大一，讀音為dà yī，漢語詞語，意思是古代道家用語古代道家用語。謂大到極點(diǎn)而囊括一切。出自《莊子·天下》， 以下是為大家整理的關(guān)于大一心理健康教育總結(jié)6篇 , 供大家參考選擇。
大一心理健康教育總結(jié)6篇
七年級第一學(xué)期教學(xué)計(jì)劃
心理健康教育旨在提高中學(xué)生心理素質(zhì)，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，在初中階段開設(shè)心理健康教育活動課是以《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)思想。
初中階段是學(xué)生處于生理和心理發(fā)展的飛速期，并且心理發(fā)展相對滯后于生理發(fā)展。在這個(gè)特殊的時(shí)期，學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系以及思維等方面，會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，有些是困惑甚至問題，對于初一年級的學(xué)生而言，著重點(diǎn)在于幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)和生活，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)方法；學(xué)會了解自己，積極有效的和同學(xué)、老師、家長進(jìn)行溝通，不斷地克服成長過程中遇到的各種問題。
一、指導(dǎo)思想
運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，幫助學(xué)生更好的適應(yīng)從小學(xué)到初中的適應(yīng)過渡時(shí)期，培養(yǎng)良好的心理適應(yīng)素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。
二、教學(xué)目標(biāo)
總體上，幫助學(xué)生適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)、生活，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極地對待考試問題；嘗試與人相處，能有效的和同學(xué)老師家長進(jìn)行溝通；可以意識到自身的發(fā)展變化，了解自己；逐步學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。
三、學(xué)生基本情況分析
初一學(xué)生剛從小學(xué)進(jìn)入初中，還未能從小學(xué)的相對寬松的學(xué)習(xí)生活中轉(zhuǎn)換出來，壓力不斷的開始增多，來到新學(xué)校遇到新同學(xué)新老師，一切都是相對陌生的環(huán)境，適應(yīng)成了最大的挑戰(zhàn)。
怎么才能迅速的適應(yīng)到初中的學(xué)習(xí)生活，課程增多，作業(yè)量增大；陌生的環(huán)境中認(rèn)識結(jié)交新朋友，讓自己可以和同學(xué)們共同前行，不在孤獨(dú)；還未能擺脫小學(xué)的寬松的學(xué)習(xí)習(xí)慣，現(xiàn)在如何養(yǎng)成，學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)時(shí)時(shí)在他們心頭；課業(yè)壓力增大的同時(shí)，如何兼顧他們的娛樂休閑等等共同形成了適應(yīng)問題。
適應(yīng)問題表現(xiàn)在學(xué)生身上的特點(diǎn)大致可以分為障礙性問題和發(fā)展性而難題。前者在學(xué)校中一般較少見，后者的主要表現(xiàn)為適應(yīng)不良或者不適應(yīng)。初一年級學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)為：
1.初一入學(xué)適應(yīng)不良
剛進(jìn)入初中，學(xué)習(xí)生活和小學(xué)時(shí)相比較有很大的不同，新環(huán)境新同學(xué)老師，一切都是很陌生的，在承受著課業(yè)壓力增大的同時(shí)，人際相處從零開始，容易出現(xiàn)厭學(xué)情緒，不與人相處，或者孤傲的情緒。長期這樣的話對他們的成長是非常不利的。
2. 朦朧的自我認(rèn)識萌芽
初一階段，有部分學(xué)生發(fā)展的較早些已經(jīng)進(jìn)入青春期了，青春期的特征開始明顯起來，幼稚的成人感突出，對于我的思考開始出現(xiàn)，“我是誰”、“我是怎么了”開始在他們內(nèi)心掀起波瀾，困惑不已。
3.學(xué)習(xí)適應(yīng)不良產(chǎn)生苦惱
學(xué)習(xí)課業(yè)好多，怎么學(xué)，方法好像總是不對路；別人怎么就成績那么好，我這么差，有壓力，出現(xiàn)自卑了；我為什么要學(xué)習(xí)，這么多，這么煩，沒有目標(biāo)和動力了；怎么天天都有考試啊，這無窮無盡的考試什么時(shí)候是個(gè)頭，討厭考試……這些都是學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的表現(xiàn)，學(xué)生為此苦惱不已。
4.和家長或老師間的溝通不良而苦惱
家長們怎么這么嘮叨，不斷的碎碎念，動不動的私自翻我的東西，我的空間，我的秘密，什么時(shí)候能還給我；老師為什么都看不到我的存在啊？偏心還是對我有意見，還是我不行……
5.不能恰當(dāng)?shù)目刂菩蓍e時(shí)間，自制力較弱，過分沉溺于網(wǎng)絡(luò)、游戲。
四、教學(xué)內(nèi)容
在初一階段開設(shè)心理健康教育活動課，學(xué)生對這一塊的內(nèi)容還是比較好奇，同時(shí)也存在著一些不正確是觀念，因此需要在課堂上簡單地滲透正確的心理觀念，通過在活動中結(jié)合心理健康基本知識，對學(xué)生產(chǎn)生影響，樹立正確的心理健康知識。
這學(xué)期的重點(diǎn)在于幫助學(xué)生適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)、生活，開始了解自己，學(xué)會與人相處以及學(xué)會學(xué)習(xí)等方面的內(nèi)容。
幫助學(xué)生適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活，適應(yīng)新環(huán)境，認(rèn)識新同學(xué)老師；了解自己，認(rèn)識自己，讓自己更加自信；學(xué)會與人相處，有效合適的與人交往；樹立正確的學(xué)習(xí)觀念，掌握正確的學(xué)習(xí)方面與技巧，正確的對待考試，能輕松應(yīng)考。一切為了培養(yǎng)更好的適應(yīng)能力，提高學(xué)生自身良好的心理素質(zhì)。
五、教學(xué)進(jìn)度表
六、教學(xué)措施
1.在初一段每個(gè)班開始心理健康教育活動課，每周一次。
2.個(gè)別一對一的咨詢與輔導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生的自愿預(yù)約以及各個(gè)科任老師的提醒。
3.針對某一相似類型情況進(jìn)行團(tuán)體咨詢輔導(dǎo)，看具體情況而定。
4.加強(qiáng)同各科任的聯(lián)系溝通來輔助各教學(xué)活動的開展，有必要的情況下也需要加強(qiáng)同家長的聯(lián)系，進(jìn)行必要的反饋。
.
淺談大學(xué)生心理健康的重要性
隨著時(shí)代的不斷發(fā)展，人們不僅越來越重視自己的身體健康，特別是當(dāng)今社會處于多變革、快節(jié)奏、高信息、強(qiáng)競爭的情況下，心理健康也引起了人們的高度重視。提高全民族的心理素質(zhì)，不但是社會發(fā)展的需要，也是人類自我完善的客觀需要。作為新世紀(jì)的大學(xué)生，學(xué)會更好地認(rèn)識自己、了解他人，開發(fā)自身的潛能，提高心理健康水平，掌握心理調(diào)適方法，優(yōu)化心理健康途徑，預(yù)防心理疾病，糾正不良心理，促進(jìn)身心健康與人格完善，都是大學(xué)生自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生心理健康教育的重要課題。
大學(xué)生人生觀、價(jià)值觀尚為最后形成，心理還未完全成熟，在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中難免會出現(xiàn)心理失衡，產(chǎn)生心理困惑。因此，加強(qiáng)心理品質(zhì)鍛煉，學(xué)會自我心理調(diào)適，不斷提高心理健康水平，不僅可以有效地化解心理困惑和消除心理障礙，而且是建立和諧的人際關(guān)系，有效地學(xué)習(xí)和工作，發(fā)揮自身聰明才智的基本條件。
大學(xué)生心理健康關(guān)系到大學(xué)生的成長與成才，作為大學(xué)生心理健康教育載體的大學(xué)生心理健康課程，在發(fā)展過程中面臨諸多困境：
1、高校重視程度不夠
近些年來，越來越多的高校重視大學(xué)生心理健康工作，不僅在心理中心的硬件設(shè)施方面，還是在大學(xué)生心理健康課程建設(shè)方面，都投入了大量的資金和人力，但相對于其他公共課程和專業(yè)課程而言，重視程度仍不足，主要表現(xiàn)為高校管理者和大學(xué)生群體對該課程的重視程度都不夠。管理者不重視所以就不愿去監(jiān)督、管理和考評，致使高校中看似很多部門都在配合大學(xué)生心理健康教育的工作，但沒有一個(gè)部門愿意主動負(fù)責(zé)、統(tǒng)籌協(xié)調(diào)該項(xiàng)工作。大學(xué)生的不重視表現(xiàn)在不僅不愿參加各種心理教育活動，而且心理健康教育課程也是能逃則逃，致使課堂教學(xué)效果普遍較差。
2、管理機(jī)構(gòu)不合理
各高校不管是公共課程還是專業(yè)課程，都有專門化的教學(xué)管理部門，除教務(wù)處統(tǒng)籌管理外，還有二級學(xué)院的專業(yè)管理，但大學(xué)生心理健康課程是例外。大部分院校會把大學(xué)生心理健康課程劃分在學(xué)生處或?qū)W生心理健康中心，課程管理人員一般不具備教學(xué)管理的知識與經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致大學(xué)生心理健康課程缺少專業(yè)化的課程監(jiān)管與督導(dǎo)，任課教師之間缺少教研和交流，教學(xué)內(nèi)容隨意設(shè)置，教學(xué)質(zhì)量與效果監(jiān)管的缺失導(dǎo)致整個(gè)教學(xué)過程呈現(xiàn)散沙狀態(tài)。
除了以上兩點(diǎn)面臨的困境外，還有課程設(shè)置不科學(xué)和師資專業(yè)化程度低。眾所周知，大學(xué)生心理健康工作是一個(gè)需要長期建設(shè)的過程，雖然各高校都開設(shè)了心理健康課程，但大部分只開設(shè)已學(xué)期，缺乏完整課程體系的支撐。授課方式多數(shù)為幾個(gè)班級融合在一塊，每節(jié)心理課的班容量都在百人以上，班級人數(shù)眾多，教學(xué)效果很差，學(xué)生很難從課程中得到專業(yè)化的心理成長與心靈滋養(yǎng)。然后是一些院校解決心理健康課程師資的模式是要求輔導(dǎo)員承擔(dān)課程教學(xué)任務(wù)，而絕大多數(shù)輔導(dǎo)員并不具備心理學(xué)專業(yè)背景，甚至不具備教師教學(xué)背景，師資專業(yè)化程度過低成為導(dǎo)致課程教學(xué)效果差的關(guān)鍵性因素。
因此為了大學(xué)生心理健康課程要持續(xù)健康發(fā)展，下面僅提出以下幾點(diǎn)建議
1、設(shè)置專業(yè)與教學(xué)結(jié)合的課程管理部門，實(shí)現(xiàn)科學(xué)監(jiān)管
2、建構(gòu)全員重視、多方配合的課程建設(shè)模式
3、建立科學(xué)完整的課程體系，實(shí)現(xiàn)終身培養(yǎng)的目標(biāo)
4、改革課程教學(xué)方式，豐富教學(xué)內(nèi)容，滿足大學(xué)生心理需求
5、培訓(xùn)與培養(yǎng)相結(jié)合，提升課程師資水平
6、
七年級第一學(xué)期教學(xué)計(jì)劃
心理健康教育旨在提高中學(xué)生心理素質(zhì)，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，在初中階段開設(shè)心理健康教育活動課是以《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)思想。
初中階段是學(xué)生處于生理和心理發(fā)展的飛速期，并且心理發(fā)展相對滯后于生理發(fā)展。在這個(gè)特殊的時(shí)期，學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系以及思維等方面，會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，有些是困惑甚至問題，對于初一年級的學(xué)生而言，著重點(diǎn)在于幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)和生活，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)方法；學(xué)會了解自己，積極有效的和同學(xué)、老師、家長進(jìn)行溝通，不斷地克服成長過程中遇到的各種問題。
一、指導(dǎo)思想
運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，幫助學(xué)生更好的適應(yīng)從小學(xué)到初中的適應(yīng)過渡時(shí)期，培養(yǎng)良好的心理適應(yīng)素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。
二、教學(xué)目標(biāo)
總體上，幫助學(xué)生適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)、生活，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極地對待考試問題；嘗試與人相處，能有效的和同學(xué)老師家長進(jìn)行溝通；可以意識到自身的發(fā)展變化，了解自己；逐步學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。
三、學(xué)生基本情況分析
初一學(xué)生剛從小學(xué)進(jìn)入初中，還未能從小學(xué)的相對寬松的學(xué)習(xí)生活中轉(zhuǎn)換出來，壓力不斷的開始增多，來到新學(xué)校遇到新同學(xué)新老師，一切都是相對陌生的環(huán)境，適應(yīng)成了最大的挑戰(zhàn)。
怎么才能迅速的適應(yīng)到初中的學(xué)習(xí)生活，課程增多，作業(yè)量增大；陌生的環(huán)境中認(rèn)識結(jié)交新朋友，讓自己可以和同學(xué)們共同前行，不在孤獨(dú)；還未能擺脫小學(xué)的寬松的學(xué)習(xí)習(xí)慣，現(xiàn)在如何養(yǎng)成，學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)時(shí)時(shí)在他們心頭；課業(yè)壓力增大的同時(shí)，如何兼顧他們的娛樂休閑等等共同形成了適應(yīng)問題。
適應(yīng)問題表現(xiàn)在學(xué)生身上的特點(diǎn)大致可以分為障礙性問題和發(fā)展性而難題。前者在學(xué)校中一般較少見，后者的主要表現(xiàn)為適應(yīng)不良或者不適應(yīng)。初一年級學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)為：
1.初一入學(xué)適應(yīng)不良
剛進(jìn)入初中，學(xué)習(xí)生活和小學(xué)時(shí)相比較有很大的不同，新環(huán)境新同學(xué)老師，一切都是很陌生的，在承受著課業(yè)壓力增大的同時(shí)，人際相處從零開始，容易出現(xiàn)厭學(xué)情緒，不與人相處，或者孤傲的情緒。長期這樣的話對他們的成長是非常不利的。
初一心理健康教育教案
導(dǎo)讀：我根據(jù)大家的需要整理了一份關(guān)于《初一心理健康教育教案》的內(nèi)容，具體內(nèi)容：教案是教師為了順利而有效地開展教學(xué)活動,根據(jù)教學(xué)大綱的要求,以課時(shí)或課題為單位對教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)步驟、教學(xué)方法等進(jìn)行具體的安排、設(shè)計(jì)的一種教學(xué)文書。下面是我為你精心整理的初一心理健康教育教案...
教案是教師為了順利而有效地開展教學(xué)活動,根據(jù)教學(xué)大綱的要求,以課時(shí)或課題為單位對教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)步驟、教學(xué)方法等進(jìn)行具體的安排、設(shè)計(jì)的一種教學(xué)文書。下面是我為你精心整理的初一心理健康教育教案，希望對你有幫助!
篇1
學(xué)習(xí)目標(biāo)： 1、讓學(xué)生能較好地適應(yīng)中學(xué)生活，盡快完成從小學(xué)到中學(xué)的過渡期。 2、引導(dǎo)學(xué)生正確地與同學(xué)友好交往，開始快樂的中學(xué)生活。 學(xué)習(xí)重點(diǎn)：讓學(xué)生能較好地適應(yīng)中學(xué)生活，盡快完成從小學(xué)到中學(xué)的過渡期。 學(xué)習(xí)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生正確地與同學(xué)友好交往，開始快樂的中學(xué)生活。 教學(xué)流程：討論------尋找解決辦法---------總結(jié)歸納
師生活動： 一、預(yù)學(xué)
引導(dǎo)學(xué)生分析進(jìn)入初中后有哪些不適應(yīng)
1、生活環(huán)境的不適應(yīng)：小學(xué)生一般都是就近入學(xué),在家吃住,生活上許多事情由父母照顧;有些小學(xué)生甚至由家人接送上下學(xué),由家人整理書包;進(jìn)入初中后,學(xué)生一般要到離家較遠(yuǎn)的學(xué)校上學(xué),而父母也不再接送他們上下學(xué),生活中的事情需要自理;學(xué)校及家庭都對中學(xué)生提出獨(dú)立的要求,而剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生,面臨依賴性與獨(dú)立性的心理沖突;
2、人際環(huán)境的不適應(yīng)：在中學(xué)這個(gè)新的環(huán)境中,同學(xué)關(guān)系更加復(fù)雜;多樣;面對新的陌生的同學(xué),如何與他們相處,如何融入新的班集體,如何克服自己的孤獨(dú)感,是剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生很棘手的問題;與小學(xué)生不同,他們不再依賴?yán)蠋熍c父母,交友心理特別強(qiáng)烈,他們害怕被孤立;不合群,害怕被集體或同學(xué)的排斥;一些學(xué)生在小學(xué)是班上的佼佼者,心理上有優(yōu)越感,而在初中這個(gè)新的團(tuán)體中,個(gè)人的優(yōu)勢降低,這種落差使他們產(chǎn)生失落感;自卑感;
3、學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)：初中的課程門類多,內(nèi)容有深度,作業(yè)量大,老師對學(xué)生自學(xué)能力的要求加強(qiáng),一些學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣的不適應(yīng),學(xué)習(xí)成績開始下降,出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮;
二、互學(xué)
活動一：找小組成員
活動目的：為學(xué)生提供交往的機(jī)會,促使全班學(xué)生在入學(xué)后盡快互相認(rèn)識與了解,增加學(xué)生對班級同學(xué)的情感,促進(jìn)學(xué)生對班級的歸屬感;
活動步驟：
1.教師將全班同學(xué)隨機(jī)分成幾個(gè)小組,每組8人;按小組數(shù)剪幾個(gè)"心"型紙片,再把每個(gè)"心"型紙片按小組人數(shù)隨意剪成幾塊,在每一塊上寫上一位學(xué)生的姓名;
2.教師把活動前準(zhǔn)備的紙片發(fā)給大家,要求學(xué)生按照紙片的形狀尋找自己所在的小組,直到小組的成員聚齊為止; 比一比哪個(gè)小組找得最快?
