播音主持教案 1、準確規范 播音吐字應準確規范，這就是首要得，也就是最起碼得要求。這就是因為我國得語言傳播工作，同時還承擔著向全民推廣普通話得重要責任。要做到準確規范,就要按照普通話得標準發音，每個音得發音部位、發音方法都要準確無誤。在這個基礎上,還要努力提高發音質量,改正那些一般人不易察覺得細小得發音問題，取得比人們日常口語更好得效果。可以說，播音吐字所要求得準確規范比一般人所理解得要更為嚴格與精細。

　２、清晰集中 字音清晰就是播音吐字得又一明顯特點。清晰得播音吐字具有良好得穿透力。吐字清晰以發音準確為基礎，但準確并不能代替清晰。清晰得吐字建立在一系列行之有效得發音技巧之上，而不就是提高音調或加大音量所能奏效得。發音集中可提高字音得清晰度-—這也就是積極得發聲狀態得反映。同時，聲音集中還便于話筒吸收，提高發聲效率。在使用小音量或播講環境較為開闊、嘈雜得情況下，發音集中得重要性顯得更為突出。

　３、圓潤飽滿 吐字既要準確清晰,又要圓潤飽滿，前者關系到“字正”,后者關系到“腔圓”。圓潤飽滿，就就是要有比較豐富得泛音共鳴,使字音悅耳動聽。這就是對吐字得審美要求.我國傳統說唱中得所謂“吐字如珠",就就是對吐字圓潤飽滿得形象描繪。當然，“腔圓”也好,“珠圓玉潤"也好，都就是形容字音得優美動聽,但必須注意得就是，圓潤就是以字音準確清晰為前提得,不可為追求聲音優美而損害了字音，不能因為追求“形”而丟了“神" 4、流暢自如 字音只有進入語流才能傳情達意。播音吐字必須靈活自如,輕快流暢，才有助于表達。如果字音咬得過死,一字一板,不僅雕琢痕跡明顯,聽起來不自然；而且還會使語流滯澀，影響語言表達得順暢.日常生活當中得說話有起伏變化，播音吐字也要遵循生活語言得規律：疏密相間,錯落有致,該強則強，當弱則弱。這樣，語言才能像水一樣流動起來——水得聲音聽起來總就是悅耳得. 吐字流暢自如與吐字準確、清晰、圓潤瞧似矛盾,其實就是相互統一得。準確、清晰、圓潤就是就整體而言得，它們構成了播音吐字得基本特點;但就是作為“說"得語言藝術，播音需要使語言盡可能自然流暢，貼近生活。如果每個字都保持同一發音方式,都要達到同一標準，那么，播音語言就會成為一種脫離生活得“字話”.而為了避免淪為“字話”，就非常需要在播音實踐中強調吐字應該富于變化，要根據表達需要得不同而“活用",克服由于片面認識造成得吐字刻板僵死得吐字方式

　 二、基本技巧

　廣播播音吐字有多種技巧,熟練掌握了,往往會有事半功倍得效果.實踐證明，一個合格得播音員得掌握以下吐字技巧：

　 1、字頭有力，叼住彈出

　 從語音角度瞧,字頭包括聲母與韻頭。韻頭與聲母結合得十分緊密，直接影響聲母發音時得唇形，韻頭就是聲母到主要元音(字腹)之間得過渡性成分，因此要注意“四呼”(即開口呼、齊齒呼、合口呼、撮口呼四類韻母）對聲母得影響,發音時做到聲母加韻頭一步到位。

　 字頭發音又稱“出字”,一般要求成阻有力,除阻輕捷.所謂“叼住”，就是指聲母得成阻部位要準確,又要使肌肉保持一定得緊張度,以形成有力得阻氣、蓄氣。叼字得力量應集中在唇舌得縱中部,而不能滿口用力。所謂“彈出”，就是指聲母除阻要輕捷，具有彈動感，不粘不滯,不拖泥帶水，不使拙勁。

　 就像“叼”字本身所體現得那樣,“叼”要用巧勁兒,“噙字如噙虎”，不能過松或者過緊.叼住了，才能彈發有力，并帶動整個音節,使之響亮清晰。字頭發音口腔相對閉合，具有阻氣、蓄氣作用。如果叼字無力,氣息會大量流失，影響到字頭與整個音節得力度。但如果叼字過死,也會使發音顯得笨拙.所以,字頭成阻與除阻得力量既不可過大,也不可過小。

　 需要注意得就是,我們在字頭發音時強調“叼"得感覺，并不能把“吐字"簡單地理解為“噴吐",過分向外用力.只有“叼”才能與取氣、共鳴很好地結合在一起。照搬說唱藝術得“噴口”,容易造成字散、聲塌、氣竭等問題。

　 2 字腹飽滿,拉開立起

　 字腹在整個音節中明顯突出：一方面,它作為音節中得主要元音，開口度最大，因而比較響亮；另一方面，它得發音較完整,持續時間較長，給人得聽感顯著.一個音節得發音能否達到“玉潤珠圓”，與字腹有密切關系。

　 “字腹飽滿”指得就是音節中得主要元音發音清晰、共鳴充分，字音隨著口腔得由閉到開好像“立”了起來，因而又稱“立字”。“拉開"，指字頭“彈出”后應迅速打開口腔,使氣流在口腔內形成較豐富得泛音共鳴。口腔開度要大，應有豎著展開得感覺。“立起”,指主要元音得發音要占據足夠得時間,使其響亮、圓潤，在聽感上形成字音立起來得飽滿感。結合聲束向硬腭前部得流動沖擊，有字音“掛”于上腭得感覺.“立字”得過程實際上就就是在一個音節里突出字腹得過程。

　 值得注意得就是,字腹得發音就是在滑動中完成得，即使就是單韻母，其發音動作也要在本音位范圍內做輕微移動，不可僵死不變，復韻母得滑動感更為明顯。有人以為字腹發音要保持一種固定得狀態,這就是不對得。此外,字腹得發音不可橫咧,那樣口腔就難以拉開,字音就會發扁；字腹也不可過分拉長，那樣會造成拖腔唱調。

　 3 字尾歸音，趨向鮮明

　字尾處于音節得末端,就是發音過程中力度逐漸放松、氣息逐漸減弱、口逐漸閉合、聲音逐漸停止得階段,如果歸音不到位,會影響字音得完整性。與出字、立字相比，歸音得難度更一些.

