健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強，能， 以下是為大家整理的關于小學生關愛心靈健康成長主題班會6篇 , 供大家參考選擇。

小學生關愛心靈健康成長主題班會6篇

第一篇: 小學生關愛心靈健康成長主題班會

“關愛自我，健康成長”主題班會課教案

執教：張明雄

活動背景：有資料顯示，我國中小學生每年的非正常死亡（因安全事故、食物中毒、溺水、自殺等原因）人數都在1萬人以上。有專家指出，通過安全健康教育，提高中小學生的自我保護能力，80%的意外傷害是可以完全避免的。

教學目標：通過學習有關安全健康知識，使學生了解生命的可貴，掌握一些必要的安全知識，形成自護、自救的意識，養成相應的行為習慣，遠離危險，珍愛生命，健康快樂地成長。

教學過程：

一、導入

?生命,只有一次，我們應該如何呵護自己的生命之樹,使自己的學習生活變得更精彩,創造一個有關生命的奇跡呢？正是因為同學們的歡聲笑語，活潑身影，才使我們的校園充滿陽光、充滿生機。花謝了明年還會再開，燕子飛走了來年還會再來，但是生命就只有這一次，再不會重來，一旦逝去，便無法追回。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，更會給活著的親人、師長留下無法彌合的心靈創傷。引導學生觀看網絡新聞報道，2016年6月17日，四川省松潘縣6名初中生在當地一個天然水潭游泳時發生溺水事故，其中1人獲救、5人死亡。

師講：五個鮮活的生命，就這樣離開了我們。像他們那樣的悲劇，在我們的生活中，其實還有很多很多——再繼續展示相關資料。

同學們，在你們的生活當中，可曾遇見過這類事件呢？

學生討論、介紹

師小結：剛才同學們也講到了很多，其實，在我們的學習生活當中有許多我們該注意而往往又被我們忽視的地方，這時如果我們不懂得正確“關愛自我”的方式方法就很容易造成類似事件的發生，影響我們自己的健康成長甚至危機我們的生命安全。

二、下面我們就從四個方面來開始我們今天的“關愛自我，健康成長”的主題班會。

1、學校安全：

可以說，學校是同學們呆的時間最多的地方，但這里也并不是最安全的。

首先舉例，全國歷年來在學校里發生的安全事故，讓學生討論學校安全的注意點，

老師總結：　

、上下樓梯不要擁擠、嬉鬧，不要在樓梯口蹲下系鞋帶、拾東西，以免引起碰撞踩踏；

、課間活動要注意選擇安全的場所。要遠離公路、鐵路、建筑工地、工廠的生產區；不要進人枯井、地窖，防空設施；要避開變壓器、高壓電線；不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等；

、要選擇安全的游戲來做。不要做危險性強的游戲，不要模仿電影、電視中的危險鏡頭。　

、體育課在中小學階段是鍛煉身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。
　2、家庭安全

學生除了學校，呆的最多的地方就是家里，掌握必要的家庭安全常識對學生的健康成長至關重要。

首先學生討論發言家庭安全應該注意哪些。

老師從三個方面總結：

、隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握基本的用電常識，以及家用電器的注意事項。

、燙傷是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常見的是被熱水、熱油等燙傷。講解如何防止燙傷

、家中居室內活動，還要防火，防滑，防銳利的刀具等。

3、社會安全

現在交通便利，機動車輛非常多，而我們每天上學、放學，都是路上最擁擠的時候，一不小心，就可能發生意外。因此，路上的交通安全也是我們要特別留意的地方。

、安全過馬路

word/media/image5.gif、認識紅綠燈

板書：紅燈停，綠燈行，黃燈等一等。

word/media/image6.gif、討論：沒有紅綠燈的馬路或公路怎么過？

板書:先往左看，再往右看，靠右行。

word/media/image7.gif、在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行

word/media/image8.gif、在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機動車司機盡早發現目標，提前采取安全措施。

、騎自行車

word/media/image5.gif、要經常檢修自行車，保持車況完好。車閘、車鈴是否靈敏、正常，尤其重要。
　　word/media/image6.gif、自行車的車型大小要合適，不要騎兒童玩具車上街。也不要人小騎大型車。
　word/media/image7.gif、不要在馬路上學騎自行車；未滿十二歲的兒童，不要騎自行車上街。
　word/media/image8.gif、騎車時不要雙手撒把，不多人并騎，不互相攀扶，不互相追逐、打鬧。、如果我們在外乘車也要注意安全，否則，后果也不堪設想。

說說乘車應該注意哪些不安全行為（學生組討論，然后學生發言。）

教師給予肯定并列舉不安全因素都有隨時發生的危險的事例。

（如：在車站和車內打鬧嬉戲、爭搶上車、追趕汽車、把頭探出車窗等等）

強調大家經常乘坐的機動摩托車、電動自行車的安全注意問題（不要坐酒駕車、車上要采取一定的安全措施）

、溺水是學生死亡事故的三大原因之一。

請會游泳的同學舉手？分別請會游泳的同學和不會游泳的同學談一下游泳的注意事項。

師總結：word/media/image5.gif、不能獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。

word/media/image6.gif、當發現有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊

word/media/image9.gif、認識特殊電話號碼。

讓大家說說這些電話號碼的用處：

出示： 120 110 114 119 ……

老師最后總結。

word/media/image10.gif、學會保護自己的方法。

不僅要注意交通安全，還應對我們身邊的人和事保持一定的警惕。舉例一些經常發生的事件，讓學生討論，說說如果遇到了以下情況，你會怎么做。

A、有陌生人迷路，請你帶路；

B、陌生人給你飲料和零食；

C、放學回家的路上陌生人說，你媽媽或爸爸生病住院，他要帶你去醫院看父母；

4、心理健康

讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康的心靈對于我們每個人來說至關重要。

為學生出幾道測試題目：

（1）、當你與同學在班級發生矛盾時，你采取的解決辦法是： A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決

