冰球運(yùn)動(dòng)（Ice Hockey）是以冰刀和冰球桿為工具在冰上進(jìn)行的一種相互對(duì)抗的集體性競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，由男子和女子兩個(gè)小項(xiàng)組成，在國(guó)際體育分類學(xué)上屬獨(dú)立的冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。冰球運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生晚于足球、曲棍球和速滑等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。據(jù)考證，現(xiàn)代冰球運(yùn)動(dòng)起源于加拿大， 以下是為大家整理的關(guān)于旱地冰球?qū)w育意識(shí)的影響3篇 , 供大家參考選擇。

旱地冰球?qū)w育意識(shí)的影響3篇

第1篇: 旱地冰球?qū)w育意識(shí)的影響

地面球（旱地 冰球）簡(jiǎn)易規(guī)則

1.每隊(duì)上場(chǎng)隊(duì)員五名。任何球員不許持球或有手球，違者受任意球處罰。

2.不能有腳傳球，違規(guī)者進(jìn)行罰球，但球員可以將球踢上自己的球桿一次。

3.不能跳躍（接球時(shí)必須一腳著地），違者受任意球處罰。

4.在打球或者攔截射門(mén)時(shí)，任何球員不能雙膝著地（身體最多三點(diǎn)著地），違者受任意球處罰。

6.球桿接球時(shí)，球必須低于膝蓋，違規(guī)一方受任意球處罰。

7.射門(mén)時(shí)球桿必須在腰部以下，射門(mén)隨后允許以相似的動(dòng)作完結(jié)。如果射門(mén)時(shí)球桿高于腰部，則受任意球處罰。

8.不許用桿撞人、劈人或?qū)U舉過(guò)頭頂，輕微犯規(guī)要進(jìn)行罰球，射門(mén)姿勢(shì)違規(guī)或者重復(fù)犯規(guī)者將受任意球處罰。

9.抱桿，抱人或者扯衣以及干擾比賽者將受任意球處罰。

10.不許將球桿伸人另一名球員兩腿之間，違者受任意球處罰。

11.除意外肩部接觸意外，不許有其他身體接觸，違者受任意球處罰

12.不許用頭擊球，違者受任意球處罰

13.開(kāi)球：每局開(kāi)始要進(jìn)行開(kāi)球，開(kāi)球時(shí)，球桿頭部必須著地，并與場(chǎng)地中線垂直，腳與中線平行，球在兩名球員的球桿之間，球員不能反向握桿，或?qū)⑶驐U至于開(kāi)球線以下，球員聽(tīng)哨聲開(kāi)始打球；

14.進(jìn)球后失球方隊(duì)員將球從球門(mén)內(nèi)拿出后可以直接傳球（必須先傳球）發(fā)動(dòng)進(jìn)攻

15.罰球：在上述情形發(fā)生時(shí)要進(jìn)行罰球。此時(shí)罰直接任意球，與足球的任意球相似，對(duì)方球員要站在三米之外球固定之后開(kāi)球，可以選擇擊球射門(mén)或者將球傳給另一個(gè)隊(duì)員，擊球時(shí)不能拖帶掃刷。

16.任何時(shí)候都可以進(jìn)行換人。

17.比賽時(shí)間結(jié)束，比分相同時(shí)直接罰點(diǎn)球（3人）決勝負(fù)，若再打平則采用1+1方式直至分出勝負(fù)

第2篇: 旱地冰球?qū)w育意識(shí)的影響

任

務(wù)

球的歷史與發(fā)展

2、旱地冰球的競(jìng)賽規(guī)則

3、介紹本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容、考試內(nèi)容與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

場(chǎng)地設(shè)施

基

本

部

分

時(shí)間

教 學(xué) 內(nèi) 容

組 織 教 法

10

60

20

一、點(diǎn)名、自我介紹

二、了解旱地冰球

1．旱地冰球的起源、發(fā)展

2．旱地冰球的競(jìng)賽規(guī)則、

三、通知早操、課外活動(dòng)時(shí)間，提出上課要求

1、旱地冰球介紹：

旱地冰球英文原名floorball，也稱為“地板球”、“地面球”、“福樂(lè)球”。這項(xiàng)室內(nèi)的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)于20世紀(jì)70年代末起源于瑞典，風(fēng)靡歐洲之后，也迅速地在歐洲以外流行起來(lái)，例如加拿大、美國(guó)、日本、澳大利亞和新加坡。當(dāng)前，這項(xiàng)新興的運(yùn)動(dòng)在全世界有30多個(gè)國(guó)家展開(kāi)，100多萬(wàn)人參與，注冊(cè)運(yùn)動(dòng)員達(dá)到30多萬(wàn)。1994年，首屆旱地冰球世界錦標(biāo)賽在瑞士舉行，至今已經(jīng)舉行了5屆。在芬蘭赫爾辛基舉行的第4屆世錦賽共有24支國(guó)家隊(duì)參加。

在中國(guó)，旱地冰球是在外籍員工的帶動(dòng)下，在外企中逐漸展開(kāi)起來(lái)的。2005年，以國(guó)家體育總局局長(zhǎng)助理曉敏為團(tuán)長(zhǎng)、總局社體中心主任李杰、科研所所長(zhǎng)田野為副團(tuán)長(zhǎng)的中國(guó)社會(huì)體育代表團(tuán)一行5人，應(yīng)邀于5月26日至6月3日赴瑞典、芬蘭考察了旱地冰球。同年5月21日，首屆EXEL杯中國(guó)旱地冰球挑戰(zhàn)賽在北京舉行，共有來(lái)自廣州、上海、北京的5支球隊(duì)參加。

2、旱地冰球的競(jìng)賽規(guī)則

3、本學(xué)期教學(xué)安排

第一課

第二課

教

學(xué)

任

務(wù)

