小學（Primary school），是人們接受初等正規教育的學校，是基礎教育的重要組成部分，是屬于九年義務教育之內。隨著社會發展，在其前又開設了幼兒園。一般6－12歲為小學適齡兒童，現階段小學階段教育的年限為6年（少數地方仍是5年）。小學教， 以下是為大家整理的關于小學生勤儉節約主題班會教案3篇 , 供大家參考選擇。

小學生勤儉節約主題班會教案3篇

【篇一】小學生勤儉節約主題班會教案

活動目的：

1. 進一步提高學生“節約光榮，浪費可恥”的意識，讓學生懂得幸福生活來之不易，雖然生活好了，但還是要發揚勤儉節約的優良傳統。

2.明確勤儉節約，關鍵是從自己做起，從小事做起的重要性，樹立按照“八個一”要求開始節約行動的目標和信念。

3. 培養學生愛惜糧食、愛惜物品、自覺節約用水、用電的好習慣，樹立勤儉節約、從我做起、從小事做起的意識。

活動過程：

[一]

主持甲：曾幾何時，“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩句常在耳邊回響

主持乙：曾何時幾，“一粥一飯，當思來之不易”

主持丙：曾何時幾，“一絲一縷，恒念物力維艱”的古訓仍在心頭縈繞

主持丁：曾幾何時，偉大領袖毛澤東擲地有聲的一句話：“浪費是極大的犯罪”

主持合：節約,是一種美德；節約,是一種創造；節約是中華民族的優良傳統 。

主持甲：現在我們可以穿上漂亮的衣服，可以背上書包高高興興地到學校學習文化知識，可以去公園玩耍、做游戲

主持乙：我們中的絕大多數人不愁吃，不愁穿，生活過得無憂無慮?？墒牵械耐瑢W去不懂得珍惜今天的幸福生活。今天我們來談一談有關勤儉節約的話題。

主持合：XX班“節約就在我們身邊”主題班會現在開始。

[二]

主持甲：的確，同學們都感覺到我們的生活很幸福?？墒?，同學們，你們是否知道，我們今天的幸福生活是來之不易的。當年，無數的革命先烈為了新中國的誕生而忍受饑寒，吃樹皮、野草，喝雪水、泥水。他們拋頭顱，灑熱血，為國捐軀，用鮮血和生命換來今天的幸福生活。

主持丙：請聽一個勤儉節約的故事。

雷鋒始終保持勞動人民的本色，一向以艱苦為榮、奢侈為恥，克勤克儉，厲行節約，珍惜一針一線、一滴油、一粒米、一分錢、一度電，把一切能節省下來的都節省下來，克服暫時困難，支援國家建設。他要求自己：“在工作上，要向積極性最高的同志看齊。在生活上，要向水平最低的同志看齊”。部隊求之不得每人發兩套軍裝、兩套襯衣、兩雙鞋，當司務長把這些東西發給雷鋒時。

【六年級“勤儉節約從我做起”主題班會教案】

六年級“勤儉節約從我做起”主題班會教案。他卻說：“有一套就夠穿了，我現在穿的這套帶補丁的衣服，也比我小時候穿的不知要好多少倍呢！剩下一套給國家節約啦?！?/p>

主持乙：老一輩無產階級革命家們靠艱苦奮斗、勤儉節約為我們開創了幸福的生活，今天，我們可以穿上漂亮的服裝；可以背起書包高高興興地回到學校里學習文化知識；可以去公園里欣賞奇花異草。我們不愁吃，不愁穿，生活無憂無慮。

主持丁：可是，我們也發現，有很多同學卻不珍惜這樣的幸福生活，肆意地浪費。請同學們來說說自己在校園內所見到的一些浪費現象。（點同學）

主持乙：同學們都是生活中的有心人啊。

主持?。何覀冎?，現在地球上可用的淡水資源是相當少的，人類正面臨著水資源匱乏的威脅。請聽詩朗誦《水，生命之源》

合：水是生命之源

女：水是生命之源，她像乳汁般甘甜。

男：她讓森林青翠欲滴，她使花朵繽紛燦爛。

女：她讓小鳥歌唱婉轉，她使大地生機盎然

男：生命從水中走來，一代代生息繁衍。

女；那是生命的源泉，生命從水中走來。

合:珍惜寶貴的水源吧，一代代生息繁衍。

水是生命之源，請珍惜每一滴水。

男；浪費會讓森林失去綠色，揮霍將使鮮花不再燦爛。

女：鳥兒將沒有婉轉的歌唱，地球上也不再有人類出現。

合；珍惜寶貴的水源吧，那是生命的源泉！

主持甲：水是生命之源，離開了它，人類將無法生存。那么大家知道有哪些關于勤儉節約的名言警句呢?