（2）、每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎 A、能謙讓 B、有時能做到C、不能謙讓

（3）、當看到同學有困難能主動幫助嗎？ A、能 B、有時能 C、不能

（4）、你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光？ A、愿意參加，并能為集體爭光 B、有時愿意參加C不愿意參加

（5）、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便？ A、能做到 B、有時能做到 C、做不到

（6）、你能主動撿拾班級或學校內的垃圾嗎？ A、一定能B、有時能C、不能

選A得3分選B得2分選C得1分

18分：人際關系協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神；

12—17分：人際關系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力；

6—11分：加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。

師小結：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。

過渡：最后，我們共同來了解一下《小學生的心理健康標準》，這樣更能調整你的心態，使你擁有健康的人生。

出示《小學生的心理健康標準》

三、班會結束。

師總結，

珍惜生命,善待自己.讓我們將一個最美最好最健康的自己展現給社會,展現給家庭,展現給自己的父母師長，去實現更高的人生價值，使世界變得更美好！

1、說說自己學了這節課后的感受；

2、以“關愛自我，健康成長”為題目，結合自己的經歷與本堂課的學習內容寫一篇作文。

第二篇: 小學生關愛心靈健康成長主題班會

《陽光心靈，健康成長》主題班會

長山小學一年級二班 關洪影

[1]、活動課題：陽光心靈，健康成長

[2]、活動目標：學生通過活動，尋找他人的優點，學會欣賞他人，解決如何與人共處，團結合作的問題。

[3]、活動過程：

1、導語： 同學們，看你們這一張張可愛的小臉，就如同一朵朵盛開的花朵，如果你肯笑一笑，相信這朵花會開得更燦爛、絢麗，不信，你試試看！ 好美！真心希望你們天天快樂，笑口常開！ 可是，在咱班有不少同學有他們內心的煩惱，而這些煩惱大多來自于同學間的相處，有的甚至提出要求調換同桌、小組、宿舍。那么同學之間究竟應該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂起來呢？這正是我們今天要來解決的問題。

2、首先，請同學們來欣賞一個小故事（出示課件）。

提問：1、同學們，這段話什么意思，你怎樣理解它？ ?2、從這段散文中你受到什么啟發？

3、小學生心理問題的表現

1、學習焦慮

2、人際交往焦慮

3、自責傾向

4、挫折感

4、我們一定要學會的幾個優點

1、樂于助人

2、關愛他人

3、學會寬恕他人

5、五色小精靈

小朋友們快來讀一讀吧

6、小測試

7、總結

8、同學們讓我們一起克服心理問題，學會去關心別人，處處為他人著想，愉快地與別人合作，一起與他人分享喜悅吧！只要你每天試著去做，你會發現，你的生活每天都是快樂的。

第三篇: 小學生關愛心靈健康成長主題班會

《關愛自我，健康成長》主題班會活動方案

泥溪初中 蘭嵐

【活動背景】近幾年來，屢屢出現中學生的自殺自殘或者傷害他人的現象。我們應該要清醒的意識到培養學生文化知識的同時，要十分注重學生的心理和生命教育；讓同學們學會關愛生命、能夠健康成長；培養身心健康的現代學生。

【活動目的】

1．使同學們意識到生命的價值，學會正確的對待自己，關愛自己，增強同學們對自我的認識；

2.鼓勵同學們互相溝通，互相幫助，增進情感交流；

3.學會自我調節，掌握基本的減壓宣泄情緒的辦法；

4.樹立“關愛自我，健康成長”的價值觀，正確面臨困難和挫折，努力實現自身的價值。

【活動準備】

1.布置班級，在黑板寫上“關愛自我，健康成長”；

2.準備有關材料；

3.搜集“關愛自己，健康成長”方面的名言或名人故事。

【活動過程】

一、導入

背景音樂（《神秘園之歌》）----開場白

親愛的同學們，隨著一聲清脆的啼哭聲，就標志著一個生命降落在人間，生命的存在意味著什么？每當旭日東升的剎那間，太陽將金黃灑遍每一個角落，大地萬物復蘇，世界是美好的——那是因為有生命的存在：生命無處不在，無處不有。我們每天都可以看到無數的生命，而且我們每個人就是一個生命。那么，我們關注過這個熟悉而又陌生的生命嗎？今天,讓我們來了解自己，關愛自己，健康成長！。有請我們的主持人。