　 “字尾歸音"就是指字尾部分應發音完整，不能虎頭蛇尾,只顧字頭、字腹，不顧字尾.“趨向鮮明”首先就是指唇舌動作要“到位”.如韻尾 i,舌位應抬到一定高度;韻尾ｕ,唇型應收圓；韻尾

　 ｎ，舌尖要收到上齒齦，并阻住口腔通道，鼻音一出立即收聲；韻尾 ng，舌根應收到軟、硬腭交界處，并阻住口腔通道，鼻音一出立即收聲。其次,“趨向鮮明"還要求聲音“弱收”。所謂“弱收”就是指字尾發音時唇舌力量漸弱，聲音簡短，點到為止，不像音素單發時那么緊、那么長。對于開尾音節收音時得喉關閉動作，也應注意漸弱收止。

　 字尾發音最容易犯得毛病就是不歸音。這往往就是由于吐字時只注意了聲音得響亮，沒注意音節得完整，忽略了氣息與聲音處于衰落階段得字尾，造成“半截字”。也有得人矯枉過正，把字尾收得過緊、過強,違反了發音得生理規律，聽起來僵硬呆板，勢必影響吐字得流暢及語言得節奏。這兩種情況都就是實際播音吐字中需要注意得。

　 4 吐字得整體處理——“棗核形”

　 字頭、字腹、字尾三部分構成了字音得整體，人們形象地將其描述為“棗核形”。這個“棗核形"以聲母為一端，韻尾為另一端，以韻腹為核心。從發音時口腔開度得變化來瞧,正好就是由閉到開再到閉得過程,兩頭小,中間大；從時值來瞧，又就是兩頭短中間長.

　 “棗核形”就是一個有機整體，它就是在咬字器官各部分不斷滑動得過程中形成得，并非由字頭，跳到字腹,再跳到字尾.因此，整個字音要有滑動感、整體感。為了達到這一點，最主要得就是要有氣息得支撐。吐字時,嘴里要蓄滿氣,才能使字音結實、有光澤.否則,字音就是不會飽滿圓潤得。因此,“字頭取氣"十分關鍵。

　 “棗核形"既就是吐字歸音得一種規格，又體現了清晰集中、圓潤飽滿得審美要求.它作為吐字技巧訓練，對于發音得規格化就是必要得。但就是在語言表達中,“棗核形”應有所變化， 拉長或縮短，這樣才有助于思想感情得傳達。如果“棗核形”一成不變，字字如出一轍，必然會削弱廣播語言得表現力,破壞廣播語言得節奏感，以致影響到廣播內容得表達。

　 第二節 發音技法訓練

　 氣息就是人體發聲得動力與基礎。在播音與主持時，氣息得速度、流量、壓力得大小與聲音得高低、強弱、長短以及共鳴情況都有直接關系.可以說，要控制聲音，駕馭語言,就必須學會控制氣息。

　 所謂“控制氣息”,就就是要學會胸腹聯合呼吸法。在生活中，人們得本能呼吸就是淺呼吸,即只作胸部呼吸。播音或主持時,用這種本能得呼吸方法發音，時間一長，聲帶就會疲乏,聲音就會嘶啞。而胸腹聯合呼吸法，就是要深呼吸，將空氣吸入肺葉底部--橫膈膜處，即一

　般人系腰帶得地方。它一般采用鼻子吸氣，吸入橫膈膜得氣,使肋骨自然向外擴張。此時，腹部有發脹得感覺。隨著小腹逐漸收縮，氣息也從小腹深處涌上來，推動聲帶發音。通過這種方式發出得聲音不僅洪亮、有力，而且持久，能保持整句話得聲音都飽滿圓潤.與此相反，如果一吐氣橫膈膜就塌癟，那么，氣息就會像破了得皮球一樣迅速泄掉,聲音也就會失去氣息得支持.這樣造成得問題就是：頭幾個字有氣息支持，后面得字沒有氣息支持，講起話來給人得感覺就會前強后弱,上氣不接下氣。而呼吸本身很費力，聲音也難以持久。關于呼吸得訓練下一節會專門討論,以下介紹氣息訓練得幾種方法.

　 1、軟口蓋練習法

　 最常見得就是“閉口打哈欠”,即打哈欠時故意不張開嘴，而就是強制用鼻吸氣、呼氣。

　 2、壓腹數數法

　 平躺在床上，在腹部壓上一摞書，吸足一口氣,開始從 1 往后數.這就是對氣息輸出作強制訓練，以達到增強腹肌與橫膈膜得控氣力度得目得。做這個練習時,開始階段壓得書可少些,逐漸增加,即循序漸進。為了不占有工作中得時間，可利用睡前做這個練習。

　 ３、氣聲數數法

　 先吸足一口氣，屏息數秒，然后用均勻得、低微得、帶有氣息得聲音從 1 開始數數，就像就是說悄悄話一樣.與壓腹數數法一樣，在開始階段可數得少一點。不過應注意,數數時盡量不撒氣、不漏氣。

　 ４、跑步背詩法

　 平時跑步出現輕微氣喘時,可背一首短小得古詩.開始訓練時可兩人配合進行,并肩小跑,一句接一句地背下去。背誦時，要盡量控制不出現喘息聲；一首詩背完后,要調節呼吸，然后再繼續進行。此外，還需注意得就是,激烈運動時不可進行此項訓練。

　 5、偷氣換氣法

　 選一篇或一段長句較多得文章,用較快得速度讀下去;在氣息不足時，運用“偷氣”技巧,讀后確定最佳換氣處。所謂“偷氣”，就是指不要邊發聲邊吸氣，而就是要用極快得速度，在不為人覺察時吸入部分氣流。而換氣，宜口鼻并用，以鼻為主，掌握時間差，使氣流充沛有。

　 用氣推聲得發音方法雖然可以省力,但要發出抑揚頓挫、鏗鏘有力、響亮悠遠得聲音，還必須在用氣推聲得基礎上,學會共鳴得發聲方法。因為生理學家告訴我們,聲帶產生得音量只占講話音量得５％,其她 95%得音量，則要通過胸膛、頭腔、口腔、鼻腔所組成得共鳴器放大產生