主持丙：同學們的課外積累還真豐富啊，我這還有一些名言警覺，讓我們一起來讀一讀。(點擊幻燈片)

支持甲：希望同學們牢記這些名言警句，因為節約是一種美德，是一種精神，是雷鋒精神的傳承、發揚與光大。

主持丙：節約還是一種文化，更是一種責任，培養節約意識，形成節約習慣，創建節約型校園是我們每一個實小學生的責任。

【三】

主持乙：下面請同學們欣賞一個情景小品，觀看完后談談自己的想法。請看小品《小華后悔了》。

小華：（星期天早上九時半，小華在床上伸伸懶腰。）唉，真累，奶奶，幾點鐘了？

奶奶：（急急忙忙走過來）哎喲！我的小寶貝，快十點了，快起來。

小華：（馬上起床，看了看衣服）這衣服有些舊了，給我換件新的吧。

奶奶：好，好，這就換，這就換。（馬上遞上新衣服）

小華：（滿意地）嗯，這還差不多。

爺爺：（端來早餐）華華，快趁熱吃，這是爺爺親手做的面條，還香噴噴的。

小華：（瞪大眼睛，連連擺手，大叫）什么？又吃面條，我不吃，我要去餐館買意大利粉吃。

爺爺：（陪笑著說）好好，我的乖孫孫，這面條留給我和奶奶吃，你吃意大利粉。

小華：（滿意地點點頭）這還差不多！

（晚上，一家人在吃飯）

小華：（飯掉了滿桌子）

媽媽：華華，你看，滿桌子都是飯，要注意點。

小華：（無所謂地）才那么幾粒飯，算什么？米缸里有的是大米，要做多少飯都行。

爸爸：（嚴肅地）華華，你這樣認為就不對了。要知道，一粒飯是來得非常不容易的。農民伯伯要經過播種-插秧-除草，施肥-收割-曬干，再加成大米。最后，我們還要把大米煮熟，才變成香噴噴的米飯。從播種到加工成大米起碼要半年的時間。你每天都浪費幾粒米，一年下來就有一麻袋了。你要養成勤儉節約的好習慣呀！

小華：（低下頭）爸爸，我真后悔。以后再也是浪費了。我要做個勤儉節約的好少年。

主持?。菏前。覀兩倌陜和瘧摬惶舫?、不挑穿、不亂花錢，從小養成勤儉節約的好習慣。

主持乙；對于節約你有什么金點子呢？

主持?。嚎磥硗瑢W們想的點子還真不少，那么說到了，也一定要做到。

主持乙：讓我來輕松片刻欣賞一下同學們為我們帶來的表演吧！

【四】

主持甲：看完精彩的表演，班會也接近尾聲了。、

主持乙：我們要不浪費一張紙，節約一支筆、一滴水、一度電

主持丙：利用一切可以利用的資源，就等于為國家創造許多財富了

主持?。何覀兩傧汝爢T要從小培養勤儉節約的好習慣，這樣，長大后能更好地建設我們的國家

主持合：歷史前賢國與家，成由勤儉敗由奢，只要我們從小事做起，從自身做起，相信節約的行動一定會在我們的校園里成為一種校園時尚．我們堅信：節約離我們一定不會遠！

主持合XX班主題班會到此結束。謝謝大家。

主持甲：下面有請班主任為這次辦會做總結。

【篇二】小學生勤儉節約主題班會教案

《勤儉節約，從我做起》主題班會教案

學情分析：飯后，在某校食堂的飯桌上、垃圾桶里，白花花的米飯、大堆大堆的剩菜隨處可見。學生挑食剩下的盡是肉片，甚至整塊紅燒肉只咬了一小口就被扔了，魚也只吃了半條就被“無情拋棄”。幾乎每頓飯后，就餐的學生們都能“制造”出幾大桶剩菜剩飯。針對生活中的鋪張浪費，開展本次班會活動，使學生懂得勤儉節約的重要性，懂得勤儉節約要從平時的一點一滴做起，從小養成勤儉節約的好習慣。

教學目標:

1.通過這次班會活動，使學生意識到身邊浪費的嚴重性。 ????????