二、活動程序

活動一：關愛生命，懂得珍惜生命，關愛自己。

A：生命是何其珍貴！

B:有了生命，才有競爭與拼搏；

A:有了生命，才有快樂與悲傷；

B:有了生命，才有希望與理想；

A:有了生命，才有對生命的真愛與健康的成長！

B:請同學們觀看一則報道：

中學生自殺自殘事件的新聞報道（視頻）。

師:同學們，生命是父母給的，我們每個人的生命不僅僅屬于我們自己，它還屬于我們的父母、屬于我們的親人，屬于所有關心我們的人，還屬于社會、屬于國家，因為我們每個人的肩上都背負著一定的使命和責任，你們是早上八九點鐘的太陽，你們是祖國的未來，而且生命只有一次，任何人都無權放棄生命，失去了它就等于失去了一切。同學們，生命可貴，成長不易，在這美好的陽光里，我們更懂得珍惜自己，關愛自己，熱愛生活和學習，讓生命之樹綴滿香甜的果實，讓成長之路開滿艷麗的鮮花。

小組討論：如果遇到類似的事情，你會怎么辦？

主持人參與其中，聽取討論意見，主持小組呈現討論結果。2~3組

齊朗誦汪國真的《熱愛生命》（背景音樂《mother》久石讓）

《熱愛生命》汪國真

我不去想是否能夠成功

既然選擇了遠方

便只顧風雨兼程

我不去想能否贏得愛情

既然鐘情于玫瑰

就勇敢地吐露真誠

我不去想身后會不會襲來寒風冷雨

既然目標是地平線

留給世界的只能是背影

我不去想未來是平坦還是泥濘

只要熱愛生命

一切，都在意料之中

活動二：關愛自我，懂得了解自己，自我調節。

師：同學們，步入初三的你們面對壓力的時候，要學會自我調節。初三是人生的重要轉折點，隨著生理上的日趨成熟，心理發育也從幼稚逐步走向成熟，其中經歷了許多變化、矛盾與困惑，為使自己能夠健康發展，必須注意心理上的自我調節。我們要認真而積極地自我反省；友善又和諧地與人相處；接納自已和完善自己。每個人都會在不同的時候感受不同的心理狀態，如果你曾經有過矛盾、孤獨、自卑或是嫉妒心理，成長中的人誰都不可避免，但成長中的人也都可以借由自己的調節來極大的擺脫這些感覺，讓自己充分的發揮出自己的潛力。學會自我調節的同時也要學會給自己減壓。

心理小測試

“七嘴八舌”——討論我們所面臨的壓力

亞健康狀態：適應問題、情感問題、學習問題、人格問題

學習壓力感。家庭施加壓力，升學壓力；學習負擔重，由學業帶來的心理壓力；一聽說考試等，心里就緊張。

人際關系敏感。被人誤會或錯怪，同學之間發生矛盾與人相處，感到別人對自己不友善，不喜歡我；和異性在一起，非常不自在，說話臉紅。

焦慮。心里煩躁， 挫折心里，考試失敗或者不理想。

嫉妒心理好高騖遠，眼高手低，人際交往心理礙。

注意力不集中，失眠，食欲不佳（熬夜學習）

你議我論——如何塑造陽光心態

如何調節

下面我們現場學習幾種減壓的方法：

1.吹氣法：深呼吸可以緩和即將爆發出來的情緒反應，你只要從鼻子吸氣，慢慢的流經你的腹部，然后到你的肋骨，再慢慢地從鼻子呼出這些氣，而且輕輕地說聲放松，只要幾秒鐘的動作你就可以煥然一新。

2.打開音樂，隨歌而舞。

下面就讓我們合唱一曲，舒緩一下內心的壓力吧：共同成長《最初的夢想》——大合唱。

3.另外我們可以泡個熱水澡、做做運動、散散步等等。但是如果壓力已經明顯的影響到你的正常的學習和生活，那么你就要請教專業人士，不要一個人默默受苦，找醫生專家談談會有幫助。

活動三:關愛自我，懂得充實自我，笑對生活。

師：大家都知道，貝多芬雙耳失聰，創作《命運交響曲》；杏林子受病痛折磨，寫出許多優秀作品；張海迪身殘志堅；保爾·柯察金是書中的鋼鐵硬漢……生命的堅韌程度往往與它所經歷的艱難困苦成正比。面對困難和挫折，你會怎么辦？誰能和大家分享一下，生活中的你是如何戰勝困難和挫折的？或者和大家分享一下你所了解的名人故事。面對困難和挫折，敢于斗爭，敢于勝利，做一個生命的強者，讓生命去迎接挑戰！

陽光誓言

【活動總結】

生活是一面鏡子，你如果對它笑，它也對你笑；你如果對它哭，它也對你哭。在這個絢麗多彩的世界里，我們品嘗著甘甜的雨露；呼吸著泥土的芬芳；聆聽著潮汐的喧嘩；我們擁抱著蓬勃的朝陽。立志做一個朝氣蓬勃、智慧多元、追求生命理想的健康一代，這樣就真正發揮了心理健康教育的作用。希望明天、后天，今后，能有更多的同學與到活動當中，樹立正確的心理健康理念。

【課后實踐作業】

建立自己的交流日記或者自己的減壓檔案。

第四篇: 小學生關愛心靈健康成長主題班會

《陽光心靈，健康成長》主題班會

長山小學一年級二班 關洪影

[1]、活動課題：陽光心靈，健康成長

[2]、活動目標：學生通過活動，尋找他人的優點，學會欣賞他人，解決如何與人共處，團結合作的問題。

[3]、活動過程：

1、導語： 同學們，看你們這一張張可愛的小臉，就如同一朵朵盛開的花朵，如果你肯笑一笑，相信這朵花會開得更燦爛、絢麗，不信，你試試看！ 好美！真心希望你們天天快樂，笑口常開！ 可是，在咱班有不少同學有他們內心的煩惱，而這些煩惱大多來自于同學間的相處，有的甚至提出要求調換同桌、小組、宿舍。那么同學之間究竟應該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂起來呢？這正是我們今天要來解決的問題。

