健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強，能， 以下是為大家整理的關于六年級心理健康教育教案4篇 , 供大家參考選擇。

六年級心理健康教育教案4篇

第一篇: 六年級心理健康教育教案

六年級心理健康教育教案（下）

第一課? 接受批評要虛心

教學目標：

1、情感、態度、價值觀：只有虛心接受別人的意見，才能不斷進步。

2、能力目標：能虛心接受別人的意見，正確對待別人的批評，有了缺點和錯誤能承認并改正。

3、知識目標：知道虛心使人進步，在對待別人的意見時，有則改之，無則加勉。

教學重點：在別人向自己指出意見或批評時，能虛心接受并改正錯誤和缺點。

教學難點：別人指出自己的缺點或錯誤時，不能強辯或表示不滿，應有則改之，無則加勉。

為了達成以上教學目標，突出重點，突破難點，我將“生活化、活動化”為本課的教學指導理念，聯系生活實際，通過多種活動引導孩子從自己的世界出發，用自己的眼睛觀察，用自己的心靈感受，用自己的方式研究，引導孩子通過自身的體驗獲得道德認識。

活動形式：以游戲、情景劇、討論等方式方法，使每個學生參與其中并深刻體驗。

活動時間：一課時

一、角色扮演

活動始，讓學生伴隨著《小龍人》的音樂走進課堂，按七朵蓮花坐下，圍成圓圈，創設一個愉快的活動氣氛，出示：“心理健康教育活動課”。（五年級的學生正處在青春期初期，有叛逆心理，所以我用的是《小龍人》歌曲）。

導入：

先讓學生做一次深呼吸放松練習：端坐，放松頭部、身軀，慢慢吸氣，慢慢呼氣……（時間2分鐘）結束之后，請幾位學生談自己的感覺。

師：在我們的學習、生活中，如遇到緊張、生氣時，可以采用這種方法來消除自己的緊張和生氣。好！現在開始我們今天的話題。

聽錄音：

有請同學上臺表演：

1、李軍做衛生時不認真，地沒掃干凈被老師發現了，還說是掃把不好用。

2、李軍摔壞了小東家的花瓶，還說誰叫小東家的花瓶是玻璃做的，不像他家的花瓶是鐵做的。

3、媽媽讓李軍洗碗，李軍心不在焉把碗打碎了，但卻說是洗潔精太滑了。

讓學生自由討論，說說自己的感受。此時，教師對學生的想法不作任何評價。

二、創設情境，導入活動的主題

師：俗話說：“金無足赤，人無完人”。每個人都難免有這樣或那樣的缺點和錯誤，別人對我們的批評和提出的意見，我們將持什么樣的態度，怎樣做才能達到最好的效果？那么，這節課我們就來學習——（出示課題：怎樣接受批評）。

1、周末的時候，毛毛和小藍一起到郊外的田野里放風箏。放著放著，毛毛一不小心把小藍的風箏掛在了樹上，怎么也拿不下來，這時小藍怒氣沖沖地對毛毛吼道：“你真是個大笨蛋！”毛毛也毫不示弱對小藍吼道：“你才是個大笨蛋，我又不是故意的，一只破風箏有什么了不起！”

小藍對毛毛的批評正確嗎？

假如你是毛毛，你會怎樣對待小藍的批評？

三、在游戲中感悟

繞圈子游戲：

游戲規則：

1、請八個人上臺圍著桌子坐成一個圓圈；

2、跟著老師說一句話，然后傳給你右邊的同學，再接著傳給下一位同學，依次傳下去，直到傳回來；

3、一圈說完后，討論每人的感受；

4、每次繞三圈。

? ⑴×××，我不喜歡你的行為，因為你做衛生時不認真，地沒掃干凈被老師發現了，還說是掃把不好用。希望你以后改正，我們做個好朋友。

⑵×××，我不喜歡你的行為，因為你摔壞了我家的花瓶，還說誰叫我家的花瓶是玻璃做的，不像你家的花瓶是鐵做的。希望你以后改正，我們做個好朋友。

⑶×××，我不喜歡你的行為，因為你媽媽說你洗碗時，你心不在焉把碗打碎了，你卻說是洗潔精太滑了。希望你以后改正，我們做個好朋友。

參加游戲的同學談感受

四、想一想，加深體驗

在學習和生活中，當你做錯事的時候，如果有人提出批評，并向你提出建議，你會怎么做呢？

請根據你的實際情況進行選擇，在你的選項后面的（）里的“√”。如果有別的做法請寫在后面的橫線上。

⒈及時采納別人的建議，馬上改變自己的主張。????? （? ）

⒉太沒面子了，應該拒絕他的建議。??????????????? （? ）

⒊“你的建議很不錯，我會認真地考慮你的建議?！?? （? ）

⒋表面上同意他的建議，心里一點都不在意。??????? （? ）

⒌如果對方的建議確實很好，應該認真考慮。??????? （? ）

⒍如果對方的建議確實不合理，就向對方耐心地解釋，并謝謝對方（? ）

⒎不管對方的建議好不好，立刻采納。????????????? （? ）

五、交換卡片，指導行為

現在，同學們通過學習知道了虛心接受別人意見的重要性。為了更好的讓朋友或同學進步，你能把你想對你的朋友、同學說的話制作成小卡片，贈送給他嗎？這時我播放音樂，讓學生在輕松、和諧的氛圍里互相接受別人給自己的意見。

? 對待別人的批評，要采取虛心的態度。

對待別人的批評，要學會分析，比較。

對待別人的批評，要虛心地接受，有錯就改。

今天的討論就到這兒啦！感謝大家的積極配合！

第二課? 見義勇為好榜樣

[主題]：培養社會責任感

[心育目標]：

1、幫助學生正確認識見義勇為行為。

2、培養學生正確而適當的見義勇為行為。

[教學過程]：

一、情景引入

教師講述陳渝舍己救人的故事，組織學生討論：“同學們，聽了陳瑜同學的故事你有何感想呢？當你遇見陳渝同學相同的情景，你會怎么辦？”

內容簡介：重慶中學生陳渝一次到鐵路邊玩耍，這時一輛火車疾馳而來。突然他看見一個老爺爺正橫穿鐵路，眼看火車就要撞上老爺爺了，就在這千鈞一發之際，陳渝箭步沖了上去，把老爺爺從鐵軌上推了下來，然而我們的小英雄陳渝卻不幸被火車撞上了，受了重傷。他的故事傳遍了巴渝大地。

二、活動體驗

1、小品表演《遇見壞人》，組織學生表演一個學生遇見一個壞人正在干壞事，雖然這名學生感到很害怕，但他一想到十佳少年賴寧的故事，想到自己作為一個學生有責任阻止壞人的行為，就鼓足了勇氣，挺身上去，用自己的智慧和壞人作斗爭，最后終于將壞人繩之以法。表演結束后，老師應指出這名學生的行為就是見義勇為，并號召大家向他學習，不做膽小鬼，做一個聰明勇敢的小學生。

2、按小組學生相互講述自己收集的見義勇為的故事。討論哪些是見義勇為行為，哪些不是。

3、教師總結。指出見義勇為行為就是為保護他人和集體利益、國家利益而和壞人壞事勇敢斗爭的行為。

4、現場摸擬。教師選取部分情節，指導學生角色扮演，設身處地地想我在這種情況下會有什么瓜，會不會有比故事中的主人公更高明的解決問題的方法。

三、總結談話

當我們面對危害他人和集體利益、國家利益的壞人壞事時，既要在社會責任感的驅動下，敢于挺身而出；又要冷靜、機智、靈活地解決問題，不做無謂的犧牲。（學生自己贈送自己一句格言）

第三課? 遵守公德從我起

教學目標

認知：

1．知道什么是社會公德和社會公德的基本要求。

2．懂得遵守社會公德的重要性。

情感：

1．愿意自覺遵守社會公德。

2．厭惡不遵守社會公德的行為。

行為：

1．自覺遵守社會公德。

2．敢于批評不遵守社會公德的人和事。

教學過程

一、復習舊知，導入 新課[

1．啟發談話：同學們，在以前的思想品德課學習中，我們曾學過以下這幾篇課文，請大家看投影。投影課題：《愛護花草樹木》、《保持環境衛生》、《愛護公共設施》、《遵守公共秩序》。

請大家把課題讀一下，思考：①這些課文講的都是哪些場合下應遵守的行為要求？（公共場合）。②它們有什么共同點？（都是遵守社會公德的具體表現。）

2．這些課文內容雖不一樣，但都是教育我們在公共生活中要考慮公共的利益，符合公共生活中的行為準則。作為跨世紀的一代人，應該做個遵守社會公德的好少年。今天，我們就一起來學習第五課——“”。板書課題。

二、學習課文，明白道理

1．輕聲讀課文第1小節。

2．什么叫社會公德？

（在社會公共生活中必須共同遵守的行為準則，叫社會公德。）

3．社會公德都有哪些基本要求呢？

　　根據學生回答，板書：遵守公共秩序、注意交通安全、愛護公共財物、保護環境……

4．為什么人們要遵守社會公德呢？四人小組讀課文第2、3、4小節，并加以討論。

根據學生回答，板書：

使社會生活正常進行

是搞好經濟建設的保證

是個人思想覺悟和道德水平的反映

5．為什么說遵守社會公德能使社會生活正常進行？否則，又會怎樣呢？投影出示書上四幅圖，結合圖請學生談談看法。

（1）大街上的電話亭屬于什么？（公用設施。）公用電話對人們的生活有哪些幫助？（電話是人們進行交往、聯絡的工具。有了電話，人們可以互通信息，交流感情，聯系業務……）如果公用電話被破壞了，對人們的生活會有什么影響？

（2）過馬路、鐵路有哪些規定？（過馬路走人行橫道線，不闖紅燈，不在鐵路邊玩?！┳袷毓仓刃蛴惺裁春锰?？反之，會怎樣？（遵守公共秩序，大家的學習、工作和娛樂，才會秩序井然，順利進行。）

（3）為什么要種植花草樹木、保持環境衛生？（大家生活在一個舒適的環境中，心情舒暢。）

（4）在生活中，你看到過哪些行為是遵守社會公德的？哪些是不遵守社會公德的？這些行為對我們的生活有什么影響？小組討論、交流。

小結：遵守社會公德是社會的需要，是大家的需要，是符合每個人利益的。

6．是否遵守社會公德不僅直接影響社會秩序和人民生活，而且對經濟建設也有很大影響。下面讓我們來聽聽小明當總經理的爸爸是怎么說的。小品演示：（前不久，小明爸爸的公司與德國老板洽談業務。外國老板看到我國環境優美，人們遵守公共秩序，愛護公共設施……翹起大拇指，贊不絕口，欣然同意投資合作。）

看了小品，你怎樣理解“社會公德狀況是國家文明的窗口”這個問題？（在改革開放的今天，我國與世界各國的交往越來越多，外國人到中國來投資、旅游，往往通過我國人民遵守社會公德的狀況來看我們國家的文明程度。）

設想一下，如果一個國家社會環境亂糟糟，大家都不注意公共安全，不遵守公共秩序，不愛護公共財物，外國人來觀光、旅游、投資會有什么想法？對國家的經濟建設有什么影響？（生命、財產沒有保障，外國人不會投入大量資金和先進技術，直接影響我國的經濟建設。）

小結：遵守社會公德不僅是個人的事，而且關系到國家的聲譽，影響到經濟建設。

7．可喜的是，在我國能遵守社會公德的人越來越多，這反映了人們的思想覺悟和道德水平在不斷地提高。我們來看看小記者采訪的錄像片斷。

（1）片斷之一：兩歹徒持刀上門搶劫，正巧被路過的方剛看見。方剛與歹徒殊死搏斗，不幸身中數刀，鮮血直流，但他仍死死抱住歹徒，群眾聞聲趕來。

提問：方剛的行為表現了一種什么精神？對社會有什么意義？（見義勇為。維護社會安定，保護人民的生命、財產不受損害。）

（2）片斷之二：有人捕殺來公園暫時棲息的白天鵝，立即受到周圍群眾的制止和譴責。

提問：捕殺白天鵝屬什么行為？（傷害珍稀動物。）如果你是人群中的一員，你對這種行為有什么想法？你會怎樣對待捕殺者？

在我國還有一些人，社會公德意識淡薄，為了貪圖小利，不惜損害公眾的利益，請看錄像。

（3）片斷之三：有人擅自剪去電纜賣錢，有人故意破壞窖井上面的鐵蓋。

請你結合自己看到或聽到的事例，說說自己對這種行為的看法。

（這些公共財產被破壞了，給生產帶來很大損失，也給生活帶來不便，更有甚者，還會危及人們的生命。這不僅是損人利己的不道德行為，而且是違法犯罪行為。）

（4）小結：從以上正反事例中，我們認識到人人遵守社會公德，國家才能安定團結，人民的生命財產才能得到保障。

三、辨析是非，指導行為

1．通過學習，同學們明白了為什么要遵守社會公德。現在老師請大家想一想，碰到了下列情況你會怎么做？各組長抽簽選題后，組員根據內容以小品表演的形式來回答問題。

材料之一：在公共汽車上，甲不小心踩了乙，兩人破口大罵，繼而大打出手。

材料之二：為了走近路，強強擅自拉開馬路上的防護欄。

材料之三：有人在公園的草坪上踢球。

材料之四：有人為了得到水獺等珍貴動物的皮毛以牟取暴利，竟捕殺水獺等動物。

2．你對最近上海市政府頒布拆除違章建筑有什么看法？小明認為自己家的院子既美觀又安全，拆了多可惜。你對這種想法有什么意見？

3．下面這些想法對嗎？請你幫助他們提高認識。

（1）聽說要學《》一課，有的同學想：“社會公德是公共場所的事，老師看不見，遵守不遵守沒關系?！?/p>

（遵守社會公德是一個人思想覺悟高。修養好、文明素質高的表現。所以，不管有人監督或無人監督，我們都應該遵守。）

（2）有人說：“大家都遵守社會公德，我自然就會遵守；大家都不遵守，我一個人遵守也沒用?！边@樣的說法對嗎？為什么？

（不對。遵守社會公德必須從我做起，用自己的行動帶動大家，形成人人遵守社會公德的大氣候。）

四、歸納總結，提出要求

1．隨著新世紀的到來，作為跨世紀的你，將怎樣遵守社會公德？

2．布置開展遵守社會公德的調查、訪問活動。

3．總結板書，齊讀板書。

4．總結：同學們，為了使我們的生活更加美好，使我們的國家更加繁榮、昌盛，我們要大力提倡遵守社會公德。少年兒童應從小養成遵守社會公德的習慣，爭當遵守社會公德的好少年。

第四課? 想象需要有翅膀

第一課時

活動目標：

1．用人類把夢想變成現實的事例，感受想象的快樂與重要。

2．了解擁有豐富想象力的方法。

活動準備：

1、學生課前搜集由想象力帶來的發明創造的故事。

2、課件

活動過程：

一、激趣導入

1．教師：有一樣東西，擁有它的人，眼里的太陽是多彩的，心中的世界是迷人的；有它的人，能上天入地，能穿越時間，能回到過去，能奔向未來……你有嗎？你想有嗎？你想有，就一定能有！那就是一對想象的翅膀！（揭示課題）

