以下是為大家整理的關于五年級下冊體育教案全冊4篇 , 供大家參考選擇。

五年級下冊體育教案全冊4篇

【篇一】五年級下冊體育教案全冊

第1課時

學習內容：50米加速跑 截住空中球

學習目標：在快速跑中完成正確的動作

重 點：積極擺臂，加快步頻

難 點：跑的自然、放松、快速

學習步驟：

情景導入

教師活動：1.教師組織隊列起步走、原地三面轉法。教師呼口令，并提示動作要領。

2.教師組織游戲。講解游戲的要求和方法并邀請一組同學進行示范。

3.組織游戲。巡回指導，進行小結后繼續游戲。

學生活動：1.認真的聽好講解和觀看示范。

2.在教師的安排下進行游戲，熱情的投入到游戲中去。積極的和同學配合完成游戲。

3.認真的總結游戲的中存在的問題。總結后繼續游戲。

組 織：

合作探究、掌握技能

重 點：積極擺臂，加快步頻

難 點：跑的自然、放松、快速

教師活動：1.教師請同學示范擺臂動作和站立起跑。進行講解和對比并提示動作的要領。

2.教師示范站立式起跑的動作并講解要領。

3.以各種姿勢和信號練習同學們的起跑反應。、

4.以站立式起跑進行50米跑練習。

5.進行50米的追逐跑。

學生活動：1.進行站立式起跑的復習。相互間進行糾正。

2.聽好信號進行起跑練習。提高自己的反應能力。

3.認真的完成50米跑練習。通過教師組織的練習方式來提高自己的速度。

4.要改正姿勢，要用正確的姿勢完成練習。

組 織：

放松自我

教師活動： 教師示范放松的動作,講解方法

學生活動： 在教師的組織和帶領下放松自己.讓自己盡快的恢復.以便更好的下一節課的學習.

組 織：在完成跑的隊形上.

場地器材： 田徑場

課后反思：

進入五年級了，在之前四年的體育學習基礎上，我發現學生對球類項目很感興趣，所以這節課我安排了籃球和50米加速跑相結合的一堂體育課。課堂中我發現，學生在做游戲的時候熱情很高,也收到了預想的效果，但傳球的動作不是很規范，接球的動作也存在嚴重的問題，老是打到自己的身體。我想：是不是在講解的時候把規則講解得更清楚，更明了,示范的動作再到位點會更好呢？

在進行短跑練習的時候同學們的腿部力量不夠,擺臂動作也有不到位的現象，我覺得在平時的練習中應該多多加強這方面的練習，以致于學生身體可以更好的協調發展。

第2課時

學習內容：雙手向前、向后拋實心球

學習目標： 與同伴一起發展投擲能力

學習步驟：

情景導入

教師活動：1.教師組織游戲貼大餅。講解方法并組織同學們進行游戲。

2.教師參與到游戲中去調動同學們的積極性。

3.同時教師要進行巡回指導，隨時糾正游戲中存在的問題。

學生活動：1.理解和掌握游戲的方法。

2.積極的投入到游戲中去和同學一起快樂的完成游戲。

組 織： 以原形的隊形完成游戲。

合作探究、掌握技能

重 點：學會兩腳用力蹬地、動作連貫

難 點：出手速度快的拋球動作

教師活動：1.教師組織進行肩部的活動。通過兩人一組的壓肩和肩部的繞環來活動。

2.進行動作的講解并示范方法。

3.提示實心球練習時紀律的重要性和安全的重要。

4.整排的原地投擲練習以提高學生的對技術的掌握。

5.一個接一個的的順序進行練習。通過此方法提高學生的成績。

學生活動：1.認真的作好肩部的熱身。以避免肩部的受傷。

2.積極的投入到集體的練習中去，以提高自己的技術。并在練習中注意紀律的重要性和注意安全。

3.在做個體的練習時盡全力的練習，提高自己的實心球的成績。

組 織：

放松練習

教師活動：教師組織放松練習。

學生活動：跟著教師進行放松練習。

組 織：

場地器材：

課后小結：1.一部分的同學的前拋動作的出手點便低,通過讓他們的改變眼睛看的方向和提早出手的一些方法及時的糾正了動作.

2.女同學的成績不是很理想,主要表現在力量方面的不足很技術動作的不扎實.在今后的練習中要加強女同學的力量練習和技術的培養.

第3課時

學習內容：武術組合動作(三)

學習目標： 初步掌握一套簡單的武術套路.

重 點： 知道所學動作的名稱和方法、要領

難 點：能完成很熟練的演示動作。

學習步驟：

情景導入

教師活動：1.組織隊列練習.復習起步走和原地的三面轉法.

2.組織游戲老鷹抓小雞提高學生的積極性.

3.巡回指導并適時參與游戲.

學生活動：1.認真的完成的隊列練習并要知道隊列練習的重要性.

2.熱情、積極的投入到游戲中。和同學默契完成游戲.

3.服從教師的安排在游戲中要注意安全。

組 織：

合作探究。掌握技能。

重 點： 知道所學動作的名稱和方法、要領

難 點：能完成很熟練的演示動作。

教師活動：1.教師講一些有關的武術的事跡以提高同學們對武術的興趣。

2.示范組合動作（三）的動作。講解動作中的要點。

3.讓學生跟隨教師練習腿部動作。接著練習手部動作。

4.組織進行 上下脂動作的配合練習。

5.組織兩人一組進行互學.并巡回指導。

6.組織集體的練習并邀請表現有優良的同學進行演示。

學生活動： 1.通過教師的介紹了解一些有關一些組合動作背景。

2.認真的看好教師的示范。對組合動作有一個初步的了解。

3.跟隨教師的示范先后學會腿部和上肢的動作。

4.積極的把上下脂的動作組合起來。

5.通過兩人一組的互學更好的掌握動作。

組 織：四列橫隊和散點練習

放松練習。

教師活動：教師示范放松動作。

學生活動：學生跟隨教師的示范進行放松練習。

組 織：

場地器材：

課后小結：同學們的武術基礎動作不扎實,每個動作的重心都很高.在做第一個動作上步摟手馬步擊掌的時候轉身的后的忠心不穩.通過對基礎動作的練習.情況有了好轉.

第4課時

學習內容:換物接力跑 蹲距式跳遠

學習目標: 在練習中發展條跳躍能力

學習步驟：

情景導入

教師活動：1.教師組織游戲,講解游戲的放方法和規則.

2.請同學布置場地和控制賽跑的距離.

3.邀請一組同學一起完成一次游戲.

4.教師組織進行游戲.

5.進行小結,指出存在的錯誤好繼續進行游戲.

學生活動：1.認真的聽教師對游戲的方法和規則的講解.

2.布置好場地讓自己在自己能力范圍內愉快的完成游戲.

3.進行游戲時盡自己最大的能力與同伴完成游戲.

4.在游戲中要及時的糾正存在的錯誤.

組 織：以四列橫隊完成游戲.

合作探究、掌握技能

重 點：學會起跳動作的蹬地和擺臂、收復

難 點：助跑和起跳的連接

教師活動：1.請同學展示已學過的動作并做講解。在做示范時要提醒同學們注意觀察動作的順序性。

2.組織學生進行上一步的起跳的練習要求同學們要有正確的擺臂和擺動腿的動作。

3.進行上三步的起跳練習。并進行散點練習讓學生找一個同伴一起練習。

4.組織進行助跑幾步起跳練習。并進行兩人一組的互學；練習，通過互學以提高技術動作。教師巡回指導。

學生活動： 1.熱情、大膽的為同學做動作的展示。

2.根據已有的知識進行動作的點評。

3.積極的進入動作的的學習中去，認真的跟隨教師的示范學習動作。并要掌握動作的要領。

4.在教師巡回指導下積極的把動作還不掌握的地方向教師提問。要注意起跳的擺臂和起跳腿的蹬地動作。

組 織：散點和四列橫隊。

場地器材：

課后小結：同學們的腳部滾動動作很好,但是起跳后的動作的不是很好.主要表現在身體過早團緊,手臂沒有協調的擺動.通過一些輔助的練習,使練習的質量有了提高

第5課時

學習內容：貼大餅 前滾翻和后滾翻

學習目標：知道體操動作術語

學習步驟：

情景導入

教師活動：1.教師組織游戲.邀請學生對以前游戲進行總結.

2.教師進行點評并組織游戲的隊形.

3.教師巡回指導.隨時對存在的問題進行糾正.

學生活動：1.積極的總結以前的游戲中存在的問題進行總結.

2.認真聽教師的點評,知道游戲中應該注意的地方以便更好的完成游戲.

3.進行游戲.

組 織：以圓形進行游戲.

合作探究、掌握技能

重 點：改進滾翻的動作

難 點：提高動作的協調性和熟練性

教師活動：1.邀請學生為同學們做示范動作。并進行點評

2.講解動作的要領并進行示范。

3.組織學生進行滾翻練習。

4.組織學生進行前后滾翻的練習。及時的進行小結指出存在的問題。繼續練習。

學生活動：1.大膽、踴躍為同學們展示動作。

2.認真聽取教師的講解，并進一步的掌握技術動作要領。

3.進行滾翻練習時要注意兩腿的夾緊和團身要緊。

4.認真的進行前后滾翻的練習。在教師小結后繼續練習。

組 織：

場地器材：

課后小結：1.在做練習的時候,同學的團身不夠,通過在團身的滾動以求動作的改善.

2.在練習中有分腿的現象,通過在兩膝之間夾一張紙解決這個問題.

3.在做后滾翻時同學們的推手動作不明顯通過倒肩和推掌的輔助練習來提高推掌的作用

第6課時

學習內容：組合動作(三) 蹲距式起跑

學習目標：在游戲和活動中體驗成功的快感

學習步驟：

發展民間體育

教師活動：1.邀請個別同學將學過的組合動作(三)進行展示.

2.請同學進行點評.讓同學們知道自己動作中存在的不足并要相互的進行彌補.

3.教師講解同學們動作中存在的問題并進行示范.

4.組織學生進行兩人一組的互學和集體的練習.

學生活動：1.要積極的和大膽的為同學們進行示范.展示自己的動作.

2.相互見要袒誠的進行動作的交流.讓自己的動作有近一步的提高.

3.認真的觀摩教師的動作.

4.積極練習.使自己的動作更加的熟練.

組 織： 四列橫隊和散點的練習.

合作探究、掌握技能

重 點：學會蹲距式起跑的動作

難 點：記住口令

教師活動：1.教師進行動作的示范。講解動作的要領和重點。并要讓同學們知道口令的節奏。清楚每個口令該做什么動作。

2.原地進行起跑練習。在教師的口令下進行起跑的分解練習。

3.兩人一組進行起跑練習。相互間學會動作。

4.進行起跑后接加速跑練習。

學生活動：1.認真聽教師的講解和觀摩教師的示范動作。

2.知道教師口令該做起跑的哪個動作。

3.相互見虛心的學習對方的動作。

4.認真的完成起跑后的加速跑練習。

組 織： 散點練習和四列橫隊的練習。

課后小結：通過小組分散練習使同學很快的掌握了起動腿和起跑線的距離.，起跑后的衷心提的太高有待與改進

第7課時

學習內容：蹲踞式跳遠

學習目標：在練習中發展跳躍能力.

學習步驟：

情景導入

教師活動：1組織一個簡單的小游戲.教師分配角色.并提出一些規則的簡單要求.

2.教師巡回指導,并參加游戲.

學生活動：1.扮演自己的角色進行游戲.

2.在游戲中要積極的配合使游戲順利的進行.

組 織：以散點進行游戲.

合作探究、掌握技能

重 點：起跳姿勢的真確

難 點：助跑、起跳、騰空的合理結合。

教師活動：1.要請部分同學進行起跳動作的展示。進行點評。提出動作中存在的問題并要同學及時的糾正。

2.組織進行散點的起跳動作的練習。巡回指導。

3.分組的練習起跳動作和蹲踞式跳遠練習。

4.教師巡回指導。在練習蹲踞式跳遠時出現的錯誤動作要及時的給予糾正并指導動作不足的地方。

學生活動：
1.為大家做的示范要大膽，動作要正確。

2.在點評動作時要積極并要認真的總結自己的動作中 存在的問題

3.在起跳練習時要虛心的求教并及時的改正錯誤動作。
4.丈量好自己的步點跳出自己最好的狀態。并要在教師的指導下積極調整好自己的動作、。

組 織：散點和四小組。

場地器材：

課后小結:
在練習中同學們起跳后的收腹動動有了改進.在小組分散練習中有一種相互的競爭的氛圍.

第8課時

學習內容：蹲踞式起跑、快速跑

學習目標：在游戲比賽中發展跑的能力

學習步驟：

快樂游戲，活躍情緒

教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、安排見習生

3、組織學生復習基本體操。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子

4、兩人一組，隨意選擇三到四節基本體操進行復習，動作到位、有力。

組 織：五列橫隊、小組分散

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積極游戲，你追我趕

重 點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。

難 點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協調。

教師活動：1、提示學生復習蹲踞式起跑動作。

2、組織學生起跑游戲：看誰反應快

3、采用多種游戲、比賽方式組織學生進行快速跑練習。

4、及時鼓勵和小結各項游戲。

學生活動：

1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習，著重體驗起跑時的蹬地動作。

2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應快

3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）

4、游戲：你追我趕（追逐跑）

放松總結本節課

下課：四列橫隊

場地器材：在練習中有一種你追我趕的氛圍.而且同學們的動作也很好.

第9課時

學習內容：小排球

學習目標：小組學習掌握排球的墊球技能

學習步驟：

體驗游戲、學會合作

教師活動：1、組織學生常規訓練

2、組織學生分組游戲，巡回指導。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。

3、根據教師提出的要求，在組長的組織下進行游戲，體驗伙伴間相互配合傳接球和攔截球的樂趣。

組 織：四列橫隊、小組分散

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小組探究，熟練技能

重 點：墊球的正確動作。

難 點：在練習中注意自己的手臂動作

教師活動：1.教師提出要求,講解和示范技術動作.

2.組織小組合作感覺墊球的手臂接觸部位

3.組織自主的進行墊球的練習.

4.提出指標讓學生完成練習.

5.組織學生進行最佳的墊球的評比

學生活動：

1、認真的聽教師的講解和看教師的示范.

2、兩人一組要體會正確的手臂的觸球部位.

3、一人一球進行墊球的練習

4.努力的完成指標

5.積極的參加最佳的墊球手的練習.

組 織：自由分散、小組分散

場地器材：

課后小結：在小組的分散練習中同學們能相互的糾正錯誤動作,在墊球比賽中同學們完成的數量非常的多.只是墊球的動作依然有手臂彎曲的現象但人數不多.

第10課時

學習內容：多種游戲

學習目標：在游戲比賽中發展跑的能力

學習步驟：

快樂游戲、充分活動

教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生分組游戲，參與學生游戲。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、全班分成兩組進行“大漁網”游戲。

組 織：五列橫隊、分組游戲

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小組探究，熟練技能

重 點：正確的快速跑動作。

教師活動：1、提出黃河長江游戲要求，組織學生游戲。

2、組織學生“人球賽跑”游戲。

學生活動：

1、分成二組，在教師組織下進行游戲黃河長江，體驗快速的起動和靈敏的反應。

2、分成四組，體驗“人球賽跑”的樂趣，提高快速奔跑能力。

組 織：分組游戲

延伸拓展、展示才能

教師活動：1、提出小組活動要求，安全要求，鼓勵和觀察學生自主創編游戲活動。

2、引導學生展示小結。

學生活動：1、小組商量，用已有的游戲經驗結合教師提出的要求，嘗試新的游戲。

2、在嘗試的過程中不斷完善游戲的方法規則。

3、相互交流展示創編的游戲。

組 織：按指定地點分散：

放松小結：

場地器材：

課后小結：同學們能很好的在游戲中按照規則進行游戲.同時在游戲中能很好完成各種奔跑動作

第11課時

學習內容：小籃球

學習目標：在合作學習中掌握多種運球和傳球技能

學習步驟：

自主活動、活躍情緒

教師活動：教師講解分組要求和活動要求，協調學生的分組并參與學生的游戲。

學生活動：學生自主結合2----6人一組，利用籃球進行游戲或活動。

組 織：2---6人一組，自由分散在三片籃球場。

合作探究、掌握技能

重 點：傳接球時上下肢的協調動作。

難 點：傳接球時兩人間的默契配合。

教師活動：提出分組要求和活動要求，組織學生分小組練習，巡回指導，及時點評，加以鼓勵。

學生活動：

1、自主分小組，通過相互觀察、幫助進行各種運球練習，并通過相互的協商進行多種形式的運球練習，通過互動合作的練習熟練運球技能。

2、組織各小組展示1---2種本小組最得意的練習形式，通過相互的了解，進行取長補短地練習。

教師活動：提出分組要求，巡回指導，及時示范糾錯。

學生活動：

1、兩人一組，一位男生帶領一位女生進行胸前傳接球練習，利用男生的動作優勢來帶領女生練習。

2、小組擴大，6---8人一組，學生小組商討傳球練習的形式，利用多種形式進行傳球，體驗同伴間的相互配合和傳球時的上下肢協調用力動作。

3、分小組展示，相互學習、積極交流（以你覺得他們一組什么地方最好進行點評）

組 織：自由分散自主組織（確保小組活動有安全距離）

創新延伸、展示技能

教師活動：鼓勵、提示，協助游戲。

學生活動：

1、小組商討、利用籃球，借助所掌握的技能創編一個游戲，并親身體驗游戲的樂趣。

2、游戲表演、展示，評選最佳創思小組、最善于合作小組、技能嫻熟小組，每個小組評出進步最大的組員、合作最好的伙伴。

組 織：自由分散，形式自主

場地器材：三片籃球場、每生一球

課后小結：同學們能在小組分散的練習中能自主的想一些熟悉球性的練習.在原地的運球的時候同學們的腕關節動作很好.表現的很靈活

第12課時

學習內容：蹲踞式跳遠

學習目標：在合作學習中改進蹲踞式跳遠動作

學習步驟：

快樂游戲、充分活動

教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、提出分組游戲要求：在組長的帶領下進行跳躍類游戲活動，注意安全。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、全班成五個自然組，在組長的帶領下安全地進行游戲。