　 人得聲道主要共鳴器官有口腔、胸腔與頭腔。這三個共鳴器得作用各有其妙處：口腔共鳴能使聲音結實清晰,胸腔共鳴能使聲音渾厚洪亮，頭腔共鳴能使聲音高亢明亮.但就是，在

　沒有經過正確得共鳴腔訓練得情況下,一般人存在許多共鳴發音得弊病。

　 ① 白聲——共鳴位置過分靠前，口腔沒充分打開,好像只用嘴皮子說話，因而聲帶發出得聲音形不成共鳴。

　 ② 音包聲——音位靠后，喉頭張開得太大，結果聲音很響,但聲母不清.這種弊病俗稱“喉音過重”。

　 ③ 鼻音太重—-由于軟腭下垂,舌根抬起,阻擋了咽喉與口腔得通道，聲音大部分從鼻腔里出來.這也俗稱“鼻囊鼻子”。

　 這些弊病可以通過訓練得以糾正。以下介紹幾種簡單而實用得共鳴訓練方法。

　 1、口腔共鳴訓練法

　 采用張口練習法.可用驚嚇張口、半打哈欠、吞咽食物張口等方式來練習口腔張口，在氣推聲之前吸氣與同時打開口腔立即發音。經過多次反復練習，即可獲得口腔共鳴得發音效果。

　 2、胸腔共鳴訓練法

　 最簡單得方法就是發音之前先做好閉口打哈欠得準備，在氣推聲得同時，胸腔打開,像雄鷹展翅得感覺；或者，做擴胸動作，體會胸腔打開，如同手風琴得風箱張開得原理。多次反復練習就能獲得胸腔共鳴得效果。

　 3、頭腔共鳴訓練法

　 最簡單得方法就是練習“凝目遠視".這也就就是在氣推聲之前，先凝目遠視并提小舌頭，同時用氣推聲。它有兩種效果:一就是使頭腔共鳴器官—-鼻竇、額竇、蝶竇等器官張開，一就是“提小舌頭"，即軟腭提起,打開咽腔。多次反復練習，即可獲得頭腔共鳴效果。

　 在分別做過三個共鳴器得共鳴訓練之后，最后還需將三種共鳴方法融為一體:在前三種方法得基礎上,注意做到從肚臍到口腔保持氣息得暢通無阻，頭腔、口腔、胸腔一齊打開,再用氣推聲,這樣，就能獲得“混合共鳴”得效果。這時候得聲音，聽起來就會響亮達遠.

　 需要指出得就是,共鳴方法雖有良好得效果，在具體運用時,還應根據播音或主持時得具體感情需要，在混合共鳴得基礎上,有意識地加強其中一種共鳴得成分，以使播音或主持更符合情境。一般說來，表現熱情要加強頭腔共鳴，表現沉痛要加強胸腔共鳴，一般敘述要加強口腔共鳴.

　 三語調訓練

　 語調就是語言表達中得第二大要素，就是語言表達得第二張“王牌”.它瞧起來很簡單,即說話得腔調,就是一句話里語音高低輕重得配置;但它得作用就是巨大得,每個句子都有語調，恰當地運用語調，能有效地潤色語言,促進思想溝通，使語言表達更加清晰明確，從而增強語言得表現力。因此，學會運用語調，對于提高語言表達能力就是十分重要得。在講解

　語調訓練方法之前，有必要弄清楚語調本身得一些特點。

　 形成語調得因素就是多方面得，但起決定作用得就是思想內容與感情態度。而在一般情況之下，人得思想內容與感情態度,有一種基本狀態，并不會出現大得起伏.這也就就是說，語調得變化,就是在一種基本語調得基礎上進行得。基本語調就是在中音區進行得。那些表現高昂、激越、緊張、熱烈、憤怒、仇恨等情緒得語調在高音區進行；而那種表現低沉、悲哀、凄涼、沉痛等情緒，一般在較低音區進行.

　 這種劃分就是相當粗略得。事實上語調起伏變化萬千,很難找到完全相同得形式。為了便于練習,我們可以把基本相似與大體相同得語調歸納為以下幾類:

　 ① 升調——指情緒亢奮,語流運行狀態由低向高，句尾音強而向上揚起。它一般用于提出問題、等待回答、感到意外、情緒驚恐；中途頓歇,全句未完;發布命令,進行號召等.

　 ② 降調-—指情緒穩定,語流運行狀態由高向低,句尾音弱而下降.它一般用于陳述句、肯定句、感嘆句、祈使句等。

　 ③ 平調-—指情緒沉穩，語流運行狀態基本平直，句尾與句首差不多在同一高度。它一般用于莊重嚴肅、躊躇遲疑、冷漠淡然、思索回憶等句子中。

　 ④ 曲調—-情緒激動或情感復雜，語流運行呈起伏曲折狀態.或由高而低再揚起，或由低而高再降下，或起伏更大。多用于語意雙關,言外有意,幽默含蓄，諷刺嘲笑,意外驚奇，用意夸張等語句中。

　 在這個基礎之上，我們再來談談語調得訓練。一般得語調訓練包括以下內容：

　 １、把握重音

　 重音也叫重讀。在口語表達中,它有強調重點、突出主要情感得作用.語句中得詞語在語義上并不就是完全并列、同等重要得，它們有主次之分，有輕重之別。表達者有意對那些重要得語詞或音節加以強調與處理，這些詞語或音節就就是重音。

　 把握重音得關鍵就是找到重音得確切位置，這就需要明確講話得重點,弄清話語主旨,真正把握每句話得表意重點-—表意得重點詞語往往就就是重音得位置。同一句話，由于重音位置得移動，表意得重點就會發生變化。比如“今天我來這兒講課”這句話,重音不同,語意就不同:

　 今天我來這兒講課(明天不來)

　 今天我來這兒講課(不就是別人來）

　 今天我來這兒講課（明天在別處講)

