德育：漢語詞語德育：2004年中國勞動社會保障出版社出版的圖書， 以下是為大家整理的關于德育的教育性功能4篇 , 供大家參考選擇。

德育的教育性功能4篇

【篇1】德育的教育性功能

人老了性功能咋樣

作者：羅光榮

作者機構(gòu)：無

來源：生活與健康

ISSN：1009-3613

年：2008

卷：000

期：011

頁碼：52

頁數(shù)：1

中圖分類：R592

正文語種：CHI

關鍵詞：生理變化;老年人;性功能;性健康;年齡

摘要：不少上了年紀的男人，由于不了解年齡對性功能的影響，一旦出點問題，就懷疑自己出了“故障”，若再遇上女方的埋怨與嘲諷，更容易一蹶不振、弄假成真。因此，充分了解老年性功能的生理變化，并加以合理調(diào)適，是保持性健康的重要舉措。

【篇2】德育的教育性功能

男性性功能鍛煉方法，6項運動提高性功能

　　男性的自信不僅僅體現(xiàn)在工作上，在性生活方面也是體現(xiàn)男性自信的時候，如果性功能不是很好就需要做一些運動來提高性能力，可以通過一些運動方式或是按摩來增加性功能。


　　

　　★ 搓涌泉：盤膝而坐，雙手掌對搓發(fā)熱后，兩手緊握腳面，從趾根處起，對踝關節(jié)至三陰交一線往返用力摩擦20～30次，然后左右手分別搓涌泉穴(在足底前1/3處，足趾后屈時呈凹陷處，如圖)81次。搓動時意守涌泉，要不緩不急，略有節(jié)奏感。


　　

　　★摩腎俞：兩手掌貼于腎俞穴(在第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，如圖)，兩手中指對命門(在第2腰脊椎棘突下窩陷中，俯臥取穴)，雙手同時從上向下，從外向里的方向作環(huán)形轉(zhuǎn)動按摩，其轉(zhuǎn)運36次。此為順轉(zhuǎn)，是補法，反之為瀉法;腎俞穴宜補不宜瀉，轉(zhuǎn)動時要注意順逆，如有腎虛、腰痛者，可以9次為序，增加轉(zhuǎn)動次數(shù)，轉(zhuǎn)動意守命門。


　　

　　★ 抖陰囊：兩腿伸開，后背靠實取半臥位姿勢，意守丹田(肚臍正中線下1.5寸處)，一手扶持陰莖，另一手食、中、無名指三指托住陰囊下部。上下抖100～200次，換手再抖動100～200次，始做手法要輕，逐漸加力，待有一定基礎后，改為單手輕拍陰囊100～200次。


　　★ 疏任督：一手置會陰穴(在陰囊根部至肛門的中間)，另一手則放在曲骨穴(在恥骨聯(lián)合上緣中點處)，然后兩手同時用力摩擦睪丸、陰莖100次左右，換手再摩擦100次左右。初練時手法力度要輕，以后逐漸增加。操作時要意守丹田，呼吸自然，勿急勿躁。


　　★ 提陽根：一手掌勞宮穴(在二、三掌骨之間，握掌中指尖對準掌心處)貼丹田，另一手握陰莖，使龜頭外露，用力上下，左右各提100次，操作時放松意守部位，要做到勿思、勿念、勿守。

【篇3】德育的教育性功能

男性性功能檢查項目

男性如果患上了性功能障礙不但讓自己顏面無存，還會導致婚姻亮起紅燈，更嚴重的是男性性功能障礙還會導致男性不育癥。每個男人都有自己的生活習慣， 可是其中有很多會對你的性功能產(chǎn)生不良的影響，有以下原因：

吸煙、喝酒

　　人的生殖細胞對煙、酒中的有害物質(zhì)特別敏感。研究表明，每天吸煙30支的男性，其精子存活率只有49%，經(jīng)常過量飲酒精，有70%的精子活力降低或發(fā)育不全。

知道什么原因，最好試試茶療，茶療是指單味的茶葉及茶葉中加入適量的中藥成份或不添加茶葉直接使用與茶配伍的復方茶方古方茶療印帝圣茶它來調(diào)理，它是屬于茶療一種，能消除疲倦感，放松心情

