心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。受到遺傳和環(huán)境的雙重影響，尤其是幼年時(shí)期的原生家庭的教養(yǎng)方式，對(duì)心理健， 以下是為大家整理的關(guān)于六年級(jí)心理健康教案20篇3篇 , 供大家參考選擇。

六年級(jí)心理健康教案20篇3篇

第一篇: 六年級(jí)心理健康教案20篇

六年級(jí)心理健康課教案

第四課 快樂與我同在

一、教學(xué)目的：

1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。

2、培養(yǎng)學(xué)生正確、積極的生活態(tài)度。學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

二、教學(xué)重點(diǎn)：主要是讓小學(xué)生在活動(dòng)中找到快樂的秘訣，并用這些秘訣解決學(xué)習(xí)與生活中的煩惱，懂得生活中到處都有快樂。

三、教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用心去尋找生活中、學(xué)習(xí)中的快樂。

四、教學(xué)準(zhǔn)備：

1、將課外的一個(gè)故事《國(guó)王長(zhǎng)了一對(duì)兔耳朵》和書本中的故事《豬八戒新傳》錄音。

2、制作長(zhǎng)方形卡片，沒人分發(fā)一張。

3、準(zhǔn)備兩首歌曲《健康歌》和《假如幸福你就拍拍手》。

五、|設(shè)計(jì)理念：

情緒是對(duì)客觀事物與人的需要之間關(guān)系的反映，為了讓學(xué)生從小逐步認(rèn)識(shí)自己的情緒，并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié)，使自己擁有快樂的情緒，我針對(duì)小學(xué)六年級(jí)學(xué)生的年齡特征，以活動(dòng)的形式對(duì)孩子開展情緒心理健康教育，讓學(xué)生在輕松、愉悅的氛圍中認(rèn)識(shí)體驗(yàn)一些常見的情緒，并能探討合理的調(diào)控不良情緒的方法，讓他們擁有快樂的情緒，做個(gè)快樂的人。

教學(xué)過程：

一、熱身運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)快樂

1．同學(xué)們，今天這節(jié)課，老師首先送給大家一個(gè)見面禮，你們猜會(huì)是什么呢？

2．學(xué)生各自猜想。

3．今天，老師要送給大家燦爛的笑容，銀鈴般的笑聲，還有無比快樂的心情！來，讓我們一起跟著音樂，把手舞起來，把腳動(dòng)起來，讓整個(gè)身體扭起來吧！

師：同學(xué)們，剛才我們跟著音樂做健康操，快樂嗎？

師：快樂是一種美好的情緒體驗(yàn)，能讓人身心健康，對(duì)我們的生活、學(xué)習(xí)都有積極的影響，我們今天上課的主題就是《快樂與我同在》。（板書課題）

二、傳快樂球，說快樂事

師：古人講“獨(dú)樂樂，不如眾樂樂”，你們?cè)敢夂痛蠹曳窒碜约旱目鞓罚屢环菘鞓纷兂蓭资菘鞓穯幔楷F(xiàn)在讓我們?cè)谝魳仿曋袀髌鹂鞓非颍⒁庖魳芬煌＃蛟谡l的手上就請(qǐng)誰在這個(gè)盒子里抽出一張紙條，按照上面的要求說說自己的快樂，讓別人也和你一起快樂。（出示課件：快樂球傳快樂）

1、把你做的最有趣、最滑稽的夢(mèng)說給大家聽。

2、說說你在公園里游玩時(shí)遇到的高興的事兒。

3、說一件你認(rèn)為最好笑、最有意思的事給大家聽。

4、給大家講一個(gè)有趣、簡(jiǎn)短的笑話。

師（小結(jié)）：我們?cè)趦?yōu)美的環(huán)境里會(huì)快樂，做自己喜歡的事情會(huì)快樂，別人表?yè)P(yáng)自己的時(shí)候會(huì)快樂。只要我們做生活的有心人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)快樂就在我們的身邊。可是生活中不會(huì)總是陽光明媚，也有不快樂的時(shí)候，你們?cè)敢鈦碚f說自己有哪些不快樂的事情嗎？

三、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱

1、指名回答。

2、不快樂是一種不良的情緒體驗(yàn)，當(dāng)你被人誤解委屈時(shí)你會(huì)不快樂；當(dāng)你失敗時(shí)你會(huì)不快樂；當(dāng)你處理不好和別人的關(guān)系時(shí)你會(huì)不快樂……生活中人人都有不快樂的時(shí)候，那該怎么辦呢？請(qǐng)大家先來聽一個(gè)故事《國(guó)王長(zhǎng)了一對(duì)兔耳朵》。（出示課件）

3、播放錄音故事，思考：理發(fā)師是怎樣尋找到快樂的？

4、小結(jié)：有了不快樂，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來勇敢地說出來吧！

四、交流方法，心理疏導(dǎo)

1、你曾用過什么好方法尋找到了快樂？

2、同桌討論，指名回答。

根據(jù)學(xué)生回答，相機(jī)板書：轉(zhuǎn)移注意、合理發(fā)泄、互相傾訴

3、其實(shí)我們不快樂的時(shí)候，還可以換個(gè)角度想想。這樣就會(huì)使自己快樂起來。不信，一起來聽聽故事《豬八戒新傳》。

思考：為什么同樣面對(duì)下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？

4、教師小結(jié)：不同的想法，對(duì)人的影響多大啊！

5、接下來，看看下面兩種情境，猜猜她們會(huì)怎么想？

（1）上課時(shí)，李丹和同桌張麗講話，老師狠狠地批評(píng)了李丹，卻輕描淡寫地說了張麗兩句。猜猜李丹會(huì)怎么想呢？

（2）小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居李芳說：“太難看了！”

你猜小紅會(huì)怎么想？

小紅這樣想：___________________________。她覺得特別傷心。

小紅這樣想：______________________________。她覺得還可以。

小紅這樣想：_________________________________。她覺得很快樂了。

6、師小結(jié)：世界上有很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。 （板書：換種想法）

7、同學(xué)們，“快樂小博士”也給我們提供了一些“快樂小秘方”，我們一起去看看吧！（出示課件）

A、當(dāng)你不高興時(shí)，可以深深呼幾口氣，馬上就會(huì)覺得心情輕松多了。

B、多培養(yǎng)自己的興趣愛好。

C、經(jīng)常出去散散步，放松一下心情。

D、照鏡子，與鏡中的人說說話。

E、在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂。

……

8、這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上（配樂，學(xué)生制作心理快餐卡片）。課后把你制作好的快樂卡，送給你想送的人，讓他共同分享你的快樂吧！（播放快樂歌）

五、關(guān)注他人，共享快樂

1、煩惱、不開心的事，你有，他有，老師也有。剛才聽了大家那么多尋找快樂的好方法，我才知道快樂并不遙遠(yuǎn)，它就在你、我身邊。。現(xiàn)在老師請(qǐng)你們用這些“快樂妙方”來解決下面的問題。讓我們一起走進(jìn)毛毛實(shí)踐園。（出示課件）