1、 準(zhǔn)確選擇球桿和掌握握桿的方法

2、認(rèn)真學(xué)習(xí)控球基本技術(shù)：球桿顛球、撥球

3、初步掌握控球技術(shù)練習(xí)在人群中穿插運(yùn)球

場(chǎng)地設(shè)施

籃球館

基

本

部

分

時(shí)間

教 學(xué) 內(nèi) 容

組 織 教 法

20

50

20

一、 怎樣選擇球桿

二、握球桿的方法

三、球性練習(xí)：

1、球桿顛球、

2、撥球

四、控球過(guò)人

五、身體素質(zhì)練習(xí)，見(jiàn)一般身體素質(zhì)教學(xué)日歷

組織：

1、教師示范準(zhǔn)確動(dòng)作

2、學(xué)生一人一桿兩人一球模仿動(dòng)作

桿：

1、球桿是用玻璃纖維或碳纖維制成的，一般壽命比較長(zhǎng)，桿的重量一般在150--250克，初學(xué)者最好用比較輕的桿，持球容易些。

2、選擇球桿時(shí)桿的長(zhǎng)短很重要，長(zhǎng)短不但對(duì)比賽安全而且對(duì)打球技術(shù)有一定的作用。球桿立在打球者前面時(shí)它的頂應(yīng)該高達(dá)成人的肚臍。

拍：

拍是用不同的塑料混合物和尼龍混合物制成的，不同材料的軟硬度不一樣。左右手拍的彎曲度是能夠自己調(diào)節(jié)，但彎曲度不能超過(guò)30毫米 。

組織：成體操隊(duì)形站立

動(dòng)作要領(lǐng)：

根據(jù)左右側(cè)持桿的習(xí)慣來(lái)定握球桿的手位，

以左側(cè)為例：右手握球桿末端，左手握住離右手兩拳頭距離的球桿中斷，也能夠個(gè)人握球桿的舒適度來(lái)定左手握桿位子，

教學(xué)

1、 練習(xí)用球拍窄的一面顛球，體會(huì)球性并控制好球，先原地顛，再行進(jìn)間顛。（可繞著球場(chǎng)走）

2、用球拍的正反面左右撥球，把球控制在自己周?chē)亚蚩刂圃谇蚺南聨蛳蜃筠D(zhuǎn)360度，再向右轉(zhuǎn)360度。

動(dòng)作要領(lǐng)：

1、認(rèn)真體會(huì)球性，把握好顛球的力度與擊球部位。

2、盡量做到球不離拍。

教學(xué)：

設(shè)定一個(gè)范圍每個(gè)人帶球相互穿梭在這范圍內(nèi)

動(dòng)作要求：

每個(gè)人要控制好自己的球，在帶球的同時(shí)要盡量用余光觀察其他帶球的同學(xué)，在不丟球的情況下，帶球通過(guò)人群。

第三課

教

學(xué)

任

務(wù)

1、改進(jìn)提升上節(jié)課所學(xué)顛、撥球技術(shù)

2、初步掌握本課傳、停的基本技術(shù)；

3、培養(yǎng)學(xué)生球感，掌握球性

場(chǎng)地設(shè)施

籃球館

基

本

部

分

時(shí)間

教 學(xué) 內(nèi) 容

組 織 教 法

20

50

20

一、準(zhǔn)備活動(dòng)

關(guān)節(jié)操

二、復(fù)習(xí)控球技術(shù)

1、顛球

2、撥球

二、 學(xué)習(xí)傳球、停球

1、傳球

2、停球

三、兩人帶球傳接球

四、人群中穿插運(yùn)球

五、身體素質(zhì)練習(xí)，見(jiàn)一般身體素質(zhì)教學(xué)日歷

組織：

1、圍繞老師站成半圓形，原地練習(xí)顛球、撥球動(dòng)作

2、沿籃球場(chǎng)的邊線學(xué)生們行進(jìn)間顛球、撥球

要求：

體會(huì)球感、掌握球性

教學(xué)：

1、 倆人3米距離練習(xí)傳球

x x x x x x x

| | | | | | |

x x x x x x x

▲

2、 倆人傳球的距離拉長(zhǎng)到10米

3、倆人一組練習(xí)停球

要求：

傳球

1、在擊球時(shí)要注意球和拍的距離要短

2、 擊球后拍正面的方向朝傳球的方向

3、保持身體平衡，整個(gè)過(guò)程抬頭、看球場(chǎng)

停球

1、拍接觸地面，身體保持平衡

2、接球時(shí)動(dòng)作一定要很柔、有彈性

教學(xué)：兩人相距10米，一人向另一人方向帶球并繞過(guò)同伴回到原來(lái)的位子傳球給同伴。

◇ ☉ ---→ ◆

← ← ←

要求：帶球時(shí)控制好球，球桿推球的力量適中，帶球轉(zhuǎn)彎時(shí)球拍略內(nèi)扣，盡量不丟球。

教學(xué)：設(shè)定一個(gè)范圍，全班學(xué)生在這范圍內(nèi)互相穿插運(yùn)球

要求：學(xué)生在控制好球的同時(shí)注意躲閃其他人運(yùn)球，學(xué)會(huì)觀測(cè)力

第四課

教

學(xué)

任

務(wù)

1、鞏固提升所學(xué)顛、撥球技術(shù)

2、初步掌握帶球過(guò)桿的基本技術(shù)，盡力在不丟球的情況下完成帶球。

3、培養(yǎng)學(xué)生球感，掌握球性

場(chǎng)地設(shè)施

籃球場(chǎng)

基

本

部

分

時(shí)間

20

50

20

教 學(xué) 內(nèi) 容

一、準(zhǔn)備活動(dòng)

關(guān)節(jié)操

二、基本技術(shù)

1、練習(xí)顛球、撥球動(dòng)作

2、教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

3、復(fù)習(xí)準(zhǔn)確動(dòng)作

二、帶球過(guò)桿練習(xí)

（3）穿插過(guò)人運(yùn)傳球

三、身體素質(zhì)練習(xí)，見(jiàn)一般身體素質(zhì)教學(xué)日歷 容

組 織 教 法

組織：

組織：

1、圍繞老師站成半圓形，原地練習(xí)顛球、撥球動(dòng)作

2、沿籃球場(chǎng)的邊線學(xué)生們行進(jìn)間顛球、撥球

要求：

體會(huì)球感、掌握球性

教學(xué)：

1、教師示范帶球

2、全班分成兩組帶球過(guò)桿

→

●→ ◇ ↘ ◇ ↗ ◇ ◇

→

→

●→ ◇ ↘ ◇ ↗ ◇ ◇

→

要求：

1、帶球整個(gè)過(guò)程跟拍接觸

2、輕接觸，不要打

3、盡量做到從右手到左手兩個(gè)方向都帶球

教學(xué)：設(shè)定一個(gè)范圍，全班學(xué)生在這范圍內(nèi)互相穿插運(yùn)球

要求：學(xué)生在控制好球的同時(shí)注意躲閃其他人運(yùn)球，學(xué)會(huì)觀測(cè)力

第五課

教

學(xué)

