千米，拼音是qiān mǐ，漢語詞語，意思是指長度單位，俗稱公里，英文用km（kilometre）表示， 以下是為大家整理的關于三十公里遠足感想4篇 , 供大家參考選擇。

三十公里遠足感想4篇

【篇一】三十公里遠足感想

每天騎車十公里到底能減肥嗎？

導語：大家在減肥的時候不要盲目地節食，這樣對身體健康帶來的隱患還是很大的，其實健身減肥就是不錯的方法。很多人都會用騎車的方法來鍛煉身體，

大家在減肥的時候不要盲目地節食，這樣對身體健康帶來的隱患還是很大的，其實健身減肥就是不錯的方法。很多人都會用騎車的方法來鍛煉身體，也能達到減肥的效果，但是必須要達到一定的運動量，才能真正見效，那么每天騎車十公里能減肥嗎？下面我們一起來看一下。

如果你是有基礎的，25km/h是底線，時間一小時以上為好，當然，在家里補充水分看個電影什么的打發無聊時間有助于你分散注意力，理論上你可以堅持更長時間。如果是山地車或者公路車，可以在戶外做以上我說的一切，記得帶上碼表心率帶，如果是集中鍛煉，那么得忍耐一些無聊和寂寞，畢竟不像在家里那么方便，如果是偶爾為之，盡量選風景好點的地方。

減脂最明顯的是心率在三區的狀態下，即最大心率的70%一75%，一般來說大抵就是135一150。只要維持這個強度的狀況下進行何種運動效果都差不多。每次騎車鍛煉的持續時間要確保在30分鐘以上，以40-60分鐘為宜，低于30分鐘的蹬車運動，消耗的都是糖分。騎車時心率(心跳)要控制在比平時增加2-3倍時才能達到鍛煉的目的。

如果你在家里騎動感單車，建議你把阻力稍微調大一點，如果高端一點的還有速度顯示之類的更好，有助于你保持速度，有心率表監測當然更好，隨時保持燃脂心率是很重要的，如果是初學者，建議時速15-20km/h，時間你自己控制，重要的保持和遞增。

騎自行車運動不僅使下肢髖、膝、踝3對關節和26對肌肉受益，而且還可使頸、背、臂、腹、腰、腹股溝、臀部等處的肌肉、關節、韌帶也得到相應的鍛煉。不但可以減肥，而且還可使身材勻稱。

通過上面的介紹，大家對每天騎車十公里能減肥嗎也都一目了然了。騎車與慢跑之間存在明顯的區別，因此用路程的標準來衡量還是不太準確的，不過每個人的情況都有所不同，具體要達到怎樣的運動量才能減肥也是要具體情況具體分析的。

