論法
要求：
練習(xí)積極，互幫互助
5’
大
四
12’
自己分組練習(xí)
教：1、教師游戲的方法
2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。
學(xué)：學(xué)生分組進行練習(xí)
要求：
遵守游戲規(guī)則，動作正確、協(xié)調(diào)，出手速度快。
自由組合
4’
中
五
4’
下課：
1、對學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)
2、師生呼別
教：師生互評。
學(xué)：自我批評、自我評價法
要求：
發(fā)言積極，聽講認真。
散點
器材：
實心球8個
運動負荷：
課的密度：40%
基本密度：34%
心理指標：
良好
教學(xué)反思：
體 育 課 教 案 周次15 課次30
教 材
1．滾 翻 2——（2）
2 游 戲 20——（17）
教學(xué)目標
1、繼續(xù)學(xué)習(xí)投實心球的動作，要求：動作協(xié)調(diào)，自然。
2、繼續(xù)學(xué)習(xí)游戲拾乓球的方法和規(guī)則。在此基礎(chǔ)上創(chuàng)新。
3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。
教學(xué)步驟
時
間
分
配
教 學(xué) 內(nèi) 容
教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)
組織形式
練習(xí)時間
運動負荷
一
5’
引導(dǎo)游戲
教：自由結(jié)伴聯(lián)系，師生同練。
學(xué)：自我體驗學(xué)習(xí)法
要求：練習(xí)積極、愉快
散點
4’
中
二
5’
1．師生問好
2．宣布課的內(nèi)容
3．隊列練習(xí)
要求：
聽講仔細
動作正確、精神飽滿
四列橫隊
3’
中
三
14’
滾翻
教：1、教師先邊示范，邊講解。
2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)
3、分層教學(xué)法。
學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗學(xué)習(xí)法—討論法
要求：
練習(xí)積極，互幫互助
散點
5’
大
四
12’
雙手頭上擲實心球
教：1、教師講解動作的方法
2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。
學(xué)：學(xué)生分組進行練習(xí)
要求：
遵守游戲規(guī)則，動作正確、協(xié)調(diào)，出手速度快。
4’
中
五
4’
下課：
1、對學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)
2、師生呼別
教：師生互評。
學(xué)：自我批評、自我評價法
要求：
發(fā)言積極，聽講認真。
散點
器材：
錄音機1臺 音帶1盒
實心球8個 墊子4塊
運動負荷：
課的密度：40%
基本密度：34%
心理指標：
良好
教學(xué)反思：
體 育 課 教 案 周次16 課次32
教 材
1．支撐跳躍 4——（3）
2 游 戲 20——（18）
教學(xué)目標
1、繼續(xù)學(xué)習(xí)支撐跳躍的動作，要求：動作協(xié)調(diào)，自然。
2、繼續(xù)學(xué)習(xí)游戲下河捕魚的方法和規(guī)則。在此基礎(chǔ)上創(chuàng)新。
3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。
教學(xué)步驟
時
間
分
配
教 學(xué) 內(nèi) 容
教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)
組織形式
練習(xí)時間
運動負荷
一
5’
引導(dǎo)游戲
教：自由結(jié)伴聯(lián)系，師生同練。
學(xué)：自我體驗學(xué)習(xí)法
要求：練習(xí)積極、愉快
散點
4’
中
二
5’
1．師生問好
2．宣布課的內(nèi)容
3．隊列練習(xí)
要求：
聽講仔細
動作正確、精神飽滿
四列橫隊
3’
中
三
14’
支撐跳躍：
教：1、教師先邊示范，邊講解。
2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)
3、分層教學(xué)法。
學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗學(xué)習(xí)法—討論法
要求：
練習(xí)積極，互幫互助
散點
5’
大
四
12’
游戲：下河捕魚
教：1、教師講解動作的方法
2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。