二、小小展廳

1．教師：想象曾給人類帶來一次又一次驚喜，你課前找到了哪些故事呢？我們一起來交流交流。

2．學生小組內交流。

3．集體交流。老師相機課件展示：人類如何發明飛機、潛水艇、蒸汽機、青霉素等內容。

4．小結：人類因為有了夢想所以有了創造，想象力是創造的源泉啊！難怪愛因斯坦說：“想象力比知識更重要”呀！

三、想象探秘

1．教師：想象力讓我們的世界變得如此奇妙，如此多姿多彩，那我們怎樣才能擁有豐富的想象力呢？

2．小組探討。

3．集體交流。（多讀書，豐富知識，開闊視野；設想一切都是可能的；做白日夢，讓思想自由飛翔；多提“假如……將會……”的問題）

4．學生將教科書第6頁的小卡片填完整。

5．小結：大家的方法各有千秋，下面就讓我們走進想象的世界，感受想象的快樂吧！

四、有趣的想象樹

1．? 教師板畫一滴水，以“水的自述”的形式導入游戲。

大家好，我是生命之泉—水，我孕育文明，浸潤生命，滋養歷史，點化自然，我與宇宙中的各種事物都有著千絲萬縷的聯系，聰明的孩子們，由我你們能聯想到哪些事物呢？

2．師生合作完成“水的分支圖”

3．板畫若干棵想象樹，寫上“鳥”“天”“木”等詞語。請大家以小組為單位選擇你們喜歡的想象樹，合作完成分支圖。

4．匯報交流。

五、小結：多有趣的游戲呀。讓我們經常放飛想象的翅膀，這會讓我們更富有創造力。

第二課時

活動目標：

1．? 依據學生的生活經驗，給他們提供自由想象、獨立思考的情境條件，鼓勵他們大膽幻想。

2．? 體驗提出問題、探索問題的過程，嘗試用不同的方法進行探究活動

活動準備

1、《E.T外星人》的電影片段。

2、設計卡

活動過程：

一、錄象演示，激趣導入

1、教師：今天，老師給大家帶來了一段電影片段，我們來看看。（播放《E.T外星人》的片段）

2、? 影片中最吸引你的是什么？

3、? 這部影片的導演是美國人斯蒂文·斯皮爾伯格，他為什么能創造出這樣一個讓全世界人們都著迷的外星人呢？

4、? 小結：有幻想，做白日夢就是創造的開始呀！

二、異想天開

1、? 課件：中央電視臺少兒頻道《異想天開》節目的一些精彩片斷。

2、? 不怕做不到，只怕想不到！你有什么樣的奇思妙想呢？

3、? 創設情境：這里是中央電視臺《異想天開》欄目的直播現場，愿意把你的奇思妙想告訴全國的少年朋友嗎？

4、? 學生各抒己見。

5、? 評選想象之星。

三、小小設計師

1、?創設情境：現在我們坐上時空穿梭機來到了“未來世界”，你們看到未來的汽車是什么樣子呢？

2、學生交流。

3、和好朋友合作設計自己最喜歡的任何東西，可以說一說，寫一寫，畫一畫，看誰的創意更合理，更新穎。

4、展示創意，說說自己為什么這么設計？它的優勢在哪？

5、師生評價，頒發最具創意獎。

四、? 總結

昨天的幻想是今天的現實，今天的幻想是明天的希望，我們的幻想通過創造一定能夠變成現實。

第五課 敢于堅持“己見”

?[主題]：培養學生思維的獨立性，克服自卑心理，在他人面前大膽提出自己的設想和意見。

[教學目標]：

1、讓學生認識思維獨立性與個體創造活動的關系。

2、幫助學生克服自卑心理，促進學生思維獨立性的發展，創造人格特征的形成。

[教學過程]：

一、故事導入

以名人故事作為引入，講完后，組織學生討論主人公創造活動成功的原因。通過教師點撥，提出一個結論：故事中主人公的創造活動成功的原因之一就在于善于獨立思考，有著良好的思維獨立性品質。

故事簡介：我國生物學家童第周是一個善于獨立思考的人。他經過慎重思考，大膽地提出生物之所以遺傳，除了細胞核起決定作用外，細胞質也起重要作用的結論。并為此作了一系列實驗。他從鯉魚卵巢成熟卵細胞質中提取一種“核糖核酸”，將其注入到金魚的受精卵中，結果，居然孵化出一種既像金魚又像鯉魚的“怪魚”。被譽為“童魚”。“童魚”的發現，為生物學的發展，為人類改造生物，開辟了新的途徑。

二、心理測試

組織學生完成教材中的“測一測”，根據評價標準，讓學生分析自己的思維獨立性情況，認識到自己的不足和差距。

過渡：怎樣才能培養和提高我們思維獨立性品質？

三、指導策略

1、故事講述。大學生與幼兒園的娃娃誰聰明？

內容簡介：有一次，一位女教師畫了一個圓圈兒問大學生：“這是什么？”大學生思考良久，才底氣未足地說了一句：“可能是零”。又一天，女教師畫了個同樣的圓圈兒問幼兒園的孩子：“這是什么？”孩子們立刻七嘴八舌地回答：“是太陽！”“是燒餅！”“是鐵環！”“是足球！”“是雞蛋！”“是布娃娃臉上的小酒窩兒！”“是西瓜！”“是老師的大眼睛！”……女教師聽了，不由得感慨萬千。

２、組織討論。這個故事對我們有什么啟發，女教師為什么會感慨萬千？真正聰明失是什么樣的人？

３、教師點撥。真正聰明的人是那種大膽提出自己的想法的人，這也是思維具有獨立性的體現。這樣的人才具有較強的創造力，才符合當前時代的需要。

４、出示齊讀“相信自己也能想出好主意，也能探索出真理。不要總認為別人的瓜兒比自己的甜！”然后組織學生觀身說法，談談自己平時是如何克服自卑心理的，大膽提出自己的設想的。

四、心靈細語

１、教師把“告訴你”的內容制成名言條送給學生。

２、自己對自己說一句最重要的話，提醒自己不要自卑，要勤于思考，匯于“心靈細語”中。

第六課? 誰的想法最新穎

一、教學目的：

??? 1、過學習，使學生懂得什么是創新，怎樣創新。

??? 2、通過實踐活動，培養學生的想象力和勇于創新的精神。

二、教學重點：培養學生創新思維。

三、教學準備：多媒體課件七巧板錄音帶等

四、教學過程：

??? 一、導入：

??? 曾經有位哲人說過：“想象力比知識更重要。”豐富的想象力使我們的生活日新月異，飛速發展的社會更需要我們的創新精神。今天這堂課，請小朋友和老師一起，分享創新的快樂！

二、聽故事，談啟發：

?聽聽阿基米德的故事，你一定會有所啟發。有請我們的小小故事家。

（一生講故事，并放動畫）故事內容簡介：同學們，你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘偉大的科學家。他從小就喜歡聽故事，這些故事也極大的激發了他的想象力。他喜歡聽別人對某個問題的爭論，并且敢大膽說出自己的想法。每天，都有許多疑問在腦子里轉悠：“為什么大海總是咆哮不停？為什么大船會浮在海面行走？……”有時他的小腦袋瓜里還會迸發一些奇妙的新想法。有一天，他看見農民們正在把尼羅河里的水運到高處灌溉農田。他想：如果有一種東西，使水能夠自動從低處向高處流，那該多好啊！于是，回到家里，他冥思苦想，反復測算，終于發明了螺旋抽水機。使水能從低處往高處流，這在當時，真是一個了不起的奇跡！后來，阿基米德還創立了著名的關于浮力的學說“阿基米德定律”。他也被后人譽為“力學之父”。

?聽了故事，你有什么啟發，和同組的小朋友說一說。

?請各組派一名代表匯報一下你們組的觀點。

?師小結：同學們剛才各抒己見，老師這里總結一下大家的觀點：我們在日常生活中也要像阿基米德那樣，勤觀察，多思考，還要有淵博的知識，豐富的想象力，做生活的有心人，學會學習，學會創新，這樣我們也會象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為偉大的人。

?三、那么，究竟什么是豐富的想象力，我

時間：一個早上

? 地點：校園

人物：學生和老師

情景：……

你們看了表演，明白了什么叫創新，該怎樣創新了吧！

?四、測一測

?好！讓我們休息一下，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點吧！請看課件。

得了4分以上的同學請舉手，恭喜你，你是個具有創新思維的孩子。

得分高的同學不要驕傲，得分低的同學也不要氣餒，因為分數并不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開眼界，還可以培養你的創新思維。讓我們插上想象的翅膀，隨老師一起去創新的天空中翱翔。

1、看下面的一組圖形，你能想到一些什么事物，什么場景，想的越多越好。

?2、聽音樂想象。

老師這里有一首曲子特別好聽，想不想聽一下。音樂好聽嗎？老師看你們專注的樣子，很好奇，想問問你們，聽音樂時，想到了什么？（音樂，鴨子拌嘴）

?3、下面，我們來開展一次智力拼圖比賽，看哪一組同學拼的圖最有創意，最與眾不同。生拼圖，并說說自己的創意。（學生拿出七巧板按小組拼）

?看圖編故事，看誰想的最好，最有想象力。

??4、異想天開：

??結合生活實際，你能談談你有那些創新的想法和設計

5、全課總結：

??同學們，這堂課你們表現很出色，老師欣喜的看到你們具備了創新人才的素質，你們不僅懂得了什么是創新，還學會了創新，不僅有豐富的想象力，還有創新意識。老師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們去探索，宇宙的奧秘等待你們去揭開，老師堅信，通過努力，你們中間也許會出現第二個愛迪生，第二個阿基米德，你們相信嗎？讓我們在美妙的歌聲中結束這堂課吧！（師放歌曲《天地之間》，生邊唱邊跳。）