除了飲用古方茶療印帝圣茶，還要注意多食用以下食物：

眼肉粥　　“主料”龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。

　　“制作”將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。

　　“功用”健脾養(yǎng)心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。

　　刺莓酒

　　“主料”刺莓果100克，米酒500克。

　　“制作”將刺莓果洗凈，干燥，去果核，研碎，放入瓶內(nèi)，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

　　“功用”健脾益氣，補心養(yǎng)血。治心脾氣血不足，陽痿不舉，腎疲乏力，健忘失眠。

　　琥珀核桃

　　“主料”核桃肉300克，白糖150克。

　　“制作”將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗凈，瀝干。鍋內(nèi)放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼后食用。

　　“功用”補腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱，陽痿，遺精，小便頻數(shù)，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。。

【篇4】德育的教育性功能

首先，應在你的陰莖未勃起時抓緊龜頭周圍，(但是注意不要造成疼痛)，10秒鐘后放開，重復10次.做拉長旋轉(zhuǎn)運動，順時針及反時針方向各十次。由此你會感覺陰莖已部份勃起。 本法之所以稱預熱法為熱包裝法，是因為接下來要做的第二步就是用熱的毛巾包裹住陰莖及睪丸部份。

方法如下： 將一塊在熱水中已泡過一分鐘的熱毛巾包住陰莖和睪丸兩分鐘，不要拿開熱布即使難以忍受，因為熱力會很快消失。同時將腳放入熱水中。同樣的方法使用五次。使用熱包裝法會使你的陰莖中的海綿體的血液加速流動，擴展血管以便加速血液循環(huán)，由此加強練習的效果和增大陰莖尺寸。

熱身運動應在每次練習前及練習后進行，這樣會加速練習的效果，并避免在練習中可能出現(xiàn)的傷害。

第二章: 阿拉伯JELQ方法

在你開始陰莖增大練習 之前，記得你應該輕輕抓住陰莖頭并向外拉動。然后以圓周的方向轉(zhuǎn)動你的陰莖。 持續(xù)幾分鐘后，確保你已為熱包裝準備好了. 然后采用我們已介紹過的熱包裝法來進行預熱。

1 通過輕輕按摩陰莖，來使血液被保持在陰莖主體內(nèi)。

2 用你的拇指和食指抓住陰莖軸的(底部)，四周一齊抓.用你的食指和拇指打一個OK的手勢，由此你的陰莖將你被緊緊抓住并夾在中間。

3 拿你的拇指和食指和在你的陰莖周圍一直擠壓和并向前緩慢滑動，以迫血液向前流如陰莖主體內(nèi)的細胞薄壁和龜頭內(nèi)。

4 每次當你向前擠奶時，在陰莖以內(nèi)血液空間將被迫變得更大.當一只手向前向龜頭方向做擠奶時另一只手抓住陰莖根部(如前所述)。如此循環(huán)練習，每次間隔一秒鐘。 在一天至少30分鐘的強烈的Jelq練習以后，你的陰莖應該有像右邊圖片一樣的懸掛度，盡管大小上會有所差異。

Tips:

1 ，每天做15分鐘的預熱后，做300次擠奶式練習。從抓住陰莖根部到滑向龜頭的時間應保持在一秒鐘。同時應做100此PC法練習，堅持一周。如此，一種全新的內(nèi)循環(huán)和陰莖力度將被建立起來。

2 第二周，加大練習的強度，每天做完10分鐘的JELQ練習后，應做200次PC法練習。并且要堅持下去，除非你覺得有不正常的疼痛感出現(xiàn)。結(jié)束后，不要忽視每天15分鐘的熱包裝法。

3 第三周，練習將延長至30分鐘。不要偷懶以試圖減掉每天10分鐘的預熱，一旦你已開始，就請一定堅持下去！同時每天PC法的次數(shù)將增加為300次。由此堅持2個月以后，你將會有驚人的發(fā)現(xiàn)，到時，你可以選擇你自己的方式來進行訓練，但應保持同樣的強度。