2.使學生從小養成勤儉節約的好習慣。 ????????

3.號召全體學生參與到建設“節約型校園”的活動來。

教學重點、難點：

1.感受勤儉節約的意義。 ???????????????

2.學習勤儉節約的具體做法。

課前準備：

1.查找有關國內外的名人勤儉節約的事例。 ?????????

2.讓學生回憶身邊的浪費現象及思考可行的改進措施。

教學過程：

1、談話導入

說一說我們的吃穿住行，你的生活幸福嗎？?????????????

總結：同學們，今天我們的生活富裕了。我們可以穿上漂亮的衣服，可以背上書包高高興興地到學校學習文化知識，可以去公園玩耍、做游戲。我們中的絕大多數人不愁吃，不愁穿，生活過得無憂無慮?？墒?，有的同學去不懂得珍惜今天的幸福生活。今天我們來談一談有關勤儉節約的話題。

2、講勤儉節約的故事

1.大家談談如何看待勤儉節約？（了解學生的思想動向）

2.指名講自己知道的勤儉節約的故事。（出示勤儉節約的名人故事）

3.總結：勤儉節約是中華民族的美德，是五千年文明古國的優良傳統，從厲行節約的晏嬰到一錢太守劉寵，從一代名相魏征到民主革命家孫中山，都為我們留下一份份憂苦萬民、勤勞天下的珍貴遺產。勤儉節約還是我國的建國方針。建國初期，毛主席曾說：“要使我們國家富強起來，需要幾十年艱苦奮斗的時間，其中包括厲行節約、反對浪費這一勤儉建國的方針。”正是這一方針，才使我們年輕的共和國醫治了幾十年戰爭的創傷，甩掉一窮二白的帽子，屹立干世界民族之林，老一輩無產階級革命家鞠躬盡瘁、艱苦樸素的光輝事跡，更是彪炳千秋，中華民族正是具有這種精神，才能生生不息，不斷繁衍?？墒?，經過我們班同學調查發現我們學校在這方面仍存在著一些不好的現象，現在請同學展示一下你們課前調查的浪費現象。

3、身邊的浪費現象大調查。

1.交流搜集、調查到的學校里的浪費現象。（出示生活中的浪費現象,引起學生的共鳴）

2.總結校園浪費現象：不關緊水龍頭；肆意攀比高消費；不隨手關燈和電扇等；大量使用一次性用品，浪費糧食；光線明亮時仍開燈；浪費紙張（紙張只使用一面）等

3.（出示父母是這樣掙錢的）師總結：面對日常生活的這些浪費現象，我們也許早已習以為常。然而，當我們隨手扔掉一塊饅頭時，我們是否想到父母也許正在為全家人的一餐飯食而辛苦奔波？當教室里的電燈、風扇在“孤獨”工作時，我們是否想到西部山區還有很多孩子仍然在點著蠟燭的教室里上課？當肆意放開水龍頭任意讓水白白流走時，我們是否會想到還有無數人因缺水而生命垂?！ぁぁぁぁぁ?

4.可能同學們不會意識到自己生活中不經意的壞習慣，其實是一種多么可憎可鄙的行為?？墒牵猩跽撸覀冇行┩瑢W不僅自己的東西不愛惜，對待公共資源，也存在浪費，甚至是肆意破壞的現象。

5.說一說學校中破壞公共財物的現象和行為。如、受傷的椅子、墻上的黑腳印、地上的長粉筆、壞了的水龍頭······

4、節約離我們有多遠？節約就在我們身邊。

1.（讓學生暢所欲言）談：節約離我們到底有多遠呢？其實節約就在我們身邊。 2.指名說說怎么做才算節約？（發出倡議）有什么好的方法？（提出可行的建議）

5、活動總結?????????