你們準(zhǔn)備怎樣幫助這些有情緒、有困惑的同學(xué)，使他們快樂起來？（每個(gè)同學(xué)選擇一個(gè)問題思考，假如是你，會(huì)怎么想，怎么做）

（1）自己學(xué)習(xí)進(jìn)步了，考試也取得了比平時(shí)優(yōu)異的成績(jī)，可同學(xué)們還是不相信，說是偷看同桌的……

（2）父母答應(yīng)一起吃肯德基或去旅游，結(jié)果他們沒有兌現(xiàn)。

（3）有時(shí)事情自已認(rèn)為是對(duì)的，卻被老師、同學(xué)誤解。

（4）課堂上老師提問，沒答出，被同學(xué)們嘲笑。

（5）同學(xué)給你起一個(gè)難聽的綽號(hào)，你很氣憤。

（6）參加班干部競(jìng)選，你的得票數(shù)很少，你很沮喪。

2、小結(jié)：感謝大家給這些有情緒、有困惑的同學(xué)帶來一帖帖好心情的“妙方”。

六、理解“快樂”，創(chuàng)作格言

1、今天這節(jié)課老師真快樂，分享了你們的快樂故事，學(xué)到了你們提供的這么多保持快樂的秘方，還看到了你們一張張開心的笑臉……此時(shí)此刻，我想送給同學(xué)們幾句“快樂格言”，一起來看看。(出示課件)齊讀。

（1）快樂是一種能力，也是一種智慧。快樂的人最聰明。

（2）從來不懂得心存感激的人，絕對(duì)體驗(yàn)不出快樂的真諦。

（3）世界上最美的臉是笑臉，快樂的人最美麗。

（4）有人說，要讓自己快樂，最好的方法是先令別人快樂。

（5）愛自己只會(huì)讓我們更孤獨(dú)，愛別人才會(huì)讓我們更快樂。

2、喜歡嗎？那能根據(jù)自己對(duì)快樂的理解，創(chuàng)作格言嗎？寫在快樂卡片上。

七、唱快樂歌，總結(jié)全文

快樂讓人年輕，快樂讓人充滿活力，讓我們?cè)谏钪卸嘁稽c(diǎn)開心，多一點(diǎn)快樂吧！最后，讓我們?cè)诳鞓返母枨薪Y(jié)束今天的《快樂與我同在》的活動(dòng)吧。

（全班同學(xué)齊唱歌，結(jié)束全課。《假如幸福你就拍拍手》）

八、拓展延伸，布置作業(yè)

1、課后把你制作好的快樂卡送出去。

2、讀一讀教材上的《換個(gè)角度看世界》，相信你會(huì)有新的收獲。

板書： 快樂與我同在

互相傾訴

合理發(fā)泄

轉(zhuǎn)移注意

換種想法

……

第二篇: 六年級(jí)心理健康教案20篇

六年級(jí)心理健康教案

《控制情緒》

【教學(xué)目標(biāo)】

1、認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。

2、初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。

【教學(xué)目的】

1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的情緒，并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。

2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。

教學(xué)方法：游戲法，表演法，情景教學(xué)法

教具：多媒體教學(xué)，實(shí)物，圖片等

教學(xué)過程：

步驟一、課前談話：今天對(duì)老師來說是個(gè)開心的日子，因?yàn)轳R上要放暑假了，那么同學(xué)們今天感覺怎么樣呢

（高興、緊張、害怕、快樂……）

步驟二、游戲?qū)耄w會(huì)情緒

我們就先來做個(gè)游戲吧！

“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何）

（學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn)）

步驟三、認(rèn)識(shí)情緒

1、采訪：訪問此刻的學(xué)生的心情怎樣

根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

2、情緒

生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細(xì)觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱

他的情緒怎樣（高興）

從什么地方看出他很高興（板書：表情、動(dòng)作、聲音）

想象一下，他為什么這么高興呢

逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒想象為什么會(huì)有這種情緒

3、你還能列舉出其他情緒嗎（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）

步驟四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒

、游戲一：摸禮物

老師今天帶來了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（兩個(gè)盒子，分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去取）

（盒子一：小鴨盒子二：空的）

體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎

好奇”的情緒，著急的情緒

手伸進(jìn)盒子之前 “緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時(shí)疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒拿出禮物時(shí) “高興或害怕”的情緒邊進(jìn)行教師邊采訪，此時(shí)的情緒怎樣他們?cè)谌《Y物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒。

以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。

課件出示提示內(nèi)容：

當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒會(huì)怎么做

（1）當(dāng)你的媽媽來學(xué)校看你的時(shí)候

（3）當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候

（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候

（5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時(shí)候

操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演

表演完后，老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。

步驟六：引導(dǎo)

情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！

老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛護(hù)，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情

步驟七、小結(jié)：

是啊！生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對(duì)，如何讓自己保持快樂的情緒。

老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》

《克服自卑心理》

【教學(xué)目的】

使學(xué)生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的產(chǎn)生原因與具體表現(xiàn)，有了自卑心理會(huì)給人帶來什么影響，以及如何克服自卑心理，樹立自信心，使自己的身心得到健康發(fā)展。

【教學(xué)重點(diǎn)】了解什么叫自卑心理及其具體表現(xiàn)，初步（掌握）學(xué)會(huì)克服自卑心理的幾種方法。

【教學(xué)難點(diǎn)】運(yùn)用克服自卑心理的方法，提高自信心。

【教學(xué)方式】１、講述與討論。２、角色扮演。３、游戲。

【輔導(dǎo)過程】

一、創(chuàng)設(shè)情境：引入課題。

１、教師讀《小博士報(bào)》靈靈姐姐收到的一封信。

信的內(nèi)容是：我長(zhǎng)得很丑，同學(xué)們都離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，我感到很孤獨(dú)。靈靈姐姐，我怎樣才能交上好朋友呢

２、學(xué)生發(fā)表意見。

聽完后，你有什么感受這位同學(xué)給你留下什么印象

３、對(duì)比、自查。

你也有過這種不如別人的想法嗎具體表現(xiàn)怎樣結(jié)果又怎樣

４、小結(jié)：一個(gè)人如果長(zhǎng)期被過重的自卑心理所籠罩、支配，就會(huì)失去自信，影響自身潛在才能和智慧的自我發(fā)揮，難以享受成功的歡樂，經(jīng)常處于郁郁寡歡之中，并丟掉許多成功的機(jī)會(huì)。今天，我們來學(xué)習(xí)如何克服自卑心理，增強(qiáng)自信心。

出示課題：克服自卑心理

二、理性認(rèn)識(shí)：

１、什么叫自卑心理。

自卑心理也就是指一種對(duì)自己的能力及品質(zhì)的評(píng)價(jià)過低而產(chǎn)生的消極心理活動(dòng)。

２、在學(xué)校里最常見的自卑心理是如何產(chǎn)生的

（是因?yàn)樯砩匣蛐睦砩系娜毕莺筒蛔愣械阶员埃?/p>

３、自卑心理有哪些具體表現(xiàn)

（把學(xué)生在上面談到自己不如別人的地方進(jìn)行歸納）

·學(xué)習(xí)成績(jī)不佳

·長(zhǎng)相、成績(jī)不好

·智力水平低、能力差

·家庭環(huán)境不好、經(jīng)濟(jì)困難

·單親家庭

·父母、老師的消極評(píng)價(jià)