2、首先，請同學們來欣賞一個小故事（出示課件）。

提問：1、同學們，這段話什么意思，你怎樣理解它？ ?2、從這段散文中你受到什么啟發？

3、小學生心理問題的表現

1、學習焦慮

2、人際交往焦慮

3、自責傾向

4、挫折感

4、我們一定要學會的幾個優點

1、樂于助人

2、關愛他人

3、學會寬恕他人

5、五色小精靈

小朋友們快來讀一讀吧

6、小測試

7、總結

8、同學們讓我們一起克服心理問題，學會去關心別人，處處為他人著想，愉快地與別人合作，一起與他人分享喜悅吧！只要你每天試著去做，你會發現，你的生活每天都是快樂的。

9、

第五篇: 小學生關愛心靈健康成長主題班會

“健康成長”主題班會記錄

　　成長是對于學生們來說是一個很大的話題，在成長的路上我們會經歷許多，會遇到許多的十字路口，如何健康的成長的教育對于學生們來說的極其重要的。下面讓我們一起通過以下關于成長主題班會記錄一起來了解。
　　一.班會主題——陽光青春，健康成長
　　二.活動背景
　　時間過得很快，一個不小心，我們就告別了幾分青澀，些許懵懂的大一生活，馬不停蹄地進入了現在這個全新的階段——大二。如果說，大一是摸索、適應時期，那么大二則是前進、奮斗的時期，是需要思考更多、抉擇更多的時期。在這個時期里，我們的心智日漸成熟，可是能力有限，于是會感到青春的無奈，成長的煩惱，現實的殘酷，未來的彷徨……所以我們得及時調試和解決自己的煩惱和疑惑，提高自己的心理素質，提升自己的心理健康水平，以積極、樂觀的態度來打造一個陽光的青春，以正確有效的方式促進自己健康成長。讓我們給青春的行囊解壓，沐浴著陽光，健康成長!
　　三.活動目的
　　1.讓同學們端正對心理健康教育的態度，了解其普遍性和必要性，生活，學習，工作中處處體現著心理學。
　　2.讓09經濟班班委在班級建設中認識到本班同學心理的重要性，讓朋輩心理輔導員更加深刻地了解自己的職責，并切實地發揮其作用。
　　3.使同學們對心理部活動及其相關的機構，期刊有一個好的了解，認識學校學院對心理問題的重視，必要時便于求助。
　　4.傳播心理健康教育的小知識，讓同學們能借助一些常用技巧來調整自己的心態，正確對待大學生活中的挫折，塑造更加健康的人格。
　　5.打造一個家樣溫馨和諧的環境，讓每個班級成員都能感受到家的溫暖，增進同學之間的感情，使整個集體更出色，更優秀。
　　四、活動時間
　　20XX年12月8號
　　五、活動地點
　　忠烈祠(如下雨則改在商學院217教室)
　　六、參與人員
　　09級經濟班全體成員
　　贊助單位：172校園活動網、大學生精英論壇
　　七、活動形式
　　室外以游戲為主
　　八、活動前期準備
　　1、心理委員負責寫好策劃書，網宣委員出一張前期海報
　　2、安排當天拍照人員1人，秩序與安全維持2人，主持人2人
　　3、準備好當天活動需用道具及獎品
　　九、具體活動流程
　　1、介紹心理部的“C&T”計劃，心理櫥窗，心理標語，各種講座等活動的PPT等相關內容。
　　2、將全體同學分成六組(工作人員除外，分組名單待定)，選出各組組長。
　　3、游戲一：室外游戲——一起向前沖
　　游戲準備;選擇一塊平坦的場地并畫好線，兩線間隔三米，安排計時人員。
　　游戲方法：從每個小組選出九名同學，每三個同學一小組將腳捆綁在一起，三小組分別站在兩線外。每個組第一小組成員各拿一乒乓球。當主持人說開始時第一小組開始從線1跑到線2把球傳給第二小組的同學，第二小組接到球后立即跑回線1把球傳給第三小組，第三小組接球后馬上跑到線2，然后說“我們最棒”，游戲結束。傳球過程中不能掉球，隊員不能站到線內接球，否則加2秒。選出用時最少和用時最多的小組并分別給予獎勵與懲罰。
　　游戲目的：發展學生的反應速度，提高奔跑能力，培養相互配合的精神。
　　(如下雨則改為室內游戲——大，小西瓜）
　　游戲方法：-全班分好組，由本班的任一位學生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子;如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學生要和上一位說的相反，例如，前一位學生說的是“大西瓜”，下一位學生必須說“小西瓜”以次循環反復。-
　　游戲要求：-說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”;兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，就將接受懲罰。)
　　4，全體同學按組排好隊，每個人發一張卡片。每兩個人面對面站立并伸出雙手與對方掌心相合，播放輕音樂，大家緊閉雙眼，思緒隨主持人的言語飛揚。
　　活動目的：讓大家回憶有生以來最讓自己感動的事，回想大學開學時的情形與大學以來自己的學習生活，明確今后的人生目標。并在卡片上寫下自己的人生理想。
　　5、游戲二：吹球
　　游戲準備：準備好十個碗合五個乒乓球，菲面粉。其中五個碗里裝有菲面粉，各放一個乒乓球。每個碗旁邊放一空碗。
　　游戲方法：每個組派出一個代表，將乒乓球從第一個碗吹到空碗里，吹完五個球，以60秒為限，計算成功數。得勝者將得到精美禮品一份。
　　游戲目的：活躍氣氛。
　　6、心理大挑戰
　　活動形式：由班上同學投票選出班上最沉默的3名同學上臺，表演形式自定。另請同學自愿上臺和大家分享最感動的事或表演節目。凡上臺者均贈發小禮品一份。
　　活動目的：讓膽子小的同學戰勝心理恐懼，讓同學們認識到我們是一家人，沒有什么好害怕的。
　　7、全體合唱《朋友》。活動結束。
　　十、后期宣傳工作及注意事項
　　1、網宣委員做好后期宣傳海報，收集此次活動的心得并將活動的照片及視頻傳到班級博客。