總結：只要我們做到不浪費一張紙，節約一支筆、一滴水、一度電，利用一切可以利用的資源，就等于為國家創造許多財富了。所以，我們中學生要從小培養勤儉節約的好習慣，這樣，長大后能更好地建設我們的國家。通過這次班會活動，我們知道了勤儉節約是中華民族的傳統美德。我們應該繼承和發揚勤儉節約的優良傳統，從小養成生活節儉的好習慣?！皻v史前賢國與家，成由勤儉敗由奢”，只要我們從小事做起，從自身做起，相信節約的行動一定會在我們的校園里成為一種校園時尚．我們堅信：“節約型校園”一定會在我們手中建成！

【篇三】小學生勤儉節約主題班會教案

《勤儉節約》 主題班會 教案

北溝一中 欒培寧

教學目標： 1：培養學生勤儉節約的良好習慣。

2：學生同鋪張浪費的行動作斗爭。

3：讓每一學生從點滴小事做起，厲行節約。

教學方法：小組討論

教學過程：

1：一幅豐收小麥的景象，讓學生歸納一些珍惜糧食、反對浪費、勤儉節約的名言警句。

2：老師歸納總結有關節儉的名言警句讓學生欣賞：

（1）.天下之事，常成于勤儉而敗于奢靡。

——陸 游

（2）.節儉本身就是一個大財源。

——辛尼加

（3）.節儉是你一生中食用不完的美筵。

——愛默生

（4）.舒適的享受一旦成為習慣，便使人幾乎完全感覺不到樂趣，而變成了人的真正的需要。

——盧 梭

3：讓學生搜集一些有關節儉的故事。

4：老師再利用幻燈片給學生補充講一些厲行節約的小故事：

（1）香港富豪李嘉誠有一次從酒店出來，準備上車的時候，把一枚硬幣掉在了地上，硬幣咕轆轆地向陰溝滾去，他便欠下身去追撿。旁邊一位印度的保安見此狀，立即過來幫他拾起，然后交到他手上。李嘉誠把硬幣放到口袋里后，再從錢夾里取出100元錢，給保安作為酬謝。為了一元而花了100元，這無論從哪個角度看都是不劃算的。有人向李嘉誠問起這件事情，他的解釋是：“若我不去撿這枚硬幣，他就會在世界上消失，而我給保安100元錢，他便可以用之消費。我覺得錢可以拿去使用，但不可以浪費。

（2）雷鋒在望城縣委當公務員的時候，一次他看見路上有一顆螺絲釘，踢了一腳就走開了。書記卻把釘子拾起來，裝進衣袋。幾天后，雷鋒要到一家工廠去送信，書記掏出那顆螺絲釘：“小雷，把它送到工廠去吧。咱們國家底子薄，要搞建設就得艱苦奮斗呀?！崩卒h聽了，頓時明白了。后來他到了部隊，用舊木板釘了一個“節約箱”，把撿到的破銅爛鐵、邊角料、螺絲釘裝進去。許多次，雷鋒就是從這個“節約箱”里找到了要用的材料

（3）毛澤東的節儉生活
?? 電視紀錄片《毛澤東》有這樣一個鏡頭，毛澤東的保健醫生拿起一條毛澤東生前用的毛巾毯，上面滿是補釘。他說他曾多次勸主旗幟換條新的，都被拒絕了。這是毛澤東真實生活的寫照。毛澤東在延安時穿的一套舊軍裝洗得發白，補釘就有16塊。他的一雙舊拖鞋，鞋底都出了洞，鞋幫綻了線，縫補好繼續穿。 他曾說：“一條毛巾毯我換得起，但共產黨人艱苦奮斗精神丟不起?！?

5：讓學生討論列出發生在我們身邊的一些浪費現象。接著老師在屏幕上給學生展現出一些平日常見的浪費現象：

（1）（2）學校某些學生扔掉大量的食物（5）大量的蘋果被爛掉，挪用公款吃喝（6）不珍惜資源（7）水資源浪費現象嚴重（8）學校餐廳內浪費現象令人觸目驚心(9)咬了一口的包子就被扔掉⑩好好的油條被拋棄

