內(nèi)容是漢語詞匯，拼音是nèi róng，意思是指事物所包含的實質(zhì)性事物。一個藝術(shù)作品的表現(xiàn)、基本含義、意味或?qū)徝纼r值。內(nèi)容關(guān)涉的是我們在藝術(shù)作品中感受到的感覺的、主觀的、心理的和情感方面的意涵，與我們對描繪性方面的單純知覺相對， 以下是為大家整理的關(guān)于健康人群健康教育內(nèi)容3篇 , 供大家參考選擇。

健康人群健康教育內(nèi)容3篇

第一篇: 健康人群健康教育內(nèi)容

健康教育培訓內(nèi)容-幼兒園健康知識內(nèi)容

幼兒園健康教育知識　　幼兒園健康教育還需要探索和研究嗎？ 本文Tag：健康教育 幼兒園 研究　　來源：中國早教網(wǎng) 2016-07-05　　幼兒園健康教育是幼兒園對幼兒實施素質(zhì)教育的一個十分重要的組成部分，隨著新的課程標準的頒布，幼兒園健康教育作為課程領(lǐng)域之一已提升到很高的地位。在新的教育理念中，“健康”包括兩個方面的內(nèi)容----身體健康和心理健康。　　生理的健康發(fā)育和心理的健康發(fā)展是有機結(jié)合的。3歲至6歲的幼兒處于人的一生中發(fā)展的關(guān)鍵期，這一時期幼兒教育機構(gòu)的良好教育更是至關(guān)重要的。幼兒園健康教育的目的不僅要提高幼兒健康知識水平，改善幼兒對待個人健康和公共衛(wèi)生的態(tài)度，培養(yǎng)幼兒的各種有益于個人、社會健康的行為和習慣，還要密切關(guān)注幼兒的心理健康，培養(yǎng)幼兒樹立樂觀自信堅強的品格，引導幼兒正確處理人與人之間的關(guān)系。總而言之，“幼兒園健康教育”是以實現(xiàn)幼兒的身心健康為目標，全面提高幼兒對健康的認識水平，培養(yǎng)幼兒的良好習慣所實施的教育，將為幼兒的未來的健康生活奠定堅實的基礎(chǔ)。　　筆者所在的重慶師范大學學前教育與藝術(shù)學院，其附屬幼兒園非常重視幼兒的身心健康發(fā)展，我們不斷進行探索研究，使幼兒園健康教育一直走在西南地區(qū)各幼兒園的前列，受到多方好評。多年來我們已經(jīng)形成自己幼兒園的健康教育特色：身體健康和心理健康齊頭并進；藝術(shù)和游戲使健康教育活潑清新；電教媒體使健康教育直觀動情。現(xiàn)在就把我園進行健康教育的心得體會與大家共同交流探討。　　一、 身體健康和心理健康齊頭并進　　幼兒健康教育的目標是使幼兒的身心發(fā)展達到預期的健康水平。我園將幼兒健康教育的目標歸納為三條：(1)促進幼兒身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)幼兒積極參加體育鍛煉的習慣，增強幼兒的體質(zhì)。(2)幫助幼兒獲得基本健康知識，培養(yǎng)良好的生活習慣以及自我保護的初步意識和能力。(3)緊密結(jié)合幼兒心理發(fā)展的特點，培養(yǎng)幼兒活潑開朗合作開放等心理品質(zhì)。 如何選擇幼兒健康教育的內(nèi)容，我們從以下兩個方面考慮：1、針對幼兒的健康現(xiàn)狀及其趨勢選擇教育內(nèi)容，與幼兒的身心發(fā)展及日常生活經(jīng)驗密切相連。例如：幼兒中存在肥胖、消瘦、愛哭、膽小等現(xiàn)象，就可以選擇有關(guān)的資料，進行有的放矢的針對性教育。2、與幼兒的接受能力相符合。在幼兒健康教育的過程中，內(nèi)容的深淺應符合幼兒的理解接受能力，將必要的內(nèi)容以幼兒可接受的方式呈現(xiàn)出來。比如，我們要求幼兒“不偏食，不挑食”，實際上要說明“膳食均衡”有利于健康，但我們不能直接對幼兒講“膳食均衡”的大道理，只能通過介紹各種各樣的食物，讓幼兒了解到每一種食物的主要特點，從而感受到只有樣樣食物都吃才會身體健康。　　幼兒園教師在健康教育中應注意的問題：1、教師要積累扎實的有關(guān)幼兒生理衛(wèi)生和心理衛(wèi)生的科學知識，這是進行健康教育的前提。幼兒健康教育有其自身的知識背景，實施過程中十分強調(diào)信息傳播的科學性和準確性。比如，要幫助幼兒增加對人的身體的認識，教師必須掌握相應的知識，充分了解人體各器官、各部位的名稱、構(gòu)造、功能及如何保護，并且能深入淺出地表達，教師還必須能夠及時糾正幼兒錯誤的、模棱兩可的回答。2、在進行任何一個健康教育活動時，教師都必須思路清晰、表達準確。教師頭腦中對“今天為什么要選這個課題？” “重點是什么？” “要解決什么問題？”等要有一個明確的思路，并預先設(shè)計好　　教學語言。教師的思路是否清晰、表達是否準確直接關(guān)系到幼兒健康教育活動的成敗。3、教師要掌握并運用幼兒健康教育評價的一些主要方法。比如：1自我報告，讓幼兒報告?zhèn)€人與健康教育項目有關(guān)的認識、興趣和行為等，常用于了解幼兒的飲食習慣，進餐次數(shù)，食物偏好等。2問卷調(diào)查，采用問卷向家長和教師進行調(diào)查，了解幼兒在健康教育實施前后的認識、態(tài)度及行為等方面發(fā)生的變化。　　二、藝術(shù)和游戲使健康教育活潑清新　　有人說孩子是天生的藝術(shù)家，他們記憶的具體形象性，思維想象的獨特性、情感的易感染性等心理特點決定了孩子特別喜歡藝術(shù)活動，悅耳的音樂、漂亮的圖畫、好聽的故事都能吸引幼兒的注意。但是幼兒注意的時間短，容易受各種環(huán)境因素的干擾，自我表達的能力較弱更應該引起重視。游戲是幼兒的基本活動，在游戲中，幼兒可以自然地流露出內(nèi)在的心理沖突以及用語言所不能表達的情緒情感；在游戲中，幼兒能自由而愉悅地感受和學習健康的態(tài)度、行為和習慣，體驗身心放松帶來的快樂。因此，在幼兒健康教育中，我們要充分發(fā)揮音樂、美術(shù)、舞蹈、語言藝術(shù)的作用，把藝術(shù)和游戲緊密結(jié)合起來，為兒童創(chuàng)設(shè)游戲的情境，讓幼兒去做自己想做的事情，在游戲中認識和發(fā)展自我的能力，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，從而較好地去適應現(xiàn)實環(huán)境。比如，幼兒園小班里有好幾個孩子都膽小愛哭，王育維老師就以童話《膽小先生》編構(gòu)活動，鼓勵幼兒做大膽勇敢的孩子。下面我就以這次教學活動為例，說明藝術(shù)和游戲是怎樣使一堂心理健康教育課活潑清新，妙趣橫生的。　　1、教具準備，用積木搭一座童話故事所描述的漂亮房子，并準備一個可站立，移動的膽小先生木偶和一只硬紙做成的大老鼠，一窩小老鼠，一窩大老鼠，布置成童話故事中的情景。　　2、教師繪聲繪色講述故事。演示教具、讓幼兒記住故事的名字和童話中的人物形象，讓幼兒初步了解故事。　　有一位先生，住在一座漂亮的房子里。因為他的膽子很小，大家給他起了個名字，叫膽小先生。　　一天，一只大老鼠闖進了他的房子，膽小先生馬上去捉，結(jié)果在地下室捉住了它。 “你放了我，”大老鼠掙扎著說，“我要是一跺腳，整個房子就塌了。”　　膽小先生害怕了，忙放開了它，還允許它住在地下室里。　　地下室里吃的東西真多，大老鼠吃呀，喝呀，真開心。后來，大老鼠生了一窩小老鼠，小老鼠又長成大老鼠……很快，地下室住滿了老鼠。　　“不行，不行，”大老鼠沖著膽小先生嚷嚷，“這么多老鼠住這么一個小小的地下室，而你一個人住這么多的房間，太不合理了，得換房子。”　　“換房子？”膽小先生大吃一驚。　　“對，換房子！”老鼠們齊聲說。　　膽小先生又害怕了。　　房子換成了，膽小先生住進地下室，老鼠們住進各個房間。它們在寬大的客廳里唱呀跳呀，在噴香的廚房里喝呀吃呀，每天都像過節(jié)一樣。　　“你應該搬出去，”大老鼠又沖著膽小先生嚷嚷，“你干嗎老住在地下室，這么好的地下室你配住嗎？”　　“什么？”膽小先生著急得跺了一下左腳，“咚--”整個房子輕輕地抖動了一下。 “不！”膽小先生氣憤得又跺了一下右腳，“咚--”整個房子猛烈地搖晃了一下。 老鼠們害怕了，它們個個抱頭亂竄，以為地震了。　　“哦，原來我是很有力量的！”膽小先生抓起一把掃帚，這兒一撲，那兒一搗，打得老鼠吱吱亂叫逃走了。　　膽小先生后來怎樣呢，小朋友能猜到嗎？幼兒園心理健康教育內(nèi)容探析　　 　　【摘 要】幼兒心理健康教育在我國受到的關(guān)注和重視程度日益提高，關(guān)于幼兒園健康教育內(nèi)容的選擇一直是該領(lǐng)域的熱點和難點問題。然而，在認識上，人們對幼兒心理健康概念的認識較為模糊；在實踐中，幼兒園心理健康教育內(nèi)容零散、認識偏差等問題依然懸而未決。本文力圖從實踐需要出發(fā)，從概念探析、現(xiàn)有問題分析角度著手，提出幼兒園心理健康教育內(nèi)容選擇的原則，以期獲得關(guān)于這一問題更清晰的認識。 　　【關(guān)鍵詞】心理健康 幼兒園 幼兒心理健康教育 　　【中圖分類號】G612 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-481025-0170-02 　　隨著社會的發(fā)展和教育觀念的更新，心理健康受到的關(guān)注與日俱增。