組 織：四列橫隊、分組游戲

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合作探究，改進技術

重 點：能針對自己的不足進行練習。

教師活動：1、和學生一起探討蹲踞式跳遠的動作要點和容量出現的不足，以及練習時的安全要求。

2、提出合作分組的要求，指導學生合作學練，及時為學生糾正動作，引導學生改進動作。

3、及時肯定學生的進步，鼓勵學生展示自己的學習成果。

學生活動：1、和老師一起探討蹲踞式跳遠的動作要求和易犯錯誤，從而能針對自己的動作找到合理的練習內容。

2、自主找伙伴進行合作學練，在相互提示和幫助下不斷地利用不同的練習方法改進

蹲踞式跳遠動作。

3、積極地參與展示活動，努力把自己的學習表現展示給大家，并在展示的過程中學

會觀察，學人之長，補己之短。

組 織：分組練習

場地器材：田徑場、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、軟排兩只

課后小結：同學們通過今天的練習把一些動作的不足處有了改進.同時相互的交流也很好

第13課時

學習內容：籃球（球性和原地的運球）

學習目標：學會籃球的基本技能

學習步驟：

情景導入

教師活動：1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場地，分好。分發器材。

2參加積極的參與到游戲中去。激發學生的熱情。

3.進行巡回指導。糾正游戲中存在的問題。

學生活動：1.在教師的指道下分組，領好游戲器材。積極的投入到游。戲中去。

2.在游戲中注意要遵守游戲的規則。注意傳球的準確性。

3.在游戲中要盡情的享受游戲帶來的快樂。

組 織： 四組分成原形

合作探究，掌握技能

重 點：知道一些籃球的基本技能運用的方法

難 點：能運用掌握的籃球知識進行練習。

教師活動：1.分發籃球，教師講解一些簡單的籃球技能的方法并示范方法。

2.組織學生進行練習。教師進行巡回指導。

3.及時的讓同學們把自己學會的動作展示給同學們。

學生活動：1.積極的聽的教師的講解，看教師的示范動作。

2.按照教師的示范和講解進行練習。并相互交流經驗。

3.在練習時注意動作的正確運用。

組 織： 散點

場地器材：

課后小結：

在這一堂課的練習中通過進一步的練習,同學們的球性已經很好,能做各種的動做.而且自創的動作也很多.在原地的運球中男同學能教女同學他們會的動作.小組學習小氛圍很好

第14課時

學習內容：蹲踞式跳遠

學習目標：在合作學習中改進蹲踞式跳遠動作

學習步驟：

游戲活動，活躍情緒

教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、提出游戲要求，組織學生進行游戲活動。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、兩人一組進行熱身游戲：剪刀、石頭、布

3、分組進行游戲：蜜峰采蜜

組 織：四列橫隊、分組游戲

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合作探究，改進技術

重 點：能在相互幫助中不斷改進動作，使動作連貫協調有力。

教師活動：1、引導學生分類分組，布置目標任務。

2、巡回觀察、指導，及時為學生找出不足。

3、組織學生交流，觀看，了解不足與改進方法。

學生活動：

1、按教師的引導自主地找到適合自己的伙伴，了解目標任務。

2、合理地利用場地器材進行輔助練習改進自己的動作，伙伴間要不斷提示動作要求以改進動作。

3、認真觀看跳得好的同學的動作，從而找到自己的不足繼續練習，進一步體驗連貫動作。

組 織：分組練習

展示、評價、放松

教師活動：提出評價要求，組織學生小組評比

引導學生交流評價。

組織學生放松，調節身心

學生活動：每小組選出2名學生參加評比

根據評價標準，合理地對展示的同學生進行評價

由一位學生帶領進行放松。

組 織：轉坐在沙坑邊

場地器材：田徑場、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、軟排兩只

課后小結:
通過小組的分組練習,同學能很好的完成練習.在小組中同學們能很好相互的幫助提高動作的質量.提高成績

第15課時

學習內容：彎道跑

學習目標：在快跑中完成彎道跑動作

重 點：知道彎道跑的技術要領

難 點：注意彎道跑中的技術運用

學習步驟：

情景的導入

教師活動：1.教師組織隊列和廣播操的練習.提示在齊步走的隊列中存在的問題.并要同學們從自身尋找問題.以正確的心態對待齊步走.

2.把同學們組織成兩路隊行進行練習.教師呼口令.組織以小隊進行練習.

3.糾正廣播操中存在的錯誤動作.并要求同學們從思想上認識到廣播操的重要性.從態度上重視廣播操.

4.組織同學跟隨音樂進行練習,巡回指導.

學生活動：1.要從態度上認識廣播操和齊步走的重要性.

2在教師的指揮下配合教師的口令認真的練習.在分組練習時要更好的提高自己的動作的質量.

3.要把廣播操的動作做到位.

組 織：縱隊和散點

合作探究

重 點：知道彎道跑的技術要領

難 點：注意彎道跑中的技術運用

教師活動：1.教師講解彎道跑的技術要領.

2.組織小組進行專項準備活動

3.組織探究學習彎道跑

4.組織小結,幫助糾正存在的錯誤技術動作

5.組織學生繼續練習.

學生活動：1.認真的聽好教師的講解.

2.在教師的指導下認真做好專項技術準備活動

3.小組探究學好技術動作.

4.積極的發言,進行總結.

5.在總結的基礎上改正動作.

組 織：四列橫隊和自由練習.

場地器材：

課后小結：

由于學校場地的不規則，平時學生學習和接觸彎道跑技術的機會就很小。所以只能自己在操場上畫了個類似彎道的彎道，讓學生體會彎道跑的感覺。學生在學習時，我跟他們說，如果能掌握好彎道跑，以后跑步成績肯定很好，因此他們學地特別認真。但在練習時由于同學們身體重心總是控制不好，在跑的過程中，有時候身體過多的向內傾斜，有時候又太筆直了，經過多次的總結和講解示范，動作有了提高。在以后的課中，應該多安排彎道比賽，讓他們有更多的機會去學習，研究，掌握。

第16課時

學習內容：擲遠、擲準

學習目標：能安全地進行分組活動，并能在活動中不斷改進投擲動作。

學習步驟：

游戲激趣，活躍身心

教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生分組游戲，做好裁判工作。

3、提出要求，組織學生活動關節。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、聽口令進行隊列練習，做到有精神，動作到位。

3、分兩組進行游戲：射擊，在游戲中體驗合作、體驗躲閃、體驗投準。

4、兩人一組，自編徒手操，充分活動肩、腰、腕等關節。

組 織：五列橫隊、分組練習

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分組練習，各展其能

重 點：不同投擲動作的協調性。

教師活動：1、布置學生取出器材。

2、針對不同的器材講解不同的練習要求和得分標準。

3、提出安全要求和分組練習時和要求，組織學生分組循環練習。

學生活動：

1、按老師要求分組取出不同的練習器材。

2、認真觀看，仔細聽取各組練習要求和得分標準，了解不的的練習內容和要求。

3、在小組長的帶領下安全地進行分組練習，體驗不同的姿勢的拋排球、不同方法的沙包擲準、不同方法的投擲壘球過橫繩和不同的遠度的投繩結，并在自己最擅長的練習項目上得高分。

4、分小組總結交流。

組 織：分組練習

1分 1分

1分

2分

1分

3分

4分

場地器材：墊子二張、壘球九個、排球9個、繩結9個、沙包9個、橫繩一根、標槍6根、操場等

課后小結：女同學的出手有了提高,而且成績也不錯.

第17課時

學習內容：韻律球操

學習目標：合作學練，熟練掌握韻律球操第二段

重 點：韻律球操的第二部分動作

難 點：兩人間的協調配合。

學習步驟：

自主活動，熟悉球性

教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、提出自主活動的安全要求和活動要求，組織學生自主活動。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、可以一人可以多人，自主地拿球活動，可以游戲、可以比賽，注意安全，充分活動。

組 織：五列橫隊、自由分散

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合作學習，掌握動作

重 點：韻律球操的第二部分動作

難 點：兩人間的協調配合。

教師活動：

1、組織學生聽音樂復習前面所學的動作

2、分解示范，并組織學生模仿練習。

3、組織學生合作學練，巡回指導。

4、組織學生連貫練習，播放音樂。

學生活動：

1、聽音樂進行第一部分拋接的復習，。

2、觀看示范，了解最后的八個八拍動作。

3、隨教師示范和要求分段學習動作，集體學完一段動作后，分組合作學練習，體驗動作的連貫性。

4、學完第一部分全部動作后，分組學練，重點體驗兩人間的配合及動作的熟練性。

5、聽口令集體完成動作后再聽音樂完成第一、二兩部分動作。

組 織：四列橫隊、小組分散

男 * * * * * * * * * * * * * * * * * *

女 * * * * * * * * *

男 * * * * * * * * * * * * * * * * * *

女 * * * * * * * * * * * * * * * * * *

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場地器材：軟排每生一個、錄音機

課后小結： 本課學生學完了第二部分的所有動作，在小組合作學習中因為布置了所練的要求，學生練習非常認真，三個班級的學生都能聽音樂熟練地進行完整練習。

第18課時

學習內容：蹲跳起

學習目標：通過多種練習形式發展跳躍能力

學習步驟：

情景導入

教師活動：1.教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走

2.組織學生進行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領。

3.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問題并進行糾正。繼續組織學生進行游戲。教師進行裁判。

學生活動：1.觀看同學的示范，認真的聽教師的講解。

2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進行游戲。

3.在教師總結后認識到游戲中存在的問題要積極的糾正。并更好的完成游戲。

組 織：以四路縱隊完成游戲。

合作探究、掌握技能。

重 點：初步學會蹲跳起動作。

難 點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

教師活動：1.教師邀請同學做蹲跳起練習。并進行比較。

2.教師進行動作的示范和技術要領的講解。

3.組織學生進行練習。組織學生進行原地的蹲跳練習。并要提出哪位同學的動作完成的好跳動高。組織學生進行行進間的蹲跳練習。并組織學生看誰跳的快而好。

學生活動：1.認真的看示范和聽講解。

2.努力的完成練習把技術動作作好。同時要求更好的表現自己。體現出自己的優勢。

組 織：

四路縱隊。

放松練習，調節自身。

教師活動： 教師組織放松的練習。要使學生的身體盡量的放松。

學生活動：積極的投入到放松練習中去。讓自己好好的放松。為下節課準備。

組 織：在蹲跳練習完成的隊列上。

場地器材：

課后小結：

在教學設計時，我考慮了好幾種教學模式。第一我想運用情景教學模式，但是小學五年級學生心理特點不大適應這一教學模式。又考慮了合作教學模式和技能教學模式，都覺得不可取。最后采用了程序教學模式。本課內容結構復雜，難度較大，學起來較為枯燥，為了調動學生的學習積極性，誘發學生的學習興趣，我根據內容的動作結構將其分解成若干“小步子”，學生根據練習程序，結合教師的講解和示范完成教學任務。課是完成了，大部分學生能完成動作。但是在教學時和課后還是發現了很多的問題。在開始教學時，我沒有在下面放海綿墊子。在講解和示范后，自己巡回指導去了，結果大部分女生沒有完成動作，問其原因都說怕摔疼，我馬上拿來墊子并叫了幾個高大一點的學生在一旁加以保護。完成動作的學生明顯增加。

第19課時

學習內容:換物接力跑 蹲距式跳遠

學習目標: 在練習中發展條跳躍能力

學習步驟：

情景導入

教師活動：1.教師組織游戲,講解游戲的放方法和規則.

2.請同學布置場地和控制賽跑的距離.

3.邀請一組同學一起完成一次游戲.

4.教師組織進行游戲.

5.進行小結,指出存在的錯誤好繼續進行游戲.

學生活動：1.認真的聽教師對游戲的方法和規則的講解.

2.布置好場地讓自己在自己能力范圍內愉快的完成游戲.

3.進行游戲時盡自己最大的能力與同伴完成游戲.

4.在游戲中要及時的糾正存在的錯誤.

組 織：以四列橫隊完成游戲.

合作探究、掌握技能

重 點：學會起跳動作的蹬地和擺臂、收復

難 點：助跑和起跳的連接

教師活動：1.請同學展示已學過的動作并做講解。在做示范時要提醒同學們注意觀察動作的順序性。

2.組織學生進行助跑起跳的練習,要求同學們要有正確的擺臂和擺動腿的動作。

3.進行起跳收腹的練習.

4.提出要求,組織進行小組的練習.

學生活動： 1.熱情、大膽的為同學做動作的展示。

2.根據已有的知識進行動作的點評。

3.積極的進入動作的的學習中去，認真的跟隨教師的示范學習動作。并要掌握動作的要領。

4.積極的進行練習,提高自己的動作.

組 織：散點和四列橫隊。

場地器材：

課后小結：同學們能很好的利用速度來提高自己的跳遠成績.而且動作完成的也很好

第20課時

學習內容：跳遠 400米跑

學習目標：在練習中克服身體上的疲勞

學習步驟：

基礎練習,提高素質

教師活動：1.提出要求,組織隊列練習

2.組織小組的練習

3.組織小游戲

學生活動：1.認真的聽好教師的要求.

2.積極的完成小組的練習.

3.積極的參加小游戲.

組 織：自由的練習.

合作探究

重 點：掌握蹲踞式跳遠的步驟

難 點：在練習中能體現出跳遠的動作.

教師活動：1.提出要求,組織準備練習動作

2.組織小組的自主練習

3.邀請表現好的同學進行示范.

4.組織比賽

學生活動：1.認真的聽好要求和作好準備活動

2.積極的完成小組的練習.

3.大膽的為同學們進行示范練習.

4.好好的比賽.

組 織：自由的練習

勇敢的挑戰自己

教師活動：1.提出要求,講解要領組織練習

2.組織小組的練習

學生活動：1.聽好要求；2.完成練習

組 織：

場地器材：

課后小結：

在耐久跑的教學中，由于運動強度比較大，對學生的要求比較高，體能一般的學生對自己的要求稍微放松，就有可能完成不了教學任務。體能差的學生就更加沒信心了。因此在教學中，要在不同跑步階段有不同的要求，并設計激勵示語，如：在400米跑完的地方設計“你邁出了成功第一步，恭喜你！”。這樣學生躍躍欲試，形成期望完成動作，展示自我，追求成功的良好心態，并不斷的實踐和體驗。如此進行教學，不僅是讓學生有成功的體驗和享受運動的樂趣，也是讓教師從教學實踐中充分展示自己的才干，獲得教學成功的喜悅。在今后的教學中做到每天反思一點，每天進步一點，引導自己不斷在反思中成長。

第21課時

學習內容：小排球

學習目標：小組合作進一步掌握墊球動作

學習步驟：

小組游戲、熟悉球性

教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生分組游戲，提示安全要求。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、學習向左轉走

3、分組游戲：射擊

組 織：五列橫隊、自由分散

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合作學習，熟練動作

重 點：墊球的到位。

難 點：相互間的配合。

教師活動：1、組織學生輔助練習。

2、提出練習的安全要求和動作要求，組織學生分組練習

3、組織學生分組比賽

學生活動：

1、自主地采用多種方法進行各種墊球練習。

2、兩三人一組進行墊球的配合練習，在小組配合有了一定的基礎后把小組擴大到四五人一組進行配合練習。

3、按老師提出的要求分組進行排球比賽，體驗相互間的配合及臨場的應變能力。

4、針對比賽進行自我評價。

組 織：分組練習

場地器材：體育館、排球每生一個

課后小結： 本課學生的墊球動作有了進一步的提高，特別是男生，學生對比賽和積極性也相當高，而且本課是讓學生來擔任裁判，雖然不是很熟練，但學生還是很感興趣，判斷也比較準確。從本課中也能感到男女生的差別，男生好勝，大多數男生都積極地要發球，在接發球時也比較勇敢，女生膽小，動作做得不到位，大部分女生只敢發球卻不大敢接發球，以后還要多加強女生臨場鍛煉。

第22課時

學習內容：跑

學習目標： 學會跑的動作、體會跑的發力部位

學習步驟：

準備活動

教師活動：1.教師組織學生分小組的織隊列活動，提出要求.

2.教師組織小游戲

3.教師巡回指導

學生活動：1.在教師的指導下分組的進行隊列練習。

2.按照教師的要求，積極的參加游戲。

組 織： 自由的練習和成圓形

情景導入

重 點：讓同學們在各種練習中體會跑的動作

難 點：體會正確的跑的動作

教師活動：1.教師講解游戲的方法,

2. 分發游戲器材,組織游戲.

3.注意提醒游戲的安全

學生活動：1.認真的聽教師的講解

2.積極的參加游戲

3.注意安全

組 織：散點

合作探究

教師活動：1.教師講解示范,講解利用一張紙來確定起跑動作的距離.

2.組織學生自主的了練習.

3.組織進行50米的加速跑

4.教師進行動作的指導,同時要求同伴及時糾正錯誤動作

學生活動：1.認真的看教師的示范,聽教師的講解.