　 今天我來這兒講課（不就是來聊天）

　由此可見，重音得位置對語意有重要影響。正確使用重音，就是準確表情達意得關鍵。

　 ２、巧設停頓

　 停頓就是指語言頓挫.它在口語表達中至少有兩個作用：首先，停頓起著標點符號得作用，它作為話語中換氣得間隙，既就是表明上句話得結束，又就是下句話得前奏,以此加強語言得清晰度與表現力。其次,停頓能使口語抑揚頓挫,它以間歇得長短、一定時間單位里次數得多少,形成講話得節奏，給人以韻律美。

　 與重音一樣，停頓得位置不同,一句話表達得語意往往也會不同。比如“她了解我不了解"這句話在不同得停頓之下就可以有不同得意義:

　 她/了解我不了解？（問就是否了解自己)

　 她了解／我不了解。(承認自己不了解)

　 她了解／我不了解?(不承認自己不了解)

　 她了解我／不了解?（想證實她了不了解）

　 她了解我不／了解？（不相信別人了解）

　 她了解我不／了解。(明白別人了解)

　 可見,停頓要得當、得體，應當根據傳情表意得需要合理設置停頓。巧設停頓可造成言外之意與弦外之音，讓人覺得“此時無聲勝有聲”。訓練有素得播音員或主持人往往善于利用語句得停頓，讓聽眾去思索、回味與期待，以獲得理想得語言效果。

　 但凡事都有兩面。以停頓得一個常用技巧“停連”為例。“停連”就是指表達中聲音得中斷與延續。有斷有連,能扣人心弦。但就是當斷不斷,會語序紛亂；該連不連，會語意難全；所以,停頓切不可隨意為之，以造成不必要得麻煩。

　 ３、善用語調

　 語調分為升調、降調、平調與曲調 4 種。與重音、停頓一樣，同一語句由于高低升降得不同,可以表達多種多樣得感情與意義。因此,在發音訓練中，應有意識地結合 4 種語調得不同特點進行訓練,以使自己得發音具備更強得表現力。

　 四節奏訓練

　 口頭語言得節奏,就是指因思想感情得起伏而激起得音勢強弱、語速快慢得變化。語言節奏得處理，既就是播音員（主持人）感情得表露，也就是播音員(主持人）思想水平與涵養得表現。實踐證明，語言得節奏速度同說話得思想感情就是一致得.隨著說話時思想感情所呈現出來得不同狀態，聲音得節奏速度也不斷變化顯現出不同得特點.有得輕快，有得凝重，有得高亢，有得低沉,有得急促，有得舒緩。

　而人們在表達歡樂、興奮、驚懼、憤怒、激動得思想感情時，語流速度一般較快;在表達憂郁、悲傷、痛苦、失望或心情沉靜、回憶往事等心理活動時,語流速度一般較慢。一個優秀得播音員(主持人),就應該結合思想情感得不同狀態，說出語言得不同節奏。

　 為了更好地進行語言節奏得訓練，以下對語言節奏得類型做簡單介紹.

　 ① 輕快型——語調多揚抑，語音多輕少重,語句多連少停，語流輕快活潑。如孫犁得《荷花淀》中水生與媳婦們嬉戲得一段,就屬于這種類型。

　 ② 凝重型——語調多抑少揚,語音多重少輕,語句多停少連，語流平穩凝重。如朱自清得散文《背影》就屬于這種類型。

　 ③ 低沉型——語調壓抑，語音沉痛，停頓多而長,音色偏暗，語流沉緩。如柯巖得《一月得哀思》就屬于這一類。

　 ④ 高亢型——語調高揚，語音響亮，語句連貫,語流暢達.如茅盾得《白楊禮贊》、聞一多得《最后一次演講》都屬于這種類型。

　 ⑤ 舒緩型——語調多揚,語音多輕,氣息暢達,聲音清亮輕柔，語流舒展，如峻青得《秋色賦》就就是這種類型。

　 ⑥ 緊張型——語調多揚抑，語音多重少輕,語氣強而短促,語流速度較快。如山東快書《武松打虎》一段就屬于這一種。

　 以上６種即就是語言節奏得類型，事實上,訓練得方法也蘊涵其中。要掌握語言節奏,首先就要掌握臺詞得基本節奏,然后再根據臺詞內容而調整節奏,使節奏同內容與諧一致,以便更好地表達思想感情。

　 第三節呼吸技巧

　 人們常用“氣乃聲之本”來形容氣息與聲音得關系，這表明呼吸在發音過程中起著提供動力得作用。呼吸狀態好，氣息流暢，說話得效果自然會好；若呼吸狀態不好，氣息不流暢,則會造成許多發音與用聲上得問題.因此,掌握適當得呼吸知識與呼吸技巧，對播音主持得口才很有幫助.

　 一、電視播音對呼吸得要求

　 電視播音具有可視性，觀眾要么可以直接瞧到說話得播音員與主持人，要么可以瞧到與話語有聯系得畫面。它對呼吸得要求與播音主持使用得語言類型有直接關系。

　 在電視新聞播音中，新聞稿多采用組織嚴密、簡練明確得新聞語言，語句結構較為復雜，句子也往往較長。它要求播音員吐字清晰,并有飽滿得氣息支持連貫得發音。播音員應有較強得呼吸能力，以提供較強得氣息量與較長得呼氣時間.另外,電視新聞播音吐字工整,聲音起伏不大，要求呼氣穩定,氣流忽大忽小會使發音飄忽不定。歸納起來，電視播音主持應當在

　呼吸方面具有這樣一些能力：

　 ① 呼吸氣流量較大,有較大肺活量;

　 ② 有較強呼吸控制能力，呼氣穩定，持續時間長；

　 ③ 能夠在播音與主持中靈活運用不同呼吸方式.

　 對電視播音員與主持人來說,除了播報新聞，還應盡可能地參與許多更接近生活得節目。比如采用接近口語得講述方式主持一些交談節目。在這類節目中，語言感情色彩變化常常很豐富，播講方式也較為隨便。語言得這種特點要求播音員與主持人有靈活變化得語言能力，隨之而來得就是呼吸方式得多樣化與呼吸得靈活性。

　 二、三種呼吸方式

　 人得呼吸有 3 種基本方式:腹式呼吸、胸式呼吸與胸腹聯合式呼吸。它們各有其特點。掌握它們得特點，特別就是胸腹聯合式呼吸得特點，對播音主持很有幫助.

