方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。“方案”，即在案前得出的方法，將方法呈于案前，即為“方案”， 以下是為大家整理的關于工會羽毛球興趣小組活動方案3篇 , 供大家參考選擇。

工會羽毛球興趣小組活動方案3篇

【篇一】工會羽毛球興趣小組活動方案

羽毛球興趣小組活動計劃

活動時間：周四下午第八節課

活動地點：體育室

指導老師：

活動安排：

1、首次活動將學生按基礎分組，指定一名組長，負責工作的安排、點名，配合教師實施管理。

2、每一小組安排一位學生帶好活動器材，保證上課的正常。

3、為了激發學生的活動興趣，也為了學生能接受正規的比賽訓練，需提前布置場地，每次活動均安排幾組學生示范。

4、學生分組活動時，進行分組指導，訓練到位。、

5、多安排男生與女生對抗賽、高手對抗賽、班級對抗賽、階段比賽。學校還會開展全校性的大型羽毛球比賽。

安全措施

1、準時到場等侯學生，課前點名，下課集中報到，要求不讓學生遲到早退。

2、學生分組活動時，巡回指導，及時掌握動態，不允許離開訓練場地。

3、課前做準備操，為激烈對打做準備，避免運動受傷。

羽毛球（基礎班）

【篇二】工會羽毛球興趣小組活動方案

策劃人：嚴富耀

時 間：2016年秋季學期

麻山九年制學校

羽毛球興趣小組活動計劃

為豐富學生在學校體育生活，提高學生對羽毛球運動的興趣愛好，使學生能有效的掌握羽毛球運動技術動作,豐富學生校園課余活動，激發學生的運動興趣，提高學生羽毛球技能，特制定本計劃：

一、指導思想：

羽毛球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過羽毛球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養學生合作、誠信、果斷、公平等優良品質，發展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展，豐富校園文化生活。

二、活動實施

⑴方法：根據學生的技術水平進行分組，進行合作式教學，發現啟發式教學，體驗成功式教學，促進學生愿學、樂學、會學。

⑵活動時間：每周星期二至星期四下午5點到6點。

⑶場地與設備：以學校羽毛球場、籃球場為主要教學場地，輔以空教室或學生自主練習。

（4）參加人員情況：

五、六年級，每班男女各兩人，共16人。

(5)指導老師:

嚴富耀

三、活動目的：

1.較好地掌握羽毛球的基本移動步伐

2.掌握羽毛球發球、擊球等基本技術

3.提高體能水平，激發學習興趣

4.樹立學習羽毛球運動的自信心，培養堅強的意志品質，

5.學會處理竟爭與合作的關系。

6.培養組織協調能力，團結他人的良好習慣。

四、組織安排

1、建立以興趣小組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。

2、主要以住校生為主，非住校生也可以參與，但自己注意回家時在路上的一切安全事故。

五、訓練任務

1.熟悉羽毛球球性。

2.掌握羽毛球的基本打法、發球、接發球。

3.掌握羽毛球的基本比賽規則。

4.舉辦羽毛球比賽。

六、具體活動內容：

第一周至第二周：熟悉握拍站位，練習步伐移動。

第三周：學習準備姿勢與正反手發球（網前球和后場球）。

第四周至第七周：練習發后場高遠球以及打后場高遠球。

第八周至第九周：接發球練習，推擋球。

第十周至第十二周：削球、搓球練習。

第十三周至第十五周：攻球、對打練習。

第十六周：比賽小常識，進行羽毛球比賽。

七、訓練要求

學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發學生對羽毛球的興趣。在活動過程中以課堂教學為主，結合課后活動進行羽毛球興趣小組教學，使學生能基本掌握羽毛球的擊球要領。由于學生基礎比較差，有一些學生是一點球感也沒有，對羽毛球水平是參差不齊的。所以我們本次學習只要求學生學習后能掌握基本的擊球要領就可以了，這是進一步學習羽毛球的基礎。在本學期，著重訓練學生羽毛球的羽毛球訓練、推擋訓練、接發球訓練和腳步動作的訓練，從而激發學生的練習興趣。在學習過程中，我們將采取循序漸進的教學方法，讓學生由練球感開始，由不會控制球到能熟練控制球，從不會擊球到能按落點準確擊球。