2.和同伴一起自主的練習起跑動作

3.認真完成加速跑的練習

4.注意動作的正確性

組 織：自由練習

一、歡樂的練習

教師活動：1.教師講解游戲《追球》的練習方法。提出要求

2.組織學生練習

學生活動：1.認真的聽教師的講解

2.認真的完成練習

組 織：

場地器材：

課后小結：

第23課時

學習內容：投擲

學習目標： 發展上肢力量，學會投擲動作，理解超越器件的涵義

學習步驟：

準備活動

教師活動：1.組織隊列練習,提出要求

2.組織游戲《丟沙包》的練習，提出要求

3.教師巡回的指導

學生活動：1.自主的進行隊列的練習。

2.以小組為單位自主的進行游戲

3.在游戲中要注意安全

組 織：自由的練習

合作探究

重 點：注意投擲中形成真確的動作

難 點：注意真確的投擲動作

教師活動：

1.講解投擲的動作要領,提出要求

2.組織原地的練習.

3.組織進行壘球的投擲練習

4.小結,糾正錯誤的動作.繼續練習

學生活動：1.認真的聽教師的講解.

2.自主的進行原地的練習.

3.積極的完成壘球的投擲練習.

4.認真的總結,改正動作提高成績.

組 織：集體的練習.

提高素質

教師活動：1.講解素質練習的方法,提出要求

2.組織練習

學生活動：1.認真的聽好教師的要求

2.自主的練習.

組 織:自由的練習

場地器材：

第24課時

學習目標：

學習內容：跑

學習步驟：

準備活動

教師活動：1.教師組織學生分小組的織隊列活動，提出要求.

2.教師組織小游戲

3.教師巡回指導

學生活動：1.在教師的指導下分組的進行隊列練習。

2.按照教師的要求，積極的參加游戲。

組 織： 自由的練習和成圓形

情景導入

重 點：讓同學們在各種練習中體會跑的動作

難 點：體會正確的跑的動作

教師活動：1.教師講解游戲的方法,

2. 分發游戲器材,組織游戲.

3.注意提醒游戲的安全

學生活動：1.認真的聽教師的講解

2.積極的參加游戲

3.注意安全

組 織：散點

合作探究

教師活動：1.教師講解示范,講解利用一張紙來確定起跑動作的距離.

2.組織學生自主的了練習.

3.組織進行50米的加速跑

4.教師進行動作的指導,同時要求同伴及時糾正錯誤動作

學生活動：1.認真的看教師的示范,聽教師的講解.

2.和同伴一起自主的練習起跑動作

3.認真完成加速跑的練習

4.注意動作的正確性

組 織：自由練習

歡樂的練習

教師活動：1.教師講解游戲《追球》的練習方法。提出要求

2.組織學生練習

學生活動：1.認真的聽教師的講解

2.認真的完成練習

組 織：

場地器材：

課后小結：

第25課時

學習內容：壘球 400米跑

學習目標： 熟悉壘球投擲技術，熟悉運用中長跑技術

學習步驟：

情景導入

教師活動：1.教師講解小游戲,提出要求

2.分發器材,組織學生自主的練習

3.教師巡回的指導

學生活動：1.認真聽教師的講解,理解教師提出的練習要求\

2.自主的,積極的進行練習

3.注意游戲的安全性

組 織:小組分散的練習

合作探究,掌握技能

重 點：在練習中體會投擲的正確的動作

難 點：形成真確的投擲動作

教師活動：1.教師講解練習的方法,提出要求

2.組織學生進行集體的練習

3.提醒同學們相互的糾正錯誤的動作

4.及時的糾正錯誤動作

學生活動：1.認真體會練習的要求

2.在教師的幫助下進行集體的練習.

3.相互的及時的糾正錯誤動作

組 織：四列橫隊

提高自身奔跑能力

教師活動：1.教師講解400米跑的技術要領,提出要求

2.組織分組練習

學生活動：1.認真的聽教師的講解

2.分組進行練習.

組 織：分組練習

場地器材：

課后小結：在艱苦的鍛煉了學生的意志品質.

第26課時

學習內容：長繩和短繩

學習目標： 耐力訓練，團體協作

學習步驟：

常規練習

教師活動：1.組織隊列練習,提出要求

2.巡回指導

3.講解游戲的方法,示范.提出要求

4.組織小游戲

學生活動：1.自主的進行隊列練習

2.認真聽教師的講解

3.自主的進行游戲

組 織：小組的練習

集體的練習

教師活動：1.教師提出練習長繩的要求.

2.分小組進行練習

3.教師巡回指導,參與比賽

學生活動：1.認真的體會教師提出的練習要求

2.自主的進行練習

3.在歡樂中完成練習

組 織：小組練習

合作探究

教師活動：1.教師提出要求,分發短繩

2.組織學生進行練習

3.組織進行一分鐘的短繩練習

4.組織學生進行短繩擺造型

5.組織學生進行短繩雙飛的練習.

學生活動：1.理解教師的要求

2.自主的進行練習

3.完成一分鐘的短繩的練習

4.發揮想象擺出自己的各種自己喜愛的造型

5.積極的練習雙飛

組 織：自由練習

場地器材：

課后小結：
同學們能積極的練習跳繩的技能,有很多的同學能積極的練習雙飛.不斷的提高自己的能力.

第27課時

學習目標：在游戲比賽中發展跑的能力

學習內容：蹲踞式起跑、快速跑

學習步驟：

快樂游戲，活躍情緒

教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生游戲：搶位子

3、組織學生復習基本體操。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子

4、兩人一組，隨意選擇三到四節基本體操進行復習，動作到位、有力。

組 織：五列橫隊、小組分散

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積極游戲，你追我趕

重 點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。

難 點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協調。

教師活動：
1、提示學生復習蹲踞式起跑動作。

2、組織學生起跑游戲：看誰反應快

3、采用多種游戲、比賽方式組織學生進行快速跑練習。

4、及時鼓勵和小結各項游戲。

5、組織學生歡慶勝利。

學生活動：
1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習，著重體驗起跑時的蹬地動作。

2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應快

3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）

4、游戲：你追我趕（追逐跑）

5、團結力量大：分成五小組，每組五人，小組商量，根據每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。

6、手舞足蹈歡慶勝利。

組 織：

場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙

課后小結：

本課最成功的是一張報紙讓學生用了一節課，而且最后的一項接力跑學生的積極性調動得最好，小組間學生的配合也出乎我的意料，進取精神表露無疑，唯一的不足是在授課時，我對技術動作強調的較多，比較重視測試結果，其實結果和過程同樣重要。高年級學生對學習的興趣是具體的、新鮮的、短暫的，所以要經常發現學生的進步，給予鼓勵和贊揚，增加其成就感和自信心，不斷提高學習的興趣，取得新的進步。在學生興趣昂然的時候，想方設法去穩定和保持這種興趣，及時評價學生的學習過程和學習結果。

第28課時

學習內容：跳長繩

學習目標：在體育活動中尊重與關愛運動能力弱的同伴

學習步驟：

快樂游戲，活躍情緒

教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生游戲：貼燒餅

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

3、分成兩組進行貼燒餅游戲，注意安全，充分活動。

組 織：五列橫隊、小組分散

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二、小組學練，互幫互助

教師活動：1、提出分組練習要求：互幫互助，整體提高。

2、組織學生分組學練，巡回指導，積極參與學生的練習中，不斷為學生設立新目標。

3、組織小組比賽，分享進步的快樂。

4、組織學生交流學習的體會、感受。

學生活動：

1、認真了解分組練習的要求，提高團隊意識。

2、分成三個小組進行練習，體驗“8”字跳長繩的跑動路線和跳繩動作，做到跟得上，跳得穩，跑得快。

3、積極參加小組的比賽，爭取好成績，并在比賽中表現出良好的互助風氣。

4、積極交流，表達自己的學習感受。

組 織：

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場地器材：操場、錄音機、長繩三根

課后小結： 上課時我按自然小組兩組合成一組分組練習，并在練習前提出了學習的任務和目標，要求每個小組要調動好那些不會跳的學生的積極性，并且在交流時所有的學生都要參加，看的是小組的整體進步。在練習中我為各個小組甩繩子，并在甩繩子的時候提示和鼓勵那些不會跳的學生，三個班級中通過練習后有明顯的差別，一班較好，三班較差，每個小組不會跳的學生都比較多，但三個班級中三班的陳敏一組進步是最大的，陳敏的組織能力也非常好，練習中立善于鼓勵同伴，并主動為小組甩繩。

第29課時

學習內容：跳短繩

學習目標：在跳繩活動中體驗合作

學習步驟：

游戲激趣，活躍身心

教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生游戲：貼燒餅

3、組織學生模仿律動

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

3、圍成一個圈進行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。

組 織：五列橫隊、小組分散

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花樣跳繩、體驗合作

教師活動：1、講解練習要求和間歇要求，用音樂來組織學生進行練習。

2、組織學生合作學練習、并對學生的練習作評價。

學生活動：1、按老師要求進行不同姿勢的跳繩練習：向前跳短繩、向后跳短繩、交叉跳短繩、兩人帶跳短繩、兩人一組一搖一跳練習、兩人一組雙搖跳短繩等。每一次的跳繩時間約為1分至2分鐘，每次間歇自然小組完成一個組合圖案：樹、魚、船、房子、創意圖等。

組 織：自主分散，小組集中

自主游戲，體驗快樂

教師活動：

1、提出場地布置的要求：一定的距離，用繩布置三個樹樁、一條小河、一面小旗、一個小山坡，小旗在終點。

2、組織學生布置場地。

3、組織學生游戲，體驗在自己布置的場地上游戲的快樂。

4、組織學生交流：怎樣理解合作？

學生活動：1、認真聽清場地布置要求，小組商量討論如何來分配合作布置場地。

2、每個小組按商量的要求布置好場地。

3、積極地參與游戲：繞樹樁、越小河、跳小山繞紅旗。

4、每個小組交流，然后每個小組派代表交流，并回收器材。

組 織：分組游戲

場地器材：操場、錄音機、每人一繩

課后小結： 本課給我的啟發很大，以前上跳繩課都是連續不斷的跳，學生很累，也沒有樂趣，今天采用每個跳繩練習中都用一小組合作完成一幅作品來調整，既培養了學生的合作精神，又讓學生在積極的狀態下進行了調整，練習的效果非常好，學生的積極性也非常高，后面的游戲因為有了前面的鋪墊，學生的場地布置很快，給我最大的體會是，時間真快，還沒有感覺已下課了。

第30課時

學習內容：跳長繩、耐久跑

學習目標：在體育活動中發展耐力素質

學習步驟：

游戲激趣，活躍身心

教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生游戲：貼燒餅

3、提出要求，組織柔韌練習

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

3、圍成一個圈進行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。

4、學生自己進行柔韌練習，能針對自己的不足進行練習。

組 織：五列橫隊、小組分散

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合作跳長繩，感受練習的持久性

教師活動：1、講解分組練習的要求，組織學生分組，輪流指導

2、分組展示，比一比哪一組集體參與的人多。

學生活動：1、按老師要求分成三組，體驗不斷增加人數同時跳長繩，每個學生都要體驗不同的進入順序和配合時的節奏控制。

2、一組一組展示，用自己覺得最好的方式展示，展示一小組最多的時候能進入共同跳繩的人數。每個小組三次機會。

3、和老師一起參與評價。

組 織：分三小組

三、聽音樂耐久跑，體驗有氧練習

教師活動：

1、講解耐久跑的動作要求和練習要求。

2、組織學生進行耐力跑。

學生活動：1、知道耐久跑的動作要求和練習要求。

2、在小組長的帶領下聽音樂進行耐久跑，自己控制速度。

3、放松慢走

組 織：分組自主活動

場地器材：操場、錄音機、每人一繩

課后小結： 本課第一次讓學生改變跳長繩的方式進行耐力練習，學生敢于嘗試，在跳長繩練習時非常認真，而且因為要比賽都在想著不同方法進行練習，有的是一個一個加入，一個一個進，先進去的學生就比較累，有的是兩三個一起進入，這樣比較快，但也較容易出現失敗，還有的是七八個學生一同進入，然后按甩繩同學和口令進行跳躍，這樣成功的比例不是很大，在練習中還發現有的學生很照顧那些不太會跳的學生，讓他們先站在中間進行跳。

第31課時 排球正面雙手墊球教案1

第32課時 排 球 正 面 雙 手 墊 球 教 案2

第33課時 排球正面雙手墊球教案3

認知：進一步了解基本排球的墊球動作的練習方法及動作要求。

學習：鞏固，提高排球技術動作，發展下肢力量，身體協調能力。

培養學生相互協作，互相幫組，小組探究的良好學習習慣。

負荷：負荷目標：30％——35% 心率：100-----120

導入：

一、常規，

安全教育

安排見習生

二、熱身

1、圍圈搶球(6分鐘)

2球操（4分鐘）

基本部分

一、

1、師生共同復習正面雙手墊球動作（1分鐘）

教師講解 學生模仿練習

2、墊固定球練習（1分鐘）

學生要體會擊球部位，小手臂擊球，手臂夾緊，頂肘，直臂擺動

3、近距離一拋一墊練習（10x1）（3分鐘）

4、小組帶隊結伴自由練習（8分鐘）

組長組織學生邊練習邊看動作圖片 交流心得

教師巡回指導，個別糾正錯誤動作。

5、 小組與個人展示（4分鐘）

多鼓勵多表揚、優秀和典型錯誤范例講解

二、

素質游戲(10分鐘)

1、快速5米往返跑5x2x2

2、10米抱球接力跑10x2

結束部分（3分鐘）

1、深呼吸放松

2、抖抖手腳放松

3、小結

4、收置器材

【篇二】五年級下冊體育教案全冊

五年級體育上冊全冊教案

重慶市長壽區第一實驗小學

20 年—20 年

體 育 教 學 常 規

教學中經常對學生進行思想品德教育，有意識地培養學生各種優良品質，充分發揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。

一、教師方面：

1認真備，精心寫好教案，不備，無教案不準上。

2認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。

3根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠、丟的因故不能上，必須經學校領導同意，并做好妥善安排。

4在教學中，加強與重視“目標管理”同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的任務。

教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

6教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態嚴肅、自然、 注意精神明的建設，并在前三分鐘前換好服裝。在上現場等候上。

7認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。

8教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。

9教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。

二、學生方面：

1學習目的明確，積極自覺的上好體育。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。

2上體育，著裝要輕便，整齊，穿輕便運動鞋上，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上。站隊要做到快、靜、齊

3不得無故缺，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守堂各項規定。

3在堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，后要按教師的要求如數送還各種器材。五年級上期體育教學進度表