第七課 吸煙的危害

教學目的：

使學生懂得吸煙的危害，教育他們除做到自己不吸煙，并成為勸阻父母吸煙的宣傳言。

教學重點：

闡述吸煙的危害及后果。

教學過程：

一、講述吸煙的害處：

1、說說全球每年死于肺癌的人數。

2、吸煙是引起肺癌的主要原因。

3、吸煙使人壽命縮短與早衰。

4、吸煙對人的生理功能有害。

5、吸煙對骨骼有害。

6、吸煙浪費金錢。

7、吸煙易引起火災。

二、講述少年兒童吸煙危害更大。

教學后記：

學習課文后，學生懂得了吸煙的危害，教育自己不吸煙。

第八課 飲酒與健康

教學目的：

使學生知道少年兒童飲酒的危害，養成不喝酒的好習慣。

教學重點：

講述少年兒童飲酒的危害。

教學過程：

一、講述酒的主要成分就是酒精。

二、講述過度喝酒很容易影響神經系統，引起頭昏、眼花、神智不清，甚至失去控制能力。

三、指導學生參看圖一、二：酒后打架斗毆，司機開車釀成車禍，造成犯罪。

四、長期飲酒使人肝臟受損，肝功能衰退，甚至引起肝硬化，同時還影響心臟，腎臟等器官的正常發育。

五、講述少年兒童飲酒的危害更大的原因。

教學后記：

通過學習課文，學生知道飲酒的危害和少年兒童飲酒的危害更大，從而教育自己養成不喝酒的好習慣。

第十課 社區衛生

教學目的：

通過學習使學生理解什么是社區，懂得搞好社區生活環境衛生的重要意義，共同愛護和美化我們生活的社區壞境。

教學重點：

搞好社區生活環境衛生的重要意義。

教學過程：

一、向學生講解社區的含義和范圍。

二、講解社區生活環境衛生應注意的問題。

1、結合課文和右邊的插圖，給學生講解關于社區的概念和包括的范圍。

2、結合右邊的插圖和課文內容讓學生討論，要保持社區環境衛生，應做好哪些工作。

3、引導學生通過討論，認識到保持社區生活環境的清潔衛生對人們健康的重要意義。

三、讓學生結合實際情況談談社區衛生的意義。

教學后記：

引導學生通過討論，認識到保持社區生活環境的清潔衛生對人們健康的重要意義，做到維護生活環境的清潔衛生。

第九課 廢水的危害

教學目的：

通過教學讓學生了解廢水如何產生及其對人體的危害，并懂得治理廢水污染的重要性和必要性以及保護水源的基本措施。

教學重點：

讓學生了解廢水如何產生及其對人體的危害。

教學過程：

一、講述廢水是在生產和生活過程中產生的廢物。

二、結合右邊的插圖具體分析廢水對人類生存和健康的的危害。

三、保護水源和防止廢水危害的主要措施。

1、帶讀課文并分段進行講解。

2、結合日常生活中的事例和小故事，講解并討論水源污染對生態平衡的破壞和對人體健康的各種危害。

3、引導學生防止廢水污染的各種措施。

4、小實驗：怎樣用最簡便的方法鑒定水質的好壞？

教學后記：

通過講解并討論水源污染對生態平衡的破壞和對人體健康的各種危害，使學生懂得了治理廢水污染的重要性和必要性以及保護水源的基本措施。

第十二課 廢氣的危害

教學目的：

通過本課教學，使學生了解廢氣污染的來源和危害，以及防止廢氣污染的幾項原則和措施。

教學重點：

讓學生了解廢氣污染的來源和危害。

教學過程：

一、講述廢氣是怎樣產生出來的。

二、講述廢氣是大氣污染的主要來源，給大自然也給人類生產環境造成嚴重的危害。

1、破壞生態平衡，惡化了人類的生存環境。

2、嚴重危害了人類健康，造成了許多嚴重的疾病。

3、給人們的正常生活帶來了妨害。

三、講述防止廢氣產生和危害的某些原則和措施。

1、帶讀課文并分段進行講解。

2、結合日常生活中的實例和小故事，深入淺出地講解空氣污染對人體健康的影響。

3、引導學生討論廢氣污染的原則和措施。

教學后記：

通過學習，學生知道廢氣是大氣污染的主要來源，給大自然也給人類生產環境造成嚴重的危害，懂得防止廢氣污染的幾項原則和措施。

第十課 急救設備常識

教學目的：

使學生了解搶救急重傷病號員的急救設備有急救電話，救護車，醫院急診室等，并知道其用途。

教學重點：

了解搶救急重傷病號員的急救設備有急救電話，救護車，醫院急診室等，并知道其用途。

教學過程：

一、遇到急重傷病號員，怎樣救治呢？

1、了解有哪些急救設備？

2、怎樣叫救護車？

3、醫院急診室怎樣接待急重病人？

4、知道還有紅十字會組織。

二、問同學是否看見過家里的人打急救電話呼叫救護車，是否見過救護車上的設備，是否因病去過急診室，急診室的醫務人員是怎樣看病，是否知道還有紅十字會組織。

三、講清在農村則依靠農村醫生和鄉衛生院、縣醫院等醫療機構。

教學后記：

學生學習課文后，了解了搶救急重傷病號員的急救設備有急救電話，救護車，醫院急診室等，并知道了其用途。

第十三課 人工呼吸與心臟按摩

教學目的：

使學生初步掌握搶救危急病人時使用的人工呼吸與心臟按摩方法。

教學重點：

掌握搶救危急病人時使用的人工呼吸與心臟按摩方法。

教學過程：

一、講解人工呼吸的作用原理和操作要點，如盡量將頭后仰等。

二、在講臺前示范口對口吹氣的人工呼吸的操作步驟。

三、講解心臟按摩的作用原理和操作要點，如用肩和上肢施加壓力等。

四、在講臺前示范心臟按摩的操作步驟。

教學后記：

通過講解人工呼吸的作用原理和操作要點，學生掌握了搶救危急病人時使用的人工呼吸與心臟按摩方法

第十一課 疥瘡的預防

教學目的：

使學生了解疥瘡的表現和多發部位，熟悉疥瘡的傳播途徑，掌握疥瘡的預防原則。

教學重點：

了解疥瘡的表現和多發部位，熟悉疥瘡的傳播途徑，掌握疥瘡的預防原則。

教學過程：

一、指出疥瘡是一種傳染性皮膚病。它的病原體是疥蟲，

對疥蟲的形態習性作樂描述。讓學生知道疥瘡的多發部位和臨床表現，從而了解疥瘡的危害。

二、講述疥瘡的傳播途徑有兩種：一種是直接傳播，另一種是間接傳播。

三、讓學生了解疥瘡的危害，引起學生對疥瘡這一皮膚病的重視。

四、講述怎樣預防疥瘡。

教學后記：

學習后，學生了解了疥瘡的表現和多發部位，熟悉了疥瘡的傳播途徑，掌握了疥瘡的預防原則。

第十二課 正確認識自己

教學目的

1．了解正確認識自己的意義

2．學會如何正確的認識自己。

教學過程

新授知識：

1、不能正確認識自己的危害：

如果不能正確的認識自己，就容易產生消極自卑、狂妄自大或嫉妒狹隘等不健康的心里狀況，變得離群孤獨、煩躁不安或悲觀失望，對自己的身心健康、發展前途產生不良影。

2、正確認識的意義

正確認識自己是一件很重要的事。一個人只有真正地認識自己，才知道該給自己定下什么樣的方向，該如何和別人和諧地相處、該怎樣將自己的才能發揮的更好。

3、如何正確的認識自己

可以通過自我反省以及和別人交換看法來尋找大案，除此之外，各種心理測驗也能提高合適的材料，更客觀、更廣泛地幫助我認識自我。

認識自我越多，就越能掌握自己，進而使自己生活得更愉快。

只有正確認識自己，才能正確認識他人，與他人融洽相處，更好地適應社會，使自己身體簡況，事業成功。

思考與練習

1、說一說：正確認識自己的意義2、如何正確的認識自己？

第十三課 興趣與愛好

教學目的

1．了解培養興趣與愛好的意義

2．如何培養良好的興趣與愛好。

教學過程

新授知識：

1、良好的興趣與愛好的意義：

良好的興趣與‘愛好可以促進我們的學習和實踐。興趣和愛好可以豐富和擴大我們的知識面，使我們獲得更多的信息，開闊思路，增長知識和多方面的能力。

2、如果培養我們興趣和愛好。

興趣不是先天就有的，是在需要的基礎上建立起來的。人們通過對某種事物的反省接觸和了解，并隨著有關知識經驗的不斷積累，逐漸形成和發展了對這種事物的興趣。

我們要有意識的培養自己的興趣和愛好，一旦選中了自己的興趣與愛好，就要認真鉆研、持之以恒。興趣與愛好的培養不可能一帆風順，遇到困難時需要努力克服。只有積極努力、堅持不懈，才能形成穩定的興趣和愛好，從而獲得系統而深刻的知識。

思考與練習

說一說

興趣與愛好對生活和學習有什么作用？

如何培養良好的興趣和愛好？

第十課 態度和行為

教學目的

1．通過學習知道什么是態度？什么是行為？

2．如何改變不良的衛生行為與態度。

教學過程

新授知識：

1、什么是態度：

態度是指我們對、對物的一貫看法或行為傾向。

2、態度的特性：

態度一旦形成，就很不容易改變。態度還是可能受某些因素的影響而改變的。

3、什么是行為：

行為是一個人的所有活動，包括外在的和內在的。

4、態度和行為的特性：

態度和行為一旦形成都很難改變，而人們的衛生行為和對健康的態度對身心健康有著重要的影響。因此，我們應該從小學習衛生保健知識，形成良好的衛生行為和對待健康的正確態度，確保身體健康。

思考與練習

1、說一說

什么叫態度？什么叫行為？

態度和行為有什么特性？舉例說明。

2、想一想：自已有哪些良好的衛生行為與態度？如何改變不良的衛生行為與態度。

第十五課 課間活動的作用和方法

一、課間活動的作用是什么？

①使大腦從緊張轉向放松。人的大腦細胞各有分工，如果學習時間長了，管理思維的細胞就會疲勞，工作能力也會下降。這是如果活動活動身體，那么管理肌肉的細胞就會興奮起來，管理思維的細胞就得到了休息。

②是腦部供血充分。靜坐在教室里長時間看書或寫字，頸部總是處于低頭前彎狀態，使流向頭部的血液減少，供氧不足。一節后，如果走出教室活動活動身體，多呼吸一些新鮮空氣，腦部的供血狀況就能得到改善，使腦細胞工作能力得到恢復，學習效果也會提高。

③使全身得到放松。在教室學習，身體基本處于靜止狀態。時間長了，頸、背、腰部肌肉就會感到疲勞。另外，上課是眼睛總是看靜物、近物，時間長了也會疲勞。因此，下課后到室外活動，可以使全身肌肉、關節、眼睛得到放松，既可以促進血液循環，也可以防止駝背和脊柱側彎。

二、課間活動的方法有哪些？

①伸懶腰。②深呼吸。③遠眺。④轉動頭頸。⑤唱游活動。

三、思考練習：

說一說：

①課間活動的作用是什么？

②課間活動的方法有哪些？

第二篇: 六年級心理健康教育教案

六年級下學期健康教育教案

第11課 青少年的自我保護

教學目的：

1、引導學生做一個有勇有謀的人。

2、通過對故事的分析和探究，使學生學會用法律來保護自己。

（一）導入新課

影片——《小鬼當家》片段

1、? 放松學生的心情，達到愉悅的目的

2、? 引人入勝，讓學生從小主人公的機智，勇敢中去感悟如何保護自己的意識

（二）故事教育

柳宗元的《童區寄傳》（白話文），說一說從小英雄區寄的身上可以學到什么。如何保護自己？

1、不要輕信陌生人。2、學會購物。3、獨自外出活動或有事晚歸，事先應說明去向和歸來時間。

（三）“模擬情境”

假如你是現代的“區寄”（可以以人生AB劇的形式參與）

話說有一位小學生生，這是一個聰明機智、膽大勇敢的好孩子。大家都叫他小區寄，其實，他的本名不叫區寄。那這一美譽因何而來呢？請聽我慢慢道來……

這孩子，從小就是一個武術迷，愛舞棍弄棒，也會一點花拳繡腿。他特喜歡看武打小說，尤其喜歡金庸的《笑傲江湖》，令狐沖的那種放蕩不羈、自由自在地行走江湖的生活，他特別向往。有一天，他上網看到一則廣告：

“令狐沖學?！闭猩鷨⑹?/p>

為了給國家培養、發現武術苗子，使中華武術后繼有人，并得以發揚光大，本校招收富有天資的青少年武術愛好者若干名，聘請少林寺武術高僧領銜執教。

報名條件：年齡14歲以下，身體健康，發育健全。

報名時間：本日起即可報名。

聯系電話：1381381678 聯系人：任先生 方先生

為了潛心練武，防止世俗干擾，建議獨自一人前來報名。我們會以適當的方式通知你的家長。

情境問題一：你覺得這廣告可信嗎？（信還是不信）

故事續一：有句話叫當局者迷，旁觀者清。對武術的癡迷和對令狐沖的崇拜，使小區寄昏了頭腦，盲目代替了理智。雖然他也有點狐疑，但他還是想去試一試。他撥通了電話，來到了對方指定的地點。這是位于郊區的一間小平房。透過房門，他看到一個肌肉發達的彪形大漢正在練功，他不禁輕輕地叫出聲：哇！真是個練武家子！于是，他原來尚有的一點警惕心就蕩然無存啦。他，踏進了門檻……

情境問題二：想象一下，接下去可能發生什么事？

故事續說二：小區寄一進門，即被人用橡皮膏封住了嘴巴，另一個人還想用繩子將其捆住。他本能地掙扎了一下，得到的是狠狠的一巴掌。他感覺嘴角已流血。他摸了摸下巴，還好，牙齒還在！這一巴掌可把他清醒了。他明白這個廣告是騙人的陷阱……

情境問題三：此時的小區寄最忌的是怎樣的心理？為什么？最需要的是怎樣的心理？怎樣才能做到？（小組討論合作探究）

故事續說三：聰明的小區寄知道，這時的反抗是以卵擊石，弄不好生命也有危險。他很后悔，但他知道現在不是后悔的時候；他很害怕，他明白害怕已于事無補。他不斷地命令自己：“冷靜、冷靜、再冷靜！”他深深地吸了一口氣，他想：尋找機會出逃，機會總會有的。他發現自己的情緒逐趨平靜。

他被塞進一輛車，汽車在公路上飛馳而去。過了好久好久，天色已暗，汽車上了一條山間公路，旁邊是茂密的森林，小區寄突然靈機一動……

情境問題四：猜一猜：他想到了什么？為什么他不早這樣想？

故事續說四：人有三急，小區寄以此為借口，下了車，撒腿就跑，七拐八拐，他躲到了一棵樹后，并順手操起一塊石頭，以防萬一。不久，強盜也追了過來，背正朝著小區寄……

情境問題五：怎么辦？要不要用石頭砸他？

故事續說五：小區寄操起石頭，使盡全身力氣，砸向強盜的后腦勺，強盜應聲倒地。他馬上用繩子把強盜捆了起來，并從強盜身上拿走了小刀和手機。

四、教師總結，課后延伸

教師小結：這節課的學習啟示我們：當我們面對險情時，需要有良好的心理素質，同時，平時具備一些防護知識也非常重要，這是我們防護能力的一個重要因素。學會保護自己。?

第12課??????怎樣預防肥胖病

教學目標：通過學習注意肥胖病的養成

教學過程：

1、自學書本，了解肥胖病的危害。

交流自己自學的成果

2、交流造成肥胖病的原因

學生交流然后總結：造成肥胖病的原因有遺傳因素，也有外界因素，如自己食欲好，主食攝入過多，進食速度快，喜歡吃肉類食物不喜歡吃蔬菜水果。

3、了解如何預防肥胖病

（1）適當的減少每天的飲食量

（2）加強經常性體育鍛煉

（3）改變不良的生活習慣

4、了解紅燈食品、黃燈食品、綠燈食品

學生交流，并看看自己每天的飲食是否正常。

第13課 青春期的心理健康（1）
教學目的：
通過本課的學習，使學生了解青春期的心理特征，對即將到來的青春發育期作好充分心理準備，學會自我控制和自我管理，以心理健康的標準要求自己。
教學過程：
一、請一位同學朗讀課文
二、教師講2-3個青春期到來的男女生心理問題的個案；成長的煩惱，請2-3個同學發言并分析，并結合課文內容講一講他們自己的看法。
三、講述青春期的心理特征：
女生的變化；男生的變化

1、自我意識增強。2、情感豐富多采。
四、講述青春期怎樣保持心理健康：
1、注意學習中的心理健康。
2、培養良好性格。
3、增進自我了解。
4、建立良好的人際關系。
5、培養健全的情緒生活。
五、作業：
怎樣保持青春前期的心理健康？
教學后記：通過個案研究與討論式相結合的方法學習，學生了解了青春期的心理特征，懂得青春期應怎樣保持心理健康。

青春前期的心理健康
教學目的：
通過本課的學習，使學生了解青春期的心理特征，對即將到來的青春發育期作好充分心理準備，學會自我控制和自我管理，以心理健康的標準要求自己。
教學過程：
一、請一位同學朗讀課文
二、教師講2-3個青春期到來的男女生心理問題的個案；成長的煩惱，請2-3個同學發言并分析，并結合課文內容講一講他們自己的看法。
三、講述青春期的心理特征：
女生的變化；男生的變化

1、自我意識增強。2、情感豐富多采。
四、講述青春期怎樣保持心理健康：
1、注意學習中的心理健康。
2、培養良好性格。
3、增進自我了解。
4、建立良好的人際關系。
5、培養健全的情緒生活。
五、作業：
怎樣保持青春前期的心理健康？
教學后記：通過個案研究與討論式相結合的方法學習，學生了解了青春期的心理特征，懂得青春期應怎樣保持心理健康。

第14課：青春期的心理健康（2）

教學目的：

1．理解生活方式的概念，認識生活方式對健康的影響，并確立哪些生活方式是健康的

2．讓學生意識到關注生命、珍愛生命，珍惜生存權利，產生從我做起，從現在做起，就應該選擇健康的生活方式的情感

教學過程：

一、創設情景 激情導入

態度決定一切，興趣是最好的老師。開篇用昂揚、引人怦然心跳的樂曲伴隨著教師的開場白：每個人都有生活的權利，都有選擇生活方式的自由，而人的生命只有一次，我們要珍愛自己，珍惜生命，我們怎么做，才能讓健康、快樂相隨呢？就要選擇合適的、健康的生活方式。那么，什么是生活方式，生活方式能影響身體健康嗎？讓我們通過這節課的學習來解決上述問題。（從學生的身邊事入手，抓住學生的好奇心，激發學生的學習熱情，從而產生學習的積極性、主動性從而導入新課。）

二、表述交流 資源共享

前后桌4人學習小組的發言人匯報本組收集的資料

教師對學生收集的資料、各組發言人的匯報給與積極的評價，并趁機引導提問：同學們能不能嘗試分析引起疾病的主要原因呢？

教師組織學生展開討論，使大多數學生初步認識到，可能是吸煙和被動吸煙、經常過多地食用一些高脂肪或高熱量的食物等飲食習慣等不健康的生活方式造成疾病的發生。

三、分析討論 解決問題

討論：在我們同學中間有沒有因生活方式而影響健康的情況呢？你喜歡吃“洋快餐”嗎？你喜歡吃蔬菜嗎？當餐桌上有肉還有蔬菜，你同常會選擇肉類食品還是蔬菜食品？你喜歡運動嗎？

教師繼續提出問題：什么是健康的生活方式，現代社會生活中生活方式對健康的影響。健康的生活方式包括哪些方面呢？

1．營養是生命的物質基礎

2．養成良好的生活習慣

3．養成良好的衛生習慣

4．培養健康，穩定的心理

5．堅持體育鍛煉，提高身體素質

四、得出結論 總結評價

教師最后總結評選出本節課的最佳組合給予表揚，帶動全班級的學習熱情。同時，讓學生意識到，健康的生活方式有利于提高人們的健康水平，提高生活質量。

最后教師以“我們要珍愛生命，珍惜生存的權利，選擇健康的生活方式，讓健康、快樂的生活伴隨永遠。

第15課 小學青春期的“心理”特點

教學目標：

1、知識目標：

⑴、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理發育提前，受性激素的刺激而產生的心理變化，即生理變化而引起的心理變化。

⑵、樹立心理咨詢意識，知道遇到心理問題時能采取多種有效的方式自我調節，減少煩惱。

2、能力目標：

讓學生通過多種形式的互動活動（如表演、辯論等）認識“想入非非”不是錯，了解自我，培養他們把握尺度的能力。

3、情感目標：

讓學生把握與異性交往的情感和行為尺度，使其獲得積極、愉悅、健康的成長體驗。

小學青春期教育：“生理和心理”的健康

教學目標：

1、知識目標：

⑴、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理發育提前，受性激素的刺激而產生的心理變化，即生理變化而引起的心理變化。