八、安全措施

1、教師準時到規定場地等候學生，并做到活動前點名，下課集中報到，不讓一個學生遲到早退。

2、學生分組活動時，教師一定要在場，且巡回監控，及時掌握動態，發現問題及時解決、處理，教師要不離開學生訓練場地。

3、課前做準備操，為激烈對打做準備，避免運動受傷。

九、器材準備：

羽毛球球拍 羽毛球 球網

十、經費預算

球拍16支（80*16=1280元） 羽毛球30桶（30*40=1200元）

總共金額：2480元。

【篇三】工會羽毛球興趣小組活動方案

興 趣 小 組

活 動 記 錄

（2012 —2013 學年 第 一 學期）

小組名稱： 羽毛球

輔導老師： 王華鋒 侯曉華

姚寨鎮中心小學

二0 年 月 日

小 組 成 員 情 況

序號

姓名

班級

分工

缺勤記錄

評語

備注

1

吳東雙

六、一

隊員

2

吳建楠

六、一

隊員

3

王孟杰

六、一

隊員

4

張梓桐

六、一

隊員

5

張薪如

六、一

隊員

6

王可心

六、一

隊員

7

王珂中

六、一

隊員

8

徐夢嬌

六、一

隊員

9

王娣

六、二

隊員

10

吳月超

五、一

隊員

11

季懷偉

五、二

隊員

12

王昌鵬

五、二

隊員

13

宋婷婷

五、二

隊員

14

紀澤民

五、二

隊員

15

王子豪

五、一

隊員

16

張金珂

五、二

隊員

17

申明宇

五、一

隊員

18

侯召豪

五、二

隊員

19

孫培旺

五、二

隊員

20

郭超

五、一

隊員

21

楊化巖

四、一

隊員

22

王宗賀

四、一

隊員

23

許連佳

四、一

隊員

24

張建

四、一

隊員

25

石廣超

四、一

隊員

26

朱傳昊

四、一

隊員

27

范宗尚

四、一

隊員

28

王慶壯

四、一

隊員

29

吳茂瑞

四、一

隊員

30

范正輝

四、一

隊員

31

孫培營

四、一

隊員

32

王承睿

三、一

隊員

33

韓亞楠

三、一

隊員

34

王亦菲

三、一

隊員

35

范龍輝

四、一

隊員

36

趙立業

四、一

隊員

37

鄭永晴

四、一

隊員

38

張俊東

二

隊員

39

李長鑫

二

隊員

40

商昊煦

二

隊員

41

王慶哲

二

隊員

42

李延博

二

隊員

43

張志

五、二

隊長

44

孫佳豪

五、一

副隊長

活 動 計 劃

（2012 —2013 年度）

課程簡介：本學期的訓練工作，對學生進行細致周密的安排，從訓練的時間，強度，以及隊員的體質狀況，做到周密的布置，使學生在有計劃有步驟的狀態下，科學訓練，提高學生技術水平的同時增強體質，提高身體素質，做到全面發展。我們詳細地制定訓練計劃、訓練目標、根據學生掌握的情況和不同層次水平需求來安排每一次訓練內容。為學生創造合作學習氛圍，充分發揮學生學習的主動性、積極性，大隊員帶領，小隊員學習已經成為我們的隊風，大隊員做陪練小隊員接受指導是常見的事，小隊員學習他們的技術技能，大隊員學習那種初生牛犢不怕虎的精神。 　　