周次 次 學習目標教材內容

一1明確本學期的學習目標；能正確認識運動對自己的身體重要性；體育知識：生命在于運動；

期始教育，集合、解散；

2在隊列練習中保持正確地身體姿勢；發展跳躍能力；【隊列練習】：立定、稍息、向左右后轉；游戲：貓捉老鼠

3在徒手操、隊列等練習中保持正確地身體姿勢；學習隊列隊形【隊列練習】：原地踏步走-齊步走—立定；游戲：我們是木頭人

4在徒手操、隊列等練習中保持正確地身體姿勢；復習習并學習隊列隊形【隊列練習】：復習所學，學習成八列橫隊走；游戲大球追小球

二1在徒手操、隊列等練習中保持正確地身體姿勢；復習并學習隊列隊形【隊列練習】：復習所學，學習成八列縱隊走；游戲：貼膏藥

2在徒手操、隊列等練習中保持正確地身體姿勢；復習并提高隊列隊形【隊列練習】：復習所學隊列隊形；

游戲：貼膏藥

3在徒手操、隊列等練習中保持正確地身體姿勢；復習并提高隊列隊形【隊列練習】：復習所學隊列隊；

游戲：跳流星

4在徒手操、隊列等練習中保持正確地身體姿勢；復習并提高隊列隊形【隊列練習】：復習所學隊列隊；

游戲：往返接力跑

三1學會運用“跳繩”進行體育鍛煉，對跳繩進行重新認識。【跳繩】學習跳繩基本動作；學習單人單搖短繩跳；【游戲】跳繩比賽

2通過跳繩游戲提高學生積極性；建立活躍的教學氣氛，激發學生鍛煉興趣【跳繩】復習單人短繩跳；學習雙人雙搖長繩跳；【游戲】跳繩比賽

3讓學生在學習中大膽向同學展示自己的動作，增強自信心【跳繩】復習雙人雙搖繩跳；學習多人雙搖花式跳繩；【游戲】花樣跳繩比賽

4通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常發育和發展【跳繩】拓展各種形式的跳繩；

【游戲】“網魚”比賽

四1發展位移速度和動作的靈敏性；體驗體育活動中的心理感受【球類：乒乓球】球拍介紹、球拍的握法、基本規則學習；游戲：接力賽

2樂于學習和展示簡單的快速跑運動動作；培養興趣和協調性【球類：乒乓球】正反手對墻擋球

游戲：跑動顛球

3樂于學習和展示較易的快速跑運動動作；發展速度和敏捷反應能力【球類：乒乓球】兩人對擋球練習

游戲：顛球接力

4樂于學習和展示簡單的運動動作；

發展速度和腿部肌肉力量【球類：乒乓球】臺面發球與擋球練習

游戲：攻球游戲

五1掌握基本手型和步型，初步學會簡單的武術動作【武術操】復習和提高基本武術沖拳、推掌、彈踢蹬基本動作方法；

2初步掌握基本功法的串聯，提高身體的靈活性、動作的協調性、連貫性【武術操】復習基本武術動作，并達到動作的串聯；復習和提高五步拳

3培養學生學習武術的興趣，提高參與意識，逐步達到動作有力、節奏分明【武術操】復習五步拳；

游戲：跟我學

4讓學生了解武術對心理的影響；樹立安全意識，遵守紀律、執行規則【武術操】復習五步拳1-6節

游戲：攻城

六1做出籃球球類運動中的簡單組合動作；與他人合作完成體育活動任務；【籃球】運球接力；發展懸垂能力的練習：曲膝懸垂后翻落地

2做出球類運動中的簡單組合動作；與他人合作完成體育活動任務；【籃球】籃球運球游戲；發展懸垂能力的練習：屈腿懸垂擺動

3做出籃球運動中的簡單動作組合動作，學習基本的三步上籃動作【籃球】籃球投籃球游戲，發展上肢力量的練習；往返跑練習

4做出籃球運動中的基本規則并初步運用；與他人合作完成體育活動任務【籃球】籃球行進中傳球游戲，發展懸垂能力的練習：屈腿懸垂擺動

七1樂于學習和展示簡單的運動動作；

發展跳躍能力【田徑：跳遠】原地立定跳遠、10米連續立定跳；游戲：聽口令

2樂于學習和展示簡單的運動動作；

發展奔跑和跳躍能力【田徑：跳遠】沙坑跳、身蹲跳

游戲：貓和老鼠

3樂于學習和展示簡單的運動組合動作；發展奔跑和下肢力量的能力【田徑：跳遠】沙坑跳（超越基本線）；游戲：接力賽跑

4樂于學習和展示簡單的運動動作；

發展速度和跳躍能力【田徑：跳遠】跳遠比賽

游戲：障礙賽跑

八1發展位移速度和動作的靈敏性；體驗體育活動中的心理感受【田徑：彎道跑】向后轉身快速奔跑(30彎道)；攀爬肋木架

2樂于學習和展示簡單的跑步動作；

發展速度和彎道跑能力【田徑：彎道跑】30米彎道跑；

【篇三】五年級下冊體育教案全冊

五年級下冊體育與健康課教學計劃

一、教材內容介紹
　　小學五年級的教學內容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、游戲、武術、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等；投擲教材是雙手拋實心球，投擲壘球等；游戲主要是十字接力，截住空中球等。次數較少的是武術和體育與健康基礎常識，室內活動。技巧、支撐跳躍和發展身體素質練習等也占一些課次。
　　二、教學目的
　　在《大綱》中，明確地規定了小學體育的目的：“通過體育與健康教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。”
　　三、教學目標
　　１、初步學習田徑、球類、韻律活動基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。
　　２、培養學習各項基本技術的興趣、積極性以及勇敢、頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。
　　３、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識，表現出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中表現出展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的興趣、樂趣和情趣。
　　４、使學生獲得一些體育運動和健康的基礎知識；學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現、自我保護、自我評價的方法；培養參與體育活動的良好習慣，以及安全地進行體育活動的意識。
　　３、通過多種形式的游戲發展身體靈敏、協調、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進身體全面協調的發展。
　　４、使學生體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學會通過體育活動調控自己的情緒，并在一定困難的條件下進行體育活動，逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質，提高身心健康。
　　５、培養學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神，以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規則的意志品質，為學生今后的學習、生活奠定良好基礎，增強社會適應能力。

教 材 名 稱

時數

次數

教 學 任 務

體 育 保 健

3

3

本學期教學總的要求（主要內容）

實

踐

部

分

田

徑

快速跑

2

4

1、促進學生正常生長發育，在全面發展身心素質基礎上，著重發展學生速度、靈敏和柔韌。

2、知道青春期體育鍛煉有關的體育保健知識。

3、激發學生學習興趣，培養學生自鍛煉和自我保健能力。

4、培養學生熱愛祖國、熱愛集體、遵守紀律的品質。

耐力跑

3

6

跳遠

1

2

立定跳遠

3

6

壘球

1

2

跳高

實心球

2

4

本學期教學重點與教學措施

基本體操

滾翻組合

1

2

1、培養學生自我鍛煉的興趣及教會學生自我練習的一些方法。

2、發展學生的身體素質，使學生能夠健康成長，并培養學生良好的生活習慣。

3、繼續探索實施探究型授課模式，充分提高課堂教學質量。

攀爬

1

2

支撐跳躍

1

2

球類

3

6

游戲

10

20

武術

1

2

舞蹈與韻律體操

2

4

選用教材

3

6

五年級體育健康下冊教學進度表

周次

課次

教 學 內 容

月

日

1

課堂常規教育

“七彩陽光”

隊列練習

2

“七彩陽光”

跳 高

游戲

3

快速跑

游戲

游戲

4

“七彩陽光”

游戲

游戲

5

“七彩陽光”

2 游戲

機動課

6

游 戲

跳高

游 戲

7

跳高

游 戲

各種姿勢的跑 —— 游戲

8

跳 遠

游 戲

跳遠 游 戲

9

基礎知識

快速跑

游 戲

10

實心球

耐力跑

跳遠 —— —— 游 戲

11

快速跑

游 戲

機動課

12

實心球

游 戲

支撐跳躍 —— —— 游 戲

13

快速跑

游 戲

快速跑

月

日

教 學 內 容

14

滾 翻

游 戲

支撐跳躍 --------------- 實心球

15

游戲

滾 翻

游 戲

16

機動課

支撐跳躍

游 戲

17

游 戲

支撐跳躍

游 戲

18

基礎知識

機動課

期末考試

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

課題

1．課堂常規教育

2．參加體育鍛煉的好處

教學目標

1．加強課堂常規教育，提高課堂教秩序和課堂教學質量。

2．培養學生體育鍛煉意識，增強學生身心健康。

教學步驟

組織形式：室內教學

一，宣布課的內容

1．師生問好

二、出示課題：

（一）體育課堂課堂常規 板書：體育課堂課堂常規

1．有事要請假

2．上體育課服裝要適宜 教學方法：教師提問，學生回答

3．身體不適要事先跟教師說明 教師講解，學生聽講

4．遵守課堂紀律

5．課中嚴禁私自離開操場 教學要求：聽講認真，回答問題積極

（二）參加體育鍛煉的好處 教學方法：

1．肌肉的發展 教師提問，學生回答

2．骨骼的生長 學生相互討論

3．心血管 教師講解，學生聽講

教學要求：積極思考，發言踴躍

聽講認真

三、課堂總結 教學方法：

教師評價，學生認真聽講

四、布置下節課內容：

1．廣播操

2．快速跑

五、下課

師生呼別

課后小結

作業：

課后反思：

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

課題

1．學習廣播操“七彩陽光”

2．隊列練習

教學目標

1、學習“七彩陽光”廣播操動作，提高做操質量。

2、加強隊列練習，是學生掌握正確方法，提高早操的質量。

3、提高學生的組織性、紀律性。

教學步驟

時

間

分

配

教 學 內 容

教學方法 與 學法指導

組織形式

練習時間

運動負荷

一

5’

引導游戲

教：自由結伴聯系，師生同練。

學：自我體驗學習法

要求：練習積極、愉快

散點

4’

中

二

5’

1．師生問好

2．宣布課的內容

3．隊列練習

要求：

聽講認真

動作正確、精神飽滿

四列橫隊

3’

中

三

14’

學習：

“七彩陽光”

教：1、教師示范、講解

2、學生練習，師糾正、評講

3、分層教學法。

學：觀察、模仿學習法—自我體驗學習法—討論法

要求：

練習積極，互幫互助

做操隊形

5’

中

四

12’

隊列練習

1．擺臂練習

2．原地踏步走

3．齊步走

教：1、示范、講解

2、學生練習、教師指導。

學：自我體驗學習法—觀察、模仿學習法—討論法、互評

要求：

練習積極，動作正確、協調

★★〇〇

★★〇〇

★★〇〇

★★〇〇

▲

4’

中

五

4’

下課：

1、對學生練習情況小結

2、師生呼別

教：師生互評。

學：自我批評、自我評價法

要求：

發言積極，聽講認真。

散點

器材：

錄音機1臺 音帶1盒

運動負荷：

課的密度：40%

基本密度：34%

心理指標：

良好

課后小結：

作業：

課后反思：

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

課題

1．學習廣播操“七彩陽光”

2．跳躍：立定跳遠

教學目標

1、復習“七彩陽光”廣播操動作，提高做操質量。

2、學習側向助跑直腿擺的動作，使學生初步掌握動作。

3、發展學生的反應靈敏能力，培養學生認真自覺的學風。

教學步驟

時

間

分

配

教 學 內 容

教學方法 與 學法指導

組織形式

練習時間

運動負荷

一

5’

引導游戲

教：自由結伴聯系，師生同練。

學：自我體驗學習法

要求：練習積極、愉快

散點

4’

中

二

5’

1．師生問好

2．宣布課的內容

3．隊列練習

要求：

聽講仔細

動作正確、精神飽滿

四列橫隊

3’

中

三

14’

學習：

“七彩陽光”

教：1、教師示范、講解

2、學生練習，師糾正、評講

3、分層教學法。

學：觀察、模仿學習法—自我體驗學習法—討論法

要求：

練習積極，互幫互助

做操隊形

5’

中

四

12’

跳躍：

模仿青蛙跳

教：1、教師講解動作方法

2、輔助練習跳

3、學生練習、教師指導。

4、綜合評定，比一比

學：學生分組進行練習

要求：

遵守游戲規則，動作正確、協調

▲

4’

中

五

4’

下課：

1、對學生練習情況小結

2、師生再見

教：師生互評。

學：自我批評、自我評價法

要求：

發言積極，聽講認真。

散點

器材：

錄音機1臺 音帶1盒

運動負荷：

課的密度：40%

基本密度：34%

心理指標：

良好

課后小結：

作業：

課后反思：

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

課題

1．學習廣播操“七彩陽光”

2．游戲：貼膏藥

教學目標

1、繼續加強廣播操的練習，讓學生更好的掌握廣播操的做法。

2、學習游戲“貼膏藥”的方法和規則。注意動作敏捷，奔跑速度快。

3、發展學生的良好身體素質，提高靈敏和速度等能力。

時

間

分

配

教 學 內 容

教學方法 與 學法指導

組織形式

練習時間

運動負荷

一

5’

引導游戲

教：自由結伴聯系，師生同練。

學：自我體驗學習法

要求：練習積極、愉快

散點

4’

中

二

5’

1．師生問好

2．宣布課的內容

3．隊列練習

要求：

聽講仔細

動作正確、精神飽滿

四列橫隊

3’

中

三

14’

廣播操：

七彩陽光

教：1、教師先邊示范，邊講解。

2、學生練習，教師指導

3、分層教學法。

學：觀察、模仿學習法—自我體驗學習法—討論法

要求：

練習積極，互幫互助

做操隊形

5’

中

四

12’

游戲：

貼膏藥

教：1、教師講解游戲的規則和方法

2、學生練習、教師指導。

學：學生分組進行練習

要求：

遵守游戲規則，動作正確、協調，奔跑迅速。

4’

中

五

4’

下課：

1、對學生練習情況小結

2、師生再見

教：師生互評。

學：自我批評、自我評價法

要求：

發言積極，聽講認真。

散點

器材：

錄音機1臺 音帶1盒

運動負荷：

課的密度：40%

基本密度：34%

心理指標：

良好

課后小結：

作業：

課后反思：

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

課題

1．走和跑：各種姿勢的走和跑

2．游戲：貼膏藥

教學目標

1、學習沿著虛線的慢走和慢跑，要求：動作協調，自然。

2、學習游戲“貼膏藥”的方法和規則。注意動作敏捷，奔跑速度快。

3、發展學生的良好身體素質，提高靈敏和速度等能力。

教學步驟

時

間

分

配

教 學 內 容

教學方法 與 學法指導

組織形式

練習時間

運動負荷

一

5’

引導游戲

教：自由結伴聯系，師生同練。

學：自我體驗學習法

要求：練習積極、愉快

散點

4’

中

二

5’

1．師生問好

2．宣布課的內容

3．隊列練習

要求：

聽講仔細

動作正確、精神飽滿

四列橫隊

3’

中

三

14’

走和跑：

沿虛線走和跑

教：1、教師先邊示范，邊講解。

2、學生練習，教師指導

3、分層教學法。

學：觀察、模仿學習法—自我體驗學習法—討論法

要求：

練習積極，互幫互助

做操隊形

5’

中

四

12’

游戲：

貼膏藥

教：1、教師講解游戲的規則和方法

2、學生練習、教師指導。

學：學生分組進行練習

要求：

遵守游戲規則，動作正確、協調，奔跑迅速。

4’

中

五

4’

下課：

1、對學生練習情況小結

2、師生呼別

教：師生互評。

學：自我批評、自我評價法

要求：

發言積極，聽講認真。

散點

器材：

錄音機1臺 音帶1盒

運動負荷：

課的密度：40%

基本密度：34%

心理指標：

良好

課后小結：

作業：

課后反思：

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

課題

1．復習廣播操“七彩陽光”

2．游戲：下河捕魚

教學目標

1、繼續復習廣播操的做法，使每名學生的動作都規范。

2、學習游戲“下河捕魚”的方法和規則。注意動作敏捷，奔跑速度快。

3、發展學生的良好身體素質，提高靈敏和速度等能力。

教學步驟

時

間

分

配

教 學 內 容

教學方法 與 學法指導

組織形式

練習時間

運動負荷

一

5’

引導游戲

教：自由結伴聯系，師生同練。

學：自我體驗學習法

要求：練習積極、愉快

散點

4’

中

二

5’

1．師生問好

2．宣布課的內容

3．隊列練習

要求：

聽講仔細

動作正確、精神飽滿

四列橫隊

3’

中

三

14’

廣播操的練習：

教：1、教師先邊示范，邊講解。

2、學生練習，教師指導

3、分層教學法。

學：觀察、模仿學習法—自我體驗學習法—討論法

要求：

練習積極，互幫互助

做操隊形

5’

中

四

12’

游戲：

下河捕魚

教：1、教師講解游戲的規則和方法

2、學生練習、教師指導。

學：學生分組進行練習

要求：

遵守游戲規則，動作正確、協調，奔跑迅速。

☆

☆

⊕ ▲

☆

⊕

4’

中

五

4’

下課：

1、對學生練習情況小結

2、師生呼別

教：師生互評。

學：自我批評、自我評價法

要求：

發言積極，聽講認真。

散點

器材：

錄音機1臺 音帶1盒

運動負荷：

課的密度：40%

基本密度：34%

心理指標：

良好

課后小結：

作業：

課后反思：

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

課題

1．復習廣播操“七彩陽光”

2．游戲：下河捕魚

教學目標

1、學習沿著虛線的慢走和慢跑，要求：動作協調，自然。

2、學習游戲“下河捕魚”的方法和規則。注意動作敏捷，奔跑速度快。

3、發展學生的良好身體素質，提高靈敏和速度等能力。

教學步驟

時

間

分

配

教 學 內 容

教學方法 與 學法指導

組織形式

練習時間

運動負荷

一

5’

引導游戲

教：自由結伴聯系，師生同練。

學：自我體驗學習法

要求：練習積極、愉快

散點

4’

中

二

5’

1．師生問好

2．宣布課的內容

3．隊列練習

要求：

聽講仔細

動作正確、精神飽滿

四列橫隊

3’

中

三

14’

廣播操的練習：

教：1、教師先邊示范，邊講解。

2、學生練習，教師指導

3、分層教學法。

學：觀察、模仿學習法—自我體驗學習法—討論法

要求：

練習積極，互幫互助

做操隊形

5’

中

四

12’

游戲：

下河捕魚

教：1、教師講解游戲的規則和方法

2、學生練習、教師指導。

學：學生分組進行練習

要求：

遵守游戲規則，動作正確、協調，奔跑迅速。

☆

☆

⊕ ▲

☆

⊕

4’

中

五

4’

下課：

1、對學生練習情況小結

2、師生呼別

教：師生互評。

學：自我批評、自我評價法

要求：

發言積極，聽講認真。

散點

器材：

錄音機1臺 音帶1盒

運動負荷：

課的密度：40%

基本密度：34%

心理指標：

良好

課后小結：

作業：

課后反思：

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

課題

1．復習廣播操“七彩陽光”

2．游戲：下河捕魚

教學目標

1、繼續復習廣播操，使學生的動作規范。

2、學習游戲“下河捕魚”的方法和規則。注意動作敏捷，奔跑速度快。

3、發展學生的良好身體素質，提高靈敏和速度等能力。

教學步驟

時

間

分

配

教 學 內 容

教學方法 與 學法指導

組織形式

練習時間

運動負荷

一

5’

引導游戲

教：自由結伴聯系，師生同練。

學：自我體驗學習法

要求：練習積極、愉快

散點

4’

中

二

5’

1．師生問好

2．宣布課的內容

3．隊列練習

要求：

聽講仔細

動作正確、精神飽滿

四列橫隊

3’

中

三

14’

廣播操的練習：

教：1、教師先邊示范，邊講解。

2、學生練習，教師指導

3、分層教學法。

學：觀察、模仿學習法—自我體驗學習法—討論法

要求：

練習積極，互幫互助

做操隊形

5’

中

四

12’

游戲：

下河捕魚

教：1、教師講解游戲的規則和方法

2、學生練習、教師指導。

學：學生分組進行練習

要求：

遵守游戲規則，動作正確、協調，奔跑迅速。

☆

☆

⊕ ▲

☆

⊕

4’

中

五

4’

下課：

1、對學生練習情況小結

2、師生呼別

教：師生互評。

學：自我批評、自我評價法

要求：

發言積極，聽講認真。

散點

器材：

錄音機1臺 音帶1盒

運動負荷：

課的密度：40%

基本密度：34%

心理指標：

良好

課后小結：

作業：

課后反思：

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

課題

1．復習廣播操“七彩陽光”