⑵、樹立心理咨詢意識，知道遇到心理問題時能采取多種有效的方式自我調節，減少煩惱。

2、能力目標：

讓學生通過多種形式的互動活動（如表演、辯論等）認識“想入非非”不是錯，了解自我，培養他們把握尺度的能力。

3、情感目標：

讓學生把握與異性交往的情感和行為尺度，使其獲得積極、愉悅、健康的成長體驗。

教學重點：

認識“想入非非”不是錯，培養他們正確把握好尺度的能力。

教學難點：

??? 樹立對“性”的正確認識。

教學準備：

多媒體設備；課件；文字卡片若干；心理醫生一名；有關個案、資料等。

教學課時：

一課時

教學流程：

一、情境導入：

導語：最近我們班出現了不少新現象，細心的班委們把它們收集起來進行了加工，編成了一個小品短劇，讓我們一起來欣賞一下小演員們的精彩表演吧！

（學生表演小品，小品內容大致為：一位男生球打得特別好，引來一位女生的傾慕；女生過分地打扮自己；同學們之間上課互相傳紙條；男生拿著同學惡作劇的紙條到處宣揚有一位女生喜歡他，很得意?。?/p>

二、明確“想入非非”不是錯：

1、從剛才這段表演中你感受到劇中人物的心理都有一個什么共同點呢?（點題，板書：想入非非）

2、針對同學之間產生的這種心理現象，你有什么自己的看法呢？（自由回答，暢所欲言）

3、迅速閱讀課文有關段落，看看心理輔導老師是如何說明對這個問題的看法的。

4、自由回答：從心理輔導老師的這一段話中你了解到了什么？

5、出示課件，師點撥小結：

像同學們這樣想與男同學相處、交往是一種正常的心理現象，一般來講，女孩子在11歲左右，男孩子在13歲左右，就會進入人生的第二生長高峰期——青春期。進入青春期后，身體會發生很大的變化，女孩子會來月經，乳房也會有所發育；男孩子的肌肉會更加發達，會有遺精現象的出現，這些都是在性激素的作用下產生的，隨之而然，性心理也會發生變化，而且會隨著年齡的增長而表現得更加突出。因此，這是完全正常的現象，完全用不著為此而自責和煩惱。（板書：不是錯）

三、了解解決心理問題的途徑：

??? 1、產生這些心理現象之后應該怎么辦呢? 翻開書第12課自由讀一讀課文，看一看書中的這個小女孩是怎樣做的？（指名回答：咨詢心理輔導老師）及時地進行咨詢和求助是完全必要的，也是十分明智的。（板書：張貼“心理咨詢”卡片）

2、我們學校有心理輔導老師嗎？你認為還有哪些人可以做你的心理輔導老師？（張貼“班主任”、“爸爸媽媽”“親近的老師”“心理輔導老師”“心理輔導咨詢機構”“其他可信賴的親友”）

小?結。???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

四、正確認識“性”：

1、??? 一提到性這個問題，同學們都有些不自然，別別扭扭，有些不好意思，這是因為缺乏對性的正確認識，書中的小女孩莎莎也這樣，自由讀一讀課文相關的文字，看看心理輔導老師是怎么說的吧。

2、??? 出示課件（人類、動物繁衍生息的動畫），師小結：

性是世界萬事萬物繁衍生息的紐帶，如果沒有性，就沒有我們人類的生存，也不會有這世間這么多美麗、可愛的生命。

五、如何把握好尺度：

1、同學們這樣的想法雖然是正常的，但是不是就可以整天都想呢？如果這樣做了會導致怎樣的后果呢？

2、出示課件（因“想入非非”而導致的誤入歧途的事例），總結把握尺度很重要。（板書：把握尺度）

3、四人小組討論：面對這樣的心理問題出現后，應該怎么做呢？

4、小組匯報：用你喜歡的方式演、唱、說、跳等，讓同學們猜一猜你的好辦法。

5、出示課件，師小結：

這些方法都總結為兩類：注意轉移法、情緒調節法、價值權衡法。（板書：要記?。?/p>

六、延伸、指導：

1、小組自由提問：在青春期里同學們肯定還有不少的問題在困惑著大家吧？小組內的同學互相自由提問，并推選一名小組長匯報總結你們的問題。

2、引入心理醫生這一角色進入課堂：

⑴、同學們對自己青春期里的一些不明白的心理問題，可以現場請教我們的心理醫生，獲得咨詢和解答。(學生和醫生現場問答：先為組長提問，后給學生自由提問發揮的空間)

⑵、醫生小結。

3、師總結：

誰說青春無憂，誰說青春盡樂，但只要我們不為想入非非而自責，珍惜友誼，大膽交往，，把握尺度，就一定能解決好這些心理問題，使自己健康成長！同學們，快樂些吧，老師和家長都在期待著你們的笑顏，千萬別辜負了這青春絢麗的韶華，一起笑迎花季吧！

心理咨詢：把握尺度要記住
想入非非不是錯
?班主任
?心理輔導老師
?親近的老師
?爸爸媽媽
?心理咨詢機構
?其他可信賴的親友
?健 康 成 長。

第16課 青春期的營養與體育鍛煉

課時：1 課時

教學目標：

1、認識什么是起青春期。

2、認識青春期的身體發生的變化及如何正確迎接青春期的到來。

教學重點：認識青春期的身體發生的變化，正確迎接青春期的到來。

教學難點：正確迎接青春期的到來。

教具（課前準備）找一找自己身體的各個部位有沒有變化，或開始有了什么變化。

教學內容及過程

導入新課

上節課我們學習了什么？

板書課題： 9。迎接青春期的到來

新授

1、討論：

你們知道什么是青春期嗎？

你身體的各個部位發生了什么變化？

2、師針對學生的發言小結

3、課堂總結：

迅速長高。

心肺功能明顯增強。

肌肉的發育十分迅速

體重增加。

神經興奮性加強。

4．為了今后的強健的身體，我們現在該怎么做？

歸納：（1）。養成良好的習慣。、

（2）。加強營養、合理安排飲食。

（3）不吸煙，不喝酒。

（4）。保持正確的坐、立、走姿勢。

（5）。加強體育鍛煉。

（6）保護好嗓子，不大聲喊叫。

板 書

9。迎接青春期的到來

什么是青春期

青春期身體發育的變化

重視青春期的衛生

反 饋檢 測青春期是：

青春期的身體變化有：

青春期的保健要做到：

第17課 做有責任感的好學生

?教學目標

1、初步樹立完善自我的信心。全面、客觀、發展地認識自己。

2、知道全面、客觀、發展地認識自我的重要性。

3、通過活動，培養學生的自我管理和獨立生活的能力。

4、培養學生不斷地提高處理問題、適應社會以及承受挫折等的有關能力。

教學過程：

一．導入新課 歌曲《真心英雄》引入

我們每個人都希望超越自我，都希望今天的我是一個全新的自我。那么就必須正確地認識自我，那么我們該如何認識自我呢？今天我們就來學習新的一課。

?二．講授新課

同學們，你們還記得小時候的事嗎？爸爸、媽媽時刻保護著你教你走路，抱你上樓梯。后來你慢慢地長大了，可以自己走路，自己上樓梯，自己過馬路上學……你現在再仔細地想一想你自己的事情有多少是自己做的。老師今天要來測測你。

下面請完成自測題。（做到的打√，沒做到的打×）

你經常疊被子，收拾房間嗎？ （ ）

你經常洗衣服，洗餐具嗎？ （ ）

你會做簡單的飯菜嗎？ （ ）

你會自己買東西嗎？ （ ）

遇到情況，你會自己拿主意嗎？ （ ）

你做作業需要大人陪著檢查嗎？ （ ）

你有整理書包的習慣嗎？ （ ）

遇到難題，你會自己獨立思考嗎？ （ ）

你有沒有表現出為父母著想的行為？ （ ）

你平時能做到自己的事自己干嗎？ （ ）

大家做得很好，說明你生活自理能力，生存能力太差，脫離大人就什么也不會干，什么也干不成。遇到困難沒有能力去處理，我們不能這樣，一定要從小培養自己獨立自主、自理、自立的能力。

活動一：自我新認識

現在讓我們用全新的目光重新審視自己，用多彩的詞匯給自己繪制全新的畫像。大家可以對比小學階段的自己和現在的自己在這幾個方面有哪些新變化，然后請幾名學生把自己的變化講一講。

要全面地認識自己，既要認識自己的外在形象，又要認識自己的內在素質。

?活動二：“內在美與外在美”討論會 （討論什么是真正的美）

名人名言：人的美不在于外貌、衣服和發式，而在于它本身，在于他的心，要是沒有內心的美，我們常常會厭惡他漂亮的外表。

——奧斯特洛夫斯基

全面的認識自己，既要認識到自己的優點，又要認識自己的缺點。

活動三：回顧自身經歷，發現自己的優缺點。

讓學生填寫優點表。（使學生初步理解全面的觀點，學會用全面的觀點看自己）我們都知道盲人摸象這個小故事，大家談一談對這個小故事的理解?！懊と嗣蟆睆娬{，我們看問題一定要全面，即我們所說的全面的觀點。否則，我們就不可能對我們要認識的對象有一個正確的認識。即所謂“金無赤足，人無完人”，大家可以解釋一下這句話的意思嗎？日新又新我常新，每個人不斷進步的基礎，只有對自己作出如實全面的判斷，才能發揚優點，克服缺點，不斷完善、超越自己。

活動四： 自畫像 （通過活動使學生認識到自身的變化和發展）

日新又新我常新，每個人都是變化發展的，自身的優點、缺點也不是一成不變的。我們要用發展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自己。

?活動五：“我來做總結”（通過活動讓學生自由討論學習本節課的收獲）

1、怎樣培養獨立生活的能力呢？

學會做人；學會生活；學會求知；學會鍵體；學會審美

2、實踐活動

釘紐扣比賽。

1.每一小組推選一個代表，規定時間里釘四顆紐扣；

2.評比，看誰釘得又快、又牢、又好。

3.讓優勝者談談為什么你能取勝？

整理書包比賽。

①.每一小組讓一個自理能力較差的學生參加比賽。

②.讓他們把弄亂的課本、作業本、文具等有條理地整理好。

③.讓自立能力最差的學生談感想或體會。

④.?議一議，通過比賽和討論，說說為什么要培養我們的自理能力？

如何克服依賴性？

?三．課堂小結

通過本節課的學習和探討，我們知道要形成對自己的正確認識，就要學會用全面的、發展的觀點看待自己，才能不斷完善自己。最后送同學們一曲《明天會更好》愿大家都能擁有一個美好的明天。

同學們，我們都有一雙勤勞的手，一定要克服依賴性，鍛煉自己的獨立性，不要自己嬌慣自己，處處要求爸爸、媽媽庇護。能夠自己做的事情盡量自己做。只有這樣，長大后才能做一個自理自立自強的人，用我們的雙手去建設祖國，創造美好的明天。

第18課??正確對待現實
教學目的：
1、要求學生正確理解現代社會的競爭，培養自己形成敢于競爭，善于參與社會競爭的積極心態，以適應社會需要。
2、提醒學生注意克服和糾正競爭中的不良心態和行為，培養健康的競爭心理。
教學過程：
一、請兩位同學，采用“對話”形式朗讀課文，讀時有分有合。
二、討論：
1、社會上哪些現象是競爭？你認為競爭對社會發展和人的能力發展有什么作用？你自己怎樣對待競爭？有什么經驗和教訓？舉例說明。
2、怎樣迎接今后生活道路上的各種競爭？
三、教師插入一些有關競爭的小故事。
四、總結：學生要正確理解現代社會的競爭，要培養自己形成敢于競爭，善于參與社會競爭的積極心態，以適應社會需要，克服和糾正不利于競爭的不良心態與不良行為。
五、作業：結合自己的體會，討論一下如何面對考試的競爭。
教學后記：
通過讓學生進行“對話”形式朗讀課文、討論，培養學生形成敢于競爭，善于參與社會競爭的積極心態，并能克服和糾正不利于競爭的不良心態與不良行為。

第19課 如何進行心理咨詢

教學目標：

幫助學生認識困難與挫折是人生道路上經常發生的事情，是我們生活的一部分；引導學生正確對待所遇到的困難和挫折，培養他們內心的安全感；幫助學生認識遇到挫折后要積極向成年人尋求幫助。知道正確對待挫折可以磨煉自己的意志，能促使自己成熟和堅強；在日常的學習與生活中，遇到困難與挫折不退縮、不回避，能正確對待，看到自己的長處，以長補短；學會遇到挫折后彩正確的方法解決，學會怎樣幫助。
教學過程：
（一）導入
教師提問：同學們，今天上課我們先來共同思考以下的幾個問題：1、我們從小長到現在，總是一帆風順的嗎？2、有誰遇到過困難？當時你是怎么樣解決的？學生議論后自由發言。
2、教師；聽了同學們的發言，我也想起了自己的一件事（教師用自己親身經歷的事，向學生們講述困難與挫折是人的生活中經常發生的事）。我們的每個人都遇到過這樣或那樣的困難與挫折，那么，在困難與挫折發生的時候，我們應該用什么方法去解決呢？聽了下面的故事，同學們一定會有正確的答案。
（二）學文明理
1、播放鄧亞萍面對挫折，不灰心，用積極的態度戰勝挫折的故事的錄音。
2、教師：聽了剛才的故事，同學們一定為鄧亞萍姐姐那不怕挫折，用正確的方法戰勝困難和挫折的精神所感動。在生活中，有許多人都能正確對待挫折，用勇氣和科學的方法戰勝挫折。老師知道同學們對不怕挫折和困難的人是特別欽佩的，請你們講個故事給大家聽一聽。（學生上講臺講自己所欽佩的名人戰勝挫折的事。）
（三）活動明理
1、教師將事先準備好的白紙發給學生，請學生以不記名的形式在紙上寫出自己最近的煩惱。（如果學生愿意寫上自己的名字，就讓其寫上，教師對這樣的學生要及時給予表揚。因為這樣的學生能夠做到有問題采用正確的方法向別人尋求幫助。）
2、將學生寫好的紙條收集后，抽出幾張宣讀，并請全班同學對有煩惱的同學進行幫助。（聽到了別人的煩惱，你想幫助他嗎？你會對他說些什么？聽到了別人的煩惱，你認為自己的煩惱還嚴重嗎？）
3、現在請同學們和老師一起做個放松操。
4、分別進行情景表演。

教師：剛才同學們的表演是我們生活中經常能遇到的事情，請你做個小小諸葛亮，出個好主意，與遇到困難的同學共同去戰勝它。
（四）總結全課
教師：今天，我們共同學習了正確對待挫折和困難，不怕挫折和困難，用正確的方法戰勝它，讓自己健康成長的有關知識。知道了挫折并不可怕。

第20課： “ 相信努力、相信自己”

