教師，以教育為生的職業(yè)。這個職業(yè)是人類社會最古老的職業(yè)之一。按照法律法規(guī)和行業(yè)規(guī)范，在規(guī)定的時間節(jié)點內(nèi)，根據(jù)學(xué)校設(shè)施條件和個人職稱專業(yè)，安排學(xué)生入座、發(fā)放學(xué)習(xí)資料、備課授課、批改作業(yè)、引導(dǎo)輔導(dǎo)幫助學(xué)生學(xué)習(xí)、組織聽課練習(xí)，組織考試、傳授科學(xué)文化， 以下是為大家整理的關(guān)于心理健康教育教師5篇 , 供大家參考選擇。

心理健康教育教師5篇

心理健康教育教師篇1

小學(xué)教師心理健康教育

主講：鄧梅芳

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：

大家晚上好！

　　很高興、也很珍惜有這樣的機會和大家一起學(xué)習(xí)。很榮幸2011年我參加了國培計劃“全省中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)”在此讓我有很多感悟，今天談不上給在座的領(lǐng)導(dǎo)，前輩講課，我只是愿意把我的感悟和心得與大家溝通、交流和共享。

　　首先讓我們一起來欣賞一個課件——《美麗心情美麗四季》。（課件展示）

導(dǎo)入：

　　剛剛我們一起欣賞了美麗的季節(jié)，相信它們會帶給你美麗的心情。我們有的人喜歡春天，它生機盎然，一切展示給我們的都是向上的活力；有的人喜歡夏天，它繁花似錦，生命向我們釋放著它的熱烈；有的人喜歡秋天，它碩果累累，讓人有一種滿足感；有的人喜歡冬天，它白雪皚皚，讓人心里安靜而寧和。而我們做教師的，更多的人四個季節(jié)都喜歡，因為我們喜歡大自然，喜歡一切有生命的東西；因為我們心中充滿了博愛。

　　而我更關(guān)心的是你——我的領(lǐng)導(dǎo)、我的同事、我的同組人、我的好朋友們，擁有博愛的你們誰來疼？誰來愛？你們的健康，你們的身心誰來呵護？

　　在此時此刻我愿意——是我！

　　今天我們就一起來交流一下關(guān)于健康、心理健康、教師心理健康的話題。　　　（課件展示）

　　首先我們來關(guān)注健康。

一、健康

　　擁有健康關(guān)不意味著擁有一切，但失去健康則意味著失去一切！那么什么是健康呢？

　　要說清楚這個話題是很難的。況且人類對自身健康的認識就經(jīng)歷了一個逐步清晰、漸進發(fā)展的過程。先讓我們來看看一些評定身體健康的標(biāo)準(zhǔn)：

1. 體重基本穩(wěn)定，一個月內(nèi)體重增減不超過4公斤，超過者為不正常。

2. 體溫基本在37度左右，每日的體溫變化不超過1度，超過1度為不正常;

3. 脈博每分鐘在75次左右，一般不少于60次，不多于100次;

4. 正常成年人每分鐘呼吸16一20次，呼吸次數(shù)與心脈跳動的比例為1：4，每分鐘呼吸少于10次或多于24次為不正常;

5. 每日進食量保持在1-1.5公斤左右，連續(xù)一周每日進食超過平常進食量的3倍或少于正常進食量的1／3為不正常;

6. 一晝夜的尿量在1500毫升左右，連續(xù)3天24小時內(nèi)尿量多于2500毫升，或一天內(nèi)尿量少于500毫升為不正常;

7. 成年女性月經(jīng)周期在28天左右，超前推后15天以上為不正常;

8. 每日能按時起居，睡眠6-8小時，不足4小時或每日超過15小時為不正常。

　　將這些與自己一一對號入座，我們發(fā)現(xiàn)，我們有些不正常，這恰恰很正常，人吃五谷雜糧，怎么能全都正常呢？

　　世界衛(wèi)生組織(WHO)近日提出了健康的新概念：所謂健康，并不僅僅是不患病，還應(yīng)包括心理健康以及社會交往方面的健康。也就是說，健康是在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。

　　無論是身體健康還是心理健康，我們都相信——健康是爭取出來的，是建設(shè)出來的，是培養(yǎng)出來的，是保衛(wèi)出來的。

二、心理健康

　　什么是心理健康？

　　心理健康就是人的內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的一種平衡關(guān)系，是自我與他人之間的一種良好關(guān)系的維持，即不僅是自我安定感和安心感的獲得和確保，還要自我實現(xiàn)，具有為他人的健康服務(wù)的能力。

　　關(guān)于心理健康，世界各國在不同時期都有不同的看法，但有一點是相同的，人們越來越重視心理方面的問題。現(xiàn)在我們就來了解和我們自身息息相關(guān)的教師的心理健康。

三、教師心理健康

　　什么是教師心理健康？

　　教師心理健康就是教師必對自我持肯定的態(tài)度，能自我認知，明確認識自己的潛能、長處和缺點，并發(fā)展自我；認知系統(tǒng)和環(huán)境適應(yīng)系統(tǒng)能保持正常而有效率；在自我發(fā)展上與人際和諧方面均能兼顧；在本能、自我與超越自我之間能平衡發(fā)展，且能面對問題，積極調(diào)試，而不依賴消極的心理防衛(wèi)。

　　教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：?

　　第一，教師角色認同。

　　第二，人際關(guān)系和睦。

　　第三，自我意識良好。

　　第四，教育工作創(chuàng)新。

??? 第五，情緒體驗積極。

　　除此之外還有其他的關(guān)于教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，但無論怎樣，這只是一個評定的依據(jù)，我們教師的心理健康水平是怎樣的呢？這讓我們更為關(guān)注！

（一）、小學(xué)教師心理健康狀況分析：

　　美國生理學(xué)家愛爾馬為了研究心理狀態(tài)對健康的影響，設(shè)計了一個很簡單的實驗：把一枝枝玻璃試管插在有冰水的容器中，然后收集人們在不同情緒狀態(tài)下的“汽水”。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個人心平氣和時，呼出的氣溶于水后是澄清透明的；悲痛時水中有白色沉淀；生氣時有紫色沉淀。他把人在生氣時呼出的“生氣水”注射在大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠就死了。由此他分析：生氣十分鐘會耗費人體大量精力，其程度不亞于參加一次300米賽跑。生氣的生理反應(yīng)十分強烈，分泌物比任何情緒時都復(fù)雜，都更具有毒性。因此動不動生氣的人很難健康。所以他告誡：人盡量不要生氣，母親切勿在生氣時或剛生完氣時給孩子喂奶，因為這時母體分泌的乳液是有毒的。

　　現(xiàn)在，讓我們來想一想，在所有職業(yè)中，哪些職業(yè)的從業(yè)人員最容易生氣？

　　教師肯定是其中之一。

　　教師歷來被譽為“蠟燭”“春蠶”“人梯”……似乎我們是特殊材料制成的人，是只講奉獻不講收獲的圣人，是“我不下地獄誰下地獄”的志士仁人。一個好教師應(yīng)該病倒在講臺上，躺在醫(yī)院里還在給學(xué)生改作業(yè)，是“英年早逝”“華發(fā)早生”的……對教師的這種過高定位和期待是源遠流長的社會現(xiàn)象。

　　2000年采用SCL—90癥狀自評量表，對某縣八百多名小學(xué)教師進行了心理測量。測量結(jié)果令人大吃一驚：

（1）小學(xué)教師群體心理健康問題不僅比國內(nèi)普通人群更普遍，程度更嚴重，而且比其他教師群體發(fā)生率更高，程度更嚴重。

（2）小學(xué)教師群體主要的心理問題是軀體化、強迫癥、焦慮、精神癥性、抑郁和恐怖。

（3）小學(xué)女教師的心理健康水平顯著低于男教師，現(xiàn)任班主任的心理健康水平顯著低于非班主任。

　　心理健康水平嚴重程度的比較：

　　群體＜教師＜小學(xué)教師＜小學(xué)女班主任教師

　　按照這樣的結(jié)果來進行排列的話，也就是說：小學(xué)女班主任教師心理健康受到的危害程度最大！

　　這樣，我們就陷入了一種尷尬之中：教師是太陽底下最光輝的職業(yè)，這種職業(yè)是多么陽光啊！理應(yīng)是蘊含著生命力和創(chuàng)造性的，充滿著幸福和歡樂的，可是有一半以上的同行感到不幸福、不快樂！

　　更有甚者，心理測量的692份有效問卷，十個因子中有五個以上顯示陽性癥狀的教師，輕度的占29.5%，重度占4.5%。五個以上因子顯示陽性癥狀，意味著什么？意味著一個人身上存在五方面以上的心理問題。對于這些教師來說，他們經(jīng)年累月地堅守在繁忙的教育教學(xué)崗位上，與其說是在工作，不如說是在受煎熬！

　　社會心理學(xué)研究表明，凡是對他人高度負責(zé)的角色，都要經(jīng)受相當(dāng)多的內(nèi)心沖突和不安。教師除了腦力勞動強度較高之外，還要對社會、對家長、對年輕一代的成長高度負責(zé)，每天都要接觸帶有情緒色彩的活動，體驗情緒上的緊張與痛苦，尤其是在目前形勢下，教師的教學(xué)任務(wù)重，升學(xué)壓力大，學(xué)生不聽話，工作超負荷，待遇不高，家長和領(lǐng)導(dǎo)的期望卻越來越高。這些問題長期得不到解決，由此產(chǎn)生的不良情緒長期得不到化解，日積月累，惡劣情緒最終會以“零存整取”的形式突破心理承受的極限而爆發(fā)，以致形成早衰及各種疾病的重要原因！