任

務(wù)

1、提升撥球、傳球、運(yùn)球水平

２、兩人傳球配合時(shí)控制好傳球的力量與方向。

３、射門(mén)時(shí)球拍擊球要短促有力。

場(chǎng)地設(shè)施

籃球館

基

本

部

分

時(shí)間

教 學(xué) 內(nèi) 容

組 織 教 法

20

50

20

一、準(zhǔn)備活動(dòng)

1、操場(chǎng)跑一圈

2、小游戲

貼膏藥

二、基本技術(shù)

1、復(fù)習(xí)控球技術(shù)

A、撥球

B、運(yùn)球

C、傳球

2、兩人行進(jìn)間傳接球射門(mén)

三、見(jiàn)一般身體素質(zhì)教學(xué)日歷

組織：

要求：使學(xué)生在游戲的趣味中，得到熱身的目的

教學(xué)：

1、圍繞老師站成半圓形，原地練習(xí)撥球、運(yùn)球動(dòng)作

2、沿籃球場(chǎng)的邊線學(xué)生們行進(jìn)間撥球、運(yùn)球

要求：

體會(huì)球感、掌握球性

教學(xué)：

A

x ┈→

X ┈→

←┈ xB

←┈x

1、全班分成兩大組，分別站在A區(qū)和B區(qū)

2、門(mén)放在場(chǎng)地兩邊不同方向，A組每組同學(xué)射完門(mén)，

站在B組同學(xué)后面

要求：

1在傳球時(shí)要注意球滾動(dòng)的方向要在同伴跑動(dòng)位子的前方，力度適中。

2擊球后拍正面的方向朝傳球的方向

3、保持身體平衡，整個(gè)過(guò)程抬頭、看同伴

4、射門(mén)的同學(xué)揮拍時(shí)擊球的力量要大，眼睛看球門(mén)。

第六課

教

學(xué)

任

務(wù)

1、鞏固提升運(yùn)球、傳球、停球動(dòng)作

２、學(xué)習(xí)假動(dòng)作與擺脫

3、重點(diǎn)學(xué)習(xí)三人配合掌握基本的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。

場(chǎng)地設(shè)施

籃球館

基

本

部

分

時(shí)間

教 學(xué) 內(nèi) 容

組 織 教 法

20

50

20

一、準(zhǔn)備活動(dòng)

關(guān)節(jié)操

二、基本部分

1、復(fù)習(xí)

A運(yùn)球

B兩人傳球、 停球動(dòng)作

2、學(xué)習(xí)假動(dòng)作、兩人一對(duì)一假動(dòng)作練習(xí)

3、三人傳接球配合

三、見(jiàn)一般身體素質(zhì)教學(xué)日歷

組織：

二、

1、沿籃球場(chǎng)的邊線學(xué)生們行進(jìn)間運(yùn)球球。

2、兩人一組傳球、停球

要求：

1復(fù)習(xí)

A、體會(huì)球感、掌握球性

B、傳球力度適中、整個(gè)過(guò)程抬頭看同伴

C、注意擊球后球拍正面對(duì)準(zhǔn)傳球方向。

D、接球時(shí)動(dòng)作要很軟并且有彈性

2、組織：

A、教師示范學(xué)生練習(xí)

B、兩人一組練習(xí)假動(dòng)作擺脫

（1）一人持桿正對(duì)防守做左右撥球后，向防守的左或右側(cè)突然突破

（2）一人持桿背對(duì)防守，單手持桿另一邊守護(hù)住防守員，向左或向右突破。

要求：

1、 持球動(dòng)作要熟練

2、鍛煉快速和身體控制

3、做假動(dòng)作的準(zhǔn)確時(shí)候的關(guān)鍵性

4、做假動(dòng)作前要考慮好你要把防守員騙到哪個(gè)方向

組織：

△1●↘ ﹏﹏﹏→ ↑ ← ← 3△

↘ ↑ ↗

2△↗

1、1號(hào)把球傳給2號(hào)并跑到2號(hào)的位子

2、2號(hào)把球向直線的正前方傳給跑上來(lái)接球的3號(hào)并跑向3號(hào)位

3、3號(hào)接2號(hào)的傳球并帶球到1號(hào)位

要求：傳球準(zhǔn)確到位，邊跑位邊看球的位子。

第 七 課

教

學(xué)

任

務(wù)

1、鞏固提升假動(dòng)作的逼真性，認(rèn)真體會(huì)擺脫的時(shí)機(jī)

2、掌握兩人與三人配合的默契性， 重點(diǎn)掌握傳球的節(jié)奏與力度。

場(chǎng)地設(shè)施

籃球館

基

本

部

分

時(shí)間

教 學(xué) 內(nèi) 容

組 織 教 法

20

50

20

一、準(zhǔn)備活動(dòng)

1、慢跑一圈

2、小游戲

二、基本部分

1、復(fù)習(xí)

A原地假動(dòng)作練習(xí)

B兩人一對(duì)一假動(dòng)作練習(xí)

（2）倆人傳接球下底傳中射門(mén)

（3）三人傳接球配合

三、一般身體素質(zhì)教學(xué)日歷

組織：

組織：

A、教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作、學(xué)生練習(xí)

B、兩人一組練習(xí)假動(dòng)作擺脫

（1）一人持桿正對(duì)防守做左右撥球后，向防守的左或右側(cè)突然突破

（2）一人持桿背對(duì)防守，單手持桿另一邊守護(hù)住防守員，向左或向右突破。

（3）注意突破的時(shí)機(jī)與擺脫時(shí)的快速啟動(dòng)跑

要求：

1、 持球做動(dòng)作要熟練

2、做假動(dòng)作前要考慮好你要把防守員騙到哪個(gè)方

3、注意突破的時(shí)機(jī)與擺脫時(shí)的快速啟動(dòng)跑

組織：

x1 ↘

↘

X2 ●┈→ ↘

1、X2持球直傳向地線，向球門(mén)方向跑位。

2、X1向底線跑位接X(jué)2傳的球，接球后球下底傳中給X1射門(mén)。

要求：

傳球力度適中，傳球前抬頭看球場(chǎng)。

組織：

△1●↘ ﹏﹏﹏→ ↑ ← ← 3△

↘ ↑ ↗

2△↗

1、1號(hào)把球傳給2號(hào)并跑到2號(hào)的位子

2、2號(hào)把球向直線的正前方傳給跑上來(lái)接球的3號(hào)并跑向3號(hào)位

3、3號(hào)接2號(hào)的傳球并帶球到1號(hào)位

要求：傳球準(zhǔn)確到位，邊跑位邊看同伴的位子。

第八課

教

學(xué)