然而我國關(guān)于心理健康教育的理論探索和實踐研究均起步較晚，發(fā)展緩慢。尤其是幼兒園心理健康教育方面面臨諸多困惑和問題，內(nèi)容選擇就是其中核心問題之一。 　　一 從“幼兒心理健康”概念的界定來看幼兒園心理健康教育的內(nèi)容 　　當前，我國尚未對“幼兒園心理健康教育”的概念做出準確界定。因此，對幼兒園心理健康教育內(nèi)容的探析將以對其核心概念，即“幼兒心理健康”的考察為切入點。關(guān)于健康的定義，普遍為人們所認可的是聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織于1947年提出的：“健康是人的生理、心理和社會適應的完善狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病或虛弱現(xiàn)象。”我國2016年頒布的《3～6歲兒童學習與發(fā)展指南》中使用了相似的定義：“健康是指人在身體、心理和社會適應方面的良好狀態(tài)。”但究竟什么是心理健康，眾多學者紛紛提出了自己的觀點，至今尚未有定論。不過可以確定的是，研究者普遍認為不能將關(guān)于成人心理健康的界定直接推廣到嬰幼兒身上，嬰幼兒心理健康有其獨特性。 　　國外對幼兒心理健康的界定相對清晰。如美國0～3歲任務聯(lián)合機構(gòu)把幼兒心理健康定義為：在家庭、社區(qū)和文化背景下，兒童從出生到5歲才形成親密、安全的人際關(guān)系，體驗、調(diào)節(jié)和表達情緒，探索環(huán)境和學習方面一直發(fā)展的能力。總之，國外研究者普遍認同幼兒心理健康基本等同于健康的社會性和情緒發(fā)展。甚至有研究者認為幼兒心理健康與早期社會―情緒發(fā)展可互換使用。因此，國外幼兒園心理健康教育的內(nèi)容也以促進幼兒情緒和社會性的健康發(fā)展為主。從內(nèi)容來分析，《指南》中關(guān)于心理健康教育的內(nèi)容主要涉及社會適應、情緒的表達和調(diào)控兩方面。這與幼兒心理健康的定義也是相吻合的。 　　二 當前幼兒園心理健康教育內(nèi)容存在的問題 　　第一，對幼兒園心理健康教育內(nèi)容的認識不清，存在概念混淆。不管是在理論研究中，還是幼兒園教育實踐中，均存在對“幼兒心理健康”與“幼兒園心理健康教育”的內(nèi)容界定模糊的現(xiàn)象，表現(xiàn)為：在當前少量的學前兒童心理健康教育、幼兒心理健康教育等著作中，大多偏重心理學，側(cè)重對幼兒異常心理和常見的行為問題的介紹、診斷和治療，這些內(nèi)容對于幼兒園心理健康教育內(nèi)容的選擇具有一定的借鑒意義，但筆者認為幼兒園心理健康教育是以心理問題預防為主要目的的心理健康教育活動，應與心理咨詢、心理治療等概念做出區(qū)分。此外，在教育實踐中，不少教師片面地將專業(yè)化程度較高的幼兒心理與行為問題的診斷、個別心理輔導與治療當作心理健康教育的主要內(nèi)容，以至于時常覺得力不從心或無從下手。 　　第二，幼兒園心理健康教育內(nèi)容零散，缺乏有機整合。具體表現(xiàn)為：首先，在對幼兒教師的職前培養(yǎng)中，開設(shè)專門的幼兒心理健康教育課程的高校少之又少，相關(guān)知識零散見于學前衛(wèi)生學、幼兒園健康教育等課程。致使幼兒教師普遍對于心理健康教育內(nèi)容認識不清，常常出現(xiàn)重身體保健輕心理保健的現(xiàn)象，有關(guān)幼兒心理健康教育的專門教育活動或在其他領(lǐng)域中滲透心理健康教育內(nèi)容的活動數(shù)量十分有限；其次，在幼兒園教育實踐中，心理健康教育內(nèi)容凌亂分散，除健康領(lǐng)域課程之外，大多體現(xiàn)在其他領(lǐng)域課程內(nèi)容之中，如培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格，引導幼兒個性的健康發(fā)展等。這些內(nèi)容之間沒有一個內(nèi)在的聯(lián)系和統(tǒng)一的觀念，而且還有許多有關(guān)幼兒心理健康教育的內(nèi)容沒有納入到幼兒園教育之中，或沒有引起教育者的足夠重視，這導致幼兒園在實施幼兒心理健康教育時，大多只能借鑒其他相鄰學科或中小學、成人心理健康教育的理論與經(jīng)驗，而且整合不夠。 　　三 幼兒園心理健康教育內(nèi)容選擇的原則 　　第一，以促進幼兒情緒和社會性發(fā)展的內(nèi)容為主線，適當擴展。我們已經(jīng)明確，幼兒園心理健康教育的內(nèi)容以情緒和社會性發(fā)展為主。如張輝娟建構(gòu)的幼兒園心育體驗課程內(nèi)容包括自我適應和社會適應兩項主要內(nèi)容。此外，研究者普遍對幼兒園心理健康教育的內(nèi)容進行了不同程度的擴展，內(nèi)容涵蓋了幼兒自我意識、意志品質(zhì)、情緒情感、性教育、人際交往訓練等方面。一項在上海實施的國際性幼兒心理健康教育課程“比比和朋友”課程包括了感情、溝通、建立和破壞關(guān)系、消解沖突、面對改變和失去、面對新環(huán)境的策略六個單元。毋庸置疑，這些內(nèi)容也可以根據(jù)實際需要作為幼兒園心理健康教育的內(nèi)容。 　　第二，側(cè)重于預防幼兒可能在未來生活和學習中出現(xiàn)的心理行為問題，而非解決幼兒已產(chǎn)生的心理或行為問題。需要明確的是幼兒園心理健康教育應主要針對全體幼兒，側(cè)重于預防。對于個別化的心理和行為問題予以個別輔導，而對于較為嚴重的心理和行為障礙，教師不應也難以承擔相應的治療任務。及時識別并通過家園合作、尋求專業(yè)的心理咨詢機構(gòu)的幫助來解決這一問題才是更好的選擇。 　　第三，具有共性的、時代性的心理健康教育內(nèi)容更值得學習。雖然各種心理健康教育內(nèi)容都有其價值，但是價值大小不同。如針對兒童遇到的共性問題 “我是從哪兒來的”、“不開心怎么辦”等內(nèi)容開展的健康教育活動就比以僅僅發(fā)生在少數(shù)幼兒身上的“攻擊性行為”為內(nèi)容的活動顯得更有價值。還有在當前社會發(fā)展背景下出現(xiàn)的新問題，如過度依賴電視、電腦而出現(xiàn)的“電視孤獨癥”，大多數(shù)獨生子女自私自利、耐挫折能力差等都可以納入幼兒園心理健康教育的范疇中來。 　　第四，同一主題的教育內(nèi)容可以在拓展教育內(nèi)容的深度與廣度的背景下反復開展。很多教師在找尋適合的心理健康教育內(nèi)容方面存在困難。事實上，為廣大學者所認可的幼兒心理健康教育內(nèi)容，如情緒情感教育可以在幼兒的不同年齡階段反復開展，但是在組織內(nèi)容的時候要注意把握內(nèi)容的層次性和系統(tǒng)性。如情緒方面的教育內(nèi)容大概應遵循情緒識別―情緒表達―情緒調(diào)節(jié)這樣的順序。 　　參考文獻 　　鄭曉邊.幼兒園健康教育與活動設(shè)計.北京：高等教育出版社，2016 　　張建人.當前幼兒園健康教育的主要問題.學前教育研究，1998：12～13 　　張輝娟.讓體驗成為幼兒園心理健康教育的靈魂――《建構(gòu)幼兒園心育體驗課程的實踐研究》結(jié)題報告.江蘇省教育學會xx年年會論文集，xx 　　張婕.一項國際性幼兒心理健康教育課程在上海的實施效果研究.華東師范大學，2016 　　〔責任編輯：林勁〕 中心幼兒園舉行家長健康知識講座時間：2016-03-6： 地點：七里河中心幼兒園操場 主講人：楊軍、沈錦輝 3 月 6 日下午，我們中心幼兒園邀請了市醫(yī)院的楊軍醫(yī)生和沈錦 輝醫(yī)生來園為大班年齡段的家長做了關(guān)于 “兒童口腔保健與幼兒流感 預防”的健康知識講座。 此次講座主要是為了讓大班家長們能夠多了解一些兒童春季傳 染病和口腔保健等方面的知識，從而更好地進行家園合作，為孩子們 的健康成長營造一片晴朗的天空。 整個講座分為三部分：一是兒童口腔保健的預防，沈醫(yī)生主要講 解了兒童牙齒的結(jié)構(gòu)、 換牙期應注意的事項等； 二是春季流感的預防， 楊醫(yī)生主要講解了流感的相關(guān)癥狀和一些預防措施； 三是解答了家長 平時在育兒過程中遇到的一些困惑和問題。 這次健康知識培訓，雖然時間不長，但效果很好。一位家長邊走 邊和周圍家長高興地說： “中心幼兒園不但教給孩子知識，還關(guān)心孩 子的健康成長，真不錯！ ”幼兒園健康教育知識講座　　2016年新廠鎮(zhèn)和平村幼兒園健康教育知識　　主講人：劉仕友　　參加人員：何浪、黃淵巧、吳品艷、黃宗美　　一、健康教育的基本內(nèi)容　　1、生活衛(wèi)生教育。　　主要目的是幫助幼兒獲得日常生活中必須的衛(wèi)生知識，培養(yǎng)幼兒良好的生活習慣,是幼兒逐步學習以健康的方式來生活。　　2、安全教育。