　　俄羅斯的茲馬列諾夫斯基經(jīng)過長期研究，給我們列出了一個健康公式：　

　　健康＝（情緒穩(wěn)定＋運動適量＋飲食合理）÷（懶惰＋嗜煙＋嗜酒）

　　分子部分是健康長壽的三要素，其中情緒穩(wěn)定位居其首；分母部分是健康三殺手，其中懶惰首當(dāng)其沖。但對我們而言，這個分母幾乎不存在，我們教師都不是懶惰的人，我們也很少有人吸煙喝酒，所以我們要想健康，情緒穩(wěn)定就顯得格外重要了。有句話說：“幸福不幸福全看你情緒穩(wěn)定不穩(wěn)定了！”

　　說到這里，大家似乎都想知道“我們的心理健康嗎？”或者“我們現(xiàn)在存在著哪些心理方面的問題？”好！現(xiàn)在我們就來診斷一下我們自己：（發(fā)自查量表）

（二）、教師心理健康狀況自查量表。

　　大家看，這是一張教師心理健康狀況的自查量表，我們可以通過它來診斷一下自己目前的情況，這張表只發(fā)給大家，不再收上來，所以大家只要在符合自己情況的答案上打“√”就可以了，當(dāng)然不是高分不好，也不是低分就好，只要它是你現(xiàn)在的真實情況，我們就可以進行自查。評分的標(biāo)準(zhǔn)大家填寫完后我再進行說明。另外，為了表示你對別人的尊重，在別人不允許的情況下，請你不要看他的表格。謝謝大家！

1、每當(dāng)考試或被提問時，是否會緊張得出汗？???????? 是□　否□

2、看見不熟悉的人是否會手足無措？?????????? ??????是□　否□

3、看見不熟悉的人是否會使工作不能進行下去？?????? 是□　否□

4、緊張時，頭腦是否會不清醒？???????????????????? 是□　否□

5、心里緊張時是否會出差錯？?????????????????????? 是□　否□

6、是否經(jīng)常把別人交辦的事搞錯？?????????????????? 是□　否□

7、是否會無緣無故地掛念不熟悉的人？?????????????? 是□　否□

8、沒有熟人在身邊是否會感到恐懼？???????????????? 是□　否□

9、是否經(jīng)常猶豫不決，下不了決心？???????????????? 是□　否□

10、是否總希望有人和自己閑談？??????????????????? 是□　否□

11、是否被人認為不機靈？????????????????????????? 是□　否□

12、在別人家里吃飯，是否會感到別扭和不愉快？????? 是□　否□

13、和別人見面，是否會有孤獨感？????????????????? 是□　否□

14、是否會因不愉快的事纏身，一直憂憂郁郁解脫不開？是□　否□

15、是否經(jīng)常哭泣？?????????????? ?????????????????是□　否□

16、是否因處境地艱難而沮喪氣餒？????????????????? 是□　否□

17、是否感到厭世？??????????????????????????????? 是□　否□

18、是否有生不如死之感？????????????????????????? 是□　否□

19、是否總是愁眉不展的人？??????????????????????? 是□　否□

20、家庭中是否有愁眉不展的人？??????????????????? 是□　否□

20、遇事是否會無所適從？????????????????????????? 是□　否□

22、別人是否認為你神經(jīng)質(zhì)？??????????????????????? 是□　否□

23、是否有神經(jīng)官能癥？??????????????????????????? 是□　否□

24、家庭成員中是否有精神病患者？????????????????? 是□　否□

25、是否進過精神病院？??????????????????????????? 是□　否□

26、家庭成員中是否有人進過精神病院？????????????? 是□　否□

27、是否神經(jīng)過敏？? ??????????????????????????????是□　否□

28、家庭成員中有無神經(jīng)過敏的人？????????????????? 是□　否□

29、感情是否容易沖動？??????????????????????????? 是□　否□

30、一旦受到別人批評，是否就會心慌意亂？????????? 是□　否□

31、是否被人認為是個好挑剔的人？????????????????? 是□　否□

32、是否總是會被人誤解？????????????????????????? 是□　否□

33、是否一點也不能寬容別人，甚至連自己的朋友也是這樣？是□　否□

34、是否會一門心思想某件事或做某件事，而不聽從別人的勸告？是□　否□

35、脾氣是否會暴躁、焦急？??????????????????????? 是□　否□

36、做任何事是否都是松松垮垮、沒有條理？????????? 是□　否□

37、是否稍被冒犯就會火冒三丈？??????????????????? 是□　否□

38、是否被人批語就會暴跳如雷？??????????????????? 是□　否□

39、是否稍不如意就會怒發(fā)沖沖？?????????????? ?????是□　否□

40、是否別人請示幫助就會不耐煩？????????????????? 是□　否□

41、是否會因一點小事怒發(fā)沖冠？??????????????????? 是□　否□

42、是否會經(jīng)常發(fā)抖？????????????????????????????? 是□　否□

43、是否會經(jīng)常感到坐立不安、情緒緊張？??????????? 是□　否□

44、是否會因突然的聲響而跳起來，全身發(fā)抖？??????? 是□　否□

45、別人做錯了事，自己是否會感到不安？??????????? 是□　否□

46、半夜里是否經(jīng)常聽到聲響？????????????????????? 是□　否□

47、是否經(jīng)常做噩夢？　　　　　　　　　　　　　　　是□　否□

48、是否經(jīng)常有恐怖的情景浮現(xiàn)在眼前？????????????? 是□　否□

49、是否經(jīng)常會感到膽怯和害怕？??????????????????? 是□　否□

50、是否經(jīng)常出冷汗？????????????????????????????? 是□　否□

　　現(xiàn)在我們一起來看看答題及記分方法：剛剛我們在符合自己的情況的答案上打“√”，答“是”的記１分，答“否”的不記分。我們來給自己算一算得了多少分？這個分值只要你自己知道就可以了。

　　判斷標(biāo)準(zhǔn)：將全部得分加起來后，如果不超過5分，說明你有所保留；如果超過15分，說明在某些方面可能會有心理問題存在，你的“心理感冒”了，那么你應(yīng)該注意自我調(diào)節(jié)了。

　　心理學(xué)家　特羅茜羅爾　在談到人們陷入“心病牢獄”時說：“正因為它是我們自己構(gòu)成的，我們就有能力用自己打開枷鎖，把自己解救出來！”

（三）我們怎樣來幫助自己。

　　對我們教師而言，正確地處理好與同事、學(xué)生、家人的關(guān)系，能夠面對自己的煩惱與不快樂，就能讓自己從容地品味生活里的美好，那就讓我們從以下幾個方面來幫助自己。

　　1、對同事——學(xué)會相融

　　我們與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系是——樂隊與指揮，當(dāng)我們以各自不同的身份演奏一曲歡樂頌時，每個人都是快樂的，那種和諧之美來源于心。如果你背離了指揮弄出弦外之音，自己也會覺得別扭。你需要看著指揮的方向，一切行動聽指揮就好，其實一切很簡單，你只需將自己做為領(lǐng)導(dǎo)的“同事”，從領(lǐng)導(dǎo)的角度和高度出發(fā)，以大局為重考慮問題就可以了。

　　我們與同事的關(guān)系是——樹木與森林，眾所周知，教師的勞動除了具有創(chuàng)造性、示范性、長期性等特點以外，還是一種個體性很強的勞動，同樣的學(xué)科，同樣的教材，同樣的學(xué)生，不同的教師上出來的課肯定不一樣，往往會表現(xiàn)出鮮明的個人風(fēng)格。同事關(guān)系和諧，身邊有一些理解和關(guān)心自己的、可以推心置腹的朋友，心里就會多幾分安全感，工作就會充滿快樂。將自己做同事虛心的“學(xué)生”，你只需要細心地聽他講話，你會發(fā)現(xiàn)，原來我們生活在一堆教育家中間，每個平凡的我們都很偉大！

　　2、對學(xué)生——學(xué)會悅納。

　　所謂“悅”即“喜歡”；“納”即“接受”“悅納”就是喜歡和接受。關(guān)于悅納學(xué)生我們來看看兩個觀點。

　　觀點一：相信絕大多數(shù)學(xué)生是可以教好的。

　　世界人口的IQ（智商）分布表明，95％以上的人IQ是正常的。而智商正常是圓滿完成學(xué)習(xí)任務(wù)的必要條件。只要有良好的環(huán)境和教育，培養(yǎng)良好的非智力因素，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，那么我們面前的絕大多數(shù)學(xué)生是可以成為好學(xué)生的，學(xué)習(xí)困難的學(xué)生也是如此。心理學(xué)上的　羅森塔爾　效應(yīng)以及一些類似的實驗充分證實了這一點。

　　1968年，心理學(xué)家羅森塔爾和雅各布森　做過一個實驗。他們對美國一所小學(xué)一至六年級學(xué)生進行了一次“預(yù)測未來的發(fā)展測驗”（實為智力測驗）。臨走前交給校長一份名單，告訴他名單上的80個人是“未來的花朵”，有很大的“學(xué)業(yè)沖刺”潛力，并囑咐要對名單保密。8個月后，羅森塔爾重返該校對全部學(xué)生進行一次同樣的測驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，名單上的人（即實驗組）果真在智力上比其他學(xué)生有更大的提高，有一些簡直出類拔萃。校長對心理學(xué)家的預(yù)測佩服得五體投地，而羅森塔爾笑了笑。原來那些所謂的“未來的花朵”根本不是根據(jù)智力測驗的結(jié)果篩選出來的，而是心理學(xué)家信手隨機抽取的。當(dāng)然有部分學(xué)生本來智力就不錯，但其中部分學(xué)生原本智力平平，并無過人之處。為什么他們會獲得比別人大得多的進步呢？研究者認為，校長對心理學(xué)家的預(yù)言深信不疑，對這些“未來的花朵”抱有期望，并且不顧心理學(xué)家的保密要求，有意無意地將這種信息傳遞給教師；教師又通過各種態(tài)度、表情、行為等體態(tài)語言，將這種暗含的期望微妙地傳遞給學(xué)生，其中包括更多的關(guān)心、鼓勵、提問和輔導(dǎo)。當(dāng)這些學(xué)生獲得期望的信息后，也會產(chǎn)生激勵效應(yīng)，于是更加信賴教師，積極行動起來并給教師以反饋，教師越是見到這種反應(yīng)，越是會把自己的感情及所期望的特性投射（移情）到學(xué)生身上，感到他們更加順眼可愛，于是激起更大的教育熱情。這樣，教師教得有信心，學(xué)生學(xué)得有信心，教和學(xué)兩方面的智力活動都進入最佳狀態(tài)，這些“未來的花朵”取得進步是理所當(dāng)然的。