-------- 良好的考試心理

一、研究專題：

營造自主探究、積極參與、合作交流的學習氛圍。

二、學生分析：

我校近期的一份關于考試心理問題的調查突顯了一個問題：學生們過分的焦慮、緊張的心理。這份調查顯示：一、二年級有近一半的孩子認為考得好會令他們很快樂，沒考好是最讓他們不高興的事情之一，六成的同學表示如果沒考好，就有可能受到父母的責備；三、四年級的同學90%認為考得好會令他們心情愉快；五、六年級的同學95%表示沒考好會直接影響他們的心情。我校簡校長介紹：不論是低年級、中年級還是高年級的孩子，考試成績都嚴重影響著他們的心情，孩子的快樂與不快樂完全受制于一次考試。且隨著年級的升高，考得好與差對孩子的影響日益明顯。所以正確的、健康的、良好的考試心理對于學生是多么的重要。

六年級的學生將要面臨畢業考試，如何樹立正確的、健康的、良好的考試心理對于他們是非常有必要的。

三、教材分析：

1、讓學生明白考試的目的：

考試是對我們所學知識的掌握程度、解題速度、應變能力及老師教學方法進行綜合性檢查的一種方法，也是學習競爭的形式之一。

2、做好考試前準備、考前準備包括知識的復習和身體狀態的調整：

知識的復習應按教學大綱的要求，對所學知識進行復習。復習時要注意基礎知識以及重點難點，要認真聽取老師的輔導?？荚嚽耙獪蕚浜每荚囉玫奈木摺？荚嚽斑m當增加學習時間是可以的，但不要搞突擊，盲目“加班加點”，就得不償失，要保證每天睡眠10小時左右；要適當參加一些文體活動，以消除緊張心理，減輕大腦疲勞；考試前還要注意飲食衛生，合理補充營養，多吃蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、豆制品瘦肉等物品。

3、減壓法：“何老師熱線”向大家介紹了一套“減壓五法”：一是飲食減壓法，讓孩子多吃一些如草莓、柑橘、西紅橘、洋蔥頭等富含維生素C的食物，有直接減輕心理壓力的作用；二是運動減壓法，家長可與孩子適當運動，或提醒孩子在學習間隙伸伸腰、踢踢腿等，使體力活動與腦力活動有機結合；三是轉移減壓法，有意識地轉移注意力，如家長在孩子復習的間隙聽聽音樂、泡泡熱水澡，與家人聊聊天；四是睡眠減壓法，充足的睡眠是保證孩子精力充沛、心理寬舒與平衡的前提，多時段的休息是調節過度緊張的有效方法；五是環境減壓法：老師、家長在言行上要多鼓勵孩子孩子還可以在自己學習的環境添加一些自己喜歡的圖畫、格言。

4、消除臨考的緊張心理：在考試時，要像平時做作業一樣，不要被難題嚇倒?？荚囍谐霈F對某些內容“突然忘記”的情況時，也不焦急，可合上考卷，微閉眼睛，盡量使自己平靜下來，進行1～2分鐘深呼吸，或做一些簡單的放松活動，待自己的身體和精神放松后，再按先易后難的順序完成考試。要學會用積極的正面的語言來暗示和肯定自己，如：“我一定能行”，“我平時很努力我有信心”“我相信努力、相信能考出自己的水平”等等。

5、良好的考試心理：考試前的心理很重要，太過放松不可以，太過緊張也不可以。所以，要保持著平穩的心理。盡量不要讓自己過于緊張。還有，考試的時候，遇到不會的題目，首先要鎮定下來，使自己放松。心理學研究表明，適當的焦慮對學習和考試有促進作用，它能調動各方面力量處于一種“臨戰”狀態，使學生做好準備，沒有焦慮或焦慮過度反倒會對學習產生負面影響。但考試過度焦慮易分散學生注意力，使學生不能發揮出自己應有的水平。缺乏信心，影響身體健康。

6、正確對待考試成績?？荚嚹苋〉煤贸煽児倘涣钊烁吲d；但萬一成績不理想，也不要泄氣，更不要氣餒。應認真總結經驗，吸取教訓，找出差距，改進學習方法，爭取下次考出好成績。引導學生認識到人一生中要經歷許多大大小小的考試，這些考試只不過是對平時所學知識的檢驗，一兩次或幾次失敗的考試并不是衡量自己學習質量的唯一標準，而應正確對待，并善于從失敗中總結經驗教訓，不斷完善發展自己。為此，可以開展一些“我與小馬虎告別”、“我與考試有個約會”等主題活動、討論會，有意識地讓學生調整好考試心態。家長、老師給孩子多一份關心，多一份鼓勵，正確對待孩子的學習成績，對考試不能看得過重，應肯定孩子努力的精神，并讓孩子明白努力比分數本身更重要，努力發掘孩子身上的閃光點，保護孩子的自尊和自信，同時，培養孩子承受挫折的能力，體驗成功，讓孩子帶著樂觀、愉快、輕松的心境去學習。

四、教學目的：

讓學生明白考試的目的；做好考試前準備；消除學生們過分的焦慮、緊張的心理；教育學生要以正確的態度、良好的心理參加考試。

教學重點、難點；

教學重點：消除學生們過分的焦慮、緊張的考試心理。

教學難點：樹立信心、考試成績不理想的心理準備。

課前準備：

1、學生預習：有關考試心理活動大寫實。收集有關“相信努力、相信自己”的各種名言、警句等材料；彩色筆。

2、教師準備：圖片；課件；錄音機。

教學過程

一、引人新課：

1、教師活動

教師：同學們，非常難得我們的考試即將來臨。

2、學生活動

學生討論：請部分成績較好的同學談自己有關考試心理活動情況。也可以每一小組選一位代表來匯報自己的感受。（大家鼓勵）

設計意圖

讓學生主動參與、樂于探究。

二、講述新課：

圖片的插入

（質疑）教師：同學們的心情都是可以理解的。今天我們就來探討一下什么是良好的考試心理？（板書課題）

看到課題你們想了解什么？

學生質疑：

1、什么是良好的考試心理？

2、怎樣消除臨考的緊張心理？

3、考試前的準備是什么。

4、如何正確對待考試成績。

（讓學生板書問題）讓學生討論問題。匯報理解：總結理解。

更進一步讓學生發揮自己的獨到見解、表達自己的真情。師生互動、平等參與。

更進一步讓學生發揮自己的獨到見解、表達自己的真情。鼓勵學習臨考放松方法。

靠終身的學習、創造和努力。

師生互動、平等參與。

學生板書

（課件的插入）

1、探究學生的感受。

老師：現在老師探討一種“減壓法”

（歌曲的插入）

游戲：“相信努力、相信自己”的各種名言、警句（制作）做練習題。

（用健康教育筆記本）

學生自評、互評。相信學生、就是相信自己。

勤于動手，培養學生搜集和處理信息的能力。課題的延伸，充分發揮學生的智能、培養學生的分散思維。

激活

練習題

1、對考試采取什么態度？（ ）

A什么都不考慮，只求考出自己的真正水平。

B怕考不好被老師批評，家長責罵。

2、考試前你如何準備？（）

A合理安排復習時間。

B注意休息

C適當補充營養

D準備好考試所需用品

E以上均做到

教師鼓勵：

未來的世界只有靠他們自己，

板書設計： 相信努力、相信自己

-----良好的考試心理

1、什么是良好的考試心理？

2、怎樣消除臨考的緊張心理？

3、考試前的準備

4、正確對待考試成績

第三篇: 六年級心理健康教育教案

六年級心理健康教育教案參考

第1課 朋友，對不起

【活動目標】

1、了解學生在與朋友交往過程中產生的一些誤會。

2、引導學生轉變人際交往中的一些錯誤觀念，學會主動消除朋友之間的誤會。

【活動重點】

幫助學生了解自己在與朋友交往中引起誤會的一些不良因素（行為、習慣、心態）

【活動難點】

幫助學生學會主動消除誤會

【活動準備】

1、準備學生討論時用的登記表

2、準備兩端反應交友煩惱的錄像

【活動過程】

一、朋友之間的矛盾

1、教師導語；同學們，我們已經以其同班學習五年了，相信各自都有不少朋友。但朋友之間感情再好也會產生矛盾，當你遇到這種情況時你是怎么做的？

2、學生自我測試（內容見：學生活動手冊“第九十五頁）。

3、四人小組討論一下，說說自己印象中最深刻的一次與好友發生的誤會，并講講它是怎樣引起的。

4、學生邊聽音樂變小組討論，并請一位學生把大家的意見記錄下來。

朋友之間發生的誤會???????????? ? 有無消除誤會（如何消除誤會）

1

2

3

4

5、組長交流反饋大家的意見（組長在匯報情況時只需簡要介紹一下發生的不愉快的事，教師則在黑板上寫下事列的類型和關鍵詞，其他組若有相似的事列則不必再重復。在基本調查完情況后，由教師或學生選擇幾個典型或有特殊意義的事列，讓當事人較詳細的講講事情發生的前因后果）。

6、教師歸納；看來，我們中間有許多同學都有這樣的經歷。但是，與同學之間發生誤會，原因是各不相同的。

二、找原因

1、教師過渡語（方案一）；剛才大家都說了自己在與朋友交往中發生的一些不愉快的事或誤會，那么大家有沒有想過這當中是什么在作怪呢？比如剛才xx同學的這件事，大家能不能幫助他？來分析一下引起誤會的主要因素。

（方案二）；剛才大家都說了自己在與朋友交往中發生的一些不愉快的事情或誤會，那么大家在實際生活中有沒有遇到下面錄像中描述的情況----請大家看一下錄像，并想想引起這些不愉快事情的主要因素是什么。

錄像一；小剛與小明是好朋友，他們經常玩各種玩具，有一次小剛沒有按小明的要求吧新玩具拿來給他玩，小明就說他是“小氣鬼”，不和他做朋友了

錄像二；小霞因自己的父母是大學教授而感到自己高人一等。她常常將父母參加會議時帶給她的東西在好朋友小琴面前展示，但從不允許小琴碰她的東西，而且總要教訓小琴說:"碰壞了你賠得起嗎？”時常讓小琴碰一鼻子灰。她還經常夸耀其父母如何在國外受到重視，甚至說自己出國的手續已開始辦了。小琴不喜歡她信口開河，漸漸不喜歡與她來往了，又一次干脆對她說：“你父母的榮耀并不代表你，有本事拿出自己的能耐來！”明確表示了對她的厭煩。

（教師可根據班級的實際情況，選擇以上適當的過渡語和錄像進行組合。）

2、學生討論，教師隨機引導學生分析各種問題產生的因素。其中；對“錄像一”可分別對小明、小剛這兩個角色進行剖析；對“錄像二”可從小霞的不恰當言行對小琴造成的傷害，以及小霞因如何調整自己的心態，正確的對待朋友等方面進行剖析。

3、師生總結這些經常引起朋友之間誤會的因素，并討論交流如何消除由這些因素引起的誤會。

4、用分發撲克牌的方式，按點數（1、2、3/4·······）重新組合小組，在新的小組里談談自己在交朋友的過程中遇到的不開心的事，并互相幫助解決這些朋友間的煩惱。

三、自我反省

1、獨立完成學生活動手冊第九十五頁題目上，回顧一下自己以往在朋友交往中所存在的一些錯誤觀念。

2、走“友誼之路”（間學生活動手冊第九十六頁）。請把你想到的辦法填在空白的格子里，看誰走的又快又好。（如在全班同學面青公開自己的缺點，請老師、同學監督；在常用的物品上寫好自我監督語······）

（備選方案；自己制作“道歉卡”向自己的朋友致以最真誠的道歉。）

3、活動；道歉語大會串（相處各種各樣的道歉語句，看哪些語句最恰當，在小組和全班進行交流）。

四、小結

參考性結語；同學們，人際交往是我們生活中時時刻刻要接觸到的事，良好的人際關系能幫助我們更好的學習、生活。但不要以為良好的人際關系就是沒有矛盾或誤會關鍵還在于有了矛盾誤會之后能盡快加以解決。老師希望大家都能擁有真正的朋友，真正的友誼。

第2課 為自己的健康加油

教學目的：

1．理解生活方式的概念，認識生活方式對健康的影響，并確立哪些生活方式是健康的

2．讓學生意識到關注生命、珍愛生命，珍惜生存權利，產生從我做起，從現在做起，就應該選擇健康的生活方式的情感

教學過程：

一、創設情景 激情導入

態度決定一切，興趣是最好的老師。開篇用昂揚、引人怦然心跳的樂曲伴隨著教師的開場白：每個人都有生活的權利，都有選擇生活方式的自由，而人的生命只有一次，我們要珍愛自己，珍惜生命，我們怎么做，才能讓健康、快樂相隨呢？就要選擇合適的、健康的生活方式。那么，什么是生活方式，生活方式能影響身體健康嗎？讓我們通過這節課的學習來解決上述問題。（從學生的身邊事入手，抓住學生的好奇心，激發學生的學習熱情，從而產生學習的積極性、主動性從而導入新課。）

二、表述交流 資源共享

前后桌4人學習小組的發言人匯報本組收集的資料

教師對學生收集的資料、各組發言人的匯報給與積極的評價，并趁機引導提問：同學們能不能嘗試分析引起疾病的主要原因呢？

教師組織學生展開討論，使大多數學生初步認識到，可能是吸煙和被動吸煙、經常過多地食用一些高脂肪或高熱量的食物等飲食習慣等不健康的生活方式造成疾病的發生。

三、分析討論 解決問題

討論：在我們同學中間有沒有因生活方式而影響健康的情況呢？你喜歡吃“洋快餐”嗎？你喜歡吃蔬菜嗎？當餐桌上有肉還有蔬菜，你同常會選擇肉類食品還是蔬菜食品？你喜歡運動嗎？

教師繼續提出問題：什么是健康的生活方式，現代社會生活中生活方式對健康的影響。健康的生活方式包括哪些方面呢？

1．營養是生命的物質基礎

2．養成良好的生活習慣

3．養成良好的衛生習慣

4．培養健康，穩定的心理

5．堅持體育鍛煉，提高身體素質

四、得出結論 總結評價

教師最后總結評選出本節課的最佳組合給予表揚，帶動全班級的學習熱情。同時，讓學生意識到，健康的生活方式有利于提高人們的健康水平，提高生活質量。

最后教師以“我們要珍愛生命，珍惜生存的權利，選擇健康的生活方式，讓健康、快樂的生活伴隨永遠。

第3課：“想入非非”不是錯

教學目標：

1、知識目標：

⑴、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理發育提前，受性激素的刺激而產生的心理變化，即生理變化而引起的心理變化。

⑵、樹立心理咨詢意識，知道遇到心理問題時能采取多種有效的方式自我調節，減少煩惱。

2、能力目標：

讓學生通過多種形式的互動活動（如表演、辯論等）認識“想入非非”不是錯，了解自我，培養他們把握尺度的能力。

3、情感目標：

讓學生把握與異性交往的情感和行為尺度，使其獲得積極、愉悅、健康的成長體驗。

教學重點：

認識“想入非非”不是錯，培養他們正確把握好尺度的能力。

教學難點：

??? 樹立對“性”的正確認識。

教學準備：

多媒體設備；課件；文字卡片若干；心理醫生一名；有關個案、資料等。

教學課時：

一課時

教學流程：

一、情境導入：

導語：最近我們班出現了不少新現象，細心的班委們把它們收集起來進行了加工，編成了一個小品短劇，讓我們一起來欣賞一下小演員們的精彩表演吧！

（學生表演小品，小品內容大致為：一位男生球打得特別好，引來一位女生的傾慕；女生過分地打扮自己；同學們之間上課互相傳紙條；男生拿著同學惡作劇的紙條到處宣揚有一位女生喜歡他，很得意?。?/p>