第三章: 陰莖增長訓練法

訓練方法一：

1 選擇一種舒服的坐姿，確保陰莖處于完全無勃起狀態(tài)。緊握龜頭但不要導致疼痛。

2 向前拉動龜頭，以你認為合適的長度為準并保持10秒鐘，重復三次。

3 現(xiàn)在用你的陰莖擊打大腿部50次，以使血液回歸剛才擠壓處。

4 抓住陰莖，向佐拉扯以使陰莖右部得以伸長，保持10秒鐘，重復三次。

5 方法如3

6 方法如4，但向右。

初學者堅持三個月后，應增加訓練強度，這時應采用訓練法二。

陰莖增長訓練法二：

1 同上1

2 同上2 但每次時間延長至30秒。

3 同上3

4 同上4 但每次時間延長至30秒。

5 同上5

6 同上6 但每次時間延長至30秒。

7 旋轉(zhuǎn)：抓住陰莖并向上拉至合適的長度，向左旋轉(zhuǎn)陰莖30秒。休息幾秒后重復三次。

8 同3

9 法同7 但方向相反

在做完以上練習后，應輔以30分鐘JELQ 法練習，不要忘了以10分鐘的熱包裝法做放松運動。經(jīng)過幾個月的二法接合練習，你的陰莖毫無疑問地會增大30%~50%，并且勃起時能象鋼管一樣結(jié)實。

第四章: 射精肌鍛煉法

射精(PC)肌鍛煉篇：該法又稱PC法 。其實陰莖大小，長短都是次要的，如果它不能想勃起就勃起，又或者勃起時不夠硬，甚至早泄又有什么用。所以我們說射精肌的訓練才是最重要的，它會使你的陰莖象鋼筋管一樣硬，你想什么時候射就什么時候，而且非常簡便宜行！

Pubococcygeus Muscle: 射精肌

本法的第一步就是要讓你找到你自己的PC肌位于什么地方：讓你的陰莖處于勃起的狀態(tài)，如果你能確切的知道陰莖的勃起狀態(tài)，那么，你實際上就已經(jīng)找到PC肌的位置。如果你不能確定，那么試試在小便時你能否在中途突然停止尿液的射出，如果可以，那么你的PC肌已找到，如果不行，那么你真的已經(jīng)到了刻不容緩進行本法訓練的時候了。 每一個男人都希望增強自己的性能力和性活力，如果你有一個衰弱的PC肌，那將會導致：陽萎，早泄，勃起無力，性欲減退。由此可見，PC法的訓練是很重要的，不管你的陰莖有多大多長，如果勃起無力，又有什么用。只有強壯的射精肌才是一個男人真正渴望擁有的。

讓我們現(xiàn)在就開始正規(guī)的訓練，那將給你的性生活帶來嶄新的一頁！ 就象剛才所描素的那樣，找到你的PC肌，你可以控制小便的流出。在遠古的東方道教中，這種方法又叫提肛法。因為顯而易見的，當你在控制尿液流出時，你的肛門是收緊的。試著做10-20次控尿法，如果20次后你的PC肌感覺疲憊，那么你的PC肌是很衰弱的。

做完20次以后，牢牢的控制住尿液的流出，并盡量延長時間。在剛開始練習的時候，你會發(fā)現(xiàn)這很困難，因為那時你的射精肌還不夠強壯，經(jīng)過幾個月的練習后，你的PC肌得到了大大的加強，到時你會覺得，要想控制住射精的欲望已不再是難事。你的性持久力已非昔日可比。

警告：剛開始一周內(nèi)，在做了三十次放松和收緊的練習后，應有三十秒的間歇。每一天不要超過60-90次該練習。

本法的練習過程中，每一次收緊的時間應為20秒。當然一月以后你應將收緊時間提高為一分鐘。幾個月后，你就會有一個象鋼鐵一般強健的陰莖，而且想要做愛多久就多久。 循序漸進法：在你做收緊，放松時，請同時注意：開始夾緊PC肌，堅持，再堅持，再放松。以此循環(huán)。在最后一次夾緊的過程中，要很慢，最好5分鐘后完全收緊，當然在剛開始是很難，但堅持住。當完全收緊時，你的陰莖會發(fā)生戰(zhàn)栗，這就對了。