2．游戲：下河捕魚

教學目標

1、繼續復習廣播操，使學生的動作規范。

2、學習游戲“下河捕魚”的方法和規則。注意動作敏捷，奔跑速度快。

3、發展學生的良好身體素質，提高靈敏和速度等能力。

教學步驟

時

間

分

配

教 學 內 容

教學方法 與 學法指導

組織形式

練習時間

運動負荷

一

5’

引導游戲

教：自由結伴聯系，師生同練。

學：自我體驗學習法

要求：練習積極、愉快

散點

4’

中

二

5’

1．師生問好

2．宣布課的內容

3．隊列練習

要求：

聽講仔細

動作正確、精神飽滿

四列橫隊

3’

中

三

14’

廣播操的練習：

教：1、教師先邊示范，邊講解。

2、學生練習，教師指導

3、分層教學法。

學：觀察、模仿學習法—自我體驗學習法—討論法

要求：

練習積極，互幫互助

做操隊形

5’

中

四

12’

游戲：

下河捕魚

教：1、教師講解游戲的規則和方法

2、學生練習、教師指導。

學：學生分組進行練習

要求：

遵守游戲規則，動作正確、協調，奔跑迅速。

☆

☆

⊕ ▲

☆

⊕

4’

中

五

4’

下課：

1、對學生練習情況小結

2、師生呼別

教：師生互評。

學：自我批評、自我評價法

要求：

發言積極，聽講認真。

散點

器材：

錄音機1臺 音帶2盒

運動負荷：

課的密度：40%

基本密度：34%

心理指標：

良好

課后小結：

作業：

課后反思：

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

課題

1．復習廣播操“七彩陽光”

2．游戲：貼膏藥

教學目標

1、繼續復習廣播操，要求動作到位。

2、學習游戲“貼膏藥”的方法和規則。注意動作敏捷，奔跑速度快。

3、發展學生的良好身體素質，提高靈敏和速度等能力。

教學步驟

時

間

分

配

教 學 內 容

教學方法 與 學法指導

組織形式

練習時間

運動負荷

一

5’

引導游戲

教：自由結伴聯系，師生同練。

學：自我體驗學習法

要求：練習積極、愉快

散點

4’

中

二

5’

1．師生問好

2．宣布課的內容

3．隊列練習

要求：

聽講仔細

動作正確、精神飽滿

四列橫隊

3’

中

三

14’

廣播操的練習：

教：1、教師先邊示范，邊講解。

2、學生練習，教師指導

3、分層教學法。

學：觀察、模仿學習法—自我體驗學習法—討論法

要求：

練習積極，互幫互助

做操隊形

5’

中

四

12’

游戲：

貼膏藥

教：1、教師講解游戲的規則和方法

2、學生練習、教師指導。

學：學生分組進行練習

要求：

遵守游戲規則，動作正確、協調，奔跑迅速。

隊形：

散點

4’

中

五

4’

下課：

1、對學生練習情況小結

2、師生呼別

教：師生互評。

學：自我批評、自我評價法

要求：

發言積極，聽講認真。

散點

器材：

錄音機1臺 音帶2盒

運動負荷：

課的密度：40%

基本密度：34%

心理指標：

良好

課后小結：

作業：

課后反思：

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

課題

1．跳躍：立定跳遠

2．游戲：貼膏藥

教學目標

1、學習沿著虛線的慢走和慢跑，要求：動作協調，自然。

2、學習游戲“貼膏藥”的方法和規則。注意動作敏捷，奔跑速度快。

3、發展學生的良好身體素質，提高靈敏和速度等能力。

教學步驟

時

間

分

配

教 學 內 容

教學方法 與 學法指導

組織形式

練習時間

運動負荷

一

5’

引導游戲

教：自由結伴聯系，師生同練。

學：自我體驗學習法

要求：練習積極、愉快

散點

4’

中

二

5’

1．師生問好

2．宣布課的內容

3．隊列練習

要求：

聽講仔細

動作正確、精神飽滿

四列橫隊

3’

中

三

14’

跳躍：立定跳遠

教：1、教師先邊示范，邊講解。

2、學生練習，教師指導

3、分層教學法。

學：觀察、模仿學習法—自我體驗學習法—討論法

要求：

練習積極，互幫互助

隊形：散點

5’

中

四

12’

游戲：

貼膏藥

教：1、教師講解游戲的規則和方法

2、學生練習、教師指導。

學：學生分組進行練習

要求：

遵守游戲規則，動作正確、協調，奔跑迅速。

隊形：

散點

4’

中

五

4’

下課：

1、對學生練習情況小結

2、師生呼別

教：師生互評。

學：自我批評、自我評價法

要求：

發言積極，聽講認真。

散點

器材：

錄音機1臺 音帶1盒

跳高架2副

運動負荷：

課的密度：40%

基本密度：34%

心理指標：

良好

課后小結：

作業：

課后反思：

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

課題

1．跳躍：立定跳遠

2．游戲：下河捕魚

教學目標

1、繼續復習廣播操，使學生的動作規范。

2、學習游戲“下河捕魚”的方法和規則。注意動作敏捷，奔跑速度快。

3、發展學生的良好身體素質，提高靈敏和速度等能力。

教學步驟

時

間

分

配

教 學 內 容

教學方法 與 學法指導

組織形式

練習時間

運動負荷

一

5’

引導游戲

教：自由結伴聯系，師生同練。

學：自我體驗學習法

要求：練習積極、愉快

散點

4’

中

二

5’

1．師生問好

2．宣布課的內容

3．隊列練習

要求：

聽講仔細

動作正確、精神飽滿

四列橫隊

3’

中

三

14’

跳躍：立定跳遠

教：1、教師先邊示范，邊講解。

2、學生練習，教師指導

3、分層教學法。

學：觀察、模仿學習法—自我體驗學習法—討論法

要求：

練習積極，互幫互助

隊形：散點

5’

中

四

12’

游戲：

下河捕魚

教：1、教師講解游戲的規則和方法

2、學生練習、教師指導。

學：學生分組進行練習

要求：

遵守游戲規則，動作正確、協調，奔跑迅速。

☆

☆

⊕ ▲

☆

⊕

4’

中

五

4’

下課：

1、對學生練習情況小結

2、師生呼別

教：師生互評。

學：自我批評、自我評價法

要求：

發言積極，聽講認真。

散點

器材：

錄音機1臺 音帶1盒

跳高架2副

運動負荷：

課的密度：40%

基本密度：34%

心理指標：

良好

課后小結：

作業：

課后反思：

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

課題

1．走和跑：各種姿勢的走和跑

2．游戲：貼膏藥

教學目標

1、學習沿著虛線的慢走和慢跑，要求：動作協調，自然。

2、學習游戲“貼膏藥”的方法和規則。注意動作敏捷，奔跑速度快。

3、發展學生的良好身體素質，提高靈敏和速度等能力。

教學步驟

時

間

分

配

教 學 內 容

教學方法 與 學法指導

組織形式

練習時間

運動負荷

一

5’

引導游戲

教：自由結伴聯系，師生同練。

學：自我體驗學習法

要求：練習積極、愉快

散點

4’

中

二

5’

1．師生問好

2．宣布課的內容

3．隊列練習

要求：

聽講仔細

動作正確、精神飽滿

四列橫隊

3’

中

三

14’

走和跑：

沿虛線走和跑

教：1、教師先邊示范，邊講解。

2、學生練習，教師指導

3、分層教學法。

學：觀察、模仿學習法—自我體驗學習法—討論法

要求：

練習積極，互幫互助

做操隊形

5’

中

四

12’

游戲：

貼膏藥

教：1、教師講解游戲的規則和方法

2、學生練習、教師指導。

學：學生分組進行練習

要求：

遵守游戲規則，動作正確、協調，奔跑迅速。

4’

中

五

4’

下課：

1、對學生練習情況小結

2、師生呼別

教：師生互評。

學：自我批評、自我評價法

要求：

發言積極，聽講認真。

散點

器材：

錄音機1臺 音帶1盒

運動負荷：

課的密度：40%

基本密度：34%

心理指標：

良好

課后小結：

作業：

課后反思：

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

課題

1．跳遠：立定跳遠

2．游戲：貼膏藥

教學目標

1、學習沿著虛線的慢走和慢跑，要求：動作協調，自然。

2、學習游戲“貼膏藥”的方法和規則。注意動作敏捷，奔跑速度快。

3、發展學生的良好身體素質，提高靈敏和速度等能力。

教學步驟

時

間

分

配

教 學 內 容

教學方法 與 學法指導

組織形式

練習時間

運動負荷

一

5’

引導游戲

教：自由結伴聯系，師生同練。

學：自我體驗學習法

要求：練習積極、愉快

散點

4’

中

二

5’

1．師生問好

2．宣布課的內容

3．鴨步走練習

要求：

聽講仔細

動作正確、精神飽滿

四列橫隊

3’

中

三

14’

跳遠：

立定跳遠

教：1、教師先邊示范，邊講解。

2、學生練習，教師指導

3、分層教學法。

學：觀察、模仿學習法—自我體驗學習法—討論法

要求：

練習積極，互幫互助

做操隊形

5’

中

四

12’

游戲：

貼膏藥

教：1、教師講解游戲的規則和方法

2、學生練習、教師指導。

學：學生分組進行練習

要求：

遵守游戲規則，動作正確、協調，奔跑迅速。

4’

中

五

4’

下課：

1、對學生練習情況小結

2、師生呼別

教：師生互評。

學：自我批評、自我評價法

要求：

發言積極，聽講認真。

散點

器材：

錄音機1臺 音帶1盒

運動負荷：

課的密度：40%

基本密度：34%

心理指標：

良好

課后小結：

作業：

課后反思：

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

課題

1．跳遠：立定跳遠

2．游戲：貼膏藥

教學目標

1、學習沿著虛線的慢走和慢跑，要求：動作協調，自然。

2、學習游戲“貼膏藥”的方法和規則。注意動作敏捷，奔跑速度快。

3、發展學生的良好身體素質，提高靈敏和速度等能力。

教學步驟

時

間

分

配

教 學 內 容

教學方法 與 學法指導

組織形式

練習時間

運動負荷

一

5’

引導游戲

教：自由結伴聯系，師生同練。

學：自我體驗學習法

要求：練習積極、愉快

散點

4’

中

二

5’

1．師生問好

2．宣布課的內容

3．鴨步走練習

要求：

聽講仔細

動作正確、精神飽滿

四列橫隊

3’

中

三

14’

跳遠：

立定跳遠

教：1、教師先邊示范，邊講解。

2、學生練習，教師指導

3、分層教學法。

學：觀察、模仿學習法—自我體驗學習法—討論法

要求：

練習積極，互幫互助

做操隊形

5’

中

四

12’

游戲：

貼膏藥

教：1、教師講解游戲的規則和方法

2、學生練習、教師指導。

學：學生分組進行練習

要求：

遵守游戲規則，動作正確、協調，奔跑迅速。

4’

中

五

4’

下課：

1、對學生練習情況小結

2、師生呼別

教：師生互評。

學：自我批評、自我評價法

要求：

發言積極，聽講認真。

散點

器材：

錄音機1臺 音帶1盒

運動負荷：

課的密度：40%

基本密度：34%

心理指標：

良好

課后小結：

作業：

課后反思：

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

課題

1．我國少數民族體育

2．參加體育鍛煉的好處

教學目標

1．使同學了解幾項少數民族的體育項目

2．培養學生體育鍛煉意識，增強學生的愛國主義觀念

教學步驟

組織形式：室內教學

一，宣布課的內容

1．師生問好

二、出示課題：

（一）我國少數民族的體育 板書：我國少數民族的體育

1．我國共有56個民族

2．各民族都有其特色的體育項目 教學方法：教師提問，學生回答

3．介紹幾個重點的少數民族 教師講解，學生聽講

教學要求：聽講認真，回答問題積極

（二）幾個重點民族的體育項目

蒙古每年舉行的摔交大會 教學方法：

教學方法：

教師提問，學生回答

學生相互討論

教師講解，學生聽講

教學要求：積極思考，發言踴躍

1、聽講認真

（1）、介紹規則

（2）、介紹方法教學方法：

教師評價，學生認真聽講

2、哈薩克的馬上運動

比賽方法：（1）、集體刁羊

（2）、單騎刁羊

三、課堂總結 四、布置下節課內容：

對以上幾項運動項目總結

五、下課

師生呼別

課后小結

作業：

課后反思：

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

課題

1．走和跑：各種姿勢的走和跑

2．游戲：貼膏藥

教學目標

1、學習沿著虛線的慢走和慢跑，要求：動作協調，自然。

2、學習游戲“貼膏藥”的方法和規則。注意動作敏捷，奔跑速度快。

3、發展學生的良好身體素質，提高靈敏和速度等能力。

教學步驟

時

間

分

配

教 學 內 容

教學方法 與 學法指導

組織形式

練習時間

運動負荷

一

5’

引導游戲

教：自由結伴聯系，師生同練。

學：自我體驗學習法

要求：練習積極、愉快

散點

4’

中

二

5’

1．師生問好

2．宣布課的內容

3．隊列練習

要求：

聽講仔細

動作正確、精神飽滿

四列橫隊

3’

中

三

14’

走和跑：

沿虛線走和跑

教：1、教師先邊示范，邊講解。

2、學生練習，教師指導

3、分層教學法。

學：觀察、模仿學習法—自我體驗學習法—討論法

要求：

練習積極，互幫互助

做操隊形

5’

中

四

12’

游戲：

貼膏藥

教：1、教師講解游戲的規則和方法

2、學生練習、教師指導。

學：學生分組進行練習

要求：

遵守游戲規則，動作正確、協調，奔跑迅速。

4’

中

五

4’

下課：

1、對學生練習情況小結

2、師生呼別

教：師生互評。

學：自我批評、自我評價法

要求：

發言積極，聽講認真。

散點

器材：

錄音機1臺 音帶1盒

運動負荷：

課的密度：40%

基本密度：34%

心理指標：

良好

課后小結：

作業：

課后反思：

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

課題

1. 實心球

2．耐力跑：

教學目標

1、學習沿著虛線的慢走和慢跑，要求：動作協調，自然。

2、學習投擲實心球的方法和規則。注意動作舒展，出手速度快。

3、發展學生的良好身體素質，提高靈敏和速度等能力。

教學步驟

時

間

分

配

教 學 內 容

教學方法 與 學法指導

組織形式

練習時間

運動負荷

一

5’

引導游戲

教：自由結伴聯系，師生同練。

學：自我體驗學習法

要求：練習積極、愉快

散點

4’

中

二

5’

1．師生問好

2．宣布課的內容

3．隊列練習

要求：

聽講仔細

動作正確、精神飽滿

四列橫隊

3’

中

三

14’

耐力跑：

沿虛線走和跑

教：1、教師先邊示范，邊講解。

2、學生練習，教師指導

3、分層教學法。

學：觀察、模仿學習法—自我體驗學習法—討論法

要求：

練習積極，互幫互助

做操隊形

5’

中

四

12’

實心球

教：1、教師講解游戲的規則和方法

2、學生練習、教師指導。

學：學生分組進行練習

要求：

遵守游戲規則，動作正確、協調，出手速度快。

♀♀♀♀

♂♂♂♂

4’

中

五

4’

下課：

1、對學生練習情況小結

2、師生呼別

教：師生互評。

學：自我批評、自我評價法

要求：

發言積極，聽講認真。

散點

器材：

錄音機1臺 音帶1盒

實心球8個

運動負荷：

課的密度：40%

基本密度：34%

心理指標：

良好

課后小結：

作業：

課后反思：

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

課題

1. 跳遠 ：

2．游戲：拾乓球

教學目標

1、繼續學習跳遠的動作，要求：動作協調，自然。

2、學習游戲拾乓球的方法和規則。注意安全。

3、發展學生的良好身體素質，提高靈敏和速度等能力。

教學步驟

時

間

分

配

教 學 內 容

教學方法 與 學法指導

組織形式

練習時間

運動負荷

一

5’

引導游戲

教：自由結伴聯系，師生同練。

學：自我體驗學習法

要求：練習積極、愉快

散點

4’

中

二

5’

1．師生問好

2．宣布課的內容

3．隊列練習

要求：

聽講仔細

動作正確、精神飽滿

四列橫隊

3’

中

三

14’

跳遠：

重點強調單腳起跳雙腳落地

教：1、教師先邊示范，邊講解。

2、學生練習，教師指導

3、分層教學法。

學：觀察、模仿學習法—自我體驗學習法—討論法

要求：

練習積極，互幫互助

♂

♂

5’

中

四

12’

游戲：拾乓球

教：1、教師講解游戲的規則和方法

2、學生練習、教師指導。

學：學生分組進行練習

要求：

遵守游戲規則，動作正確、協調，出手速度快。

☉

☉

☆

☆

★

☆

☉

4’

中

五

4’

下課：

1、對學生練習情況小結

2、師生呼別

教：師生互評。

學：自我批評、自我評價法

要求：

發言積極，聽講認真。

散點

器材：

錄音機1臺 音帶1盒

起跳板 1塊

運動負荷：

課的密度：40%

基本密度：34%

心理指標：

良好

課后小結：

作業：

課后反思：

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

課題

1. 實心球

2．球類：拾乓球

教學目標

1、繼續學習快速跑的動作，要求：動作協調，自然。

2、繼續學習游戲拾乓球的方法和規則。注意安全。

3、發展學生的良好身體素質，提高靈敏和速度等能力。

教學步驟

時

間

分

配

教 學 內 容

教學方法 與 學法指導

組織形式

練習時間

運動負荷

一

5’