二、明確“想入非非”不是錯：

1、從剛才這段表演中你感受到劇中人物的心理都有一個什么共同點呢?（點題，板書：想入非非）

2、針對同學之間產生的這種心理現象，你有什么自己的看法呢？（自由回答，暢所欲言）

3、迅速閱讀課文有關段落，看看心理輔導老師是如何說明對這個問題的看法的。

4、自由回答：從心理輔導老師的這一段話中你了解到了什么？

5、出示課件，師點撥小結：

像同學們這樣想與男同學相處、交往是一種正常的心理現象，一般來講，女孩子在11歲左右，男孩子在13歲左右，就會進入人生的第二生長高峰期——青春期。進入青春期后，身體會發生很大的變化，女孩子會來月經，乳房也會有所發育；男孩子的肌肉會更加發達，會有遺精現象的出現，這些都是在性激素的作用下產生的，隨之而然，性心理也會發生變化，而且會隨著年齡的增長而表現得更加突出。因此，這是完全正常的現象，完全用不著為此而自責和煩惱。（板書：不是錯）

三、了解解決心理問題的途徑：

??? 1、產生這些心理現象之后應該怎么辦呢? 翻開書第12課自由讀一讀課文，看一看書中的這個小女孩是怎樣做的？（指名回答：咨詢心理輔導老師）及時地進行咨詢和求助是完全必要的，也是十分明智的。（板書：張貼“心理咨詢”卡片）

2、我們學校有心理輔導老師嗎？你認為還有哪些人可以做你的心理輔導老師？（張貼“班主任”、“爸爸媽媽”“親近的老師”“心理輔導老師”“心理輔導咨詢機構”“其他可信賴的親友”）

小?結。???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

四、正確認識“性”：

1、??? 一提到性這個問題，同學們都有些不自然，別別扭扭，有些不好意思，這是因為缺乏對性的正確認識，書中的小女孩莎莎也這樣，自由讀一讀課文相關的文字，看看心理輔導老師是怎么說的吧。

2、??? 出示課件（人類、動物繁衍生息的動畫），師小結：

性是世界萬事萬物繁衍生息的紐帶，如果沒有性，就沒有我們人類的生存，也不會有這世間這么多美麗、可愛的生命。

五、如何把握好尺度：

1、同學們這樣的想法雖然是正常的，但是不是就可以整天都想呢？如果這樣做了會導致怎樣的后果呢？

2、出示課件（因“想入非非”而導致的誤入歧途的事例），總結把握尺度很重要。（板書：把握尺度）

3、四人小組討論：面對這樣的心理問題出現后，應該怎么做呢？

4、小組匯報：用你喜歡的方式演、唱、說、跳等，讓同學們猜一猜你的好辦法。

5、出示課件，師小結：

這些方法都總結為兩類：注意轉移法、情緒調節法、價值權衡法。（板書：要記?。?/p>

六、延伸、指導：

1、小組自由提問：在青春期里同學們肯定還有不少的問題在困惑著大家吧？小組內的同學互相自由提問，并推選一名小組長匯報總結你們的問題。

2、引入心理醫生這一角色進入課堂：

⑴、同學們對自己青春期里的一些不明白的心理問題，可以現場請教我們的心理醫生，獲得咨詢和解答。(學生和醫生現場問答：先為組長提問，后給學生自由提問發揮的空間)

⑵、醫生小結。

3、師總結：

誰說青春無憂，誰說青春盡樂，但只要我們不為想入非非而自責，珍惜友誼，大膽交往，，把握尺度，就一定能解決好這些心理問題，使自己健康成長！同學們，快樂些吧，老師和家長都在期待著你們的笑顏，千萬別辜負了這青春絢麗的韶華，一起笑迎花季吧！

第4課：直面考試焦慮

一、心理調查，了解考試焦慮的具體表現

1、心理調查：大家現在已經是六年級畢業班的學生了，耳邊現在聽得最多的詞應該就是“畢業考”了吧！大家能夠說說現在面對畢業考的感覺嗎？點擊媒體：

2、學生反饋

我面對畢業考的感覺——

3、教師小結：類似這種緊張、焦慮、害怕的情緒反應被稱為考試焦慮。

4、學生傾訴：了解考試焦慮的具體表現。考試的緊張與焦慮在學習中普遍存在。能結合你們平時的學習具體談談考試焦慮的表現嗎？

二、討論考試焦慮的危害并進行初次認知調節

1、討論考試焦慮的危害：

適度的考試緊張心理是正常的，它說明你對學習有一定的責任心。那些考試無所謂，馬馬乎乎應付的態度反而是不可取的。但是俗話說“過猶不及”，過度的焦慮心理對我們的學習是有影響的。同意我的觀點嗎？考試焦慮對你們的考試造成過影響嗎？

1、認知調節

考試過度焦慮而導致失敗的例子比比皆是，不光你們有，老師也有，就連跳高世界記錄保持者朱建華也曾深受其害。請看大屏幕：

朱建華的例子對你有什么觸動？考試前的心理狀態如何很大程度上影響著我們最后的成績。

三、引導學生對考試焦慮進行歸因

1、學生心理宣泄

你們認為哪些原因導致了我們考試焦慮？（內部因素：自我評價、知識準備、考試技術、身體素質、性格特征；外部因素：學校、家庭、社會）

2、引導正確歸因

如果學生一味強調外部因素對自己的影響，教師則引導：外部的原因我們必須正視，但印發考試焦慮最根本的原因還應該審視一下我們自己，你平時專心聽講了嗎？認真完成作業了嗎？你考前認真復習，作好充分準備了嗎？

四、討論掌握考前、考中焦慮的調節策略

1、我們來回顧一下，在以往的學習中，大家有沒有克服考試前焦慮的好經驗，好辦法？

2、師小結（轉移注意力、運動減壓、音樂減壓等等）

3、考前的問題解決了，那我考試時還緊張怎么辦？下面是兩個同學在考試中遇到一道難題的想法與做法，一起來看一看。點擊媒體：

討論：請你能想象一下，他們兩人可能會有怎樣的情緒反應嗎？你在考試中緊張了，會怎么辦？

五、指導進行克服考試焦慮行為療法

點擊媒體播放《森林之聲》

當你在考試之前感到緊張焦慮的時候，我們還可以做一下腦力輕松操。請放松你的身體，拋開一切雜念，跟我做：

（1）①吐氣握拳。②用力吸足氣并放開手指。重復若干次；

（2）①吸足氣用力握拳。②用力吐氣同時急速依次伸開小指、無名指、中指、食指。左右手各做若干次。 注意：握拳時將拇指握在掌心。

（3）用一手的食指和拇指揉捏另一手指，從大拇指開始，每指做5~10秒；

（4）用食指、中指、無名指、小指依次按壓拇指。

（5）雙手手腕伸直，使五指靠攏，然后張開，反復做若干次。

當你在考試中感到緊張的時候，你可以比上眼睛回想以下剛才的這段音樂，也可以調節一下呼吸節奏，做一下深呼吸。

六、拓展延伸

我這里還有一份禮物要請大家帶給你們的家長，一人一份。最后祝大家能在今后的考試中取得好成績。

第四篇: 六年級心理健康教育教案

《欣賞他人的成功》教學設計

教學目標:
?????? 通過本節課的活動，使學生能正確認識自己，接納自己，認識到贊美別人在人際交往中的魅力，學會發現別人的優點，掌握一些贊美別人的方法和技巧，體會愉悅的情感。
教學難點：學會用真誠、積極的態度贊美他人。
教學過程：
（一）啟發談話，歌曲導入。
1．暖身操：
2．啟發談話，導入新課
小明得了第一名，小剛說：第一名也沒什么了不起。
大家說說，小剛的想法對嗎？遇到別人比自己好，我們該怎么辦？
（二）尋找優點，激發情感，嘗試贊美，情緒體驗
玩“逢3過”的游戲，請孩子們參與其中。（現在我們來做一個小小的游戲，這有一頂帽子，大家一邊傳一邊數數，逢3以及3的倍數就說“過”，數錯的同學戴上帽子，其他同學講講這個同學的優點。）
1．開始游戲，數錯的同學戴上帽子。
2．下面請全班其他同學都來講講他的優點。
3．把寫有他們的優點的優點卡，貼到這棵大大的優點樹上。
（無論是戴帽子的學生，還是說優點的同學，都是興致高漲，充滿了期待，尤其是戴帽子的同學更是坐姿端正，再要談和他朝夕相處的小伙伴的優點，同學們更是信手拈來，此時引導學生多角度，全方位的發現別人的優點，不光是學習方面，如勞動、紀律、衛生、學習、文明禮貌、自理能力、愛護環境等，從而掌握夸獎別人的方法。??
4。以優點樹上的一個學生為例，去夸獎去贊美她。我問：“大家發現了他的優點，誰來夸夸她？”相機指導學生掌握贊美的技巧。
5。讓學生同桌互相夸獎。
6．在贊美別人時，應注意什么？
（出示幻燈片）板書：使學生在欣賞中體會到對別人的贊美方法：
????? A．看著對方，面帶微笑；
B。態度真誠，發自內心；
C。實事求是，用詞準確。
???? 7．大家體驗得到別人的贊美心里有什么感受？
???? 8．你在用心發現別人的優點時，有什么體會？（有一種樂于欣賞別人優點的心態，還要敢于當面贊美對方。）
??? （三）示范演練、發現問題
誰是我的情緒導師
1、我經常幫助小明補習功課，這次測驗，他考得比我好，我心里很不舒服，我不想再幫他。
2、小亮平時體育課上長跑成績不如我，可是這次運動會上我被淘汰了，他卻晉級了，太不公平了。
3、在這次學校優秀班干部的評選活動中，我們班的生活委員居然入選了，當班長的我卻沒有入選，真氣人！
遇到這些情況你怎么辦，大家演一演。
??? （四）總結延伸，感情升華
“同學們，這盆花，漂亮嗎？請不要吝惜你的贊美，大家來贊美一下它，好嗎？”
接著，我說，“除了贊美花的美麗以外，我們還要贊美誰呢？”
“種花的人。”
“對，養花人?！?br/>“大家知道養花人是誰嗎？”
“老師”
“好，讓我們來夸夸老師吧，然后把他的優點寫在優點卡上。”
家庭作業：
“贊美身邊的家人，朋友，親戚，鄰居。。。。。。。，把他們的優點寫下來，告訴他，或畫上美麗的圖案，送給他?！?br/>總結談話：欣賞、贊美是春風，它能使人溫馨和快樂，請不要小看贊美，因為贊美是力量，它可以激發自信和希望。贊美也是心靈的陽光，沒有陽光，我們便不能生長。因此，愿贊美的力量激勵每個人進步，愿贊美的陽光普照在每個人的身上。

2、《生活真美好》教學設計

教學目標
1、引導學生悅納生命、珍愛生命，懂得尊重他人，從而使學生樹立正確的生命觀，不輕言放棄，并能形成學會感激生活的心理；
2、引導學生深刻理解生命的真正意義，并能自覺樹立 追求人生價值的遠大目標。
活動方式??? 講述與討論、情景體驗
課前準備
1、了解和設計在生活中、學習中不同的情境。
2、編一首與本課主題有關的歌
教學過程
一、談話引入課題
1、談話：同學們，我們的生活是美好的，不過有時也會碰上這樣或那樣的困難，請你們看大屏幕，看看兩只青蛙的迥然不同的命運?
大屏幕放映青蛙掉奶油桶的故事。
(教師請學生講圖意，說說兩只青蛙命運有什么不同，為什么同樣是掉奶油桶，一個死掉，一個卻逃了出來，繼續享受美好的生活？)
2、問：如果你是一只掉到奶油桶里青蛙，你會怎么辦?(鼓勵學生大膽說，實事求是地說。)
二、出示情境
1、介紹新朋友柯南
同學們，老師給你們介紹一個新朋友，這個同學的名字叫南南。(大屏幕顯示動畫：柯南一邊招手一邊向同學們問好，請學們也向新朋友問好。)他最近遇上了一些事，請同學們看大屏幕。
2、出示情境，老師講解情境
情境一：天很熱，體育課老師訓練走隊列。火辣辣的太陽照在我。
(1)教師講述：南南很熱。你們說說他當時的心理會是怎樣的?
(2)討論辦法。(四人小組討論) 、
a、南南如果煩躁能不涼快嗎？
b、板書課題：“怎么辦?”討論辦法。相機板書：積極面對。
c、指名講述辦法，相機提問：如果是你，你怎樣積極面對？?
d、教師歸納辦法。
(3)小結：我們遇到了環境不適應的時候，應該積極面對，把事情往好的方面想，不要煩躁。
三、討論情境二、三。
情境二：考試成績出來了，我得了89分。
提問：a、如果是你得了89分，你怎么想呢？
b、哭泣煩躁能不能讓成績馬尚得95？
應該怎么辦?(引導學生說出，應該面對自己的成績，對自己以后的成績感到欣喜。)
情境三：早上鬧鐘沒響，我起床晚了，等我跑到學校時，早自習已經開始了，你怎么辦？(引導學生說出先要鎮定、冷靜，然后想辦法。)
其實南南正好碰到班主任，看他滿頭大汗，她微笑著遞給我幾張紙巾，南南的情緒一下子舒緩了。
四、獨立解決問題
1、談話：同學們給柯南出了不少的好主意，并且還教會了他遇到困難要冷靜的思考解決問題的辦法。現在請你們重新再看看開始上課時出現的幾個困難，如果是你應該怎么辦。
2、出示圖一、圖二、圖三，請個別學生回答。
五、鞏固印象、加深認識
提問：你以前遇到不順心如意，遇到困難的時候，你是怎么解決的?今后遇到這些事情應該怎么辦?(學生先同桌討論，然后指名說。)
六、教師總結
1、總結：剛才教師和大家一起為南南解決了幾個困惑，大家真能干，我們也懂得了遇上不如意的時候盡可能不要——(指著板書)心慌、煩躁、緊張、害怕，應該勇敢地告訴自己：“生活真美好?！比缓蠓e極開動腦筋找出辦法。如果問題解決了，就告訴自己：“我過得很好可以。”
2、南南懂得了應該怎樣對待困境，他多高興啊，你們看他要和大家一起分享一段呢話!屏幕顯示動畫：柯南對大家說：“非常感謝大家對我的幫助，讓我們一起看一段話吧!”（屏幕顯示分享屋內容）
3、教師講拓展園的故事，問：這個故事給了你什么啟示？