學(xué)：學(xué)生分組進行練習(xí)
要求：
遵守游戲規(guī)則，動作正確、協(xié)調(diào)，出手速度快。
4’
中
五
4’
下課：
1、對學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)
2、師生呼別
教：師生互評。
學(xué)：自我批評、自我評價法
要求：
發(fā)言積極，聽講認真。
散點
器材：
錄音機1臺 音帶1盒
跳馬2個
運動負荷：
課的密度：40%
基本密度：34%
心理指標：
良好
教學(xué)反思：
體 育 課 教 案 周次17課次33
教 材
1. 游戲：模仿壘球 20——（19）
教學(xué)目標
1、學(xué)習(xí)壘球的規(guī)則，掌握壘球的最基本玩法。
2、繼續(xù)學(xué)習(xí)游戲壘球的方法和規(guī)則。在此基礎(chǔ)上創(chuàng)新。
3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。
教學(xué)步驟
時
間
分
配
教 學(xué) 內(nèi) 容
教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)
組織形式
練習(xí)時間
運動負荷
一
5’
引導(dǎo)游戲
教：自由結(jié)伴聯(lián)系，師生同練。
學(xué)：自我體驗學(xué)習(xí)法
要求：練習(xí)積極、愉快
散點
4’
中
二
5’
1．師生問好
2．宣布課的內(nèi)容
3．隊列練習(xí)
要求：
聽講仔細
動作正確、精神飽滿
四列橫隊
3’
中
三
14’
游戲：
教：1、教師先邊示范，邊講解。
2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)
學(xué)：練習(xí)體會—自我體驗學(xué)習(xí)法—討論法
要求：
練習(xí)積極，互幫互助
5’
大
四
12’
自己分組練習(xí)
教：1、教師游戲的方法
2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。
學(xué)：學(xué)生分組進行練習(xí)
要求：
遵守游戲規(guī)則，動作正確、協(xié)調(diào)，出手速度快。
自由組合
4’
中
五
4’
下課：
1、對學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)
2、師生呼別
教：師生互評。
學(xué)：自我批評、自我評價法
要求：
發(fā)言積極，聽講認真。
散點
器材：
海綿球8個
運動負荷：
課的密度：40%
基本密度：34%
心理指標：
良好
教學(xué)反思：
體 育 課 教 案 周次17課次34
教 材
1．支撐跳躍 4——（4）
2 游 戲 20——（20）
教學(xué)目標
1、繼續(xù)學(xué)習(xí)支撐跳躍的動作，要求：動作協(xié)調(diào)，自然。
2、繼續(xù)學(xué)習(xí)游戲下河捕魚的方法和規(guī)則。在此基礎(chǔ)上創(chuàng)新。
3、發(fā)展學(xué)生的良好身體素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。
教學(xué)步驟
時
間
分
配
教 學(xué) 內(nèi) 容
教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)
組織形式
練習(xí)時間
運動負荷
一
5’
引導(dǎo)游戲
教：自由結(jié)伴聯(lián)系，師生同練。
學(xué)：自我體驗學(xué)習(xí)法
要求：練習(xí)積極、愉快
散點
4’
中
二
5’
1．師生問好
2．宣布課的內(nèi)容
3．隊列練習(xí)
要求：
聽講仔細
動作正確、精神飽滿
四列橫隊
3’
中
三
14’
支撐跳躍：
教：1、教師先邊示范，邊講解。
2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)
3、分層教學(xué)法。
學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法—自我體驗學(xué)習(xí)法—討論法
要求：
練習(xí)積極，互幫互助
散點
5’
大
四
12’
游戲：下河捕魚
教：1、教師講解動作的方法
2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。
學(xué)：學(xué)生分組進行練習(xí)
要求：
遵守游戲規(guī)則，動作正確、協(xié)調(diào)，出手速度快。
4’
中
五
4’
下課：
1、對學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)
2、師生呼別