引導游戲

教：自由結伴聯系，師生同練。

學：自我體驗學習法

要求：練習積極、愉快

散點

4’

中

二

5’

1．師生問好

2．宣布課的內容

3．隊列練習

要求：

聽講仔細

動作正確、精神飽滿

四列橫隊

3’

中

三

14’

快速跑：

重點強調腳跟抬起。

教：1、教師先邊示范，邊講解。

2、學生練習，教師指導

3、分層教學法。

學：觀察、模仿學習法—自我體驗學習法—討論法

要求：

練習積極，互幫互助

♀♀♀♀

★

5’

大

四

12’

游戲：拾乓球

教：1、教師講解游戲的規則和方法

2、學生練習、教師指導。

學：學生分組進行練習

要求：

遵守游戲規則，動作正確、協調，出手速度快。

☉

☉

☆

☆

★

☆

☉

4’

中

五

4’

下課：

1、對學生練習情況小結

2、師生呼別

教：師生互評。

學：自我批評、自我評價法

要求：

發言積極，聽講認真。

散點

器材：

錄音機1臺 音帶1盒

實心球8個

小足球2個

運動負荷：

課的密度：40%

基本密度：34%

心理指標：

良好

課后小結：

作業：

課后反思：

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

教 材

1. 實心球 ： 4——（2）

2．球類：拾乓球 5——（2）

教學目標

1、繼續學習投實心球的動作，要求：動作協調，自然。

2、繼續學習游戲拾乓球的方法和規則。在此基礎上創新。

3、發展學生的良好身體素質，提高靈敏和速度等能力。

教學步驟

時

間

分

配

教 學 內 容

教學方法 與 學法指導

組織形式

練習時間

運動負荷

一

5’

引導游戲

教：自由結伴聯系，師生同練。

學：自我體驗學習法

要求：練習積極、愉快

散點

4’

中

二

5’

1．師生問好

2．宣布課的內容

3．隊列練習

要求：

聽講仔細

動作正確、精神飽滿

四列橫隊

3’

中

三

14’

實心球：：

雙手頭上的動作方法

教：1、教師先邊示范，邊講解。

2、學生練習，教師指導

3、分層教學法。

學：觀察、模仿學習法—自我體驗學習法—討論法

要求：

練習積極，互幫互助

♀♀♀♀

♂♂♂♂

5’

大

四

12’

游戲：拾乓球

教：1、教師講解游戲的規則和方法

2、學生練習、教師指導。

學：學生分組進行練習

要求：

遵守游戲規則，動作正確、協調，出手速度快。

☉

☉

☆

☆

★

☆

☉

4’

中

五

4’

下課：

1、對學生練習情況小結

2、師生呼別

教：師生互評。

學：自我批評、自我評價法

要求：

發言積極，聽講認真。

散點

器材：

錄音機1臺 音帶1盒

實心球8個 小足球2個

運動負荷：

課的密度：40%

基本密度：34%

心理指標：

良好

課后小結：

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

教 材

1. 支撐跳躍 4——（2）

2．球類：拾乓球 5——（3）

教學目標

1、繼續學習投實心球的動作，要求：動作協調，自然。

2、繼續學習游戲拾乓球的方法和規則。在此基礎上創新。

3、發展學生的良好身體素質，提高靈敏和速度等能力。

教學步驟

時

間

分

配

教 學 內 容

教學方法 與 學法指導

組織形式

練習時間

運動負荷

一

5’

引導游戲

教：自由結伴聯系，師生同練。

學：自我體驗學習法

要求：練習積極、愉快

散點

4’

中

二

5’

1．師生問好

2．宣布課的內容

3．隊列練習

要求：

聽講仔細

動作正確、精神飽滿

四列橫隊

3’

中

三

14’

支撐跳躍：

助跑起跳

教：1、教師先邊示范，邊講解。

2、學生練習，教師指導

3、分層教學法。

學：觀察、模仿學習法—自我體驗學習法—討論法

要求：

練習積極，互幫互助

♀♀♀♀

5’

大

四

12’

游戲：拾乓球

教：1、教師講解游戲的規則和方法

2、學生練習、教師指導。

學：學生分組進行練習

要求：

遵守游戲規則，動作正確、協調，出手速度快。

☉

☉

☆

☆

★

☆

☉

4’

中

五

4’

下課：

1、對學生練習情況小結

2、師生呼別

教：師生互評。

學：自我批評、自我評價法

要求：

發言積極，聽講認真。

散點

器材：

錄音機1臺 音帶1盒

跳馬2個 實心球2個

運動負荷：

課的密度：40%

基本密度：34%

心理指標：

良好

課后小結：

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

教 材

1. 快速跑 8——（7）

2．球類：拾乓球 5——（4）

教學目標

1、繼續學習投實心球的動作，要求：動作協調，自然。

2、繼續學習游戲拾乓球的方法和規則。在此基礎上創新。

3、發展學生的良好身體素質，提高靈敏和速度等能力。

教學步驟

時

間

分

配

教 學 內 容

教學方法 與 學法指導

組織形式

練習時間

運動負荷

一

5’

引導游戲

教：自由結伴聯系，師生同練。

學：自我體驗學習法

要求：練習積極、愉快

散點

4’

中

二

5’

1．師生問好

2．宣布課的內容

3．隊列練習

要求：

聽講仔細

動作正確、精神飽滿

四列橫隊

3’

中

三

14’

滾翻：

教：1、教師先邊示范，邊講解。

2、學生練習，教師指導

3、分層教學法。

學：觀察、模仿學習法—自我體驗學習法—討論法

要求：

練習積極，互幫互助

5’

大

四

12’

游戲：拾乓球

教：1、教師講解游戲的規則和方法

2、學生練習、教師指導。

學：學生分組進行練習

要求：

遵守游戲規則，動作正確、協調，出手速度快。

☉

☉

☆

☆

★

☆

☉

4’

中

五

4’

下課：

1、對學生練習情況小結

2、師生呼別

教：師生互評。

學：自我批評、自我評價法

要求：

發言積極，聽講認真。

散點

器材：

錄音機1臺 音帶1盒

實心球2個

運動負荷：

課的密度：40%

基本密度：34%

心理指標：

良好

課后小結：

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

教 材

1. 快速跑 8——（8）

2．球類：拾乓球 5——（5）

教學目標

1、繼續學習快速跑的動作，要求：動作協調，自然。

2、繼續學習游戲拾乓球的方法和規則。在此基礎上創新。

3、發展學生的良好身體素質，提高靈敏和速度等能力。

教學步驟

時

間

分

配

教 學 內 容

教學方法 與 學法指導

組織形式

練習時間

運動負荷

一

5’

引導游戲

教：自由結伴聯系，師生同練。

學：自我體驗學習法

要求：練習積極、愉快

散點

4’

中

二

5’

1．師生問好

2．宣布課的內容

3．隊列練習

要求：

聽講仔細

動作正確、精神飽滿

四列橫隊

3’

中

三

14’

快速跑：

教：1、教師先邊示范，邊講解。

2、學生練習，教師指導

3、分層教學法。

學：觀察、模仿學習法—自我體驗學習法—討論法

要求：

練習積極，互幫互助

5’

大

四

12’

游戲：拾乓球

教：1、教師講解游戲的規則和方法

2、學生練習、教師指導。

學：學生分組進行練習

要求：

遵守游戲規則，動作正確、協調，出手速度快。

☉

☉

☆

☆

★

☆

☉

4’

中

五

4’

下課：

1、對學生練習情況小結

2、師生呼別

教：師生互評。

學：自我批評、自我評價法

要求：

發言積極，聽講認真。

散點

4

器材：

錄音機1臺 音帶1盒

實心球2個

運動負荷：

課的密度：40%

基本密度：34%

心理指標：

良好

課后小結：

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

教 材

1. 滾翻 2——（1）

2．游戲：拾乓球 20——（15 ）

教學目標

1、繼續學習投實心球的動作，要求：動作協調，自然。

2、繼續學習游戲拾乓球的方法和規則。在此基礎上創新。

3、發展學生的良好身體素質，提高靈敏和速度等能力。

教學步驟

時

間

分

配

教 學 內 容

教學方法 與 學法指導

組織形式

練習時間

運動負荷

一

5’

引導游戲

教：自由結伴聯系，師生同練。

學：自我體驗學習法

要求：練習積極、愉快

散點

4’

中

二

5’

1．師生問好

2．宣布課的內容

3．隊列練習

要求：

聽講仔細

動作正確、精神飽滿

四列橫隊

3’

中

三

14’

滾翻：

教：1、教師先邊示范，邊講解。

2、學生練習，教師指導

3、分層教學法。

學：觀察、模仿學習法—自我體驗學習法—討論法

要求：

練習積極，互幫互助

5’

大

四

12’

游戲：拾乓球

教：1、教師講解游戲的規則和方法

2、學生練習、教師指導。

學：學生分組進行練習

要求：

遵守游戲規則，動作正確、協調，出手速度快。

☉

☉

☆

☆

★

☆

☉

4’

中

五

4’

下課：

1、對學生練習情況小結

2、師生呼別

教：師生互評。

學：自我批評、自我評價法

要求：

發言積極，聽講認真。

散點

器材：

錄音機1臺 音帶1盒

墊子4塊 實心球2個

運動負荷：

課的密度：40%

基本密度：34%

心理指標：

良好

課后小結：

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

教 材

1. 支撐跳躍： 4—（1）

2．雙手頭上擲實心球 4——（3）

教學目標

1、繼續學習投實心球的動作，要求：動作協調，自然。

2、繼續學習游戲拾乓球的方法和規則。在此基礎上創新。

3、發展學生的良好身體素質，提高靈敏和速度等能力。

教學步驟

時

間

分

配

教 學 內 容

教學方法 與 學法指導

組織形式

練習時間

運動負荷

一

5’

引導游戲

教：自由結伴聯系，師生同練。

學：自我體驗學習法

要求：練習積極、愉快

散點

4’

中

二

5’

1．師生問好

2．宣布課的內容

3．隊列練習

要求：

聽講仔細

動作正確、精神飽滿

四列橫隊

3’

中

三

14’

支撐跳躍：

跳背練習

教：1、教師先邊示范，邊講解。

2、學生練習，教師指導

3、分層教學法。

學：觀察、模仿學習法—自我體驗學習法—討論法

要求：

練習積極，互幫互助

散點

5’

大

四

12’

雙手頭上擲實心球

教：1、教師講解動作的方法

2、學生練習、教師指導。

學：學生分組進行練習

要求：

遵守游戲規則，動作正確、協調，出手速度快。

4’

中

五

4’

下課：

1、對學生練習情況小結

2、師生呼別

教：師生互評。

學：自我批評、自我評價法

要求：

發言積極，聽講認真。

散點

器材：

錄音機1臺 音帶1盒

實心球8個

運動負荷：

課的密度：40%

基本密度：34%

心理指標：

良好

課后小結：

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

教 材

1. 游戲：模仿壘球 20——（16）

教學目標

1、學習壘球的規則，掌握壘球的最基本玩法。

2、繼續學習游戲壘球的方法和規則。在此基礎上創新。

3、發展學生的良好身體素質，提高靈敏和速度等能力。

教學步驟

時

間

分

配

教 學 內 容

教學方法 與 學法指導

組織形式

練習時間

運動負荷

一

5’

引導游戲

教：自由結伴聯系，師生同練。

學：自我體驗學習法

要求：練習積極、愉快

散點

4’

中

二

5’

1．師生問好

2．宣布課的內容

3．隊列練習

要求：

聽講仔細

動作正確、精神飽滿

四列橫隊

3’

中

三

14’

游戲：

教：1、教師先邊示范，邊講解。

2、學生練習，教師指導

學：練習體會—自我體驗學習法—討論法

要求：

練習積極，互幫互助

5’

大

四

12’

自己分組練習

教：1、教師游戲的方法

2、學生練習、教師指導。

學：學生分組進行練習

要求：

遵守游戲規則，動作正確、協調，出手速度快。

自由組合

4’

中

五

4’

下課：

1、對學生練習情況小結

2、師生呼別

教：師生互評。

學：自我批評、自我評價法

要求：

發言積極，聽講認真。

散點

器材：

實心球8個

運動負荷：

課的密度：40%

基本密度：34%

心理指標：

良好

課后小結：

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

教 材

1．滾 翻 2——（2）

2 游 戲 20——（17）

教學目標

1、繼續學習投實心球的動作，要求：動作協調，自然。

2、繼續學習游戲拾乓球的方法和規則。在此基礎上創新。

3、發展學生的良好身體素質，提高靈敏和速度等能力。

教學步驟

時

間

分

配

教 學 內 容

教學方法 與 學法指導

組織形式

練習時間

運動負荷

一

5’

引導游戲

教：自由結伴聯系，師生同練。

學：自我體驗學習法

要求：練習積極、愉快

散點

4’

中

二

5’

1．師生問好

2．宣布課的內容

3．隊列練習

要求：

聽講仔細

動作正確、精神飽滿

四列橫隊

3’

中

三

14’

滾翻

教：1、教師先邊示范，邊講解。

2、學生練習，教師指導

3、分層教學法。

學：觀察、模仿學習法—自我體驗學習法—討論法

要求：

練習積極，互幫互助

散點

5’

大

四

12’

雙手頭上擲實心球

教：1、教師講解動作的方法

2、學生練習、教師指導。

學：學生分組進行練習

要求：

遵守游戲規則，動作正確、協調，出手速度快。

4’

中

五

4’

下課：

1、對學生練習情況小結

2、師生呼別

教：師生互評。

學：自我批評、自我評價法

要求：

發言積極，聽講認真。

散點

器材：

錄音機1臺 音帶1盒

實心球8個 墊子4塊

運動負荷：

課的密度：40%

基本密度：34%

心理指標：

良好

課后小結：

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

教 材

1．支撐跳躍 4——（3）

2 游 戲 20——（18）

教學目標

1、繼續學習支撐跳躍的動作，要求：動作協調，自然。

2、繼續學習游戲下河捕魚的方法和規則。在此基礎上創新。

3、發展學生的良好身體素質，提高靈敏和速度等能力。

教學步驟

時

間

分

配

教 學 內 容

教學方法 與 學法指導

組織形式

練習時間

運動負荷

一

5’

引導游戲

教：自由結伴聯系，師生同練。

學：自我體驗學習法

要求：練習積極、愉快

散點

4’

中

二

5’

1．師生問好

2．宣布課的內容

3．隊列練習

要求：

聽講仔細

動作正確、精神飽滿

四列橫隊

3’

中

三

14’

支撐跳躍：

教：1、教師先邊示范，邊講解。

2、學生練習，教師指導

3、分層教學法。

學：觀察、模仿學習法—自我體驗學習法—討論法

要求：

練習積極，互幫互助

散點

5’

大

四

12’

游戲：下河捕魚

教：1、教師講解動作的方法

2、學生練習、教師指導。

學：學生分組進行練習

要求：

遵守游戲規則，動作正確、協調，出手速度快。

4’

中

五

4’

下課：

1、對學生練習情況小結

2、師生呼別

教：師生互評。

學：自我批評、自我評價法

要求：

發言積極，聽講認真。

散點

器材：

錄音機1臺 音帶1盒

跳馬2個

運動負荷：

課的密度：40%

基本密度：34%

心理指標：

良好

課后小結：

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

教 材

1. 游戲：模仿壘球 20——（19）

教學目標

1、學習壘球的規則，掌握壘球的最基本玩法。

2、繼續學習游戲壘球的方法和規則。在此基礎上創新。

3、發展學生的良好身體素質，提高靈敏和速度等能力。

教學步驟

時

間

分

配

教 學 內 容

教學方法 與 學法指導

組織形式

練習時間

運動負荷

一

5’

引導游戲

教：自由結伴聯系，師生同練。

學：自我體驗學習法

要求：練習積極、愉快

散點

4’

中

二

5’

1．師生問好

2．宣布課的內容

3．隊列練習

要求：

聽講仔細

動作正確、精神飽滿

四列橫隊

3’

中

三

14’

游戲：

教：1、教師先邊示范，邊講解。

2、學生練習，教師指導

學：練習體會—自我體驗學習法—討論法

要求：

練習積極，互幫互助

5’

大

四

12’

自己分組練習

教：1、教師游戲的方法

2、學生練習、教師指導。

學：學生分組進行練習

要求：

遵守游戲規則，動作正確、協調，出手速度快。

自由組合

4’

中

五

4’

下課：

1、對學生練習情況小結

2、師生呼別

教：師生互評。

學：自我批評、自我評價法

要求：

發言積極，聽講認真。

散點

器材：

海綿球8個

運動負荷：

課的密度：40%

基本密度：34%

心理指標：

良好

課后小結：

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

教 材

1．支撐跳躍 4——（4）

2 游 戲 20——（20）

教學目標

1、繼續學習支撐跳躍的動作，要求：動作協調，自然。

2、繼續學習游戲下河捕魚的方法和規則。在此基礎上創新。

3、發展學生的良好身體素質，提高靈敏和速度等能力。

教學步驟

時

間

分

配

教 學 內 容

教學方法 與 學法指導

組織形式

練習時間

運動負荷

一

5’

引導游戲

教：自由結伴聯系，師生同練。

學：自我體驗學習法

要求：練習積極、愉快

散點

4’

中

二

5’

1．師生問好

2．宣布課的內容

3．隊列練習

要求：

聽講仔細

動作正確、精神飽滿

四列橫隊

3’

中

三

14’

支撐跳躍：

教：1、教師先邊示范，邊講解。

2、學生練習，教師指導

3、分層教學法。

學：觀察、模仿學習法—自我體驗學習法—討論法

要求：

練習積極，互幫互助

散點

5’

大

四

12’