　　2、班委及朋輩心理輔導員通過此次活動加強對班上同學們的心理狀況的了解，需要在日后的學習生活中更加關心幫助他們。
　　3、經費預算：乒乓球9個，面粉1斤，碗10個，綢帶12根，宣傳海報2張，禮品若干。預計50元。
　　【設計背景】
　　法國教育家盧梭曾經說過：“自信心對于事業簡直是一種奇跡，有了它，你的才干便可以取之不盡，用之不竭;一個沒有自信的人，無論他有多大的才能，也不會抓住一個機會。” 在我們周圍生活中，不難發現，那些自信心強的人，能抓住機遇，充滿信心地去迎接挑戰，想方設法獲得成功;而那些自信心弱的人，往往是退卻順從，成為生活中的弱者。所以說，自信是一種力量，是助人飛翔、獲得成功的隱形翅膀。
　　隨著年齡的增長，小學四年級學生自我評價能力開始逐步形成，可往往容易出現偏差：有的對自己估計過高，驕傲自滿;有的則對自己估計過低，缺乏自信。隨著學業難度有所增大，后者情況更凸顯，表現在課堂上小手如林的動人畫面少了，回答問題的聲音小了，爭著上臺展示的孩子少了。幫助這些孩子正確地認識自我、建立自信，引導他們積極進取、勇于表現，是班主任應努力做好的工作。
　　【教育目標】
　　1.幫助孩子們了解自信在學習、生活中的重要作用。
　　2.指導孩子們正確認識自我，教給他們獲得自信的方法，建立自信。
　　3.引導孩子們學會不斷調整自己，以平常心對待學習生活中挫折和失敗，努力保持自信，促進孩子們心理向健康方向發展。
　　【適用年級】
　　小學四年級
　　【課前準備】
　　1.學生將自己的優點寫在心形便利貼上，投入“種子”容器內。
　　2.學生準備才藝展示。
　　3.準備“自信樹”，粘貼在教室后墻上。
　　【教育過程】
　　一、故事導入
　　師：同學們，知道你們喜歡聽故事，今天老師準備了一個故事，你們想聽嗎?
　　(預設：學生回答，“想”。)
　　師：有一頭小象，被一根長長的鏈子栓住，它經過許多次的努力都不能掙脫鏈子的束縛，長大以后，雖然它的力量足以掙脫這鏈子，然而它卻從未想過掙脫， 努力了。即使鏈子拖在地上，不加固定，它也不會去努力。這是為什么?
　　(預設：學生回答，因為大象小時候覺得自己掙脫不了，習慣了;大象不了解自己;以前的失敗讓它沒了信心;等等。)
　　師：過去一次次的失敗告訴它，自己不行。其實大象現在行不行?
　　(預設：學生回答，行。)
　　師：這頭大象身上出現的問題，在我們身上也有哦!比如上課時，面對老師提出的問題，許多同學不敢回答，認為“我不會”;班會活動讓展示一下才能，有些同學不敢上臺，認為“我不行”;發現自己成績不如人，做作業也失去了自信，始終拖拖拉拉的，似乎甘愿落在后面。這些同學和這頭大象一樣，缺少了一個非常寶貴的東西。你們知道是什么嗎?
　　(預設：學生回答，自信心;自信;信心;等等。)
　　師：說得好。缺少的是自信。擁有自信的人所向無敵，擁有自信的人快樂無比。今天，讓我們一同去認識“自信”。
　　二、認識自信
　　師：看著“自信”一詞，人們會想到它的兩個兄弟——(課件出示：自卑、自大)那么什么是自信，它和自卑、自大有什么區別呢?我請幾位同學準備了小品表演。下面請欣賞同學表演的小品《文藝演出》。
　　(表演小品的四位同學上場。)
　　文藝委員：我是班級的文藝委員，過幾天學校要舉辦一個文藝表演，讓每個班都出一個節目，該讓誰去表演好呢?對了，讓她去，“自卑同學，自卑同學，大家都說你唱歌唱得好，你能代表我們班去學校表演嗎?”
　　“自卑同學”：不，不，不行，我真的不行，我自己瞎唱還可以，可一上臺，我準緊張，到時唱得準跑調，我一定會搞砸的。
　　文藝委員：“自信同學，自信同學，你嗓子不錯，你能準備一個節目參加學校的表演嗎?”
　　“自信同學”：好吧，我試試，雖然我沒有上臺表演過，但我相信通過精心的準備，我可以做好這件事情。
　　文藝委員：自大同學，自大同學，你也很好，不如你和自信同學一起準備節目吧?
　　“自大同學”：“哼哼，我當然很好啦，人家都說我高端大氣上檔次。要說唱歌，咱班誰比得過我呢?但是我才不要和自信同學一起表演，他檔次太低了!
　　師：謝謝四位同學的表演。同學們，他們的表演，向我們介紹了什么是自卑、自信和自大，你了解了嗎?”
　　(預設：學生回答，自卑就是覺得自己不行;自信就是既看到自己的優點，也看到自己的不足，并努力克服不足;自大就是過高地評價自己，看不到自己的不足。)
　　師：這三者，你們喜歡哪一個呢?
　　(預設：學生回答，喜歡“自信”。)
　　師：是啊，“自信”我們喜歡。自信是非常可貴的品質。(課件出示)自信就是正確地認識自己，既看到自己優點，也看到自己不足，并努力克服不足，積極向上的樂觀情緒。
　　有了自信，我們就像長了一對隱形的翅膀，它能帶我們飛向成功的彼岸，幫助我們快樂地成長。今天我們的班會課主題就是——(學生齊讀)自信助我快樂成長
　　三、樹立自信。
　　1.游戲：取種子——找優點、說優點
　　師：正確地認識自我，是自信的前提，它就好比是自信的種子。老師這有一個種子庫(圓的容器)，里面裝的是你們課前寫有自己優點的便利貼。現在，我想請同學們取出“種子”。如果抽到自己的，大聲讀出來，如果抽到同學的，猜猜“種子”的主人是誰，哪位同學先來?
　　(老師請4-5個學生依次走到講桌旁，抽取“種子”庫中的一粒種子——一張寫有某位同學優點的便利貼。)
　　(預設抽到的是自己的。)
　　師：請大聲讀出你的優點。
　　(學生讀自己寫的)
　　師：其實他還有很多優點，誰來補充?
　　(預設：學生回答，略。教師相機指導。“種子”的主人將優點補充寫在便利貼中。)
　　(預設抽到的是其他同學的。)
　　師：請走到“種子”的主人跟前，把便利貼上的優點讀給主人聽。不過，我們也很想知道你猜對了沒有，大聲讀出來吧!如果你覺得“種子”主人的優點便利貼中有遺漏，那你還可以直接說出來。