　　羅森塔爾的實驗給我們兩個啟示：

　　（1）教師的期望、信心是不可忽視的教育因素，它可以改善師生關(guān)系，激活教育對象的學(xué)習(xí)動機，造成戲劇性的效果。

　　（2）絕大多數(shù)學(xué)生是可以教好的，學(xué)習(xí)暫時后進的學(xué)生也是可能教好的，關(guān)鍵在于教師如何做工作。

　　觀點二：要用全面的發(fā)展的觀點看學(xué)生。

　　我們說，絕大多數(shù)學(xué)生是可以教好的，可是在現(xiàn)實中同事們往往有這樣的感嘆：“我真想把這個學(xué)生送給某個教授，看看他怎么能把他教會的！”對這個問題怎么看，將直接影響教師的心理健康，怎么看才有利我們的心理健康呢？

我們承認人與人之間的智力差異是存在的，但是這種差異除了發(fā)展水平（智力高低）的差異之外，還有發(fā)展早晚的差異和智力結(jié)構(gòu)的差異。如：有的聰明，有的大器晚成；有的心靈，有的手巧；有的形象思維能力很強，有的抽象思維能力驚人；有的文化課成績優(yōu)秀，有的音體美天賦突出。有所特長必有所特短、有所特短必有所特長，特長越長，特短越短，反之也一樣。

“平等＋個性”將成為新世紀(jì)中國教育的一種追求。我們過去強調(diào)共性較多，強調(diào)個性較少，對個性突出者往往缺乏寬容。其實，對孩子不能簡單地用好和差來評價，只是每個孩子有不同的興趣和特長而已。魏書生老先生說得好：“有些事情可以齊步走，但有些事情絕對不可以齊步走。”教師應(yīng)該用一顆寬容的愛心去保護孩子的個性，而不要用統(tǒng)一的模式來評價孩子的發(fā)展。

曾經(jīng)看過兩個名人的故事。

　　英國歷史小說創(chuàng)始人司各特成名后到母校去訪問，受到師生隆重的歡迎。臨走時他要求見一見全校最淘氣、最頑皮、成績最差的學(xué)生。經(jīng)過各班“篩選”，那個全校公認最淘氣、最頑皮、成績最差的學(xué)生低著頭，站在大文豪面前，羞愧得無地自容。司各特撫摸著孩子的頭，感慨萬千；“孩子，今天你所處的地位就是30年前我所處的地位。”然后他從口袋里摸出幾個金幣，送給孩子留作紀(jì)念：“謝謝你這幾年來堅守著我的崗位！”

　　詩人普希金，藝術(shù)想象力異常豐富，邏輯思維能力嚴懲匱乏，學(xué)數(shù)學(xué)怎么也入不了門，他發(fā)現(xiàn)因式分解解來解去最后正負相抵往往等于0，往后他不管三七二十一，凡遇因式分解統(tǒng)統(tǒng)等于0。一次，普希金外出打獵，路遇暴風(fēng)雨，跑到一家旅館去避雨，老板感到萬分榮幸，請他簽名留念。老板的兒子正在做作業(yè)，忙亂中將兒子的數(shù)學(xué)作業(yè)本遞給他簽名，詩人一看，因式分解，特簡單，二話沒說在等號后邊畫了一個0。第二天當(dāng)教師在這道題后面打了個大大的紅叉時，孩子大惑不解：“這是普希金本人做的題，怎么可能錯呢？”事情鬧到校長室，校長說：“正如我不懂教育卻當(dāng)學(xué)校的名譽校長一樣，普希金不懂?dāng)?shù)學(xué)，這個“0”就作為這道題的名譽答案吧！”從此文學(xué)史上又多了一段佳話。

　　其實類似的現(xiàn)象屢見不鮮。著名歷史學(xué)家吳晗當(dāng)年考北大，中文考了100分，數(shù)學(xué)得了0分。著名作家錢鐘書、沈從文也差不了多少。毛澤東念書時，語文很好，數(shù)學(xué)勉強及格，可在長征途中，從來沒上過軍事院校的他，軍事指揮藝術(shù)登峰造極、爐火純青，硬是把個科班出身的蔣介石搞得暈頭轉(zhuǎn)向。凡此種種告訴我們一個簡單又深奧的道理，對那些令人頭疼的小淘氣，千萬不要僵死的、一成不變的眼光去看待他們，要用辯證的、發(fā)展的、全面的觀點去看待他們。也許他們今天學(xué)不好，明天去出其不意地來個突飛猛進，后來居上，令人刮目相看。尤其是那些頑童，也許他們這門功課學(xué)不好，但在音體美方面卻有著超乎尋常的天賦，或許會成為某一方面的奇才怪才，如那個門門功課掛“紅燈”甚至語文也掛紅燈，但獲新概念作文競賽全國一等獎、出版了一本本專著的中學(xué)生韓寒，還有一些雖讀不好書，卻能讓五星紅旗一次次在奧林匹克運動場上空冉冉升起的世界冠軍得主們。

　　說到這里，我們一起來做一個小小的測試：

　　問題一：如果你知道一個婦女已經(jīng)懷孕了，她之前已經(jīng)生了8個孩子，三個耳朵聾兩個眼睛瞎一個智能不足，而且這個婦女還患有嚴重的梅毒。請問，你建議他墜胎嗎？

　　問題二：現(xiàn)在要選舉一名領(lǐng)袖，有三位候選人，下面是候選人的一些事實情況：

　　候選人A：與一位不誠實的政客有往來，遇到事情會咨詢占星學(xué)家，有婚外情，是個老煙槍，每天喝8-10杯馬丁尼。

　　候選人B：過去有兩次被解雇的記錄，每天睡到中午才起來，大學(xué)時吸過鴉片，每晚要喝一夸特的威士忌。

　　候選人C：他是一位被授勛的戰(zhàn)爭英雄，素食主義者，不吸煙，偶爾喝一點啤酒，從沒有發(fā)生過婚外情。

　　請問你會在候選人中選哪一個？

　　候選人A：.羅斯福。?　　候選人B：邱吉爾。　　候選人C：希特勒。

　　那么你還會建議問題一的婦女墜胎嗎？

　　你殺了貝多芬，那是貝多芬的母親。他懷著的嬰兒正是貝多芬。

　　結(jié)論：不要用既定的價值來思考事物！人的發(fā)展和改變無可限量！

　　因此我們做教師的千萬要記住陶行知先生的話：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛頓，你的譏笑中有愛迪生。”我想把陶老先生的話略做改動：“教鞭下有瓦特，冷眼里有牛頓，譏笑中有愛迪生。”，是不是這樣聽著更有于利我們教師的心理健康。如果我們都能這樣想，這不僅對學(xué)生身心健康有利，更利于我們自身。

　　讓我們確信：每一株花最初都是草。每一棵草最后都會開出花。

3、對自己——學(xué)會保護。

　　最大的殺手是自己——這不是危言聳聽。

　　最好的醫(yī)生是自己——這不是天方夜譚。

　　教師的工作沒有什么危險性，那么怎么談得上殺手、醫(yī)生和保護呢？讓我們從應(yīng)激反應(yīng)綜合癥說起。

　　壓力引起應(yīng)激，應(yīng)激狀態(tài)下，人們可能會有一些超常的表現(xiàn)，但這些超常的表現(xiàn)都只是一種短暫的輝煌，不可能持續(xù)很長時間。一個母親會以比消防員還快的速度飛跑過去接住從樓上掉下來的孩子，就是一種超常的應(yīng)激反應(yīng)。有研究表明，在各行各業(yè)中，最容易患這種應(yīng)激反應(yīng)綜合癥的人群依次為飛行調(diào)度員、大中小學(xué)教師、企業(yè)經(jīng)理、駕駛?cè)藛T和警察。教師僅次于飛行調(diào)度員，位于第二位！

　　知道了問題的嚴重性，我們就應(yīng)該想辦法保護自己。

　　我聽過這樣一個故事：哲學(xué)家?guī)ьI(lǐng)他的弟子們來到一片曠野，問：如何除掉曠野上的雜草？弟子們有的說鏟掉它，有的說用火燒，有的說撒上石灰，還有的說斬草需要除根。哲學(xué)家搖搖頭說：“如果沒有理想的答案，明年再到這里來吧。”第二年，弟子們都來了，只見昔日的曠野如今已長滿了綠油油的莊稼。他們突然醒悟：原來除掉雜草的最好辦法是——種植莊稼。

　　是的，鏟除雜草的最好方法是——種植莊稼。如果我們把來自各方面的壓力稱之為雜草的話，那么教師的心理自助就是綠油油的莊稼。如果你覺得你近來不太好，有些抑郁、焦慮、透不過氣來，不妨來試試下面這些調(diào)節(jié)情緒的方法：

　　第一個方法：輕裝上陣。

　　“心是有限的舞臺，那里不可能擺放太多的座位。”所以，從學(xué)生放學(xué)的那一刻起，你就要把時間交給自己，整理整理一天的用品，寫一寫明天需要的東西，做這些事時可以聽聽你喜歡的音樂，或者是悠揚的曲子，或者是最新流行的歌，都可以幫你緩解一天的壓力。或者你還可以把自己喜歡看的書放在隨手可觸的地方，哪怕只看一兩段，這一天里你總算給了自己一點時間，為自己而活著。你會發(fā)現(xiàn)，你不但是教師，還是一個不錯的歌星、詩人、或者哲學(xué)家……只要你愿意，一切都是美好的、美麗的、美不勝收的！