【篇二】三十公里遠足感想

遠足感想 遠足感想1000字

遠足，亦稱作徒步、行山或健行，并不是通常意義上的散步，可以理解為"長途步行運動"，也包含"翻山越嶺的長途步行"。下面是 小編為大家帶來的遠足感想，希望能幫助到大家!　　作文一：遠足感受
　　星期五的早上陽光明媚，空氣晴好。天那么藍，連一絲浮絮也沒有，像被過濾了一切雜色，瑰麗地熠熠發光。
　　我們一大早來到玉淵潭公園遠足。我們班在最后，因為校長最相信我們班不會落隊。就這樣我們走了一會兒，我就遠遠地望見了玉淵潭公園這幾個大字，心里特別激動，覺得很簡單。
　　一進公園，我便被那路邊的迎春花吸引住了，它那彎彎的枝條上爆發出星星點點的嫩芽。一開始我們走到很輕松，大家個個精神飽滿，興高采烈，大家都覺得很輕松。走了大概半個小時，我又渴又累又枯燥，好像“丟兵卸甲”，我們剛走了一會，就想休息，就想知難而退。此時仿佛有一個聲音對我說：“堅持就是勝利!”
　　又走了許久，我們終于可以休息，我們調整了一會兒又出發。這次我們班排到了最前面，帶隊的老師好像知道了我們的心情，就給我們放歌曲邊走邊聽，接著我們沿著河邊走，在不遠處看見了一些小鴨子，它們互相嬉戲，互相玩耍，使我不禁吟道宋代大詩人蘇軾寫的“春江水暖鴨先知” 使我難受的雙腳頓時好了起來。我們一步一步地走，走了好久，回學校的路上，注視到了玉淵潭公園這幾個大字，和一進公園時的那激動簡直就無法比較，腰酸背痛。好不容易才熬到了校門口。雖然身體疲憊，但是心里卻無比的自豪，因為我是一步一步地走來的，是用汗水和堅持凝結的，是用艱辛換來的。即使路再長，也阻擋不了我前進的腳步!
　　作文二：遠足的感受
　　不知大家對30公里有沒有概念。30公里對于一個馬拉松或者是競走運動員來說真的不算什么。對于他們來說兩三個小時就可以搞定的一般訓練對于我們則是一次艱苦而又漫長的旅程。
　　2008年4月3日上午7時整，我來到學校參加遠足活動。那天早上，我們真的很開心。對于漫長的30公里，我們沒有一絲恐懼，反倒是充滿了興趣。七時三十分，集合完畢后正式出發。
　　出門后一溜小跑來到了路口，我們都在開玩笑說這是一次馬拉松比賽。旁邊的同學還在一直強調，馬拉松比這還要長10多公里。就這樣，隨著馬拉松的話題，我們上路了。想想遠足的路線，至少有一半是非常熟悉的。只不過原來都是坐車經過的，真不知這次步行又會怎樣。清早的我們猶如小鳥，我們想要飛到很遠很遠的地方，飛到永遠不被人打擾的地方。早上的陽光真好，照在身上暖暖的。走在街上是一種享受。平時生活的節奏之快讓我們無法停下腳步來靜心體會，現在終于有機會了。
　　不知不覺，我們來到了會展中心?，F代化的建筑，寬闊的廣場。盡管經過多次，但沒有一次可以這樣欣賞。稍作休息，我們又上路了。歷城烈士陵園，一個多么莊重而又令人肅然起敬的地方。無數烈士在這里長眠。他們為這所城市犧牲，為人民犧牲，為國家犧牲。獻上一朵小白花，表達我們對于烈士的崇高敬意吧。沒有他們，就不會有現在的我們。
　　太陽漸漸升高，我們也略感疲憊。午餐，則是所有人向往的。走了一上午，早該吃點東西補充體力了。體委為了讓我們轉移注意力，帶頭喊起了口號?！岸分景簱P，鑄造輝煌!”振奮人心的口號對我們的幫助確實不小。打起精神繼續堅持。不久，終于到了午餐的地點。往草坪上一坐，打開背包。特殊的午餐開始了。每個人狼吞虎咽的吃相都很可愛。稍作休整，我們又精神充沛。通過上午的旅程，我們對下午的旅程更有信心。
　　下午1時30分，我們開始又上路了。又像早上一樣，我們精神飽滿。但不久就累了。精神已經有點提不起來了。不一會兒，腳就開始疼了。真的不想繼續完成剩下的部分。但看看周圍的同學們，他們仍在堅持。為什么他們可以做到的事我卻不能做到?我也要堅持。我絕對不能丟八班的臉。憑著這種周圍同學給我的力量，我要堅持下去，一定要完成。
　　當燕山立交出現在眼前時，有一種回家的感覺。我們又回到了城市的繁忙與嘈雜中。這才是我們正常的生活。但我卻錯了，這里離學校還有很遠。腳已經疼得不想走路了。腳掌不敢著地，只能把身體的重心落到腳的兩側。與同學一起預測今年NBA的總冠軍，討論一下最近新出的汽車款式……這也只是轉移注意力，讓腳不是那么疼。
　　走過山大南路，勝利正在向我們招手。我們又回來了!走到最后一個路口時，心中早已是按捺不住的激動。學校終于進入了我們的視線。進入校門時，在體委的帶領下，喊著口號，用盡最后一點力氣，跑進學校。
　　我們成功了!30公里，我們用腳步丈量。這30公里中包含了快樂、辛苦。但我們成功完成了。我們相互擁抱，來慶祝來之不易的快樂。我們每個人都是英雄，每個人都是勝利者，每個人都是八班的勇士。
　　一次不平凡的經歷讓我們體會到了難得的快樂。那種快樂是建立在所有人的團結之上的。只要你堅持，所有人都是英雄!
　　作文三：遠足感想
　　“這個周末我們要去遠足,目的地是泉城公園”。聽到這句話我興奮地跳了起來，因為這是我們第一次徒步出去遠足。
　　星期天，我早早地來到學校。一進校門，一位叔叔就映入我的眼簾。他中等身材，外套褲子都是黑色的，似乎與背后大大的黑色雙肩背融為一體了。他的眼神十分犀利，讓人看了有幾分害怕。此時，他正調試著掛在脖子上的單反相機。
　　遠足開始了，他也開始忙活起來。一會兒跑到我們前面，一會兒跑到后面，一會兒又用鏡頭對準周圍的景物。他拿著相機在我們周圍穿梭，認真記錄下我們的瞬間，背后的大黑包成了他的標志。
　　我突然看不見他的身影了，疑?他上哪里去了，是不是累了，走不動了，我兩手空空，還累得腿酸腳痛，何況是他還背著這么大的包。這時候旁邊的同學拍拍我的肩膀說：“看上面?！蔽伊⒖烫痤^，看見了那個熟悉的身影，他正全神貫注地趴在過街天橋的護欄上，雙手穩穩地端著相機，一手轉動著鏡頭，一手迅速按下快門。他表情嚴肅專注，站在那兒一動不動，像尊雕塑一樣?！斑青赀青辍泵總€班經過橋時，他都不斷按下快門，直到我們全部通過，他才飛快地奔下橋追上我們。
　　我再次看到他時，他的額頭已經布滿細密的汗珠，呼吸也變得急促起來。我也用過單反，那東西可重了，我拿一會兒就感覺手酸需要休息。叔叔不光端著相機背著包還走了這樣長時間，為了捕捉到我們精彩的瞬間費盡心思，跑前跑后。要多累啊，可叔叔并沒有抱怨，臉上還掛著微笑，我在心里面給叔叔豎起了大拇指。
　　到了泉城公園，我立刻問旁邊的同學：“那個拿著單反相機的叔叔是個記者吧?！蓖瑢W笑著說：“他是劉澤鈺的爸爸，我們的義工攝影師?！?/br>