3.小組成員互相介紹自己的姓名;家庭住址;原來所在的小學(xué);自己的興趣愛好等;
4.教師收回"心"型紙片,將其多次打亂順序讓學(xué)生抽取,尋找他們的小組,以增加學(xué)生認(rèn)識新同學(xué)的機(jī)會;
活動結(jié)束后讓學(xué)生討論、自由發(fā)言：怎樣才能用最快的速度找齊小組成員?根據(jù)學(xué)生的討論結(jié)果，教師歸納、概括，得出結(jié)論。
活動二：制定班級目標(biāo)與規(guī)范
活動目的：建立班級目標(biāo)與規(guī)范,增加班級凝聚力,樹立良好的班風(fēng); 活動步驟：
1.小組討論分析本班發(fā)展?fàn)顩r,找出滿意與不滿意的地方;
2.各小組訂立班級發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范;
3.小組合作進(jìn)行美術(shù)設(shè)計(jì),將小組訂立的班規(guī)制作成墻報(bào);
4.小組代表發(fā)言,介紹自己小組的合作情況及解釋小組訂立的班規(guī);
5.評出最佳班規(guī);最佳美術(shù)設(shè)計(jì);最佳解說;
6.教師與學(xué)生一起整合出本班本學(xué)期的發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范; 。
三、評學(xué) 1.請每小組的代表談?wù)劚竟?jié)課的體會和收獲。
2.老師致結(jié)束語：
同學(xué)們，我們的中學(xué)生活是多姿多彩的，我們要共同創(chuàng)造融洽的班級氣氛,使同學(xué)們在班級團(tuán)體中感到溫暖;理解,班級成員之間相互尊重;相互關(guān)心;希望你們能大膽地用你們青春的畫筆，把真誠、純潔、美麗、幸福、幻想都畫進(jìn)你們絢麗多彩的人生畫卷中。
篇2
教學(xué)目的
1.讓學(xué)生從性格、氣質(zhì)、愿望等各方面正確認(rèn)識、評價(jià)自己。
2.了解他人對自己的評價(jià)、能客觀分析對自己不利的評價(jià)、冷靜面對 過高的評價(jià)。
3.明確自我認(rèn)識的重要意義在于自我完善。
4.培養(yǎng)學(xué)生自信心，增強(qiáng)自我發(fā)展的能力。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
1.重點(diǎn)：使學(xué)生能夠正確認(rèn)識自己、正確評價(jià)自己
2.難點(diǎn)：使學(xué)生能夠在正確認(rèn)識自己的基礎(chǔ)更好地完善自己，提高自信心。 教學(xué)過程
活動一：
問一問：同學(xué)們，聽說過上帝造人的故事嗎?相傳，上帝在造每一個(gè)人的時(shí)候，就把模子打碎了，每一個(gè)人都是獨(dú)一無二的。現(xiàn)實(shí)生活中也確是如此，我們每一個(gè)人由于生長的環(huán)境，所受的教育程度等諸多因素的不同，致使每一個(gè)人也不盡相同，那么"我是誰?""我到底有什么與眾不同之處呢?"
展 示：
出示一張照片，來猜猜我是誰?(猜后請?jiān)撏瑢W(xué)介紹"我的成長經(jīng)歷")
活動二：
展 示："我的成長經(jīng)歷卡片"
請學(xué)生介紹自己從出生到現(xiàn)在的照片及相關(guān)經(jīng)歷，并就此展開想像。
想一想：未來的我會是什么樣子。
小組內(nèi)展示照片，互相交流。
師生歸結(jié)：從這些照片中，我們看到了每一個(gè)人不同的成長經(jīng)歷及各自的性 格特點(diǎn)。
想一想：那么我的所作所為給別人留下了什么印象，別人是怎樣看我的呢? 說一說：我是誰(別人眼中的我)
先請一名同學(xué)模仿班級內(nèi)另一名同學(xué)的語言，行為動作，姿態(tài)等，其他同學(xué)猜一猜他模仿的是誰?(如果需要配合，也可以小組內(nèi)的同學(xué)共同來演一演)生猜中后，讓表演的同學(xué)說一說"為什么要這樣模仿×××?你眼中的××× 是一個(gè)什么樣的人?"(提示生在回答的時(shí)候可以舉一些生活中的小例子，來說明×××同學(xué)的優(yōu)缺點(diǎn)，性格，氣質(zhì)等。)
問一問：×××同學(xué)，你認(rèn)為他說的有道理嗎?談?wù)勀愕目捶ā?此處2-4名同學(xué)為宜)
師生小結(jié)：看來，正確看待自己是一件很不容易的事，正所謂"不識廬山真面目，只緣身在此山中。"要想正確看清自己就需要大家的幫助。
說一說：我的與眾不同之處
我們之所以能猜出他是誰，就是因?yàn)樗兄c別人不一樣的地方，下面就請同學(xué)們用一句話來概括你自己或是某個(gè)同學(xué)的最大特點(diǎn)。
活動三：
演 示：《白紙黑點(diǎn)與黑紙白點(diǎn)》的故事情節(jié)。
教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺，先拿出了一張畫有一個(gè)黑點(diǎn)的白紙， 想一想："同學(xué)們，你們看到了什么?"
學(xué)生回答："一個(gè)黑點(diǎn)"。
師沮喪："難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎?眼光集中在黑點(diǎn)上，黑點(diǎn)會越來越大。生活中你們可不要這樣啊!"
展 示：老師又拿出一張黑紙，中間有一個(gè)白點(diǎn)。
想一想："同學(xué)們，你們又看到了什么?"
學(xué)生齊答："一個(gè)白點(diǎn)"。
師高興道："同學(xué)們太好了，無限美好的未來在等著你們。"生活中也是這樣，評價(jià)自己或別人不能只把眼光局限于他的缺點(diǎn)，我們更要認(rèn)識他的優(yōu)點(diǎn)。
談一談：你同桌的優(yōu)點(diǎn)吧!指名談，其他同學(xué)可以補(bǔ)充。
你還想談?wù)務(wù)l的的優(yōu)點(diǎn)?能談?wù)劇痢痢恋膬?yōu)點(diǎn)嗎?能談?wù)勀阕约旱膬?yōu)點(diǎn)嗎?(其他同學(xué)可以補(bǔ)充)
教師歸結(jié)：人各有所長，我們要學(xué)會揚(yáng)長避短，把自己長處發(fā)揮得淋漓盡致。
活動四：
問一問：看來同學(xué)們已經(jīng)能夠正確認(rèn)識自我，肯定自我了，進(jìn)而發(fā)展自我，為自己建立信心、樹立自尊。這樣我們就能揚(yáng)起頭來，迎接挑戰(zhàn)。 那么 如何培養(yǎng)自信心呢?
小組討論：(略)
學(xué)生回答：①正確認(rèn)識自己，提高自我評價(jià)。
②正確認(rèn)識自卑感，提高克服自卑感的自信心。
③進(jìn)行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為。
④積極與他人交往。
展 示：讓我們來看幾個(gè)有關(guān)自我認(rèn)識的名人名言：
在人們的一般缺點(diǎn)中，最容易忽視的是輕視自己。
努力成為你自己。一旦發(fā)現(xiàn)了自我,就將沒有痛苦。
——馬修阿諾德
你的卓越、成功和最大的驕傲，只能來自于你一個(gè)人：你自己。
——弗蘭克羅賓遜
自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。
——海明威
篇3
教學(xué)目標(biāo)：克服依賴心理，學(xué)會寬容別人。發(fā)現(xiàn)同學(xué)的缺點(diǎn)能當(dāng)面指出。初步培養(yǎng)自 教學(xué)重點(diǎn)：初步培養(yǎng)自己的問題自己解決的能力。
教學(xué)難點(diǎn)：消除依賴心理，學(xué)會寬容別人。
教學(xué)過程：
一、談話導(dǎo)入，揭示課題。
1、師：小朋友，我們在學(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)。你覺得開心嗎?如果，你看到有位同學(xué)犯錯(cuò)誤了，你會怎么辦? 引出：打小報(bào)告(板書)
2、如果，在學(xué)校里有人欺負(fù)你了，你又會怎么辦?
3、你在哪些情況下，會去報(bào)告老師?(教師隨意板書)
二、看小品，明理。
1、小品1：下課了，同學(xué)們在玩，小亮無意中撞了小明一下，小明不問緣由，就跑去向老師報(bào)告，說小亮打他，急得老師放下要批改的作業(yè)本，去處理這件事。
看完請學(xué)生說小明是怎么做的?對不對?為什么?
2、小品2：有一位家長在和老師交談，冬冬總是插進(jìn)來說話，使老師和家長都無法談話。 看完請學(xué)生說冬冬這樣做對嗎?為什么?
3、 教師小結(jié)
剛才兩位同學(xué)的做法，都是不對的，不僅把同學(xué)之間發(fā)生的一些小事夸大，還影響了老師辦公。所以我們"不要動不動就打小報(bào)告"(板書)
4、行為指導(dǎo)
如果你是他們，你會怎么做?請你幫他們一下好嗎?
板書：請讓我來幫助你
三、行為指導(dǎo)。
剛才我們同學(xué)說了好多事都要報(bào)告老師。那我們現(xiàn)在再來想想，有哪些事我們可以不報(bào)告老師，讓我們來自己解決?
1、看板書指導(dǎo)。并貼上小紅花。
2、指名表演。
(1) 小亮和同學(xué)吵架了，小明看見了，進(jìn)行勸阻。
(2) 老師在辦公，小艷看見了一件不文明的事，本想告訴老師，但思考了一下就走過去勸阻。
(3) 小亮不小心碰翻了小艷的鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，小艷原諒了他。
四、表揚(yáng)與獎勵
1、夸夸我們班能主動幫助同學(xué)的學(xué)生。
2、夸夸能寬容別人的學(xué)生。
3、夸夸能自己的事自己想辦法解決的學(xué)生。
五、總結(jié)、唱歌
今天這堂課，使你學(xué)到了什么本領(lǐng)?是呀，只要我們都有一顆寬容別人的心，自己的事自己想辦法解決，我們就會快快長大，變得更能干，這個(gè)世界也會變得更美麗。 全班齊唱《請讓我來幫助你》
一、適應(yīng)新環(huán)境
一?問題的提出
從小學(xué)進(jìn)入中學(xué),學(xué)生不僅要面臨學(xué)習(xí)環(huán)境?學(xué)習(xí)任務(wù)與內(nèi)容的變化,還要面臨人際關(guān)系的重新建構(gòu)和新的文化環(huán)境的適應(yīng)?面對一個(gè)全新的環(huán)境,新生往往會感到陌生與茫然,心理沒有安全感,甚至產(chǎn)生焦慮?每個(gè)新生都將有一段調(diào)整自己原有的認(rèn)識與行為的過程,這就是中學(xué)生入學(xué)適應(yīng)?將中學(xué)生入學(xué)適應(yīng)問題作為新生心理健康教育的第一課,有助于新生盡快熟悉中學(xué)生活,縮短適應(yīng)期,減少因適應(yīng)不良引起的心理問題,為中學(xué)生的全面發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)?本文就中學(xué)生入學(xué)適應(yīng)問題提出班級心理輔導(dǎo)活動方案?
二?初中生入學(xué)適應(yīng)班級心理輔導(dǎo)活動設(shè)計(jì)
班級心理輔導(dǎo)活動方案的設(shè)計(jì)應(yīng)根據(jù)中學(xué)生的適應(yīng)心理特點(diǎn)進(jìn)行,因此,我們在設(shè)計(jì)活動前首先來分析初中生入學(xué)心理適應(yīng)問題?
1.初中生主要的心理不適應(yīng)表現(xiàn)
(1)生活環(huán)境的不適應(yīng)?小學(xué)生一般都是就近入學(xué),在家吃住,生活上許多事情由父母照顧?有些小學(xué)生甚至由家人接送上下學(xué),由家人整理書包?進(jìn)入初中后,學(xué)生一般要到離家較遠(yuǎn)的學(xué)校上學(xué),而父母也不再接送他們上下學(xué),生活中的事情需要自理?學(xué)校及家庭都對中學(xué)生提出獨(dú)立的要求,而剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生,面臨依賴性與獨(dú)立性的心理沖突?
(2)人際環(huán)境的不適應(yīng)?在中學(xué)這個(gè)新的環(huán)境中,同學(xué)關(guān)系更加復(fù)雜?多樣?面對新的陌生的同學(xué),如何與他們相處,如何融入新的班集體,如何克服自己的孤獨(dú)感,是剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生很棘手的問題?與小學(xué)生不同,他們不再依賴?yán)蠋熍c父母,交友心理特別強(qiáng)烈,他們害怕被孤立?不合群,害怕被集體或同學(xué)的排斥?一些學(xué)生在小學(xué)是班上的佼佼者,心理上有優(yōu)越感,而在初中這個(gè)新的團(tuán)體中,個(gè)人的優(yōu)勢降低,這種落差使他們產(chǎn)生失落感?自卑感?
(3)學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)?初中的課程門類多,內(nèi)容有深度,作業(yè)量大,老師對學(xué)生自學(xué)能力的要求加強(qiáng),一些學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣的不適應(yīng),學(xué)習(xí)成績開始下降,出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮?
2.初中生班級心理輔導(dǎo)活動設(shè)計(jì)
針對初中生入學(xué)適應(yīng)問題,我們需要對他們進(jìn)行認(rèn)識?情緒?行為的調(diào)整,幫助他們適應(yīng)學(xué)校環(huán)境?生活環(huán)境,學(xué)習(xí)新的學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)與人交往的技能?輔導(dǎo)活動形式可以采用講座?小組討論?游戲?角色扮演等?輔導(dǎo)活動前教師可以將全班學(xué)生分成8-10人的活動小組?輔導(dǎo)活動地點(diǎn)可以在室內(nèi)進(jìn)行,也可以在室外操場?草坪等地方進(jìn)行?輔導(dǎo)活動地點(diǎn)最好是沒有固定的桌椅,給學(xué)生足夠的活動空間,讓他們感到活動環(huán)境舒適?安靜,使人放松?輔導(dǎo)活動形式與地點(diǎn)應(yīng)與輔導(dǎo)的主題相符,重要的是應(yīng)符合學(xué)生的心理特點(diǎn)與興趣,活動具有可操作性,讓每個(gè)學(xué)生都能夠“動”起來?
新生入學(xué)適應(yīng)是一個(gè)復(fù)雜的心理過程,不可能通過一次輔導(dǎo)活動完成,應(yīng)采取系列輔導(dǎo)活動,每次活動一個(gè)主題?本文設(shè)計(jì)了一系列輔導(dǎo)活動方案,供同仁參考?
活動一：認(rèn)識新同學(xué)
活動目的：為學(xué)生提供交往的機(jī)會,促使全班學(xué)生在入學(xué)后盡快互相認(rèn)識與了解,增加學(xué)生對班級同學(xué)的情感,促進(jìn)學(xué)生對班級的歸屬感?
活動步驟：
(1)個(gè)人名片
①每位學(xué)生制作一張個(gè)人名片掛在胸前,名片上寫上自己的姓名?年齡?愛好等?
②全班學(xué)生任意走動,可以互相觀看名片,并與交換名片的學(xué)生自由交談?
(2)找伙伴
①教師將全班同學(xué)隨機(jī)分成幾個(gè)小組,每組8-10人?按小組數(shù)剪幾個(gè)“心”型紙片,再把每個(gè)“心”型紙片按小組人數(shù)隨意剪成幾塊,在每一塊上寫上一位學(xué)生的姓名?
②教師把活動前準(zhǔn)備的紙片發(fā)給大家,要求學(xué)生按照紙片的形狀尋找自己所在的小組,直到小組的成員聚齊為止?
③小組成員互相介紹自己的姓名?家庭住址?原來所在的小學(xué)?自己的興趣愛好等?
④教師收回“心”型紙片,將其多次打亂順序讓學(xué)生抽取,尋找他們的小組,以增加學(xué)生認(rèn)識新同學(xué)的機(jī)會?
(3)采訪新同學(xué)
①教師采訪一位小組成員,然后由這位成員采訪另一位成員,如此反復(fù)進(jìn)行,直到小組成員都被訪問?訪問內(nèi)容主要是姓名?興趣等個(gè)人資料?
②自由采訪?學(xué)生可以打破小組限制,隨意采訪班里的學(xué)生?
(4)讀寫姓名
①要求學(xué)生寫出班里學(xué)生的姓名?
②小組討論容易寫錯(cuò)與讀錯(cuò)的學(xué)生姓名?
③各小組派代表在全班交流?
活動二：享受學(xué)習(xí)
活動目的：幫助學(xué)生掌握中學(xué)學(xué)習(xí)方法,培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?
活動步驟：
(1)入學(xué)感受
①小組討論小學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)學(xué)習(xí)生活有什么不同?
②小組討論與交流每一門課的主要學(xué)習(xí)方法?
(2)學(xué)習(xí)醫(yī)生
①教師將學(xué)生分成幾組,將事先準(zhǔn)備好的表演情節(jié)分別交給每組?讓學(xué)生根據(jù)相應(yīng)的情節(jié)進(jìn)行表演?情節(jié)包括：被動?依賴?馬虎等不良的學(xué)習(xí)態(tài)度,邊看電視邊寫作業(yè)?打游戲很晚才寫作業(yè)等不良學(xué)習(xí)習(xí)慣等?
②表演完畢,學(xué)生討論劇中人存在哪些不良的學(xué)習(xí)問題,應(yīng)該如何矯正?