４、有了自卑心理會(huì)是人家的怎樣你喜歡這種人嗎為什么

（孤僻、憂郁、悲觀，與同學(xué)們格格不入，即不和群）

三、克服自卑心理的行為訓(xùn)練：

首先要全面認(rèn)識(shí)自我、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)。

若以自己之短比人之長(zhǎng)，越比越泄氣。若以自己之長(zhǎng)比人之短，越比越有信心。

情境一：

表現(xiàn)法：積極交往，表現(xiàn)自我。

拼圖形游戲：用上面的圖形拼出各種不同的圖案，然后向同學(xué)們展示。談?wù)勀闫闯龅氖鞘裁磮D案，在拼圖是你是怎么想的

小結(jié)：想不到我也具有自己的優(yōu)勢(shì)，只是自己不注意而未發(fā)現(xiàn)，未引起老師和同學(xué)的重視和注意而已。

情境二：

補(bǔ)償法：揚(yáng)己長(zhǎng)，補(bǔ)己所短。

一技之長(zhǎng)表演。

（講——故事、笑話、新聞

演——唱、跳、小品

寫——畫畫、書法）

說說：逆向同學(xué)們匯報(bào)什么

小結(jié)：用別的有價(jià)值的追求和進(jìn)步來沖淡那些受客觀條件限制而可能引起的自卑，從而淡化自卑心理。

情境三：

嘗試法：別人能行，我比他更行

１、用肯定式的表現(xiàn)法。

教師給學(xué)生講水果商談生意上的趣事：

有兩個(gè)水果上都做西瓜生意，客人來了問甲老板：你買的西瓜到底甜不甜呀甲老板用曖昧不明的語氣回答說：大概很甜吧客人聽到了掉頭就走。另外有客人到乙老板那里賣西瓜，也同樣問西瓜甜不甜，但乙老板用肯定的語氣說：“我的西瓜一定甜。如果我這里的西瓜不甜，哪里還能買到甜西瓜呢”奇怪得很，他的西瓜很快就賣完了。

討論（１）：同樣的西瓜為什么取得不同的兩種效果呢

（因?yàn)橐依习暹\(yùn)用心理學(xué)上的原理使顧客相信這些西瓜是甜的，以增加對(duì)方的信心，因而達(dá)到暢銷的目的）

（２）用肯定的表現(xiàn)法說說粉筆刷。

小結(jié)：是用肯定式的表現(xiàn)法來增加自信心，最有功效，只要運(yùn)用“一定”、“絕對(duì)不……”、“如果……哪里”等肯定式的語氣，就會(huì)獲取成功的第一筆。

２、是用肯定式的語氣。

照鏡子，小品（對(duì)自己膚色進(jìn)行正反的評(píng)論）

向別人介紹鏡子里的“我”，（可以從長(zhǎng)相、身材、性格、特長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、生活、交往等介紹）

小結(jié)：同樣的事實(shí)，只要廠用肯定的語氣，就可以將同一個(gè)事實(shí)完全改觀，消除自卑感，而令人享受愉快的生活。

３、去掉“反正”、“畢竟”等喪失斗志的忌語。

換句式說話：

例：（１）他學(xué)習(xí)比我好，我畢竟比不上他。

（２）每分鐘要我完成３０個(gè)仰臥起坐，畢竟是不行的。

（３）老師說：“當(dāng)天的作業(yè)，要當(dāng)天完成。”反正，我是完成不了的。

小結(jié)：“反正”、“畢竟”是喪失斗志的忌語，今后，縱使這兩句忌語再浮現(xiàn)在你的腦海里，你也要避免實(shí)際去應(yīng)用它，這樣才能增進(jìn)你的自信心。

四、教師給學(xué)生贈(zèng)言：

成功的大廈建筑在自信的基礎(chǔ)上，而自信則源于不斷地去克服自卑心理，不斷地去嘗試成功。

五、學(xué)生互相把自己最喜歡的一句樹立自信心的話，怎給好朋友。

在音樂聲中結(jié)束。

? 《勝利屬于勇于挑戰(zhàn)的人》

【教學(xué)目標(biāo)】培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我、正視挫折的能力。

【教學(xué)重點(diǎn)】幫助學(xué)生學(xué)會(huì)勇于挑戰(zhàn)自我。

【教學(xué)難點(diǎn)】引導(dǎo)學(xué)生如何正視困難，迎接挑戰(zhàn)。

【教學(xué)過程】

　　一、教師板書出示這節(jié)課的主題：勝利屬于勇于挑戰(zhàn)的人。

　　二、闖關(guān)游戲

　　1、教師出示3個(gè)信封并告訴學(xué)生：一個(gè)信封一個(gè)難題，也就是一關(guān)。第一關(guān)的題目略難，第二關(guān)的題目比第一關(guān)要難一些，第三關(guān)的題目最難。

　　2、教師講述游戲規(guī)則：通過第一關(guān)才能進(jìn)入第二關(guān)，同樣，進(jìn)入第二關(guān)之后才能進(jìn)入第三關(guān)，闖關(guān)成功，就是勝利者。

　　3、開展游戲

　　（1）教師利用多媒體出示第一關(guān)《盒子里裝的是什么》。

　　學(xué)生把答案寫在紙上，教師出示正確答案，同桌互相檢查。

　　（2）教師講述：二戰(zhàn)時(shí)美國(guó)士兵用手勢(shì)“V”表示喜悅，請(qǐng)過關(guān)的學(xué)站起來，舉起手指，一起喊“”，體驗(yàn)勝利后的喜悅。

　　（3）教師利用多媒體相繼出示第二關(guān)《小P與阿Q》和第三關(guān)《出色的通訊員》，學(xué)生依次得出答案。

　　（4）教師請(qǐng)全部過關(guān)的學(xué)生站起來，舉起手指，一起喊“”，體驗(yàn)勝利后的喜悅。

　　4、教師小結(jié)：剛才我們玩了一個(gè)闖關(guān)的游戲，有的同學(xué)聰明機(jī)智，勇于挑戰(zhàn)，全部過關(guān)，也有的同學(xué)雖然不能闖關(guān)成功，但也有不少的收獲，下面就請(qǐng)同學(xué)們說說玩了這個(gè)游戲后你有什么感受。

　　5、學(xué)生談?dòng)螒蚝蟮母惺堋?/p>

　　三、情境討論

　　1、教師講述：現(xiàn)在，有這樣一位同學(xué)，他碰到了數(shù)學(xué)難題，請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，他會(huì)怎么做（多媒體出示畫面）

　　2、學(xué)生各抒己見。

　　3、如果你遇到了難題，你會(huì)怎么做？

　　學(xué)生回答。

　　4、教師小結(jié)：同學(xué)們，在學(xué)習(xí)和生活健康的過程中，誰都會(huì)面臨一道道難題，這時(shí)候，千萬不能退縮，而是應(yīng)該用于挑戰(zhàn)，克服困難。因?yàn)椋瑒倮麑儆谟糜谔魬?zhàn)的人