任

務(wù)

身體素質(zhì)考試

場(chǎng)地設(shè)施

籃球館

基

本

部

分

時(shí)間

教 學(xué) 內(nèi) 容

組 織 教 法

一、準(zhǔn)備活動(dòng)

徒手操

三、考試

1、自由練習(xí)20分鐘

2、一分鐘跳繩

組織：

要求：充分活動(dòng)開(kāi)身體

組織：

1、兩人一條繩子自由練習(xí)

2、教師一對(duì)一考試

要求：身體協(xié)調(diào)配合、快速并盡力完成一分鐘的考試。

第九課

教

學(xué)

任

務(wù)

1、鞏固假動(dòng)作的逼真性，提升突破的成功率

2、 掌握兩人配合時(shí)傳球的時(shí)機(jī)，三人傳球的力量適中。

場(chǎng)地設(shè)施

籃球館

基

本

部

分

時(shí)間

教 學(xué) 內(nèi) 容

組 織 教 法

20

50

20

一、準(zhǔn)備活動(dòng)

徒手操

二、基本部分

1、復(fù)習(xí)

兩人一對(duì)一假動(dòng)作練習(xí)

2、兩人交叉跑位中傳球射門(mén)

3、三人傳接球配合

身體素質(zhì)練習(xí)1、5*5米折返跑練習(xí)

2、仰臥起坐：15*2組

組織：

組織：

A、教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作、學(xué)生練習(xí)

B、兩人一組練習(xí)假動(dòng)作擺脫

（1）一人持桿正對(duì)防守做左右撥球后，向防守的左或右側(cè)突然突破

（2）一人持桿背對(duì)防守，單手持桿另一邊守護(hù)住防守員，向左或向右突破。

（3）注意突破的時(shí)機(jī)與擺脫時(shí)的快速啟動(dòng)跑

要求：

2、做假動(dòng)作前要考慮好你要把防守員騙到哪個(gè)方

3、注意突破的時(shí)機(jī)與擺脫時(shí)的快速啟動(dòng)跑

組織：

x1 ↘ X2 ↘

↗ ↗↘

X2 ● x1 ●

1、X2帶球與X1交叉時(shí)把球傳給X1，兩人交叉跑位。

2、X1跑位中接到X2的傳球后帶球跑向球場(chǎng)邊線。

3、兩人持續(xù)的交叉跑位在交叉中交換球，到球門(mén)前射門(mén)

要求：

跑位時(shí)傳球隱秘，動(dòng)作配合默契，傳球力度適中，傳球前抬頭看球場(chǎng)。

◎B

組織： ↖

△1●↘ ﹏﹏﹏→ 2△ ← ● 3△

↘

◎A

1號(hào)把球傳給2號(hào)并跑向A的位子跑位，2號(hào)接到球傳向A給1號(hào)，1號(hào)接到球跑向3號(hào)位

3號(hào)以同樣的方法傳球跑位到1號(hào)位

要求：傳球準(zhǔn)確到位，邊跑位邊看同伴的位子。

第十課

教

學(xué)

任

務(wù)

1、掌握控球技術(shù)，體會(huì)用墻擺脫防守者的方法。

2、提升學(xué)生全場(chǎng)的奔跑水平，增強(qiáng)學(xué)生帶球過(guò)桿的熟練性與射門(mén)的準(zhǔn)確度。

場(chǎng)地設(shè)施

籃球館

基

本

部

分

時(shí)間

教 學(xué) 內(nèi) 容

組 織 教 法

20

50

20

一、準(zhǔn)備活動(dòng)

徒手操

二、基本部分

1、 全場(chǎng)運(yùn)球射門(mén)

2、6對(duì)6比賽

身體素質(zhì)練習(xí)

1、30米*4組起動(dòng)沖刺跑

2、800米中速跑*2

組織：

組織：

1、全班分成兩組分別站在兩個(gè)五角星處

2、一組從黑星處一人一球帶球過(guò)四個(gè)桿射門(mén)，第三個(gè)桿時(shí)繞桿一圈，射門(mén)后拿球在紅星處排隊(duì)

3、另一組從紅星處帶球過(guò)兩個(gè)桿后球擊墻接反彈球再帶球過(guò)一個(gè)桿射門(mén)

要求：

1、帶球過(guò)桿時(shí)球不離拍。

2、擊墻過(guò)人時(shí)力量不要太大，角度根據(jù)自己跑動(dòng)的位子設(shè)定。

3、射門(mén)時(shí)擊球要有爆發(fā)力。

組織：

全班分成三組

要求：

1、盡量使用配合的幾種方法進(jìn)攻，同隊(duì)的隊(duì)員要積極跑動(dòng)接球，接球前看好同伴的位子。

2、防守時(shí)盡量以人盯人的形式。

組織：

1、隊(duì)伍站成四排，四人一組聽(tīng)哨音跑

2、全班分兩組800米跑

要求：

1、啟動(dòng)跑時(shí)用全力，鍛煉腿部的爆發(fā)力

2、可用70%的體力鍛煉中長(zhǎng)跑，逐步提升耐力

第 十一課

教

學(xué)

任

務(wù)

1、掌握傳接球的配合方法，體會(huì)用隱蔽傳球來(lái)

脫防守。

2、提升學(xué)生全場(chǎng)的奔跑水平，增強(qiáng)學(xué)生傳球的準(zhǔn)確性與配合的默契性。

場(chǎng)地設(shè)施

籃球場(chǎng)

基

本

部

分

時(shí)間

教 學(xué) 內(nèi) 容

組 織 教 法

20

50

20

一、 一、準(zhǔn)備活動(dòng)

操場(chǎng)慢跑

二、基本部分

1、 全場(chǎng)運(yùn)球射門(mén)

2、6對(duì)6比賽

三、身體素質(zhì)練習(xí)

1分鐘跳繩練習(xí)

2、折返跑10米*5（2組）

組織：

組織：

1、全班分成兩組，兩個(gè)隊(duì)站在球場(chǎng)的對(duì)角上。

2、圓點(diǎn)上的隊(duì)員都是傳球隊(duì)員，黑五角星的第一名隊(duì)員把球傳給中場(chǎng)的黑圈隊(duì)員，向球門(mén)方向邊跑邊接中場(chǎng)隊(duì)員的傳球。