③教師在學(xué)生討論后做總結(jié),為學(xué)生提供一些學(xué)習(xí)方法的知識?
(3)我的學(xué)習(xí)計(jì)劃
①制訂個(gè)人學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃?月計(jì)劃?周計(jì)劃?
②小組交流討論學(xué)習(xí)計(jì)劃?
③與小組成員兩人結(jié)伴訂立學(xué)習(xí)計(jì)劃及實(shí)施契約,請同學(xué)幫助監(jiān)督學(xué)習(xí)計(jì)劃的實(shí)施?
活動三：班級的目標(biāo)與規(guī)范
活動目的：建立班級目標(biāo)與規(guī)范,增加班級凝聚力,樹立良好的班風(fēng)?
活動步驟：
(1)沒有規(guī)矩,不成方圓
教師講解訂立班級目標(biāo)與建立班級規(guī)范的意義?
(2)我們的班規(guī)
①小組討論分析本班發(fā)展?fàn)顩r,找出滿意與不滿意的地方?
②各小組訂立班級發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范?
③小組合作進(jìn)行美術(shù)設(shè)計(jì),將小組訂立的班規(guī)制作成墻報(bào)?
④小組代表發(fā)言,介紹自己小組的合作情況及解釋小組訂立的班規(guī)?
⑤評出最佳班規(guī)?最佳美術(shù)設(shè)計(jì)?最佳解說?
⑥教師與學(xué)生一起整合出本班本學(xué)期的發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范?
活動四：我信任的班集體和同學(xué)
活動目的：增加學(xué)生間的親和力與彼此的信任感?
活動步驟：
(1)盲人走路
①學(xué)生兩人一組?一學(xué)生蒙上眼睛做盲人,另一學(xué)生做向?qū)?幫助他走完一段設(shè)有障礙的路
②兩學(xué)生互換角色,重走一遍?
③討論：活動過程是否順利,活動過程中遇到什么,做盲人和向?qū)r(shí)心理的感受是什么,你對向?qū)в行判膯?你是如何幫助盲人的,你是一個(gè)成功的向?qū)?本次活動你得到哪些有益的啟示?
(2)信任后退
①學(xué)生兩人一組?一學(xué)生后退三步摔倒,另一學(xué)生救助他,不讓他摔倒?
②兩學(xué)生互換角色,重來一遍?
③討論：你按照要求摔倒了嗎,如果你沒有作到,解釋為什么?你信任你的合作者嗎?你是一個(gè)值得信賴的合作者嗎?你更愿意做摔倒者還是救助者?談?wù)劚敬位顒拥捏w會?
班級心理輔導(dǎo)活動的成果需要在輔導(dǎo)后進(jìn)一步鞏固,使學(xué)生將在輔導(dǎo)中學(xué)來的知識與技能應(yīng)用到實(shí)際生活當(dāng)中去?所以,輔導(dǎo)后,教師可以給學(xué)生布置心理作業(yè)?如,寫每次活動后的體會,將自己在輔導(dǎo)活動中的成長與進(jìn)步記錄下來?給同學(xué)打電話,到同學(xué)家拜訪,幾個(gè)學(xué)生合作為班級做一件好事等等?
三?輔導(dǎo)中需注意的問題
初中生的入學(xué)適應(yīng)需要有一個(gè)過程,不可能在一天的活動中完成,教師可以根據(jù)學(xué)校及班級的情況,每周開展一次或兩次輔導(dǎo)活動,系列活動最好是在新生入學(xué)后二個(gè)月內(nèi)完成?
每次輔導(dǎo)活動前,教師需說明本次活動的目的,如果目的不明確,學(xué)生會把活動誤以為是游戲,玩玩而已,活動過程中不認(rèn)真,活動后也不能細(xì)心體會與反思,不能達(dá)到輔導(dǎo)的目的?
班級心理輔導(dǎo)活動重要的是活動后的經(jīng)驗(yàn)分享,因此,教師在活動前一定要考慮活動時(shí)間的使用,留出足夠的時(shí)間讓學(xué)生談體會?
教師應(yīng)努力創(chuàng)造融洽的班級氣氛,使學(xué)生在班級團(tuán)體中感到溫暖?理解?安全,班級成員之間相互尊重?相互關(guān)心?班級心理輔導(dǎo)活動使學(xué)生在彼此互相接納的氣氛中獲得成長?
二、這就是我
【活動理念】
自我意識是指一個(gè)人對自己、自己與他人以及自己與周圍環(huán)境的關(guān)系的認(rèn)識。對于剛邁進(jìn)中學(xué)的初一學(xué)生而言，是否有著健康的自我形象和不斷趨向成熟的自我意識，對其人格形成和心理發(fā)展至關(guān)重要。本活動的設(shè)計(jì)意在幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我，嘗試客觀地認(rèn)識自我，引導(dǎo)學(xué)生主動認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)，肯定自我和悅納自我，增強(qiáng)自信。
【活動目標(biāo)】
1、發(fā)現(xiàn)“每個(gè)人都是獨(dú)一無二的”。
2、嘗試客觀地認(rèn)識自己，表達(dá)自己。
3、發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)自我接納。
4、尋找自信的支撐點(diǎn)，增強(qiáng)自信。
【活動形式】畫畫，討論，講故事，游戲，唱歌
【活動準(zhǔn)備】A4紙，彩筆，音樂，秒表，PPT
【活動對象】初一年級學(xué)生
【活動過程】
活動一：我的手印
請同學(xué)們在A4紙上方（或筆記本空白處）寫上自己的名字，畫下自己的手印（把手按在紙上，用筆畫輪廓），并與小組里的每個(gè)同學(xué)進(jìn)行對比，你們有什么發(fā)現(xiàn)呢？
小結(jié)：中國有句俗語“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言“世界上沒有完全相同的兩片葉子”。從剛才的活動中，我們也可發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)：沒有完全相同的兩個(gè)手印！是啊，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的。那么，這個(gè)獨(dú)一無二的“我”到底是怎么樣的呢？我們了解自己嗎？
今天，就讓我們一起來認(rèn)識自己。本次活動的主題——這就是我。
活動二：我是誰
從我們來到這個(gè)世界上，每個(gè)人都在人生的舞臺上扮演著自己的角色，同時(shí)充當(dāng)著他人的觀眾。隨著時(shí)間的推移，我們也在點(diǎn)點(diǎn)滴滴地積累著對自己的看法——積極的或消極的。我們的心目中從此有了一個(gè)自己。我是什么樣的呢？閉上眼睛想像一下，你的面前放著一面鏡子，你看到了什么？里面的人漂亮嗎？快樂嗎？獨(dú)立嗎？里面的人需要什么？他到底是誰？你還看到了什么？好，現(xiàn)在讓我們睜開眼睛，拿起手中的筆，把你看到的寫下來。
學(xué)生填寫“我是誰”。教師巡視指導(dǎo)，填寫的內(nèi)容可以很具體（如：我是一個(gè)男孩），也可以比較抽象（如：我是一只快樂的小鳥）。
寫完后先在小組內(nèi)交流，談自己的想法和感受，最后推薦兩位學(xué)生在全班交流。
小結(jié)：看來，每個(gè)學(xué)生的“自我”都是豐富、復(fù)雜的。要真正了解自己并不是一件容易的事。我們可以從生理自我、心理自我、社會自我三方面來完整地了解自己。
生理自我：包括身高、體重、外貌、性別、身體機(jī)能等。
心理自我：包括氣質(zhì)、性格、智力、興趣、需要、價(jià)值觀、情緒、意志品質(zhì)等。
社會自我：包括角色、地位、職業(yè)等。
當(dāng)然，認(rèn)識自我是需要學(xué)習(xí)的，只有不斷地參與學(xué)習(xí)和生活（如通過活動，與別人比較，反省自己），才能真正認(rèn)識自己。
接下來，讓我們通過下一個(gè)活動來進(jìn)一步認(rèn)識自己。
活動三：我的優(yōu)缺點(diǎn)樹
請你設(shè)想一下，你正沿著一條路走，突然發(fā)現(xiàn)你前方有一棵很特別的樹。這完全是你個(gè)人的一棵樹，在它上面掛滿了標(biāo)志著你特別的能力和優(yōu)點(diǎn)的碩果！在樹上，也有一些被蟲子咬了的果實(shí)，代表你的缺點(diǎn)。現(xiàn)在，請你仔細(xì)地觀察這棵樹，它是怎樣的？枝干、樹根如何？然后在紙的背面把它畫下來。可以選用自己喜歡的顏色，可以在果實(shí)上寫上缺點(diǎn)或優(yōu)點(diǎn)的名稱（放舒緩的背景音樂）。
學(xué)生完成“我的優(yōu)缺點(diǎn)樹”。學(xué)生有權(quán)選擇是否署名。選一些作品通過展示臺在全班展示（也可粘貼在黑板或墻壁上，學(xué)生輪流觀看）。師生交流，激勵學(xué)生，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)。提醒學(xué)生時(shí)刻遵守活動規(guī)則：不能嘲笑任何一幅作品，多給別人一些掌聲。
小結(jié)：通過“我的優(yōu)缺點(diǎn)樹”這個(gè)活動，我們更清楚地認(rèn)識了自己，發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，要保持優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揮優(yōu)勢，對缺點(diǎn)（尤其是傷害他人和影響自己發(fā)展的缺點(diǎn)）要毫不留情地改掉，無關(guān)痛癢的缺點(diǎn)也是一種個(gè)性吧。人無完人，每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，我們要接納自己，也希望同學(xué)們在中學(xué)階段能不斷地認(rèn)識自己，完善自己。
活動四：講故事——?dú)錃馇蛏鸬脑?/p>
美國著名的心理學(xué)家基恩博士講了這樣一個(gè)故事。
有一天，幾個(gè)白人小孩在公園里玩耍，一個(gè)賣氫氣球的老人來了，孩子們蜂擁而上，爭著買氣球，玩得十分開心。在公園的另一個(gè)角落里躺著一個(gè)黑人小孩，他不敢湊上去，呆呆地看著。等白人小孩追逐著離開后，黑人小孩才小心翼翼地走過去，低聲地問道：“您能賣給我一個(gè)氫氣球嗎？”老人樂呵呵地說：“當(dāng)然可以，當(dāng)然可以。你要一個(gè)什么顏色的？”小孩鼓足勇氣說：“我要一個(gè)黑色的。”這位滿臉滄桑的老人隨即遞給他一個(gè)黑色的氫氣球。小孩開心地玩著，臉上露出燦爛的笑容。但他一不小心，手一松，氫氣球飛了，在藍(lán)天白云的映襯下非常美麗。老人看著漸漸升起的氣球，對著這個(gè)傷心的孩子說道：“記著，氣球能不能升起，不決定于它的顏色、形狀與大小，而是氣球內(nèi)是不是充滿了氫氣；同樣，一個(gè)人能不能成功，不決定于他的種族、出身，關(guān)鍵是你心中有沒有自信！”
他講的這個(gè)黑人小孩就是基恩博士自己。
同學(xué)們聽了故事有什么感想？從中得到什么啟示？
小結(jié)：一個(gè)人能不能成功，關(guān)鍵是看他有沒有自信。
你們有沒有自信呢？接下來我?guī)Т蠹易鲆粋€(gè)小游戲。
活動五：一分鐘鼓掌
每個(gè)人先估計(jì)一下自己一分鐘能鼓掌多少下，記在心里或?qū)懺诩埳稀Ｏ葐?"4個(gè)學(xué)生，然后開始計(jì)時(shí)，學(xué)生鼓掌默數(shù)，半分鐘后停，再問那幾個(gè)學(xué)生，然后告訴學(xué)生剛才只不過半分鐘。問學(xué)生感受。
小結(jié)：結(jié)果出乎預(yù)料吧！這說明我們每個(gè)人身上都蘊(yùn)藏著巨大的潛能，關(guān)鍵是你能不能發(fā)現(xiàn)，愿不愿努力，有沒有信心，只要你愿意做個(gè)最好的自己，就一定能取得成功！
問學(xué)生：要不要成功？想不想努力？有沒有信心？老師也相信同學(xué)們在初中的三年時(shí)間，一定會正確認(rèn)識自己，把握前進(jìn)的方向。
最后，讓我們同唱一首歌——《我真的很不錯(cuò)》。
活動六：歌曲欣賞
播放歌曲《我真的很不錯(cuò)》，學(xué)生起立，伴隨音樂唱，并做手語。
三、人際碰碰車
【活動理念】
良好的人際關(guān)系是心理健康的表現(xiàn)和促進(jìn)劑。同學(xué)關(guān)系是學(xué)生人際關(guān)系中最基本的一種。初中生交友的煩惱和困惑大多來自同學(xué)之間的交往，學(xué)生在日常交往過程中，不可避免地會出現(xiàn)這樣或那樣的矛盾與沖突。針對這種情況，本課輔導(dǎo)活動旨在幫助學(xué)生學(xué)會辨證地處理這些問題，學(xué)會化解矛盾，協(xié)調(diào)關(guān)系。
【活動目標(biāo)】
1、通過輔導(dǎo)活動幫助學(xué)生學(xué)會彼此寬容，學(xué)會“換位思考”，學(xué)會為對方著想。
2、幫助學(xué)生掌握一些化解同學(xué)之間矛盾和沖突的方法，增進(jìn)人際交往能力，改善人際關(guān)系狀態(tài)。
3、讓學(xué)生體驗(yàn)友情的崇高、偉大，珍惜友情，珍惜一起走過的日子。
【活動準(zhǔn)備】 制作多媒體課件、歌曲《朋友》。
【活動對象】初中低年級
【活動過程】
一、心理劇演出，情境體驗(yàn)
在課堂上，讓學(xué)生表演心理劇“籃球風(fēng)波”，形象地展現(xiàn)出在同學(xué)之間發(fā)生的矛盾和沖突。
心理劇場——籃球風(fēng)波
故事情節(jié)：放學(xué)后，籃球場上小東和同學(xué)們在打籃球，一不小心，籃球砸到了小西身上。
情境1——站在自己的角度：籃球場上，小東和幾個(gè)同學(xué)在激烈地進(jìn)行著籃球比賽，他們各個(gè)全神貫注。“小東，接球。”……小東說：“王翔，接著。”在傳球時(shí)，一不小心，球飛了出去，正好砸到同班同學(xué)小西的身上。
小西：（捂著肚子，生氣）你怎么不長眼睛啊，疼死我了。
小東：（趾高氣揚(yáng)）你才沒長眼睛呢，這么寬的路你不走，被砸到活該，關(guān)我什么事，哼。
小西：你明明先砸到人的，還惡人先告狀，我告訴老師去。
小東：你去說好了，我又沒有錯(cuò)，不小心嘛。
小西（用手指著小東）：你還沒有錯(cuò)……
小東：怎么啦，想打架，我奉陪。
小西：誰怕誰。
小東和小西兩個(gè)人打起架來。
學(xué)生活動：由表演小東和小西的兩個(gè)同學(xué)談?wù)勊麄儽硌輹r(shí)的感受，談?wù)勊麄兏髯赃@樣處理問題的出發(fā)點(diǎn)。
教師提問：站在自己的角度，小東強(qiáng)調(diào)自己沒有錯(cuò)，小東和小西的關(guān)系會如何？
學(xué)生討論并回答問題。
情境2——站在他人的角度：籃球場上，小東和幾個(gè)同學(xué)在激烈地進(jìn)行著籃球比賽，他們各個(gè)全神貫注。“小東，接球。”……小東說：“王翔，接著。”在傳球時(shí)，一不小心，球飛了出去，正好砸到同班同學(xué)小西的身上。
小西：（捂著肚子）疼死我了。
小東：（馬上跑上前）對不起，對不起，你哪里受傷了，是不是很疼？
小西：肚子，嗚……
小東：要不要去醫(yī)務(wù)室看看。
小西：沒關(guān)系，我想休息一下就會好的。
小東攙扶著小西坐到操場旁邊的椅子上。
學(xué)生活動：由表演小東和小西的兩個(gè)同學(xué)再談?wù)勊麄冞@樣表演后的感受。
教師提問：站在他人的角度，小東設(shè)身處地地感受小西受傷后的痛，小東和小西的關(guān)系又會如何？
學(xué)生討論并回答問題。
板書：
思 考 角 度 相 互 關(guān) 系
站在自己的角度 與對方?jīng)_突、爭吵
站在他人的角度 能理解、體諒對方
教師小結(jié)：從上面的心理劇中，我們可以體會到：考慮問題只從自己的角度出發(fā)很容易引起沖突和矛盾；如果站在他人的立場想一想，許多問題就很容易解決，并且也讓雙方都感到愉快。我們常常把這種從他人的角度看問題，設(shè)身處地地感受他人的方法叫做“換位思考”。
二、心語訓(xùn)練場
心理偵探：依次顯示沖突場景，請學(xué)生當(dāng)心理偵探幫助下面的同學(xué)解決沖突和矛盾。