主要是幫助幼兒獲得和掌握日程生活中最基本的安全知識和技能，是幼兒逐步懂得愛護自己和他人，不斷增強幼兒的自我保護意識和能力。如生活活動的安全教育；交通安全的教育；自救自護的教育等。　　3、身體鍛煉。利用體育器械或自然物進行身體鍛煉，全面協(xié)調(diào)地發(fā)展幼兒的體能，增強幼兒體質(zhì)，提高幼兒適應自然的能力；培養(yǎng)幼兒勇敢，不怕困難等良好的心理品質(zhì)。　　4、心理健康教育。培養(yǎng)幼兒良好的心理品質(zhì)，增強幼兒自身的心理強度，提高幼兒對社會生活的適應能力。包括：情緒情感的教育；良好個性的培養(yǎng)。　　二、選擇適宜的教育方式和途徑。　　《綱要》要求“既要高度重視和滿足幼兒受保護、受照顧的需要，又要尊重和滿足他們不斷增長的獨立需要，避免過度保護和包辦代替，鼓勵并指導幼兒自理、自主的嘗試。” 孩子們都喜歡“寓教于樂”的教育手法，因此應根據(jù)幼身心特點及健康教育的內(nèi)容選擇具有多樣性、趣味性和針對性的教育方法途徑。　　1、適宜的教育方法。　　幼兒的親身感知體驗。　　(2）練習一些生活技能、健康行為，形成穩(wěn)定的行為習慣。 如：穿脫衣服、疊被子等。喚起幼兒的生活經(jīng)驗，形成初步的健　　康意識，促使健康行為的養(yǎng)成。　　利用情景表演，聽故事和念兒歌等形式，對幼兒講一些有關(guān)健康的故事和兒歌，通過淺顯的故事內(nèi)容，讓了解有關(guān)健康的知識，了解為什么要這樣做的簡單道理。　　2、多樣化的教育形式。　　有機滲透在幼兒一日生活中。幼兒本身是一個有機整體，其各方面的發(fā)展是相互聯(lián)系、相互影響的。陳鶴琴說過“兒童離不開生活，生活離不開健康教育，兒童的生活是豐富多彩的，健康教育也應把握時機。”因此幼兒健康教育就是生活教育，應當在盥洗、進餐、清潔、睡眠、游戲等幼兒一日生活各環(huán)節(jié)滲透健康教育理念，實施健康教育策略。例如，在洗手時讓幼兒了解講衛(wèi)生的重要性；在戶外活動蕩秋千、滑滑梯時，了解保護自己的運動方法。　　有機融合在各領(lǐng)域教育中。例如：如在繪畫時，學習正確的坐姿、執(zhí)筆姿勢，用正確的方法進行涂色、畫畫等；在語言活動中培養(yǎng)幼兒大膽表現(xiàn)自己，發(fā)展幼兒人際交往能力.　　三、將健康教育結(jié)合在環(huán)境教育中。幼兒是生活在特定環(huán)境中，所以應重視創(chuàng)設(shè)健康的物質(zhì)環(huán)境.　　1、幼兒園環(huán)境。　　通過戶外活動器械開展豐富的體育活動，創(chuàng)造讓幼兒主動參與體質(zhì)鍛煉的外部環(huán)境，通過體育活動培養(yǎng)幼兒勇敢、不怕困難的心理品質(zhì)。　　運用幼兒園的環(huán)境布置對幼兒進行健康教育。如：通過墻飾布置、教育專欄宣傳健康知識及預防傳染病的基本常識。　　2、家園共同營造積極的環(huán)境因素。幼兒健康教育必須要取得家長的共識，讓家長參與到幼兒園的教育活動中來，健康教育效果才能更快、更好、更鞏固。　　通過多種活動讓家長轉(zhuǎn)變健康觀念，不斷完善健康意識，　　明確健康教育理念和幼兒健康教育目標，提倡健康的生活方式，創(chuàng)設(shè)良好的家庭教育環(huán)境，對孩子實施有效教育。　　心理健康的教育更需要家庭教育的配合，家庭成員之間和睦、民主，營造良好的情感環(huán)境和家庭氣氛,有利于幼兒良好性格形成和心理健康發(fā)展，通過家園交流、合作，讓家長從培養(yǎng)幼兒良好的心理素質(zhì)入手，做好幼兒心理健康教育工作。　　新廠鎮(zhèn)和平村幼兒園　　2016年9月幼兒園試卷、在校學習內(nèi)容知識卡2　　2016年春期寶貝在校學習內(nèi)容　　語 言　　一、學認漢字。　　知識　　豆芽 兩 條 生 主 傘 住 千 萬 鴨 浮 說 話　　道理　　男　　女　　老 幼 床 燈 房 長 短 水 花　　心　　白　　二、了解反義詞。　　胖—瘦　　　　 黑—白　　　　 粗—細　　　　 快—慢　　　　　　 長—短　　三、學習兒歌。　　《幼兒園》 《要學習》　　《比尾巴》　　《心》　　 《水花》 《 一只青蛙 》　　《鉆泥巴》　　 《小河邊》　　《大白鵝》 《小花鼓》 《河和鵝》 《小鴨》　　四、學習舞蹈。　　《種瓜》　　《火車開了》　　 《小小機器人》　　《大公雞》　　一、復習認識十以內(nèi)的數(shù)。　　數(shù)學　　5 6　　 7　　 8 9 10　　二、認識多少。　　比　　少＿　　個。　　比多＿ 個。　　三、算一算，練一練。　　1 + 2 =　　 2－2=　　 3 + 3 =　　4 + 5 =　　 5 + 2 =　　 3 + 4 =　　6－1=　　 4－2=　　 5－2=　　 4 + 1 =　　 8 － 4 =　　 9 － 6 =　　四、倒背如流。　　小熊上樓梯 1 2 3 4 5 6　　7 8 9 10　　小雞下樓梯 10 9 8　　7 6　　5 4　　3 2 1幼兒園指南知識競賽內(nèi)容　　《學指南 用指南》知識競賽活動內(nèi)容　　第一階段：胸有成竹(必答題)　　A組：　　1. 幼兒的思維是以什么為主？　　A、抽象邏輯思維　　B、具體形象思維　　 C、語言思維 D、抽象思維　　2. 能用基本準確的節(jié)奏和音調(diào)唱歌是4—5歲幼兒具有初步的藝術(shù)表現(xiàn)與創(chuàng)造能力的目標對還是錯，如果錯，錯在哪？　　3.指南是誰制定的？　　4.幼兒科學學習的核心是激發(fā)，體驗，發(fā)展。 B組：　　1.《指南》以為幼兒后繼學習和終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)為，以促進幼兒體、智、德、美各方面的協(xié)調(diào)發(fā)展為　　2.方言和少數(shù)民族地區(qū)應積極為幼兒創(chuàng)設(shè)用方言交流的語言環(huán)境。這句話對還是錯，錯在哪？　　3.《指南》是哪一年頒布的？　　歲幼兒能快跑米左右。　　A. 20　　 B. 25　　 C. 30　　 D. 35　　C組：　　1.幼兒戶外活動時間每天不應少于幾個小時？　　2.健康是指人在　　、　　和　　方面的良好狀態(tài)。　　歲幼兒在講話和表達方面的典型性表現(xiàn)是能口齒清楚地說兒歌、童謠或復述簡短的故事。這句話對還是錯，錯在哪？　　4. 幼兒看電視時保持米左右的距離等。　　A. 2　　 B. 3　　　　C. 4　　 　　第二階段：先聲奪人　　1.《指南》從　　 、 、　　、 、 五個領(lǐng)域描述幼兒的學習與發(fā)展。每個領(lǐng)域按照幼兒學習與發(fā)展最基本、最重要的內(nèi)容劃分為若干方面。每個方面由　　　　　　 和　　　　　　　　 組成　　2.健康領(lǐng)域的“動作發(fā)展”有三個目標。目標1：　　　　 ；目標2：　　　　　　；目標3：　　　　　　　　 ；　　3.在對數(shù)學的認知中，三點目標分別是　　　　 、　　　　　　、　　4.健康領(lǐng)域是從　　 、　　 、　　 三個方面，提出了　　 個目標。　　5.藝術(shù)是人類感受美、表現(xiàn)美和　　　　 的重要形式，也是表達自己對周圍世界的認識和　　　　　　 的獨特方式。 6.　　 和　　是幼兒社會學習的主要內(nèi)容，也是其社會性發(fā)展的　　7. 科學教學中，教師要支持幼兒在　　、　　 和　　 中積累有益的直接經(jīng)驗和感性認識。　　8.藝術(shù)領(lǐng)域中表現(xiàn)與創(chuàng)造的目標是：　　　　　　　　 、　　　　　　　　　　9.幼兒的社會性主要是在和潛移默化的發(fā)展起來的。　　10.幼兒在運用語言進行交流的同時，也在發(fā)展著　　第三階段：勇者無敵　　50分題：　　在藝術(shù)領(lǐng)域教師如何尊重幼兒自發(fā)的表現(xiàn)和創(chuàng)造，給予適當指導？　　40分題：　　結(jié)合你的教學實踐，請你結(jié)合《指南》說說如何教給幼兒自救和求救的方法。 30分題：　　20分題：　　實施《指南》應堅持以下幾個原則？ 請你說說《3-6歲兒童與發(fā)展指南》中語言領(lǐng)域的子領(lǐng)域及其目標。幼兒園健康領(lǐng)域階段目標和備選內(nèi)容參考| 家長社區(qū) | 教育資源 | 翠竹苑 | 博客 | 物理課題 | |學前教育首頁|教研活動|科研論文|中外幼教動態(tài)|教案集錦|專家論壇|文件通知|您現(xiàn)在的位置： 溧陽教育信息網(wǎng) >> 教研活動 >> 正文 用戶登錄 新用戶注冊 幼兒園健康領(lǐng)域階段目標和備選內(nèi)容參考 熱　　 【字體：小 大】幼兒園健康領(lǐng)域階段目標和備選內(nèi)容參考作者：佚名　　學前教育來源：本站原創(chuàng)　　點擊數(shù)：4015　　更新時間：xx-9-9幼兒健康教育總目標1、 身體健康，在集體生活中情緒安定、愉快。