【篇三】三十公里遠足感想

小主人·夢想實踐家初級班春季拓展活動《穿越城市十公里》

活動目標：通過本次活動提高孩子以下能力：

1． 增強孩子的方向感，提高城市生存能力。

2． 增進團隊協作能力，在挫折面前，彼此鼓勵，相互信任。

3． 自信心的建立，讓孩子在可控范圍內獨立完成任務，真實感受自己有多能干。

4． 對不明確事物恐懼的心理突破，學會正確跟陌生人溝通。

5. 在活動中提高孩子的逆商。

活動須知：

集合時間：4月9日 上午9:30-12:00

出發地點: 印象城3號門（鄞州）

集合地點：寧波博物館

集合人員：海曙中級班小實踐家

活動準備：

（1）各班老師確定各班參訪人數；

由老師再次確定班級人數，有請假的請提前一天告知活動主要負責老師，以便主負責老師做好準備；

（2）提前聯系租車；

由于印象城離海曙區比較遠，故由我們租車帶領學生統一去到參觀；

（3）物資準備；

（麥克風、成長反饋表、考勤表）

在去到中心血站的前2天，列出物資清單，準備好物資；在活動前一天，由主要負責老師再一次清點物資，確保第二天的的活動可以順利進行；

(4) 周五上午之前、確認所有家長收到信息。

由老師統一通知參加本次名企參訪的學生活動時間和活動地點。集合地點：海曙青少年宮服務大廳集合，孩子們需要提前30分鐘到達集合地點，并告知家長，時間一到，我們就集體出發，請家長務必按時到達。并電話跟蹤未回復信息的家長確認每一位家長都知悉。

活動流程以及規則：

活動流程：

1、按照報數的規則隨機分組

2、以完成任務的時間先后順序評定最后成績。

3、比賽勝出的小組可以獲得精美禮品一份。

活動細節及規則：

破冰行動：

1.分組：男女排成兩隊，每隊從右往左依次1至3報數，所報相同數字的即為一組

2.每組取好自己的隊名和口號（時間五分鐘）

3.小組的每位隊員依次連續踢三次毽子不落地，最后一個完成后即可領取任務卡，開始出發

第一次發任務卡發兩張，分別為任務一和任務二：

任務一：

任務：物價大調查（任務時間30分鐘）

地點：印象城華潤萬家超市

任務內容：

1.老師規定集合地點，告知活動規則。

2. 假如你即將要出發參加五一假期的“瘋狂原始人”活動，你拿到了虛擬貨幣50元，你需要購置哪些物品？時間20分鐘，買到的物品總價應盡可能接近50元，且不重復。脫離主題外的物品，一律不計。

3.任務完成后，將物品放回到原來區域，回到任務出發點，領取小組交通經費，此任務完成，獲取下一個任務卡。

備注：此任務必須以組為單位，不可單獨行動, 若有違反，取消該任務的參與權。

任務二（并列任務）：

任務：世界的“漢語橋”（任務時間30分鐘）

地點：活動中經過的任意地點

交通工具：大巴

任務內容：

1.確定集合地點

2.全組出動，尋找兩名名外國友人。

3.小組派代表，與兩名外國人溝通。目的：教會外國人一句中文。

4.最后回到集合地點，此任務完成，獲取下一個任務卡。

備注：注意小實踐家禮儀，不要離開老師視線范圍。

任務三：

任務：剪紙圈（任務時間30分鐘）

地點：印象城

任務內容：

1.問陌生人借到一把剪刀。

2.小組派2人進行剪紙，剪的長度能夠容納其他隊員圍成的圈，不可以剪斷。

3.其他隊員商討怎樣能圍的圈子盡可能小。

4.任務完成后，獲取下一個任務卡。

備注：此任務必須以組為單位，不可單獨行動，若有違反，取消該任務的參與權。

任務四：

任務：最美瞬間（任務時間30分鐘）

地點：鄞州公園

交通工具：大巴

任務內容：

1.確定集合地點

2.所有組員全部行動，找到三位陌生人。

3.全組隊員與三位陌生人在照片指定地點完成指定動作，如沒有達到要求則重拍。（老師攝影）。

4.任務完成后，獲取下一個任務卡。

備注：不要離開老師視線范圍。

任務五：

任務：我是小小講解員（任務時間30分鐘）

地點：寧波博物館

交通工具：大巴

任務內容：

1.找到博物館鎮館三寶。

2.選擇鎮館三寶其中一寶，在網上搜索相關資料，篩選后選定講解內容，對三個陌生人進行講解。

3.最后達到集合地點，任務完成，統計時間。

備注：在博物館注意小實踐家文明禮儀，活動中不要離開老師視線范圍。

活動道具：

活動背景板------1個

毽子----------------3個

任務卡------------5種任務卡，每個任務卡3張

白紙A4------------30張

零錢若干

義務講解員牌子

橫幅

活動經費;1. 大巴車租車費用：

2. 道具費用：300

3. 門票：

【篇四】三十公里遠足感想

百里遠足感想

百里遠足感想15篇

百里遠足感想（一）：

這個周六是五一班舉行的一次遠足活動，我們都很期待，一大早就趕到了學校。

到了之后每個人都發了一個小紅帽，還蠻不錯的，升旗儀式結束后，我們排著長長的隊伍就出發了，每個孩子身邊都有家長陪同，我們的任務就是負責保護孩子，鼓勵孩子。

這次活動的全程是十七公里，從學校大門口徒步走到黃河邊，一路上每個孩子臉上都洋溢著笑容，很興奮，腳步很快，走了一段時間就不行了，喘氣的喘氣，喝水的喝水，還有停下來休息的，這時教師就讓大家停下來休息十分鐘，很快十分鐘就過去了，我們繼續往前走，走著走著，隊伍越拉越長，舉旗的走在最前面，后邊還有掉隊的，還有坐車的，我們走著走著也掉隊了，一轉身后邊沒幾個人了，我就鼓勵張奕繼續往前走，不能松懈，追上前邊的隊伍，看著孩子累的滿頭大汗，一點也不想走，可是聽了我的話后還是堅持往前走，家長看來也很是感動，別說孩子，就是大人也是勉強堅持的，為了給孩子樹立個榜樣，我們要堅持，堅持