1、小美臉上長了許多雀斑，小剛在學(xué)校經(jīng)常開玩笑叫她“小麻雀”，小美非常生氣。
教師提問：小剛覺得叫同學(xué)的“外號”很有趣，很開心。換個(gè)位子，如果你是小美，你會怎樣想？
2、吳浩和沈力一前一后坐著，他們?yōu)榱俗约旱牡乇P經(jīng)常擠桌椅，誰都認(rèn)為是對方占了自己的地盤，誰也不肯相讓，今天他們還為此打了起來。
教師提問：他們倆怎樣做才能平息這場風(fēng)波呢？
3、謝峰和張曉是好朋友，但最近他們又鬧別扭了，為什么事呢？原來近來謝峰經(jīng)常不做家庭作業(yè)，到學(xué)校來要抄張曉的作業(yè)，張曉不肯，謝峰說張曉太不夠哥們了，就不理睬張曉了，他們倆的關(guān)系越來越疏遠(yuǎn)了。
教師提問：他們倆怎樣做才能和好如初呢？
小組討論，請小組里的學(xué)生當(dāng)心理偵探幫助上面的學(xué)生解決矛盾和沖突。
最后由小組學(xué)生歸納總結(jié)出消除“火花”的好方法。
三、教師總結(jié)
1、友情提醒：做小絨絨不做小刺刺。
讓我們學(xué)習(xí)——
用友善的辦法消除同學(xué)間的碰撞火花。
用理解、尊重的態(tài)度和語氣表達(dá)自己的看法。
2、消除火花的好方法：
寫紙條、寫信
仔細(xì)聽對方訴說
當(dāng)面道歉
請老師和同學(xué)幫助解釋
通過第三者講和
冷靜一段時(shí)間，讓時(shí)間沖淡矛盾
送他（她）一個(gè)小禮物
四、學(xué)生活動：走近同學(xué)（同時(shí)播放歌曲《朋友》）
1、請走到過去曾有過摩擦的同學(xué)身邊，做一個(gè)友好的動作（握手、拍拍肩膀、擁抱）或者說一句自己最想說的話。
2、學(xué)生互動交流，情感升華。
3、讓學(xué)生互相交流溝通，加深彼此的感情，珍惜一起走過的日子。
五、課堂反饋：“這堂課給你帶來了什么？”
我的感受：
我的認(rèn)識：
我的收獲：
我的困惑：
四、頭腦保健操
【活動理念】
思維品質(zhì)主要包括敏捷性、靈活性、深刻性、創(chuàng)造性和批判性等五個(gè)方面，這五種品質(zhì)的優(yōu)劣，影響著學(xué)習(xí)的方方面面。因此，對這五個(gè)方面進(jìn)行訓(xùn)練有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，以及在日常生活中的應(yīng)變能力和解決問題能力。可是，當(dāng)前不少學(xué)校及教師為了追求升學(xué)率，忽視學(xué)生靈活、合理地掌握知識能力的培養(yǎng)，搞題海戰(zhàn)術(shù)，死記硬背，致使學(xué)生不會學(xué)習(xí)，對學(xué)習(xí)失去興趣。本節(jié)心理課通過輕松的、學(xué)生自己參與的各種活動，使學(xué)生了解思維的品質(zhì)及在實(shí)際學(xué)習(xí)和生活中的重要性，通過參與活動使思維品質(zhì)得到訓(xùn)練，從而學(xué)會多角度思考問題、解決問題：
【活動目的】
1、認(rèn)識思維品質(zhì)；
2、激發(fā)學(xué)生多角度思考問題的興趣；
3、通過活動進(jìn)行思維訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生思維的靈活性、獨(dú)創(chuàng)性等。
【活動重點(diǎn)難點(diǎn)】
1、重點(diǎn)：使學(xué)生認(rèn)識培養(yǎng)思維靈活性、獨(dú)創(chuàng)性等品質(zhì)的重要性。
2、難點(diǎn)：在思維訓(xùn)練活動中培養(yǎng)學(xué)生的思維品質(zhì)。
【活動形式】小組討論、小組競賽、動手演示等。
【活動準(zhǔn)備】學(xué)生分組并推選小組代表，各類思維訓(xùn)練題。
【活動對象】初中一年級
【活動時(shí)間】40分鐘
【活動過程】
一、熱身活動
同學(xué)們，以前我們做過哪些操?（生答：廣播操、眼保健操、健美操等）
下面請幾位同學(xué)展示一下平時(shí)所學(xué)的廣播操、眼保健操、健美操等。（放相應(yīng)的音樂）
今天，我們來學(xué)一種新操——頭腦保健操。經(jīng)常做這種操，會使我們的頭腦越來越靈活，你們想學(xué)嗎？（激發(fā)學(xué)生的興趣）
二、頭腦保健操、
第一節(jié)：“唱反調(diào)”
1、游戲規(guī)則：改變平時(shí)習(xí)慣，改變常規(guī)思維，做出與要求相反的動作。如教師說伸左手，學(xué)生要伸右手。
2、聽教師口令，集體完成。
（1）抬頭；（2）坐下；（3）向前看；（4）舉左手：
（5）搖頭；（6）男生起立；（7）雙手放下；（8）向左轉(zhuǎn)。
3、教師概括過渡：要想使自己的頭腦靈活反應(yīng)快，可以經(jīng)常開展這些智力活動，訓(xùn)練自己思維的敏捷性。設(shè)計(jì)意圖：中小學(xué)生喜歡做游戲，如果他們在課問多做一些這樣的益智類游戲，能達(dá)到“玩中學(xué)”的目的。
第二節(jié)：續(xù)講故事
（課件出示）春天來了，一只小貓到野外散步，突然碰見一只老虎……
1、要求：
（1）根據(jù)故事的開頭，續(xù)講故事經(jīng)過和結(jié)果。
（2）故事要講得有聲有色，看誰講的和別人不一樣。
2、組內(nèi)討論。
3、小組推薦代表講故事。
4、教師概括過渡：同學(xué)們從不同的角度展開想象，故事內(nèi)容會豐富多彩。
設(shè)計(jì)意圖：寓言故事是同學(xué)們平時(shí)愛看的書，讓他們自己來續(xù)講，他們一下子就會被吸引過來，加之為他們提供了一個(gè)表現(xiàn)自我的機(jī)會，他們就更是躍躍欲試了。而且小組競賽的形式促使他們要在獨(dú)創(chuàng)性和新穎性上下功夫。因此，這一節(jié)游戲的目的使學(xué)生明白學(xué)習(xí)過程中是需要創(chuàng)新的，培養(yǎng)了他們的思維創(chuàng)造力。
第三節(jié)：看誰理得快
教師過渡語：剛才，我們同學(xué)的大腦轉(zhuǎn)得很靈活，其實(shí)我們的大腦不但需要靈活敏捷，也需要嚴(yán)密細(xì)致，下面我們就來測測大腦這一方面的能耐：（各小組搶答）
1、在下面的兩行數(shù)字中最先找到括號里的答案。
3 5 8 13 21 34（ ）
3 6 12 24 48 96（ ）
2、看下面這個(gè)數(shù)表，它是由我國宋元時(shí)期的數(shù)學(xué)家楊輝首先發(fā)現(xiàn)的，由于它的形狀是一個(gè)三角形，因此稱為“楊輝三角”：前五行已經(jīng)給出了，你能寫出第六行的數(shù)嗎？第七行呢?有什么規(guī)律嗎?
1
1 1
1 2 1
1 3 3 1
1 4 6 4 1
第六行：
第七行：
3、拼三角形：用橡皮泥把3根小棒粘接起來，可以組成一個(gè)三角形，再給你3根小棒和一小塊橡皮泥，你能，搭出4個(gè)三角形來嗎?
設(shè)計(jì)意圖：思維的深刻性是指能透過紛繁復(fù)雜的現(xiàn)象把握事物的本質(zhì)，抓住問題的核心，揭示隱含的信息。
此節(jié)設(shè)計(jì)由淺入深的推理題可以激發(fā)學(xué)生積極探究，思維的深刻性只有在積極主動、不斷探究的基礎(chǔ)上才能得到培養(yǎng)。
第四節(jié)：頭腦風(fēng)暴
活動規(guī)則：每一個(gè)問題都不要追求正確答案，答案可以是多種多樣、新奇古怪的。
1、各小組呈現(xiàn)準(zhǔn)備好的題，其他組搶答。
2、剛?cè)肽承W(xué)一年級的新生中，有兩個(gè)長得一模一樣的男孩。報(bào)名表上他們不但出生年月相同，而且連父母姓名也相同。有人問他們“你們是雙胞胎嗎?”兩個(gè)孩子出乎意料地回答：“不是。”那么你知道他倆之間的關(guān)系嗎?
3、一直以來我們都知道l+2=3，對不對?但是除了3之外，還有其他的答案嗎?你們好好想想，什么新奇古怪的想法都可以，也可以在其他同學(xué)答案的基礎(chǔ)上提出自己的答案：誰說出一個(gè)答案就可以獲得一份小獎品，當(dāng)然自己要能把這個(gè)答案給大家解釋清楚。
設(shè)計(jì)意圖：頭腦風(fēng)暴（Brainstorming）指一群人（或小組）圍繞一個(gè)特定的興趣或領(lǐng)域，進(jìn)行創(chuàng)新或改善，產(chǎn)生新點(diǎn)子，提出新辦法。在頭腦風(fēng)暴中，每一個(gè)人都被鼓勵就某一具體問題及其解決辦法，暢所欲言，提供己見，從而產(chǎn)生盡可能多的觀點(diǎn)，即便有些主意可能不會被完全采納。頭腦風(fēng)暴的效用在于：較之個(gè)體之和，群體參與能夠達(dá)到更高的創(chuàng)造性協(xié)同水平，意在讓學(xué)生發(fā)散思維，并且在思維碰撞的情況下得到更多的智慧的火花，從而達(dá)到訓(xùn)練思維靈活性的目的。
三、活動小結(jié)
同學(xué)們今天表現(xiàn)得都很不錯(cuò)，頭腦靈活，思維敏捷，推理也很嚴(yán)密。希望各位同學(xué)能在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，也能夠像今天這樣積極開動腦筋，做任何事多問幾個(gè)為什么。
最后，老師送給同學(xué)們兩句話（投影出示）。
聰明的人往往是肯動腦筋的人，是思維敏捷而靈活的人!
思考問題要學(xué)會變換角度，展開想象的翅膀，自由翱翔在大千世界的廣闊天空，才有可能成為富有創(chuàng)造力的人!
五、不把別人的成功變成自己的煩惱
【活動目的】
1、通過活動使學(xué)生了解嫉妒產(chǎn)生的原因，明白嫉妒是一種心理病態(tài)，知道嫉妒給自己及他人造成的危害。
2、從活動中教給學(xué)生緩解以及消除嫉妒心的辦法，培養(yǎng)健康積極的心理。
【活動重點(diǎn)】認(rèn)識嫉妒，懂得消除嫉妒的辦法，并努力克服嫉妒心。
【活動難點(diǎn)】消除嫉妒心，不把別人的成功變成自己的煩惱。
【活動方式】采用觀看錄像、情境實(shí)踐、快板、討論等多種形式展開，寓教育于活動之中。
【活動準(zhǔn)備】
1、了解學(xué)生中存在的嫉妒心理和表現(xiàn)形式，拍好兩個(gè)關(guān)于嫉妒事例的錄像；
2、編排快板和人手一張情境選擇紙。
【活動對象】初中一年級
【活動過程】
一、觀看錄像揭主題
1、看錄像（兩組）
大致內(nèi)容：
（1）小紅過去的學(xué)習(xí)成績在班里總是第一名，這次期中考試，她的好朋友小蘭超過了她。她很高興地向小蘭祝賀：“咱們共同努力，互相競爭吧!”
（2）小華和小英本來是很要好的朋友，過去都是班委，這次小華繼續(xù)當(dāng)選為班委，小英沒有選上。從此，小英就不理小華了，而且還在背后說，當(dāng)班委沒什么了不起的，有本事考試成績超過我，拿張三好獎狀給我瞧瞧……
2、討論：你覺得小紅和小英誰的做法好?為什么?
3、師小結(jié)揭題：小英總想著自己比別人強(qiáng)，一旦感到別人超過自己，心里就不舒服。這就是嫉妒心。其實(shí)這種心理幾乎人人都有過。可以這樣說，有一定程度的嫉妒心并不可怕，可怕的是不加以控制，越變越強(qiáng)，形成一種不健康的心理。這對自己和別人都很不利。那有了這種心理怎么辦?這就是今天這節(jié)課要探討的問題。（出示課題：不把別人的成功變成自己的煩惱）
（運(yùn)用觀看學(xué)生錄像的形式，使他們很快進(jìn)入情境，而且兩組錄像一正一反，給學(xué)生強(qiáng)烈反差，從而正確認(rèn)識嫉妒是一種不健康的心理。）
二、討論原因知危害
1、了解嫉妒心產(chǎn)生的原因
（1）生討論：錄像中的小英為什么會產(chǎn)生嫉妒心理呢?
（2）師小結(jié)：產(chǎn)生嫉妒心往往是缺乏自信、心胸狹隘、過分要強(qiáng)造成的。
2、明確嫉妒心的危害
（1）你被別人嫉妒過嗎?（引導(dǎo)學(xué)生舉具體的事例談。）別人嫉妒你，你心里會怎么想?
（2）你身邊有存在嫉妒心的人嗎?如果有，他們會有什么表現(xiàn)?
（3）在集體中，如果有人存在嫉妒心，會給集體造成什么影響?
（4）邊討論邊出示嫉妒心帶來的危害：
①給同學(xué)造成心理壓力，打擊上進(jìn)的同學(xué)。
②不能正確認(rèn)識自己及別人，看不到別人的長處，自己很難進(jìn)步。
③破壞集體團(tuán)結(jié)，使人際關(guān)系不和諧，大家不能共同進(jìn)步。
3、教師小結(jié)：一個(gè)人有不健康的心理，自然也會影響到他的身體，造成身體不健康。醫(yī)學(xué)研究表明：嫉妒心太強(qiáng)的人容易患上心腦血管及內(nèi)分泌方面的疾病，這對人的身體是極為不利的。而且有嫉妒心的人總是一味地否定別人，抬高自己，如同一棵生了蟲的樹，如果不及時(shí)把“嫉妒”這只蟲子除掉，而是讓它在軀體里寄生，那么，等待這個(gè)人的命運(yùn)只有“枝枯葉黃”。嫉妒心嚴(yán)重?fù)p害同學(xué)之間的友誼，阻礙同學(xué)之間的相互了解、相互學(xué)習(xí)，同時(shí)也會影響自己的進(jìn)步。
（充分運(yùn)用已有的資源，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，加上教師適時(shí)的小結(jié)，喚起他們認(rèn)知、情感、行為的各種體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生內(nèi)心的矛盾沖突，使學(xué)生在不知不覺中意識到嫉妒的危害，為下一步的活動作鋪墊。）
三、聯(lián)系實(shí)際制“妙方”
1、情境選擇
在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，我們怎樣做才是正確對待同學(xué)、朋友取得的成績，變嫉妒心為上進(jìn)心?請根據(jù)紙上的事例選擇答案。
事例一：小明平時(shí)學(xué)習(xí)比小強(qiáng)好，可期末考試時(shí)，小強(qiáng)的成績比小明要好，如果你是小明，你會怎么想?
（1）小強(qiáng)有什么了不起的。
（2）小強(qiáng)的學(xué)習(xí)成績超過我，證明他有比我強(qiáng)的地方，我可不能服輸啊，要迎頭趕上。
事例二：小剛這回在“數(shù)奧杯”比賽中得了一等獎。而小勇才得了個(gè)三等獎，但小勇的體育成績比小剛要好得多，小勇該怎么想?
（1）小剛太可恨了，竟敢比我強(qiáng)!
（2）尺有所短，寸有所長，每個(gè)人各有長處，也各有短處，我數(shù)學(xué)成績不如小剛，但我的體育成績要比他好啊，我可不能喪失自信心。
事例三：小麗和小芳都被同學(xué)提名為班長候選人。投票結(jié)果，小麗獲勝，小芳該怎么想?
（1）小麗當(dāng)班長，一定是作了手腳，真討厭!
（2）那么多同學(xué)選小麗當(dāng)班長，看來她還真有兩手呢!我可得好好向她學(xué)一學(xué)。
事例四：小玲和小欣是好朋友，兩人都去報(bào)名參加校田徑隊(duì)，結(jié)果小玲入選，小欣落選，小欣該怎么做?
（1）不再理小玲。
（2）繼續(xù)和小玲做朋友，為小玲入選而高興。
2、生交流，師小結(jié)出示妙方
消除嫉妒“妙方”：
（1）化嫉妒為競爭。
（2）心理平衡，恢復(fù)自信心。
（3）虛心學(xué)習(xí)，取人所長。
（4）真誠交往，珍惜友誼。
3、你還有什么好方法嗎
鼓勵學(xué)生想出更多的方法進(jìn)行交流。
4、深化討論
這些方法，是針對嫉妒者本人的，那么作為被嫉妒者，是否也有辦法消除嫉妒心?通過舉身邊的例子討論得出妙方：
（1）將心比心，真誠相待。
（2）善意寬容，交流溝通 。
（本環(huán)節(jié)通過情境選擇和討論，充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性，引起學(xué)生心靈的共鳴，從而自覺掌握消除嫉妒心的基本方法。尤其是深化討論這個(gè)環(huán)節(jié)，開發(fā)了他們的潛能，使學(xué)生更全面地提高自身的心理素質(zhì)，形成和諧的人際關(guān)系。）
四、運(yùn)用方法解困惑
1、再現(xiàn)錄像用方法。如果你是錄像中的小英，要緩解或消除嫉妒心，該怎么想?怎么做?