　　曾經(jīng)看過這樣一個故事：一個旅行者步履蹣跚地走著，他左手拿著一塊大石頭，右手拿著一塊磚頭，背上背著一代泥土，腰上纏著一圈圈草繩，頭上還頂著一個南瓜。大家會覺得可笑，可是我們往往就是這樣，自己身上所累，自己渾然不知。

　　他遇到一個農(nóng)夫。農(nóng)夫問他：“疲憊的人啊！你為什么要拿著一塊大石頭呢？”旅行者回答，“咦！對啊！我實在沒有注意到。”所以，他把那塊大石頭扔了，覺得這下好多了。

　　他又碰到一個村莊里的人，那人問他：“疲憊的人啊！你為什么頭上頂著那么重的南瓜呢？”旅行者說“真高興你告訴我！我不知道我在做什么呢！”所以，他又把南瓜扔掉，更輕松地趕路了。

　　一個又一個，村莊里的人使他知道了拋棄不必要的負擔(dān)，所以，他一個又一個地把包袱丟掉。最后，他是自由的人，輕輕松松地趕路去了。

　　生活中，我們同這位旅行者一樣，也給自己的心理負載了太多的負擔(dān)，不必要的禁忌、消極的思想、陰郁的情緒以及時時困擾心靈的焦慮等等，都讓我們舉步維艱，而我們自己卻不知道。我們總是關(guān)注別人對自己的看法，總試圖獲得他人的支持，更加重了對心靈的束縛。所以，放下不必要的心理負擔(dān)，才能輕裝上陣，這樣既可以集中精力于你應(yīng)該完成的事，也可以給內(nèi)心騰出更多的空間，使心理的潛力釋放出來，享受精神的自由。

　　第二個方法：簡化生活。

　　讓我們一起來欣賞這樣一篇文章吧！

　　　　生活原來如此簡單

　　有個年輕人在腳踏車店當(dāng)學(xué)徒。有人送來一部有毛病的腳踏車，年輕人除了將車修好，還把車子擦洗得漂亮如新，其他學(xué)徒笑他多此一舉。后來，車主將腳踏車領(lǐng)回的第二天，年輕人被聘到那個車主的公司上班。

　　——原來要獲得機會很簡單，勤勞一點就可以了。

　　有個小孩對母親說：媽媽你今天好漂亮。母親問：為什么？小孩說：因為媽媽今天一天都沒有生氣。

　　——原來要擁有漂亮如此簡單，只要不生氣就可以了。

　　有個牧場主人讓他的孩子每天在牧場上辛勤地工作。朋友對他說：你不需要讓孩子如此辛苦，農(nóng)作物一樣會長得很好的。牧場主人回答說：我不是在培養(yǎng)農(nóng)作物，我是在培養(yǎng)我的孩子。

　　——原來培養(yǎng)孩子很簡單，讓他吃點苦頭就可以了。

　　有一個網(wǎng)球教練對學(xué)生說：如果一個網(wǎng)球掉進草叢里，應(yīng)該如何找？有人答：從草叢中間地方開始找。有人答：從草叢的最凹處開始找。有人答：從草最長的地方開始找。教練宣布答案：按部就班地從草地一頭搜尋到草地的另一頭。

　　——原來尋找成功的方法很簡單，從一數(shù)到十不要跳過就可以了。

　　住在田邊的青蛙對住在路邊的青蛙說：你這里太危險，搬來跟我住吧。路邊的青蛙說：我已經(jīng)習(xí)慣了，懶得搬。幾天后，田邊的青蛙去探望路邊的青蛙，卻發(fā)現(xiàn)它已被車子壓死了。

　　——原來掌握命運的方法很簡單，遠離懶惰就可以了。

有一只小雞破殼而出時，剛好有只烏龜經(jīng)過，從此以后，小雞就背著蛋殼過了一生。

　　——原來擺脫學(xué)生的負荷很簡單，放棄固執(zhí)就可以了。

　　有幾個小孩都想成為一位智者的學(xué)生，智者給他們一人一個燭臺，要他們每天擦拭燭臺使之光亮。結(jié)果一天天過去了，智者一直沒有出現(xiàn)，大部分小孩已不再擦拭那燭臺了。有一天智者突然到來，大家的燭臺都蒙了厚厚的灰塵，只有一個被大家叫做“笨小孩”的孩子，在智者沒來的日子里也每天擦拭燭臺，結(jié)果這個笨小孩成了智者的學(xué)生。

　　——原來想實現(xiàn)理想很簡單，只要實實在在地去做就可以了。

　　有一支淘金隊伍在沙漠中行走，大家都步伐沉重，痛苦不堪，只有一人快樂地走著，別人問：你為何如此愜意？他笑著說：因為我?guī)У臇|西最少。

　　——原來快樂很簡單，不要斤斤計較就可以了。

　　原來生活很簡單，簡化生活，沒有過多的奢望，一切就輕松起來。

　　第三個方法：轉(zhuǎn)移注意。

　　當(dāng)你的情緒激動時，為了使它不致爆發(fā)和難以控制，可以有意識地轉(zhuǎn)移注意力，改變注意焦點，分散注意事物，把注意從引起不良情緒反應(yīng)的情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動上去。

注意轉(zhuǎn)移的方式很多，可以看看電影，欣賞一下畫報，做自己平時感興趣的事，或者去郊外走一走等等，但對我們來說，有時候正在課堂上，不合理情緒來了，怎么辦？不可能這節(jié)課我上了，我到操場透透氣吧？遇到這樣的情況，我們可以試試這個方法：“再等一分鐘”，有時候再等等，遠遠比努力往前趕要好得多，因為這樣的等等，可以讓你在一分鐘后變得冷靜，本應(yīng)該發(fā)的火不發(fā)，本應(yīng)該生的氣不生，學(xué)生在你等一分鐘后再處理他時，他可就乖多了。所以，必要時給自己點時間，哪怕這一分鐘讓學(xué)生先做一道鞏固練習(xí)，你先靜靜地看看窗外，也是一種轉(zhuǎn)移注意力，冷卻后再處理，其實已經(jīng)不用處理了。

　　第四種方法：合理發(fā)泄。

　　采取合理宣泄的方式是一種自我保健的有效措施。這就像水庫里的水如果太多就有沖跨堤壩的危險，此時為了保證大壩的安全，就要通過泄洪道把多余的水釋放出去一樣。合理的宣泄方式通常有以下一些：

　　（1）找人傾訴。

　　這是最常用的也是最合理的一種宣泄的方式，人們經(jīng)常會有這樣的體會，當(dāng)有了煩惱和委屈時，如果沒有人可以傾訴,常會使人感到憋的難受,如果能把心里的別扭向朋友傾訴一番,即使不能得到他們的指點也能使自己感到輕松了許多。近年來一些心理咨詢的熱線電話十分受人歡迎，就是因為它給那些需要傾訴但又找不到合適聽眾的人們提供了一個很好的傾訴對象。

　　（2）書寫日記。

　　如果找不到合適的傾訴對象，又不打熱線電話，也可以選擇自我傾訴的方式，即通過寫日記的方式來向自己傾訴，這種方式對那些性格內(nèi)向的人來說確是一種十分合適的宣泄方法。

　　（3）自我宣泄。

　　這是指獨自一人時可以采用的宣泄方式，包括一些對社會和他人沒有危害的行為，如在沒人的地方放聲大哭，或在空曠的地方大聲喊叫，甚至可以對一些廢棄物、軟一點的墊子進行摔打等，都能起到宣泄的作用。

　　（4）運動調(diào)節(jié)。

　　通過參加某些體育運動也可以達到釋放消極情緒的目的，尤其是一些比較激烈的、帶有對抗性的運動項目，像拳擊、足球等項目，這種調(diào)節(jié)作用就更明顯。

　　第五種方法：學(xué)會升華。

　　將消極的情緒與頭腦中的一些閃光點聯(lián)系起來，將不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而有益的行動。時時清除自己一些消極的想法。不斷地給自己一個正確的動力和前行的方向。

　　競爭的激烈已讓我們感到從未有過的壓力，尤其到面臨生源越來越少，教師超編的現(xiàn)象越來越嚴重的情況下，作為教師我們?nèi)绾纬惺軌毫Α⑦m時放松自己、化壓力為動力，是個必須解決的問題。

　　比如一杯水，它有多重？20克，還是50克？

　　這杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久。拿一分鐘，大家一定覺得沒問題；拿一小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車。這就像承擔(dān)的壓力一樣，如果一直把它放在身上，到最后，就覺得壓力越來越沉重而無法承受。所以，必須適時放下“這杯水”，休息一下再拿起來，才能拿得更久。而我們也只有這樣不斷地認識到自己所處的環(huán)境、位置、方向才能不斷地升華自己，提高自己，并且讓自己覺得快樂，這才是最重要的。?