教：師生互評。
學(xué)：自我批評、自我評價法
要求：
發(fā)言積極，聽講認真。
散點
器材：
錄音機1臺 音帶1盒
跳馬2個
運動負荷：
課的密度：40%
基本密度：34%
心理指標：
良好
教學(xué)反思：
體 育 課 教 案 周次 18 課次 35
教 材
自編體育游戲
教學(xué)目標
1．使同學(xué)學(xué)會自編體育游戲的原則、方法、形式
2．鼓勵學(xué)生積極創(chuàng)想，引導(dǎo)學(xué)生正確的理解課題
教學(xué)步驟
組織形式：室內(nèi)教學(xué)
一，宣布課的內(nèi)容
1．師生問好
二、出示課題：
（一）自編體育游戲：
1．什么是體育游戲
2．體育游戲的功能 教學(xué)方法：教師提問，學(xué)生回答
教師講解，學(xué)生聽講
教學(xué)要求：聽講認真，回答問題積極
（二）自編體育游戲的原則
1.與其他游戲的區(qū)別（鍛煉價值）
2.公平競爭 教學(xué)方法：
教師提問，學(xué)生回答
學(xué)生相互討論
教師講解，學(xué)生聽講
教學(xué)要求：積極思考，發(fā)言踴躍聽講自編體育游戲的方法
（1）、因地制宜、因人而定 講解 板書
（2）、器材合理
教師評價，學(xué)生認真聽講
四、自編體育游戲的形式
形式： （1）、集體游戲
（2）、個人游戲
三、課堂總結(jié) 四、布置下節(jié)課內(nèi)容：
對以上幾項運動項目總結(jié)
五、下課
師生呼別
教學(xué)反思：
【篇三】五年級下冊體育教案及反思
五年級體育下冊教學(xué)計劃【篇四】五年級下冊體育教案及反思
第1課跳長繩廣播操－小學(xué)五年級下冊體育教案【篇五】五年級下冊體育教案及反思
五年級下冊體育教案在偉大祖國73華誕之際，我參加了單位組織的“光影鑄魂”主題黨日活動，集中觀看了抗美援朝題材影片《長津湖》，再一次重溫這段悲壯歷史，再一次深刻感悟偉大抗美援朝精神。1950年10月，新中國剛剛成立一年，
根據(jù)省局黨組《關(guān)于舉辦習(xí)近平談治國理政（第四卷）讀書班的通知》要求，我中心通過專題學(xué)習(xí)、專題研討以及交流分享等形式，系統(tǒng)的對《習(xí)近平談治國理政》（第四卷)進行了深入的學(xué)習(xí)與交流，下面我就來談一談我個人
《習(xí)近平談治國理政》（第四卷）是在百年變局和世紀疫情相互疊加的大背景下，對以習(xí)近平同志為核心的黨中央治國理政重大戰(zhàn)略部署、重大理論創(chuàng)造、重大思想引領(lǐng)的系統(tǒng)呈現(xiàn)。它生動記錄了新一代黨中央領(lǐng)導(dǎo)集體統(tǒng)籌兩個
《真抓實干做好新發(fā)展階段“三農(nóng)工作”》是《習(xí)近平談治國理政》第四卷中的文章，這是習(xí)近平總書記在2020年12月28日中央農(nóng)村工作會議上的集體學(xué)習(xí)時的講話。文章指出，我常講，領(lǐng)導(dǎo)干部要胸懷黨和國家工作大
在《習(xí)近平談治國理政》第四卷中，習(xí)近平總書記強調(diào)，江山就是人民，人民就是江山，打江山、守江山，守的是人民的心。從嘉興南湖中駛出的小小紅船，到世界上最大的執(zhí)政黨，在中國共產(chǎn)黨的字典里，“人民”一詞從來都
黨的十八大以來，習(xí)近平總書記以馬克思主義戰(zhàn)略家的博大胸襟和深謀遠慮，在治國理政和推動全球治理中牢固樹立戰(zhàn)略意識，在不同場合多次圍繞戰(zhàn)略策略的重要性，戰(zhàn)略和策略的關(guān)系，提高戰(zhàn)略思維、堅定戰(zhàn)略自信、強化戰(zhàn)
《習(xí)近平談治國理政》第四卷集中展示了以習(xí)近平同志為核心的黨中央在百年變局和世紀疫情相互疊加背景下，如何更好地堅持和發(fā)展中國特色社會主義而進行的生動實踐與理論探索；對于新時代堅持和發(fā)展什么樣的中國特色社
在黨組織的關(guān)懷下，我有幸參加了區(qū)委組織部組織的入黨積極分子培訓(xùn)班。為期一周的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)形式多樣，課程內(nèi)容豐富，各位專家的講解細致精彩，對于我加深對黨的創(chuàng)新理論的認識、對黨的歷史的深入了解、對中共黨員的
《習(xí)近平談治國理政》第四卷《共建網(wǎng)上美好精神家園》一文中指出：網(wǎng)絡(luò)玩命是新形勢下社會文明的重要內(nèi)容，是建設(shè)網(wǎng)絡(luò)強國的重要領(lǐng)域。截至2021年12月，我國網(wǎng)民規(guī)模達10 32億，較2020年12月增長4
剛剛召開的中國共產(chǎn)黨第十九屆中央委員會第七次全體會議上討論并通過了黨的十九屆中央委員會向中國共產(chǎn)黨第二十次全國代表大會的報告、黨的十九屆中央紀律檢查委員會向中國共產(chǎn)黨第二十次全國代表大會的工作報告和《