2、 生活、衛(wèi)生習慣良好，有基本的生活自理能力。3、 知道必要的安全保健常識，學習保護自己。4、 喜歡參加體育活動，動作協(xié)調(diào)、靈活。5、 發(fā)展幼兒體能，提高幼兒身體素質(zhì)和適應環(huán)境的能力。幼兒健康領(lǐng)域階段目標小班上學期一、身心保健1、 喜歡上幼兒園，并能初步適應集體生活，在一日活動中情緒穩(wěn)定、愉快。2、 愿意在幼兒園睡覺，午睡時不影響別人，能安靜地午睡。3、學會正確使用小勺，獨立用餐，進餐時情緒愉快，習慣良好；了解常見的食物，愛吃各種食物，愿意喝白開水。4、樂意對待晨起、午睡及晚睡前的盥洗，嘗試早晚刷牙。5、學會正確的洗手方法，逐步養(yǎng)成飯前便后洗手、飯后擦嘴與漱口的習慣，學習使用自己的毛巾和手帕。6、學會獨立上廁所，養(yǎng)成定時大便的習慣。女孩子要學會使用手紙。7、知道身體的五官和四肢，并懂得簡單的保護方法。不把手指放在嘴里。樂意接受預防接種和身體檢查。二、體育鍛煉1、 上體正直，自然協(xié)調(diào)地走，向指定方向持物或拖物走，在指定范圍內(nèi)四散走，互相不碰撞。2、能邁開步子平穩(wěn)地跑，雙臂自然擺動；聽信號向指定方向跑，能沿著規(guī)定路線跑，向指定方向持物跑。3、初步掌握簡單的跳躍動作，能雙腳同時用力蹬地起跳，動作連貫有節(jié)奏。4、能自然的向前方或遠處揮臂投擲各種物體，有將物體投遠的愿望；雙手能向上、前、后拋球，體驗投擲活動的樂趣。5、能在簡單、固定的平行線上或窄道中行進，保持身體平穩(wěn)不搖晃。發(fā)展幼兒前庭器官功能，提高平衡能力培養(yǎng)勇敢自信的品質(zhì)。6、 能正面鉆過障礙物，做到低頭、彎腰緊縮身體。熟練掌握手膝和手腳著地爬等基本動作，有一定速度并能較好地控制方向。7、 平穩(wěn)地上下樓梯、玩滑梯，克服恐懼感。8、 能聽懂基本的口令和信號，做出相應的動作，會一個跟一個走圈。9、 較合拍地做模仿操，體驗與同伴做操的樂趣。10、知道有關(guān)體育活動的粗淺知識，愿意遵守體育活動的規(guī)則和要求，不做危險動作，不影響他人，有初步的運動保健意識。11、樂意參加各種體育活動，感受運動帶來的愉悅，懂得玩大型運動器械的規(guī)則，不推擠，不做危險動作。小班下學期一、身心保健1、 學習自己穿脫衣服和鞋襪，并把它們放在固定的地方。2、 有主動接受預防接種和身體檢查的意識。3、 知道外出時基本的安全知識，不單獨到危險的場所去玩。4、 從自身的活動中認識自己、喜歡自己。不怕黑、不怕生，能克服膽怯心理。5、 自己感興趣的活動能持續(xù)一段時間，樂意表達積極愉快的情緒。二、體育鍛煉1、 能一個跟著一個沿圓圈走不掉隊。學會幾種簡單的模仿走，在簡單的障礙物中走。2、 在指定范圍內(nèi)四散追逐跑，會走跑交替能在成人的引導下調(diào)節(jié)跑速。3、 能輕松自然地雙腳向前行進跳、縱跳。初步掌握跨跳動作，跨跳過一定距離，體驗跳躍的樂趣。4、 學習拍球、自拋自接球，掌握力度。初步建立全身用力的意識，能向指定方向投擲并有一定距離，懂得物體輕重與投擲遠近之間的關(guān)系。5、 掌握多種爬法，動作靈活、協(xié)調(diào)。能鉆爬過較低的障礙物，身體不碰到物體。6、 能在成人的引導、鼓勵下積極參加攀登活動。喜歡和同伴一起玩，能攀登低障礙物。7、會用小型多樣的體育器械進行身體鍛煉，能合作收拾某些小型體育器械。中班上學期一、身心保健1、 愉快安靜地進餐，會使用筷子。2、 養(yǎng)成正確盥洗的習慣，堅持早晚刷牙，勤洗頭、理發(fā)、剪指甲；愿意保持個人衛(wèi)生。3、 逐步學會自理大便，學習正確使用手紙。4、 能有序穿脫衣服并整理好放在指定的地方，安靜入睡。5、 知道避開危險和應付意外事故的最基本的方法，有初步的自我保護意識。6、 進一步知道五官是人體的重要器官，初步掌握簡單的保護方法。主動配合成人接受疾病的預防和治療。二、體育鍛煉1、 能上下肢協(xié)調(diào)走，步調(diào)放開、均勻，擺臂自然協(xié)調(diào)，姿態(tài)端正。聽信號有節(jié)奏地走、變速走或變方向走。2、能有節(jié)奏的上下肢協(xié)調(diào)跑，落地較輕，懂得省力平衡跑的粗淺知識。能控制自己的身體繞障礙物跑。3、懂得跳躍時屈膝，前腳掌蹬地跳起，落地輕并主動屈膝緩沖。能較熟練掌握助跑跨跳動作，落地時能不停頓向前緩沖。能熟練掌握單腳連續(xù)跳，動作連貫，節(jié)奏清楚。4、掌握單手肩上投遠動作，注意上下肢協(xié)調(diào)用力，揮臂速度快，擊中較大的目標。能連續(xù)不斷地拍球。5、能大膽在平衡木上活動，掌握原地旋轉(zhuǎn)、閉目站立等動作。 6、掌握正面鉆的動作，學習側(cè)面鉆的動作。能鉆爬過較長的障礙物，完善手腳、手膝爬行動作，靈活的調(diào)節(jié)速度和方向。 7、能攀登各類攀登設(shè)備，大膽地玩大型活動器械。8、能較熟煉地聽多種口令和信號，做出相應的動作，能聽信號進行隊列練習。9、能隨音樂節(jié)奏做徒手操和輕器械操，動作到位，整齊有力。10、了解有關(guān)體育活動的常識，樂意遵守體育活動的規(guī)則和要求，初步嘗試與同伴合作游戲，有一定的運動意識和能力。中班下學期一、身心保健1、 喜愛各種食品，養(yǎng)成不挑食，不浪費及主動飲水的好習慣。2、 繼續(xù)學習有序的穿脫并整理衣服，擺放在固定位置，初步嘗試整理床鋪。記住生活中常見的電話號碼，了解一些緊急情況下的自救方法。3、 知道不隨意服用和觸摸玩弄生活中的藥品及化學用劑。4、 體驗表達情緒的多種方式，掌握一些調(diào)節(jié)、控制自己的情緒的方法。5、 了解自己與他人的不同，不嘲笑別人的生理缺陷或缺點，愿意幫助別人。二、體育鍛煉1、能走跑交替，有不甘落后的爭先意識并掌握若干種走步方法。2、能快跑和在一定范圍內(nèi)四散追逐跑，能走、跑交替，能遠足和一路縱隊跑。3、會立定跳遠，能雙腳熟練地向前跳或在直線兩側(cè)行進跳；原地蹬地起跳觸物，能從30—35厘米高處自然地跳下，落地輕；能助跑跨跳平行線，跳距不少于40厘米；能雙腳交替跳和短距離單足連續(xù)向前跳。4、能肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物，能自拋自接低球或兩人近距離互拋互接大球。能雙手交替拍球。5、能大膽在平衡木上走，能閉目向前走，原地自轉(zhuǎn)至少三圈不跌倒。6、 能熟練協(xié)調(diào)地在障礙物下鉆來鉆去，在攀登架上爬上爬下，學會墊上團身滾。7、 能熟練地聽多種口令和信號作出相應動作，變換隊形。8、 能隨音樂節(jié)奏做徒手操和輕器械操，動作到位，整齊有力。5、喜愛并積極參加體育活動， 體驗運動帶來的快樂。大班上學期一、身心保健1、.進餐時舉止文明，知道不同的食物有不同的營養(yǎng)，不暴飲暴食。2、主動保持個人和生活場所的衛(wèi)生，愿意維護公共環(huán)境的整潔。3、能獨立自理大便，正確使用手紙。4、生活有規(guī)律，會獨立有序地穿脫衣服并折疊好，能根據(jù)自身的冷熱感覺主動增減衣服，能自己整理床鋪。5、知道周圍環(huán)境中可能出現(xiàn)以外事故的各種因素，懂得遵守規(guī)則，學會保護自己，能提醒同伴。6、了解預防齲齒和換牙的有關(guān)知識。積極配合成人接受疾病的預防和治療。7、懂得用適當?shù)姆绞奖磉_情緒情感，主動運用一些方法調(diào)節(jié)與控制自己的情緒。二、體育鍛煉1、 學習聽信號變速、變方向走，步伐一致。能輕松自如地繞障礙曲線走。2、 能聽信號變速跑或躲閃跑，跑步時擺臂正確而放松、蹬地有力、落地較輕。懂得一些提高跑速和調(diào)節(jié)跑速的方法。3、 熟練掌握跳躍動作，從較高處向下跳，起跳有力、落地輕穩(wěn)、姿態(tài)優(yōu)美。學習側(cè)跳和向不同方向變換跳等多種跳躍形式。學習跳短繩。4、 投擲中有投遠投準的愿望，注意全身協(xié)調(diào)用力，揮臂快速，控制投擲方向。5、 熟練掌握走平衡木，平穩(wěn)地走過較窄、較高、較長的平衡木。掌握閉目起踵自轉(zhuǎn)，能單足站立一定時間。6、提高鉆爬能力，改進已掌握的鉆爬動作，速度快而靈活。7、能手腳交替靈活地攀登各種設(shè)施，在活動中能遵守規(guī)則，不影響他人活動。8、能按信號迅速地集合、分散、整齊隊列、變換隊形。9、能隨音樂節(jié)奏合拍、有力、整齊、有精神地做徒手操和輕器械操。10、進一步了解相關(guān)的體育活動常識，能遵守體育活動的規(guī)則和要求，有集體觀念，活動中懂得合作，負責、寬容、謙讓、堅強勇敢、不怕困難，運動保健意識和能力進一步增強。大班下學期　　　　　　　　　　 一、身心保健1、 進餐時舉止文明，不挑食，不暴飲暴食。2、 進一步了解身體的主要器官的重要功能和保護方法。3、 遵守規(guī)則，行為正確，有較強的自護能力。4、 合群、開朗，積極參加幼兒園的各項活動，并從中感到快樂。