3、接到球后與底線藍(lán)圈隊(duì)員隱蔽交叉?zhèn)髑?，藍(lán)圈隊(duì)員射門(mén)，并撿球排到紅星隊(duì)員后。

4、第一名黑五角星隊(duì)員傳球后馬上回到原藍(lán)色隊(duì)員的位子。

要求：傳球準(zhǔn)確到位，跑動(dòng)積極，交叉?zhèn)髑驎r(shí)可前傳，可后傳但配合要默契

全班分成三組

要求：

1、盡量使用配合的幾種方法進(jìn)攻，同隊(duì)的隊(duì)員要積極跑動(dòng)接球，接球前看好同伴的位子。

2、防守時(shí)盡量以人盯人的形式。

組織：

1、兩人一組跳繩

2、全班分四組10*5米折返跑

要求：

1、以跳繩的方式鍛煉學(xué)生協(xié)調(diào)性與耐力

2、啟動(dòng)跑時(shí)用全力，鍛煉腿部的爆發(fā)力

第十二課

教

學(xué)

任

務(wù)

1、掌握傳接球的配合方法，體會(huì)用隱蔽傳球來(lái)

脫防守。

2、提升學(xué)生全場(chǎng)的奔跑水平，增強(qiáng)學(xué)生傳球的準(zhǔn)確性與配合的默契性。

場(chǎng)地設(shè)施

籃球場(chǎng)

基

本

部

分

時(shí)間

教 學(xué) 內(nèi) 容

組 織 教 法

20

50

20

一、 準(zhǔn)備活動(dòng)

徒手操

四、基本部分

1、半場(chǎng)過(guò)桿傳接球

1、教學(xué)比賽

三、身體素質(zhì)練習(xí)

1、400米變速跑*2組

2、聽(tīng)哨音看手勢(shì)變向跑

組織：

組織：

1、黑五角星同學(xué)帶球過(guò)桿后把球運(yùn)球并把球留給跑上來(lái)接球的紅五角星的同學(xué)。

2、兩人傳接球后交叉跑位，紅隊(duì)帶球射門(mén)并撿球跑到黑隊(duì)的隊(duì)伍后，黑隊(duì)員跑到紅隊(duì)隊(duì)伍后

要求：

1、留球時(shí)要小心，接球者正好在后方時(shí)再留球

2、紅隊(duì)接球后馬上擊球射門(mén)

3、每人練習(xí)兩次后，把球和桿移到紅隊(duì)的前方實(shí)行練習(xí)。這樣左右手都能夠練到

全班分成三組

要求：

1、盡量使用配合的幾種方法進(jìn)攻，同隊(duì)的隊(duì)員要積極跑動(dòng)接球，接球前看好同伴的位子。

2、防守時(shí)盡量以人盯人的形式。

組織：

1、全班分兩組實(shí)行變速跑

2、全班排成四排聽(tīng)老師手勢(shì)

要求：

1、 變速跑時(shí)快慢速度要掌握好，突然啟動(dòng)時(shí)要加速。

2、聽(tīng)手勢(shì)時(shí)注意力集中，反應(yīng)敏捷。

第十三課

教

學(xué)

任

務(wù)

1、提升隊(duì)友間的配合水平，向?qū)W生強(qiáng)調(diào)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目集團(tuán)的水平。

2、要求學(xué)生在比賽中積極使用平時(shí)所學(xué)內(nèi)容，從比賽中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，更加好的在比賽中發(fā)揮每個(gè)人的水平 。

場(chǎng)地設(shè)施

籃球場(chǎng)

基

本

部

分

時(shí)間

教 學(xué) 內(nèi) 容

組 織 教 法

30’

50’

’

’

’

’

10’

一一、準(zhǔn)備活動(dòng)

徒手操

二、基本部分

1、 全場(chǎng)運(yùn)球射門(mén)

2、6對(duì)6比賽

身體素質(zhì)練習(xí)

1、30米*4組啟動(dòng)跑

2、800米中速跑

組織：

組織：

1、全班分成兩組分別站在兩個(gè)五角星處

2、一組從黑星處一人一球帶球過(guò)一桿再繞過(guò)第二個(gè)桿把球傳給中場(chǎng)的隊(duì)員并接他的傳球射門(mén)個(gè)桿射門(mén)。

3、另一組從紅星處帶球過(guò)桿以同樣的方法射門(mén)

要求：

1、帶球過(guò)桿時(shí)球不離拍。

2、繞桿時(shí)控制好球幅度不要太大。

3、射門(mén)時(shí)擊球要有爆發(fā)力。

組織：

全班分成三組

要求：

1、盡量使用配合的幾種方法進(jìn)攻，同隊(duì)的隊(duì)員要積極跑動(dòng)接球，接球前看好同伴的位子。

2、防守時(shí)盡量以人盯人的形式。

組織：

1、隊(duì)伍站成四排，四人一組聽(tīng)哨音跑

2、全班分兩組800米跑

要求：

1、啟動(dòng)跑時(shí)用全力，鍛煉腿部的爆發(fā)力

2、可用70%的體力鍛煉中長(zhǎng)跑，逐步提升耐力

第十四課

教

學(xué)

任

務(wù)

1、鞏固提升控球動(dòng)作的準(zhǔn)確性與嫻熟性。

2、使學(xué)生在比賽中積極使用平時(shí)所學(xué)內(nèi)容，從比賽中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，更加好的在比賽中發(fā)揮每個(gè)人的水平 。

場(chǎng)地設(shè)施

籃球館

基

本

部

分

時(shí)間

教 學(xué) 內(nèi) 容

組 織 教 法

30

60

一 準(zhǔn)備活動(dòng)

徒手操

二、基本部分

1、 全場(chǎng)運(yùn)球射門(mén)

2、6對(duì)6比賽

三、身體素質(zhì)練習(xí)

1分鐘跳繩練習(xí)

2、折返跑10米*5（2組）

組織：

組織：

1、全班分成兩組，兩個(gè)隊(duì)站在球場(chǎng)的對(duì)角上。

2、兩組的隊(duì)員分別桿射門(mén)。

要求：

過(guò)桿時(shí)控制好球，球不離桿，射門(mén)要準(zhǔn)確有力。

全班分成三組

要求：

1、盡量使用配合的幾種方法進(jìn)攻，同隊(duì)的隊(duì)員要積極跑動(dòng)接球，接球前看好同伴的位子。

2、防守時(shí)盡量以人盯人的形式。

組織：

1、兩人一組跳繩

2、全班分四組10*5米折返跑

要求：

1、以跳繩的方式鍛煉學(xué)生協(xié)調(diào)性與耐力

2、啟動(dòng)跑時(shí)用全力，鍛煉腿部的爆發(fā)力

第 十五課

教

學(xué)