游戲：下河捕魚

教：1、教師講解動作的方法

2、學生練習、教師指導。

學：學生分組進行練習

要求：

遵守游戲規則，動作正確、協調，出手速度快。

4’

中

五

4’

下課：

1、對學生練習情況小結

2、師生呼別

教：師生互評。

學：自我批評、自我評價法

要求：

發言積極，聽講認真。

散點

器材：

錄音機1臺 音帶1盒

跳馬2個

運動負荷：

課的密度：40%

基本密度：34%

心理指標：

良好

課后小結：

小學五年級體育與健康課教案

年 月 日

教 材

自編體育游戲

教學目標

1．使同學學會自編體育游戲的原則、方法、形式

2．鼓勵學生積極創想，引導學生正確的理解課題

教學步驟

組織形式：室內教學

一，宣布課的內容

1．師生問好

二、出示課題：

（一）自編體育游戲：

1．什么是體育游戲

2．體育游戲的功能 教學方法：教師提問，學生回答

教師講解，學生聽講

教學要求：聽講認真，回答問題積極

（二）自編體育游戲的原則

1.與其他游戲的區別（鍛煉價值）

2.公平競爭 教學方法：

教師提問，學生回答

學生相互討論

教師講解，學生聽講

教學要求：積極思考，發言踴躍聽講自編體育游戲的方法

（1）、因地制宜、因人而定 講解 板書

（2）、器材合理

教師評價，學生認真聽講

四、自編體育游戲的形式

形式： （1）、集體游戲

（2）、個人游戲

三、課堂總結 四、布置下節課內容：

對以上幾項運動項目總結

五、下課

師生呼別

課后小結

【篇四】五年級下冊體育教案全冊

小學五年級下冊全冊體育課教案

五年級體育課教案

第一學期 第 1 課

五年級體育課教案

第一學期 第 2 課

五年級體育課教案

第一學期 第 3 課

五年級體育課教案

第一學期 第 4 課

五年級體育課教案

第一學期 第 5 課

五年級體育課教案

第一學期 第 6 課

五年級體育課教案

第一學期 第 7 課

小學五年級體育課教案8

教學內容：1.向后轉走(齊步)

2.迎面接力跑`

教學任務：1、學會向后轉走(齊步)動作，培養學生遵守組織紀律和集體行動的能力。

2.發展速度和奔跑 能力。

教學過程：

一、準備部分：(8’)

1.開課式。

2.隊列練習：立正、看齊、稍息。

3.準備活動：慢跑200米，第八套廣播操(8*2)

二、基本部分：(28’)

1.向后轉(齊步)

(1)動作：聽到口令后，動令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉180度，出左腳向新方向行進。轉時，兩臂自然擺動，不得外張。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法：學生集體練習。

(4)注意事項：1.教學時應把動作要領講清楚，示范要正確，可將動作分解教學。2.口令要準確，力求做到規范清楚、宏亮。

2.迎面接力跑

(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向對面。

(2)組織教學：學生分成四組進行，在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。成縱隊相對站立在兩端的起跑線后。

(3)要求：1.傳遞 棒時不準拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續進行。2.嚴格遵守紀律，遵守規則。

三、結束部分：

1.整理放松。

2.小結、講評。

3.宣布下次課內容；

4.下課。

本課小結：學生能否快樂地參與到體育活動中來，很大程度取決于教師對學生參與活動的先行設計。如：高年級學生都有不同程度地受到來自文化學科的壓力，相比之下，體育課的壓力就小得多了。因此，在這種情況下，教師如何設計能對學生參與體育活動中獲得快樂，使學生有更大的優勢從中得到樂趣，同時，也獲得參與的滿足感，學生就將在文化課的壓力能在體育課中得到釋放，這就需要我們體育教師在設計這環節更有必要加強的一方面，才能產生更積極的作用。又如：每次觀看體育比賽時能讓眾多體育愛好者欣喜若狂，徹夜不眠，參與到比賽之中所感受到的樂趣，一切均發自肺腑之言，不需要規定，更不需要強制，情感與運動的交融，參與的滿足就足夠了。如果體育教師能使學生在多年的體育學習中找到自己喜愛的運動項目，不管現在學生有沒有意識到體育對他個人成長的真正意義，就已經不知不覺地接受體育。那么，體育課的教學設計就應該讓體育課成為學生們渴望參與其中的空間，成為孩子們運動的樂園，多增設一些體育比賽氛圍，讓學生充分展示自我。這樣，學生們親身感受到運動帶來的樂趣和滿足，更加積極地參與到體育活動中，逐漸把教師培養學生的運動興趣轉化為自覺自愿的運動習慣。

小學五年級體育課教案 9

教學內容：1.后 蹬 跑

2.游戲;互相幫助

教學任務: 1·掌握后蹬跑技術，發展腿部力量。

2·通過互相幫助游戲，培養負重快走的能力，發展下肢力量。

教學過程:

一、準備部分: (8")

1·開課式。

2·隊列練習:縱隊、橫隊。齊步走，向右轉走。

3·準備活動:慢跑兩圈;雙人操6節。

二、基本部分: (28")

1、后蹬跑

(1)動作：后蹬跑對于發展腿部力量，改變跑的后蹬動作有著重要的作用。后蹬時，上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，擺動腿向前上方擺動，然后大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法：1、雙手支撐墻上或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方擺動。2、原地單腿交換跳，蹬地要充分，動作要協調。3、慢速度地行進間的后蹬跑。要求后蹬充分，擺動腿積極下壓，前腳掌著地，動作要有彈性。4、在地上放若干個間隔1米左右遠的實心球從球上跨過，要求后蹬充分，抬腿送髖。5、畫兩條20一30米長的跑道，學生成二路縱隊站在起跑線后，每組按順序練習。

(4)注意事項:要掌握支撐腿后蹬充分，擺動腿積極前抬送髖動作。

2.游戲:互相幫助

(1)方法：參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點線后。游戲開始，前面的人將后面的人背起，向預先放置的標志物前進，到達標志物后，兩人互換，繞過標志物，再背回起點線。以先回到起點線的組為勝。

(2)規則:背者在途中可站立休息，但被背的人身體任何部位不得著地。

(3)注意事項:1、在場地上畫10一15米長的兩條跑道，并設置兩個標志物，若學生數名。可增加場地進行。2、教師統一發令，注意安全，嚴格執行規則。

三、結束部分: (4")

1.整理放松；2.小結。講評;3.宣布下次課內容；

4.下課。

課后小結：后蹬跑對于發展腿部力量，改變跑的后蹬動作有著重要的作用。后蹬時，上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，擺動腿向前上方擺動，然后大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動。

五年級體育課教案

第一學期 第 10 課

五年級體育課教案

第一學期 第 11 課

五年級體育課教案

第一學期 第 12 課

五年級體育課教案

第一學期 第 13 課

五年級體育課教案

第一學期 第 14 課

小學五年級體育課教案15

教學內容：1.跨越式跳高 (三 )

2.游戲:單手傳球比快

教學任務: 1.進一步學習提高跨越式跳高動作技術，發展學生的彈跳力。

2.培養學生單手傳球能力，發展上肢力量。

教學過程:

一、準備部分， (8’)

1·開課式。

2·隊列練習:齊步走一一一跑步一一立定

3·準備活動:慢跑200米。雙人操6節。

二、基本部分： (28")

1·跨越式跳高(三)

(1)動作:逐漸加快助跑速度，遞速用力踏跳，當擺動腿向前上方擺至橫桿上時，開始向外跨并稍內旋，踏跳腿在完成踏跳動作后，迅速離地上擺，跟隨擺動腿向外跨過桿。落地時，擺動腿先著地。兩腿屈膝，緩沖平衡。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:參看第16課。

(4)注意事項：1、著重強調踏跳和過桿動作。2、注意安全，防止損傷。

2·游戲:單手傳球比快

(1)方法:

參加游戲的人分成人數相等的幾隊，每隊又平分為甲、乙兩組，各組成一路縱隊，相對站在指定線后，甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人用單手肩上傳球的方法，將球傳給乙組排頭，自己站到排尾。乙組排頭用雙手將球接住并用同樣的方法回傳給甲組。如此依次進行先做完的一隊為勝。

(2)規則：

球未接住，由接球人撿回。

(3)注意事項，1比賽時要按規定的傳球動作和要領做，要求動作正確，傳得準，傳得快，動作協調，連捉。強詞傳球要到位并使對方接住。2.教師可根據學生的具體情況和教學的需耍，確定傳球的距離，動作熟練后也可以增設障礙，以提高游戲的難度。3.學生練習時教師注意觀察，及時糾正錯誤動作。

三、結束部分: (4")

1.整理放松，

2.小結、講評 3.宣布下次課內容4.下課

小學五年級體育課教案16

教學內容：1.跨越式跳高

2.手腳并用爬垂直竿

教學任務：1.進一步鞏固提高跨越式跳離的完整技術，發展學生的彈跳力。2.通過手腳并爬垂直竿，增養學生攀爬能力，發展力量索 質。

教學過程，

一，準備部分:

1.開課式。

2.隊列練習:向后轉走。

3.準備活動:慢跑200米。韻律操6節。

二、基本部分: (28")

1·跨越式跳高(四)

（1）動作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐漸加快，步幅逐漸加大，用有力的腳踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地。迅速過渡到全腳掌，再用前腳攀迅速有力地蹬地，兩臂配合向上擺動。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法，見第16課。

(4)注意事項:1.強調踏跳有力，動作完整連貫、協調。2.注意安全，防止損傷。

2·手腳并用爬垂直竿

(1)動作，兩手握竿，兩腿提屈，兩腳內側或腳攀夾竿，然后兩腿蹬直，同時兩臂引體問上，兩手搏依次向上換握。腿再提屈，腳夾竿，按此方法繼續問上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。

（2）教師講解示范。

(3)練習方法，分組練習，按要求和順序依次進行。

(4)注意事項:1.這個動作的要點是蹬腿和拉臂動作的協調配合，為了使學生盡快地掌握動作，開始時不要過分強調動作的細節，待學生基本掌握動作力之后，再逐步提高要求。2.竿下面放墊子，防止學生滑下跌傷，教學蔚要仔細檢查器械，安裝牢固。3.小學生練習時會出現錯誤動作和手腳配合不協調現象，教師應及時給予糾正與輔導。4.做好保護與幫助工作。5.嚴格課堂紀律，注意安全。

三、結束部分: (4)

1.整理放松

2.小結、講評;3.宣布下次課內容，4.下課

五年級體育課教案

第一學期 第 17 課

小學五年級體育課教案18

教學內容：1.上兩步擲壘球或沙包

2.游戲：拉繩比跳

教學任務：1.初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術，提高投擲能力。

2.通過拉繩比跳游戲，發展靈敏、力量等素質。

教學過程：

一、準備部分（8’）

1.開課式。

2.隊列練習。

3.準備活動：慢跑200米，徒手操6節

二、基本部分（28’）

1.上兩步擲壘球或沙包（一）

（1）動作：略

(2)講解示范。

(3)練習方法:成縱隊，四人一組依次進行練習。

(4)注意事項:

1、先讓學生徒手揮臂練習幾次，隨后聽教師口令統一投擲。2、要求投擲時注意蹬腿、轉體、揮臂的動作。2、在場地上劃兩條15米長的并行線距離2米，一條線為投擲線，另一條為預備線。3、聽到老師喊"預備"才能進入投擲區，按老師統一口令擲和撿回投擲物。4、注意安全，防止事故。

2·拉繩比跳

(1)方法:參加游戲的分成人數相等的兩隊，均成一列橫隊相對站在兩條線后，兩隊排頭分別站在兩個圓圈內，各握繩的一端。游戲開始，兩人同時做連續單腳跳，并用力拉繩，能把對方拉出圈外或迫使對方提起的腳著地，得一分，然后兩隊依次換人進行。最后以得分多的隊為勝。

(2)規則:1、互拉繩時，繩脫手，腳踩線，換腳跳均為失敗。2、雙方同時失敗均不得份，兩隊各換下一人進行。 (3)注意事項:1、要進行安全教育，嚴禁開玩笑或在用力拉時松手。2、分組時注意體力強弱調配要適當，男女生可分組進行比賽。

三、結束部分: (4")

1·整理放松;

2·小結、講評;

3·宣布下次課內容，

4·下課。

小學五年級體育課教案19

教學內容：1.上兩步擲壘球或沙包 (二 )

2.跳背

教學任務：

1.學習上兩步擲壘球或沙包技術。提高投擲能力。

2.初步掌握支撐跳背的動作，培養勇敢精神。

教學過程:

一、準備部分:(8")

1.開課式。

2.隊列練習:齊步走一跑步一立定。

3、準備活動，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節。

二、基本部分: (28")

1·上兩步擲壘球或沙包(二)

(1)動作:迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動作，再按蹬右腿、向左轉體、揮臂經肩上的順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過。

(2)講解示范。

(3)練習方法和注意事項參看第10課。

2.跳背

(1)動作:兩人一組。一人兩腳左右開立站穩，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做3一一5步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過大)，同時兩腿伸直向左右分開，騰空越過人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:分組練習。把學生分成人數相等4隊，分別排成一列橫隊，按順序依次進行練習。

(4)注意事項:1、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。2、練習時嚴格課堂紀律，注意安全。

三、結束部分: (4")

1.整理放松;

2.小結、講評;

3.宣布下次課內容；

4.下課。

本課小結：打破傳統的教學方法，在主教材的處理時，教師并沒有向以往教學一樣，直接教給學生正確的動作方法，而是讓學生通過幾種不同的投擲方法（坐著投、兩腳左右開列投、兩腳前后開列投等），發現那一種方法投擲距離最遠，進行練習。通過學生的觀察和親身體驗，不僅培養了學生參與意識和創新能力，還激發了學生學習積極性。這時教師再根據學生年齡特點，教給學生動作要點歌謠，攻克技術要點，使學生不僅掌握運動技能，提高了身體素質，而且調動了學生主體能動性，使學生在寬松的教學環境中，愉快地、積極地練習，體驗到了體育的興趣。

五年級體育課教案

第一學期 第 20 課

五年級體育課教案

第一學期 第 21 課

五年級體育課教案

第一學期 第 22 課

五年級體育課教案

第一學期 第 23 課

小學五年級體育課教案24

教學內容：1.游戲圓圈運球

2.蛙跳

教學任務: 1.通過圓圈運球游戲，培養學生運球和控制球的能力。

2.掌握蛙跳技術，發展腿部力量，增強彈跳力。

教學過程，

三、準備部分: （8’)

1·開課式。

2·隊列練習，向左(右)轉走。

3·準備活動：慢跑兩圈，徒手操6節。

二、基本部分： (28’)

1，游戲，圓圈運球

(1)方法:參加游戲的分成人數相等的幾組，每組站成一個圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運球依次繞過本組每個人，到原來位置并將球傳給右邊的第一個人。右邊的第一個人接傳球后，再按

同樣的方法運球。各組依次進行，先做完的組為勝。

(2)規則1.運球時必須依次繞行，不得碰撞他人。

2.運球時不得持球跑或雙手同時拍球，運球失誤，必須撿回在失誤地點重新運球。

(3)注意事項:0在場地上畫2一一4個直徑8一一10米的圓圈，"生分成2一一4組，每組一個小籃球，聽教師口令統一練習。0按規則和要求進行運球。

2·蛙跳

(1)動作:蛙跳是增強彈跳力的練習之一。跳時，兩腳用力后蹬，兩臂同時自然間前上方擺動。身體要向前上方騰起，落地后自然形成下一跳的準備姿勢，繼續向前跳。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:先集體練巧，后分組練巧。

(4)注意事項:1.注意跳時腿、臂動作配合協調，教師隨時糾正錯誤動作。2.可適當控制練習的次數和運動量。3.對身體素質較差的學生要區別對待。

三、結束部分: (4")

1.整理放松;

2.小結、講評。

3.宣布下次課內容.4.下課。

小學五年級體育課教案25

教學內容： 1.雙人跳短繩

2.游戲:運球傳球接力

教學任務：1.掌握雙人跳短繩的方法，發展彈跳力和靈敏素質。

2.提高運球與傳球能力。

教學過程：

一、準備部分： (8")

1·開課式。

2·隊列練習:向左轉走。

3·準備活動:慢跑200米，徒手操6節。

二、基本部分： (28")

1.雙人跳短繩

(1)動作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預備一跳”后，兩人同時搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續跳多次，搖繩人計數。按規定次數，跳完交換位置。

(2)教師講解。

(3)練習方法，兩人一組，分散站在場地上，一人跳，另一人協助搖繩并計數，然后輪換。

2、游戲：運球傳球接力

(1)方法:參加游戲的人分成人數相等的幾隊，每隊再平分為甲、乙兩組，每兩組面對面而錯開站在線后，各甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人立即向對面的小圓圈運球前進，到達圓圈內做急停轉身，用雙手傳球給乙組排頭，自己站到乙組排尾。乙組排頭接球后。按同樣方法進行，直到全隊做完。以先做完的隊為勝。

(2)規則:1、必須按規定的路線、方向、運球、傳球。

2、運球或傳、接球時失誤，應由失誤的人拾起球從失誤地點繼續進行。

3、不得持球跑或雙手同時拍球。

(3)注意事項:1、教師應根據學生掌握技術情況進行輔導。

2、課前在場地上劃相距10一12米的并行線，并在線前劃一個直徑1米的圓圈。

3、采取三局兩勝，嚴格執行規則。

三、結束部分: (4")

1、整理放松;

2、小結、講評;