　　四、讀故事

　　1、多媒體出示故事《圖書館里的“小偵探”》，學(xué)生讀題。

　　2、讓學(xué)生猜故事中的人物是誰？

　　3、教師簡(jiǎn)介比爾蓋茨

　　比爾蓋茨是全球個(gè)人計(jì)算機(jī)軟件的領(lǐng)先供應(yīng)商――微軟公司的創(chuàng)始人、前任董事長(zhǎng)和首席執(zhí)行官，他為國(guó)家的企業(yè)發(fā)展、就業(yè)、教育和志愿事業(yè)等方面做出了杰出貢獻(xiàn)。

　　4、請(qǐng)學(xué)生談?wù)劚葼柹w茨的故事中得到什么啟示。

　　5、學(xué)生交流課前搜集的勇于挑戰(zhàn)的事例。

　　6、學(xué)生談班中具有勇于挑戰(zhàn)精神的同學(xué)的優(yōu)秀事例。

　　7、教師請(qǐng)剛才學(xué)生口中說到的勇于挑戰(zhàn)精神的同學(xué)站起來，舉起手指，大聲喊“”，表示喜悅。

　　五、小結(jié)

　　希望同學(xué)們從小勇于挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)勇于挑戰(zhàn)，在一次次的挑戰(zhàn)中磨煉意志，提高解決問題的能力。希望同學(xué)們都能做一個(gè)勇于挑戰(zhàn)的人，請(qǐng)你們永遠(yuǎn)記住，勝利永遠(yuǎn)屬于勇于挑戰(zhàn)的人。

六年級(jí)下學(xué)期心理健康教育教案

《認(rèn)識(shí)朋友》

【教學(xué)目標(biāo)】

　　1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到朋友是重要的，但朋友又不是永遠(yuǎn)固定不變的。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生坦然面對(duì)交往過程中的“分手”現(xiàn)象，能以一種寬容的態(tài)度，善待已經(jīng)“分手”的舊日朋友。

　　【教學(xué)重點(diǎn)】讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到朋友之間有分有合是人之常情，不必過分在意。

　　【教學(xué)難點(diǎn)】引導(dǎo)學(xué)生淡忘已經(jīng)“分手”的朋友間的舊日恩怨，寬以待人。

　　【教學(xué)過程】

　　一、師生談話導(dǎo)入

　　1、教師導(dǎo)語：同學(xué)們，關(guān)于歌唱朋友的歌曲你能說出幾首在這些熟悉的歌曲中，你最欣賞的歌詞是哪一句，為什么？

　　2、學(xué)生談感受。

　　3、教師概括：是呀，朋友是太重要了，大到國(guó)與國(guó)之間，小到人與人之間，誰的朋友多，誰就是勝利者。不知道同學(xué)們是否認(rèn)可？

　　二、畫出朋友的特點(diǎn)

　　1、教師過渡語：既然在我們成長(zhǎng)的過程中，朋友是十分重要的，那么，請(qǐng)同學(xué)們想一下，從幼兒園到現(xiàn)在，你對(duì)每一個(gè)階段的好朋友的印象能回憶起來嗎能不能抓住你當(dāng)時(shí)朋友的最大特點(diǎn)用簡(jiǎn)筆畫把它展示出來？

　　2、畫出各個(gè)不同階段自己印象最深的朋友。

　　3、誰愿意把自己畫好的好朋友介紹給大家

4、教師引導(dǎo)：我們班上的每一個(gè)同學(xué)，都交了很多的朋友，大家都相處的很好，我們都為自己的朋友感到驕傲，感到自豪，有的朋友我們直到現(xiàn)在還跟他保持著很友好的關(guān)系。但是也不能否認(rèn)，自從我們上學(xué)以來，有一些朋友由于各種各樣的原因和你分手了，那么，請(qǐng)同學(xué)們借這個(gè)機(jī)會(huì)回憶一下跟哪些朋友已經(jīng)交往不多了，當(dāng)時(shí)你們分手的原因是什么？

　　三、朋友為何離我而去

　　1、小組討論：先分析和你最好的朋友分手的原因，再分析和一般朋友分手的原因。如果自己不存在此種情況，請(qǐng)你分析你所了解的其他一些朋友分手的原因。

　　2、小組推薦典型發(fā)言。

　　3、教師點(diǎn)撥：非常好，同學(xué)們都能十分坦城地分析與朋友分手的原因，不少同學(xué)都認(rèn)為主要責(zé)任在自己這方面，這是很好的現(xiàn)象。讓我們記住這些教訓(xùn)，今后定會(huì)結(jié)識(shí)更多的好朋友。

　　四、活動(dòng)：“甩掉垃圾”

　　1、教師過渡語：在我們結(jié)交朋友的過程中，有這樣那樣的教訓(xùn)。一堂課中也不可能全都擺出來，也有的同學(xué)有些話不好當(dāng)著大家說，不妨讓我們把他寫出來，丟到垃圾袋里，徹底忘掉這些不愉快的事，從此以后不再去想它了，讓我們輕輕松松地學(xué)習(xí)，生活健康，好嗎？

　　2、學(xué)生寫，要簡(jiǎn)潔。

　　3、丟“垃圾”，教師用一只垃圾袋加以收集。

　　4、教師概括：過去的讓它過去，該留住的也要留住。有句歌詞寫的好，“結(jié)識(shí)新朋友，不忘老朋友”。我們可以采用各種各樣的方式表示我們的友誼，下面我們來制作一張小小的友情卡，送給已經(jīng)分手的老朋友，向他們表達(dá)最美好的祝愿。

　　五、制作友情卡

　　1、制作小小友情卡，送給由于各種原因還未說過再見的老朋友。

　　2、制作小小友情卡，送給已分手但可能重新恢復(fù)友誼的老朋友。

　　六、小結(jié)

　　有句老話說的好，在家靠父母，出門靠朋友。父母不可能跟我們一輩子，這就越來越顯得朋友的重要性。讓我們以蘇軾那意味深長(zhǎng)的詩(shī)詞作為共勉：“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全，但愿人長(zhǎng)久，千里共嬋娟。”

　

《心底里飛出贊美的歌》

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)真誠(chéng)的贊美與虛偽的奉承之間的區(qū)別。

　　2、讓學(xué)生了解贊美的作用。

　　3、幫助學(xué)生學(xué)會(huì)贊美別人。

　　【教學(xué)重點(diǎn)】掌握贊美別人的技巧。

　　【教學(xué)難點(diǎn)】如何區(qū)分真誠(chéng)的贊美與虛偽的奉承。

　　【教學(xué)過程】

　　一、情境討論

　　1、看錄象“借籃球”

　　星期天，馬林向管理員張爺爺借球，因態(tài)度不好而被拒絕。峰峰再去，態(tài)度恭敬，并贊美張爺爺?shù)墓ぷ鳠崆椋樌亟璧搅嘶@球。

　　2、小組討論：峰峰能借到了籃球的原因是什么？

　　3、教師概括：這是贊美起了作用。的確，聽到別人真誠(chéng)的贊美，能給你的心靈帶來光明。

　　二、我收到的贊美

　　1、教師過渡語：在過去的生活健康中，你受到別人的贊美嗎請(qǐng)你結(jié)合具體事例說說當(dāng)時(shí)你有怎樣的感覺。

　　2、組內(nèi)討論，交流反饋。

　　3、教師點(diǎn)撥：贊美能讓我們樂觀地面對(duì)生活健康，能和別人建立和諧友善的關(guān)系，能使人增強(qiáng)自信，也能使人自覺克服缺點(diǎn)。