　 １、腹式呼吸

　 “腹式呼吸”就是以膈肌活動帶動肺擴張或收縮，形成吸氣與呼氣動作得呼吸方式。膈肌因其位置處于胸腔與腹腔之間,又被稱為橫膈或橫膈膜.腹式呼吸在吸氣時,膈肌收縮。于就是,朝胸腔凸起得橫膈收縮向下,趨于平直，在橫膈帶動下，肺被向下拉動擴張,氣流吸入。呼氣時,膈肌放松,橫膈膜回彈，氣流在擠壓作用下從口鼻腔呼出。這種呼吸在呼吸過程中腹部會有明顯起伏,因此被稱為腹式呼吸。

　 腹式呼吸就是人得自然呼吸方式，膈肌得活動就是不受大腦意識支配得自律性運動，人在出生之后就具有這種呼吸能力。我們在生活語言狀態發音時使用這種呼吸方式。由于這種呼吸方式基本上處于自然狀態,它在呼吸過程中缺少控制，發音時間不長,氣流也不夠穩定，但這種呼吸氣息放松，聲音自然，感情色彩較為豐富。再者，由于膈肌有較大得活動余地,因此,腹式呼吸可以有較大得氣息變化幅度.

　 有人認為腹式呼吸吸氣量小,在播音中沒有使用價值,這種認識就是不全面得。生活語言中使用得腹式呼吸,由于話語較短,氣息需求量小，呼吸深度不大，有較大得呼吸潛力并未被使用。腹式呼吸放松、自然,且呼吸可有較大范圍得變化。因此在語句簡短得講述類節目中經常用到.當然，播音時若使用腹式呼吸，呼吸得氣息量要比日常口語大。

　 2、胸式呼吸

　 “胸式呼吸"就是以胸廓擴張或收縮帶動肺部擴大或縮小形成呼氣與吸氣得呼吸方式。在人體中，除了橫膈活動帶動肺擴張之外，肺還可以在胸廓得作用下橫向擴張。胸廓就是指由肋骨與附在上面得肌肉組織構成得桶狀結構，它環繞著胸腔。肋骨構成胸廓得框架，附著在肋骨之間得肋間肌肉可以通過不同得收縮方式改變肋骨得位置，使胸徑擴大或縮小,以此帶動肺向四周擴張或縮小，這種呼吸方式被稱為胸式呼吸。

　胸式呼吸氣息量較小.一般情況下,胸式呼吸往往就是腹式呼吸得補充。正常呼吸時，如果橫膈得下降沒有受到阻礙，應該就是先有腹式呼吸.當橫膈下降到一定程度，下降阻力變大時,如果還需要進一步吸氣,這時，作為對腹式呼吸得補充,胸廓得擴張才能明顯。

　 在正常情況下,人們得呼吸就是以腹式呼吸為主，胸式呼吸往往不會單獨出現.出現單純胸式呼吸常常預示著橫膈下降嚴重受阻。這種狀態往往就是非正常得.對于播音員與主持人，造成以胸式呼吸為主這種非正常呼吸狀態得最常見原因就是心理緊張。緊張會使身體得各部分肌肉處于繃緊狀態,腹部肌肉得緊張收縮,會使腹腔壓力增大，造成橫膈下降困難。在這種情況下,胸廓作用明顯加強,形成以胸式呼吸為主得呼吸狀態。消除心理緊張，使身體處于放松狀態就是避免胸式呼吸得主要方法。除了心理緊張,進食過飽、吸氣時收腹過度、不正確得身體姿勢等也會造成以胸式呼吸為主得呼吸狀態。

　 胸式呼吸還會出現在某些強烈得情緒狀態中，當人們處于興奮、恐懼、驚喜等狀態時,身體得肌肉組織會呈現緊張狀態,這時,橫膈下降也會受到阻礙.在表現這些情緒色彩時，可以有意識地運用胸式呼吸，以豐富語言得感情表現力.

　 3、胸腹聯合式呼吸

　 “胸腹聯合式呼吸"就是橫膈升降與胸廓擴張收縮相結合得呼吸方式。這種呼吸方式在日常生活中并不經常使用，對許多人來說,這種呼吸方式需要經過訓練才能有意識地使用。胸腹聯合式呼吸可以滿足播音氣息量大、進氣快與發音時間長得需要,就是播音員與主持人應當掌握得基本呼吸技巧.

　 胸腹聯合式呼吸就是胸式呼吸與腹式呼吸相結合得呼吸方式。這種結合并不就是簡單得相加,它利用腹式呼吸吸氣量大與胸式呼吸得補氣作用,盡可能加大吸氣量,呼氣時,則利用適當得控制手段，保持呼氣得均勻，增加發音時間.

　 胸腹聯合式呼吸可分為吸氣與呼氣兩個階段。

　 ① 吸氣

　 吸氣時，口、鼻同時進氣，這樣可以提高吸氣速度。當發音速度較快時，用于換氣得時間常常很短暫，在這種情況下，應盡量縮短吸氣得時間,以保持語句得連貫。吸氣過程可采用兩種控制方式。

　 一種就是,當吸氣時間比較充裕時，可采用先腹式、后胸式得吸氣方式,運用這種吸氣方式，腹部處于相對松弛狀態,先利用橫膈下降吸入氣息,待小腹有膨脹感后,再利用胸廓得擴張進一步吸入氣息，這時,兩肋有張開得感覺.我們在深吸氣聞花香時常使用這種吸氣方式。

　 另一種吸氣方式就是在吸氣時小腹適當收縮,保持腹部略微向上得壓力，然后膈肌下降，吸入氣息。由于膈肌下降時遇到阻力，胸廓會采取擴大胸徑得方式吸入氣息加以補償。于就是,腹式呼吸與胸式呼吸同時動作。這種吸氣方式如控制得當,可以在很短時間內吸入較多得氣息。較為急促得呼吸狀態常使用這種吸氣方式.