5、 正確認識自己，能較客觀地評價自我。二、體育鍛煉1、 排隊走步時較好地一對一保持對形，節(jié)奏一致。掌握更多走步方法，能獨立想出新的走步方法，進行長距離遠足活動。2、 掌握多種跑步方法，能獨立想出新的跑步方法，有強烈地提高跑速的愿望，進行競賽跑。能繞復雜障礙走、跑交替300米左右。3、 培養(yǎng)幼兒良好的彈跳力，有強烈地提高跳躍距離或跳躍高度的愿望。會跳短繩并嘗試練習合作跳長繩。4、能準確投擲動作，投準目標，提高手眼協(xié)調(diào)能力。5、能變換手臂動作走平衡木，掌握各種平衡動作。能在有間隔的物體上走。6、 熟練掌握側(cè)鉆、曲身鉆、肘膝著地爬等難度動作。有序地過障礙物。7、 能手腳交替協(xié)調(diào)地攀登攀行，鍛煉幼兒四肢力量。養(yǎng)成幼兒勇敢、堅持到底的毅力及合作精神。8、 按信號迅速地集合、分散、整齊隊列、變換隊形。9、 能隨音樂節(jié)奏合拍、有力、整齊、有精神地做徒手操和輕器械操。10、進一步了解相關(guān)的體育活動常識，能遵守體育活動的規(guī)則和要求，有集體觀念，活動中懂得合作，負責、寬容、謙讓、堅強勇敢、不怕困難，運動保健意識和能力進一步增強。附：幼兒健康領(lǐng)域主要內(nèi)容參考幼兒健康領(lǐng)域主要內(nèi)容參考年段備選內(nèi)容備注建議主題小班上學期 身心保健《高高興興來吃飯》《健康》23頁上幼兒園《我會自己吃飯》《綜合活動》47頁《想喝水就去喝》《健康》163頁《不挑食》《綜合活動》110《大花臉》《健康》27頁《大戰(zhàn)蛀牙蟲》《可不可以吃》《好餓的毛毛蟲》《整合課程》195、197、198頁《我要上廁所》《健康》24頁《安全玩滑梯》《健康》35頁真好玩《上下樓梯》《健康》52頁《保健老師好》《健康》31頁《你喜歡上幼兒園嗎》《整合課程》29頁《幼兒園里真快樂》《綜合活動》4頁《看看我們的身體》《健康》38頁我能干《大大的眼睛》《健康》40頁《打針吃藥我不怕》《健康》48頁《我的臉上有什么》《健康》57頁《我的身體》《捏攏放開》《木頭人》《身體變變變》《從頭忙到腳》《整合課程》64、66、70、73、80頁《嚕啦啦》《檢查身體》《健康操》《整合課程》84、86、87頁《我們都來學學坐》《健康》37頁《冬天不怕冷》《冬天也要鍛煉身體》《綜合活動》96、99頁冬天到體育鍛煉《找找小動物》《健康》57頁上幼兒園《開火車》《綜合活動》9頁《玩滑梯》《綜合活動》10頁《大皮球真好玩》《健康》62頁真好玩《小孩真愛玩》《綜合活動》33頁《不能碰到》《綜合活動》63頁我喜歡《送小動物去玩》《健康》69頁《踩石頭過小溪》《綜合活動》86頁秋葉飄《踩影子》《健康》84頁我能干《撿皮球》《健康》72頁《好玩的空氣袋》《綜合活動》119頁《收玩具》《健康》83頁《準備過冬》《健康》75頁冬天到《敏捷的小兔》《綜合活動》129頁《鈴兒響叮當》《健康》64頁 《熊貓滾球》《健康》64頁 《螞蟻搬豆》《健康》70頁 《小烏龜運糧》《健康》80頁 《走樓梯 我不怕》日常活動 《模仿操》《健康》138—140頁 《大風和樹葉》《健康》77頁 小班下學期身心保健《麗麗起床了》《健康》99頁親親熱熱一家人《進入夢鄉(xiāng)》《健康》110頁 《小明在家里》《綜合活動》96頁 《翹翹的鼻子》《健康》106頁 《機靈的耳朵》《健康》114頁 《痰吐在哪兒》《健康》118頁 《亮亮生病了》《健康》124頁 《可愛的小臉》《綜合活動》77頁 《不跟陌生人走》《健康》50頁 《顏色大風吹》《整合課程》106頁春天真美麗《喜歡旅行的種子》《整合課程》97頁《誰做的對》《健康》132頁 《量一量，稱一稱》《健康》137頁 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體育鍛煉《看誰聽得清》《健康》61頁我長大了《幫助朋友》《綜合活動》63頁我們都是好朋友《哪隊跳得好》《綜合活動》42頁《合作真快樂》《綜合活動》54頁《快樂的木頭人》《綜合活動》60頁《穿樹林》《綜合活動》157頁秋天的畫報《一年四季我知道》《健康》83頁《撿花生》《綜合活動》53頁《摘蘋果》《健康》68頁《水果運輸員》《綜合活動》78頁《小狗和小貓》《健康》74頁《狼捉小兔》《健康》84頁《黑貓警長》《綜合活動》121頁《小青蛙跳田埂》《健康》72頁《唐老鴨蓋房子》《健康》69頁《螞蟻搬豆》《綜合活動》110頁《狡猾的狐貍》《綜合活動》63頁《動物運動會》《綜合活動》127頁《自拋自接球》《投過小河》《健康》65頁《健康》70頁 《雪花飄飄》《綜合活動》113頁冬爺爺?shù)亩Y物《打雪仗》《綜合活動》161頁《捉尾巴》《綜合活動》131頁《我會玩》日常活動 原地隊列練習：立正、稍息、看齊、原地踏步。行進間隊列練習：齊步走、跑步走立定。隊形練習：繞物行進對角線行進圓形行進具體要求見中班《健康》201頁《啞鈴操》《健康》141頁 中班下學期 身心保健《美味的肉》《健康》170頁 《青菜蘿卜我都愛》《健康》173頁 《黃豆爺爺找寶寶》《健康》174頁 《陽臺上的安全》《健康》169頁我們居住的地方《不跟陌生人走》《健康》180頁《新鮮三明治》《開面包店》《吃粽子》《整合課程》189、190、192頁 《會變的臉》《綜合活動》162頁你快樂，我快樂《雪糕好吃我不貪》《健康》183頁熱鬧的夏天《水果冰淇淋》《整合課程》254頁《小心燙傷》《健康》185頁《不發(fā)脾氣好》《健康》187頁 《我會長大》《健康》176頁 體育鍛煉《摘星星》《健康》191頁 《老虎捉猴子》《健康》193頁 《太空人找朋友》《健康》197頁 《小鯉魚跳龍門》《健康》199頁 《大浪和小浪》《健康》202頁 《擊劍》《健康》203頁 《雷公公在敲門》《綜合活動》33頁我們找春天《小猴運桃》《綜合活動》51頁《我們?nèi)殹贰督】怠?08頁 《狐貍捉小雞》《健康》210頁 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原地隊列練習：立正、稍息、看齊、原地踏步。行進間隊列練習：便步走、齊步走、跑步走、向左轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)彎走、立定。隊形練習：繞物行進對角線行進圓形行進螺旋行進蛇行行進隊形變換：切斷分隊走一個圓走成數(shù)個小圓開花走左右分隊走《健康》235—236頁具體要求見中班《健康》220—225頁《幼兒基本體操》教師自編操《健康》130—139頁 大班下學期 身心保健《歡迎小學生》《綜合活動》6頁準備上小學啦《學習的好習慣》《健康》43頁《人的呼吸》《健康》143頁小問號《保護我們的大腦》《健康》148頁《他為什么骨折》《健康》163頁《我們會配餐》《健康》151頁《去野營》《綜合活動》76頁我們在春天里《預防感冒》《綜合活動》66頁 《眼睛店》《整合課程》33頁 《謝謝你醫(yī)生》《整合課程》63頁人們怎樣工作《交通警察好神氣》《整合課程》56頁《安全用電》《健康》162頁 《我長大了》《健康》154頁 《健康娃娃》《健康》157頁 《學會快樂》《健康》35頁 《七色花》《健康》166頁 《誰的床鋪最整齊》《健康》159頁 《我的小背包》《健康》149頁 《手忙腳亂》《過關(guān)大考驗》《整合課程》243、247頁 體育鍛煉遠足去負重上下樓梯日常活動《上學去》《健康》197頁準備上小學啦《捉單不捉雙》《綜合活動》22頁搶椅子 《遙控機器人》《綜合活動》49頁小問號《小問號探寶》《綜合活動》31頁《春種忙》《綜合活動》67頁我們在春天里《我與紙板做游戲》《健康》177頁 《玩輪胎》《健康》180頁 跳繩比賽日常活動 《小小消防員》《綜合活動》101頁人們怎樣工作《小小郵遞員》《綜合活動》93頁《環(huán)保小衛(wèi)士》《綜合活動》136頁保護環(huán)境《投降落傘》《健康》193頁 《小小雜技員》《健康》175頁 《走輪胎》《健康》194頁 《我是小小建筑師》《健康》178頁 《用椅子做運動》《綜合活動》170頁再見啦，幼兒園原地隊列練習：立正、稍息、看齊、原地踏步。行進間隊列練習：便步走、齊步走、跑步走、向左轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)彎走、立定。