6：屏幕上出現一滴水的畫面，看學生能否回答出：“不節約資源，今天的一滴水就有可能變成明天的一滴淚”。并讓學生說出平常節約用水的做法。

7：讓學生歸納出：生活中該如何做到節儉？

8：幻燈片展現給學生節約水的具體做法和照明燈節約法,讓學生在平日生活中能做到身體力行：

節約水的具體做法：

（1）用魚缸換出來的水澆花更有營養；

（2）用淘米水刷洗碗筷更干凈；

（3）喝剩的茶還可以擦洗門窗和家具；

（4）燈泡換成節能燈用電可以省七八成；

（5）馬桶水箱里放塊磚最省水合算；

（6）不用電器切斷電源能節電10%

照明節能法：
（1）.家庭照明（節能）主要選用高效照明產品，比如說節能燈，節能燈和普通白熾燈比節電3倍到4倍。
（2）.隨手關燈是一個好的習慣，但是對于節能燈不能夠太勤，因為它的啟動電流（過大），反而費電另外還會影響壽命，一般來說在一兩個小時以內離開，就不必關燈。
（3.）定期擦拭燈具燈管，避免污染物降低燈具的反射效率。
（4）.要按照功能分散地布置開關，不要一個開關管多個燈。
（5）.不同地方的照明要根據用途來選擇，一般家庭的衛生間選擇7-9瓦的節能燈，廚房和臥室選擇9-11瓦，客廳選擇11-20瓦。

9：讓學生閱讀勤儉節約的三句半《節約就是創造》:

生產好比搖錢樹；

節約好比聚寶盆；

節約就是大收成；

——大收成。

省吃餐餐有，省穿日日新。

家有千金，不點雙燈。

冬不節約春要悉，夏不勞動秋無收。

——慘。

?

有勤又有儉，生活短期又甜。

不珍視秋天的人，不會真正愛春天。

不珍惜果實的人，不會真正愛花朵。

——不會生活。

節約節約，積少成多，

一滴兩滴，匯成江河，

歷覽前賢國與家，興旺發達靠節儉，

——節約發達。

?

細水長流，吃穿不愁，

囊中未空先節約，

一天省一口，一年省一斗，

——富有。

有勤又有儉，生活短期又甜。

不珍視秋天的人，不會真正愛春天。

不珍惜果實的人，不會真正愛花朵。

——不會生活。

一粒米，一滴汗。

一粥一飯，當思來之不易。

半絲半縷，恒念物力維艱。

——憶苦思甜。

?

衣食儉中求。

布衣暖，菜根香。

布袍草履耐風寒。

——耐風寒。

?

論吃還是家常便飯，

論穿還是粗布衣。

粗茶淡飯，吃得清單。

——很好。

一斤糧，千粒汗，省吃儉用 細打算。

寬打窄用，有備無患。

零帳怕整算。

——怕整算。

當用則萬金不費。

由儉入奢易。

由奢返儉難。

——難。

?

吃飯不忘農人苦，

穿衣不忘工人忙。

喝水不忘掘井人。

——飲水思源。

吃飯穿衣看家底，學習工作要努力。

只與人家賽種田，莫與人家比過年。

節約是環保，節約是創造。

——是創造。

10：讓學生總結一些厲行節約的口號、警示語。

11：集體朗誦——節約歌 ：

節約真的很重要，人人都應做得好。要想知道怎節約，那就聽我細細道。

節電需要做得好，人走電燈要關好?？照{不要開太久，電器要選用電少。

節水也得做得好，用完水后水關好。洗碗洗菜少用水，多余廢水去澆草。

節糧真的也重要，小小糧食種出難。每頓都要吃干凈，不要剩下菜和飯。

我們辛勤賺鈔票，節錢也要做得好。不能隨便拿來花，貨比三家別比俏。

節約路上奔小康，節約人人要做好。從小養成勤節約，生活變得更美好。

12：班主任總結：節約，是對幸福的盤算也是一份社會義務的擔當節約，是一種遠見，是一種態度，節約是一種智慧，節約是一種時尚。

13：謝謝欣賞。

　

愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之；寬以濟猛，猛以濟寬，政是以和。將軍額上能跑馬，宰相肚里能撐船。

　　最高貴的復仇是寬容。有時寬容引起的道德震動比懲罰更強烈。

　　君子賢而能容罷，知而能容愚，博而能容淺，粹而能容雜。

　　寬容就是忘卻，人人都有痛苦，都有傷疤，動輒去揭，便添新創，舊痕新傷難愈合，忘記昨日的是非，忘記別人先前對自己的指責和謾罵，時間是良好的止痛劑，學會忘卻，生活才有陽光，才有歡樂。