任

務(wù)

1、掌握傳接球的配合方法，體會(huì)用隱蔽傳球來(lái)

脫防守。

2、提升學(xué)生全場(chǎng)的奔跑水平，增強(qiáng)學(xué)生傳球的準(zhǔn)確性與配合的默契性。

場(chǎng)地設(shè)施

籃球館

基

本

部

分

時(shí)間

教 學(xué) 內(nèi) 容

組 織 教 法

30

60

一、準(zhǔn)備活動(dòng)

慢跑一圈

二、基本部分

1、全場(chǎng)傳接球射門(mén)練習(xí)

三、身體素質(zhì)練習(xí)

1、聽(tīng)哨音看手勢(shì)變向跑

2、400米變速跑*2組

組織：

1、全班分成兩組，兩個(gè)隊(duì)站在球場(chǎng)的對(duì)角上。

2、圓點(diǎn)上的隊(duì)員都是傳球隊(duì)員，黑五角星的第一名隊(duì)員把球傳給中場(chǎng)的黑圈隊(duì)員，向球門(mén)方向邊跑邊接中場(chǎng)隊(duì)員的傳球。

3、接到球后與底線藍(lán)圈隊(duì)員隱蔽交叉?zhèn)髑?，藍(lán)圈隊(duì)員射門(mén)，并撿球排到紅星隊(duì)員后。

4、第一名黑五角星隊(duì)員傳球后馬上回到原藍(lán)色隊(duì)員的位子。

要求：傳球準(zhǔn)確到位，跑動(dòng)積極，交叉?zhèn)髑驎r(shí)可前傳，可后傳但配合要默契

全班分成三組

要求：

1、盡量使用配合的幾種方法進(jìn)攻，同隊(duì)的隊(duì)員要積極跑動(dòng)接球，接球前看好同伴的位子。

2、防守時(shí)盡量以人盯人的形式。

組織：

1、全班排成四排聽(tīng)老師手勢(shì)

2、全班分兩組實(shí)行變速跑

要求：

1、聽(tīng)手勢(shì)時(shí)注意力集中，反應(yīng)敏捷。

2、 變速跑時(shí)快慢速度要掌握好，突然啟動(dòng)時(shí)要加速。

第 十六課

教

學(xué)

任

務(wù)

1、鞏固提升過(guò)桿動(dòng)作，使學(xué)生動(dòng)作嫻熟，基本能控制好球

2、技評(píng)考試

場(chǎng)地設(shè)施

籃球館

基

本

部

分

時(shí)間

教 學(xué) 內(nèi) 容

組 織 教 法

30

60

一、準(zhǔn)備活動(dòng)

徒手操

二、帶球過(guò)桿射門(mén)復(fù)習(xí)

三、技評(píng)考試

帶球射門(mén)

組織：

組織：

1、學(xué)生分成四組實(shí)行練習(xí)

2、十個(gè)障礙物

要求：

體會(huì)球感、掌握球性、控制好球

教學(xué)：

1、教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

2、學(xué)生練習(xí)20分鐘后開(kāi)始考試

→

●→ ◇ ↘ ◇ ↗ ◇ ◇

→

→

●→ ◇ ↘ ◇ ↗ ◇ ◇

→

要求：

1、帶球整個(gè)過(guò)程跟拍接觸

2、輕接觸，不要打

考試：每人帶球射門(mén)一次

第 十七課

教

學(xué)

任

務(wù)

通過(guò)在場(chǎng)地上自由配合的考核來(lái)提升學(xué)生對(duì)旱地冰球比賽技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的掌握并使這個(gè)技術(shù)成自己的一套綜合性的比賽水平，讓學(xué)生體會(huì)集體項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

場(chǎng)地設(shè)施

籃球場(chǎng)

基

本

部

分

時(shí)間

教 學(xué) 內(nèi) 容

組 織 教 法

30

60

一、準(zhǔn)備活動(dòng)

慢跑一圈

徒手操

二、三人一組行進(jìn)間自由配合射門(mén)

1、20分鐘練習(xí)

2、技平考核

組織：

要求：充分活動(dòng)開(kāi)身體

組織：全班分成三組依次實(shí)行比賽

達(dá)標(biāo)方法：

學(xué)生根據(jù)平時(shí)所學(xué)知識(shí)，設(shè)計(jì)一套三人配合的進(jìn)攻方案，并指定一隊(duì)員射門(mén)。

要求：

1、 配合中跑動(dòng)積極、與同伴默契配合

2、 隨時(shí)觀察同伴們的跑動(dòng)位子，以便與準(zhǔn)確傳球給同伴。

3、三人的跑動(dòng)與傳接球設(shè)計(jì)巧妙、具有隱蔽性、很強(qiáng)的攻擊性。

第3篇: 旱地冰球?qū)w育意識(shí)的影響

旱地冰球?qū)ｍ?xiàng)課教學(xué)大綱

一、教學(xué)目的

(一)使學(xué)生基本了解旱地冰球的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，通過(guò)培養(yǎng)對(duì)旱地冰球的愛(ài)好，促進(jìn)學(xué)生身體全面發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。

(二)通過(guò)在比賽中技戰(zhàn)術(shù)的配合，相互促進(jìn)并提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，協(xié)作能力。

（三）在發(fā)展一般身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上 加強(qiáng)專項(xiàng)素質(zhì)的訓(xùn)練，著重提高往返沖刺跑能力，發(fā)展速度耐力素質(zhì)，以適應(yīng)旱地冰球比賽中的高強(qiáng)度耐力需要。

（四）通過(guò)了解旱地冰球的發(fā)展?fàn)顩r，國(guó)際國(guó)內(nèi)比賽的規(guī)模與形式，激發(fā)學(xué)生興趣，提高學(xué)生的自我鍛煉意識(shí)，并以此為主要身體鍛煉項(xiàng)目，積極參加高一級(jí)或更高級(jí)別的比賽。

二、基本教材

（一）理論知識(shí)