隊形練習：繞物行進對角線行進圓形行進螺旋行進蛇行行進隊形變換：切斷分隊走一個圓走成數(shù)個小圓開花走左右分隊走《健康》201頁《幼兒基本體操》教師自編操《健康》221—232頁注：《健康》為《幼兒園課程指導叢書——健康》即南師大出版《教健》為《幼兒園教育活動設(shè)計》健康《綜合活動》為《幼兒園綜合活動叢書教師指導用書》《整合課程》為《幼兒園活動整合課程指導》學前教育錄入：xqjy　　責任編輯：xqjy 上一篇學前教育： 幼兒園科學領(lǐng)域階段目標和備選內(nèi)容參考下一篇學前教育： 幼兒園音樂領(lǐng)域階段目標和備選內(nèi)容參考【發(fā)表評論】【加入收藏】【告訴好友】【打印此文】【關(guān)閉窗口】 最新熱點　　 最新推薦　　 相關(guān)學前教育幼兒園美術(shù)領(lǐng)域階段目標和備幼兒園音樂領(lǐng)域階段目標和備幼兒園科學領(lǐng)域階段幼兒園科學領(lǐng)域階段目標和備幼兒園社會領(lǐng)域階段目標和備關(guān)于幼兒園教育各領(lǐng)域階段目網(wǎng)友評論：沒有任何評論 | 設(shè)為首頁 | 加入收藏 | 聯(lián)系站長 | 友情鏈接 | 版權(quán)申明 | 管理登錄 | CopyRight ?2002 LYJY All Rights 聯(lián)系地址：中國江蘇省溧陽市南環(huán)路45號　　郵政編碼： 213300 電子信箱： webmaster$　　電話號碼：0519-*******站長： 健康教育知識培訓內(nèi)容　　健康教育知識培訓內(nèi)容　　時　　間：2016年3月6日　　　　　　　　　　 主講人：許玉蘭 標　　題：健康促進學校專題知識培訓　　方　　式：專題講座　　培訓地點：會議室　　培訓人員：全體教職工　　培訓內(nèi)容：　　一、健康的定義　　健康不僅僅沒有疾病和傷殘，而是達到生理、心理和社會適應能力等綜合素質(zhì)的完善及良好的道德素質(zhì)。　　二、健康促進的定義　　健康促進是充分利用行政手段，廣泛協(xié)調(diào)個人、家庭和社區(qū)及社會各相關(guān)部門履行各自對健康的職責，共同維護和促進健康的一種社會行為。　　三、健康教育的定義　　通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的教育活動，促使人們自愿地采用有利于健康的行為，消除或降低危險因素，降低發(fā)病率、死亡率，提高生活質(zhì)量，并對教育效果作出評價。　　四、健康促進學校的核心及概念　　健康促進學校的核心是健康。健康促進學校是通過學校及學校所在社區(qū)成員的共同努力，提供能促進并保護學生健康的、全面的、積極的經(jīng)驗和組織結(jié)構(gòu)，共同營造學校健康的平臺。　　五、健康促進學校的三個特點　　1、健康含義的整體性：　　開展健康促進學校活動不僅僅促進師生的身體健康，而是要提高廣大師生的身心健康水平，即全面促進師生的身體健康、心理健康和良好的社會適應能力。　　2、參與活動的全員性：　　健康促進學校工作不是學校領(lǐng)導幾個人的事，更不是校醫(yī)的事，而是需要學校全體學生、老師共同參與的活動。　　3、干預措施的全方位性：　　學校不是采用一、兩種手段，而是采用制定學校健康政策、創(chuàng)造良好的學校物質(zhì)與社會環(huán)境、建立密切的學校與社區(qū)之間的關(guān)系、提高個人健康技能以　　及提供衛(wèi)生保健服務等多種綜合措施來促進和提高師生的健康水平。　　六、健康促進學校工作的基本原則　　1個“核心”：健康　　2個“人群”：學生和教職員工　　3個“要素”：學校、家庭和社區(qū)　　4個“目標”：知識、信念、行為、技能　　5個“部門”：衛(wèi)生、體育、教學、后勤 、德育　　6個“措施”：健康政策、物質(zhì)環(huán)境、社會環(huán)境、 社區(qū)參與、提高技能、健康服務　　七、健康促進學校的工作目標　　1、培養(yǎng)師生健康的生活方式　　2、提高師生的身體素質(zhì)　　3、為師生提供良好的學習工作環(huán)境　　4、促進師生的心理健康　　5、通過學校向家庭、社區(qū)傳播健康信息，促進全社區(qū)成員的健康　　八、我校健康促進的承諾　　健康承諾：加強鍛煉、積極樂觀、身心健康、全面發(fā)展。　　環(huán)境承諾：人人參與、關(guān)注環(huán)境、整潔優(yōu)美、人文和諧。　　安全承諾：健全制度、增強意識、安全第一、保障有力。　　禁煙承諾：廣泛宣傳、珍愛生命、拒絕吸煙、共創(chuàng)無煙校園。　　飲食飲水承諾：安全衛(wèi)生、飲水達標、營養(yǎng)均衡、促進成長。　　健康教育承諾：普及知識、家校攜手、資源共享、共建和諧。　　健康教育知識培訓記錄　　時　　間：2016年4月14日　　　　　　　　　　 主講人：許玉蘭 標　　題：知曉您的血壓和控制目標　　方　　式：專題講座　　培訓地點：會議室　　培訓人員：全體教職工　　培訓內(nèi)容：　　我們的培訓目標是普及高血壓知識，減少高血壓危害；控制高血壓，保護心腦腎；健康膳食、保持健康生活方式，指導教職工學習血壓的自我測量及監(jiān)測方法。當您發(fā)現(xiàn)近一段時間時常會出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、眼花、手腳麻木、流鼻血等癥狀，測量血壓后發(fā)現(xiàn)血壓增高，那么就有必要作進一步檢查，以明確到底是原發(fā)性高血壓，但這些必須要正規(guī)醫(yī)院請專業(yè)醫(yī)生會診才可以做出正確診斷。高血壓病是一個長期逐漸進展的慢性疾病，高血壓患者應及時治療并學習血壓自我監(jiān)測得相關(guān)知識。　　一、高血壓病的原因及癥狀　　原因：可能與下列因素有關(guān)。1.遺傳 2. 攝鹽量 3. 吸煙 4. 超重 5.酗酒 6.缺乏鍛煉 7.精神緊張　　癥狀： 高血壓作為心腦血管疾病的重要危害因素，導致心、腦、腎等重要器官的損害和相關(guān)疾病的發(fā)生，嚴重威脅生命與健康的并發(fā)癥。。最常見的如：腦中風、心肌梗塞和腎功能衰竭。　　早期高血壓病人可表現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、眼花、注意力不集中、記憶力減退、手腳麻木、疲乏無力、易煩躁等癥狀，這些癥狀多為高級神經(jīng)功能失調(diào)所致，其輕重與血壓增高程度可不一致。　　后期血壓常持續(xù)在較高水平，并伴有腦、心、腎等靶器官受損的表現(xiàn)。如高血壓引起腦損害后，可引起短暫性腦血管痙攣，使頭痛頭暈加重，一過性失明，半側(cè)肢體活動失靈等，持續(xù)數(shù)分鐘或數(shù)小時可以恢復，也可發(fā)生腦出血。對心臟的損害先是心臟擴大，后發(fā)生左心衰竭，可出現(xiàn)胸悶、氣急、咳嗽等癥狀。當腎臟受損害后，可見夜間尿量增多或小便次數(shù)增加，嚴重時發(fā)生腎功能衰竭，可有尿少、無尿、食欲不振、惡心等癥狀。　　二、血壓的正常范圍　　按照世界衛(wèi)生組織建議使用的血壓標準是：凡正常成人收縮壓應小于或等于140mmHg，舒張壓小于或等于90mmHg 。但是女性，小孩子，老年人會偏低一點，男性稍微高一點。如果成人收縮壓大于或等于160mmHg，舒張壓大于或等于95mmHg為高血壓；血壓值在上述兩者之間，亦即收縮壓在141—159mmH之間，舒張壓在91-94mmHg之間 ，為臨界高血壓。診斷高血壓時，必須多次測量血壓，至少有連續(xù)兩次舒張期血壓的平均值在90mmHg或以上才能確診為高血壓。僅一次血壓升高者尚不能確診，但需隨訪觀察。低血壓是指收縮壓低于12千帕(90mm汞柱)，舒張壓低于8千帕(60mm汞柱)　　三、高血壓急癥急救法　　高血壓急癥的發(fā)病率占高血壓人群的５％，常見有高血壓腦病、腦出血、急性左心衰竭、可樂寧急性停藥綜合癥、急性心肌梗塞、急進型惡性高血壓等。　　家庭成員若突發(fā)高血壓，應根據(jù)以下幾種癥狀，相應進行急救：　　１、病人突然心悸氣短，呈端坐呼吸狀態(tài)，口唇發(fā)紺，肢體活動失靈，伴咯粉紅泡沫樣痰時，要考慮有急性左心衰竭，應吩咐病人雙腿下垂，采取坐位，如備有氧氣袋，及時吸入氧氣，并迅速通知急救中心。　　２、血壓突然升高，伴有惡心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌、尿頻、甚至視線模糊，即已出現(xiàn)高血壓腦病。家人要安慰病人別緊張，臥床休息，并及時服用降壓藥，還可另服利尿劑、鎮(zhèn)靜劑等。　　３、病人在勞累或興奮后，發(fā)生心絞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前區(qū)疼痛、胸悶，并延伸至頸部、左肩背或上肢，面色蒼白、出冷汗，此時應叫病人安靜休息，服一片硝酸甘油或一支亞硝酸戊酯，并吸入氧氣。　　４、高血壓病人發(fā)病時，會伴有腦血管意外，除頭痛、嘔吐外，甚至意識障礙或肢體癱瘓，此時要讓病人平臥，頭偏向一側(cè)，以免意識障礙，或劇烈嘔吐時將嘔吐物吸入氣道，然后通知急救中心。　　四、教您在家中怎樣測量血壓　　掌握正確的測量血壓的方法是較好的控制血壓的一個必要條件.有許多人在測量血壓時不能掌握規(guī)范的操作方法.導致了所測的血壓值不準確,影響了治療效果,下面就如何正確的測量血壓做一介紹。。　　1、測量血壓時首先應選擇合適的臥位，取坐位或仰臥位均可，被測手臂應放在與右心房同一水平，或脫掉一側(cè)衣袖 。　　