活動目的：

本學期興趣小組，主要抓學生的身體素質和基本技術，培養學生跑跳能力的同時加強上下肢的力量訓練，針對性的加入專項技術練習，提高學生動作的穩定性和落點的準確性。

教學重點 : 放網 發高遠球與打高遠球 學習步法發力的速度，提高打球的質量 動作穩定、協調

教學難點 : 放網 發高遠球與打高遠球 學習步法發力的速度，提高打球的質量 動作穩定、協調

教學方法 : 實地演練

時間：每周三下午第一節課后

活 動 安 排

（2012 —2013 學年）

周次

日期

學習內容

訓練重點

教具準備

備注

1

1、講解紀律及注意事項。

2、羽毛球基本知識

了解羽毛球的基本知識

自帶

球、拍

2

1、學習握拍、2、練習掂球

球拍能準確熟的接發球

自帶

球、拍

3

1、學習放網

2、球場基本站位規則

掌握準確正規的羽毛球場地規則

自帶

球、拍

4

1、復習握拍、網前發球

2、初學發高遠球

準確發球過網、掌握發高遠球

自帶

球、拍

5

1、復習高遠球揮拍

2、發高遠球與打高遠球的結合練習

3、復習打高遠球

4、學習挑高球（直線）

發高遠球與打高遠球的結合練習；

學習挑高球（直線）

自帶

球、拍

6

1、復習高遠球揮拍

2、打挑高球

3、學習正手對角線挑球及反手對角線挑球

4、學習步法

學習正手對角線挑球及反手挑球；

學習步法

自帶

球、拍

7

1、通過復習高遠球揮拍，使動作進一步穩定、協調。

2、通過復習打高遠球使學生體會發力。

3、進一步學習步法即后場步法。

動作穩定協調，能正確發力，掌握熟練地步法

自帶

球、拍

8

1、在以前的基礎上，進一步強化高遠球揮拍動作的規范性。

2、通過對打高遠球，加強發力的速度，提高打球的質量。

3、初步學習網前動作即勾球。

打高遠球，加強發力的速度，提高打球的質量。

初步學習網前動作即勾球。

自帶

球、拍

9

1、通過練習前、后移動的高遠球，鍛煉學生擊球回位和到位回擊的能力。

2、素質練習即場地移動。加強學生動作的穩定性，提高學生的網前技術。

場地移動。加強學生動作的穩定性，提高學生的網前技術。

自帶

球、拍

10

1、學習網前撲球和推球。

2、起跳打高遠球，提高起跳擊球的協調性。

3、網前多球練習。

學習網前撲球和推球。

起跳打高遠球，提高起跳擊球的協調性。

自帶

球、拍

羽毛球興趣小組活動記錄

（2012—2013學年第一學期）

周次

一

星期

三

指導教師

侯曉華

王華鋒

地點

教學樓后

記錄員

侯曉華

應到人數

44

實到人數

44

活動目標

組建羽毛球小組，講解紀律及注意事項。

內容

及

過程

1、提出本課的任務及要求。

2、講解紀律及注意事項。

3、教師介紹羽毛球基本知識

場地、邊線、球網（長13.40米，單打場地寬5.18米、雙打場地寬6.10米；網柱高1.55米，網上下寬760毫米，球場中央網高1.524米，雙打邊線處網高1.55米）

1)常用術語。

2)球拍種類和性能。

3)羽毛球的要素。（弧線、技巧、速度、力量、落點。）

4)擊球動作和場本環節。（場本環節：判斷來球、移動步法、揮拍擊球、迅速還原。）

活動評價

羽毛球興趣小組活動記錄

（2012—2013學年第一學期）

周次

二

星期

三

指導教師

侯曉華

王華鋒

地點

教學樓后

記錄員

侯曉華

應到人數

44

實到人數

44

活動內容

熟悉球性練習，掌握球拍的握法，練習掂球

活動目標

讓學生掌握正確的握拍姿勢、拍準確接發球。

內容

及

過程

一 握拍法

（一）握拍法的介紹

1、正手擊球握拍法:

長手握拍法：

短手握拍法：

2、反手擊球握拍法:

（二）學習正、反手拍握法

二、 球性、球感練習

1、練習垂直控制能力：

2、練習控球能力

三、培養球感、練習掂球

活動評價

羽毛球興趣小組活動記錄

（2012—2013學年第一學期）

周次

三

星期

三

指導教師

侯曉華

王華鋒

地點

教學樓后

記錄員

侯曉華

應到人數

44

實到人數

44

活動內容

1、學習放網2、球場基本站位規則

活動目標

適應規則場地打法和基本站位

內容

及

過程

一、學習放網。

1、放網的時機

2、過網時的高度和落點貼網的程度要合適

二、球場基本站位規則

1、當發球員的分數為奇數時，雙方運動員均應在各自的左發球區發球或接發球。

2、當發球員的分數為0或偶數時，雙方運動員均應在各自的右發球區發球或接發球。

3、第二局再賽時，發球員應以上局的總分數來確定站位。

4、當球發出后，雙方運動員可以不再受發球區的限制，自由擊到對方場區的任何位置。

活動評價

羽毛球球興趣小組活動記錄

（2012—2013學年第一學期）

周次

四

星期

三

指導教師

侯曉華

王華鋒

地點

學校乒乓球訓練場地

記錄員

侯曉華

應到人數

44

實到人數

44

活動內容

1、復習握拍、網前發球2、初學發高遠球

活動目標

掌握和運用高遠球技術，了解發球的場本要素。

內容

及

過程

一、復習握拍技術、放網技術

二、學習法高遠球

1、準備：發球位置靠近中線, 距離前發球線大約一米；用正手握拍, 雙腳分開站立, 與肩同寬, 左腳在前(腳尖向網), 右腳在後(腳尖向右斜前方), 重心在後腳上

2、引拍：左手持球放於胸前, 右手握拍自然屈肘於右側；身體稍微向右轉, 使左肩對網；右手伸展, 提至肩膊高度, 前臂, 手腕伸展打開

3、擊球：以球拍正面擊球, 擊球位置在身體的前方及腰以下膝以上

4、跟進：擊球後, 右手順勢自然向左上方揮動

活動評價

羽毛球興趣小組活動記錄

（2012—2013學年第一學期）

周次

五

星期

三

指導教師

侯曉華

王華鋒

地點

教學樓后

記錄員

侯曉華

應到人數

44

實到人數

44

活動內容

1、復習高遠球揮拍

2、發高遠球與打高遠球的結合練習

3、復習打高遠球

4、學習挑高球（直線）

活動目標

熟練掌握高遠球技術、學習挑高球

內容

及

過程

一、復習高遠球揮拍、熟練打高遠球

二、學習挑高球

1. 正手挑高球

準備：半側身向網, 右肩稍前, 雙腳微屈, 腳跟離地, 球拍自然放於身前

引拍：向球落下方向踏出右腳，把手腕向後彎(開手腕); 同時球拍向後下方拉引

擊球：使用手腕的閃動力; 等待手腕和球拍, 約成一直線的瞬間, 把球挑出去

跟進：打完球後, 球拍向上自然揮拍。右腳收回, 恢復最初的姿勢

2、反手挑高球

羽球落向擊球員的身體的左肩下方時, 就以反手挑球的方式, 將球往上推高

活動評價

羽毛球興趣小組活動記錄

（2012—2013學年第一學期）

周次

六

星期

三

指導教師

侯曉華

王華鋒

地點

教學樓后

記錄員

侯曉華

應到人數

44

實到人數

44

活動內容

1、復習高遠球揮拍

2、打挑高球

3、學習正手對角線挑球及反手對角線挑球

4、學習步法

活動目標

掌握挑球技術、熟練步法

內容

及

過程

一、復習高遠球握拍，鞏固挑高球打法

二、學習正手對角線挑球及反手對角線挑球

運用上節課的挑球方法，根據站位和場上情況選擇正確的正反手網前挑球

三、基本步法

1、羽毛球步法是由墊步、并步、交叉步、蹬步、跳步等組成的在場上移動的方法。每一組步法一般都是從場地中心位置開始

2、起動、移動、到位配合擊球、回動（回到中心位置）

活動評價

羽毛球興趣小組活動記錄

（2012—2013學年第一學期）

周次

七

星期

三

指導教師

侯曉華

王華鋒

地點

教學樓后

記錄員

侯曉華

應到人數

44

實到人數

44

活動內容

1、通過復習高遠球揮拍，使動作進一步穩定、協調。

2、通過復習打高遠球使學生體會發力。

3、進一步學習步法即后場步法。

活動目標

動作穩定協調，能正確發力，掌握熟練地步法

內容

及

過程

1、復習高遠球揮拍，使動作進一步穩定、協調。

2、復習打高遠球使學生體會發力。

3、進一步學習步法即后場步法。

活動評價

羽毛球興趣小組活動記錄

（2012—2013學年第一學期）

周次

八

星期

三

指導教師

侯曉華

王華鋒

地點

教學樓后

記錄員

侯曉華

應到人數

44

實到人數

44

活動內容

1、在以前的基礎上，進一步強化高遠球揮拍動作。

2、通過對打高遠球，加強發力的速度，提高打球的質量。

3、初步學習網前動作即勾球。

活動目標

靈活運用高遠球，學習勾球

內容

及

過程

一、進一步強化高遠球揮拍動作

二、加強發力的速度，提高打球的質量

三、學習網前動作即勾球

1、反手網前勾球技術

2、正手網前勾球

活動評價

羽毛球興趣小組活動記錄

（2012—2013學年第一學期）

周次

九

星期

三

指導教師

侯曉華

王華鋒

地點

教學樓后

記錄員

侯曉華

應到人數

44

實到人數

44

活動內容

1、通過練習前、后移動的高遠球，鍛煉學生擊球回位和到位回擊的能力。

2、素質練習即場地移動。加強學生動作的穩定性，提高學生的網前技術。

活動目標

擊球回位到位 場地移動

內容

及

過程

1、通過練習前、后移動的高遠球，鍛煉學生擊球回位和到位回擊的能力。

2、素質練習即場地移動。加強學生動作的穩定性，提高學生的網前技術。

活動評價

羽毛球興趣小組活動記錄

（2012—2013學年第一學期）

周次

十

星期

三

指導教師

侯曉華

王華鋒

地點

教學樓后

記錄員

侯曉華

應到人數

44

實到人數

44

活動內容

1、學習網前撲球和推球。

2、起跳打高遠球，提高起跳擊球的協調性。

3、網前多球練習。

活動目標

掌握網前球處理技術

內容

及

過程

一、網前小球處理技術

按擊球點高到低或主動到被動分為撲、推、搓、勾、放、挑。

撲球：擊球點在球網上方，由上而下將球向對方場區撲擊過去

推球：將對方擊至前場位置較高的來球以小的動作快速擊至對方后場底線附近

搓球：將對方擊至球網上半部分的球用斜拍面摩擦擊球，使球旋轉擦網而過

勾球：將對方擊至我方前場的球擊到另一端對方的前場位置，分主動和被動兩種

放網前小球：將對方擊至網前的低手位的球輕擊到對方網前的過渡性技術

挑球：將對方擊至網前低手位的球由下而上擊至對方后場底線附近。

活動評價

推薦訪問： 羽毛球 活動方案 工會