大概過了有三個多小時，眼看都快十二點了，還沒到啊？孩子立刻就堅持不了了，眼中充滿了淚水，后邊有車過來，叫她坐車她也不坐，腿都抬不起來了，還非要堅持跑完全程，就這樣我們腳步越來越慢，大概過了有二十分鐘，最終看到了期望，前邊的旗幟正在向我們招手，離目的地越來越近，越來越近...最終跑完了全程.

這過程有汗水，有淚水，可是每個人都很開心，堅持就是勝利！

經過這次遠足，讓我從孩子身上看到了從未看到過的東西，這種堅持不懈的精神，家長很是感動，這些嬌生慣養從沒吃過苦的孩子們都能做到，很了不起！

百里遠足感想（二）：

在這春暖花開、陽光明媚之春，萬物復蘇之際。學校為豐富同學們的生活，陶冶情操，磨練意志，感受生命的完美，異常組織了今年的三十公里遠足拉練活動。經過全體師生的共同努力，這次遠足活動取得了圓滿成功。

這次活動檢驗了學校的部門配合協同作戰的本事。本次活動涉及到交警、交通、車隊、體育組、攝像攝影、班級學生干部、班主任、年級部、學生會、等不一樣部門的協調，在整個活動中，我們真正做到了通力配合、整體聯動、無縫對接，確保了本次活動的圓滿、平安！在此、感激所有為這次活動付出的團隊和個人！本次活動的構想和設計出彩。為了學生的成長和未來，我們必須堅持特色的遠足拉練活動；在這次活動過程中我們看到了年輕教師的風采；看到了成熟教師的堅持；看到了學生們的活力；讓我們向所有堅持參加、堅持步行、堅持努力的教師們和同學們致敬！

經過這次遠足活動，培養了學生的團隊意識及合作精神。整個活動中同學們所表現出來的艱苦卓絕，百折不撓，一往無前，乘風破浪，堅定不移的精神獲得了周圍群眾、居民和交警們的交口稱贊。途中有多位群眾打聽，當她聽說我們是齊齊哈爾中學十四班的學生時，他們感嘆道：這些學生們真棒！

在這次活動中：我們隨時能夠看到你們彎腰撿起路上個別同學丟棄的各種垃圾，以及一些自覺把垃圾丟到指定的地方的同學們。是你們用行動向我們彰顯了這個社會完美品德的光彩，當你們撿完休息地上最終一個垃圾時，在夜幕下我看到了這個民族明天的期望！讓我們把熱烈的掌聲獻給那些默默的、用行動擦拭我們靈魂污穢的、未來靈魂的高尚者！

三十公里拉練對同學們來說，是痛苦的；對我們來說，放棄是容易的，堅持卻是困難的。拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰的歷程。經過拉練，我們懂得了堅持不懈的意義！

同學們在遠足拉練中感受磨難與體驗艱辛，體會生命的完美、生活的幸福，激發了同學們的熱愛生命的活力。雖然累，并歡樂著。靈魂的歡樂，精神的愉悅。來源于苦難的幸福才是最持久的，經歷過痛苦的洗禮，人生才會超凡脫俗。痛苦是一片肥沃的土壤，人心就是一粒種子，只要期望不破滅，種子終會發芽拔節，開出最美麗的花朵。

用腳步丈量堅韌的距離，用意志譜寫青春的輝煌。流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。有幾個女同學走在了后面，有人讓她們搭車，她們說：不，我必須要堅持走完。我們用行動向世界證明：誰說獨生子女就是垮掉的一代。讓我們把掌聲獻給我們。三十公里的遠足，讓我們明白了什么叫真正的朋友，明白了什么叫真正的團結，更明白了什么叫真正的家。到遠足的后半段路程，好多同學一瘸一拐地向前走著時，我們看見了同學們在整個活動中所表現出來的互幫互助、互相鼓勵、互相支持、團結協作、團結友愛。這讓我們明白：齊齊哈爾中學是一個溫馨的大家庭；在那里，我們不僅僅能取得學業的輝煌，我們還能收獲同學家間那份純真的友誼！

同學們：遠足拉練，我們收獲成功、收獲自信、磨礪心志。激發了學習斗志、樹立了戰勝困難的勇氣。我們明白了千里之行，始于足下的深切內涵；我們懂得了什么是堅持、團結、友情、信念、痛苦并歡樂著的真正含義；我們更加堅信：手捧著自我最初的夢想，堅持下去，就必須能夠到達夢想的遠方！