2、師生多向交流。
3、師小結(jié)：我想，小英聽了你們的善言，一定會有所啟發(fā)，也許這會兒她已經(jīng)開朗多了。
（把所學(xué)知識內(nèi)化為學(xué)生的內(nèi)在感受，使他們能熟練地運(yùn)用自己習(xí)得的經(jīng)驗(yàn)和技巧去解決問題，變學(xué)生的成長阻力為成長助力，達(dá)到“助人自助”的目的。輔導(dǎo)內(nèi)容具體化、生活化。）
五、聽聽快板賞他人
解除了大家心中或多或少的煩惱，一定輕松些了吧。我們一起來聽一聽同學(xué)自編的快板《消除嫉妒真快樂》。
敲竹板，話嫉妒， 敲竹板，說嫉妒，
嫉妒心理危害多。 消除嫉妒快樂多。
嫉妒他人心里悶， 羨慕他人虛心學(xué)，
情緒壓抑會生病。 你追我趕公平爭。
嫉妒他人傷自尊， 別人成績我祝賀，
心胸狹隘難進(jìn)步。 心理平衡有自信。
嫉妒他人傷感情， 淡漠功利平常心，
影響團(tuán)結(jié)關(guān)系疏。 真誠交際伴我行。
（活動課講求趣味性。這既是消除嫉妒心淺顯易懂的總結(jié)，又是正確看待別人成績的好機(jī)會，使所學(xué)技巧自然發(fā)揮。一個(gè)活動發(fā)揮多種作用，內(nèi)涵豐富。）
六、良言贈送伴我行
1、課堂小結(jié)
嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于使用剛才學(xué)到的方法，緩解或消除嫉妒是完全有可能的。當(dāng)然，最好的辦法是預(yù)防嫉妒心的產(chǎn)生，老師想送給你們幾句心里話，也許對你們的成長會有幫助。
2、出示“心靈雞湯”（因人而異選擇）
（1）阻礙他人進(jìn)步，不利自身發(fā)展，
中傷他人才華，有損自己尊嚴(yán)。
（2）自私是嫉妒的起源，嫉妒是心靈的毒瘤。
（3）學(xué)會寬容，學(xué)會理解，學(xué)會尊重；
消除自私，消除猜疑，消除嫉妒。
（4）真誠相待，和睦團(tuán)結(jié)；心胸開闊，為人喝彩。
（5）你成功，我祝賀，決不憤憤不平；
你失敗，我鼓勵，決不幸災(zāi)樂禍。
（選擇性地汲取心靈雞湯，尊重了學(xué)生的人格，進(jìn)一步潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。因?yàn)楸净顒硬粌H是為了解決學(xué)生現(xiàn)有的問題，更是為學(xué)生的將來作準(zhǔn)備。）
六、珍愛我們的生命
【活動目標(biāo)】
總目標(biāo)：初中階段是人生的一個(gè)風(fēng)暴期，學(xué)生在這個(gè)階段會面臨許多困惑與矛盾，因此，引導(dǎo)學(xué)生珍愛生命，永不放棄生的希望是此階段的心理健康教育重點(diǎn)。在此堂課中，珍愛生命這一主題分為三個(gè)層次：
一是無論何時(shí)都不輕言放棄自己或他人的生命，要勇于承受挫折，要勇敢、堅(jiān)強(qiáng)。二是對任何生命都要抱以肯定、尊重、悅納的態(tài)度。三是不斷延伸生命的價(jià)值，激發(fā)學(xué)生努力突破自我，不斷實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
分目標(biāo)：
1．學(xué)會判斷緊急情況；提高緊急情況下自我保護(hù)的能力；發(fā)展學(xué)生的交流、合作能力。
2．懂得生命的珍貴，知道一些常用的求生、救生（自救、求救、救人）方法，知道常用的一些應(yīng)急電話。知道每個(gè)人的生命都是有價(jià)值的，應(yīng)該尊重自己和他人的生命。
3．正確理解生命的涵義，懂得人的生命不僅有時(shí)問的長短之分，更有質(zhì)的差別；懂得要提升生命的價(jià)值應(yīng)從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，從現(xiàn)在做起。
【活動準(zhǔn)備】
1．周大觀的詩《我還有一只腳》、桑蘭的自傳體詩《我的夢》
2．音樂：班得瑞《春野》
3．課件多媒體設(shè)備、資料
【活動方法】
情境體驗(yàn)法、合作探究法。設(shè)計(jì)了“擂臺賽”、“小體驗(yàn)”，讓學(xué)生體驗(yàn)并“創(chuàng)作生命格言”、“生命宣誓”等。
【活動過程】
一、引出主題
（多媒體顯示）周大觀的《我還有一只腳》
貝多芬雙耳失聰，
鄭龍水雙眼失明，
我還有一只腳，
我要站在地球上。
海倫·凱勒雙眼失明，
鄭豐喜雙腳畸形，
我還有一只腳，
我要走遍美麗的世界。
師：同學(xué)們，你們知道周大觀是誰嗎?
生：不知道。
師：周大觀是一位臺灣小女孩，患軟組織惡性腫瘤，寫這首詩時(shí)九歲。
她在與癌療對抗的過程中，在截去了一條腿的情況下，直到去世共創(chuàng)作了40多首內(nèi)容靈巧聰慧、真誠感人的詩。在這首詩里，同學(xué)們能讀到什么呢?
生：能讀到生命的可貴!她很堅(jiān)強(qiáng)，非常珍愛自己的生命。
師：今天我們就說說珍愛生命。
在這一環(huán)節(jié)中引用了周大觀的詩，對學(xué)生是一種觸動，讓學(xué)生感受到—個(gè)九歲女孩對生命的珍惜和熱愛。
活動一：讀一讀《伐木工人》
師：請一位同學(xué)有感情地把伐木工人的故事讀一遍。
（多媒體展示）閱讀思考：當(dāng)遇到如此艱難的抉擇時(shí)，你能果斷地選擇求生嗎?
注：大部分學(xué)生回答能果斷地鋸掉腿，選擇求生。但有一位學(xué)生說：“我怕疼，不鋸掉腿，我等著被救。”我立即問他，伐木工人在哪種情況下必須鋸掉冀?這位學(xué)生立即仔細(xì)看書，找出伐木工人只有兩種選擇：要么束手待斃，要么鋸掉腿求生。引導(dǎo)他明白這一點(diǎn)后，我趁機(jī)又問，現(xiàn)在該怎么做?他毫不猶豫地回答：“我也會像伐木工人一樣果斷地鋸掉腿，選擇求生。”
活動二：說一說威脅生命的因素
師：威脅伐木工人生命的因素是什么?
生：一棵呈45度角的樹壓在他的腿上。
師：威脅我們生命的因素還有很多，就像一個(gè)個(gè)青面獠牙的魔鬼，你們認(rèn)為這個(gè)魔鬼還可能是什么?
生：火、水、地震、歹徒、毒品、亂砍伐、細(xì)菌等。
師：同學(xué)們說了這么多威脅我們生命的魔鬼，那么，當(dāng)我們的生命受到戚脅時(shí)，怎么辦呢?僅僅有求生的意志，行嗎?
生：不行。
師：那還需要什么?
生：要有求生的方法。
二、引申主題
師：在危急時(shí)刻該怎樣求生呢?今天我們就來個(gè)擂臺賽，好嗎?
活動三：賽一賽
擂臺賽的內(nèi)容：如果你處在下列危險(xiǎn)情境中，體會采取何種求生方法。
（多媒體晨示）
1．你所在的教室突然著火了：
2．你遇到了歹徒；
3．你家里突然煤氣泄漏；
4．你正在上課時(shí)發(fā)生地震。
擂臺賽的要求：
1．五分鐘的討論時(shí)問；
2．說出一種求生方法的學(xué)生每人加一分，小組合作表演的一次加3分。
3．得分最高組有獎勵。
引導(dǎo)：無論遇到什么緊急情況，首先要沉著冷靜，不要慌張。采取的方法要科學(xué)，同時(shí)請記住三個(gè)電話：119、120、ll0
注：學(xué)生爭先恐后地說和演，為自己的組爭分。
最后分散最高的組，老師授予他們的榮譽(yù)稱號為“生命之星組”。老師送給生命之星組的贈言是：
（多媒體展示）生命之星組：相信當(dāng)你們自己的生命受到威脅時(shí)，不會輕言放棄生的希望，珍愛自己的生命。
師：珍惜生命，永不放棄生的希望，這是對自己、對親人、對社會負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。因?yàn)椋恳粋€(gè)生命的誕生都會給許多人帶來快樂和幸福。
憶一憶：你給哪些人帶來了快樂和幸福?
生：給老師、父母、爺爺奶奶、同學(xué)等。
三、升華主題
師：當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己能夠?yàn)樗藥砜鞓贰樗藴p輕痛苦、為他人作出貢獻(xiàn)時(shí)，就更能體會自己生命的價(jià)值。那么什么樣的生命量有價(jià)值呢?怎樣才能使生命價(jià)值得以提升呢?
活動四：做一做，用雙手的手腕部夾住鋼筆在紙上寫出“珍愛生命”四個(gè)字
師：同學(xué)們有什么感受?
生：不好寫，很難掌握平衡，特別難寫……
角：同學(xué)們，有一個(gè)人基本上就是靠手腕去做事的，她是誰?請看大屏幕，大家認(rèn)識她嗎?請講講她的經(jīng)歷。
生：桑蘭，著名體操運(yùn)動員。
師：對，是桑蘭，被譽(yù)為中國的“跳馬王”。讓人難忘的是1998年7月21日，在美國紐約友好運(yùn)動會上。17歲的桑蘭跳馬比賽時(shí)，因失誤不幸摔傷，傷勢異常嚴(yán)重：脊髓嚴(yán)重受傷，頸椎粉碎性骨折，75％錯(cuò)位；中樞神經(jīng)嚴(yán)重?fù)p傷，雙手和胸以下完全失去知覺，她的冠軍夢從此破碎了。然而，蘇醒過來后的她從沒流過一滴眼淚，她以一種勇敢、堅(jiān)毅和積極樂觀的生活態(tài)度面對一切，用燦爛的微笑迎接新的挑戰(zhàn)并成為上海星空衛(wèi)視第一位坐著輪椅的特殊主持人。
教師配樂朗誦：請聽桑蘭的心聲——《我的夢》（桑蘭的自傳體詩）
我是桑蘭。我又回來了!在三年前的紐約，我在跳馬比賽時(shí)摔了下來；亮知白晝的大廳，剎那間一片漆黑。——我的夢，破碎了。
無數(shù)的獎牌，雪花般地從天而降，卻惟獨(dú)沒有落在我的脖項(xiàng)上——我覺得好冷好冷。
我看見一只受傷的小鳥，跌了下來；它掙扎著，掙扎著，又飛向天空。越飛越遠(yuǎn)——它好美啊!
朦朧中，一張張陌生的、熟悉的面孔，一雙雙關(guān)切著我的黑眼睛、藍(lán)眼睛，告訴我：桑蘭，你站起來!
無數(shù)雙手，伸向我，扶持我，告訴我：桑蘭，你站起來!
今天，我回來了。我要告訴所有的親人們：“我，已經(jīng)站起來了!”
師：桑蘭告訴我們應(yīng)該怎樣對待生命，桑蘭的生命價(jià)值體現(xiàn)在哪里?
生：生命的意義不在于長短，而在于內(nèi)涵。
師：我們知道了怎樣的生命更有價(jià)值，那么，我們應(yīng)該怎樣提升自己生命的價(jià)值呢?
四、深化主題
活動五：想一想。創(chuàng)作出珍愛生命的誓言、格言
學(xué)生們創(chuàng)作出許多珍愛生命的格言，摘錄如下：
生命是平凡的，讓我們?nèi)?chuàng)造出不平凡的生命吧! 生命似色彩，為世界增添一份生機(jī)。
當(dāng)我們的生命受到威脅時(shí)，不輕言放棄，你才是一個(gè)勝利者。
生命兩字重千金，缺一不可，因?yàn)橛辛松庞辛嗣辛嗣庞辛松?/p>
生命如火苗，你珍愛它，它會更旺盛，你吹滅它，它將無法再生。
生命誓言：（多媒體顯示）請同學(xué)們一起舉起自己的右手，站立宣誓：
當(dāng)自己的生命受到威脅時(shí)，我們不輕言放棄；
當(dāng)自己的生命遭遇困境時(shí)，我們要勇敢面對；
當(dāng)他人的生命遭遇威脅時(shí)，盡可能伸出援助之手；
當(dāng)生命不再完美時(shí)。依然肯定、悅納生命：
珍愛自己生命的同時(shí)，我們永遠(yuǎn)不傷害他人的生命。
珍愛我們的生命!
珍愛我們的生命!
最后，教師提問：假如你的生命還有三個(gè)月，你最想做的事是什么?體最遺憾的是什么?為什么?
生：我最想做的事是給媽媽捶捶背，因?yàn)閶寢屔眢w不好，腰疼，為了我她受了很多苦……（學(xué)生哽咽），我最遺憾的是我還沒有長大，不能好好報(bào)答媽媽……
生：我最想做的事是給爺爺買好吃的，因?yàn)闋敔攼畚摇?/p>
疼我。最遺憾的是我還沒有結(jié)婚，沒有自己的孩子……
學(xué)生的發(fā)言很精彩，有的學(xué)生甚至掉下了，眼淚，他們?yōu)樽约簝H剩下三個(gè)且的生命感到遺憾，更深地體會到“珍愛我們的生命”這一主題。
這堂課的設(shè)計(jì)是讓學(xué)生去理解，去體驗(yàn)，去感知生命，知道一些常用的求生、救生的方法，懂得生命的珍貴，學(xué)會從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起去提升生命的價(jià)值，讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力。
七、學(xué)會拒絕
【設(shè)計(jì)理念】
要想獲得真誠永久的友誼，得到別人的肯定，接受和拒絕是同樣重要的。生活中，拒絕別人或遭人拒絕是件很普通的事，因?yàn)闈M足每個(gè)人每件事是不現(xiàn)實(shí)的。可生活中很多中學(xué)生在與他人交往時(shí)，存在著一種錯(cuò)誤觀念，以為拒絕別人，對別人說“不”，就會失去友誼，對別人造成傷害，所以該說“不”時(shí)不說“不”，為此浪費(fèi)很多時(shí)間和精力，影響了自己的學(xué)習(xí)和生活，內(nèi)心沖突不斷。感覺很煩惱。通過本活動，讓學(xué)生明確拒絕別人、該說“不”時(shí)就說“不”是每個(gè)人的權(quán)利，是一種“有所為，必有所不為”的主動，而絕非利己主義的自私自利，它是完善人格的一個(gè)重要組成部分，從而自覺地、恰當(dāng)?shù)厥褂眠@個(gè)權(quán)利與別人交往，保持良好的人際關(guān)系，促進(jìn)情緒的愉悅。
【活動目標(biāo)】
1．懂得拒絕他人對個(gè)人成長的意義。
2．培養(yǎng)學(xué)生敢于并善于拒絕他人的勇氣和技巧。
【活動準(zhǔn)備】
小品：“沙沙的故事”、“我與同桌之間”
文字閱讀資料：“一封來信”
故事：“南風(fēng)與北風(fēng)”
【適應(yīng)年級】初中一年級
【活動過程】
一、導(dǎo)入
（一）學(xué)生講故事：南風(fēng)與北風(fēng)。故事的大概內(nèi)容為：法國作家拉封丹寫過一則寓言，講的是北風(fēng)和南風(fēng)的故事。北風(fēng)和南風(fēng)比威力，看誰能把行人身上的大衣脫掉。北風(fēng)首先來了個(gè)寒風(fēng)凜凜，結(jié)果行人為了抵御北風(fēng)的侵襲，便把大衣裹得緊緊的；南風(fēng)則徐徐吹動，頓時(shí)風(fēng)和日麗，行人覺得很暖和。便開始解開紐扣，繼而脫掉大衣。南風(fēng)獲得了勝利。
（二）提問：這個(gè)故事告訴我們什么道理?（提示學(xué)生從人際交往的角度來談）
（三）教師總結(jié)：這個(gè)故事告訴我們，在與人交往時(shí)要特別注意方式方法，南風(fēng)和北風(fēng)都要使行人脫掉大衣，但由于方法不同，結(jié)果大相徑庭。帶著南風(fēng)與北風(fēng)留給我們的啟示，這節(jié)課我們來探討怎樣與別人交往。與人交往的策略有很多，今天我們來學(xué)習(xí)其中的一種，是哪一種呢?下面請同學(xué)們欣賞小品“沙沙的故事”。
二、新授：敢于說“不”
（一）角色扮演“沙沙的故事”（情景一）
情景一：沙沙與王冬是同班同學(xué)。
一天放學(xué)后，王冬時(shí)沙沙說：“沙沙，跟我去旱冰場溜旱冰吧。”沙沙答應(yīng)爸爸放學(xué)后按時(shí)回家，但聽王冬這么一說，很不好意思，心里矛盾起來：去吧，其實(shí)心中一點(diǎn)也不想，再說已經(jīng)跟爸爸說好要按時(shí)回家了；不去吧，多不好意思呀，起碼面子上過不去。猶豫再三，沙沙還是不情愿地跟著王冬走進(jìn)了溜冰場。為了照顧王冬的面子，沙沙悶悶不樂地在溜冰場里熬了三個(gè)小時(shí)。結(jié)果呢，回家挨了父親好一頓訓(xùn)斥，沙沙心里真不是滋味。
（二）請學(xué)生結(jié)合“情景一”討論：
1．你在和同學(xué)交往過程中，是否有過類似沙沙和王冬的情況發(fā)生呢?如果有，你是怎么處理的呢?
2．在該不該和王冬去玩旱冰這個(gè)事情上，你贊成沙沙的做法嗎?請說明理由。
教師總結(jié)并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步思考：人際交往在本質(zhì)上是一個(gè)社會交換的過程，但這種交換不只是物質(zhì)上的。更包括情感和道義上的。正因?yàn)槿绱耍覀冊谂c他人交往時(shí)，應(yīng)該相互尊重，相互理解，相互信任，相互分享彼此交往的快樂。王冬在與沙沙交往過程中情緒反應(yīng)是快樂的，因?yàn)樗男睦硇枰玫搅藵M足。而沙沙呢?沙沙在交往中獲得了什么樣的內(nèi)心感受呢?請同學(xué)們試著從沙沙的角度談一談他的情緒體驗(yàn)。
（1）沙沙的情緒體驗(yàn)是消極的，那么他的這一不愉快的情緒體驗(yàn)是誰造成的呢?
（2）沙沙為什么要這樣做呢?
