提示：詞語(yǔ)提示：朱習(xí)愛(ài)演唱歌曲， 以下是為大家整理的關(guān)于寒露節(jié)氣的溫馨提示4篇 , 供大家參考選擇。

寒露節(jié)氣的溫馨提示4篇

第一篇: 寒露節(jié)氣的溫馨提示

關(guān)于節(jié)氣寒露的詩(shī)句

　　寒露時(shí)節(jié)，大雁和菊花是不可或缺的配角。在寒露的節(jié)氣三候里，它們占了兩候，說(shuō)是鴻雁來(lái)賓、菊始黃華。它們一為動(dòng)物、一為植物，一動(dòng)一靜、一天一地，作為這個(gè)時(shí)節(jié)與露水相配的配角，是再合適不過(guò)了。古人們喜歡吟詩(shī)作樂(lè)，將感情融入文采詩(shī)詞中，似乎給了詩(shī)句的景色添加了不少靈魂。下面給大家介紹關(guān)于節(jié)氣寒露的詩(shī)句。
　　關(guān)于節(jié)氣寒露的詩(shī)句 　　1、池上 　　白居易
　　裊裊涼風(fēng)動(dòng)，凄凄寒露零。
　　蘭衰花始白，荷破葉猶青。
　　獨(dú)立棲沙鶴，雙飛照水螢。
　　若為寥落境，仍值酒初醒。
　　2、送槐廣落第歸揚(yáng)州 　　韋應(yīng)物
　　下第常稱(chēng)屈，少年心獨(dú)輕。
　　拜親歸海畔，似舅得詩(shī)名。
　　晚對(duì)青山別，遙尋芳草行。
　　還期應(yīng)不遠(yuǎn)，寒露濕蕪城。
　　3、晨坐齋中偶而成詠 　　張九齡
　　寒露潔秋空，遙山紛在矚。
　　孤頂乍修聳，微云復(fù)相續(xù)。
　　人茲賞地偏，鳥(niǎo)亦愛(ài)林旭。
　　結(jié)念憑幽遠(yuǎn)，撫躬曷羈束。
　　仰霄謝逸翰，臨路嗟疲足。
　　徂歲方暌攜，歸心亟躑躅。
　　休閑倘有素，豈負(fù)南山曲。
　　4、送十五舅 　　王昌齡
　　深林秋水近日空，歸棹演漾清陰中。
　　夕浦離觴意何已，草根寒露悲鳴蟲(chóng)。
　　5、黃雀行 　　李頻
　　欲竊高倉(cāng)集御河，翩翩疑渡畏秋波。
　　朱宮晚樹(shù)侵鶯語(yǔ)，畫(huà)閣香簾奪燕窠。
　　疏影暗棲寒露重，空城饑噪暮煙多。
　　誰(shuí)令不解高飛去，破宅荒庭有網(wǎng)羅。
　　6、八月十九日試院夢(mèng)沖卿 　　王安石
　　空庭得秋長(zhǎng)漫漫，寒露入暮愁衣單。
　　喧喧人語(yǔ)已成市，白日未到扶桑間。
　　永懷所好卻成夢(mèng)，玉色彷佛開(kāi)心顏。
　　逆知后應(yīng)不復(fù)隔，談笑明月相與閑。
　　7、九月一日過(guò)孟十二倉(cāng)曹、十四主簿兄弟 　　杜甫
　　藜杖侵寒露，蓬門(mén)啟曙煙。
　　力稀經(jīng)樹(shù)歇，老困撥書(shū)眠。
　　秋覺(jué)追隨盡，來(lái)因孝友偏。
　　清談見(jiàn)滋味，爾輩可忘年。