同學們：拉練強健了我們的體魄，磨練了我們的意志，強壯了我們的精神，將成為燦爛、緋紅的火炬，搖曳在我們一生的夢里！

百里遠足感想（三）：

春暖花開，陽光爛漫，空氣中彌漫著初春溫暖的氣息。我們按照事先預定的計劃，開展了一次找春天的遠足活動。活動在這一天開展可謂時天時地利。并且，孩子們也是興高采烈，他們帶著事先準備好的小包包歡呼雀躍的出發了。

那一路，還是往常的路?？墒呛⒆觽兊男木澈屯６疾灰粯?。油菜花盛開得金燦燦，還有柳絮兒也在空氣里飄揚著。偶爾還能夠看見一兩株熱烈盛放的桃花，微微的笑臉迎接我們的孩子們。

在走路的時候，我發現孩子們比較喜歡走邊邊。于是我便在隊伍前面提醒幼兒：不要走邊邊！可是似乎效果不大。突然想起自我小的時候，也喜歡嘗試走走邊邊，似乎那是有一種挑戰和新鮮的心理在作怪。于是，我便有意識的引導前面的孩子盡量走在馬路中間一點，再往后看時，后面的孩子也一樣跟上來了，看來領頭人的作用真的十分重要。

到了我們的預定目的田野。孩子們就像小鳥兒一樣飛向了大地媽媽的懷抱。那青幽幽、嫩嫩的綠草地以它那博大的胸懷迎之后我們的孩子。孩子們盡情在田野里歡叫、嬉戲、玩耍一會兒看看野花兒、一會兒追追黃蝴蝶、一會兒還要我幫他們拍照留念他們領略了平時忽略了的大自然的美麗，這種別樣的情懷讓他們童真的內心也翻騰不息。

在相互品嘗食物的過程中，我又捕捉到一些孩子懂得關心他人、與他人分享的一面。還有一些孩子陸續跑過來把自我的小食物送給我們教師吃，我也沒有拒絕，孩子們的這份心意雖小卻是一次心靈的成長啊。

從野外歸來，我深深感受到，我們大班的孩子們安全意識、環境保護意識、分享意識都有了很大的提高。這些都是值得我們教師和家長欣喜的。走進社區、親近大自然，讓我們一齊收獲了許多許多！

百里遠足感想（四）：

今日！今日就是振奮人心的遠足訓練了！當我邁出學校時就感到無比的興奮與熱血沸騰。旅途中，不免有許多艱苦與勞累。但旅途中，一路的景色更是引人注目，金黃的油菜花、展覽的湖泊、蒼翠的竹林與無際的草地

除了賞心悅目的景色，讓我感觸最深的就是我們旅程中那種活潑向上、進取進取的精神，旅程再遠沒有怕過、雙腳再痛沒有聽過。

喊著嘹亮的口號、邁著堅定的步伐，以最飽滿的精神迎著困難向前上。

最令我動容的時候就是在旅途最終一段時，人們早已筋疲力盡，既能強顏歡笑，邊走邊唱著鼓舞人心的《一二三四歌》。其樂觀進取的精神顯而易見。

在這次遠足拉練時我收益良多：不但讓我們放松心身，并且還磨練我們的意志。由此我感覺到英華學子團結互助的自覺性及朝氣蓬勃的生命力。

百里遠足感想（五）：

在一星期以前，我們班主任就跟我們說這個星期六要去柳毅山遠足。所謂遠足肯定是要走嘍，有些人還異想天開說:我們會坐什么車到達目的地呢我想雖然是遠足，但我們也只可是是十四五歲，不會太遠吧。我好期待這次遠足歐!

奧，這天最終到了，我好激動歐。我們早上到學校教室后就先看書，可是過了一會，男同學們搬來幾箱水，過了十分鐘，我們發完水后就到辦公樓前開會。會最終開完了，我們最終要出發了。

隨著教師的一聲令下，一年級開始走了，一班、二班、三班然后二年級的也跟上來了，在這一路上，我們走到哪，都有人看我們，我們走著走著，還碰上了山會了呢，雖然很擁擠，但人們還是很自覺地給我們讓了路。我們剛走到全程的三分之一的時候，有的同學就喊累，班主任看見有些女生有點背不動書包了，就讓男生主動點兒幫幫女生。哎，最終到達目的地了，這兒有一座橋，叫柳毅橋，有一個湖，叫柳毅湖，給我印象最深的就是他們了，再就是到那之后劉教師給我們講的關于柳毅山的故事。吃午飯了，在學校住宿的同學吃的是一個雞腿兩個雞蛋。而我們走讀生的伙食也不錯，有的吃面包喝礦泉水，飲料，有的則啃雞爪喝可樂、雪碧，每個人都有自我不一樣的喜好，總之，大家吃的都很香。吃過午飯，我們結伴觀賞了一下周圍的美景之后就要回校了。再回學校的路上，我們每個人都氣喘吁吁，大汗淋漓，可是還好我們在途中還休息了幾分鐘。在途中四班有唱歌鼓勁的，原先低著頭的其他班的人也有了精神。于是我們更加努力，在鏗鏘有力的歌聲中，最終到學校了，回到教室后，每個人都一屁股坐在自我的凳子上了，好像此刻最愛凳子，有的則去買雪糕。