1、國(guó)內(nèi)外旱地冰球發(fā)展的概況

2、旱地冰球運(yùn)動(dòng)發(fā)展史

3、旱地冰球規(guī)則及裁判法

4、比賽理解和比賽技術(shù)

5、國(guó)內(nèi)外比賽錄像

（二）基本技術(shù)

1、用球桿熟悉球性

2、運(yùn)球

3、停球

4、射門(mén)

5、假動(dòng)作

6、綜合技術(shù)（停球、傳球、過(guò)人、射門(mén)）

（三）基本戰(zhàn)術(shù)

1、擺脫與接應(yīng)

2、選位：盯人與補(bǔ)位

3、小組攻防練習(xí)：二過(guò)一、三過(guò)一、三過(guò)二等

4、半場(chǎng)比賽

5、六對(duì)六比賽

三、身體素質(zhì)

（一）一般身體素質(zhì)：100米、跳繩、引體向上

（二）專項(xiàng)身體素質(zhì)：

四、教法建議

（一）認(rèn)真貫徹德、智、體全面發(fā)展的教育方針，結(jié)合足球側(cè)重課特點(diǎn)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生集體主義精神和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)的培養(yǎng)，通過(guò)教書(shū)育人，不斷提高學(xué)生正確的體育鍛煉思想。

（二）身體素質(zhì)方面因以趣味性的游戲形式代替枯燥的傳統(tǒng)跑步形式，提高學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，以達(dá)到全面發(fā)展身體素質(zhì)的要求。

（三）在專項(xiàng)技術(shù)教學(xué)中，不要以單一的技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練為主，多做配合性的訓(xùn)練，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)該項(xiàng)目的熱愛(ài)，并達(dá)到最終鍛煉身體的目的。

（四）通過(guò)教學(xué)比賽，檢驗(yàn)學(xué)生所學(xué)的基本技術(shù)戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)技意識(shí)。

（五）加強(qiáng)安全教育，防止傷害事故發(fā)生。

五、考試內(nèi)容、方法、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

（一）理論部分：10%

內(nèi)容：專項(xiàng)基礎(chǔ)理論知識(shí):體育與健康基礎(chǔ)理論知識(shí)

要求：規(guī)定時(shí)間，以開(kāi)卷形式集中考試

（二）身體素質(zhì)20%

內(nèi)容：一年級(jí)（下）：100米

二年級(jí)（上）跳短繩

二年級(jí)（下）引體向上

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：見(jiàn)身體素質(zhì)測(cè)試評(píng)分表

（三）專項(xiàng)技能：（40%）

1、達(dá)標(biāo)（20%）

內(nèi)容：射門(mén)

方法：帶球過(guò)桿射門(mén)（15米）

要求：用球桿帶球，動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、射門(mén)有力

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

（男生標(biāo)準(zhǔn)）

分值

100

90

80

70

60

50

個(gè)數(shù)

9

8

7

6

5

4

（女生標(biāo)準(zhǔn)）

分值

100

90

80

70

60

50

40

30

20

10

次數(shù)

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

2、技術(shù)（20%）

內(nèi)容：三人組行進(jìn)間配合射門(mén)

方法：通過(guò)三人行進(jìn)間配合看每個(gè)學(xué)生掌握的技術(shù)情況與配合意識(shí)。

要求：嫻熟運(yùn)用球桿帶球做所學(xué)技術(shù)動(dòng)作，有良好的配合意識(shí)，傳球到位，并有較強(qiáng)的射門(mén)意識(shí) 。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：（男女生相同標(biāo)準(zhǔn)）

分值

技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)

90--100

嫻熟運(yùn)用球桿帶球做所學(xué)技術(shù)動(dòng)作，有良好的配合意識(shí)，傳球準(zhǔn)確到位，并有較強(qiáng)的射門(mén)意識(shí) 。

80--89

能運(yùn)用球桿帶球做所學(xué)技術(shù)動(dòng)作，有較好的配合意識(shí)， 傳球基本到位，并有射門(mén)意識(shí) 。

70--79

能運(yùn)用球桿帶球做所學(xué)技術(shù)動(dòng)作，有傳球配合意識(shí)。

60--69

能運(yùn)用球桿帶球做簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作，有基本的配合意識(shí)。

六教學(xué)進(jìn)度

課項(xiàng)

內(nèi)容

一

二

三

四

五

六

七

八

九

十

十一

十二

十三

十四

十五

十六

理論

★

撥球

★

★

★

★

運(yùn)球

★

★

★

★

★

★

傳球

★

★

★

★

★

停球

★

★

★

★

★

搶球

★

★

★

★

★

★

假動(dòng)作

★

★

★

★

★

★

★

★

配合

★

★

★

★

★

★

★

★

★

小組比賽

★

★

★

★

★

★

★

★

身體素質(zhì)

★

★

★

★

★

★

★

★

★

★

★

★

★

考試

★

★

機(jī)動(dòng)

備注

七、教學(xué)日歷

課 次

專項(xiàng)內(nèi)容與要求

身體素質(zhì)內(nèi)容與要求

第一課次

1、介紹本學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容、考試方法等。

2、介紹旱地冰球的起源與各國(guó)的發(fā)展（PPT）

3、講解旱地冰球比賽技術(shù)和規(guī)則

要求：認(rèn)真聽(tīng)講、要點(diǎn)記錄

第二課次

1、內(nèi)容：

（1） 正確握棍方法

（2） 基本控球技術(shù)：撥球

（3） 人群中穿插運(yùn)球

2、要求：

認(rèn)真體會(huì)球棍控制球的方法，合理運(yùn)用正確的撥球動(dòng)作并把球控制好。

見(jiàn)“一般身體素質(zhì)教學(xué)日歷”部分

第三課次

1、內(nèi)容：

（1）基本技術(shù)：撥球、停球、傳球

（2）兩人帶球傳接球

（3）人群中穿插運(yùn)球

2、要求：

（1）握好球棍，體會(huì)撥球、停球技術(shù)并掌握方法

（2） 學(xué)習(xí)傳球動(dòng)作，把握傳球時(shí)擊球的位子、力度。

（3） 認(rèn)真體會(huì)控球，在不丟球的情況下穿出人群

見(jiàn)“一般身體素質(zhì)教學(xué)日歷”部分

第四課次

1、內(nèi)容：

（1）基本技術(shù)：撥球、停球、傳球

（2）帶球過(guò)桿練習(xí)