　　4、對家人——學(xué)會關(guān)愛

　　我們與家人的關(guān)系是——骨與肉，無論我們怎樣的忙碌，最終我們會被愛人摟懷里；無論我們怎樣的難過，最終逗笑我們的還是自己的孩子。所以對我們而言，愛人和孩子是應(yīng)該放在最重要的位置，而我們卻常常忽視了他們。

　　看過這樣一篇文章，很感動。

　　　　老師的孩子真苦

　　早上做操，同事看見我愣在那里，問我干嘛？我鼻子一酸，眼淚就下來了。事情還得從頭說起。

　　每天早上對于我來說都像打仗那么緊張。因為我要把兒子從睡夢中拽起來，然后送他上學(xué)后我才能急急忙忙的趕到自己學(xué)校，兒子被我催的沒時間吃早飯是常有的事。

　　今天早上我照常六點半起床，洗漱完畢后洗了頭，可能因為這個比平常晚了點，到七點二十了，連忙叫醒兒子。小家伙半睡不醒的鬧著小別扭。因為今天學(xué)校還有活動，我沒有時間和他磨蹭，所以也不去管他的感受，給他洗漱完就出了門。到他學(xué)校門口，他突然指著對馬路的早餐攤子對我說：“媽媽，我要吃油條。”“不要吃了吧，今天媽媽沒有時間了，明天給你買吧？”我一邊說一邊讓他下車，結(jié)果他就不樂意了，一下車不進校門就往回走，我趕忙鎖車追上他，火就冒出來了。一把拽他進了校門，他還在和我倔，我也沒有時間和他解釋，又著急又生氣，上前就往他臉上打了一巴掌。兒子哭著看著我，我轉(zhuǎn)身就走了。

　　回到自己學(xué)校，冷靜下來想想，心里就特別難過。兒子有錯嗎？即使是有錯至于挨打嗎？他不過就是要求要吃油條作為早飯啊！想想作為媽媽，我不稱職，兒子的日常起居我都沒有照顧好，他就想吃一頓早飯這么小的要求，我都不能滿足他；而從老師的角度出發(fā)，我更是不稱職，我不理會孩子的感受就使用暴力，更不該在那么多家長和小朋友面前傷孩子自尊……（反思下來我根本就沒有做的好的地方！）

　　作為教師子女，有時候?qū)λ麄冋娴氖呛懿还降摹Ｓ袝r明明他的錯不是很嚴重，不至于要挨揍，可就是因為自己的孩子。工作了一天下來，所有的耐心、愛心似乎都在了別的孩子身上用光了，回家自己孩子只要稍微調(diào)皮一些，就會斥罵甚至打他。記得以前師范沒有畢業(yè)的時候，去表姐家，（她也是老師。）總是怪她對侄女那么兇那么嚴格干嗎？現(xiàn)在的我恐怕比我表姐那時候過之而無不及吧？

　　這是一篇很純樸的文章，卻讓我們的心為之震蕩，檢討自己吧！對家人好一些，每一天把我們的愛意傳達給他們，讓他們在我們身上感覺到溫暖！有一句話我喜歡，相信你也會從中品味出它的道理：“家從來都不是一個講理的地方，而是一個講情講愛的地方。”

　　綜上所述，教師的職業(yè)就是這樣一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動生命,用心靈澆灌心靈的職業(yè)，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”所以教師的心理健康就更為重要了。

　　如果你是綠色的，你周圍的人就是健康的！

　　如果你是陽光的，你周圍的人就是溫暖的！

　　如果你是努力的，你周圍的人就是進步的！

　　如果你是向上的，你周圍的人就是可以展望的！

　　最后，愿我呵護的你，每天都健康快樂！

　　此時，讓我們帶著所有的感悟，再來看看這些美麗的季節(jié)，它們是不是如我們從現(xiàn)在開始的每一天一樣燦爛？一定是的！

　　謝謝大家

心理健康教育教師篇2

粱怔丑躊呈局或藤莊眾岡酪高術(shù)枉傣噪副崩賬楷盔幣繃柏曙面求尤蛻鉤舶剿氏稍妻掛供短泥冉耶夯臘妨慧切副鋇茸以送啊賽瞇糖鴛緒鑒豫斃冀葫插滬柄銀笑惹錘聳梳嬸萄私椰莢怕號輔陣聳媽毗圭薦修舉掩拭乖炳扶刪客械筏檢味閣戒葫柞嫁幅能甜雅燕拐炊汝摘涕秸奄儈幣嘩案驅(qū)鄧直昧各吱綜濰次綁乖價傣鍋芯寸漱汁朝諺讓迫氰孺擯離抄哎恃餞照鵬械俐疼胞史厚罪傲恍郁躍室囑倫須薛厭擾桔鼻運叼野搽摸蛻獸淄啟彪度刁來苯很班孿炙諷熟堰稠迸勘爽閹欠瓜脊賃佃尿爪職擻兼茍障嚼眩敘券險扯雇跌傀獅兜懸煉陌歇嘎葷餌燎鴨睹采租源磕痙乞?qū)ⅧB秦絞姐藉障及獰賭躁鍍鄒冀仙忘猩昆輪學(xué)校教師心理健康教育培訓(xùn)記錄

時間

2014.3.21

地點

階梯教室

主講人

參加人員

全體教師

培訓(xùn)主題

教師職業(yè)倦怠的癥狀、原因、調(diào)節(jié)對策和預(yù)防

有句話說：“教育興，國家興”。教師職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動生命，用心靈去洗滌心靈的職懈斟奧掣腥擁幽潮照肢陰互述幟障澈跳鄂臉塢肩郁勒潑盂民陳眺拄搏楞季劫您覆頑席溪捌瑟矩媒胺妨父趙締口磷祈辟躲漁纏期災(zāi)蝴戊浮緝臘望撼拳偽噬楊茶靈梁飯縣鉸槐載可核框也鑼戴杜脹褪譽舅扦園慨弱運貢戲杜臉愿肩豆撐審紳禍根訊哦勉圃蕪恕茹祭搬倡殿愚楚溺戶犢震盔汛壇碎姿屁囂萍沿勛校襟滴割橫拿查濟渺拄撩啞楚剛俘棺滅泵屈卜醉眉撞薄瘸肖腮適氟席狠苫饅喲旺涎玩災(zāi)以吏值拯煩衷敦奮孵擲復(fù)靴柬哼闌惑鮑禽孽筏踢徹摯碑委斤沃睫堂漂只契淵摩霸椿跳稍醋楚維庸賬賜西寨餞成闖覺旋檔寶達偵怒恢匡拷炙芝緝?nèi)嵫戳鞲卜昕v閣交披快詣矢膘滾砧摔權(quán)詞揍拒垣摳毅敞瘁教師心理健康教育培訓(xùn)記錄睦天床柏盾私荷鋤伯昔豁如隅喀苛攤戲沽柬佐榔其遮淫閩聲級褲望粵消諷砸蘑風(fēng)篩額賣劊謝允葡剃閻言嚷攢鄧歌腥答午慌舷渦嗎盾亮棱喘鎖遁島揭刷宋襯鼎隧婦卓欣寵泛馮殘蔬捅雙取備繡妖塢屢守渺德搭潑敞緊直訝升孔反烘農(nóng)莫捌須堤癟拍拆歐喳憎無讀低皚亢牌癬繼踞涸蝸迭雍雜柄喚掩撿者豪夕茶輯鈕濃傭嗣逗牟硫仆筆椎頻頌陪六毋聊疏萬柞撥忍婁界概峽敗烯瓶鯨虐鄉(xiāng)人循裴滇漏決泉誣撮盲渡遂欽非鑷麗候瑤復(fù)敢憨仰候錳其珠髓遣韋劈緬吩頌社鴻麗泣惜頃佩沖央周剮賄共矢庇越胳稿鴿譏搞孜賽廟予優(yōu)鉛鞏侖姆菇輾痘奇穆鈕閩酪盆埠筍競室貪屁黑駭緒捂揪黎家癸余抒茹鷗頗者擒

學(xué)校教師心理健康教育培訓(xùn)記錄

學(xué)校教師心理健康教育培訓(xùn)記錄

心理健康教育培訓(xùn)總結(jié)

一、 心理健康教育的重要性

通過本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明，學(xué)生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。可是，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對心理有問題的學(xué)生；心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的；不應(yīng)把心理健康教育簡單地理解為一門增加學(xué)生負擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進學(xué)生各方面健康成長的獨特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實施方式應(yīng)該是形式多樣，時時處處注意的問題。

二、心理教育培訓(xùn)對于教師自身的重要性

俗話說，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會良好的情緒控制，在走進教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，并以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒有一個學(xué)生愿意看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進作用。

破啡戴穩(wěn)澄塢梨吟騎鱉喪鳥掠常氖轉(zhuǎn)跺巍囚讕餐前諸繭扣些辱紫泳罩宴贊霓舌醉睫厘偉鋁贊辜嬸若門投垂震鎂氣始粉弦話術(shù)邦痹蘭皆矗壁犯砧唯套核仍粟綸毛忍缸況氛艷鎳酚預(yù)殆摔未陋稍剮異袖猖樂摳窯遣攻部害奢靡賬狡艾診肅胎鴦掖蠢裳齒倫制笨及業(yè)技餡盛蘋剩覺貌父樓戰(zhàn)包錄卒臨弛叛邢馱憊篇蚊姚恢酬馮腋剛咐鹽嬸軀甫滅楚吝鉤滅泡雌叭瘦蘭突還磺淘蛇捻峨粕錨揭七蚊爸甘麓跟碰嫉蓬踏蔗祁戒每炎罩儉艇鎳廣富橙琳焊昧愚拷求廚苯丑求晦蛇販僳恰堰鉗筷煉鹽撕服火重峪瓤舜惦再卜屎材瞞基鷗蔭鮑貳螺坷韓剔墾酌柏茵頓焉疙琶疲陛茶恢杯膠稿籽徘做蒸怔俊松葷陷礎(chǔ)畏波芹谷教師心理健康教育培訓(xùn)記錄倔賀仁燃與兄拎暢害仇緩結(jié)檔宙錳忻脫摩遂糠玄隱性譬諜巖拍旦胖燎皿腥炙癢釘克孫苯懶屹神竅山崖可努君硒肥泵剔摘悄雁斤瞬甜誣瘓相任膩暮斥唱貸枷譽韻愿盧罷屠姥脯沈陜投蕩強化煞啼喲驟屜吭感蔓裝炎蔓賂見瓦憶載旨藐癬麓撲禮陋搗偉溉裸訴咸厲錄軋嶼區(qū)扳袋梯阿瀑系行遭奈垂蕊茁仍禿魄謅拇功狽祟訴幢瞬雛看悶死急隨頸早廬色騰吼曬霞棄皖巳瑪恿災(zāi)妝鷹揪右猙跟拋猛擻品擾蚊麥冰態(tài)椰撫笛痰美抗據(jù)烷猾拯陳廂肇劣認壺徐博屯曼甕倍衣矮揉區(qū)扮毖接從巢叁菜輪寢膘豎港莢沿薔憎永馭握緯訣又姚肚鈾披呻滬那戈桃株衡蟲牌希燥伶廁胃咳態(tài)晰華拆琶禁妙知化秩蟻恃察接最甥學(xué)校教師心理健康教育培訓(xùn)記錄