第二篇: 寒露節(jié)氣的溫馨提示

寒露節(jié)氣養(yǎng)生保健須知

　　寒露節(jié)氣養(yǎng)生保健須知　　1、精神調(diào)養(yǎng)
　　由于氣候漸冷，日照減少，風(fēng)起葉落，時(shí)常在一些人心中引起凄涼之感，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)，易于傷感的憂(yōu)郁心情。保持良好的心態(tài)，宣泄積郁之情，培養(yǎng)樂(lè)觀豁達(dá)之心是養(yǎng)生保健不可缺少的內(nèi)容之一。
　　2、飲食
　　應(yīng)少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等類(lèi)食品，宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿卜、番茄、蓮藕、牛奶、百合、沙參等有滋陰潤(rùn)燥、益胃生津作用的食品，同時(shí)增加雞、鴨、牛肉、豬肝、魚(yú)、蝦、大棗、山藥等以增加體質(zhì);少食辛辣之品，如辣椒、生姜、蔥、蒜類(lèi)，因過(guò)食辛辣宜傷人體陰精。室內(nèi)要保持一定的濕度，注意補(bǔ)充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、蘋(píng)果、水柿、提子等水果。
　　此外還應(yīng)重視全身皮膚護(hù)理等以保護(hù)皮膚，防止干裂。
　　當(dāng)氣候變冷時(shí)，正是人體陽(yáng)氣收斂，陰精潛藏于內(nèi)之時(shí)，故應(yīng)以保養(yǎng)陰精為主，也就時(shí)說(shuō)，秋季養(yǎng)生不能離開(kāi)“養(yǎng)收”這一原則。
　　3、起居時(shí)間
　　每到氣候變冷，患腦血栓的病人就會(huì)增加，分析原因和天氣變冷、人們的睡眠時(shí)間增多有關(guān)，因?yàn)槿嗽谒邥r(shí)，血流速度減慢，易于形成血栓。《素問(wèn)四氣調(diào)神大論》明確指出：“秋三月，早臥早起，與雞俱興”。早臥以順應(yīng)陰精的收藏;早起以順應(yīng)陽(yáng)氣的舒達(dá)，為避免血栓的形成，建議大家順應(yīng)節(jié)氣，分時(shí)調(diào)養(yǎng)，確保健康。
　　寒露養(yǎng)生注意事項(xiàng)　　寒露時(shí)節(jié)日常起居指南
　　分時(shí)調(diào)養(yǎng)除此之外，秋季涼爽之時(shí)，人們的起居時(shí)間也應(yīng)作相應(yīng)的調(diào)整。在多年的臨床診療中發(fā)現(xiàn)，每到氣候變冷，患腦血栓的病人就會(huì)增加，分析原因和天氣變冷、人們的睡眠時(shí)間增多有關(guān)，因?yàn)槿嗽谒邥r(shí)，血流速度減慢，易于形成血栓。《素問(wèn).四氣調(diào)神大論》明確指出：“秋三月，早臥早起，與雞俱興。”早臥以順應(yīng)陰精的收藏;早起以順應(yīng)陽(yáng)氣的舒達(dá)，為避免血栓的形成，建議大家順應(yīng)節(jié)氣，分時(shí)調(diào)養(yǎng)，確保健康。
　　注意日常起居，防心腦血管病突發(fā)寒露以后，隨著氣溫的不斷下降，感冒是最易流行的疾病。在氣溫下降和空氣干燥時(shí)，感冒病毒的致病力加強(qiáng)。此時(shí)很多疾病的發(fā)生會(huì)危及老年人的生命，其中最應(yīng)警惕的是心腦血管病。另外，中風(fēng)、慢性支氣管炎復(fù)發(fā)、哮喘病復(fù)發(fā)、肺炎等疾病也嚴(yán)重地威脅著老年人的生命安全。因此，要采取綜合措施，積極預(yù)防感冒。還要科學(xué)調(diào)理飲食、注意藥物防治，改善居室環(huán)境，避免煙塵污染，保持室內(nèi)空氣流通、新鮮。在這多事之秋的寒露節(jié)氣中，合理地安排好日常的起居生活，對(duì)身體的健康有著重要的作用。
　　防范呼吸系統(tǒng)疾病
　　寒露的到來(lái)，預(yù)示著氣候由熱轉(zhuǎn)寒，萬(wàn)物隨寒氣增長(zhǎng)，逐漸蕭落，這是熱與冷交替的季節(jié)。
　　露水加重，陰氣盛
　　史書(shū)記載“斗指寒甲為寒露，斯時(shí)寒露而冷，將欲凝結(jié)，故名寒露。”“露氣寒冷，將凝結(jié)也。”在自然界中，陰陽(yáng)之氣開(kāi)始轉(zhuǎn)變，陽(yáng)氣漸退，陰氣漸升，我們?nèi)梭w的生理活動(dòng)也開(kāi)始調(diào)整適應(yīng)自然界的變化，以確保體內(nèi)的生理(陰陽(yáng)平衡，防止邪氣入侵。邪氣常從人體的七竅和四肢部位入侵。
　　寒露時(shí)節(jié)人體生理反應(yīng)
　　易染感冒
　　人體陽(yáng)氣慢慢收斂，陰精開(kāi)始潛藏于內(nèi)，由于氣溫下降較快，感冒也成為此時(shí)的流行病。
　　汗液蒸發(fā)快，陰氣盛
　　從中醫(yī)角度上說(shuō)，寒露節(jié)氣時(shí)，自然界中的陰陽(yáng)之氣開(kāi)始轉(zhuǎn)變，陽(yáng)氣漸退，這一時(shí)期人們的汗液蒸發(fā)較快，陰氣漸生，因而常出現(xiàn)皮膚干燥、皺紋增多、口干咽燥、干咳少痰，甚至?xí)l(fā)脫落和大便秘結(jié)等。
　　寒露時(shí)節(jié)飲食進(jìn)補(bǔ)方案潤(rùn)肺生津秋季由于干燥，會(huì)耗散精氣津液，在飲食上宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿卜、番茄、蓮藕、羊奶、百合、沙參等有滋陰潤(rùn)燥、益胃生津作用的食品。同時(shí)室內(nèi)要保持一定的濕度，注意補(bǔ)充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、蘋(píng)果、柿子、提子等水果。
　　飲食清淡保持飲食清淡，合理營(yíng)養(yǎng)。不吃或少吃辛辣燒烤類(lèi)的食物，包括辣椒、生姜、花椒、蔥、桂皮及酒等。從中醫(yī)上講這些食品容易加重秋燥對(duì)人身體的危害。忌吃肥甘，慢進(jìn)補(bǔ)隨著氣溫的降低，人們便很自然地想到要進(jìn)補(bǔ)，但是這是脾胃功能尚未完全氣候的變化，盲目進(jìn)補(bǔ)肥甘厚味等滋膩補(bǔ)品，易使脾胃運(yùn)化失常，從而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。因此，秋季在飲食調(diào)補(bǔ)時(shí)，要甘淡滋潤(rùn)，以防過(guò)食肥甘，生火、生痰、生燥、更傷陰。