第二層訓練法1: 射精肌鍛煉法力量擠奶法，又稱力量JELQ法

訓練方法：

A：熱身

1 預熱：通過訓練前的預熱，你將更快捷，更簡便地達到更好的效果。具體方法請參看，第一層中預熱法的介紹，這一次，時間變?yōu)?分鐘，并用干毛巾擦干。

2 選擇適合你的潤滑油，然后用食指及姆指按摩龜頭及陰莖底部，直到陰莖部分勃起。然后你就可以進行JELQ法的訓練了，其具體方法于第一層訓練中擠奶法完全相同。使用這種阿拉伯擠奶法，應將注意力完全集中在盡量伸長，延牽你的陰莖上，否則陰莖處于完全勃起狀態(tài)，將影響治療效果。并應注意將血液充滿陰莖主體中每一個細胞空間。

3 15分鐘的擠奶法后，再做500次射精肌增強訓練。方法于第一層中PC法一樣。

4 10分鐘的陰莖增長法訓練，方法同第一層一樣。

B：下面才開始我們正式的力量JELQ：

1 現(xiàn)在你的陰莖已得到充分的熱身，重新擦一遍潤滑油，確保在下面的訓練中你不會因補充潤滑油而中斷訓練。

2 在第一層的擠奶法中，我們說應該將血液從陰莖根部輸送到龜頭，其時間應為一秒鐘，然后換另一手。在力量擠奶法中，從根部到龜頭的時間將延長至3秒鐘，然后用另一手不間斷的進行下一次，在這種緩慢擠奶法的過程中，你的頭部會感覺麻麻的，這是因為擠奶法迫使更多的血液進入到陰莖內(nèi)，從而增大陰莖。進行一次強有力的PC練習，以確保血液充分進入你已經(jīng)通過第一層訓練變大了的陰莖內(nèi)。

3 該法很簡單，但你必須確保每天做三十分鐘，一周五次不間斷的訓練。經(jīng)過30分鐘的練習后，你的陰莖看起來會充滿力量，接下來在做5分鐘

放松練習(同A1)

注意： 因為這種方法的強度過高，如果你在訓練后發(fā)現(xiàn)有紅色的斑點，血點，和/或紫色的瘀傷在你的陰莖上，不要緊張這是很正常的，沒有任何害處。如果這些傷處有痛感，你可以休息幾天，直到傷口愈合。牢記熱身與放松運動是很重要的，它會減低上述現(xiàn)象的出現(xiàn)。同時為了達到完美的效果，請將整個過程做完，并堅持不懈。

第二層訓練法2: 睪丸延伸法

第一步：準備活動

A：進行一次為時五分鐘的熱包裝法的訓練，結(jié)束后用柔軟的毛巾擦干。

B：輕柔地向外拉長你的陰莖以及睪丸外表皮膚幾分鐘，直到感覺整個陽具處于易拉伸和曲折的狀態(tài)。

C：輕輕地抓住陰莖和睪丸相連處的皮膚，同時擠壓你的兩個睪丸，使它們緊靠在一起。連做五次。注意睪丸應在拳頭上方，相連處在拳頭內(nèi)。

D：輕輕的向下拉長睪丸表皮以及陰莖和睪丸相連處的海綿體，這時你的睪丸和胃部會感覺輕微的不適，停止拉長運動，放松一下，再做下一次的拉長，再停止，一遍遍的重復做五分鐘。 通過以上的活動，陰莖和睪丸相連處的海綿體充滿了更多的血液，睪丸也得到了延長，它還對射精時間的延長及射精量的增加有幫助，是不是很值得做呢！

第二步：間歇活動

A：輕揉睪丸及四周五分鐘，以保持血液的流動和表皮的柔軟。

B：同上D C：用另一手抓住陰莖并向上拉伸。 B法于C法應同時進行。注意陰莖向上而睪丸應向下拉長。 休息一下，用手輕揉睪丸，并用陰莖輕打大腿部以使血液流通。下面我們將開始正式的練習，請一定遵循部。驟而行，以免出現(xiàn)損傷。

