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小游戲-圓形曲線跑

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 目的:提高奔跑能力。

 準(zhǔn)備:學(xué)生手拉手成圓圈

 方法:學(xué)生用一、二報(bào)數(shù)的辦法分成甲乙兩組輪流做“障礙物”和曲線跑。按規(guī)定的圈數(shù)和要求做各種練習(xí),以時(shí)間最少跑回原位的組為勝。兩組交替做練習(xí),可根據(jù)情況不斷變換方法增減難度。

 規(guī)則:

  1.“障礙物”應(yīng)站在圓圈上。

 2.曲線跑者應(yīng)按要求做各種練習(xí)。

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