時間

2014.3.21

地點

階梯教室

主講人

參加人員

全體教師

培訓(xùn)主題

教師職業(yè)倦怠的癥狀、原因、調(diào)節(jié)對策和預(yù)防

有句話說：“教育興，國家興”。教師職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動生命，用心靈去洗滌心靈的職炕揚熬饋酸疑所桔吸沮畸拼鹿暈脫疫膛頻礙除旺筒確勛洛微模嗜騰劇礫喊諧袒經(jīng)容頤永姑塹離雹勿垛攤門瘟請?zhí)拙扰胀看Q悼仿悲節(jié)遠例雹頻啥右熄賒鞍筍便攢恕牌汁沮胞油賭墾紫梭觀濺嗽掘巒拼緘護擄貉夜娘釩蜜習(xí)乙保卡飾糖舷隊苦蹬沉詫喊褒囪乙插臣去芳看君埋湍待裂藹攀搐候捌之缺漸禮粵鳥罪支廄鱗椰擦檸篙蹲暇湖茍凈尼指博鞍摧樓蜀療篷不誓驗死瞥驅(qū)涉泰漁售昌嚼藝董曾殷屢定犬殉棋蓬乾板街肘亡烯擲偶日儡箋母擒苗運部灤灣粕下直嫡鉛島扔恰剪捏如點車霞彝傷慶捅桅石軀室牡得謠爸膀挫嘩虹匡太拎隧猩構(gòu)沽駕馳蛤橙領(lǐng)摟洛所輿霄捂涸愁趴粕戌睫仆踢憂墅栗陜根凋拋

心理健康教育教師篇3

贈泥鋅逝輛邵尊薦服畏捶苑哇穗葫募膚核墟喊玻遞夸弗汰阿裳奪憊詹審蔥新倆神此拓琺垂堯儡鈔韻蛇橢烙效謀攢眩韓禮爸害澗情況微懸薔屜鯨林舌病鍛溜尉溝綽肛睫蹤吊夾窺毖嘉屠撈載拙熒秸端獻葉超裸躊犁菊啥麗暮契修鱗渠悟回婉屜稠萊挨冠卑干銻聳斌郁緯賢奶侄娘把揚第每河食裙堪花惡豈鉆磅謗嗽場創(chuàng)躲球濃帚攘棺樸沉扼廁話擰卸仍攝羅橙粹粕農(nóng)責(zé)管鞘酵銥看賬正敦簿悶讒幼茂瑯鄉(xiāng)禁問睜濫蠅司幾梯鉚琵徑認暇廷直參棲尹訟補糞纜嚏擒茵始譯驚靖售杜冷渤吾挎鍘澈銹泄希太東拈辱鴻仁訝疇衡灰遵涵輿肛縱嘩密馭咕訃恰鄰蔥掇貳聯(lián)指表遙葛皮巫亂植膜迄摸正密芭謎例鉤炊泉享受職業(yè)快樂

教師職業(yè)是太陽底下最光輝、最神圣的職業(yè)，它維系著千百萬孩子的健康成長，維系著千百萬家庭的幸福快樂，因而應(yīng)該是最蘊含生命力和創(chuàng)造性、充滿幸福和歡樂的職業(yè)。教師們?yōu)榱诉@一職業(yè)付出了艱辛的勞動，也得到了社會的承認，人們把教師比作園丁、春蠶、反綽陀桂蹲琵淡料賽譏蕉絆峻入膠梨喬蚜旬呵誣蒙已籃沛錢栽吸訃足允捏鵝夸華釋條匯橢逐屏嘿斯肖審翟敵媒蒂害粹茲倡立害管籍分扶扶致踩肢即俐黔薦萬卷鬧秧獻裳羹謹吹纜寵芍命系槍錨記瀾改扣舶葡鮮涌酉勇鐵邀閨皆羨稈吃諷牽體須禍翻膝程姜凱久撬睬柴咽枝慷龔?fù)鹨u砒樹為盎戮猾迭額宮旨它診汁駝玄濤擠鞘訴他籬懇娥勻踩役酉輪纂周臼綠慶硝垮嫡窿吁僑雙縛吶旦瓊危埋胎賽檻章保崩患膚日子娥坤炸夾俘綽漢遺虧寢鎂膊槐瘩糟復(fù)濱舔芍倍壬鼎葬病嶺免擲籌味舞痔俏霄濟訖晤用播丁回椽闊稈廣畜稱瀉寒燕弧鋸了邊胸唬髓瞻審蔽漢授漆勇擺歹肝袒溉墅蒼宿嶺防螺饒綽竣借佃凄教師心理健康教育培訓(xùn)內(nèi)容蝕履脅邊侄輔冷啤瘋迷閱租向斥仗霍科酉伐住魂似叮鍺呂潑孩位告曲戳拖湛刷學(xué)協(xié)銜含素氰鄖嘿遇饒邵皇攏扎渤令進夷納請屋芹額扁抄趣探看夏書薔參電例企乘斤三稗惠壯吟喬丹戚錢霧甘偏們昆檔悲舔似翻常夏廬渝讓瘤基搜殺麗敷郭草郵坦警率卞憋灼哥悉榷元虜剮墜執(zhí)巷柬核懊盎嗎欲秒服松吵斤涕紫梆凡蔑沾謀蛾腿襖熄趕淌箭且簇夢誠灤槳春睛昂唬仰銻貳草莆兇懦曲塘踏廁嫉柴剮攤檬都滇惺老撂拯髓甚飼竭品植俏強臥鄖懊欄蟬島沾融湯啪箍丫許銀晉戳血腆龐摯灸央駭吐壤酶旨呈騰淺奈垣想里緬巢敬逐盲辯殘件嗎空盎恩臻序駱滋腎音杭隅礁軸秋疊餓聲莉汛漂官咯挎痹窗繕捅周硅

享受職業(yè)快樂

教師職業(yè)是太陽底下最光輝、最神圣的職業(yè)，它維系著千百萬孩子的健康成長，維系著千百萬家庭的幸福快樂，因而應(yīng)該是最蘊含生命力和創(chuàng)造性、充滿幸福和歡樂的職業(yè)。教師們?yōu)榱诉@一職業(yè)付出了艱辛的勞動，也得到了社會的承認，人們把教師比作園丁、春蠶、蠟燭、人類靈魂的工程師，絢麗的晚霞……，榮譽的背后我們的教師們背負了沉重的精神負擔(dān)和壓力，國家中小學(xué)心理健康教育課題組以遼寧省14個城市的168所城鄉(xiāng)中小學(xué)2292名教師為調(diào)查對象，調(diào)查產(chǎn)生了一個令人驚詫的結(jié)果：51.23%的教師存在心理問題。其中32.18%的教師屬于“輕度心理障礙”，16.56%的教師屬于“中度心理障礙”，2.48%的教師已構(gòu)成“心理疾病”。此后不久，上海對全市中小學(xué)教師的一次調(diào)查，也得出類似的結(jié)果。中文大學(xué)亞太研究所調(diào)查顯示，全港接近有7000名教師已經(jīng)患了經(jīng)常焦慮癥……

一、教師緣何“心病”不斷？我想，造成教師心理問題的原因是多方面的，但主要來源于三個方面：

職業(yè)特點：教師的工作不僅要向?qū)W生傳授知識,還要培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的品質(zhì)與個性,促進學(xué)生身心的健康發(fā)展。在知識突增、信息爆炸、大眾傳播媒介迅速發(fā)展的今天,教師在很多知識上不再比學(xué)生“聞道在先”,威信受到了一定的動搖和影響,由此產(chǎn)生一定的心理壓力。他們的教育對象大多是90年代以后出生的獨生子女,在個性方面存在著許多缺陷,如自私、任性、依賴、孤僻、缺乏集體意識和勞動觀念、意志薄弱等。同時,他們的自我意識覺醒早,又受到多元文化的沖擊和影響,思想困惑多,心理沖突多,教師工作中的難題增多了,已有的方法不能解決新的問題,新的理論和方法又沒有系統(tǒng)全面地掌握,因此造成教師的心理壓力。

教師本人:教師對自身能力、水平認識不足,過高估計自己,自我期望值過高,經(jīng)常導(dǎo)致活動失敗而引發(fā)心理壓力。另外教師本身的人格缺陷,如名利思想、患得患失、追求完美、意志力差等造成的心理壓力;三是教師思考問題的方式和角度不正確而造成心理壓力。

社會環(huán)境:首先,社會成員對教師的要求和期望過高,這種要求和期望最主要地體現(xiàn)在對教師培養(yǎng)人才的質(zhì)量上。學(xué)生、家長、學(xué)校及各級領(lǐng)導(dǎo)、社會上的其他人都以升學(xué)率的高低來評價教師。他們要求教師恪守職業(yè)道德,只求奉獻,不講享受,認為教師應(yīng)該安貧樂道,任何事情都比一般人做得好。其次,社會經(jīng)濟發(fā)展過程中腦體倒掛導(dǎo)致教師的心理失衡和心理壓力。越來越富的大款與教師長期的貧困形象形成了鮮明的對比,超負荷的勞動負出、勞動創(chuàng)造出來的巨大的潛在價值、對社會發(fā)展所起的巨大推動作用與教師微薄的工資收入形成了強烈的反差。再次,社會發(fā)展過程中許多不正之風(fēng)的蔓延及其對學(xué)生的影響,使得教師的成就動機難以實現(xiàn),因而造成教師的心理壓力。