（3）穿插過(guò)人運(yùn)傳球

2、要求：

（1）握好球棍，體會(huì)撥球、停球技術(shù)并掌握方法

（2） 學(xué)習(xí)好運(yùn)球 ，盡量把球控制在球拍下。

（3） 認(rèn)真體會(huì)控球，在不丟球的情況下穿出人群

見(jiàn)“一般身體素質(zhì)教學(xué)日歷”部分

第五課次

1、內(nèi)容：

（1）基本技術(shù)：復(fù)習(xí)撥球、運(yùn)球、傳球

（2）倆人行進(jìn)間傳接球射門(mén)

2、要求：

（1）握好球棍，鞏固撥球、運(yùn)球技術(shù)并掌握方法

（2） 認(rèn)真練習(xí)行進(jìn)間傳接球動(dòng)作，把握傳球時(shí)的力量，跑動(dòng)的位子，并停好球。

見(jiàn)“一般身體素質(zhì)教學(xué)日歷”部分

第六課次

1、內(nèi)容：

（1）基本技術(shù)：復(fù)習(xí)運(yùn)球、傳球、停球

（2）學(xué)習(xí)假動(dòng)作、兩人一對(duì)一假動(dòng)作練習(xí)

（3）三人傳接球配合

2、要求：

（1） 認(rèn)真體會(huì)幾種假動(dòng)作，并在一對(duì)一練習(xí)中運(yùn)用

（2）下底傳中配合中注意傳球的力度與跑動(dòng)的位子

（3） 復(fù)習(xí)三人跑位的方法與傳接球的默契配合

見(jiàn)“一般身體素質(zhì)教學(xué)日歷”部分

第七課次

1、內(nèi)容：

（1）復(fù)習(xí)假動(dòng)作、兩人一對(duì)一假動(dòng)作練習(xí)

（2）倆人傳球傳球跑位射門(mén)

（3）三人行進(jìn)間傳接球配合射門(mén)

2、要求：

（1） 認(rèn)真學(xué)習(xí)幾種假動(dòng)作，并在一對(duì)一練習(xí)運(yùn)用

（2）下底傳中配合中注意傳球的力度與跑動(dòng)的位子

（3） 復(fù)習(xí)三人跑位的方法與傳接球的默契配合

見(jiàn)“一般身體素質(zhì)教學(xué)日歷”部分

第八課次

身體素質(zhì)考試：1分鐘跳繩

一般身體素質(zhì)考試

第九課次

1、內(nèi)容：

（1）復(fù)習(xí)兩人一對(duì)一假動(dòng)作練習(xí)

（2）二過(guò)一配合射門(mén)

（3）三人行進(jìn)間傳接球配合射門(mén)

2、要求：

（1） 認(rèn)真學(xué)習(xí)幾種假動(dòng)作，并在一對(duì)一練習(xí)運(yùn)用

（2） 兩人配合一人搶球時(shí)注意找空當(dāng)傳球，搶球盡量逼真。

（3） 復(fù)習(xí)三人跑位的方法與傳接球的默契配合

1、 5*5米折返跑練習(xí)

2、仰臥起坐：15*2組

第十課次

1、內(nèi)容：

（1） 全場(chǎng)運(yùn)球射門(mén)

（2） 教學(xué)比賽6對(duì)6

2、要求：

（1） 全場(chǎng)運(yùn)球時(shí)注意控制好球，擊墻過(guò)人時(shí)力量不要太大，角度根據(jù)自己跑動(dòng)的位子設(shè)定。射門(mén)時(shí)擊球要有爆發(fā)。

（2） 通過(guò)教學(xué)比賽使學(xué)生體會(huì)比賽中的站位，跑位、配合。

1、30米*4起動(dòng)沖刺跑

2、800米中速跑*2

第十一課次

1、內(nèi)容：

（1） 全場(chǎng)運(yùn)傳球配合

（2） 6對(duì)6教學(xué)比賽

2、要求：

（1） 全場(chǎng)運(yùn)球時(shí)注意控制好球，擊墻過(guò)人時(shí)力量不要太大，角度根據(jù)自己跑動(dòng)的位子設(shè)定。射門(mén)時(shí)擊球要有爆發(fā)。

（2） 通過(guò)教學(xué)比賽使學(xué)生體會(huì)比賽中的站位，跑位、配合。

1、1分鐘跳繩練習(xí)

2、折返跑10米*5（2組）

第十二課次

1、內(nèi)容：

（1）半場(chǎng)過(guò)桿傳接球射門(mén)

（2） 教學(xué)比賽

2、要求：

（1）掌握跑動(dòng)的位子與傳球方向 并準(zhǔn)確傳球

（2）注意接球傳球之前看好同伴的位子，少帶球多傳球，提高比賽中的配合意識(shí)，積極跑動(dòng)接球

1、400米變速跑*2組

2、聽(tīng)哨音看手勢(shì)變向跑

第十三課次

1、內(nèi)容：

（1）全場(chǎng)傳接球射門(mén)

（2） 教學(xué)比賽

2、要求：

（1）掌握跑動(dòng)的位子與傳球方向 并準(zhǔn)確傳球

（2）注意接球傳球之前看好同伴的位子，少帶球多傳球，提高比賽中的配合意識(shí)，積極跑動(dòng)接球

1、 30米*4組啟動(dòng)跑

2、800米中速跑

第十四課次

1、內(nèi)容：

（1）全場(chǎng)傳接球射門(mén)

（2） 教學(xué)比賽

2、要求：

（1）掌握跑動(dòng)的位子與傳球方向 并準(zhǔn)確傳球

（2）注意接球傳球之前看好同伴的位子，少帶球多傳球，提高比賽中的配合意識(shí)，積極跑動(dòng)接球

1、1分鐘跳繩練習(xí)

2、折返跑10米*5（2組）

第十五課次

1、內(nèi)容：

（1）練習(xí)專項(xiàng)考試內(nèi)容（帶球過(guò)桿）

（2）教學(xué)比賽

2、要求

（1）認(rèn)真體會(huì)帶球過(guò)桿的動(dòng)作

（2）通過(guò)比賽逐步提高配合能力、傳接球的準(zhǔn)確性。

1、400米變速跑*2組

第十六課次

1、練習(xí)帶球過(guò)桿射門(mén)

2、專項(xiàng)達(dá)標(biāo)考試

第十七課次

1、練習(xí)三人一組行進(jìn)間傳球配合

2、專項(xiàng)技平考試

第十八課次

機(jī)動(dòng)

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