　　不要輕易放棄感情，誰都會心疼；不要沖動下做決定，會后悔一生。也許只一句分手，就再也不見；也許只一次主動，就能挽回遺憾。

　　世界上沒有不爭吵的感情，只有不肯包容的心靈；生活中沒有不會生氣的人，只有不知原諒的心。

　　感情不是游戲，誰也傷不起；人心不是鋼鐵，誰也疼不起。好緣分，憑的就是真心真意；真感情，要的就是不離不棄。

　　愛你的人，舍不得傷你；傷你的人，并不愛你。你在別人心里重不重要，自己可以感覺到。所謂華麗的轉身，都有旁人看不懂的情深。

　　人在旅途，肯陪你一程的人很多，能陪你一生的人卻很少。誰在默默的等待，誰又從未走遠，誰能為你一直都在？

　　這世上，別指望人人都對你好，對你好的人一輩子也不會遇到幾個。人心只有一顆，能放在心上的人畢竟不多；感情就那么一塊，心里一直裝著你其實是難得。

　　動了真情，情才會最難割；付出真心，心才會最難舍。

　　你在誰面前最蠢，就是最愛誰。其實戀愛就這么簡單，會讓你智商下降，完全變了性格，越來越不果斷。

　　所以啊，不管你有多聰明，多有手段，多富有攻擊性，真的愛上人時，就一點也用不上。

　　這件事情告訴我們。誰在你面前很聰明，很有手段，誰就真的不愛你呀。

　　遇到你之前，我以為愛是驚天動地，愛是轟轟烈烈抵死纏綿；我以為愛是蕩氣回腸，愛是熱血沸騰幸福滿滿。

　　我以為愛是窒息瘋狂，愛是炙熱的火炭?；橐錾顮渴肿哌^酸甜苦辣溫馨與艱難，我開始懂得愛是經得起平淡。

　愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之；寬以濟猛，猛以濟寬，政是以和。將軍額上能跑馬，宰相肚里能撐船。

　　最高貴的復仇是寬容。有時寬容引起的道德震動比懲罰更強烈。

　　君子賢而能容罷，知而能容愚，博而能容淺，粹而能容雜。

　　寬容就是忘卻，人人都有痛苦，都有傷疤，動輒去揭，便添新創，舊痕新傷難愈合，忘記昨日的是非，忘記別人先前對自己的指責和謾罵，時間是良好的止痛劑，學會忘卻，生活才有陽光，才有歡樂。

　　不要輕易放棄感情，誰都會心疼；不要沖動下做決定，會后悔一生。也許只一句分手，就再也不見；也許只一次主動，就能挽回遺憾。

　　世界上沒有不爭吵的感情，只有不肯包容的心靈；生活中沒有不會生氣的人，只有不知原諒的心。

　　感情不是游戲，誰也傷不起；人心不是鋼鐵，誰也疼不起。好緣分，憑的就是真心真意；真感情，要的就是不離不棄。

　　愛你的人，舍不得傷你；傷你的人，并不愛你。你在別人心里重不重要，自己可以感覺到。所謂華麗的轉身，都有旁人看不懂的情深。

　　人在旅途，肯陪你一程的人很多，能陪你一生的人卻很少。誰在默默的等待，誰又從未走遠，誰能為你一直都在？

　　這世上，別指望人人都對你好，對你好的人一輩子也不會遇到幾個。人心只有一顆，能放在心上的人畢竟不多；感情就那么一塊，心里一直裝著你其實是難得。

　　動了真情，情才會最難割；付出真心，心才會最難舍。

　　你在誰面前最蠢，就是最愛誰。其實戀愛就這么簡單，會讓你智商下降，完全變了性格，越來越不果斷。

　　所以啊，不管你有多聰明，多有手段，多富有攻擊性，真的愛上人時，就一點也用不上。

　　這件事情告訴我們。誰在你面前很聰明，很有手段，誰就真的不愛你呀。

　　遇到你之前，我以為愛是驚天動地，愛是轟轟烈烈抵死纏綿；我以為愛是蕩氣回腸，愛是熱血沸騰幸福滿滿。

我以為愛是窒息瘋狂，愛是炙熱的火炭?；橐錾顮渴肿哌^酸甜苦辣溫馨與艱難，我開始懂得愛是經得起平淡。

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