2、受測的應將衣袖上卷至腋窩，手掌向上，肘部伸直，外展45度。放穩(wěn)血壓計。開啟血壓計開關(guān)。　　3、量血壓前，應先將血壓計袖帶內(nèi)的氣體排空，再將袖帶平整地縛于上臂，松緊以能放入一指為宜，以免影響測值的準確性。氣袋中部對著肘窩的肱動脈，袖帶下緣距肘窩2～3厘米。　　4、用食指和中指摸清肱動脈的搏動，將聽診器的胸件放在肱動脈搏動最強的部位，并與皮膚緊密相貼，輕輕加壓，用左手固定。放出袖帶中的氣體，使汞柱勻速緩慢下降，注意音響的變化及汞柱上的刻度。　　5、右手握住血壓計的氣球，關(guān)閉氣球上的氣閥，向袖帶內(nèi)反復打氣，直到肱動脈的搏動消失，再讓汞柱上升20～30毫米后，即可微微旋開氣閥 。　　6、緩慢放氣，注意肱動脈聲音和水銀柱刻度變化。　　7、當聽到第一聲搏動音時水銀柱所指的刻度為收縮壓。當搏動聲突然減弱或消失，此時水銀柱所指刻度為舒張壓。如未聽清，應先放完袖帶內(nèi)的氣體，使汞柱降到零位，稍停片刻，再重復測量，記準測值。　　8、測完血壓后，將氣帶內(nèi)余氣排盡，擰緊氣閥螺旋帽，解開袖帶，整齊折疊后將其和氣球平放于盒內(nèi)，血壓計向水銀槽方向側(cè)傾45°角，使水銀柱內(nèi)的水銀全部退回槽內(nèi)，再關(guān)好水銀槽開關(guān)。 最后關(guān)閉血壓計的盒蓋。　　如果需要每天觀察血壓變化，做好記錄，使得測量的結(jié)果更為可靠。 在家測量血壓時還需注意以下幾點：　　1、需長期監(jiān)測血壓的病人應做到四定：定時間、定部位、定體位、定血壓計。　　2、測量血壓前應休息十幾分鐘，以消除緊張和勞累因素對血壓的影響。　　3、應選擇健側(cè)肢體測量血壓。　　4、袖帶纏的不可過緊也不可過松，以能放入一指為宜。　　5、發(fā)現(xiàn)血壓聽不清或異常時，應重新測量。重測時，應先驅(qū)盡袖帶內(nèi)空氣，水銀柱降至“0”點，稍待片刻后再測量，必要時可雙側(cè)對照。　　五、預防高血壓的六項措施　　1、減少食鹽攝入量。每天攝入鹽量應少于５克，大約每天為小湯匙的半匙。　　2、合理膳食。飲食應限制脂肪攝入，少吃肥肉、油炸食品、動物內(nèi)臟、糕點、甜食，多食新鮮水果、蔬菜、魚、蘑菇、低脂奶制品等。　　3、合理減肥、控制體重。最有效的方法是適度節(jié)制飲食，減少每天攝入的總熱量；增加體力活動，包括快步、慢跑、游泳等。　　4、戒煙限酒。煙草中含有尼古丁，能刺激心臟使心跳加快，并使血管收縮，血壓升高。大量飲酒，尤其是烈性酒，可使心跳加快，血壓升高，有些患者即使飲酒后當時血壓不高，但過后幾天仍可呈現(xiàn)血壓高于正常水平。因此高血壓病患者應限制飲酒。　　5、體力活動。適當?shù)捏w育鍛煉可增強體質(zhì)、減肥和維持正常體重，每次活動一般以３０——６０分鐘為宜，強度因人而異，量力而行。　　6、注意心理、社會因素。高血壓病患者應注意勞逸結(jié)合、保持心情舒暢，避免情緒大起大落。　　樹立預防大于治療的健康理念，讓我們攜手共同關(guān)注健康！　　健康教育知識培訓　　方　　式：專題講座　　　　 主講人;許玉蘭　　培訓地點：會議室　　培訓人員：全體教職工　　培訓內(nèi)容：　　一、呼吸道傳染病的基本特點及預防　　1、呼吸道傳染病是借空氣飛沫為傳播因素，經(jīng)呼吸道侵入的一類急性傳染病。　　2、臨床表現(xiàn)：主要侵犯呼吸道粘膜，引起呼吸道炎癥。特點：全年均可發(fā)病，一般在冬、春季節(jié)多見，傳染性強、傳播迅速，易流行或大流行，大部分病后有較持久的免疫力。　　3、傳染源：病人和帶菌者。　　4、傳播途徑：空氣、飛沫、痰。　　5、預防：“隔離病人”是關(guān)鍵　　發(fā)現(xiàn)病人及時隔離。　　開窗換氣。　　增減衣服。　　灑水掃地、減少塵土飛揚。　　堅持鍛煉、增強體質(zhì)、增加抗病能力。　　在流行病發(fā)生期間不去人多的地方，少去公共場所 。　　按時打預防針。有計劃地預防疾病。　　消毒方法：%－1%漂白粉澄清液 200ml/m噴灑或濕抹， 3%－5%甲酚皂液或%過氧乙酸噴灑感冒包括普通感冒和流行性感冒。　　二、普通感冒：是鼻、鼻咽、咽喉等上呼吸道的急性炎癥，因此常用急性鼻咽炎、急性咽炎、急性扁桃體炎等診斷名詞，也常統(tǒng)稱為急性上呼吸道感染，簡稱“上感”。本病為臨床常見病、多發(fā)病，發(fā)病率較高。一年四季均可發(fā)生，冬春季最多見。可發(fā)生于任何年齡，以小兒發(fā)病率最高。常呈散發(fā)性，偶可造成流行。　　三、流行性感冒：是病毒所致的一種急性呼吸道傳染病。主要通過飛沫與直接接觸傳播，具有高度傳染性，常易造成大范圍甚至世界性大流行。　　1、流行性感冒，簡稱流感，感冒病毒有甲、乙、丙三類型，　　以甲型最為普遍。病毒的劃分按照其結(jié)構(gòu)成分。H和N都是細胞表面抗原，H代表血細胞凝集素，簡稱血凝素，N代表神經(jīng)病氨酸霉　　。在香港，最常見的是甲類H1N1型和H3N2型，在每年的二、三月及七月病例最多。這些甲類流感病毒因不定時的基因突變，會衍生新品種。　　2、潛伏期　　患上流感的潛伏期一般為一至三天，并會出現(xiàn)鼻塞、流涕、咽痛、干咳、食欲不振、惡心、腹瀉、畏寒、頭痛、乏力、全身痠痛等病癥，嚴重者會發(fā)高燒。　　3、癥狀　　病發(fā)過程有長有短，自然流感病程短，一般在一星期至十天內(nèi)便痊癒，但也可因并發(fā)癥導致死亡。普遍并發(fā)癥為病毒性肺炎，可在數(shù)天內(nèi)致命，最易發(fā)生于老年慢性呼吸病患者或心臟病患者。對于兒童來說，最嚴重的并發(fā)癥之一為雷伊氏綜合癥，受影響的包括肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)。　　4、預防　　由于感冒是由病毒引起，所以服用抗生素是沒有療效的，除非出現(xiàn)細菌感染，否則無需服食抗生素。一般流感病毒感染會自然痊癒，因此只要在發(fā)病期間注意家居護理，如保持室內(nèi)空氣流通、多飲水、進食有營養(yǎng)和容易消化的食物、充足的休息和睡眠及注意個人衛(wèi)生，便可自癒。　　四、預防感冒的有效對策　　1、避免人多地方　　在人頭涌涌的車廂內(nèi)、百貨公司、戲院、卡拉OK等公眾場所，空氣中都浮游著無數(shù)的病菌。為避免受到感染，最好是盡量遠離這些危險地帶。平日需要上班或上學，當然是不可避免，但當在工作繁忙、身體虛弱時，即使是大減價，也應忍耐一下，不要冒險走進百貨公司。為預防被傳染而戴上口罩是沒用的，因為這樣做并不可以有效地阻止病菌的進侵。不過，若是患病者戴上口罩，便能達到避免其感冒菌四處散布這個目的。　　2、飲食要營養(yǎng)充足、均衡　　偏食或經(jīng)常在外進餐，很容易造成營養(yǎng)不均衡，因而令身體的抵抗力減弱，故必須牢記要均衡地攝取蛋白質(zhì)、糖份、脂肪、礦物質(zhì)、維他命等各種有助增強體魄的營養(yǎng)素。　　3、充足的睡眠　　這是最基本和最重要的保健條件。如果感覺到自己好像快要發(fā)病時，便應給　　予自己充足的休息時間。不能讓自己疲勞過度，疲勞會令身體變得虛弱，很容易被感冒細菌乘機侵入。　　4、切忌積壓壓力　　壓力會對身體帶來不良影響，故經(jīng)常保持心情愉快，患上感冒的機會也會相對地減低。　　5、回家后應洗手和漱口　　因為戶外四處都布滿很多病菌，當我們回家后，便應用肥皂和熱水洗手，以及用含有殺菌力的碘質(zhì)漱口水或鹽水來漱口。除洗手和漱口外，外出時所穿的外套等都有機會沾上在空氣中浮游的塵埃或病菌，因此，我們亦應換上清潔的衣服。另外，綠茶由于含有Catechin，故亦有助抑制流行性感冒病菌的入侵。　　6、留意室內(nèi)溫度和濕度　　室內(nèi)的溫度應保持于攝氏18至20度，而濕度則以70％為最理想。室溫過高會令身體對寒冷的抵抗力減弱，因此必須注意室內(nèi)溫度的調(diào)整。另外，可以利用加濕器或濕毛巾來增加室內(nèi)的濕度，以免空氣過于干燥，因為在濕度高的環(huán)境下病菌的活動能力會減弱，其傳染力便隨之減低。此外，也要經(jīng)常保持室內(nèi)空氣流通，避免把細菌困在室內(nèi)。　　7、節(jié)制吸煙　　吸煙會令身體的抵抗力減弱，使各種病菌有可乘之機。　　五、春防感冒“十字歌”　　開：黎明即起，開窗透氣，室內(nèi)清新，防感真諦；　　洗：溫水刷牙，冷水洗臉，熱水洗腳，助您入眠；　　漱：鹽水漱口，早晚一次，口腔衛(wèi)生，殺菌固齒；　　飲：姜末紅糖，開水沖泡，睡前一勺，可防感冒；　　呼：身體站正，兩臂平伸，深呼十次，吐故納新；　　搓：兩掌伸直，對搓發(fā)熱，按迎香穴，防感一術(shù)；　　摩：上星風府，兩個穴處，勤作按摩，酸麻為度；　　熏：陳醋熏室，早晚一刻，殺菌消毒，流感逐出；　　穿：入春漸暖，莫急減裳，適當春凍，耐寒防感；　　練：清晨出走，鍛煉身手，增強體質(zhì)，安度初春。　　僑城黃岡中學健康促進學校領(lǐng)導小組及工作職責》見附件一