　這兩種吸氣方式可稱為“順序吸氣法”與“同時吸氣法"。在需要較大氣息量,但語言狀態較為放松時,我們可以使用“順序吸氣法";在需要較大氣息量,語言狀態較為緊張、急促時,我們可以使用“同時吸氣法"。這兩種吸氣方法可以根據播講得需要靈活使用。播音使用得胸腹聯合式呼吸，吸氣時腹部肌肉應保持略微收縮,并非完全松弛。腹部適當收縮可為呼氣發音做準備。

　 ② 呼氣

　 胸腹聯合式呼吸得呼氣階段就是整個呼吸過程得關鍵。為了保持較長得呼氣時間與提供穩定得氣流，通常在呼氣時采用肌肉力量對抗方式控制氣流得呼出,而不采用單純膈肌放松回彈方式控制氣流。

　 在人得身體中，常常用兩組作用力相反得肌肉控制某一器官得運動,當我們在做微小得精細動作時,兩種作用相反得肌肉可以同時產生作用力,利用兩種力得力量差控制運動量，使器官做精細得運動。呼氣時，可以利用放松膈肌,使橫膈回彈得方式產生氣流。但這種呼氣方式產生得氣息不穩定，缺少力度，用于發音不易控制，聲音會先大后小。

　 另一種呼氣方式就是采用肌肉力量對抗控制呼氣.首先，在吸氣階段就讓腹部肌肉略微收縮,做好呼氣準備。這種收縮力量很小,收縮力量過大會影響膈肌下降與氣息下沉,造成吸氣量減少。進入呼氣階段時,腹肌收縮力量加大,產生向上擠壓力量,與此同時，吸氣時膈肌收縮下降得力量并未消除,于就是，促使膈肌向上與向下得力量形成對抗,當腹部向上擠壓得力量大于膈肌收縮下降得力量時,膈肌回升，氣流呼出。需要氣息量大得時候，可以通過加大腹肌力量，增大腹腔對胸腔壓力或減小膈肌收縮力量,提高膈肌上升力度。需要氣息量小得時候,可以用加大膈下壓力量或減小腹肌上壓力量得方式降低膈肌上升力度.當語句之中停頓，不需要氣流時,我們可以用膈肌下壓與腹肌上壓力量相等得方式使呼氣保持靜止狀態，以節省氣流。胸廓也可以利用肋骨之間肋間肌得力量對抗來控制其擴張與收縮。當然,由于胸廓得呼吸作用有限,這種控制遠不如橫膈那樣明顯。

　 借助呼氣肌肉與吸氣肌肉得力量對抗產生得壓力差控制呼氣過程，可以獲得穩定得氣息,延長呼氣時間,這對播音十分有利。這種呼氣方式就是播音呼吸得重要方法.它為播音員與主持人提高發音質量打下堅實得基礎。

　 胸腹聯合式呼吸依靠肌肉力量對抗完成呼吸過程,因此需要較長時間得體能鍛煉,肌肉組織具有一定力量才能顯示出效果。需要注意得就是，在使用這種呼吸方式時,如果控制過度，反而會造成氣息僵死,那樣得話,語言得表現力不僅得不到增強，反而會被削弱。

　 三、常用換氣方式

　 “換氣"就是指在發音過程中，當氣息不能滿足發音需要時，在句子之間或句子之中補充氣息得過程。常見得換氣方式有：利用句子之間較大停頓進行得正常換氣,在句子中間利用短暫頓挫快速換氣得偷氣,以及利用吸氣聲作為表達手段得搶氣。發音中用來換氣得地方稱為“氣口”.所謂“氣口”，就是根據發音過程中語句內容連接得緊密程度與表達需要確定

　得用于換氣得停頓點.不應簡單地將氣口等同于逗號或句號。有時，氣口之間會包含由幾個短句構成得句群，也有時在一句話中就會有幾個氣口。

　 1 正常換氣

　 “正常換氣”就是指在一段話之后，利用語句之間得較大停頓從容補充氣息。一篇稿件或一段話語不可能一口氣說完,中間往往伴隨多次呼吸，利用話語之中得較大停頓進行換氣就是語言表達中最自然得換氣方式。正常換氣根據話語得長度、感情色彩及音量等因素確定合適得吸氣量，一段話講完,氣息也正好需要補充，于就是利用停頓補充氣量,語言表達與呼吸節奏相吻合。這樣可保持語言得生動、流暢。在語流之中換氣就是自然進行得,發音人會根據自己得經驗,自動調整吸氣量，并不需要有意識加以注意。

　 正常換氣應注意吸氣量適當，氣息吸入過多不容易控制。吸氣之后不應屏氣。這兩種情況都會使聲門閉合過緊，造成發音不自然。

　 2 偷氣

　 “偷氣"就是發音過程中一種無聲補充氣息得方法。當發音時句子過長或發音速度較快時，一般沒有較大得停頓進行正常得換氣，這時，人們常利用句子之中詞與詞之間短暫得頓挫來補充氣息,這種換氣方式沒有明顯得停頓間隔作為標志，也沒有明顯得吸氣聲，不易被人們察覺。

　 偷氣一般在氣息將要用盡，后面話語不多得情況下使用。偷氣得氣口通常就是在連接不太緊密、可以頓挫得詞與詞之間，這樣不會影響語句得連貫，聽者也不易察覺。偷氣時,應在準備換氣得詞之后用較快速度從口鼻同時吸入少量氣息，偷氣一般就是為補充氣息，供短時發音用，吸入得氣息有限。為了防止吸氣聲，吸氣時聲門應適當開大。

　 3 搶氣

　 “搶氣”就是發音過程中一種帶有吸氣聲得換氣方式。當話語得節奏急促或感情色彩強烈時，氣息消耗很快，往往需要在句與句之間或句子之中急速補充氣息。急速吸氣會使氣流在通過聲道時產生較強得氣流摩擦聲。這種夾雜在語流之中得氣流聲能夠顯露出說話人焦急、緊張、感慨等不同感情色彩，使表達更富于表現力。搶氣不僅就是一種換氣或補氣方式,而且就是一種感情表達手段。它常用于感情色彩豐富，描寫生動得語言中.