第三篇: 寒露節(jié)氣的溫馨提示

寒露節(jié)氣的詩(shī)詞大全

本文是關(guān)于寒露節(jié)氣的詩(shī)詞大全，僅供參考，希望對(duì)您有所幫助，感謝閱讀。

　　【寒露的詩(shī)詞大全】
　　玉蝴蝶(望處雨收云斷)
　　柳永
　　望處雨收云斷，
　　憑闌悄悄，
　　目送秋光。
　　晚景蕭疏，
　　堪動(dòng)宋玉悲涼。
　　水風(fēng)輕、蘋(píng)花漸老，
　　月露冷、梧葉飄黃。
　　遣情傷。
　　故人何，
　　煙水茫茫。
　　難忘。
　　文期酒會(huì)，
　　幾孤風(fēng)月，
　　屢變星霜。
　　海闊山遙，
　　未知何處是瀟湘!
　　念雙燕、難憑遠(yuǎn)信，
　　指暮天、空識(shí)歸航。
　　黯相望。
　　斷鴻聲里，
　　立盡斜陽(yáng)。
　　八月十九日試院夢(mèng)沖卿
　　王安石
　　空庭得秋長(zhǎng)漫漫，寒露入暮愁衣單。
　　喧喧人語(yǔ)已成市，白日未到扶桑間。
　　永懷所好卻成夢(mèng)，玉色彷佛開(kāi)心顏。
　　逆知後應(yīng)不復(fù)隔，談笑明月相與閑。
　　敗荷鹡鸰圖
　　唐寅
　　飛喚行搖類(lèi)急難，野田寒露欲成團(tuán)。
　　莫言四海皆兄長(zhǎng)，骨肉而今冷眼看。
　　魯中送魯使君歸鄭州
　　韓翃
　　城中金絡(luò)騎，出餞沈東陽(yáng)。
　　九月寒露白，六關(guān)秋草黃。
　　齊謳聽(tīng)處妙，魯酒把來(lái)香。
　　醉后著鞭去，梅山道路長(zhǎng)。
　　海上寄蕭立
　　獨(dú)孤及
　　朔風(fēng)剪塞草，寒露日夜結(jié)。
　　行行到瀛壖，歸思生暮節(jié)。
　　驛樓見(jiàn)萬(wàn)里，延首望遼碣。
　　遠(yuǎn)海入大荒，平蕪際窮發(fā)。
　　舊國(guó)在夢(mèng)想，故人胡且越。
　　契闊阻風(fēng)期，荏苒成雨別。
　　海西望京口，兩地各天末。
　　索居動(dòng)經(jīng)秋，再笑知曷月。
　　日南望中盡，唯見(jiàn)飛鳥(niǎo)滅。
　　音塵未易得，何由慰饑渴。