總之，這一次遠足就一個字----累，可是不管怎樣這一次的遠足我們收獲了很多，讓我們觀賞到了許多美景，讓我們懂得了堅持就是勝利，我們是最棒的。

百里遠足感想（六）：

遠足感想

星期五，我們五年級舉行了十分有意義的遠足活動，大大地鍛煉了我們的耐力和體力。

在遠足過程中，我們在紅綠當中穿梭，翻山越嶺。剛開始還興高采烈，可沒走到一半就有人喊腿酸、腿痛，但仍然邊走邊欣賞山間的美景。我們的隊伍在羊腸小道上行走，像一條巨龍。慢慢接近終點了，有的走，有的跑，千奇百態。啊！的一聲，是誰啊，原先一位腿跑疼的小姑娘在揉腿，揉了一會兒又狂奔起來。很多同不都是這樣，不顧疼痛繼續追趕隊伍。

走了兩個多小時最終到達了山頂，那是一個十分茂密的樹林，有一塊大大的巖石，四面鋪滿了枯黃的草，看上去軟綿綿的。我和同學一齊尖叫起來，一會喝水，一會東跑跑，西跑跑，看看這棵樹，摸摸那棵樹。然后找適合午餐的平地。我們在一棵樹旁的草坪上一下子坐下來，揉揉腿，就進行了美味的午餐。面包、餅干、烙餅、炸餃、綠豆糕吃起來格外香甜。呀，誰帶了兩個巨型橘子！原先是劉建邦，真讓我們吃驚不已。吃飯喝足后，我們開始自由活動，有松林大戰，打滾、猜謎語。隨后全級同學表演節目，我們班的表演最精彩，贏得了陣陣掌聲。節目表演完了，我們開始玩耍，同學們到處跑、追，聽說有洞，一呼兒跑去看，聽說有古樹，又一趟子跑去看，跑得大汗淋漓，滿臉通紅。

準備回校了，我們列隊出發，有的同學帶上口袋，一路撿垃圾，他們那仔細樣貌好像在找什么寶貝似的。雖然這次的路跟來的路不一樣，但我們仍然穿梭在紅綠之間。

這次活動，雖然很累，可是很有意義，不僅僅鍛煉了我們的體力還鍛煉了我們的社交本事，同學們都能互相幫忙，自覺遵守路隊紀律，自主排練節目、推選的隊長十分負責，處處照顧每個隊員，很得我們稱贊。

百里遠足感想（七）：

遠足活動已經結束，作為一名參與者，我感受頗深。

這是我第一次遠足，或許，也是最終一次。

我的感受：累！但很充實。在我從博客相冊中看到我們遠足的那些''一瞬間時，遠足讓我感受到了班級團結的力量和同學們親入同胞兄弟的深情。教師手拉著手帶我們走上了這段旅程。雖然艱辛，但卻無時不刻在感受著溫暖與歡樂

一路上我們說說笑笑，氣氛那么的和諧融洽，好不熱鬧！好東西一塊分享（小樣，不給也得給，哈~）水一塊喝，少不了的關切的問候和友好的眼神伴隨一路。體委為勞累的同學背包，那一刻，我豁然覺得體委的背影，好帥！我們互相攙扶著身體不適的同學，互相支持著，互相鼓勵著！中途休息，同學們按下了相機的快門。我們要記錄下來這感人的時刻，要記錄下英雄的微笑。

路上我們一邊走，一邊唱歌，和同學聊天，講笑話。歌唱得最多的是我們班，號喊的最響的也是我們班(至少我這么認為）。談簡便說實話。我很吃力。這是我生平走得最遠的一次路，我想它會在我生命的記憶中，留下深刻的影響在這次遠足中，苦是有的，但更多的是甜。我的腳上磨起了兩個泡，每走一步，都鉆心的疼。我幾次想要放棄，但看到同學們一個個無所畏懼的表情和堅定的步伐，我告訴自我，要堅持！我會成為高二1班合格的一員，是的，我成功了邁進校門的一刻，我就明白了門口的隊伍為我們的勝利喝彩，這，在那一刻我認為它是世界上最響亮的聲音！

百里遠足感想（八）：

今日我們興高采烈地去春游，同學們書包里全裝的是午餐，書包被脹得圓鼓鼓的。

隨著教師的一聲令下，我們出發了，還沒到達目的地，有的同學耐不住書包里零食的誘惑，就開始吃起來。那天幸好天氣不是炎熱。

到達了目的地，同學們可就不客氣，按之前分的組，幾個組的同學把所有的食物全都倒了出來，同學們都狼吞虎咽吃起來，隨著時間的推移，食物在減少，我們越來越飽。吃過午餐，大伙又調皮了起來，有的在上頭的樹林里嬉戲，有的在石頭上玩耍，可開心了。

聽說就在左邊有一個防空洞，我找了幾個伙伴一溜煙地跑去湊熱鬧。嘿，還真有一個防空洞，是一九七一年建造，距今已有四十三年了。里面光線很暗，很矮，所以我們只能低頭前進，若要不慎，就會被猙獰的石頭磕得鼻青臉腫。距石板不遠處，有一棵古松，長得很好，從遠處看，就像一把綠絨大傘。

教師讓我們表演節目，第一小隊表演了相聲，第二小隊又是唱歌又是相聲，后面之后一個一個的表演，贏得了陣陣掌聲。

在石頭的后面有很多松果，我們兩隊不甘示弱，都殺氣重，打了十多分鐘，都挨了對方的重打。

時間過得飛快，午時了，教師叫整隊集合，清點人數。

在回來的路上，沒想到來時看到的那個湖更清了，更綠了，更靜了。離學校不遠了，那油菜花像天邊的彩虹那么絢爛，像織不完的錦緞那么綿延，像天上的白云那么柔軟，顯得生機勃勃。