3、《妥協的智慧》教學設計

教學目標：
1、使學生認識到寬容的重要性，增強寬容意識感。
2、理解寬容，能與他人和睦相處，忍讓為先提高人際交往能力。
3、讓學生在活動中體驗寬容，在體驗中感悟寬容，在感悟中升華寬容，懂得寬容是一種愛，是一種境界，是一種美德。
教學重點：通過心理操練，初步培養學生寬容的心理品質。?
教學難點：理解寬容的重要意義。
活動準備：
1、歌曲錄音《真善美的小世界》《眾人劃槳開大船》?
2、錄像（歷史故事，生活小品）
3、收集有關妥協的格言警句。
活動過程：
一、 情境導入：?
1、 播放歌曲《真善美的小世界》，學生依次入場坐好。?
2、 導言：同學們喜歡這首歌嗎？歌名叫什么？（生答：真善美的小世界）要實現這樣一個美麗的世界，就需要依靠我們去創造，要創造這樣一個世界就必須擁有人生的智慧，而智慧是多種多樣的。老師給大家講一個小故事，看看故事中的人物擁有什么樣的智慧。?
3、出示六尺巷圖片，同時介紹圖片，然后提出問題：同學們知道六尺巷的來歷嗎？教師在評價學生的回答之后進一步請同學們思考：是什么力量使張英的家人和他的鄰居轉變了態度？教師小結，引入課題并板書課題——妥協的智慧。
〔聯系生活實際，引出妥協的概念。通過形象生動的歷史故事，認識和感受妥協的涵義?！?
二、 實例剖析?
（一）鏡頭展示
1、師講解歷史故事《將相和》（配樂配動畫）。
2、交流討論：①你喜歡哪個人物？為什么？②如果藺相如與廉頗針鋒相對，結果會怎樣？
3.教師小結：妥協作為一種境界，是一種水平的體現，是一種對于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達。
（二）課堂小游戲：粉筆向外沖，教師講解游戲過則，同學分組游戲，游戲結束后請獲勝小組分享成功的秘訣。
（三）聯系實際
1.放生活小品錄像
情景一：下課鈴聲響了，許多同學都跑到乒乓球臺前想打乒乓球，可是學校只有四個乒乓球臺，該怎么辦？
情境二：兒童節快到了，每個班只能出一個節目，有的同學提議唱歌，有的同學提議跳舞，大家爭得面紅耳赤。如果你是班長，該怎么辦？
情境三：放暑假了，小明想讓爸爸媽媽帶自己出去旅游，可是他們自己工作很忙，該怎么辦？
2.由當事人談這件事發生后的心理感受。
3.學生自由談對這件事的看法和建議。（學生根據自己的生活經驗，以及收集的有關寬容妥協的古今小故事、格言警句來談自己對這件事的看法，提出解決矛盾的辦法。）
〔通過師生共同分析問題，探討問題，研究解決問題的方法和途徑。對學生進行寬容心理的操練?！?br/>三、返璞歸真
1．許多名寺寶剎都有佛界的一幅對聯：大肚能容，容天下難容之事；開懷一笑，笑世間可笑之人。你是怎樣理解這幅對聯的？
2.學生自由談生活中類似的事。
3.分組活動。（每一位同學都可以把類似的事向小組同學傾訴，大家幫助尋找解決的辦法。）?
4.匯報交流活動情況。?
5．給你曾經有過矛盾的朋友寫一封信，讓彼此都能走出狹隘的心靈。
〔本環節力求使學生在活動過程當中進一步認識妥協的作用。在學生互相調節當中，疏通心理障礙，增進友誼，調動學生自我教育的自覺性，聯系實際，提高心理健康水平?！?br/>四、互動交流?
過渡語： 老師發現，同學們在解決問題的時候，用到了一些格言警句。人類文明已經有幾千年的歷史，由人類知識和智慧凝結而成的格言警句，就像一盞盞明燈，時時的指導人們在處理問題的時候做出正解的決斷。課前老師讓大家收集了有關友情和妥協的格言警句，現在我們就把它制作成精美的書簽，送給老師、同學、朋友或者你的親人。
1.制作書簽，寫上格言警句或自己的感受。
2.贈送書簽，互相勉勵。
（學生在優美的樂曲《眾人劃漿開大船》中把精心制作好的書簽贈送給老師、同學，并送上真心、祝福的話語。）
〔讓學生課前收集相關的資料，既豐富了學生的認識，又啟迪了學生的智慧。同時，在互相贈送的過程中，既增進了友誼又對學生進行積極的心理暗示。〕
五、總結升華?
同學們，妥協不是認輸，而是一種很好的心理戰術，妥協是一種智慧，是一種修養，是一種品質，更是一種美德。做人要寬容，更要學會妥協。在生活中，我們難免會與別人發生摩擦，當別人不小心踩到你，你應該擺擺手，說聲沒關系；當別人弄壞了你的東西，向你道歉時，你也應該寬容地付之一笑。學會寬容吧！做人如果能夠寬容一點，那么我們的生活便會變得更加和諧美好！

4、《增強記憶有策略》教學設計

教學目標：
1、探究記憶的方法，并練習靈活運用。
2、體驗使用記憶策略進行記憶的樂趣。
教學方法：
游戲體驗、討論等。
教學準備：
各種記憶的素材等。
教學活動過程：
一、熱身活動，引入課題
下面有三行數字，每行12個，你可以任選一行，在30分鐘內讀完，然后默寫出來，寫出的數字越多越好，數字的位置可以顛倒。
教師統計寫對的人數，并填寫對的學生交流分享自己是如何記憶的？
教師小結：從日常的學習和剛才的比賽結果來看，大家的記憶存在差異。合適的記憶方法能幫助我們記得快、記得牢。這節課，我們就一起到記憶王國探尋記憶的方法。
二、創設情境，游戲悟法
多媒體課件出示：記憶王國藏寶圖。
教師導語：在記憶河、記憶林、記憶山中都蘊藏著記憶的好方法。下面我們逐一闖關，逐個探秘。
第一關：趟過“記憶河”
1、集體探究。
“記憶河”的守護精靈說：要想在我這里得到記憶的秘訣，必須記住下面的數字和詞。
多媒體課件呈現：
電腦、馬、學校、狗、1997、槍、大樓、草地、57、樹、朋友、23、玩具、生活。
這么多詞和數字好記嗎？
怎樣能記住這么多詞和數字，老師告訴你一個好辦法，把這些詞、數字全部串起來。編一個形象的故事能幫助你更好地記住這些材料，比一比，誰的故事更精彩
學生自己編故事，點名匯報。
生：交流匯報。
2、教師小結：如果把一些完全不相關聯的材料用故事編起來，能幫助我們更好地記憶。
第二關：穿過“記憶林”
1、合作探究。
“記憶林”的守護精靈說：這里有三組數字，請用自己的方法記住這些數字。
多媒體課件呈現：
0564335、169815178、3.1415926???????????????????????????????????????????????????????????????
請觀察小組合作交流，并討論快速記憶的方法。
師：老師教你們一個好辦法，用諧音把這些數字組合成句子。能記得更快。
2、學生組合句子，比比誰組合的句子更有趣。
2、教師小結：真是一個好辦法，將抽象的數字變成具體的句子，能顯著提高記憶力
第三關：爬上“記憶山”
1、自主探究。
記憶山的守護精靈要求我們：這里有一組圖形，請你用好的辦法記住它們。
多媒體課件呈現：

請觀察小組合作交流圖中都有什么，并討論快速記憶的方法
2、教師小結：真是一個好辦法，一觀察，二分類，很快就能記住許多不同的內容。這種記憶方法叫做“歸類記憶法”。
三、總結提示，延伸課堂（6）
教師引導學生總結：今天的記憶王國之旅，我們探尋到了哪些記憶的方法？除了這些，你還有哪些記憶的好方法？（如“諧音法”、“口訣法”、“理解法”等）
教師提示：記憶有法，但無定法，希望大家能巧妙地運用這些記憶的方法，讓記憶變得快樂、輕松。
最后，以一周朗朗傷口的兒歌，結束這節課的學習。
多媒體課件呈現：記憶好，真重要；分類記，快又牢；找規律，巧聯想；方法巧，難不倒。
四、課后拓展。
做課后拓展題。

5、《應對考試有信心》教學設計

教學目的：
1、通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。
2、結合實際，從內部因素分析成因，并且采用適當的方法進行調控。
教學重難點
? 找出出現考試焦慮的原因，掌握消除考試焦慮的方法。
教學過程：?????
一、???????? 做游戲，初步體驗??
1、師：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲（學生過獨木橋）
??? （1）老師：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。（學生過升高的獨木橋）??
（2）讓同學們談體會。問：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？學生自由回答?
（3）小結：第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發揮。
2，講故事：小凡學習一直很刻苦，在班上是數一數二的好學生，為了讓父母高興，他每次都力爭考第一?，F在課程增多了，難度也加大了，每到考試，他總是吃不下飯睡不著覺，整天憂心忡忡，害怕考試失敗。
師：你是否有過與小凡類似的“心事”？你認為這種“心事”對考試會有什么影響？
?? 3、引導學生：老師：其實，生活中常常會出現緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現在我也有些緊張，這是非常正常的。
??? （1）問：同學們，平時你在哪些情況下會出現緊張的情緒？出示：考試。??
??? （2）問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現？? 學生：出汗、頭昏、肚子痛……
? 二、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢？????
? 1、兩種途徑：??
一是自我調節??
（1）老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術。
? 出示：???
A、迅速同時拉緊縮所有的肌肉，然后立即解除，緊張，反復多次。?
B、把練習的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的緊張隨著呼吸離開了肌體。
C、自我暗示：“冷靜，放松”并與深呼吸協調進行。
? （2）做自我調節操??
放輕音樂，閉上眼睛，松松頭頸，松松肩。操練時身體要放松，閉目，呼氣和吸氣要充分?
二是分散注意力??
（1）聽故事，明理??
A、放錄音，聽故事 （故事內容略）??
B、討論：演說家采取什么方法克服過度緊張的情緒？
?? C、小結，過渡，蒙悉尼斯第一次演講時特別緊張，結果影響了他們演講，被別人趕了下臺，第二次演講時，由于他一次次練習，已做好了充分的準備，顯得格外自信，他克服了過度緊張的情緒，博得觀眾的喝彩，同學們，你們看，克服過度緊張的情緒是非常重要的 。
?? 2、那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢？?
?? A、注意學習生活節奏。??
B、學會自我調節。??
C、??????? 考試增加自信心。
3、明確指導??
師：假如明天有一場考試，為了考出好成績，你要為考試做哪些準備？
出示：??
A、復習時的重點：已經熟悉的內容一帶而過，及時補習生疏的地方。??
B、看看自己整理的筆記，考卷等。??
C、檢查考試必備的學習用品，保證充足睡眠。??
D、比平時提前半小時起床，吃好早飯，檢查帶的學習用品，信心百倍走向考場。??
E、保持心情輕松，相信自己能考得很好。??
F、預備鈴響后，休息一會，或閉目養神保證頭腦清醒。
三、考場模擬：
情境一:今天，數學期末考試，老師剛發下試卷，同學們都有些緊張。
甲：緊張是正常的，我只要正常發揮就行了。
乙：我一定要超過他，爭取考第一名。
情境二：一個小時過去了，同學們普遍覺得試卷難度很大。
甲：哇，這次考試卷子看起來有點難，不過沒關系，我感覺難，別人也會覺得難。就當平時做練習，能做多少就做多少吧！
乙：真糟糕，這卷子怎么這么難？平時遇到這種題目我大都會做??！今天怎么都想不出來了？完了，這次肯定會考砸的！
師：甲和乙相比，誰能更好地發揮自己的水平？為什么？
?? 四、小結：??????
?? 老師相信，只要同學們做到自我調節考前做好準備，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。
五、分享屋：老師和大家分享一些應對考試的小技巧。
?? 六、 實踐：與同學交流、搜集應對考試方法，想一想有哪些方法可以借鑒。
?? 七、總結：??????
?? 通過本節班團課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們可以用學到的方法，在學習中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發揮自己的最佳水平和潛能。

6、

10、應對考試有信心

教學內容：應對考試有信心

教學目標：通過心理健康教育，幫助學生認識自己、悅納自己、充分發掘潛力；學會控制和調節自己，克服心理困擾，以積極的心態投入考試。

教學重難點：學會控制和調節自己，克服心理困擾，以積極的心態投入考試。

教學準備：課件

教學過程：

一、引入：

1、談話引入：

面臨考試，有的同學產生了不少心理壓力，為了能夠在沖刺階段，取得最好效果。我們要學會一定的調節方法、和學習方法。在復習過程中，要不斷地回顧，考察自己在哪個知識點容易出錯。只有不斷地對自己進行自我診斷，才能明確地知道自己的弱點，才能更有效地利用時間，提高成績。值得注意的是：千萬別盲從，不要看見別人干什么，自己就干什么。抓不住自己的重點?？傋鲆恍ψ约禾岣叱煽儙椭⒉惶蟮氖拢菢訒貌粌斒У?。

2、讀課本38頁的資料，說一說：你是否有過和小凡類似的“心事”？你認為這種“心事”對考試會有什么影響？

二、活動：假如明天有一場考試，為了考出好成績，你要為考試做哪些準備？

同學發言：談自己的復習迎考方法。

三、讀課本40頁的兩段小資料，想一想、議一議：甲和乙相比，誰能更好地發揮自己的水平？為什么？

四、集體總結迎考方法：

（一）、身心上：

1、合理地計劃和分配時間。在有限的2個月里，學會合理安排復習進度，忙閑得當。

2、保持足夠的睡眠。睡眠是人的基本需要，不要壓縮和減少睡眠的時間，。如果沒有很好的休息與睡眠，就很難有充沛的體力與精力去學習和記憶。

3、勞逸結合，身心平衡。

4、多與同學溝通和交往。

（二）、學習上

1、讀，即通過讀課本，看筆記，翻作業，達到知識再現、加深理解和記憶的目的。

注意：

①要有目的有重點的去讀，一本書從頭讀到尾，平均使用力量的方法是極其盲目的，也是低效的。

②讀，不僅僅是用眼睛去掃描，這樣既容易走神，也是造成復習膚淺的重要原因。讀的同時應多動手，在書本上作些標記、批示；多動腦，積極思考，上掛到自己原有的知識體系和網絡，下聯到具體的知識點和習題。

2、憶　運用嘗試回憶的方法將學過的知識，在頭腦中“過電影”，發現不熟悉、不清楚的地方及時翻閱資料，請教老師，予以補救。

3、摘，將學習中的重點、難點摘錄下來加深印象，重點攻克。另外就是摘錯，在獨立作業或考試結束后，對典型錯誤認真細致的分析致錯原因，并將正確、錯誤的答案都記錄下來留待以后作為借鑒。摘不僅可以幫助我們積累豐富的知識和經驗，而且可以促進大腦的綜合活動，提高創造思維的能力。

4、練，練是復習的重要手段，練習的目的，一是檢查自己學習的效果，對知識的掌握及靈活運用程度；二是鍛煉思維能力；三是提高解題的速度。

練習時應做到：

①注意審題能力的培養和訓練。

②解題過程要做到有理有據，思路清晰，書寫認真。

③限時訓練，既要克服拖沓，也不應匆匆忙忙。

④獨立思考。

⑤練后要及時小結，練而不結等于勞而不獲。

5、議，幾個同學以學習小組的形式互問互答，互檢互助。由于這種方法有一定的競爭因素，從而可以激發學習興趣和學習的積極性，對激發思維的敏捷性也有很大的幫助。

五、拓展園

與同學交流、搜集應對考試的方法，想一想有哪些方法可以借.