　　三、我送出的贊美

　　1、教師引導(dǎo)語：平時(shí)你經(jīng)常贊美別人嗎贊美別人時(shí)你的心情怎樣被贊美的人心情怎樣？

　　（1）贊美父母的時(shí)候（ ）

　　（2）贊美同學(xué)的時(shí)候（ ）

　　（3）贊美老師的時(shí)候（ ）

　　2、小組討論交流。

　　3、教師點(diǎn)撥：贊美給我們大家?guī)砹丝鞓贰Ｕ嬲\(chéng)的贊美與虛偽的奉承之間是有區(qū)別的，只有真誠(chéng)贊美別人，才會(huì)令人真正喜歡。

　　4、小組內(nèi)“議一議”

　　四、學(xué)會(huì)贊美別人

　　1、教師過渡語：懂得了真誠(chéng)的贊美與虛偽的奉承之間的區(qū)別，接下來請(qǐng)你說說同桌身上有哪些優(yōu)點(diǎn)，你將怎樣贊美他？

　　2、自由贊美同學(xué)。

　　3、說說該怎樣贊美父母，教師。

　　五、我的贊美之花

　　1、教師過渡語：通過剛才的活動(dòng)，我們同學(xué)對(duì)贊美他人一定有了許多新的想法，把你的想法寫在贊美之花上，并快快告訴你的好朋友。

　　2、學(xué)生間交流。

　　3、找同學(xué)實(shí)施一條贊美行動(dòng)計(jì)劃，被贊美的同學(xué)給對(duì)方打個(gè)分。

　　六、小結(jié)

　　學(xué)會(huì)贊美別人，既讓別人增強(qiáng)自信，也是自己樂意向別人學(xué)習(xí)的具體表現(xiàn)。讓我們?cè)谏罱】抵懈嗟匦蕾p別人、贊美別人。

《解鈴還須系鈴人》

【教學(xué)目標(biāo)】

　　1、了解學(xué)生化解沖突的方法及其能力水平。

2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)如何化解沖突。

【教學(xué)重點(diǎn)】引導(dǎo)學(xué)生掌握化解沖突的基本方法。

【教學(xué)難點(diǎn)】在具體的沖突中采取何種方法來化解沖突。

【教學(xué)過程】

　　一、 看小品表演，揭示活動(dòng)主題。

　　1、小品表演。

　　2、請(qǐng)同學(xué)們說說觀看小品后的內(nèi)心感受。

　　3、教師概括：在日常生活健康中和學(xué)習(xí)中，我們不可避免的要和別人發(fā)生沖突，一旦發(fā)生了沖突，處理不好，就會(huì)造成不好的后果，至少會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系的惡化。

　　二、我的沖突經(jīng)歷

　　1、回憶一下，最近的一次沖突是在什么地方是和誰原因是什么后來你是怎樣處理的？

　　2、匯報(bào)交流。

　　3、點(diǎn)撥：看來，化解沖突最好的方式是道歉。

　　三、學(xué)會(huì)道歉和接受道歉。

　　1、小組討論：說說平時(shí)最初用到的道歉的詞語有哪些。（對(duì)不起、請(qǐng)?jiān)彙⒍际俏也缓谩⒈ＷC下一次不再發(fā)生……）

　　2、 和你的同桌扮演一下《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第77~79頁(yè)幾個(gè)發(fā)生沖突的情景，并用上道歉的或表示諒解的詞語。

　　3、你和班里的哪些同學(xué)發(fā)生過沖突，請(qǐng)你借此機(jī)會(huì)去向他當(dāng)面道個(gè)歉。

　　4、談?wù)勀愕母惺堋Ｕf了道歉的話，你的心里有什么感受，聽了他人的道歉，你能表示原諒嗎？

　　四、實(shí)踐應(yīng)用

　　播放幾段錄像鏡頭，請(qǐng)學(xué)生說說解決這些沖突的方法。

　　五、小品表演

　　1、 本課開始時(shí)的那個(gè)小品演了一半，通過這次活動(dòng)，你應(yīng)該明白這個(gè)故事會(huì)展業(yè)發(fā)展了，請(qǐng)你找到你的朋友，自己設(shè)計(jì)自己表演。

　　2、 請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)得比較好的小組表演給大家看。

　　六、寄信

　　1、平時(shí)，我們不光和自己班里的同學(xué)會(huì)發(fā)生沖突，還會(huì)和爸爸媽媽親戚朋友發(fā)生沖突，有些話不便當(dāng)面講，你可以通過寄信、發(fā)電子郵件的方法化解沖突。想一想，你要寫信給誰，請(qǐng)你把握好機(jī)會(huì)！

　　2、組內(nèi)交流。

　　七、小結(jié)

　　在我們的學(xué)習(xí)和生活健康中，與別人發(fā)生沖突時(shí)不可避免的，我們不但要學(xué)會(huì)道歉，還要寬宏大量，樂于接受別人的道歉，與周圍的人要和睦相處。

　　　

《復(fù)習(xí)不是炒冷飯》

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)復(fù)習(xí)的意義和作用。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)的復(fù)習(xí)方法和技巧。

　　【活動(dòng)重點(diǎn)】幫助學(xué)生掌握科學(xué)的復(fù)習(xí)方法和技巧。

　　【活動(dòng)難點(diǎn)】幫助學(xué)生學(xué)會(huì)制定切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃，合理地分配時(shí)間。

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】小黑板一塊（把統(tǒng)計(jì)項(xiàng)目寫好，上課時(shí)填寫數(shù)字用。）

　　【活動(dòng)過程】

　　一、 我的復(fù)習(xí)情況

　　1、同學(xué)們，還有不到一個(gè)月的時(shí)間就要考試了。提到考試，相信你一定有一肚子的話要說。這節(jié)課我們一起來討論考前復(fù)習(xí)策略和復(fù)習(xí)方法的問題。相信同學(xué)們是比較感興趣的。

　　2、小測(cè)試：老師想了解一下你們以往在復(fù)習(xí)階段的表現(xiàn)。請(qǐng)大家舉手告訴我。感到焦急不安的同學(xué)請(qǐng)舉手，自認(rèn)為是有條不紊的同學(xué)請(qǐng)舉手；同樣，考前無計(jì)劃復(fù)習(xí)到哪里就算那里的請(qǐng)舉手；有復(fù)習(xí)計(jì)劃的請(qǐng)舉手。