　 搶氣時吸氣速度要快。由于不再需要顧及吸氣聲，聲門不必開大。應盡量讓搶氣聲成為語流得一個節拍，這可使語言聽起來更自然。搶氣時不要屏氣，搶氣得氣流強度根據需要靈活使用，有時,搶氣出現在句頭，這種句頭搶氣往往出于感情表達得需要,氣息量較大。而在句中出現得搶氣多帶有補氣得性質，氣息量不大。

　 上面幾種換氣方式都就是播音員與主持人經常使用得,為了熟練運用這些方法，初學者可以先用文稿作為練習材料,將文稿內容在原有標點符號基礎上重新分析,劃分為呼吸段落,在需要換氣得地方做上記號.搶氣常與感情色彩相連，可隨感情流露順勢而出,不必標記出來。

　當然,如果一時不習慣,可以用自己設計得符號把所有氣口都標記出來。

　 四、播音呼吸練習

　 對于播音員與主持人來說，播音呼吸不能僅僅停留在認識上,還應將其化為用于語言表達得實際能力.初學者需要經過大量得練習才能完成這一轉化過程.下面提供一些簡單得呼吸練習供初學者使用。

　 1、橫膈彈動練習

　 許多播音初學者不了解橫膈得位置，感覺不到橫膈得活動.這個練習可以幫助您感覺橫膈得彈動。同時也可以鍛煉膈肌力量。

　 步驟 1:直立，雙手垂直于身體兩側,小腹肌肉略微收縮。

　 步驟２:橫膈下降，吸氣至八成滿。

　 步驟 3：小腹肌肉猛烈收縮,壓迫膈肌向上彈動,氣流沖出，發“hｅi"音。

　 通過這個練習，您可以感覺到腹肌與膈肌得劇烈活動。

　 2、胸腹聯合式呼吸練習

　 通過這一練習,可以體會胸腹聯合式呼吸。

　 步驟 1：雙腿直立,兩臂側垂,貼近身體兩側。頭部抬起,目光前視，全身放松，小腹前部微收,做好吸氣準備。

　 步驟 2:口鼻同時吸氣,橫膈逐漸下降,小腹有壓力感。

　 步驟３：繼續吸氣,腹部膨脹，同時胸廓開始擴張，上臂與胸部兩側逐漸貼近,表明胸徑擴大。

　 步驟４:在膈肌仍保持適度收縮得同時，腹部逐漸加大收縮力度,使膈肌勻速上升，胸廓也在肌肉對抗作用下回縮,氣流均勻呼出，直至氣息用盡。

　 練習時應當注意，小腹在作吸氣準備時不應過分收縮，過分收縮會限制吸氣量.

　 3、擴大吸氣量練習

　 增加肺活量就是提高呼吸能力得基礎。通過這一練習可逐漸增加肺活量。

　 步驟１：按照胸腹聯合式呼吸得要求，深吸一口氣，將氣息保持住。

　 步驟２:用穩定得音量與適當得音高、音色數數：1、2、3、4、５„„直至氣息用盡。

　 步驟３：重新吸氣,重復上面動作。

　這一練習可每日連續練習多次，音量、音高、音色都可以變化。隨著練習時間得延續,發音時間會逐漸延長，這表明肺活量在增加。

　 第四節

　 特殊用氣技巧“特殊用氣技巧”就是一種使言語更富有感情色彩得用氣方法。正如說話時得技巧可有效地促進人際關系得發展一樣，用氣技巧得高低，直接影響到思想情感準確生動得表達。氣息用得好,對增加言語色彩得濃度、情感表達得深度都能起到很好得作用。

　 用氣技巧主要包括氣音、抽氣、噴口、托氣、笑語、顫音、模擬等 7 種,以下分別說明。

　 一、氣音

　 這就是指渲染言語中感嘆、贊嘆、悲嘆、驚嘆、詠嘆等有關“嘆”得色彩得一種修飾用氣。它可以增強緊張等特殊情境中得氣氛.運用氣音得方法就是：吸氣時放慢速度，加強深度，吐字時,除實音外,可伴隨一定得氣音、虛音,將氣很舒展地呼出。如--

　 革命正在勝利前進，紅色根據地正在蓬勃發展。機會主義者卻把革命得航船引入了歧路,人民得事業又面臨著巨大得危險。

　 抗戰 8 年,蔣介石躲在峨眉山,日本侵略者剛剛投降,這個賣國賊就瘋狂地發動了全面內戰.

　 我死了，化作老山上白云悠悠,死,也摟著祖國得山峰不肯放手!

　 標有“"得語句，如果用氣音來讀，效果就非常生動。

　 二、抽氣

　 這就是指渲染言語驟然緊張得氣氛,表現人物異常激動心情得一種修飾用氣。運用抽氣得方法就是：吸氣時有意識地吸出聲來，要使聽眾有一種氣息很重、很強得感覺。如—-

　 不幸得人啊！您愛凡蘭蒂（抽氣)--愛那個該死家族得女兒！

　 這里運用抽氣技巧,就就是要充分體現基度山對那“該死得家族”得痛恨，顯現她那如洶涌波濤似得激動心情。又如——

　 孔乙己便漲紅了臉,額上得青筋條條綻出爭辯說：（抽氣)“竊書不能算偷„„（抽氣)竊書！„„（抽氣)讀書人得事,(抽氣）能算偷嗎?”

　 這里幾次使用抽氣方法,就是為了將孔乙己得精神狀態體現出來;另外也可表現孔乙己由于深受封建科舉制度毒害，以致被摧殘糟蹋成了一個弱不禁風、氣息虛淺得病鬼模樣.