夕陽西下，我們的隊伍消失在油菜花叢中。

百里遠足感想（九）：

午時，二至五年級四百多學生在教師的帶領下到仙河植物園遠足。我們從學校出發，途經振興小區、濱海醫院，到達仙河植物園。然后從建設小區回到。全程大概3公里。

秋季的植物園草木已經稀疏，僅有零星的花朵還能依稀見到往日的崢嶸。游人很少，幾百個紅白相間服裝在植物園的出現無疑給那里增加了一副絢麗的風景。一路旅途風景優美、心態簡便，教師們放下了工作的壓力，孩子們暫時遠離了學習的重任，看上去都比較開心。唯一遺憾的是孩子們在植物園里沒有固定的活動，只能到處亂跑，賞賞花、撿撿落葉，然后就是追逐打鬧，知識的收獲是很小的。

有的教師跟我抱怨，一年到頭兩次遠足，每次都來這個老地方，風景都看夠了，玩的活動也都沒了新意，就不能換個地方嗎？我看看玩耍的孩子們，他們的要求很低，才不管什么老地方、新地方，也不管收獲有多少，只要不在教室里上課，能夠到外面玩一玩，這就夠了。

由此，我就在想，這樣的遠足意義何在呢？我想，學校的出發點無非是讓每一天沉浸在學習和電視電腦中的孩子多一些鍛煉身體的機會，讓他們在一步一步地走路中感受到前進的力量，磨煉堅強的意志和成功的信心。實際上，對于鍛煉身體的作用這當然是顯而易見的，從教室出來，走進大自然，對身心都大有好處。

可是，從另一個角度來說，遠足的教育意義卻越來越小。一開始，孩子們很感興趣，采摘些樹葉回去進行認知，拍些照片回去增長見識，在樹林中唱唱歌、表演表演節目陶冶情操，全班進行合影留下一生的紀念。可此刻，這些大家都厭倦了，采摘樹葉成了破壞樹木，拍照片成了拍同學搞怪，唱歌和表演節目成了鬼哭狼嚎、追逐打鬧。一路走過，剩下了一地碎花瓣和折斷的枝葉，這樣的教育意義有何用呢？

遠足是好事，但必須要會變通。因循守舊、墨守成規不是我們該做的，如何在已經打好基礎的傳統遠足活動中尋找新的意義和創新，是我們當務之急該解決的事情。

百里遠足感想（十）：

遠足感想

那天晚上我心驚膽戰，不敢合上雙眼，生怕明天會下雨，我看了天氣預報后，我那小小的期望徹底破滅了。

可到了第二天早晨，卻未見一滴雨水，這可讓我一蹦三尺高。我興高采烈地來到學校，手拿著沉重的口袋，里面裝著各種各樣的吃的，方便面、水、面包等等。我走進教室，看到大家都背著沉重的小包，帶著許多小吃，千奇百怪，數不勝數。

行程開始了，我是第一隊的隊長，隊名叫飛虎隊。我們的隊員邊走邊吃，教師說：估計沒到山花頂，你們就撐壞了。聽了這話，大家連忙收起吃的，而其他小隊卻捧腹大笑。在路上，教師給我們介紹了很植物，讓我們收獲了許多。一路上，我和同學們的歡聲笑語滿山遍野，小草也笑嘻嘻的，大樹顯得十分茂盛。

到達目的地了，大家馬不停蹄地找到了一個好地方，立刻把所有吃的全擺了上來，好似一座小山。大伙兒開吃了，開了一瓶王老吉，撕了一包好吃點，慢慢地吃了起來，吃飽后，大家開始演習節目，因為要在所有五年級同學面前表演，表演開始了，我們表演的是相聲，獲得了第一名。

比賽結束了，大家并沒有原路回到，而是又找到了一條路，走了許久，也不見三完小的蹤影，不知又走了多久，最終回到了學校。

百里遠足感想（十一）：

10月14日，我們迎來了小學生涯第一次也是最終一次的遠足活動，時間過得真快呀！一轉眼我們已經六年級了，仿佛我們第一天上學的情景就在昨日剛剛經歷了一樣。在去森林公園的路上，我們遵守教師指揮，緊跟著隊伍！

最終，50分鐘后我們又走又跑的到了森林公園。休息了一會兒，我們又上路了。觀賞了森林公園，我們就該詩歌朗誦了。一開始大家都不好意思，但越往后我們都開始搶著上前了。在這個綠樹成蔭的地方，我不禁想到完美的小學時光，那些歡聲笑語，那些打打鬧鬧已經第六年，期望我們珍惜剩下的時光，有一句話，做同學做了六年，分開只需要一張卷子。但分開，我想只是暫時的。在吃午飯的時候，所有人都是三五成群的一塊吃，彼此之間有著很深厚的友誼。

該返程了，我們排好隊，一個一個班的走，這是我們不像來時興奮了，一個個都蔫了。都覺得很累，明白長征嗎？我們最終明白了長征的艱難！除了紅燈時能夠休息會兒，其余時間一向在走呀走！盡管這么累，但我們還是堅持下來了。有些同學還扶著體力不支的同學，在我們全體的堅持下，我們一步一步走回了學校！??！