如果沙沙不這樣做。而換成另一種方式來處理這件事，那么會有怎樣的結(jié)果呢?請同學(xué)們繼續(xù)欣賞小品“沙沙的故事”（情景二）。
（三）角色扮演“沙沙的故事”（情景二）
情景二：沙沙與王冬是同班同學(xué)。一天放學(xué)后，王冬對沙沙說：“沙沙。跟我去旱冰場溜旱冰吧。”沙沙答應(yīng)爸爸放學(xué)后按時(shí)回家，而且他現(xiàn)在也不想去玩。聽了王冬的話。他真誠地時(shí)王冬說：“王冬，對不起，我現(xiàn)在不想去玩，因?yàn)槲掖饝?yīng)好爸爸放學(xué)后要按時(shí)回家的。你再問問別人好嗎?”王冬聽后，說：“哦，原來是這樣，那好吧，我再問問其他人吧。”
（四）請學(xué)生結(jié)合“情景二”思考討論：
1．這次沙沙對王冬的態(tài)度與上次截然不同，那么是否這次沙沙就把王冬給得罪了呢?請同學(xué)們試著從王冬的角度談一談其內(nèi)心感受（提示學(xué)生從能不能理解沙沙的第二種態(tài)度、是否覺得沙沙的第二種態(tài)度是對自己不友好的表示兩個(gè)方面談）。
2．教師總結(jié)：通過以上討論，同學(xué)們要明白這樣一個(gè)道理，那就是在與別人交往時(shí)，我們愿意接受別人的愛，但同時(shí)我們也要學(xué)會愛別人，我們應(yīng)學(xué)會設(shè)身處地地站在別人的角度去為別人想一想，把自己的快樂建立在別人快樂的基礎(chǔ)之上，這樣的快樂才會久遠(yuǎn)，才是真正的快樂。
3．教師引導(dǎo)學(xué)生思考：小品“沙沙的故事”兩個(gè)情景的對比，告訴我們一條人際交往的策略，你能用一句話概括一下嗎?
心理透視：學(xué)會拒絕別人，敢于說“不”，這是一條重要的人際交往策略。因?yàn)槿伺c人是平等的，如果一味地順從別人而委屈自己，就會失去自我，失去對自己的尊重，從而也就失去了人際交往的意義。
三、善于說“不”
（一）拒絕別人需要的不僅僅是膽量，還要講究方式方法，也就是說不僅要敢于說“不”，還要善于說“不”。請學(xué)生結(jié)合以上例子。聯(lián)系自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，分組（相鄰的六位學(xué)生為一小組）討論拒絕他人的技巧都有哪些。討論過后，每個(gè)小組派一位代表上臺闡述本小組的觀點(diǎn)，教師盡量營造自由、民主的氣氛，讓學(xué)生充分發(fā)表自己的觀點(diǎn)。
（二）教師總結(jié)：拒絕他人的技巧歸納起來主要有四個(gè)要點(diǎn)：（1）先傾聽，再說“不”；（2）以和藹的態(tài)度說“不”；（3）以明確的事實(shí)堅(jiān)定地說“不”；（4）說“不”時(shí)，不要傷害對方的自尊心。
四、拒絕的應(yīng)用
（一）角色扮演“我與同桌之間”
數(shù)學(xué)課上，你正在專心致志地聽老師講課，你的同桌湊了過來，在你耳邊說：“喂，剛才老師講的那一步是怎么算出來的?”你想聽老師接下去的講解，但又怕不告訴他，他會生氣，此時(shí)此刻，你該怎么辦呢?
1．先后找出六組學(xué)生（每組兩位）展示自己的策略。在學(xué)生作展示時(shí)，引導(dǎo)其他學(xué)生用掌聲予以“愛的鼓勵”。
2．展示結(jié)束，其他學(xué)生和教師共同予以點(diǎn)評，從而引導(dǎo)學(xué)生成功地拒絕別人。
（二）閱讀材料“一封來信”
這是一封來信，一個(gè)忐忑不安的男孩的來信，他在信中寫到：
老師：
您好!我是一名初中生。一天放學(xué)回家，一位同班的女孩打來電話，說她給我寫了一封信。夾在了我的課堂筆記本里，只見信中寫到：“你的心是流水，我是水中的珍珠，因你而光彩奪目，我喜歡你!等著你的回音。”我當(dāng)時(shí)嚇得六神無主，心里很害怕，七上八下的，我該怎么辦呢?
1．熱心幫助：請為這個(gè)處于困境中的男孩想點(diǎn)辦法。
2．教師點(diǎn)評學(xué)生發(fā)言并總結(jié)：
這個(gè)男孩與同學(xué)們一樣，都是初中的學(xué)生。在這個(gè)時(shí)期，由于生理、心理的迅速發(fā)展，性意識的萌動，對異性產(chǎn)生好感、親近、愛慕之情，這都是正常的，是青春期發(fā)展的必然結(jié)果。但是無論從心理發(fā)展、時(shí)間、經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)哪個(gè)角度看，中學(xué)生都不適合過早地涉及個(gè)人情感問題。但如果哪一天真的是“天上掉下個(gè)林妹妹”，你意外地收到了某位異性向你發(fā)出的紙條、信件或打來的電話。你該怎么辦呢?
在尊重對方的前提下，學(xué)會冷靜地拒絕，拒絕的方式有很多，概括起來主要有下面幾種：（1）當(dāng)面拒絕。如你可以這樣告訴對方，你能理解她的感情，更謝謝她對你的好感和關(guān)注，但是中學(xué)生應(yīng)以學(xué)業(yè)為重，自己不可能接受她的感情，并希望對方充分諒解，今后還是好同學(xué)、好朋友。 （2）給對方寫封言詞懇切的信，告訴她你堅(jiān)定的拒絕立場。（3）如果你遇到這樣的情況，就是當(dāng)你拒絕對方后，對方還是一味地追求你，這時(shí)你可以找對方要好的朋友出面做對方的工作，或者征求家長、老師的意見，讓他們幫你想辦法，擺脫困境。
五、小結(jié)
（一）說一說這節(jié)課你學(xué)到了什么?（小結(jié)要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會在與他人交往中該拒絕時(shí)就拒絕，尊重別人的同時(shí)也要尊重自己，使自己的心中充滿陽光和歡樂，拒絕本是每個(gè)人都擁有的權(quán)利）
（二）今天這節(jié)課我們探討了拒絕他人的交往策略，通過今天的學(xué)習(xí)，不知你是否已具有了敢于說“不”的膽量，是否掌握了巧妙說“不”的技巧。無論何時(shí)，你都要記住：你不是救世主，幫不上忙不是你的錯(cuò)，你不用過分內(nèi)疚和自責(zé)。當(dāng)然，敢于說“不”，絕非利己主義的自私自利，它是完善人格的一個(gè)重要組成部分，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的生活和主旨。說“不”是一種放棄，也是一種選擇，還是一種“有所為，必有所不為”的主動。每個(gè)人都有說“不”的權(quán)利，不善于使用這個(gè)權(quán)利，你將一事無成。
八、天生我材必有用
【活動目標(biāo)】
1、正確認(rèn)識與評價(jià)自我。
2、掌握樹立自信心的方法。
【活動內(nèi)容】初中生自我意識心理輔導(dǎo)。
【活動形式】案例分析、小組討論。
【活動對象】初一年級學(xué)生。
【活動準(zhǔn)備】錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件。
【活動設(shè)想】
經(jīng)問卷調(diào)查，初中生普遍存在自卑、自信心不足的心理現(xiàn)象，在學(xué)習(xí)、人際交往中尤為突出。本活動課針對這一現(xiàn)象，引導(dǎo)學(xué)生重新審視和認(rèn)識自我，掌握一些樹立自信心的方法與技巧。
【活動過程】
一、導(dǎo)入主題
師：在活動課開始之前，我想請同學(xué)們欣賞一首朗誦詩（播放錄音）。
師：聽完了這首朗誦詩，哪個(gè)同學(xué)能告訴我剛才吟誦的是誰的作品？
生：唐代大詩人李白的《將進(jìn)酒》。
師：回答得非常好。《將進(jìn)酒》中哪一句詩大家印象最深刻呢？
生：（異口同聲）“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來。”
師：是啊，在《將進(jìn)酒》中，詩人以其高度的自信，樂觀自豪的情懷笑對人生，肯定自我，發(fā)出內(nèi)心的呼喊：“天生我材必有用”！今天，我們在座的每一位同學(xué)，當(dāng)學(xué)習(xí)上、生活中遇到挫折，心境不佳乃至情緒糟透了的時(shí)候，你是否會像李白那樣充滿自信地對自已說“天生我材必有用”呢？如何樹立自信心，大膽地肯定地對自己說“天生我材必有用”呢？我們先來討論這樣一個(gè)問題：在什么情況下或做什么事情時(shí)會缺乏自信心？
生：在學(xué)習(xí)方面，當(dāng)考試成績差，屢次被老師和家長責(zé)備、批評時(shí)，就會覺得自己比別人差，越來越?jīng)]有自信心，會越來越不喜歡學(xué)習(xí)。
生：在人際交往方面，我覺得自己和別人相處很困難，大家不能理解我，不喜歡我，常感到力不從心。
生：做了某一件事失敗以后，下次再遇到類似的事情時(shí)，往往沒有信心做好。
師：看來是“一朝被蛇咬，十年怕井繩。”
生：我上課不敢發(fā)言，怕回答錯(cuò)，同學(xué)們會笑我。
師：咱班同學(xué)回答問題不夠踴躍，這下我可找到答案了。下面我們一起來分析，導(dǎo)致自信心不足的原因有哪些呢？
生：自卑心理，老覺得別人比我強(qiáng)，因而在做事情之前就覺得一定做不好。
師：是啊，越是覺得自己不如別人，自卑感越強(qiáng)。一個(gè)人如果被自卑感所籠罩，他的聰明才智和創(chuàng)造力就會受到嚴(yán)重壓抑，在這種情況下，成績越來越差，就越來越?jīng)]有自信心。
生：沒有克服困難的勇氣，缺乏耐挫性。
生：只看到自己的缺點(diǎn)，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。
師：同學(xué)們談得很好。只有消除自卑心理，勇于克服困難，直面挫折，樹立自信心，才能勇敢地面對前進(jìn)道路上的一切困難和挫折。
（點(diǎn)評：提出問題，分析問題，引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系實(shí)際、積極思考，找出病因，對癥下藥。）
二、聯(lián)系實(shí)際
師：下面請品學(xué)兼優(yōu)的班長談?wù)勛约菏侨绾螌Υщy？如何面對挫折？
班長：我能取得較好的成績，是靠勤奮努力，在不斷克服困難中進(jìn)步的。比如期中考能取得優(yōu)異的成績，那是我平時(shí)做好預(yù)習(xí)，重視階段復(fù)習(xí)的結(jié)果。其實(shí)我并不比別人聰明，但我自信，認(rèn)真？
師：那你能不能談?wù)勀闼?jīng)歷的挫折？
班長：我也曾遇到過挫折與失敗。記得去年我報(bào)名參加了鋼琴十級考試，整個(gè)暑假都沒有出去玩過一次，平均每天要花6個(gè)小時(shí)來練指法。由于彈的時(shí)間太長了，連指甲都裂開了。可我的努力并沒有換來成功，那次考試我沒能通過。我傷心極了，終日悶悶不樂，心灰意冷，有了放棄考試的念頭。這時(shí)，媽媽對我說：“人生最大的敵人就是自己，只有戰(zhàn)勝自己才能戰(zhàn)勝其他困難。”我細(xì)細(xì)的品味媽媽的話，終于悟出其中的道理。不久，家里又響起了鋼琴聲，我練得更勤了，每當(dāng)倦怠的時(shí)候，就自己為自己鼓氣，告誡自己：“你一定行的，加油，別泄氣，勝利就在前方。”終于，在第二次考試中，我順利地過關(guān)了。
生：（全體熱烈鼓掌。）
師：“梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。”聽了班長的發(fā)言，同學(xué)們從中得到了很多啟發(fā)，可能有很多感想。那么，現(xiàn)在讓我們來聽聽其他同學(xué)的心聲。
生：看來，不管是誰都會遇到困難，關(guān)鍵是你是否有勇氣去面對困難，戰(zhàn)勝困難。
生：聽了班長的發(fā)言，我很慚愧，以前當(dāng)我遇到一點(diǎn)小困難時(shí)，想到的不是如何來克服它，而是為自己找種種逃避的借口，現(xiàn)在我知道該怎么做了。
生：只有迎著困難前進(jìn)，才會有成功。
生：我想起了瑪麗安娜穆樂的一句話：“勝利不會向我走來，我必須朝勝利走去。”‘
師：同學(xué)們說得真好。事實(shí)上，我們看到的往往是掌聲與鮮花，成功背后的苦澀、孤獨(dú)我們卻很少想到。古今中外許多偉人都是戰(zhàn)勝了無數(shù)挫折才成就了偉大的事業(yè)。德國偉大的作曲家貝多芬一生遭到數(shù)不清的磨難。貧困，幾乎淪為行乞；失戀，幾乎使他絕望；雙耳失聰，對他的打擊更為深重，他痛苦地把自己關(guān)在房子里不愿與世人見面。然而，他最終重新振作起來，發(fā)出了“要扼住命運(yùn)的咽喉”的堅(jiān)強(qiáng)呼聲，終于創(chuàng)作出《第九交響曲》等輝煌作品，獲得了極大的成功，是病殘磨礪了他的意志，激發(fā)了他的進(jìn)取精神。我國著名史學(xué)家、文學(xué)家司馬遷，被漢武帝施以重刑，身心受到極大摧殘，但他為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，發(fā)奮著書，終于寫成了被稱為“史家之絕唱，無韻之離騷”的文學(xué)巨著—《史記》。古今中外這樣的例子數(shù)不勝數(shù)。事實(shí)告訴我們，挫折并不可怕，只要你勇于面對困難，敢于接受挫折的挑戰(zhàn)，那么你就能成為生活的強(qiáng)者。
（點(diǎn)評：通過學(xué)生周圍最熟悉的事例引起共鳴，產(chǎn)生對比；再以大家都熟知的偉人事跡來進(jìn)一步論證，從而使學(xué)生認(rèn)識到：挫折并不可怕，只要敢于面對，就一定能獲得成功。）
三、找優(yōu)點(diǎn)
師：以上列舉的偉人之所以能獲得成功，除了他們敢于接受命運(yùn)的挑戰(zhàn)，對自己充滿自信以外，還有一個(gè)重要的因素就是他們能正確評價(jià)自己。現(xiàn)在也來試試看，同學(xué)們能否正確評價(jià)自己。
師：（手捧玻璃瓶）我手里有一個(gè)玻璃瓶，里面共有48張紙，每張紙上寫有每個(gè)人的姓名，等一下由同學(xué)抽出幾張，被抽中的同學(xué)要大聲地說出自己的優(yōu)點(diǎn)。（學(xué)生開始抽簽，抽到生A。）
生Ａ：（想了很久）我的優(yōu)點(diǎn)是孝敬父母。
師：再想想，你還有哪些優(yōu)點(diǎn)？
生Ａ：（想了很久，沉默…）
師：其他同學(xué)能不能幫助這位同學(xué)，還有哪些優(yōu)點(diǎn)他自己沒發(fā)現(xiàn)？
生：他體育好，在校運(yùn)動會上，跳遠(yuǎn)還獲得名次呢！
生：老師，我認(rèn)為他雖然學(xué)習(xí)較差，但作業(yè)沒有抄襲，這說明他誠實(shí)。
生：他還有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)就是講義氣，朋友有困難，能夠真心給予幫助。
師：Ａ同學(xué)，剛才你只想到了自己的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，同學(xué)們熱情地給你補(bǔ)充了那么多優(yōu)點(diǎn)，現(xiàn)在你應(yīng)該很有自信了吧。
生Ａ：（點(diǎn)點(diǎn)頭。）
（學(xué)生繼續(xù)抽簽，抽到生B。）
生Ｂ：我的優(yōu)點(diǎn)是樂觀、聰明、大膽。（撓撓頭，笑著說）“沒了，就這些。”
師：這就是B同學(xué)的所有優(yōu)點(diǎn)嗎？哪位同學(xué)再來補(bǔ)充？
生：B同學(xué)知識面廣！
生：他做事較有條理，事先有周密的計(jì)劃。
生：他較有正義感，上次我被欺負(fù)了，是他挺身而出，才使我免于被打。
生：他富有責(zé)任心，每天都很早來學(xué)校開門，方便了大家。
師：看來，這兩位同學(xué)都沒能把自己的所有優(yōu)點(diǎn)找出來，看看下一個(gè)被抽到的同學(xué)能不能把自己所有的優(yōu)點(diǎn)都大聲告訴所有同學(xué)。
（學(xué)生繼續(xù)抽簽，抽到生C。）
生C：我的優(yōu)點(diǎn)是比較樂觀，會彈吉他。
師：再想想看，還有其它的優(yōu)點(diǎn)嗎？；
生Ｃ：（為難地）實(shí)在沒有其它優(yōu)點(diǎn)了！