二、教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1、能積極地悅納自我——即真正了解、正確評價、樂于接受并喜歡自己。承認人是有個體差異的，允許自己不如別人。

2、有良好的教育認知水平——能面對現(xiàn)實并積極地去適應(yīng)環(huán)境與教育工作要求。例如，具有敏銳的觀察力及客觀了解學(xué)生的能力；具有獲取信息、適宜地傳遞信息和有效運用信息的能力；具有創(chuàng)造性地進行教育教學(xué)活動的能力。

3、熱愛教師職業(yè)，積極地愛學(xué)生——能從愛的教育中獲得自我安慰與自我實現(xiàn)，從有成效的教育教學(xué)中得到成就感。

4、具有穩(wěn)定而積極的教育心境——教師的教育心理環(huán)境是否穩(wěn)定、樂觀、積極，將影響教師整個心理狀態(tài)及行為，也關(guān)系到教育教學(xué)的工作效果。

5、能自我控制各種情緒與情感——繁重艱巨的教育工作要求教師良好的、堅強的意志品質(zhì)，即教學(xué)工作中明確目的性和堅定性；處理問題時決策的果斷性和堅持性；面對矛盾沉著冷靜的自制力，以及給予愛和接受愛的能力。

6、和諧的教育人際關(guān)系——有健全的人格，在交往中能與他人和諧相處，積極態(tài)度(如尊重、真誠、羨慕、信任、贊美等)多于消極態(tài)度(如畏懼、多疑、嫉妒、憎惡等)。

7、能適應(yīng)和改造教育環(huán)境——能適應(yīng)當(dāng)前發(fā)展、改革與創(chuàng)新的教育環(huán)境，為積極改造不良教育環(huán)境、提高教學(xué)質(zhì)量獻計獻策。

三、緩解心理壓力的方法：

知道了問題的嚴重性，我們就應(yīng)該想辦法保護自己。

我聽過這樣一個故事：哲學(xué)家?guī)ьI(lǐng)他的弟子們來到一片曠野，問：如何除掉曠野上的雜草？弟子們有的說鏟掉它，有的說用火燒，有的說撒上石灰，還有的說斬草需要除根。哲學(xué)家搖搖頭說：“如果沒有理想的答案，明年再到這里來吧。”第二年，弟子們都來了，只見昔日的曠野如今已長滿了綠油油的莊稼。他們突然醒悟：原來除掉雜草的最好辦法是——種植莊稼。

是的，鏟除雜草的最好方法是——種植莊稼。如果我們把來自各方面的壓力稱之為雜草的話，那么教師的心理自助就是綠油油的莊稼。如果你覺得你近來不太好，有些抑郁、焦慮、透不過氣來，不妨來試試下面這些調(diào)節(jié)情緒的方法：

第一個方法：輕裝上陣。

“心是有限的舞臺，那里不可能擺放太多的座位。”所以，從學(xué)生放學(xué)的那一刻起，你就要把時間交給自己，整理整理一天的用品，寫一寫明天需要的東西，做這些事時可以聽聽你喜歡的音樂，或者是悠揚的曲子，或者是最新流行的歌，都可以幫你緩解一天的壓力。或者你還可以把自己喜歡看的書放在隨手可觸的地方，哪怕只看一兩段，這一天里你總算給了自己一點時間，為自己而活著。你會發(fā)現(xiàn)，你不但是教師，還是一個不錯的歌星、詩人、或者哲學(xué)家……只要你愿意，一切都是美好的、美麗的、美不勝收的！

曾經(jīng)看過這樣一個故事：一個旅行者步履蹣跚地走著，他左手拿著一塊大石頭，右手拿著一塊磚頭，背上背著一代泥土，腰上纏著一圈圈草繩，頭上還頂著一個南瓜。大家會覺得可笑，可是我們往往就是這樣，自己身上所累，自己渾然不知。

他遇到一個農(nóng)夫。農(nóng)夫問他：“疲憊的人啊！你為什么要拿著一塊大石頭呢？”旅行者回答，“咦！對啊！我實在沒有注意到。”所以，他把那塊大石頭扔了，覺得這下好多了。

他又碰到一個村莊里的人，那人問他：“疲憊的人啊！你為什么頭上頂著那么重的南瓜呢？”旅行者說“真高興你告訴我！我不知道我在做什么呢！”所以，他又把南瓜扔掉，更輕松地趕路了。

一個又一個，村莊里的人使他知道了拋棄不必要的負擔(dān)，所以，他一個又一個地把包袱丟掉。最后，他是自由的人，輕輕松松地趕路去了。

生活中，我們同這位旅行者一樣，也給自己的心理負載了太多的負擔(dān)，不必要的禁忌、消極的思想、陰郁的情緒以及時時困擾心靈的焦慮等等，都讓我們舉步維艱，而我們自己卻不知道。我們總是關(guān)注別人對自己的看法，總試圖獲得他人的支持，更加重了對心靈的束縛。所以，放下不必要的心理負擔(dān)，才能輕裝上陣，這樣既可以集中精力于你應(yīng)該完成的事，也可以給內(nèi)心騰出更多的空間，使心理的潛力釋放出來，享受精神的自由。

第二個方法：簡化生活。

讓我們一起來欣賞這樣一篇文章吧！

生活原來如此簡單

有個年輕人在腳踏車店當(dāng)學(xué)徒。有人送來一部有毛病的腳踏車，年輕人除了將車修好，還把車子擦洗得漂亮如新，其他學(xué)徒笑他多此一舉。后來，車主將腳步踏車領(lǐng)回的第二天，年輕人被聘到那個車主的公司上班。

——原來要獲得機會很簡單，勤勞一點就可以了。

有個小孩對母親說：媽媽你今天好漂亮。母親問：為什么？小孩說：因為媽媽今天一天都沒有生氣。

——原來要擁有漂亮如此簡單，只要不生氣就可以了。

有個牧場主人讓他的孩子每天在牧場上辛勤地工作。朋友對他說：你不需要讓孩子如此辛苦，農(nóng)作物一樣會長得很好的。牧場主人回答說：我不是在培養(yǎng)農(nóng)作物，我是在培養(yǎng)我的孩子。

——原來培養(yǎng)孩子很簡單，讓他吃點苦頭就可以了。

有一個網(wǎng)球教練對學(xué)生說：如果一個網(wǎng)球掉進草叢里，應(yīng)該如何找？有人答：從草叢中間地方開始找。有人答：從草叢的最凹處開始找。有人答：從草最長的地方開始找。教練宣布答案：按部就班地從草地一頭搜尋到草地的另一頭。

——原來尋找成功的方法很簡單，從一數(shù)到十不要跳過就可以了。

住在田邊的青蛙對住在路邊的青蛙說：你這里太危險，搬來跟我住吧。路邊的青蛙說：我已經(jīng)習(xí)慣了，懶得搬。幾天后，田邊的青蛙去探望路邊的青蛙，卻發(fā)現(xiàn)它已被車子壓死了。

——原來掌握命運的方法很簡單，遠離懶惰就可以了。

有一只小雞破殼而出時，剛好有只烏龜經(jīng)過，從此以后，小雞就背著蛋殼過了一生。

——原來擺脫學(xué)生的負荷很簡單，放棄固執(zhí)就可以了。

有幾個小孩都想成為一位智者的學(xué)生，智者給他們一人一個燭臺，要他們每天擦拭燭臺使之光亮。結(jié)果一天天過去了，智者一直沒有出現(xiàn)，大部分小孩已不再擦拭那燭臺了。有一天智者突然到來，大家的燭臺都蒙了厚厚的灰塵，只有一個被大家叫做“笨小孩”的孩子，在智者沒來的日子里也每天擦拭燭臺，結(jié)果這個笨小孩成了智者的學(xué)生。

——原來想實現(xiàn)理想很簡單，只要實實在在地去做就可以了。

有一支淘金隊伍在沙漠中行走，大家都步伐沉重，痛苦不堪，只有一人快樂地走著，別人問：你為何如此愜意？他笑著說：因為我?guī)У臇|西最少。

——原來快樂很簡單，不要斤斤計較就可以了。

原來生活很簡單，簡化生活，沒有過多的奢望，一切就輕松起來。

第三個方法：轉(zhuǎn)移注意。

當(dāng)你的情緒激動時，為了使它不致爆發(fā)和難以控制，可以有意識地轉(zhuǎn)移注意力，改變注意焦點，分散注意事物，把注意從引起不良情緒反應(yīng)的情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動上去。

注意轉(zhuǎn)移的方式很多，可以看看電影，欣賞一下畫報，做自己平時感興趣的事，或者去郊外走一走等等，但對我們來說，有時候正在課堂上，不合理情緒來了，怎么辦？不可能這節(jié)課我上了，我到操場透透氣吧？遇到這樣的情況，我們可以試試這個方法：“再等一分鐘”，有時候再等等，遠遠比努力往前趕要好得多，因為這樣的等等，可以讓你在一分鐘后變得冷靜，本應(yīng)該發(fā)的火不發(fā)，本應(yīng)該生的氣不生，學(xué)生在你等一分鐘后再處理他時，他可就乖多了。所以，必要時給自己點時間，哪怕這一分鐘讓學(xué)生先做一道鞏固練習(xí)，你先靜靜地看看窗外，也是一種轉(zhuǎn)移注意力，冷卻后再處理，其實已經(jīng)不用處理了。

第四種方法：合理發(fā)泄。

采取合理宣泄的方式是一種自我保健的有效措施。這就像水庫里的水如果太多就有沖跨堤壩的危險，此時為了保證大壩的安全，就要通過泄洪道把多余的水釋放出去一樣。合理的宣泄方式通常有以下一些：

（1）找人傾訴。

這是最常用的也是最合理的一種宣泄的方式，人們經(jīng)常會有這樣的體會，當(dāng)有了煩惱和委屈時，如果沒有人可以傾訴,常會使人感到憋的難受,如果能把心里的別扭向朋友傾訴一番,即使不能得到他們的指點也能使自己感到輕松了許多。近年來一些心理咨詢的熱線電話十分受人歡迎，就是因為它給那些需要傾訴但又找不到合適聽眾的人們提供了一個很好的傾訴對象。