　　教師出示小黑板，將統(tǒng)計(jì)結(jié)果填入（ ）內(nèi)。

　　統(tǒng)計(jì)一：

　　（1）焦急不安的人數(shù)（ ），百分比（ ）。

　　（2）有條不紊的人數(shù)（ ），百分比（ ）。

　　統(tǒng)計(jì)二、：

　　（1）考前無計(jì)劃復(fù)習(xí)到哪里算哪里的人數(shù)（ ），百分比（ ）。

　　（2）考前現(xiàn)制定計(jì)劃再?gòu)?fù)習(xí)的人數(shù)（ ），百分比（ ）

　　3、歸納：

　　根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，考前無復(fù)習(xí)計(jì)劃的人數(shù)占（ ），情緒焦慮的人數(shù)占（）。如果這樣的話肯定要影響我們的考試成績(jī)，不能把我們的真實(shí)水平展現(xiàn)出來，那么我們的同學(xué)、家長(zhǎng)、社會(huì)就不能真實(shí)地了解我們的實(shí)際水平，這是一個(gè)亟待解決的問題。

　　二、頭腦風(fēng)暴：怎樣復(fù)習(xí)才是有效的復(fù)習(xí)

　　1、通過上面的活動(dòng)，我們已經(jīng)大略知道了自己的復(fù)習(xí)活動(dòng)是否科學(xué)，是否有效，復(fù)習(xí)心態(tài)是否正常。其實(shí)兩個(gè)問題實(shí)質(zhì)是一個(gè)問題，焦急不安的原因是復(fù)習(xí)無計(jì)劃、能不能在小學(xué)階段就掌握正確的復(fù)習(xí)策略，不僅僅關(guān)系到小學(xué)畢業(yè)考試的成績(jī)，而且會(huì)直接影響到進(jìn)入中學(xué)之后的學(xué)習(xí)質(zhì)量。所以我們需要共同來探討一條科學(xué)的復(fù)習(xí)之路。

　　2、頭腦風(fēng)暴活動(dòng)：

　　（1）將全班分成4大組。每個(gè)大組再分成3個(gè)小組。每個(gè)小組再分成2個(gè)小組。

　　（2）每個(gè)大組采用“頭腦風(fēng)暴”術(shù)研究“四輪復(fù)習(xí)法”（見《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第87頁(yè)）中的某一輪方法。操作過程是按小小組――小組――大族的順序討論一種復(fù)習(xí)方法（即：第一大組討論第一輪復(fù)習(xí)方法，第二大組討論第二輪復(fù)習(xí)方法，第三大組討論第三輪復(fù)習(xí)方法，第四大組討論第四輪復(fù)習(xí)方法。）

　　（3）“頭腦風(fēng)暴”活動(dòng)規(guī)則：每個(gè)人都發(fā)表自己的看法，不管看法是否可行，是否有道理，其他人都不提出反對(duì)意見，只是在別人意見的基礎(chǔ)上補(bǔ)充自己的看法，好像雪球越滾越大，使一個(gè)大組內(nèi)的意見從少到多，從片面到全面，越來越具體，越來越明確。

　　（4） 各大組意見形成之后，在全班范圍內(nèi)進(jìn)行交流。

　　3、引導(dǎo)學(xué)對(duì)科學(xué)復(fù)習(xí)法（例如“第四輪復(fù)習(xí)法“）做出選擇和歸納，把大家基本認(rèn)同的復(fù)習(xí)方法歸納出來。然后教師在學(xué)生歸納的基礎(chǔ)上，適當(dāng)作出評(píng)價(jià)或肯定。

　　三、成語競(jìng)賽

　　1、我們的祖先非常重視復(fù)習(xí)，這從許多成語中可以得到證實(shí)，接下來我們來一次成語競(jìng)賽。

　　2、競(jìng)賽要求：參賽的成語必須是與復(fù)習(xí)有關(guān)的。

　　3、競(jìng)賽規(guī)則：

　　（1）教師出示成語卡片，學(xué)生以搶答的形式補(bǔ)充完整。

　　（2）組織辦法：按性別分成兩組。

　　（3）計(jì)分辦法：男隊(duì)、女隊(duì)基礎(chǔ)分為100分.搶答正確的，每個(gè)成語加10分，搶答錯(cuò)誤的，每個(gè)成語減10分。

　　4、概括：

　　5、從以上這些成語中，你一定又學(xué)到了新的復(fù)習(xí)方法。

　　四、制定復(fù)習(xí)計(jì)劃

　　1、掌握了基本的復(fù)習(xí)方法后，還有一個(gè)重要的問題是制定復(fù)習(xí)計(jì)劃。復(fù)習(xí)計(jì)劃如同行軍打仗的路線圖，你只要嚴(yán)格按照?qǐng)D去走，就一定能到達(dá)目的地。

　　在你指定復(fù)習(xí)計(jì)劃前，你必須詳細(xì)而準(zhǔn)確地知道自己究竟是如何使用時(shí)間的，注意每天生活健康中所感的事情，各占多少時(shí)間，真正用于學(xué)習(xí)的時(shí)間是多少。

　　執(zhí)行復(fù)習(xí)計(jì)劃所需要的時(shí)間，來自四個(gè)方面:一是上課時(shí)間，二是作業(yè)和考試時(shí)間，三是學(xué)校安排的自習(xí)時(shí)間，四是課余時(shí)間。這四塊時(shí)間相加，組成了執(zhí)行復(fù)習(xí)的時(shí)間，現(xiàn)在請(qǐng)大家在小組里商討一下，選擇一門學(xué)科，嘗試制定一份復(fù)習(xí)計(jì)劃。

　　2、學(xué)生根據(jù)自己各科學(xué)習(xí)情況，選擇一門學(xué)科指定一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃。（直接在《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第90頁(yè)上填寫）。

　　3、組內(nèi)交流，補(bǔ)充完善。

　　4、概括：《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第90頁(yè)提供的復(fù)習(xí)時(shí)間表，是一個(gè)參考樣式，你可以設(shè)計(jì)一個(gè)適合于自己的具有靈活性的復(fù)習(xí)計(jì)劃。

　　五、小結(jié)

　　復(fù)習(xí)方法的選擇，一次不見的能考慮的十分完美，大家可以結(jié)合自己的學(xué)習(xí)情況不斷修改、不斷完善。總之，復(fù)習(xí)不是炒冷飯，不是死記硬背，復(fù)習(xí)要講策略，用四句話概括：全盤計(jì)劃，提綱挈領(lǐng)，查漏補(bǔ)缺，理解記憶。

《家是一個(gè)寧?kù)o的港灣》

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　1、讓學(xué)生釋放自己在家中的煩惱。

2、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)引起煩惱的原因。

　　3、幫助學(xué)生學(xué)習(xí)溝通技巧，改善與家長(zhǎng)的溝通狀況。

　　【活動(dòng)重點(diǎn)】幫助學(xué)生在確認(rèn)是因其家庭中親自交往煩惱的原因，學(xué)習(xí)與父母溝通的技巧。

　　【活動(dòng)難點(diǎn)】幫助學(xué)生學(xué)習(xí)溝通技巧，改善與家長(zhǎng)的溝通狀況。。

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】1、錄像帶（或小品）,《丁丁在家里》（見《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第93~94頁(yè)）。

　　2、畫一顆枝繁葉茂的大樹，另剪幾張葉狀黃紙準(zhǔn)備貼在樹冠上。

　　【活動(dòng)過程】

　　一、說說“我的家”