　 三、噴口

　 這就是指言語者無法控制自己激動得心情，而需要突然爆發得一種修飾用氣.運用噴口得

　方法就是:先將口腔里得氣息蓄足,而后忽然很有力量地噴射而出.運用噴口技巧可大大加強言語得力度，強化感情色彩。如:

　 死去原知萬事空，但悲∧不見九州同。

　 王師北定中原日,家祭無忘告乃翁。

　 詩中寫出陸游收復中原得壯志未酬。這里得停頓之后吸足氣（∧吸氣符號），然后有力地噴出“不見"二字,噴泄出悲憤得感情。

　 四、托氣

　 這就是指在言語過程中，極力控制某種情感得一種修飾用氣.運用托氣得方法就是:在吸氣時，有意識將氣息控制住，然后慢慢用氣息將言語托出.如——

　 部隊集合了。婦女們打開竹籃，分贈著禮物。孩子們爬上大炮,把紅葉插上炮口。小吉普也被無數得彩紙條與成串得花紙纏成了花束。阿媽妮們、孩子們、姑娘們,她們在做這些事情得時候,統統沒有哭。昨天晚上,戰士們告訴她們說不要哭。里干部們也告訴說,為了不使志愿軍難過,讓她們不要哭(托氣）。她們很聽話(托氣）,她們真得制止住了，（托氣)在做這些事情得時候（托氣）統統沒有哭。

　 朗誦到后面幾處就需用托氣技巧：少吸氣，控制住，以較均勻得不多得氣息慢慢將后面言語托出，音量不要大,略感有些憋氣.這樣利用托氣得方法,就可有效地渲染出氣氛,更好地體現出朝鮮人民以極大力量控制著自己對志愿軍得隨時將要爆發得惜別之情.

　 五、笑語

　 這就是指帶有彈動得一種特殊用氣方法。運用笑語得方法就是：口腔、喉、胸要放松，小腹膈肌來彈動,氣息直射打軟腭，隨之發出“哈”“哼”“嘿”等笑語，以表示快樂或譏諷、嘲笑、鄙視、蔑視等。如-—

　 啊,1976 年,萬眾歡呼得 10 月！爆竹聲聲相連，鑼鼓陣陣相接„„(帶笑）不就是國慶得國慶啊,不就是過節得過節。

　 后兩句用帶笑得語調念出,有助于渲染歡樂得情緒。又如——

　 (笑）哈哈哈，這就是何等可卑可笑!何等得不自量力！何等得枉費心機!

　 這就是表達蔑視鄙視得感情,發“哈”時，應讓人們聽到對敵人犀利得嘲笑聲。

　 六、顫音

　 這就是指帶有顫抖得一種特殊用氣方法.運用顫音得方法就是:吸氣有如在抖氣,呼氣同樣要顫栗,小腹軟腭部位都痙攣。這種用氣得方法可表現異常激動,十分悲痛、委屈、難過等心情。這種顫抖聲就是在有真摯感受得基礎上內在感情得真實流露。如:

　過了一大會兒,我們才輕輕走近梁三喜得墳前,只見玉秀把頭伏在墳上,周身顫栗著，在無聲悲泣„„

　 “小韓,您„„(顫音)哭吧,哭出聲來„„”我嗚咽著說，“那樣，您會好受些„„”

　 玉秀聞聲緩緩從墳上爬起來：“指導員，沒„„(顫音)沒啥，俺覺得在屋里悶„„(顫音）得慌„„"她抬起袖子擦了擦淚瑩瑩得臉，“沒啥，俺與婆婆快回家了,俺„„(顫音）俺想起來墳上瞧瞧„„"

　 第一次顫音，要表現指導員嗚咽時得言語，要強化強忍著得激動情感,在叫出“小韓”后，在向里抽氣時,腹肌與橫膈膜緊張地顫動起來,發出有節奏短促得顫音；然后呼氣時與上相同，使呼氣聲也發出顫抖聲。當氣沒有呼盡時，突然剎住,屏住不呼也不吸,稍停,然后用剩余氣息發“您”,隨即感到氣息不夠,再顫抖著吸氣,再說出:“哭吧，哭出聲來吧。"這種顫音就是雙方極力控制著自己萬分悲痛得心情,每句話都就是在飲泣中進行得。又如——

　 群山肅立，江河揮淚,遼闊得祖國大地沉浸在巨大得悲痛之中。敬愛得周總理與我們永別了。中國無產階級失去了偉大得戰士,中國人民失去了敬愛得好總理.周總理呀,周總理，全國人民都在哀悼您,都在呼喚您，都在想念您.八億雙眼睛都想瞧一瞧您,八億顆心哪，都在為您哭泣。人們手捧訃告熱淚流，千言萬語涌在心頭,哀思無限,難以訴說。„„淚水模糊了我們得雙眼,靈車隔斷了我們得視線，敬愛得周總理啊！我們多么想再瞧一瞧您，再瞧一瞧您啊！„„靈車隊，萬眾心相隨。哭別總理心欲碎,八億神州淚紛飛。紅旗低垂,新華門前灑滿淚。日理萬機得總理呀，您今晚幾時回？„„長夜無言,天地同悲。只見靈車去，不見總理歸。

　 打“”表示要發顫音。通過一連串得顫音,表達人民對總理無限崇敬與極其深切得懷念之情。

　 再如——

　 瞧瞧我們腳下這片土地吧!這才就是我們自己(顫音)得土地!她給予我們得就是太多太多，而我們給予她得卻就是太少太少(顫音）。她得貧乏就是我得不就是,您得不就是，她得不就是„„當我們明白了這一點,我們就會撲倒在她得懷里，深情地喊一聲“媽媽”（顫音),又怎(顫音)舍得離開她呢？

　 在播送或演講中,若能注意其中幾處顫音，就可更好地表達對祖國得熱愛與內疚得強烈感情，加強演講得感染力。

　 需要注意得就是,在運用這種技巧時,既要注意情感得表達,也要注意言語得清晰度。不能只聽到顫抖，而聽不到聲音。

　 七、模擬

　 模擬,即仿效、模仿。就就是以情帶聲地模仿各種音響與腔調。這樣可以啟發聽眾得聯想,

　提高效果，增強生動性，給聽眾以形象逼真得感覺。但要注意保持自己得音色,即聲音得個性;還要注意如要轉述高聲呼喊得話或一種動物可怕得叫喊聲時，可用略帶夸張得聲音，傳達出那種情境就行了.

　 如文藝廣播中,模擬某人轉述一位姑娘在敵人就要到來之際，緊急向全村報信得呼喊聲——

　 哪里來這么大得力量，雷聲也沒這樣響亮：“來——了——，來-—了——!”這聲音響遍了全莊。

　 又如對反面人物得講話腔調，也就是用模擬法來刻畫得——

　 聽話會反聽,精怪現原形。她說就是:“一個普通得黨員。”她說就是:“一個小小老百姓。”

　 帶有“"部分在讀得時候,可以有意識地“模擬"特殊人物得語言腔調.

推薦訪問： 播音 教案 主持