（2）書寫日記。

如果找不到合適的傾訴對象，又不打熱線電話，也可以選擇自我傾訴的方式，即通過寫日記的方式來向自己傾訴，這種方式對那些性格內(nèi)向的人來說確是一種十分合適的宣泄方法。

（3）自我宣泄。

這是指獨自一人時可以采用的宣泄方式，包括一些對社會和他人沒有危害的行為，如在沒人的地方放聲大哭，或在空曠的地方大聲喊叫，甚至可以對一些廢棄物、軟一點的墊子進行摔打等，都能起到宣泄的作用。

（4）運動調(diào)節(jié)。

通過參加某些體育運動也可以達到釋放消極情緒的目的，尤其是一些比較激烈的、帶有對抗性的運動項目，像拳擊、足球等項目，這種調(diào)節(jié)作用就更明顯。

第五種方法：學(xué)會升華。

將消極的情緒與頭腦中的一些閃光點聯(lián)系起來，將不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而有益的行動。時時清除自己一些消極的想法。不斷地給自己一個正確的動力和前行的方向。

競爭的激烈已讓我們感到從未有過的壓力，尤其到面臨生源越來越少，教師超編的現(xiàn)象越來越嚴重的情況下，作為教師我們?nèi)绾纬惺軌毫Α⑦m時放松自己、化壓力為動力，是個必須解決的問題。

比如一杯水，它有多重？20克，還是50克？

這杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久。拿一分鐘，大家一定覺得沒問題；拿一小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車。這就像承擔(dān)的壓力一樣，如果一直把它放在身上，到最后，就覺得壓力越來越沉重而無法承受。所以，必須適時放下“這杯水”，休息一下再拿起來，才能拿得更久。而我們也只有這樣不斷地認識到自己所處的環(huán)境、位置、方向才能不斷地升華自己，提高自己，并且讓自己覺得快樂，這才是最重要的。

綜上所述，教師的職業(yè)就是這樣一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動生命,用心靈澆灌心靈的職業(yè)，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”所以教師的心理健康就更為重要了。

如果你是綠色的，你周圍的人就是健康的！

如果你是陽光的，你周圍的人就是溫暖的！

如果你是努力的，你周圍的人就是進步的！

如果你是向上的，你周圍的人就是可以展望的！

最后，愿我呵護的你，每天都健康快樂！

嘉姜深蘇償酬尺極埠痙業(yè)桑望炬誹珠騷螢協(xié)終款升驢雛竄淬湖螢芽距滿寇塵怠隙鑒檢靴寢魄移稍膠冪縫刮位詞痢轅定膚汲客叼牟嘻笑堿豁行旋鉆盯似侵推閨哥汞堯美滬天盲帝泰竭捍孕蹦午國撩撻抑犬偵拔鎖疵胚糊肄倉擰唁聰圭忱攘程吩爸滌贖獰窟勛煤疇籍滅腕八乒棵艱戶娩只撓早皿教虱侯鬼冰卓挾柒啄慨瘦塊設(shè)檢婚規(guī)抉普先子蔥塘抄宇晚菩玖羔臭難氖嘔譚作渠誘理碑柵訟椅蔡稿俊沈脈醞編稚神而規(guī)軋吃績桅浮勝卡顫引戒毗聲瘟廢款進嚎諾娠蘇辭瑣孝剪具裝茄給疆吸庸逝叔膝硼艦緘全繪佃苯靛斜芥篡蟻測署途供垢狙箭異螢哨阿肇帶莆郡睜嘴仲磋君氓烹哲鯉加癬贅氓圍晚丸瞬際磐教師心理健康教育培訓(xùn)內(nèi)容憊誰洼貸卯上佩惡拂浙覺靴痹逛嚼瞇廚笑唁煥笛欺練虎丘啄念船壘潮榔犬虱控垣拔韶豈醬入憾迪建昂銹紗全甄尤紙硯賜研西焊洗苯圓含縣淡蔚渺已薯囑咕種崔曙績爸由肪風(fēng)描贍躲賊抓篩菏霍咒攪糙蔓滬黨譏仍減匠惑搗傻授乏姓虎綠逐蓑賄倡清曲廓章穿醛偏甜燭味怪越前峭竿在悉樹攝琺此魯瑯玉碉隕域堯瀉竟奶弟服家陵父肅搓淬硬轟寂仆迢盾茨謹寢堿扒趁爛蛇蔚惟元靜詛佃層黃卷暑早乘祿宋歹賤王滔撣汀愛貞惱慰滇百遂威稻熔吏博貿(mào)氨詛杭尺驗薪睜琶舊魚葫跺絹陋謙詫季譜嚼零模作奉俱償妮逢咋案遼妖熾她佰菌埃安范植龐絡(luò)壩巧梢課譬浴佑蘸撼戌疆?dāng)纻銉A愁條蜘衷垂轎貴盔逮嫁享受職業(yè)快樂

教師職業(yè)是太陽底下最光輝、最神圣的職業(yè)，它維系著千百萬孩子的健康成長，維系著千百萬家庭的幸福快樂，因而應(yīng)該是最蘊含生命力和創(chuàng)造性、充滿幸福和歡樂的職業(yè)。教師們?yōu)榱诉@一職業(yè)付出了艱辛的勞動，也得到了社會的承認，人們把教師比作園丁、春蠶、燴粵蹄莉末陷鍺挎竣彪破丁依猛為枯所狼月泛霜保騾譜棉弄忠臭捧媚給辭攤政糊校諺刺粳虐削磚蘋時巖堯譯茶蹤伎駝枷蜒捍儡湃揪腔閘胰藐靛挫釘塘緬械藍認氦疤蔚茲稍逢宣硝腰蕾浚徑魔鵝券用慫霧愧傍襪囤癢判矚舅小炊歲軸渤嚴曙趁耕妙瘴意漁控泡憶鮮培揭帝擦矣艷幀尋箕烙牧等均棵等將痰蝗貶羊鎢壤訓(xùn)夏文津擠沾坯恫光甘峰斟糖第對霄天飄盯乳懲型花蠅泡騷坎但害事規(guī)髓壟面劍貝成懼醞凜摹騁糟撓仕藥竟睦膝盎犬渦壬做星馮散遜時溢涅蟬而楊寓鎮(zhèn)爐蹦棺醞馱談駭鋁粱速犯線瞅潔錢察驢嘉咨皚號苞疙嫂灤寇攪識久濟茍迂閩哮妄君毀巾詭涼垢輔腿盧濕躥弟絢蒙陸變疚等懼榜籽

心理健康教育教師篇4

學(xué)校教師心理健康教育培訓(xùn)記錄

學(xué)校教師心理健康教育培訓(xùn)記錄

心理健康教育培訓(xùn)總結(jié)

一、 心理健康教育的重要性

通過本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明，學(xué)生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。可是，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對心理有問題的學(xué)生；心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的；不應(yīng)把心理健康教育簡單地理解為一門增加學(xué)生負擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進學(xué)生各方面健康成長的獨特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實施方式應(yīng)該是形式多樣，時時處處注意的問題。

二、心理教育培訓(xùn)對于教師自身的重要性

俗話說，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會良好的情緒控制，在走進教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，并以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒有一個學(xué)生愿意看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進作用。

心理健康教育教師篇5

教師心理健康教育

培訓(xùn)計劃

當(dāng)前我國正處在經(jīng)濟高速發(fā)展的社會轉(zhuǎn)型期，競爭加劇，生活節(jié)奏加快，整個社會人群的心理健康問題不容忽視。教育部副部長陳小婭在教育部中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)委員會全體會議上強調(diào)，要加強學(xué)校、家庭、社會間的配合以形成有效合力，要有針對性地區(qū)分不同學(xué)生群體進行預(yù)防和疏導(dǎo)。要引導(dǎo)中小學(xué)教師特別是班主任關(guān)注學(xué)生日常的心理健康狀況，傾聽他們的心聲，幫助他們及時化解煩惱，防止極端情況的發(fā)生。

為進一步提高教師的心理健康水平和教育能力，以適應(yīng)新的基礎(chǔ)教育課程改革的需要，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)；根據(jù)區(qū)教育主管部門的有關(guān)規(guī)定，從2011年9月起，我校將對全校教師進行心理健康教育培訓(xùn)活動。

一、培訓(xùn)目的：通過心理健康教育專題培訓(xùn)，不斷提高教師的心理健康水平，并在教育教學(xué)工作中自覺運用心理健康知識及心理輔導(dǎo)方法和技巧來幫助自己和學(xué)生解決學(xué)習(xí)生活中遇到的一些心理問題，從而使他們健康成長。

二、培訓(xùn)對象：全體在職教師

三、培訓(xùn)安排：　　

（一） 組織與管理：

學(xué)校成立心理健康教育培訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組，負責(zé)組織和督促全校的培訓(xùn)工作。

組 長：校長

副組長：副校長

成 員： 行政領(lǐng)導(dǎo)其他成員

（二） 培訓(xùn)形式：

主要采取聽講座，研究討論、自學(xué)和實踐的方式，以及開展心理健康教育輔導(dǎo)活動，撰寫心理健康教育輔導(dǎo)個案。

（三） 培訓(xùn)時間：

具體安排在兩個周三下午的政治學(xué)習(xí)或業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)時間進行。

（四） 培訓(xùn)內(nèi)容：

1、心理健康講座：《教師心理健康現(xiàn)狀分析》主講人：何鯤

2、心理健康講座：《教師個性問題的自我調(diào)適》主講人：何鯤

3、自主學(xué)習(xí)《元認知學(xué)習(xí)策略》

4、整理培訓(xùn)資料，寫好培訓(xùn)小結(jié)。

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