師：唉，看來我們班“謙虛”的同學(xué)太多了，都不好意思說出自己的所有優(yōu)點(diǎn)，只好請其他同學(xué)再來補(bǔ)充了。
生：C同學(xué)歌唱得好。
生：他畫畫不錯(cuò)，特別是漫畫。
生：他體育也不錯(cuò)。
生：他很會講笑話，總能在我不開心的時(shí)候，讓我笑起來。
（由于時(shí)間的關(guān)系，只抽了三位同學(xué)。）
師：為什么剛才三位同學(xué)都沒能把自己的優(yōu)點(diǎn)全找出來呢？
生：他們的共同點(diǎn)是：缺乏自信心，不敢大膽地說出自己的優(yōu)點(diǎn)。
師：請剛才的那三位同學(xué)來談?wù)勊麄儸F(xiàn)在的感受，好嗎？
生A：原來我的優(yōu)點(diǎn)還不少呢，我以前怎么沒發(fā)現(xiàn)？
師：是啊，以前怎么沒發(fā)現(xiàn)？
生A:我成績差，還打過架，覺得自己身上盡是缺點(diǎn)，沒有優(yōu)點(diǎn)。
師：那現(xiàn)在還這樣認(rèn)為嗎？
生A:從剛才同學(xué)們的發(fā)言中可以看到，其實(shí)大家并不討厭我，還認(rèn)為我身上有不少優(yōu)點(diǎn)，這使我有了自信心。今后，我將發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，努力改正缺點(diǎn)。
師：我們請B同學(xué),C同學(xué)也來談?wù)勊麄兊母惺堋?/p>
生Ｂ：我不知道我還有那么多優(yōu)點(diǎn)，我完全應(yīng)該對自己充滿自信。
生Ｃ：我是一個(gè)缺乏自信心的人。剛才，同學(xué)們的話給了我不少鼓勵，使我信心倍增。
四、教方法
師：我們希望有自信心，但怎樣才能增強(qiáng)自信心呢？請大家一起來思考這個(gè)問題。
生：經(jīng)常想想自已的優(yōu)點(diǎn)，不要老認(rèn)為“我不行。”
生：常鼓勵自已。
生：常想想自己做得較成功的事情。
生：樹立遠(yuǎn)大理想。
生：有困難時(shí)，可以找朋友幫忙，不要自己一個(gè)人流淚。
師：同學(xué)們提出的建議和看法很多也很好。我也談?wù)勗鰪?qiáng)自信心的三要訣和五種方法。（出示字幕）：
增強(qiáng)自信心的三要訣：
1、想你會成功，不要想你會失敗。
2、不時(shí)地提醒自己你比你想象中的要好。
3、樹立雄心大志。
培養(yǎng)自信心的五種方法：
1、無論集會、座談，開會，坐在前面。
2、練習(xí)正眼看人。
3、將走路速度加快25%。
4、養(yǎng)成主動與人談話的習(xí)慣。
5、開懷大笑。
師：如果你能有意識地去做，相信你就會成為一個(gè)充滿自信的人。另外，英國心理學(xué)家克列爾拉依涅提出幫助青少年增強(qiáng)自信心的十條建議，大家一起來閱讀。（出示字幕）：
（點(diǎn)評：自己找優(yōu)點(diǎn)、讓其他同學(xué)幫助找優(yōu)點(diǎn)目的在于讓每一位同學(xué)能夠正確認(rèn)識、評價(jià)自己，因?yàn)闃淞⒆孕判牡闹匾疤峋褪菍ψ约旱恼_評價(jià)。）
五、總結(jié)
師：同學(xué)們，人生的道路不可能總是一帆風(fēng)順，不可能總是鮮花和掌聲。有荊棘，有困難，這是逃避不了的。但不管遇到多大的挫折，只要樹立信心，勇于戰(zhàn)勝挫折，成功一定屬于我們！讓我們多學(xué)學(xué)李白，多學(xué)學(xué)貝多芬吧，讓我們也大聲地說：“天生我材必有用！”
生：（全體響亮地）天生我材必有用！
青少年增強(qiáng)自信心的＋條建議
1、每天照三遍鏡子。清晨出門前，對鏡整理著裝。午飯后，照一遍鏡子保持整潔。就寢前洗臉并照鏡子，這樣你就不必為儀表擔(dān)心，而會一心一意去學(xué)習(xí)和工作。
2、不要總想著自己的身體缺陷。其實(shí)每個(gè)人都有各自的缺陷。你對缺陷想得越少，自我感覺就會越好。
3、不要讓人覺察你的窘態(tài)。你感覺明顯的事情，其他人不一定感覺注意到，當(dāng)你在眾人面前講話感到面紅耳赤的時(shí)候，聽眾可能只看到你兩腮紅潤。
4、不要過多的指責(zé)別人。批評別人是缺乏自信的表現(xiàn)。
5、別人講話時(shí)，你不必用插話來博取別人的好感，只要注意地聽別人講話，他們就一定會喜歡你。
6、為人坦誠，不懂就是不懂。對別人的成就和魅力要勇于承認(rèn)，不能故作冷漠。
7、要在自己的身邊找一個(gè)能與之分享快樂和承受痛苦的朋友，這樣就不會感到孤獨(dú)。
8、不要試圖用高聲大叫或酒精來壯膽或提神。
9、如果別人不理你，不要總覺得自己有錯(cuò)。對于有敵意的人，不講話是唯一的方法。
10、避免使自己處于一種不利的環(huán)境中。否則，雖然人們對你表示同情，但他們同時(shí)也會感到比你的地位優(yōu)越而在心里輕視你。
九、有理不在聲高
【活動理念】
初中階段，學(xué)生的自我意識處于急劇發(fā)展的時(shí)期，思想的不斷變化、觀念的劇烈沖突使他們的自我調(diào)控能力常常面臨巨大挑戰(zhàn)。如何幫助學(xué)生認(rèn)識到自身在處理人際關(guān)系時(shí)的感性及沖動，進(jìn)而用科學(xué)有效的方法處理言語上的沖突，是本次心理輔導(dǎo)活動課的主題。
【活動目標(biāo)】
1、通過游戲體驗(yàn)、事例剖析等活動，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識到言語沖突對雙方的不良影響。
2、通過小組交流、實(shí)踐演練等活動，幫助學(xué)生學(xué)會處理言語沖突，化解由此帶來的心理負(fù)擔(dān)。
【活動準(zhǔn)備】課前調(diào)查、 《心情卡片》、多媒體課件、心形彩色卡片。
【活動年級】初一年級
【活動過程】
一、暖身活動：變臉游戲
（課件片頭）這里是一個(gè)溫馨的港灣，讓心靈自由的棲息；這里是一個(gè)舒適的家園，讓情感肆意的宣泄。同學(xué)們讓你我一起敞開心扉，傾聽內(nèi)心深處的聲音……
導(dǎo)入詞：大家好！歡迎大家又一次和我一起走進(jìn)心理會客室。川劇有個(gè)絕活叫“變臉”，大家都知道吧？據(jù)說高超的表演者一次能變十幾種不同的人物臉譜。咱們班就有個(gè)變臉高手，大家知道嗎？想不想看看他的精彩表演？
大家注意了，精彩變臉，馬上開始！（學(xué)生做喜怒哀樂四種表情）
原來此變臉非彼變臉。不過表情也是非常可愛的。咱們也來試試吧？我們一起來做前兩種表情。第一種表情：喜。翹起你的嘴角，讓你的雙眼充滿笑意……閉上眼睛，體會一下這種表情下的內(nèi)心感受，在這種心理狀態(tài)下，你和同桌之間會有怎樣的對話？（兩對同桌發(fā)言）
第二種表情：怒。皺起你的眉毛，撇起你的嘴角……閉上眼睛，體會一下這種表情下的內(nèi)心感受，在這種心理狀態(tài)下，你和同桌之間又會有怎樣的對話？（一對同桌發(fā)言）采訪一下，這件事是真的嗎，你們真是這么和同桌交流的嗎？如果真是這樣你們會有怎樣的感受？
大家覺得這兩種心理狀態(tài)，你更喜歡哪一種？（喜）
可是在我們?nèi)粘Ｉ钪谐羞@樣的經(jīng)歷：一時(shí)被憤怒沖昏了頭腦，失去了理智，出言不遜，結(jié)果傷害了身邊的人。那么我們今天就聊聊這個(gè)話題——同學(xué)間的言語沖突。
設(shè)計(jì)意圖：此次暖身活動的目的是為學(xué)生建立一種寬容、愉快、活潑的心理環(huán)境，并利用變臉游戲，引導(dǎo)學(xué)生初步感受到，言語沖突往往是在失去理智的情況下發(fā)生，如果處理不當(dāng)，會給雙方造成不同程度的傷害。
二、原聲再現(xiàn)，分析交流：
1、情景再現(xiàn)：
師：首先我們來聽一段錄音，這是根據(jù)我們同學(xué)的真實(shí)案例改編，由我們班的三位同學(xué)親情演繹的一段故事。讓我們一起走進(jìn)“場景再現(xiàn)”，你聽——發(fā)生了什么事兒？
錄音內(nèi)容：課間十分鐘，學(xué)習(xí)委員正在發(fā)著上節(jié)數(shù)學(xué)課做的測試題，平時(shí)成績不太理想的小明今天竟然全對了，正在他心里樂開花的時(shí)候，同學(xué)小A湊了過來。
“喲，全對了，不會是抄同桌的吧？”“怎么說話呢你？”“不是嗎？憑你也能全對？”“你太小看人了！說我照抄，你有證據(jù)嗎？”“證據(jù)？證據(jù)就是你根本不會做！”“就你會？我就應(yīng)該不會？”“要是你會，你講我聽聽。”“哼，想得美！”“那你就是不會！”“你……”
正當(dāng)兩人爭得不可開交的時(shí)候，同學(xué)小C急匆匆跑進(jìn)教室，無意間踩到了氣急敗壞的小明。“沒長眼哪你？”“對不起。”“對不起值幾個(gè)錢？”“我已經(jīng)說過對不起了！”“說對不起就行了？”“你別太過分了！”“過分的是你，是你踩到我的腳了！”
話音未落，氣頭上的小明一不小心踩到了前來勸架的班長。“哎喲！”班長驚叫了一聲，想來這一腳踩得著實(shí)不輕！現(xiàn)場一下子安靜了下來，小明有些無所適從。…………
2、分析交流：
師：故事先暫停在這兒，至于后來該如何發(fā)展，我們呆會兒再聊。先來說說小明吧。他今天經(jīng)歷了幾件事？（3件，先是被人冤枉，后來又被人踩了一腳，再后來又踩了別人一腳）
誰來點(diǎn)評一下他今天的經(jīng)歷？（不順，倒霉……）
覺得他倒霉的同學(xué)舉手！我估計(jì)這些舉手的同學(xué)，大概都有過類似倒霉的經(jīng)歷，曾經(jīng)和同學(xué)發(fā)生過類似的言語沖突，有沒有？本來好好的，無緣無故就被人誤解了，是不是？來，小組為單位，交流一下自己的經(jīng)歷。如果一時(shí)想不起來，也可以聽聽別人怎么說，也許別人的經(jīng)歷會讓你想起些什么，感悟到什么。開始……
小組交流。
設(shè)計(jì)意圖：用提煉的生活實(shí)例，引導(dǎo)學(xué)生敞開心扉，大膽交流自己曾經(jīng)與同學(xué)發(fā)生言語沖突的事件，同時(shí)也能認(rèn)識到言語沖突是普遍存在的，不用因此而懊惱，或認(rèn)為自己的人際關(guān)系緊張，從而失去與人坦率交往的勇氣。
三、填寫心情卡片，交流親身體驗(yàn)：
1、填寫《心情卡片》。
師：我看有的同學(xué)談?wù)摰臅r(shí)候仍然顯得義憤填膺，是不是現(xiàn)在想起來，還是余怒未消？來，拿出老師發(fā)給大家的《心情卡片》，把曾經(jīng)與你發(fā)生過言語沖突的人及沖突原因填寫在前兩格，如果實(shí)在沒有或想不起來，那就寫寫你剛才聽到的，把其他同學(xué)的經(jīng)歷想象成自己的。
學(xué)生獨(dú)立填寫。 心情卡片
曾與你發(fā)生過沖突的人
沖突原因
化解方法
2、全班交流：
師：誰來說說自己可憐的遭遇？（3人）
說的都挺委屈的，有……的，有……的，還有……的（總結(jié)同學(xué)的發(fā)言），聽起來都挺有理的。有一個(gè)成語說“理直氣壯”，也有說“據(jù)理力爭”，所以我覺得像小明以及剛才這幾位同學(xué)，只有你占著理，哪怕是一點(diǎn)兒理，我們也要和對方爭到底，不把對方辯駁得啞口無言，不把他們的氣勢徹底打垮，我們決不罷休！是不是？（找一名支持者發(fā)言）
所以我覺得這個(gè)故事的結(jié)局——班長被小明踩到之后，就應(yīng)該與小明辯駁，直到把小明徹底說服才行！讓他在大家面前丟丟面子，以后他就不會這么囂張了！大家同意嗎？（找2名同學(xué)說說自己的理由）
那班長應(yīng)該怎么做呢？大家一起來出謀劃策吧！學(xué)生發(fā)言（3名）
3、播放場景再現(xiàn)的結(jié)尾部分：
我們一起來聽一下當(dāng)時(shí)的場景再現(xiàn)。
話音未落，氣頭上的小明一不小心踩到了前來勸架的班長。“哎喲”班長驚叫了一聲，想來這一腳踩得著實(shí)不輕！現(xiàn)場一下安靜了下來，小明有些無所適從。（想想剛才的無理，看看班長痛苦的表情，他不知該說些什么。“沒事，”班長一邊揉著腳，一邊對小明說，“你又不是故意的，再說也是我自己沒注意，不能完全怪你。”）
4、分析探討：
師：大家說，班長為什么不與小明爭吵，如果重復(fù)一遍小明剛才沖小C說的話，讓他羞愧一把，不是能讓他印象更深嗎？
同學(xué)交流不與其爭吵的原因。（引導(dǎo)學(xué)生從爭吵對雙方的影響以及做人應(yīng)寬宏大量等方面全面考慮。）
5、師總結(jié)：看來有理了有時(shí)也不一定要爭，與人為善，待人寬容才是最重要的！送給大家羅曼·羅蘭的一段話：“一只腳踩扁了紫羅蘭，可他卻把香味留在了腳跟上，這就是寬恕。”大家愿意做像紫羅蘭一樣的人嗎？
6、采訪一下剛才交流經(jīng)歷的三名同學(xué)，如果重新選擇，你會怎樣做，為什么？
設(shè)計(jì)意圖：用故事結(jié)尾部分班長的寬宏大量，引導(dǎo)學(xué)生明確發(fā)生言語沖突對矛盾雙方都存在著不可避免的傷害，做一個(gè)寬宏大量的人，得饒人處且饒人，對自己的人際交往是不無裨益的。
四、全新演繹，自導(dǎo)自演：
1、師引導(dǎo)：爭吵是一面雙刃劍，傷害別人的同時(shí)，也影響了自身的形象。所以遇到同學(xué)間言語上的沖突，我們要及時(shí)制止，把它扼殺在萌芽當(dāng)中。可是避免沖突的發(fā)生并不是一件容易的事，下面我們就具體演練一下，一起進(jìn)入“心理情景劇”的排練現(xiàn)場，假如你是小明，現(xiàn)在重新回到發(fā)生沖突的那個(gè)早晨，你會怎樣做呢？同桌兩人分角色扮演，任選前兩個(gè)場景中的一個(gè)，進(jìn)行全新演繹，好，排練現(xiàn)在開始！
2、找兩組同學(xué)分別表演兩個(gè)場景。
設(shè)計(jì)意圖：通過角色體驗(yàn)，給學(xué)生一個(gè)展示的機(jī)會，在真情演繹中，感悟與人友好相處的技巧，同時(shí)也加深對他人的理解與尊重。
五、智慧背囊，妙招展示：
1、師：一個(gè)全新的小明的形象展現(xiàn)在大家的面前，知理、懂禮、友善、文明。有了小明的借鑒，相信大家對言語沖突的解決方式有了自己的想法，現(xiàn)在，如果再讓你回到以前你與他人發(fā)生沖突的那個(gè)現(xiàn)場，你還準(zhǔn)備與對方發(fā)生爭執(zhí)嗎？那你又應(yīng)該怎樣做呢？來，拿出《心情卡片》，把第三欄“化解方法”填寫上去。
2、學(xué)生獨(dú)立填寫。
3、解決疑難：
師：我看有的同學(xué)填寫的時(shí)候挺犯難的，一定是遇到了難題，你看，我們班這么多臭皮匠，總能頂上一個(gè)諸葛亮吧。來，把你的難題說出來，大家?guī)退鉀Q一下。
生交流難題，教師引導(dǎo)其他同學(xué)幫助解決。
4、妙招展示：
師：同學(xué)們在剛才的解決疑難問題以及尋找“化解方法”時(shí)一定有許多的高招妙招，用以避免產(chǎn)生言語沖突或及時(shí)解決沖突。下面以小組為單位，交流一下各自使用的妙招，小組長把大家的方法收集整理后，挑選一個(gè)你們認(rèn)為最管用的方法，寫在老師發(fā)給大家的心形卡片上。（小組交流）老師這兒有一個(gè)智慧背囊，把你們的高招妙招都放進(jìn)來吧！看，滿滿的智慧背囊。現(xiàn)在讓妙招現(xiàn)身吧！
七個(gè)小組交流解釋各自的化解方法，教師整理總結(jié)。
5、心理語絲：
充實(shí)的智慧背囊，裝滿了各種妙招，老師也想放一句話在里面，這就是今天我送給大家的心理語絲：
有理不在聲高，
寬容勝過訓(xùn)導(dǎo)。
常常換位思考，
關(guān)系必定友好。
設(shè)計(jì)意圖：利用學(xué)生存在的疑難問題，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)整理科學(xué)有效的避免或解決沖突的方法，加深其心理體驗(yàn)；同時(shí)通過全班交流，匯總有效的高招妙招，指導(dǎo)學(xué)生今后的學(xué)習(xí)生活。
六、結(jié)束語：
同學(xué)們，讓我們把這智慧背囊一起打包，背起它趕快上路吧！