3、宣布下次課內容；

4、下課。

五年級體育課教案

第一學期 第 26 課

五年級體育課教案

第一學期 第 27 課

五年級體育課教案

第一學期 第 28 課

五年級體育課教案

第一學期 第 29 課

五年級體育課教案

第一學期 第 30 課

五年級體育課教案

第一學期 第 31 課

五年級體育課教案

第一學期 第 32 課

五年級體育課教案

第一學期 第 33課

五年級體育課教案

第一學期 第 34 課

五年級體育課教案

第一學期 第 35 課

五年級體育課教案

第一學期 第 36 課

五年級體育課教案

第一學期 第 37 課

五年級體育課教案

第一學期 第 38 課

五年級體育課教案

第一學期 第 39 課

五年級體育課教案

第一學期 第 40 課

五年級體育課教案

第一學期 第 41 課

小學五年級體育課教案42

教學內容：1.俯撐成分腿立撐

2.放松跑

教學任務:1、掌握俯撐成分腿立撐動作，發展學生的靈敏和柔韌素質。 2、培養學生跑的能力。

教學過程:

一、準備部分: (8")

1.開課式。

2·隊列練習:列隊法。

3·準備活動，慢跑兩圈；韻律操6節。

二、基本部分， (28")

1·俯撐成分腿立撐

(1)動作:由俯撐開始，兩腳用力蹬地。同時弓身收腹，提臀成分腿屈體立撐。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:分組練習，教師分別輔導。

(4)注意事項:1、學生做俯撐時，首先強調身體姿勢的正確，同時動作有節奏。2、教師要隨時糾正學生的塌腰、撅臀等錯誤動作。3、嚴格要求、區別對待。

2·放松跑

　　(1)動作:用中等或中等以上速度跑。跑時要保持正確的跑動姿勢，后蹬時，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方擺動。落地時用前腳掌地。兩臂屈肘有力地前后擺動。跑的動作要自然，放松、協調。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:1、先練習兩組原地擺臂。練習時，以肩為輔，兩臂前后擺動要自然放松。2、兩人一組或四人一組，聽口令按順序練習，教師注意及時糾正錯誤動作。

三、結束部分: (4")

1.整理放松；

2.小結、講評；

3.宣布下次課內容；

4.下課。

小學五年級體育課教案43

教學內容：1.分腿騰越 (山羊 ) (一 )

2.上兩步擲壘球或沙包 (三 )

教學任務:

1.初步掌握分腿騰越的動作要領，發展靈敏、協調性，增養勇敢頑強精神。

2.進一步提高上兩步擲壘技術，發展投擲能力。

教學過程:

一、準備部分: (8")

1.開課式。

2.隊列練習:分隊法練習。動作要領:二(四)路縱隊行進間聽到"左右轉彎分隊一走！"的口令后，左邊的一(二)路左轉彎走，右邊的一(二)路右轉彎走，分成方向相反的兩個一(二)路縱隊行進。

二、基本部分: (28")

1·分腿騰越(山羊)(一）

(1)動作：助跑、起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、提腰背、屈髖，兩腿向左右分開，然后兩手迅速推離器械，使身體向前上方騰起，走過越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。

（2）教師講解示范。

（3）練習方法：分組練習。1、分解動作練習：蹬地、屈髖成分腿立撐、推手成分腿站立、兩臂斜上舉。2、幾步助跑、起跳、兩手支撐器械、提腰、屈髖、分腿、推手回落。3、完整動作練習。

(4)注意事項:1、重點掌握雙腳起跳，推手及時有力。

2、保護與幫助，站在器械斜前方。學生越過器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。

2·上兩步擲壘球或沙包(三)

(1)動作:面對投擲方向站立。兩腿前后分開，左腳在前支撐身體，右腿在后并提起腳跟，右手持球于胸前。擲時，右腿先迅速向前邁出一步。左腿緊接著再向前邁出一步，同時右臂自前向下經體側向后引球。上體向右轉動，使左肩對著投擲方向，當左腳剛一著地，即按原地側向擲壘球的要求，將球用力向前上方擲出。并從前面的兩條橫繩中間穿過。

(2)練習方法和注意事項參看第10課。

三、結束部分: (4)

1.整理放松；

2.小結、講評；

3.宣布下次課內容；

4.下課。

小學五年級體育課教案44

教學內容：

1.分腿騰越 (山羊 ) (二 )

2.游戲:奪 球 戰

教學任務，

1.進一步學習掌握分腿騰越技術動作。

2.通過奪球戰游戲，發展學生的對抗能力。

教學過程：

一、準備部分： (8")

1.開課式。

2.隊列練習：分隊法。

3.準備活動:慢跑4oo米;徒手操6節。

二、基本部分: (28")

1.分腿騰越(出羊)(二)

(1)動作:助跑。起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、稍提臀屈髖，兩腿伸直向左右分開。同時兩手用力迅速推離器械，身體向前上方騰起。越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。

（2)講解示范。

（3)練習方法，參看第13課。

　 (4)注意事項：強調安全。防止發生事故。

游戲：奪球戰

(1)方法:參加游戲的分成人數相等的甲、乙兩隊。各隊成一列橫隊面對圓圈站立。兩隊各派一人在圈內互抱一個小籃球。游戲開始，雙方盡力奪球或把對方拉出圈外。先奪到球或把對方拉出圈外的就得1分。然后各隊換人最后進行以積分多的隊為勝。

(2)規則:奪球時不得故意松手，不得推人。2.腳踩線就算失敗。

(3)注意事項:1.在場上畫兩條相距8一一10米的并行線，中間畫5一一10個直徑2米的圓圈，每個圈內放一個籃球。2.分隊要注意雙方力量大體均衡。男女生應分組比賽，3.比賽可采用三局兩勝制。

三、結束部分: (4，

1·整理放松，

2·小結、講評；

3·宣布下次課內容;

4·下課。

小學五年級體育課教案45

教學內容：1.武術基木動作 (一 )

　　　 　2. 50米快速跑

教學任務:

1·學會武術基本動作彈踢沖拳動作，發展學生柔韌、靈敏、協調性。

2·掌握快速跑技術，培養跑的能力，

教學過程:

一、準備部分: (8"

1·開課式。

2·隊列練習:并隊法、分隊法

3·準備活動:慢跑兩圈;徒手操。

二、基本部分: (28

1.武術基本動作(一)

彈踢沖拳

(1)動作:

預備姿勢:劫弓步沖拳。身體前移，左腿直立支撐，右腿屈膝向前彈踢，腳面繃直，高于胯平，同時左拳向前沖擊，拳心向下，高與肩平，右拳收抱于右腰間，眼看前方。左、右交替練習。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:教師統一口令，學生集體練習。

(4)注意事項：略

2. 50米快速跑

(1)動作：用站立式姿勢起跑。跑時要正確地運用后蹬技術有力地進行后蹬。著地時擺動腿積極下壓，用前腳掌著地跑，跑成直線。上體正直稍向前上。兩臂屈肘有力地前后擺動，迅速向前跑動。

(2)教師分解示范。

(3)練習方法:在場地上畫2一4條50米跑道，成兩列橫隊分別站在跑道兩側，教師講解示范后。把學生分成a一一4人一組，教師發令，按順序一個組一個組進行練習。

(4)注意事項，要求腿的動作正確、輕松、自然、協調。

三、結束部分: (4")

1·整理放松，

2·小結、講評，

3·宣布下次課內容，

4·下課。

本課小結：本次教學以學生發展為中心，高度重視學生的主體地位。極大地滿足了學生的需要和情感體驗，促進了學生的全面發展。在注意發揮教學活動中教師主導作用的同時，也特別強調學生主體地位的體現，充分發揮了學生的學習積極性和學習潛能，提高了學生的體育學習能力。

小學五年級體育課教案46

教學內容：1.武術基本動作 (二 )

2.跨越式跳高 (一 )

教學任務:

1.學會武術基本動作馬步架打，發展靈敏、協調性。

2.初步掌握跨越式跳高的起跳技術，發展學生的彈跳力。

教學過程:

一、準備部分: (8")

1.開課式。

2.隊列練習:并隊、分隊法。

3.準備活動:慢跑200米;雙人操6節。

二、基本部分: (28’)

1·武術基本動作(二)

馬步架打

(1)動作:預備姿勢:

直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下， 眼看左拳前方。左、右交替練習。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法與注意事項，參看第15課。

跨越式跳高(一)

(1)動作:跨越式跳高是一種較為簡單的跳高方法。

　　(2)講解示范" (3)練巧方法:分組練習　。

(4)注意事項:略

三、結束部分: (4")

1·整理放松，

2·小結、講評，

3·宣布下次課內容

4·下課。

小學五年級體育課教案47

教學內容：1.武術基木動作 (三 )

2.游戲:"8"字運小足球

教學任務:

1.學會武術基本動作歇步蓋打，發展協調性。

2.通過"8"字運小足球游戲。學會運球、停球技術，培養控球能力。

教學過程:

一、準備部分， (鏟)

1.開課式。

2.隊列練習:錯肩行進。要領:兩個一(二)路縱隊迎面相遇靠右(左)邊錯肩走過，相互之間的距離為一步。口令，"從右(左)邊錯肩一一走!"

3·準備活動：慢跑200米。徒手操6節。

二、基本部分， (98,)

1.武術基本動作(三)——歇步蓋打

(1)動作，預備姿勢，馬步架打。1.左腳向右腳后插一步，同時右拳變掌經頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉90度，左掌變拳收抱于左腰間，眼看右掌。2.上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變拳收抱于右腰間，眼看左拳前方。

（2)教師講解示范。

(3)練習方法與注意事項，參看第15課。

2.游戲"8"字運小足球

(1)方法:參加游戲的分成人數相等的幾組，各組成一路縱隊站在起跑線后。游戲開始，排頭跑向預先放有小足球的停球點運球前進，按規定的"8"字路線運球，到達停球點時將球停穩，然后跑回原隊排尾，下一個人見球停穩后，跑

到停球點，再用同樣方法運球。各組依次進行，按全組做完的先后順序排列名次。

(2)規則:1.人和球不得進入圈內。2.停球時，必須將球停穩在停球點上。

(3)注意事項:0在暢地上畫一條起點線。在起點線畫4一一8個直徑一米的小圓圈，把學生分成2一一4組進行練習。0教師隨時觀察糾正錯誤動作。0教育學生嚴格遵守規則，嚴格遵守紀律。

三、結束部分:

1·整理放松;

2·小結、講評，3·宣布下次課內容4·下課。

小學五年級體育課教案48

教學內容：1.武術基木動作 (四 )

2.跨越式跳高 (二 )

教學任務：

1.學會武術基本動作提膝仆步穿掌，發展靈敏素質。

2.進--步改進跨越式跳高技術，發展彈跳力

教學過程：

一、準備部分：（8’）

　　1.開課式。

2.隊列練習：錯肩行進走。

3.準備活動，慢跑200米。兒寬廣播韻體操6節。

二、基本部分: （28")

l·武術基本動作（四)

提膝仆步穿掌

（1）動作： 預備姿勢:歇步沖拳。1兩腿起立，身體左轉間肘左拳變掌，掌心向下，右拳變掌，掌心向上，左腿提膝，右掌從左手背上向右斜上方穿出，左手爪勢收至右腋下，眼看右掌2.隨即左腿向左鏟出成仆步，左手成立掌，沿左腿內側向前穿出后成側掌，眼看左掌。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法與注意事項參看第15課。

2·跨越式跳高(二)

動作：略

三·結束部分

1.整理放松，

2.小結、講評，

3.宣布下次課內容

4.下課·

本課小結：

新課程體現學習內容的綜合性，強化學習過程的實踐性。在對所學內容進行概括總結的基礎上，老師要對學生有一個客觀的評價，根據信息反饋，及時予以矯正，將學習真正落到實處。這樣做，不僅起到鞏固知識和技能的作用，而且能給學生以鞭策和鼓勵。讓學生在運動中領悟人生的價值，培養團結協作、關心他人的美德。

小學五年級體育課教案49

教學內容：1.武術基本動作 (五 )

2.游戲:改換目標

教學任務：1·學會武術基本動作虛步挑掌，發展協調性。

2·通過改換目標游戲，發展學生的反應和靈敏素質。

教學過程:

一、準備部分， (8")

1·開課式。

2·隊列練習，錯肩行進走。

3·準備活動，慢跑200米;徒手操6節。

二、基本部分， (28")

1·武術基本動作(六)

虛步挑掌

(1)動作，預備姿勢:仆步穿撐。左腿"膝前弓，右腳蹬地向前上步，威右虛步，同時左手向上。悶右劃孤成正勾芋，勾尖向下，勾頂與目同高，右芋由后向下，向前順右腿外側向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方

(2)教師講解示范。

（3）練習方法與注意事項:見第15課。

2·游戲，改換目標

(1)方法參加游戲的人分成幾組，每組圍成一個圓圈，鑄人間隔1米面向圓心站立，指定二人站在圓圈內，一人為追者，一個人為逃者。游戲開始，追者追拍逃者，逃者被拍到時，兩人互換，繼續迫逐。追逐時，逃者可以跑到圈上任何人面前對面站立，這時，面對逃者的人就變成新的逃者，并迅速躲閃跑開，引走追者。

(2)規則，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0若逃者已站到圈上人的面前，這時追拍到無效。

(3)注意事項:0在場地上畫Z一一4個直徑8一一10米圓圈，學生分成2一一4組，各圃繞一個圓圈站立，每組選一人為追者，另一人為逃者。0各組第一個追者，可選體力較好的學生擔任。對于擔任追者的缽弱同學，要適當控制運動量，及時換人。

三，結束部分: (")

1·整理放松，

2·小結、講評。

3·宣布下次課內容，

4·下課。

五年級體育課教案

第一學期 第 50 課

五年級體育課教案

第一學期 第 51 課

五年級體育課教案

第一學期 第 52 課

五年級體育課教案

第一學期 第 53 課

五年級體育課教案

第一學期 第 54 課

五年級體育課教案

第一學期 第 55 課

五年級體育課教案

第一學期 第 56 課

五年級體育課教案

第一學期 第 57 課

五年級體育課教案

第一學期 第 58 課

對傳統體育課的反思

?一、 對傳統體育課的反思
??1?????課程的基本內容：作為基本教材的跑、跳，相信各位體育老師都抓的很扎實了。但是，往往會是這樣的：學生知道立定跳遠能跳得更遠，但平時遇到要跳的時候，他們不會用。明明知道正確的跑的姿勢，但沒有哪一名同學在追打時用正確的跑去取勝或逃脫危險。難道正確的跑姿不會比胡亂跑更有利？我們知道，跑和跳都是自然的動作，在我們沒有教之前，學生都會。既然都會，我們教了以后，他們仍然改不過來，那我們教了又有什么用呢？

2???????課程的基本理念：完成教學任務是第一要務？學生會在畢業后去練一些枯燥無味的練習嗎？成長后的學生——我們，會在工作之余跑個五十米？搞個耐力跑？投幾個實心球？還是做一些簡單有趣的，自己感興趣的活動？我們的體育課到底為學生的發展作了哪些貢獻？為全民體育的發展作了哪些貢獻？又或者，我們的體育課竟抑制了學生對體育的愛好？

3 是培養學生對體育的愛好，讓他們以后還會有興趣鍛煉鍛煉重要些，還是讓他們學一些步入社會后用不著的技術重要些？

《課程標準》認為，體育與健康課應以下理念為指導：
??????????? 1、 堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。
??????????? 在體育課上心理健康內容是脫離本科目嗎？體育教材改名為《體育與健康》，已經好幾年了，竟然還有人說體育課上心理健康內容是超教材，跨科目。我們理所當然地認為這是荒謬的，但是，是否領導們，我們的評價者們也這樣想呢？健康第一。只要對健康有利，這就夠了，為什么要否定？不但要把健康教育抓扎實，更要把相對空白的心理健康抓起來。
??????????? 2、 激發運動興趣，培養學生終身體育的意識。
??????????? 教學內容選擇以教材為主還是以學生需要為主？教材是人編的，我們以前作為標準的《大綱》，不是被否定了嗎？我們現行的教材究竟有多大的程度符合我們的基層教育呢？教材的編輯們，有幾個是我們農村第一線的教師呢？專家們的理論，在基層能不能實施？實施后的效果到底如何呢？有多少基層體育教師在按照教本上課？只會按照教本上課的老師就是好的體育教師嗎？或許，我們應該更多的考慮考慮學生的需求了。把他們對體育的興趣都泯滅了，能說你完成了教學任務嗎？
??????????? 3、 以學生發展為中心，重視學生的主體地位。
??????????? 體育課要給學生一個嚴肅的環境還是讓他們開心的玩耍？怎樣來體現學生為主體？老師教一個動作，學生跟著做一個動作，誰亂動就拿誰是問。比方說，做準備活動肩部運動時，老師在前面口令指揮，學生在下面照規定動作做，誰做其他動作或沒有跟上節奏，誰就不對。其實，準備活動又不是課間操，要求整齊。對于學生來講，準備活動只不過是活動活動，為接下來的教學內容做準備的，能達到這個要求，又提高學生的積極性，讓學生自己做，老師給口令，給動作名稱，但不給動作方法，學生自己做。何樂而不為？紀律和自主，到底孰重孰輕？
??????????? 4、 關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。
??????????? 測評以一個標準合不合理？我們承認有三低學生的存在，在體育方面就沒有嗎？在體育測評時，那些天生矮小的，天生肥胖的，體弱多病的，我們是怎樣對待的？對他們來說，我們以正常的標準來評價，對他們公平嗎？然后，每期都在不合格的陰影下對待體育和運動，久而久之，他就真的認為自己在體育方面是無可發展了。那么，他也就不會再有一點去鍛煉、去活動的興趣和想法了。而正是這些人，是最需要鍛煉和多活動的。

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