　　1、教師導(dǎo)語：我們都有一個(gè)家，可是并非每個(gè)同學(xué)在家里都快樂。今天這堂活動(dòng)課我們就來談?wù)動(dòng)嘘P(guān)家中的煩惱的事。

　　2、請(qǐng)?jiān)诩依飼r(shí)常感到煩惱的同學(xué)用一個(gè)比喻來形容自己對(duì)家庭的印象，并說說這一打比方的理由。如把自己的家比作大海，時(shí)而風(fēng)平浪靜，時(shí)而波濤洶涌。家長(zhǎng)嚴(yán)厲的時(shí)候就像咆哮的大海，使自己害怕。

　　3、小組推選講的形象感人的同學(xué)做全班交流。

　　二、錄像：丁丁為什么煩惱

　　1、觀看錄像《丁丁在家里》（或用小品表演）。

　　2、小組討論：丁丁是爸爸媽媽的寶貝，你覺得她快樂嗎為什么？

　　3、 歸納：父母親過多干涉，過分強(qiáng)制，給丁丁帶來煩惱。

　　三、我在家中的煩惱

　　1、讓雪山海拔在家中的煩惱具體寫在發(fā)下的每一片“黃葉”上，并貼在“樹上”

　　2、逐個(gè)展示“煩惱”，集體討論：你覺得煩惱的原因是什么？

　　3、教師概括：有時(shí)父母親過于嚴(yán)厲的管束、教育方法，的確使自己難以接受。

　　四、如何解除煩惱

　　1、心里有了煩惱，這會(huì)影響學(xué)習(xí)、生活健康，更不利于我們的身心健康，應(yīng)當(dāng)盡快加以消除。

　　2、全班討論交流;當(dāng)你在家中遇到煩惱時(shí)，你會(huì)用什么方法爭(zhēng)取父母的理解？

　　3、 跟一起分角色演一演，尋找最好的解決方法。

　　4、 其余幾種煩惱讓學(xué)生說一說怎樣解除。（解除一個(gè)，就蔣“黃葉”摘掉一個(gè)）

　　五、制作“貼心卡”

　　1、平時(shí)你把范尼說給父母聽嗎你關(guān)心過父母嗎你有沒有為了跟父母增進(jìn)溝通而努力曾經(jīng)用過什么方法讓我們來設(shè)想各種溝通方法，增進(jìn)與父母之間的理解。

　　2、給父母寫一句最貼心的話，課后制成卡片贈(zèng)給家長(zhǎng)。

　　六、小結(jié)

　　孩子與父母之間產(chǎn)生隔閡，在家中有煩惱，這是比較普遍的現(xiàn)象。只要我們理解父母親的一片愛心，并且想方設(shè)法主動(dòng)與父母溝通，多關(guān)心家長(zhǎng)，相信父母親會(huì)改變他們對(duì)你的態(tài)度，你就能在家中享有更多的快樂，家就會(huì)真正成為我們心中向往的一個(gè)寧?kù)o的港灣。

《臨考無需緊張》

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　1、正確理解考試是檢查學(xué)生學(xué)習(xí)效果的最重要的方式之一，學(xué)會(huì)一些考試策略是取得好成績(jī)的重要保證。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生初步掌握一些考試的技巧，了解降低考試焦慮和緊張的方法，幫助學(xué)生減輕考試時(shí)的過度焦慮和緊張。

　　【活動(dòng)重點(diǎn)】掌握科學(xué)而有效的考試策略。

　　【活動(dòng)難點(diǎn)】采取何種方式來克服考試時(shí)的緊張心理。

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　1、課前了解學(xué)生已有的技巧。

　　2、閱讀有關(guān)教學(xué)參考資料。

　　3、讓學(xué)生思考自己考試的技巧。

　　4、排練小品《只要自己努力就好》。

　　【活動(dòng)過程】

　　一、小品：只要自己努力就好

　　1、觀看小品 。

　　2、自由討論：如果你是金明的高朋友，你會(huì)如何幫助金明解決問題？

　　3、導(dǎo)入：學(xué)生金明的情況是學(xué)習(xí)過程中的常見的現(xiàn)象――考試緊張，要恰當(dāng)處理好這種情況，學(xué)會(huì)一些考試的技巧是很必要的。

　　二、誰做得對(duì)

　　1、每個(gè)同學(xué)都有自己的應(yīng)試技巧，下面請(qǐng)同學(xué)們?cè)u(píng)價(jià)這些同學(xué)的做法正確與否。（參見《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第98頁(yè)）。

　　2、學(xué)生辨析。

　　3、點(diǎn)撥：“緊張”是人體正常的反映，這反映出你對(duì)考試的重視。當(dāng)你非常緊張時(shí)，清想一想：

　　（1）這就是緊張了，聽聽自己的心跳。做做深呼吸，用意志使他跳慢些；享受使身體各部分放松的感覺。記著，身體是你自己的，你不能控制它，又有誰可控制呢？

　　（2）有些難題是給成績(jī)最好的同學(xué)準(zhǔn)備的，我只要答好我懂的部分，就可以了。

　　請(qǐng)你感受一下：你這樣想，是吧是感到輕松了一些呢？

　　三、說說自己的考試技巧

1、小學(xué)六年的學(xué)習(xí)中，同學(xué)們已經(jīng)參加過不少次考試，個(gè)人的應(yīng)試能力有所不同，結(jié)合你的考試經(jīng)驗(yàn)和剛才的討論學(xué)習(xí)，請(qǐng)你說說你的考試技巧。例如“我的考前準(zhǔn)備”“我的考試技巧”“我克服緊張的妙招”等。結(jié)合自己所學(xué)的方法策略，在組內(nèi)討論交流。

　　2、在《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第102頁(yè)填寫后，小組內(nèi)交流。

　　3、全班討論交流。重點(diǎn)討論“我克服緊張的妙招”。

　　四、小結(jié)

　　通過三方面的討論，我們同學(xué)已經(jīng)明白，每個(gè)人都有自己科學(xué)而有效的考試策略，大家要取長(zhǎng)補(bǔ)短，學(xué)習(xí)一些適合自己的考試策略。

《快畢業(yè)了，你的感覺如何》

　

【活動(dòng)目標(biāo)】

　　1、通過活動(dòng)幫助學(xué)生擁有一份良好的心態(tài)迎接畢業(yè)。

　　2、 指導(dǎo)學(xué)生面臨畢業(yè)壓力，能調(diào)整好自己的情緒，更好地與人交往、對(duì)待學(xué)習(xí)、挑戰(zhàn)未來。

　　【活動(dòng)重點(diǎn)】讓學(xué)生能夠以良好的心態(tài)迎接畢業(yè)。

　　【活動(dòng)難點(diǎn)】知道學(xué)生如何處理因畢業(yè)而產(chǎn)生的困惑與矛盾，調(diào)整好心態(tài)，輕松、自信地迎接小學(xué)畢業(yè)。