相信有了他們，大家一定會從容面對人際交往中的難題，輕松解決言語上的沖突。請大家記住這堂《有理不在聲高——談?wù)勍瑢W(xué)間的言語沖突》的心理健康輔導(dǎo)活動課，如果大家在學(xué)習(xí)生活中還有什么困惑或難題，歡迎大家找我交流，傾訴，當(dāng)然生活的掌舵者依然是你自己，祝大家身心健康。下課！
十、犯錯(cuò)了，怎么辦？
【活動背景】
古人云:“人非圣賢，孰能無過？”而“知錯(cuò)能改，善莫大焉。”可是現(xiàn)實(shí)生活中，這樣的現(xiàn)象卻屢見不鮮：有同學(xué)明明沒寫作業(yè)，卻找各種理由百般抵賴；有的同學(xué)打架了，面對老師的詢問時(shí)，卻總是張嘴就說別人的過錯(cuò)。犯錯(cuò)了不能勇敢的承認(rèn)錯(cuò)誤，不敢承擔(dān)責(zé)任，是當(dāng)代學(xué)生的通病。為此，我設(shè)計(jì)了本課，希望通過這堂課能喚醒同學(xué)們沉寂已久的責(zé)任感。
【活動目標(biāo)】
1、使學(xué)生知道人都會犯錯(cuò)誤，重要的是犯錯(cuò)后要及時(shí)認(rèn)錯(cuò)，勇于承擔(dān)責(zé)任。
2、讓學(xué)生明白逃避和推脫責(zé)任，只會讓自己陷入自責(zé)、懊悔等心理壓力中。
【適用年級】初一
【活動準(zhǔn)備】情景游戲 多媒體課件 邊長十厘米的紅色、白色紙若干張 課前教會學(xué)生疊紙鶴、疊紙船
【活動過程】
一、熱身小游戲：
1、同學(xué)們，我們來玩一個(gè)游戲：
學(xué)生相隔一臂站成幾排，老師喊一時(shí)，向右轉(zhuǎn)；喊二時(shí)，向左轉(zhuǎn)；喊三時(shí)，向后轉(zhuǎn)；喊四時(shí)，向前跨一步；喊五時(shí)，不動。如果有人做錯(cuò)，做錯(cuò)的人要走出隊(duì)列，站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說：“對不起，我錯(cuò)了！”
2、走進(jìn)游戲的你：你從這個(gè)游戲中感受到什么？
3、我的感受：學(xué)生交流。
4、教師小結(jié)：通過剛才的游戲，我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)承認(rèn)錯(cuò)誤并沒有那么可怕，那么難為情。可是為什么在我們的平日生活中，有的同學(xué)明明做錯(cuò)了偏偏不承認(rèn)錯(cuò)誤呢？
【設(shè)計(jì)意圖】：設(shè)計(jì)一個(gè)熱身的小游戲，寓教于樂，既引入本課的主題，又讓學(xué)生放松心情，進(jìn)入本課。
二、情景再現(xiàn)，尋找責(zé)任
1、請同學(xué)們看下面的錄像。（播放自制的學(xué)生平時(shí)生活錄像）
情景一：一個(gè)學(xué)生雙休貪玩沒有完成作業(yè)，面對幾科老師的詢問，編造各種理由蒙混過關(guān)。
情景二：班里幾個(gè)孩子打了起來，班主任詢問情況，他們就在班主任面前很不服氣地七嘴八舌說個(gè)不停，都說是別人先打自己，自己才還手的。
2、我說兩句：劇中的同學(xué)這樣做對不對？他們?yōu)槭裁匆@樣做？這樣做會有哪些危害呢？（小組交流）。
3、我的觀點(diǎn)：小組長發(fā)表本組的觀點(diǎn)。
4、教師小結(jié)：為了逃避別人的指責(zé)或避免接受懲罰，有的人就會隱瞞錯(cuò)誤或推卸責(zé)任。這樣做的次數(shù)越多，就越難取得他人的信任和友誼。雖然我們每個(gè)人都不希望自己犯錯(cuò)，可“人非圣賢，孰能無過？”關(guān)鍵是“過”后，怎么辦？
【設(shè)計(jì)意圖】：所選情景短劇取材于學(xué)生的生活實(shí)際，從學(xué)生身邊的小錯(cuò)誤入手，既不讓學(xué)生感覺本課所談的錯(cuò)誤離自己很遙遠(yuǎn)，又讓學(xué)生明白其實(shí)自己有時(shí)也在逃避責(zé)任了。讓他們有一種危機(jī)意識，以便引入下一環(huán)節(jié)：如何面對錯(cuò)誤，處理錯(cuò)誤？
三、觀看短劇 承擔(dān)責(zé)任
1、下面請同學(xué)們再來欣賞兩個(gè)小故事，看看面對錯(cuò)誤，不同的處理方式帶給人的兩種不同感受。（播放短片）
故事一、《里根的勇于承擔(dān)》：美國總統(tǒng)里根小時(shí)候因?yàn)榇蚱粕痰昀习宓牟ＡФ眉倨诖蚬ぃ约嘿嶅X賠償，這種及時(shí)認(rèn)錯(cuò)，勇于承擔(dān)的責(zé)任心，讓他受益終生。
故事二、《盧梭的懺悔》：法國啟蒙思想家盧梭小時(shí)候因?yàn)樯钬毨В谟绣X人家打工，因偷偷拿了這家小姐的一條繡帶并誣陷是廚娘馬里翁偷的，最終兩人都被主人辭退，因?yàn)檎_陷了善良無辜的馬里翁，盧梭的一生都受到了來自良心的強(qiáng)烈譴責(zé)。
2、請你思考：故事中的人物都犯過錯(cuò)誤，他們是怎么面對自己的錯(cuò)誤的？
里根：勇于承擔(dān)責(zé)任-----受益終生；
盧梭：逃避責(zé)任，將錯(cuò)誤推給別人------自責(zé)終生。
3、我來回答：你從他們身上得到什么啟示？（學(xué)生自由回答。）
4、教師小結(jié)：犯了錯(cuò)誤后應(yīng)該及時(shí)承認(rèn)，勇于承擔(dān)。而推卸責(zé)任，一味逃避，是不肯正視問題的一種懦弱的表現(xiàn)。同學(xué)們平日面對錯(cuò)誤時(shí)，也會有不同的抉擇。是承擔(dān)？還是逃避呢？
【設(shè)計(jì)意圖】：用兩個(gè)名人短劇聯(lián)系學(xué)生實(shí)際分析：犯了過錯(cuò)，最正確的處理方式是及時(shí)認(rèn)錯(cuò)，勇于承擔(dān)；而遮掩錯(cuò)誤，逃避責(zé)任，雖當(dāng)時(shí)免于被別人指責(zé)，可會使自己背上沉重的心理包袱，反而不利自己以后的發(fā)展。
四、學(xué)以致用 體驗(yàn)責(zé)任
1、我手寫我思：現(xiàn)在老師分給每個(gè)同學(xué)五張紅紙、五張白紙，要求同學(xué)們在紅色的紙上寫下自己犯錯(cuò)后勇于承認(rèn)錯(cuò)誤的故事及心理感受。把它疊成紙鶴。
要求同學(xué)們在白色的紙上寫下自己犯錯(cuò)后沒有承認(rèn)錯(cuò)誤而是想方設(shè)法遮掩錯(cuò)誤的故事及心理感受。把它疊成紙船。
（不用十張紙全部都寫，自己哪方面的感觸多可以多寫，哪方面的故事少可以少寫。）
2、在線交流：學(xué)生自愿起來交流；老師在征得學(xué)生同意后，隨意選取學(xué)生桌面的紙鶴或紙船輕聲讀出來。
3、教師小結(jié)：從同學(xué)們寫的小故事中，我們能夠感受到遮掩錯(cuò)誤，雖當(dāng)時(shí)可避免別人的指責(zé)，可會使自己陷入自責(zé)、懊悔的心理中。而及時(shí)認(rèn)錯(cuò)、勇于承擔(dān)責(zé)任后，會有一片新的天地在等待我們。
4、我的選擇：下面這幾位同學(xué)正在犯錯(cuò)后的十字路口徘徊，不知何去何從，你來幫他選擇一條路好嗎？（出示投影）
張爽是一名初三學(xué)生，愛好體育，仗著體格比一般學(xué)生高大，經(jīng)常欺負(fù)小同學(xué)，一天他又找宋曉杰的麻煩，宋曉杰告訴老師后，老師了解了情況批評了張爽……
荊明武在家是個(gè)小皇帝，爸爸媽媽、爺爺奶奶都寵著他，什么家務(wù)活也不干，因而在學(xué)校里，每當(dāng)他這個(gè)小組收拾衛(wèi)生時(shí)，他總是能溜就溜，能躲就躲，把應(yīng)自己完成的衛(wèi)生任務(wù)推給別人。衛(wèi)生委員發(fā)現(xiàn)后，找他說了這樣做是不對的……
王雨晴性格爽朗，樂于助人。別的同學(xué)有困難事，她知道了總要伸出手幫一幫，可是她在幫忙時(shí)總喜歡說一些傷別人自尊的話語。比如說，有同學(xué)題不會做了，她看見了就總會說“這么簡單的題都不會，你長什么腦子啊？”班長找她談心后，她……
5、我口說我心：學(xué)生自由起來交流。（要求組織不少于30秒的答案。）
6、教師小結(jié)：一個(gè)敢于承認(rèn)錯(cuò)誤、勇于承擔(dān)責(zé)任的人是值得信賴和重用的。只要我們能以正確的態(tài)度對待發(fā)生的錯(cuò)誤，及時(shí)承認(rèn)，勇于承擔(dān)，錯(cuò)誤不僅不會成為我們發(fā)展的障礙，反而會成為我們前進(jìn)的推動器，促使我們不斷地、更快地成長。
【設(shè)計(jì)意圖】：學(xué)就是為了用，尤其是心理健康課，它的成果不單單表現(xiàn)在課堂上，更要表現(xiàn)在實(shí)際生活中，要學(xué)生聯(lián)系自己的生活剖析自己，讓他們進(jìn)一步明白在生活中犯錯(cuò)了，應(yīng)該如何解決。把理論聯(lián)系到實(shí)際中，用理論來指導(dǎo)生活，把課堂延續(xù)到生活中解決生活中的問題才是我們心理健康課的根本目的。
五、分享收獲 感受責(zé)任
你說、我說、大家說：通過這堂課的學(xué)習(xí)，你有什么收獲？和大家一起分享一下。（學(xué)生自由交流）
【設(shè)計(jì)意圖】：讓學(xué)生自己說出自己的收獲和感受，比老師干巴巴的總結(jié)更能加深學(xué)生的印象。
【結(jié)束語】：通過這節(jié)課的探究，我們已經(jīng)明白人不可能不犯錯(cuò)誤，而犯錯(cuò)后最好的解決辦法是及時(shí)認(rèn)錯(cuò)、勇于承擔(dān)，這樣錯(cuò)誤對我們來講不再是負(fù)擔(dān)，而是一筆財(cái)富。希望在今后的生活中，掌握在同學(xué)們手里的永遠(yuǎn)都是紙鶴。老師期待同學(xué)們表現(xiàn)得更加出類拔萃。
現(xiàn)在請全體同學(xué)鼓足勁大聲吶喊3遍：讓我們及時(shí)認(rèn)錯(cuò)，承擔(dān)責(zé)任吧！
六、教學(xué)后記：
本節(jié)課探究的主題是學(xué)生比較敏感、比較隱晦的一類，很多學(xué)生難以啟齒或羞于啟齒，因此在導(dǎo)入環(huán)節(jié)中設(shè)計(jì)了一個(gè)小游戲，既讓學(xué)生在游戲中輕松承認(rèn)錯(cuò)誤，也讓他們在歡笑中放松心情，進(jìn)入本課。但在“觀看短劇 承擔(dān)責(zé)任” 環(huán)節(jié)中，由于聯(lián)系到了學(xué)生自身，有一些同學(xué)還是難以打開心結(jié)，或所舉事例屬于無關(guān)痛癢的小錯(cuò)、或輕描淡寫一語帶過。因而這一環(huán)節(jié)進(jìn)行時(shí)，開頭并沒有觸動學(xué)生心底那根沉寂已久的弦，但在老師的引導(dǎo)下，學(xué)生慢慢放下思想包袱，敞開心扉暢所欲言，一抒積壓心頭的壓力。我在進(jìn)行這一環(huán)節(jié)時(shí)，講了自己的故事，用真誠的語言和態(tài)度引發(fā)學(xué)生心靈的共鳴。反思之后，我覺得要想成為一名好的心理健康老師，應(yīng)和學(xué)生同學(xué)習(xí)共成長，用真實(shí)去打動學(xué)生，用真誠去感染學(xué)生，用真心去引導(dǎo)學(xué)生，課間與學(xué)生溝通交流，課堂與學(xué)生共感共鳴，只有打開學(xué)生緊閉的心靈之窗，心理輔導(dǎo)才會卓有成效。
本節(jié)課要完成的目標(biāo)不僅僅只為了呈現(xiàn)在課堂四十五分鐘里，重要的是能延續(xù)到學(xué)生的日常生活中去。學(xué)生在課堂上明白犯錯(cuò)后要及時(shí)認(rèn)錯(cuò)、勇于承擔(dān)，并把這種理念貫徹在自己的日常學(xué)習(xí)生活中，使自己成長為一名有責(zé)任感的人，這才是本節(jié)心理輔導(dǎo)課的最終目標(biāo)。本節(jié)課設(shè)計(jì)的活動，使學(xué)生領(lǐng)悟犯錯(cuò)后最好的解決辦法是及時(shí)認(rèn)錯(cuò)，勇于承擔(dān)責(zé)任，而如果一味逃避和推脫責(zé)任，只會讓自己陷入自責(zé)的心理壓力之中。
我希望通過本節(jié)心理輔導(dǎo)課，讓學(xué)生牢記，犯錯(cuò)后最好的解決之道是及時(shí)認(rèn)錯(cuò)、承擔(dān)責(zé)任，用這種理念來指導(dǎo)自己今后的生活，幫助自己找回自己的責(zé)任心。但是我也明白僅憑一節(jié)課的引導(dǎo)是不夠的，重要的是學(xué)生課后的理念的延續(xù)，希望他們在以后的生活中，找回自己的責(zé)任心，勇于承擔(dān)責(zé)任，使自己成長為頂天立地的“人”。
在偉大祖國73華誕之際，我參加了單位組織的“光影鑄魂”主題黨日活動，集中觀看了抗美援朝題材影片《長津湖》，再一次重溫這段悲壯歷史，再一次深刻感悟偉大抗美援朝精神。1950年10月，新中國剛剛成立一年，
根據(jù)省局黨組《關(guān)于舉辦習(xí)近平談治國理政（第四卷）讀書班的通知》要求，我中心通過專題學(xué)習(xí)、專題研討以及交流分享等形式，系統(tǒng)的對《習(xí)近平談治國理政》（第四卷)進(jìn)行了深入的學(xué)習(xí)與交流，下面我就來談一談我個(gè)人
《習(xí)近平談治國理政》（第四卷）是在百年變局和世紀(jì)疫情相互疊加的大背景下，對以習(xí)近平同志為核心的黨中央治國理政重大戰(zhàn)略部署、重大理論創(chuàng)造、重大思想引領(lǐng)的系統(tǒng)呈現(xiàn)。它生動記錄了新一代黨中央領(lǐng)導(dǎo)集體統(tǒng)籌兩個(gè)
《真抓實(shí)干做好新發(fā)展階段“三農(nóng)工作”》是《習(xí)近平談治國理政》第四卷中的文章，這是習(xí)近平總書記在2020年12月28日中央農(nóng)村工作會議上的集體學(xué)習(xí)時(shí)的講話。文章指出，我常講，領(lǐng)導(dǎo)干部要胸懷黨和國家工作大
在《習(xí)近平談治國理政》第四卷中，習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)，江山就是人民，人民就是江山，打江山、守江山，守的是人民的心。從嘉興南湖中駛出的小小紅船，到世界上最大的執(zhí)政黨，在中國共產(chǎn)黨的字典里，“人民”一詞從來都
黨的十八大以來，習(xí)近平總書記以馬克思主義戰(zhàn)略家的博大胸襟和深謀遠(yuǎn)慮，在治國理政和推動全球治理中牢固樹立戰(zhàn)略意識，在不同場合多次圍繞戰(zhàn)略策略的重要性，戰(zhàn)略和策略的關(guān)系，提高戰(zhàn)略思維、堅(jiān)定戰(zhàn)略自信、強(qiáng)化戰(zhàn)
《習(xí)近平談治國理政》第四卷集中展示了以習(xí)近平同志為核心的黨中央在百年變局和世紀(jì)疫情相互疊加背景下，如何更好地堅(jiān)持和發(fā)展中國特色社會主義而進(jìn)行的生動實(shí)踐與理論探索；對于新時(shí)代堅(jiān)持和發(fā)展什么樣的中國特色社
在黨組織的關(guān)懷下，我有幸參加了區(qū)委組織部組織的入黨積極分子培訓(xùn)班。為期一周的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)形式多樣，課程內(nèi)容豐富，各位專家的講解細(xì)致精彩，對于我加深對黨的創(chuàng)新理論的認(rèn)識、對黨的歷史的深入了解、對中共黨員的
《習(xí)近平談治國理政》第四卷《共建網(wǎng)上美好精神家園》一文中指出：網(wǎng)絡(luò)玩命是新形勢下社會文明的重要內(nèi)容，是建設(shè)網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)國的重要領(lǐng)域。截至2021年12月，我國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)10 32億，較2020年12月增長4
剛剛召開的中國共產(chǎn)黨第十九屆中央委員會第七次全體會議上討論并通過了黨的十九屆中央委員會向中國共產(chǎn)黨第二十次全國代表大會的報(bào)告、黨的十九屆中央紀(jì)律檢查委員會向中國共產(chǎn)黨第二十次全國代表大會的工作報(bào)告和《