第三步：力量型拉長活動

A：抓住你的陰莖及睪丸，并開始拉長(同第二步中B，C法)。當你感覺拉到合適的長度時，不要動，保持20秒鐘。

B：放松幾十秒鐘，然后重新抓住陰莖及睪丸。

C：向右上方拉長陰莖同時向左下方拉長睪丸。當你感覺拉到合適的長度時，保持20秒鐘。

D：休息20秒鐘。

E：同A法，但時間變?yōu)?0秒。然后用五分鐘的熱包裝法結(jié)束運動。

一般我們建議該法可做10-20分鐘，當然你應根據(jù)你自己的情況加以判斷。通過這種方法的訓練，你的陰莖將得到極大的延長，睪丸的懸掛度當然也會大大增加。無論是外觀還是內(nèi)在，你的性能力將使對自己都佩服不已。

第二層訓練法3: 多重高潮法

第一步：使陰莖處于勃起狀態(tài)，并持續(xù)按摩直到最堅硬的狀態(tài)。然后伸縮按摩你的PC肌。從陰莖根部使勁捏住陰莖，這1時你會發(fā)現(xiàn)無論是陰莖還是龜頭都充滿了比剛才更多的血液且變得更加堅硬。這正好證明了，越是鍛煉你的射精肌，你的勃起就會越堅硬。再做同樣的彎曲與放松，直到勃起狀態(tài)完全消失。

第二步: 做同樣的練習，直到你達到興奮的頂點。

第三步：射精能力的控制。當你感覺快要射精時，用手盡量緊的抓住陰莖，同時伴以深呼吸。想象你的精子回到陰莖，并越來越緊的擠壓陰莖(手法同JELQ法)。做同樣的擠壓動作，直到你認為射精已是不可避免。這時更緊的擠壓陰莖動作直到射精欲望的消失，想象精子回流的狀態(tài)，并伴以深呼吸。做同樣的練習10次，(假如在練習過程中，你不幸射精，請繼續(xù)進行我們上集中所教授的PC肌的練習)。該練習法通常以10-20次為一套，當然你應根據(jù)自己的情況而定，最好做到筋疲力盡為止。

第四步：按摩你的陰莖直到最堅硬的狀態(tài)，用手輕輕地擠壓陰莖，盡量伸縮你的陰莖，這時你會感覺到陰莖動脈的跳動，，一遍一遍的重復，直到筋疲力盡。 好了，你已經(jīng)過了最難的一關，每一周你應至少堅持做該法的練習3-4次。

第二層訓練法4: PC爆破法

第一步：選擇一種舒服的坐姿，用手握緊并擠壓您的陰莖，然后放松您的陰莖。10秒鐘一次，連做50次這樣的循環(huán)運動。同時伴以深呼吸，并想象血液流向你的PC肌。

第二步：緊緊地擠壓陰莖，不要讓它有任何放松的跡象，同時向下輕微彎曲陰莖(如果您的陰莖已勃起)，并保持20秒鐘。連做該練習100次，每次可有兩秒鐘的間歇。同時想象有無窮的力量從你的陰莖中釋放出來并伴以深呼吸。

第三步：盡量伸縮你的陰莖，用手緊緊抓住它，并保持1分鐘。

第四步：休息2分鐘，并想象你的陰莖充滿了無窮的精力。上面的練習也許讓你耗盡精力，但還沒有結(jié)束，想象精力的恢復當你在做每一次深呼吸時，是不是感覺好起來了？

當你做完了以上四步練習，恭喜你，兩周后一個擁有驚人性能力的你重生了。但千萬不要忘了每周要進行3-4次才會有效，兩周后也不要松懈。

第二層訓練法5: 擠奶保持法

第一步；熱身。使用熱包裝法5-10分鐘。

第二步：按摩陰莖特別是PC肌部份使陰莖最大限度的勃起。使勁捏主陰莖直到它變?yōu)椴糠莶穑F(xiàn)在是進行擠奶把持法的時候了。

第三步：選擇一種適合你的潤滑油，開始做JELQ，并想象血液的流向同時陰莖得到了延長。持續(xù)做20分鐘。

第四步：休息2分鐘。并保持部份勃起狀態(tài)。

第五步：做擠奶運動，并使從陰莖根部滑向龜頭的時間延長為2秒鐘。這就是我們稱的JELQ保持法。用比平時大的力度做擠奶運動，當你的手滑

向龜頭時，你會有被阻擋的感覺，加把勁，這時你的整個陰莖已被充份地延長，完全伸展開來了。 每天做500次JELQ法后再做25次JELQ保持法。當然你可以根據(jù)自己的能力加以調(diào)整。

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