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　1、“時(shí)間快車”模型。

　　2、條幅、對(duì)折卡片、“壓力模塊”。

　　3、笑臉卡片、小品。

　　【活動(dòng)過程】

　　一、新課導(dǎo)入

　　1、教師出示一個(gè)數(shù)（距離畢業(yè)的天數(shù)），猜一猜，這個(gè)數(shù)代表什么（這個(gè)數(shù)就是距離畢業(yè)的天數(shù)）。

　　2、如果我們乘上“時(shí)間快車”（粘上模型）經(jīng)過x太難就小學(xué)畢業(yè)了（用簡(jiǎn)筆畫畫出跑到及表示畢業(yè)的終點(diǎn)）。同學(xué)們，快畢業(yè)了，你的感覺如何？

　　二、畢業(yè)前的感覺

　　1、學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況“測(cè)一測(cè)”，真實(shí)的選擇“是”或者“否”（測(cè)試題《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第103頁(yè)）。

　　2、出示評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生統(tǒng)計(jì)：（3）（4）（6）（8）（10）選“是”各得10分；其余選“否”各得10分。如果你的得分再60分以上，說明面臨畢業(yè)你的心態(tài)良好；如果得分在60分以下，說明你比較煩惱。

　　3、如果得分在50分以下，你也別著急，小學(xué)畢業(yè)是我們學(xué)習(xí)生活健康中的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，哪能沒有些煩惱呢！

　　三、情境表演

　　1、情境表演：《畢業(yè)前的煩惱》。表演事情發(fā)展的幾種可能出現(xiàn)的情況：

　　（1）輟學(xué)，父母生氣，小潔在家整天無所事事。

　　（2）心不在焉地繼續(xù)上學(xué)，學(xué)習(xí)更吃力了，心情也越來越糟。

　　2、 小組討論：看了這兩種可能出現(xiàn)的情況，你有什么感想如果你是小潔，你會(huì)怎樣解決你認(rèn)為問題怎樣解決最好？

　　3、根據(jù)學(xué)生意見表演解決方法。

　　4、引導(dǎo)：小潔在同學(xué)們的幫助下解決了畢業(yè)帶給他的問題，那你們能解決畢業(yè)給你們帶來的煩惱嗎？

　　四、“壓力模塊”實(shí)驗(yàn)

　　1、一名學(xué)生上前，老師講代表壓力或者煩惱的根據(jù)學(xué)生發(fā)言一一交到他手里，增至3~5塊時(shí)，問：現(xiàn)在你的感覺怎樣繼續(xù)疊模塊直到他不堪重負(fù)。

　　2、討論：通過剛才的實(shí)驗(yàn)，你有什么感想？

　　3、概括：這些壓力或煩惱，有的來自父母，有的來自己，有的來自朋友等等（老師逐一展示卡片），現(xiàn)在，就讓小記者們一起參加你們的討論吧！

　　五、解決自己或朋友的煩惱與壓力

　　1、4名小記者分組采訪，內(nèi)容為：

　　(1)對(duì)以上這些內(nèi)容，讓你感到最煩惱的是什么你們打算怎樣處理？

　　(2)除此以外，還有什么讓你們對(duì)畢業(yè)感到心煩？

　　2、小記者匯報(bào)，談?wù)勚饕獌?nèi)容或讓小組代表談?wù)劊蠋熤鹨患右渣c(diǎn)評(píng)。

　　六、小結(jié)

　　同學(xué)們，讓我們一起拉動(dòng)“時(shí)間快車”，向畢業(yè)沖刺（車尾出示一張條幅，將條幅卷成紙卷，一頭粘在黑板上，一頭粘在“車”尾）――樂觀、自信地向畢業(yè)沖刺！

第三篇: 六年級(jí)心理健康教案20篇

第十三課??健康上網(wǎng)

?【活動(dòng)目標(biāo)】?

1、?讓學(xué)生網(wǎng)絡(luò)能帶給我們很多益處，但如果過分沉迷于上網(wǎng)聊天或玩電子游戲，到了不能自拔的地步，就像對(duì)毒品海洛因的依賴一樣。?

2、教育學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò)，健康上網(wǎng)，分辨網(wǎng)絡(luò)中的陷阱，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。?活動(dòng)準(zhǔn)備?

確定主持人和小演員，指導(dǎo)排練小品。?

【活動(dòng)過程?】

一、聽故事，想問題?

1、??小主持人上臺(tái)繪聲繪色地講述《給兒子的一封信》（見第35頁(yè)）。?

2、 討論：聯(lián)系實(shí)際，和同學(xué)交流身邊發(fā)生的類似的事情。

3、??聽完故事，同學(xué)們思考：網(wǎng)絡(luò)給我們帶來了那些便利，上網(wǎng)要提防什么？

4、??大家交流意見后，教師小結(jié)。?

5、??教師引導(dǎo)思考：上網(wǎng)成癮會(huì)產(chǎn)生什么不良后果？?

6、??學(xué)生小組討論，全班交流。?

二、體驗(yàn)場(chǎng)?

游戲：讓我玩游戲吧

8個(gè)同學(xué)2人一組守關(guān)，設(shè)置4個(gè)關(guān)卡，每組由一人舉充氣錘子，游戲者鞠躬90度，報(bào)告：“您好，請(qǐng)您讓我進(jìn)來玩半個(gè)小時(shí)游戲吧！”

對(duì)不守規(guī)則（鞠躬不到90度，報(bào)告的語言有錯(cuò)）或者聲音很輕者，守關(guān)者用充氣錘子輕敲其頭，并不讓進(jìn)關(guān)。

活動(dòng)后，讓學(xué)生寫下在活動(dòng)中的感受。

__________________________________

檢查一下自己是否符合以下表現(xiàn)：?

1、上網(wǎng)時(shí)間過長(zhǎng)，影響休息；?

2、不上網(wǎng)的時(shí)候，腦海里牽掛著上網(wǎng)的事情，有時(shí)甚至情緒煩躁；?

3、上完網(wǎng)經(jīng)常感到頭昏眼花，精神不好。?

三、自說自畫

中國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會(huì)公布了《綠色游戲推薦標(biāo)準(zhǔn)》，各游戲網(wǎng)站也將推出《網(wǎng)絡(luò)游戲防沉迷系統(tǒng)》。

請(qǐng)大家先一起討論，再來制定自己的“健康游戲規(guī)則”吧！

規(guī)則：

游戲地點(diǎn)（ ）（例如寫家里，網(wǎng)吧等地方）

游戲?qū)嵺`（ ）（例如時(shí)間為半小時(shí)、1小時(shí)等）

溫馨提醒（ ）

4、心靈廣場(chǎng)

1、你玩過的游戲有：________________

2、你喜歡玩游戲嗎？請(qǐng)寫下你的想法。________________

3、請(qǐng)和同學(xué)交流體驗(yàn)游戲中的煩心事。________________

4、為什么家長(zhǎng)總反對(duì)大家玩游戲呢？________________

5、面對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲，我們?cè)撛趺醋瞿兀空?qǐng)寫下想法。________________

五、學(xué)生談體會(huì)。?

1、學(xué)了這一課，你有什么感受和體會(huì)？?

2、??學(xué)生交流后要學(xué)生寫下來。?

六、小結(jié)。

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