第二篇: 健康人群健康教育內(nèi)容

健康人群健康幫扶措施

幫扶需求：1、健康教育；2、政策宣講；3、健康咨詢。

根據(jù)健康人群年齡選擇：

青年人、中年人：

1、合理膳食：食物多樣，谷類為主，粗細搭配；多吃蔬菜水果和薯類；每天吃奶類、大豆或其制品；常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食。2、適量運動：適量運動可增強體質(zhì)，使得身體保持精力充沛、精神飽滿，注意力集中；適量的運動指鍛煉后有微汗、輕松舒暢感，脈搏10分鐘內(nèi)恢復，飲食、睡眠良好，次日體力充沛，說明運動量適當；有氧運動則是我們生活中的首選鍛煉方式，例如跳、慢走、慢跑、跳繩、騎車、廣場舞等常用的簡單、易行的一些有氧鍛煉方式；但要注意勞動不等于運動。勞動不是以鍛煉身體為目的，而運動才是以鍛煉身體為目的；也要注意持之以恒、循序漸進、時間段適宜、要與自己的年齡、性別、身體狀況、生活條件和居住環(huán)境等因素相適應。3、戒煙限酒：指導居民戒煙限酒的方法，告知獲取方法的途徑，例如咨詢電話、咨詢機構(gòu)、咨詢醫(yī)生等。4、心理平衡：青年人要借助心理自助來保持心理平衡，要掌握這些技巧與方法，可以使用疏泄法、轉(zhuǎn)移法、代償法、指正法、超脫法、遺忘法等心理調(diào)節(jié)方法，保持良好的心理狀態(tài)。

幼兒（3歲以下幼兒）

1、合理膳食：多吃動物性食品和豆制品，食物品種要多種多樣，忌用刺激性食物；膳食應少食多餐；嬰兒每日喂乳6～7次為宜，白天每3小時一次，夜間每4～6小時一次；幼兒和兒童以每日4餐為宜，其熱能分配是:早餐20%、上午加餐10%、午餐40%、晚餐30%；采用合理的享調(diào)方法，嬰幼兒膳食的烹調(diào)加工應以食物便于咀嚼、易于消化為原則，將食物加工成絲、丁或末狀。豆類應制成豆制品，如豆腐，豆?jié){，吃粗糧要細做，總之，嬰幼兒膳食應細軟。應使膳食的感官性狀態(tài)良好，色、香、味具佳，并隨時換花樣，以提高孩子的食欲；培養(yǎng)孩子良好的飲食衛(wèi)生習慣，如飯前洗手、不挑食、偏食和不吃不潔的食物等。

老年人：

1、合理膳食：老年人的膳食要保持各營養(yǎng)素之間的數(shù)量平衡，食物應多樣化，少食多餐，適當在晨起餐間加一些點心牛奶做補充，數(shù)量不宜過多，切忌暴飲暴食，尤其是晚餐不宜過飽。在食物烹調(diào)加工時要軟而爛清淡少鹽，多采用煮、燉、蒸、熬等方法來制作，有利于食物的消化吸收，還要有良好的食品感官形狀，以刺激食欲。適當進食一些具有延年益壽防老抗衰的食物，每日應保證一定數(shù)量的優(yōu)質(zhì)蛋白蔬菜及水果，以滿足機體維生素無機鹽微量元素的供給，還要攝入充足的膳食纖維及水，食物不變質(zhì)且衛(wèi)生無毒，在安靜愉快的環(huán)境中進食。2、適量運動：應重視有助于心血管健康的運動，如游泳、慢跑、散步、騎車等；應重視重量訓練，適度的重量訓練對減緩骨質(zhì)喪失、防止肌肉萎縮、維持各器官的功能均有積極作用，如舉小沙袋，握小杠鈴、輕型彈簧帶等。但每次不宜時間過長，以免導致可能的受傷；注意維持體能運動的平衡，體能運動的平衡包括：肌肉伸展、重量訓練、彈性訓練及心血管運動等多方面的運動；高齡老人和體質(zhì)衰弱者應參與運動，盡量選擇副作用較小的運動，如以慢走替代跑步，游泳替代健身操等；關(guān)注與鍛煉相關(guān)的心理因素，鍛煉須持之以恒。老年人參與鍛煉的理由：鍛煉可以讓人有更長的壽命；鍛煉讓人更加精力充沛；鍛煉可以防止失眠；增加身體的柔韌度和可塑性；增強身體的平衡感。3、戒煙限酒：指導居民戒煙限酒的方法，告知獲取方法的途徑，例如咨詢電話、咨詢機構(gòu)、咨詢醫(yī)生等。4、心理平衡：青年人要借助心理自助來保持心理平衡，要掌握這些技巧與方法，可以使用疏泄法、轉(zhuǎn)移法、代償法、指正法、超脫法、遺忘法等心理調(diào)節(jié)方法，保持良好的心理狀態(tài)。

幫扶措施：一、由村醫(yī)xx負責入戶或以其他形式（微信群、電話、健康沙龍等）開展《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能（2015年版）》、全民健康生活方式行動核心信息、個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生等健康教育活動，培養(yǎng)居民建立良好的健康意識和健康行為；二、由村醫(yī)xx負責動員廣大居民開展愛國衛(wèi)生運動；三、由村醫(yī)xx負責指導日常生活行為：根據(jù)健康人群年齡選擇：（1、合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡、改善睡眠等）四、由村醫(yī)xx負責：1、為適宜接種幼兒提供預防接種及提醒預約服務；2、為65歲以上老年人提醒每年到當?shù)匦l(wèi)生院免費健康體檢一次；3、為（35-64歲）婦女提醒每年積極配合衛(wèi)生院開展婦女病普查一次，建立健康的生活理念，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療、早預防；五、由村醫(yī)xx負責為居民提供健康咨詢服務；六、由村醫(yī)xx負責運用中醫(yī)理論知識，在飲食起居、情志調(diào)攝、食療藥膳、運動鍛煉等方面，對居民開展養(yǎng)生保健知識宣教等活動；指導居民學會使用簡單易掌握的中醫(yī)藥適宜技術(shù)（中藥熏蒸、藥浴治療），教會居民正確使用健康保健工具包（拔罐、刮痧、穴位按摩推拿技術(shù)、鹽袋熱敷等）；七、由村醫(yī)xx負責采用微信群或面對面等方式，對健康人群進行宣傳、解讀健康扶貧政策，醫(yī)療衛(wèi)生法律法規(guī)相關(guān)政策，醫(yī)保報銷政策、雙向轉(zhuǎn)診政策、分級診療政策等，不去非醫(yī)保定點醫(yī)療機構(gòu)就診；八、健康人群患病后，由村醫(yī)xx立即上報衛(wèi)生院包村醫(yī)生xx，及時聯(lián)系幫扶團隊制定新的幫扶措施；根據(jù)患者需求，由村醫(yī)xx負責聯(lián)系包村醫(yī)生提供送醫(yī)上門、送人就醫(yī)等轉(zhuǎn)診服務。

第三篇: 健康人群健康教育內(nèi)容

小學生健康教育內(nèi)容：??

一、身高??體重與健康

1、掌握正確測量身高與體重得方法。

2、了解身高與體重得關(guān)系。

3、懂得必須均衡營養(yǎng)、合理鍛煉才能有健康得身體。

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二、認識眼睛??愛護眼睛

1、初步了解眼睛得重要作用。

2、知道保護眼睛要做到“三注意”（瞧書、寫字時眼睛離書、本至少30厘米；瞧書、寫字半小時左右要休息幾分鐘；字要寫大些，要寫得整齊、清楚） “兩不瞧”（光線太強或太暗時不瞧書、不寫字；躺著、走路與乘車時不瞧書）。

3、糾正學習生活中不利于保護眼睛得壞習慣,學會正確用眼。

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三、瞧電視得衛(wèi)生

1、了解電視對眼睛與電磁輻射對身體得影響。

2、懂得瞧電視要注意哪些方面得衛(wèi)生，明白過度或近距離瞧電視對眼睛與身體得影響，不做“電視迷” 。

3、懂得做眼保健操能預防近視、解除眼疲勞，培養(yǎng)每天做眼保健操得習慣。

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四、保護耳朵

1、知道耳朵得結(jié)構(gòu)與基本功能。

2、懂得怎樣保護耳朵。

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五、保護鼻子

1、知道鼻子得結(jié)構(gòu)與基本功能。

2、懂得怎樣保護鼻子。

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六、口得功用

1、認識口腔各部分名稱及功能。

2、知道怎樣保護口腔里面得器官。

3、懂得早晚刷牙、飯后漱口得重要性。

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七、防止誤吞東西

1、讓學生知道不能隨意將異物放入口中。

2、防止誤吞東西 。

3、懂得誤吞東西怎么辦。

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八、正確使用學具

1、了解學習用具中存在得安全隱患。

2、懂得正確使用學習用具得方法。

3、懂得怎樣預防因?qū)W習用具引起得安全事故。

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九、認同自己??學會謙讓、友善

1、學會了解自己，包括了解自己得外貌、身體特征、個性特點、愛好特長以及存在得不足或缺點，學會正視自己與肯定自己。

2、了解周圍同學或朋友得優(yōu)、缺點，學會善于發(fā)現(xiàn)別人得閃光點，學會謙讓、友善與肯定同學。

3、懂得人際關(guān)系得重要性，學會與人與睦相處。

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十、課間休息很重要

1、了解課間十分鐘到室外休息得好處。

2、探討開展安全、可行得課間活動得形式。

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十一、睡眠好 身體壯

1、懂得睡眠與健康、學習得關(guān)系。

2、養(yǎng)成正確得作息習慣，保證睡眠充足；懂得怎樣睡得好。

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十二、我就是環(huán)保小衛(wèi)士

1、了解我們得生活離不開環(huán)保。

2、懂得環(huán)境保護與健康得關(guān)系。

3、培養(yǎng)良好得日常個人清潔衛(wèi)生習慣，保護好我們得生活環(huán)境。

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