　　(預設：學生讀“種子”主人的優點，并口頭補充。若說不上來，再請其他同學補充。若是猜錯了，請同學幫忙。)
　　師：請組長將“種子”發給同學們，同學們根據手上的“種子”，去找到它的主人。在給到主人手中時，大聲地將她的優點讀出來，并可補充說出來。如果正好是自己的，也大聲讀出來。好了后，可以再將補充的優點加寫在便利貼中。
　　(學生活動，“種子”歸位。)
　　師：看來，不少同學能準確地寫出自己的優點，也有的同學自我認識不夠，不過，在同學的幫助下，你們會發現，原來我們都有不少優點!當我們膽怯自卑時，不妨想想自己原來也有許多值得欣賞的地方。讓我們把自信“種子”根植到內心，讀一讀，記一記，并將它們發揚下去。
　　(學生自由讀便利貼中自己的優點。)
　　2.小博士支招——教給自信的方法。
　　師：同學們，有了自信的“種子”，那么怎么讓自信這棵樹成長起來呢?聰 明的小博士為我們提供了樹立自信的兩大秘訣。(出示課件：樹立自信的秘訣1——失敗是成功之母(樂觀進取);樹立自信的秘訣2——天生我材必有用(發展自己)。)
　　師：你們能否根據小博士提供的關鍵詞，說說這兩大秘訣的奧妙呢?請前后桌四人小組開始討論!
　　(學生分四人小組展開討論。)
　　師：同學們討論得可真熱烈，那么我們交流一下吧!
　　(1)故事例證——失敗是成功之母
　　師：哪組同學來說說對“失敗是成功之母”的理解?在匯報時，請結合具體的事例來說。
　　(預設：學生回答，不要怕失敗;只要吸取教訓，下一次就可能是成功;失敗不可怕，怕的是失敗了就放棄;做什么事情，都不能輕易放棄;等等。舉例略。)
　　師：是啊，對于善于吸取教訓的人，失敗也是財富。讓我們來看看科學家愛迪生發明電燈絲給我們的啟發——(出示課件)，請一位同學來誦讀。(同學誦讀)
　　愛迪生發明電燈絲失敗過一千次。他說：“失敗也是我所需要的，它和成功對我一樣有價值。只有在知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件的方法是什么。”這里，愛迪生給我們指出了一條對待失敗的科學的道路：在失敗中總結經驗和教訓，在失敗的過程中一次比一次更接近成功。
　　師：愛迪生樂觀進取，屢敗屢戰，懂得從失敗中吸取教訓，才成就了偉大的發明。他用實踐告訴了世人，該如何看待失敗——
　　(學生齊讀)失敗是成功之母。
　　(2)視頻感悟——天生我材必有用
　　師：那“天生我材必有用”又該如何理解呢?在交流前，請大家先看視頻。
　　(播放cctv4中文國際頻道《華人世界》魔術小王子王亦豐接受采訪時的視頻。視頻的主要內容為王亦豐從小就很自卑，很孤僻。但7歲喜歡魔術后，他認真學習表演，慢慢找到了自信，慢慢快樂起來，經過近20年的刻苦努力，他成為了年輕的大師級魔術家。)
　　師：看了視頻，你對小博士提出的秘訣二是不是有了更深的領悟呢?誰來說說。
　　(預設：學生回答，人都是有用的，要相信這方面不行，其它方面通過努力總能行;我們只要刻苦努力，就會成為有用之人;要彌補不足，努力像他人學習;面對自己的不足，不能氣餒，要相信別人能做的事，自己通過努力也能做到;等等。)
　　師：剛才，小博士從面對失敗和不足兩個角度給我們支招，告訴我們應當有樂觀積極的心態，面對失敗，不要放棄，要學會在失敗的結果中吸取教訓，并發現成功的種子，才是最要緊的;面對缺點，不要氣餒，要有雄心壯志，用自己的優勢來為世界添彩，并學會揚長避短，發展自己，從而建立起自信。
　　四、秀出自信。
　　1. 榜樣示范。
　　師：自信的人活潑、大方、勇敢。在眾人面前，又怎樣表現出自信呢?請看班級學習委員獲獎的演講視頻——《隱形的翅膀》(教師播放錄像。)
　　師：看了學習委員的演講，你有什么啟發呢?怎樣表現出自信呢?
　　(預設：學生回答，眼睛大膽看觀眾;臉帶微笑，表情大方;聲音不能太輕;說話表演時腰板要直，人要有精神。)
　　師：同學們真是善于觀察思考。那讓我們來采訪一下學習委員，看看她是怎么做到的!
　　(預設：學習委員回答，像剛才同學們說的那樣之外，我為了讓自己放松，我習慣在比賽前對自己說：“我能行!”)
　　2. 同桌練習。
　　師：原來如此，將同學們的意見綜合一下，就是眼睛正視前方，提高音量，微笑著對自己說——我能行。請同學們同桌之間相互練習一下。(同桌間練習)
　　3. 才藝展示。
　　師：同學們，知道自信的表現方法，能否嘗試著表現出自己的自信呢?
　　(學生躍躍欲試，教師請學生上臺展示，盡量請先前夠不自信、但這節課能勇敢舉手的學生。學生上臺說，大家好，我叫***，我給大家秀一段豎笛。希望大家喜歡;大家好，我叫***，我愛畫畫，這是我在選修課時學畫的“鬧春圖”，你們看，這些鳥是否栩栩如生呢;大家好，我想給大家展示一下我的魔方技術，我可以在一分鐘內拼出六面，希望大家給我加油;我喜歡出手抄報，因為可以鍛煉我收集資料整理資料的能力，而且還可以把我的畫我的字都展示出來……)
　　師：看了你們的展示，我非常感動，不少同學有大的進步，有的在努力克服自己的膽怯，有的準備充分，勇于挑戰自己……盡管，我們有不足，但我們記住——自信是一個人的膽。有了這個膽，你就會所向無敵!
　　五、保持自信
　　師：擁有自信的人，能成功，擁有自信的民族能強大。祖國未來的建設者們，老師愿你們——(出示課件)保持自信，不斷超越自我!你就是最棒的!(播放音樂《相信自己》)
　　師：請同學們把寫有自己優點的自信便利貼貼在“自信樹”中。讓自信的種子在我們每位同學心中生根、發芽、開花、結果吧!愿同學們心中的自信之樹能根深葉茂，也祝同學們在自信中快樂茁壯地成長，將來成為參天大樹，成為祖國建設的棟梁之才!
　　(音樂聲中，學生鄭重其事地依次將自信便利貼小心地粘在黑板的“自信樹”中。)
　　
　　