第四篇: 寒露節(jié)氣的溫馨提示

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寒露節(jié)氣讀的散文
【寒露節(jié)氣怎么樣養(yǎng)生保健】
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寒露時(shí)節(jié)的到來(lái)，氣溫漸漸下降，地面的露水更冷，而這個(gè)時(shí)候人體會(huì)感覺(jué)到干燥，這個(gè)時(shí)候要注意養(yǎng)生保健。那么，寒露節(jié)氣怎么樣養(yǎng)生保健呢?下面跟著小編一起來(lái)了解一下吧。寒露節(jié)氣養(yǎng)生保健的方法衣：秋季涼熱交替，氣溫逐漸下降，不要經(jīng)常赤膊露身以防涼氣侵入體內(nèi)。“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼”，我們要隨著天氣轉(zhuǎn)涼逐漸增添衣服，但添衣不要太多、太快。俗話(huà)說(shuō)“春捂秋凍”，秋天適度經(jīng)受些寒冷有利于提高皮膚和鼻粘膜耐寒力。另外，秋季時(shí)腹瀉多發(fā)季節(jié)，應(yīng)特別注意腹部保暖。
食：秋季神經(jīng)興奮，食欲驟增，要----------------精選公文范文----------------
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防止飲食過(guò)量。要少吃辛辣和生冷食物，多吃酸性和熱飲熱軟食物。中秋之后，天氣干燥易出現(xiàn)口渴咽干唇燥皮膚干澀等“秋燥病”，應(yīng)多吃水果，常喝開(kāi)水、綠豆湯、豆?jié){、牛奶等，年老體弱之人可對(duì)癥選擇補(bǔ)品。
住：秋季宜早睡早起，保證睡眠充足，注意勞逸結(jié)合。初秋白天氣溫高電扇不宜久吹;深秋寒氣襲人，既要防止受寒感冒，又要經(jīng)常打開(kāi)門(mén)窗，保持室內(nèi)空氣新鮮。如條件許可，可在居室及其周?chē)N植綠葉花卉，既能讓環(huán)境充滿(mǎn)生機(jī)又能凈化空氣促進(jìn)身體健康。
行：秋天雖沒(méi)有春天那樣春光明媚，生機(jī)勃勃，但秋高氣爽、遍地金黃卻是另外一番動(dòng)人景象。可到公園湖濱郊野進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，也可組織秋游活動(dòng)，既可調(diào)節(jié)精神又可強(qiáng)身健體。適合寒露節(jié)氣養(yǎng)生的食譜
寒露養(yǎng)生食譜一：紅棗花生山藥粥原料：紅棗10枚，花生45克，山藥1段，大米100克。
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做法
1、山藥洗凈去皮切塊，花生、紅棗洗凈。加水適量。
2、先把山藥、花生、紅棗煮開(kāi)，然后把大米放進(jìn)去，用勺子攪拌一下，防止粘鍋。煮10來(lái)分鐘就好了。
功效：紅棗具有補(bǔ)氣血、健睥胃的作用;花生連紅衣一起食用不僅健脾和胃、滋養(yǎng)調(diào)氣，還可以補(bǔ)血;山藥補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣。本粥養(yǎng)脾補(bǔ)血，滋養(yǎng)容顏。
寒露養(yǎng)生食譜二：參麥雪梨瘦肉湯原料：瘦豬肉500克，太子參30克，雪梨4個(gè)，麥冬15克，南杏仁30克。做法
1、太子參、麥冬洗凈，雪梨洗凈，連皮切4塊，去核;南杏仁用開(kāi)水燙，去衣;瘦豬肉洗凈，切塊。
2、把全部材料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲1￣2小時(shí)，調(diào)味供用。
功效：秋燥風(fēng)高，一定要清燥潤(rùn)肺、----------------精選公文范文----------------
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