11、嘮嘮叨叨滿是情

教學內容：嘮嘮叨叨滿是情

教學目標：

1、了解父母在什么情況下叨嘮。

2、明白父母的叨嘮是關心，愛護孩子的一種特殊表達方式。

3、探討對待叨嘮的好辦法。

教學重難點 : 明白父母的叨嘮是關心，愛護孩子的一種特殊表達方式。

教學準備：收集同學之間探討你是怎樣對待父母的嘮叨的。

課時安排: 1課時

教學過程：

一、談話引入

同學們，大家好!我們今天聊的話題是：怎樣對待長輩的叨嘮。

二、說說自己

1、介紹自己今天有幾歲了。(我今年? ? )

2、現在，你們當中有哪些同學能主動把自己的作業給爸爸媽媽看呢? (教師評價：大家的這些表現是可以理解的，因為，你們長大了，都希望自 己能獨立去做自己的事情。)

三、說叨嘮

1、你的爸爸、媽媽或者其他長輩喜歡叨嘮嗎?學生討論

2、長輩一般是在什么情況下叨嘮呢?(指名發言)

3、看小品表演《小亮在家》 。

4、討論：小亮為什么會煩惱呢?

5、說說自己的爸爸、 媽媽在什么情況下叨嘮?他們往往喜歡說什么呢?(舉手 發言) 這個問題的討論還可以分兩步進行： ①個別發言；②小組交流。教師的評價則可以說： “真有意思” “挺特別的” “我十分同情你”“他們這樣說可以理解”等。 ，

6、實話實說：在日常生活中，當你聽到長輩叨嘮你的時候，你會有什么反 應呢? 教師小結： 聽著父母反反復復地說著同一個內容，大家有這樣或者那樣的想 法是比較正常的，可以理解。

四、爸爸媽媽的話

五、消除煩惱

1、討論：叨嘮在我們的日常生活中是不可避免的，當自己的想法、做法與 父母長輩的愿望不一致時， 你是怎么做的? (讓學生充分舉手發言，教師適 時點撥小結方法。)

(1)安靜聆聽法； (2)轉移注意力法； (3)換位思考法； (4)解釋溝通法。

2、看小品表演《亮亮在家二》 亮亮放學回到家里， 放下書包后打開電視機，津津有味地看自己喜歡的動畫 片。討論：亮亮是怎樣對等長輩的叨嘮的?(讓學 生用前面出示的方法來解答。)

六、幫幫你

在日常生活中， 面對父母長輩的叨嘮，你還有什么問題需要大家幫助嗎?(讓 大家把問題寫在紙條上，通過討論來解決。)

七、小結

父母親由于愛而叨嘮孩子，因為感激，我們能理解他們的用心良苦。讓我們 共同架設起一座虹橋，人和人之間多一份理解，讓世界變得更加美好。

板書設計：

嘮嘮叨叨滿是情

面對父母的嘮叨：1、安靜聆聽法

2、轉移注意法

3、換位思考法

4、解釋溝通法

12、感謝有你

教學內容：感謝有你

教學目標：在活動中感受親情，培養感恩的意識，學會表達感恩之情。

教學重難點：學會感恩，并付諸于行動中。

教學準備：課件

教學過程：

一、談話引入，滲透話題。

1、詢問學生年齡。

2、在你成長的十幾年里，你摔過跤、受過傷嗎？當時的感覺怎樣？

3、欣賞課本46頁的四幅圖，說說:當你看到下面幾幅圖讓你想到了誰？為什么？

二、講述故事，感受親情

1、師講述父母愛孩子的故事：

之一： 2005年，貴州發生了空中纜車失靈事故，纜車以瘋狂的速度下墜，在撞擊地面的一瞬間，一對夫婦同時舉起兩歲半的兒子，結果夫妻雙雙遇難，兒子卻安然無恙。

播放歌曲：《天亮了》

之二：1976年，唐山大地震中，人們在清理廢墟時，發現一位母親割破血管用熱血哺育懷中的嬰兒。

聽了老師的講述，你想說點什么？老師相信，你們的父母也非常愛你們。

2、生傾訴父母對自己的愛：

　現在請大家拿出紙卡，寫出爸爸媽媽愛你、讓你感動的五件事：

　1——————————

　2——————————

　3、—————————

　4、—————————

　5、—————————

下面，請選擇一件最能體現爸爸媽媽愛你的一件事來說一說，讓我們大家也一起來分享爸爸媽媽對你的愛。（生邊敘述邊播放《感恩的心》）

是呀，父母給了我們生命，并且不畏艱辛養育了我們，把最無私的愛給了我們，使我們享受到了人間無盡的親情和幸福。

三、感悟親情，學會感恩

1、親情小測試。

你們對父母是否有一顆感恩的心呢？

做一做課本49頁的幾道題

通過剛才的親情小測試，你有什么感想？（板書：學會）

2、學會表達感恩之情。

請大家閉上眼睛，想象假如勞累的一天的父母就在你的眼前，此時，你最想為父母做什么？

四、總結升華，熏陶情感

1、師總結：其實，感恩體現在生活中的每一個細節：一句話語、一個行動，都能表達和詮釋感謝的真諦；一份努力、一點進步都能傳達一份真情與心愿，讓父母感到安慰和快樂。心存感恩之心的人，一年365天都有陽光照耀；缺乏感恩之心的人，一年四季都會感覺寒冷。

2、引導學生表達感恩之情。

讓我們懷著一顆感恩的心，用平實的話語和實際行動表達我們對父母的感激之情——呼喚（爸爸——我愛你 媽媽——我愛你）

13、放松心情

教學內容：放松心情

教學目標：

1、幫助學生創設情境,引導學生正視自己的情緒變化.

2、引導學生對比小精靈和小糊涂的兩種不同表現,認識放松心情對自己生活當中的影響.

3、通過師生之間,生生之間的互動交流,幫助學生學習和掌握放松心情的方法和技巧.

教學重點、難點: 幫助學生學習和掌握放松心情的方法和技巧.

教學準備：課件

教學過程：

一、情境導入,揭示課題.

教師和學生談話:同學們已經連續上了兩節課了,現在我們一起來欣賞一首歌曲,放松一下心情.

教師播放的音樂和學生一起拍手欣賞.

師:同學們,有時適當放松自己的心情對我們的生活有很大的幫助.

揭示課題:學會放松心情

二、導航燈.

師:小精靈在調節自己的情緒上有很多經驗值得我們借鑒.一起觀察圖片.

指導學生觀察第一幅圖,并說說小精靈的故事.

生:小精靈不小心丟了鉛筆,不但沒有急噪,反而告訴自己:別難過,就是再難過鉛筆也找不回來了,還是認真聽課吧.

生:在這種情況下,小精靈可以自我安慰,自我開導.

指導學生觀察第二副圖,說說圖中小精靈的表現.

教師在學生交流自己的經歷體驗時,對學生的積極作法及時鼓勵肯定.

三、小診室.

教師出示小糊涂的一些表現,讓學生分別觀察發現小糊涂在不同情境下的不良情緒反應,總結他產生不良情緒反應的原因.

第一二幅圖:小糊涂考試時候遇到不會做的題就緊張,不知道該辦才好,

因為太緊張什么都想不起來了,最后耽誤了考試.

生:小糊涂遇事不冷靜,不能及時控制自己的緊張情緒,導致自己試卷沒有答完,嚴重影響了自己的學習生活.

第三四幅圖:引導學生發現:同學嘲笑小糊涂害怕考試并給小糊涂起外號,小糊涂很生氣,并說出不服氣的話,直到上課了小糊涂還是不能很好的調節自己,影響了正常聽課.

生:小糊涂面對同學的嘲笑很容易放在心上,不能夠及時調節這種不良的情緒感受,嚴重影響了自己的生活.

師:針對小糊涂的這種表現,你能夠給他提出一些有效的建議嗎?

生:小糊涂考試時遇到不會的題,可以跳過去先做自己會做的題,等基本上答完試卷以后,再回頭思考這道題,這樣可以爭取到更多的考試時間,不至于耽誤考試.

生:面對學生的嘲笑,小糊涂你不要暴跳如雷,這只是生活當中的一件小事,及時改正自己的缺點,用良好的學習表現可以獲得同學的贊賞.

生:上課的時候很關鍵,小糊涂應該集中注意力聽課,不應該再為其它的事而煩惱,否則會影響聽課效果.

師:你和你的同學還有哪些不善于調節情緒的行為?小組討論交流.

學生在討論交流時大膽談出自己和同學的不善于調節情緒的表現,并互提意見,相互學習.

四、總結:積極樂觀地面對生活,有效地調節自己的情緒,可以讓我們的生活更加富有色彩. 讓我們記住一些放松心情的方法：聽音樂、深呼吸、大聲笑、運動等。

五、拓展園

想想當你緊張時，有哪些辦法可以放松心情？

板書設計：

13、放松心情

放松心情的方法：聽音樂、深呼吸、大聲笑、運動

14、勝不驕 敗不餒

教學內容：勝不驕 敗不餒

教學目標：

1．幫助學生以積極的態度面對失敗，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識失敗，勇于挑戰困難，從而形成能夠經受考驗的健康心理。

2、通過活動，了解失敗對個人成長的重要性,體會感受失敗，掌握承受失敗、戰勝困難的一些方法。

教學重點：通過情感的交流，讓學生發泄內心積壓的痛楚，并對失敗重新有一個正確的認識。

活動準備：1、課件2、歌曲《陽光總在風雨后》

教學過程：

一、游戲導入，感受失敗

1、同學們，今天我們要進行一次扳手勁比賽（同桌比試）

2、請勝利的同學和失敗的同學都做一個表情動作來表達你此刻的心情。

3、小結：傷心、難過、遺憾、失落在我們生活中是一種很正常的情緒表現。今天我們一起來聊聊"失敗"這個話題。（課件出示"失敗"）

二、認識失敗

1、在剛才的暖身活動中，我們有部分同學已感受到了失敗，這就是失敗，在我們在生活中失敗常常會不期而遇。

在你的學習中、生活中、人際交往等方面中你遭受過哪個方面的失?。?遭遇失敗以后有什么樣的感受？請同學們說一說

（傾心交流）（小組討論）

3、學生代表發言

學生肯定會涉及到考試成績不理想啊、和同學鬧矛盾或第一次做事情失敗等等一些生活中的小問題，這時我就順勢過渡：

同學們，你別小看這些失敗，如果沒有解決，藏在心里，那就會越積越多，直接會影響人的身心健康，我們怎樣戰勝失敗呢？我們先來請聽一個故事《鄧亞萍的故事》（課件出示課本54頁的故事）

三、戰勝失敗

針對這個小故事讓學生暢所欲言，說說：如果你是你是鄧亞萍，你會怎么想？怎么做？

聽了這個故事后，你想對鄧亞萍說什么呢？

通過對這這個問題的討論，讓學生對如何面對失敗有個新的認識。學生闡明自己的觀點后師對其總結：在故事里，我們要像鄧亞萍一樣，勇敢面對失敗，面對失敗。在生活中，當我們遇到困難時，應多動腦筋，想出最佳的解決困難的辦法，并在失敗中振作起來。

（心靈撞擊）

同學們，你知道有哪些人勇敢面對失敗，在失敗中奮起這樣的事例嗎？

由同學們說的在失敗中奮起的事例，引入學生自己：許多人都能在困難面前不低頭，以積極的心態去面對，你們呢？

（同桌交流）：說說自己遭遇了失敗后，是采用什么方法讓自己快樂起來？

讀課本56頁臥薪嘗膽的故事，讀完這個故事，你有什么收獲？

四、激勵好友

師：從古到今有許多人勇敢的面對失敗、戰勝失敗、挑戰自我，真讓我們敬佩，同學們，上了這堂課你最想對大家說些什么呢？

五、師總結：在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經歷風雨怎么見彩虹。只要我們以積極健康的心態去面對成功和失敗，就可以做到“不在失敗中倒下，而在失敗中奮起”。

六、拓展園

1、從歷史人物和現代名人中各找出一個“勝不驕，敗不餒”的故事，并與同學分享。

2、談談自己在學習或生活中從失敗走向成功的事例。

15、珍惜同學情

教學內容：珍惜同學情

教學目標：

1、感受與同學之間的友愛之情，學會和同學平等相處，互相幫助。

2、了解怎樣才能成為朋友,朋友之間應該是互相尊重,平等相待.

3、體會真誠相待，相互理解講信用的可貴,懂得同學朋友之間要建立真正的友誼,同學之間要建立真正的友誼同學之間友好交往,相互尊重的道理.

教學重點 :感受與同學之間的友愛之情，學會和同學平等相處，互相幫助。

教學難點:能和同學之間友好相處,平等相待,并能運用自己所學的知識處理同學之間的矛盾.

教學準備：

1. 了解同學對友誼的普遍看法;

2. 了解學生之間發生的珍視友誼的看法.

課時安排: 1課時

教 學 過 程

一、談話導入新課:

師:同學們我們在鎮小上了五年多了,你們也交了不少的好朋友,那么在朋友之間你們之間發生了許多感人的故事現在請大家打開記憶的大門,把發生在你和朋友之間感人的故事講給大家聽.

二、猜猜我的好朋友

過渡:同學們,你們一定對自己的朋友非常熟悉對不對,那現在我們來玩一個游戲:猜猜我的好朋友.

游戲規則:用一塊布包上一個小朋友的眼睛,叫幾個同學從前面經過,并說一句話,讓蒙眼睛的同學猜猜他們分別是誰? 游戲開始.

三、活動

活動：一、看誰猜得準

描述某位同學，可以說說發生在他身上讓大家記憶深刻的某件事，也可以是這位同學的某個典型特征，但是不能說出該同學的名字，看看誰猜得準。

1、你能描述幾位同學？他們是誰？

2、你能準確猜出幾位同學？他們是誰？

活動二：畢業留言簿

準備一個畢業留言簿，請幾位同學在留言簿上給自己留言。

活動三、真情告白

以小組為單位，每組4-6人，為組內成員每人寫一句祝福語，寫好后貼在該同學 的背后，不要讓他知道。要求：祝福語是你內心最想對他說的話。

說一說：

1、你期待同學們給你寫些什么？ 2、當你看到同學們寫給你的祝福語，你有何感受？

四、拓展園

找個陽光明媚的好日子，全班同學一起在校園拍照留念吧﹗把照片放進你的畢業留言簿里。

板書設計:

珍惜同學情

我們都是好朋友

16、你準備好了嗎

教學內容：你準備好了嗎
教學目標:
1、通過活動的開展,讓學生明確升入初中需要準備什么,和以前有什么不同,激發學生上初中的自豪感.
2、教育學生改掉以前的壞習慣,養成良好的學習習慣,盡快適應初中的生活學習,做好切實可行的學習的計劃.
教學重難點：明確升入初中需要準備什么，應怎樣從心理上適應初中的學習和生活。

教學過程：

一、談話引入

同學們，小學生活即將結束，大家馬上就要進中學學習，那么對于中學的學習和生活，你有多少了解，希望通過今天的學習對你有很大的幫助。

二、觀察島

1、出示課件62頁的資料

2、學生討論交流：小貓出了什么問題？

3、師總結:

三、活動

活動一：暢想初中生活

想象一下你的中學生活是什么樣子的，填在課本63頁的表中。然后與同學分享一下。

活動二：

讀一讀《王丹的夢》

分組討論交流：1、你有什么話想對王丹說？2、你準備如何迎接初中生活呢？

四、分享屋

1、組織學生圍繞"六年級學習與初中有什么不同"分小組討論.

2、全班討論交流，得出需要做出以下準備:

在學習上

在生活上

在交友處事上

3、師總結:進入中學學習不但學習用品不一樣了,學習科目也增加了好幾門,教學內容增加,教學難度增大，我相信我們同學們一定能好好表現。

五、拓展園

你認為初中生活還需要準備什么？制定一個計劃去實現吧﹗

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