第六篇: 小學生關愛心靈健康成長主題班會

“關愛自我,健康成長”主題班會教案

“關愛自我，健康成長”主題班會課教案

執教：張明雄

活動背景：有資料顯示，我國中小學生每年的非正常死亡（因安全事故、食物中毒、溺水、自殺等原因）人數都在1萬人以上。 有專家指出，通過安全健康教育，提高中小學生的自我保護能力，80%的意外傷害是可以完全避免的。

教學目標： 通過學習有關安全健康知識，使學生了解生命的可貴，掌握一些必要的安全知識，形成自護、自救的意識，養成相應的行為習慣，遠離危險，珍愛生命，健康快樂地成長。

教學過程：

一、導入

?生命,只有一次，我們應該如何呵護自己的生命之樹,使自己的學習生活變得更精彩,創造一個有關生命的奇跡呢？正是因為同學們的歡聲笑語，活潑身影，才使我們的校園充滿陽光、充滿生機。花謝了明年還會再開，燕子飛走了來年還會再來，但是生命就只有這一次，再不會重來，一旦逝去，便無法追回。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，更會給活著的親人、師長留下無法彌合的心靈創傷。引導學生觀看網絡新聞報道，2016年 6月17日，四川省松潘縣6名初中生在當地一個天然水潭游泳時發生溺水事故，其中1人獲救、5人死亡。

