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小游戲-拉起比勁

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 動作價值:發展提高引體向上的專項臂力。

 動作方法:兩人面對坐下,兩腳相抵,兩雙手拉緊。然后兩人同時用力向后拉,將對方拉起者為勝。

 注意事項:聽統一口令后,雙方同時用力拉?;ダ瓡r任何一方丌得松手,松手者為失敗。練習最好在松軟的土地上或草地上進行。

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