師講： 五個鮮活的生命，就這樣離開了我們。像他們那樣的悲劇，在我們的生活中，其實還有很多很多——再繼續展示相關資料。

同學們， 在你們的生活當中，可曾遇見過這類事件呢？

學生討論、介紹

師小結：剛才同學們也講到了很多，其實，在我們的學習生活當中有許多我們該注意而往往又被我們忽視的地方，這時如果我們不懂得正確“關愛自我”的方式方法就很容易造成類似事件的發生，影響我們自己的健康成長甚至危機我們的生命安全。

二、下面我們就從四個方面來開始我們今天的“關愛自我，健康成長”的主題班會。

1、學校安全：

可以說，學校是同學們呆的時間最多的地方，但這里也并不是最安全的。

首先舉例，全國歷年來在學校里發生的安全事故，讓學生討論學校安全的注意點，

老師總結：　

、上下樓梯不要擁擠、嬉鬧，不要在樓梯口蹲下系鞋帶、拾東西，以免引起碰撞踩踏；

、課間活動要注意選擇安全的場所。要遠離公路、鐵路、建筑工地、工廠的生產區；不要進人枯井、地窖，防空設施；要避開變壓器、高壓電線；不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等；

、要選擇安全的游戲來做。不要做危險性強的游戲，不要模仿電影、電視中的危險鏡頭。　

、體育課在中小學階段是鍛煉身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。

　2、家庭安全

學生除了學校，呆的最多的地方就是家里，掌握必要的家庭安全常識對學生的健康成長至關重要。

首先學生討論發言家庭安全應該注意哪些。

老師從三個方面總結：

、隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握基本的用電常識，以及家用電器的注意事項。

、燙傷是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常見的是被熱水、熱油等燙傷。講解如何防止燙傷

、家中居室內活動，還要防火，防滑，防銳利的刀具等。

3、社會安全

現在交通便利，機動車輛非常多，而我們每天上學、放學，都是路上最擁擠的時候，一不小心，就可能發生意外。因此，路上的交通安全也是我們要特別留意的地方。

、 安全過馬路

、認識紅綠燈

板書：紅燈停，綠燈行，黃燈等一等。

、討論：沒有紅綠燈的馬路或公路怎么過？

板書:先往左看，再往右看，靠右行。

、在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行

、在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機動車司機盡早發現目標，提前采取安全措施。

、騎自行車

、要經常檢修自行車，保持車況完好。車閘、車鈴是否靈敏、正常，尤其重要。

　　、自行車的車型大小要合適，不要騎兒童玩具車上街。也不要人小騎大型車。

　、不要在馬路上學騎自行車；未滿十二歲的兒童，不要騎自行車上街。

　、騎車時不要雙手撒把，不多人并騎，不互相攀扶，不互相追逐、打鬧。

、如果我們在外乘車也要注意安全，否則，后果也不堪設想。

說說乘車應該注意哪些不安全行為（學生組討論，然后學生發言。）

教師給予肯定并列舉不安全因素都有隨時發生的危險的事例。

（如：在車站和車內打鬧嬉戲、爭搶上車、追趕汽車、把頭探出車窗等等）

強調大家經常乘坐的機動摩托車、電動自行車的安全注意問題（不要坐酒駕車、車上要采取一定的安全措施）

、溺水是學生死亡事故的三大原因之一。

請會游泳的同學舉手？分別請會游泳的同學和不會游泳的同學談一下游泳的注意事項。

師總結：、不能獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。

、當發現有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊

、認識特殊電話號碼。

讓大家說說這些電話號碼的用處：

出示： 120 110 114 119 ……

老師最后總結。

、學會保護自己的方法。

不僅要注意交通安全，還應對我們身邊的人和事保持一定的警惕。舉例一些經常發生的事件，讓學生討論，說說如果遇到了以下情況，你會怎么做。

A、有陌生人迷路，請你帶路 ；

B、陌生人給你飲料和零食；

C、放學回家的路上陌生人說，你媽媽或爸爸生病住院，他要帶你去醫院看父母；

4、心理健康

讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康的心靈對于我們每個人來說至關重要。

為學生出幾道測試題目：

（1）、當你與同學在班級發生矛盾時，你采取的解決辦法是： A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決

（2）、每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎 A、能謙讓 B、有時能做到C、不能謙讓

（3）、當看到同學有困難能主動幫助嗎？ A、能 B、有時能 C、不能

（4）、你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光？ A、愿意參加，并能為集體爭光 B、有時愿意參加C不愿意參加

（5）、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便？ A、能做到 B、有時能做到 C、做不到

（6）、你能主動撿拾班級或學校內的垃圾嗎？ A、一定能B、有時能C、不能

選A得3分選B得2分選C得1分

18分：人際關系協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神；

12—17分：人際關系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努 力；

6—11分：加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。

師小結：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。

過渡：最后，我們共同來了解一下《小學生的心理健康標準》，這樣更能調整你的心態，使你擁有健康的人生。

出示《小學生的心理健康標準》

三、班會結束。

師總結，

珍惜生命,善待自己.讓我們將一個最美最好最健康的自己展現給社會,展現給家庭,展現給自己的父母師長，去實現更高的人生價值，使世界變得更美好！

1、 說說自己學了這節課后的感受；

2、以“關愛自我，健康成長”為題目，結合自己的經歷與本堂課的學習內容寫一篇作文。

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