這是我們團結友愛的六年級三班，是我們永遠的六年級三班！

百里遠足感想（十二）：

帶上黃帽，系上紅領巾，背上足夠的食物，準備出發。如果當你問我為什么時，我會毫不猶豫的告訴你：今日，李教師帶領我們從學校步行到綠色莊園。

十、九、八、七、六、五、四、三、二、一！最終到了出發時間，我恨不得一蹦三尺高。體育委員李昊正好隊伍，我們班的百萬大軍浩浩蕩蕩地向綠色莊園進發，同學們個個精神十足，仿佛就像那威武的一員大將，步伐整齊而響亮。

但好景不長，畢竟不是經過訓練的特種兵，不一會兒，腳步聲亂成一片，隊伍也亂七八糟，彎彎曲曲地像蛇一樣。幸虧有教師和家長維持紀律，要不然就亂成一鍋粥了。在教師和家長的努力下維持下，又像開始一樣，浩浩蕩蕩地進發。

過了二十多分鐘，已經有人呻吟道：我快累趴下了！又有許多的人呻吟起來，但這絲毫改變不了我堅定的意志，因為我堅信：吃得苦中苦，方為人上人。我邁著堅定不移的步伐，向前走著。到了第一個站點，我的體力仍然像出發時一樣，力氣一點也沒減，休息完畢后，繼續向前出發。

又過了好一會兒，有到第二個站點了，李教師見我們有人力不從心了，便問道：有人上車嗎？我們大喊：沒有！這更堅定了我的決心，我心想：特種兵比我們的遠足辛苦千萬倍，但他們堅持下來了，我為什么不能！

我們休息之后，之后向綠色莊園進軍，最終隱隱約約地看見了綠色莊園，全班同學異口同聲地大喊：綠色莊園，我來啦！

我高興極了，可是樂極生悲，我一下子把腳脖扭了一下，走一步疼一下，但綠色莊園已經到了，我忍著痛，一步一步地向綠色莊園走去。

到了綠色莊園，便到了我們玩的時間了，教師帶領我們到了一片空地，大家坐在人工制作的樹樁上，觀看著節目，我最喜歡王越講的笑話了，他的笑話令我們個個忍俊不禁，還有地讀古詩，有地

大家在綠色莊園大玩特玩，高興地過了一個上午。我喜歡這次活動，因為這次活動不僅僅考驗了我們的毅力，還讓我們歡樂的玩耍，真期望能多有幾次這樣的活動！

百里遠足感想（十三）：

古有紅軍兩萬五千里長征，今有六中學子遠足六十里這是初三學生霍延杰在我們遠足六十里歸來后在國旗下歡迎我們的致詞。

今日早上，雖然早已明白要去遠足可是心理還是有意思隱隱的不安。因為上次我就有步行到家的經歷，那種感覺沒經歷過的人是不明白的。

為了保證有充足的睡眠時間，我起床的時候已經比較晚了。雖然教師囑咐過必須要吃飽，但真的沒時間了。我就湊合著吃了兩個饅頭上路了。

去的時候，同學們一個比一個高興，有說有笑的。當走了20里左右的時候就有同學在喊累了。我們的班主任霍君杰教師說：遠足就是為了鍛煉你們堅強的意志力就是累也得挺著。

當我們一次有一次的看見無盡的山路時，我們一次又一次的絕望了。無盡的山路使我們只為了一個目的而走路為走路而走路。最終我們最終安全到達了我們的目的地井架郊。在那吃了頓午飯，休息了2個小時，就重新踏上歸途。當我們看見離學校不遠的磁山大橋時，我們歡呼了起來。最終快到學校了?？匆妼W校門口時我們的班主任鞋都開膠了，可見路之難走。說到我們的班主任，他胖乎乎的。平是也缺乏鍛煉。我以為他半路上必須會走不動了等等一系列問題?？伤麉s以驚人的毅力走完了全程，實在令我欽佩。

我們回到學校后，初三高三的學生在校門口夾道歡迎我們。那感覺一下子從打了敗仗的國民黨軍隊成了凱旋的將軍。然后我們在國旗下訴說了我們遠足六十里的感受。一路上我們增長了見識，開闊了視野。起碼見到了我家鄉從來不種的小麥。

總的來說，遠足鍛煉了我們的毅力，使我們遇到困難不低頭、不放棄，有征服困難的勇氣。

百里遠足感想（十四）：

遠足雖然已經結束，但回想起業，我仍按捺不住遠足時激動的心境。遠足給我的第一體驗，用一個字形容那就是累。并且我還穿錯了鞋子，鞋底很薄，路上的石子又相當多，踩在上頭很痛很痛，并且走路的時間至少有五個小時，遠足下來，我的腳又麻又酸。

路再長，也阻止不了我們前進的步伐，憑借著自我的堅持以及我班同學的協作，我征服了自我。我們從學校出發，我們的目的地是山花頂，于是踏上了漫漫遠足的道路。在路上同學說說笑笑，互相幫忙，我看許多男同學幫女同學背書包，我就逞強看那里有一位女同學背書包，我就幫她背書包，結果連續幾個女同學都叫我幫她們背，人都答應了，結果沒走幾步路，身體就不行了，一個一個的書包好像越來越重。

走到半山腰，我和幾位同學累得像只狗似的，把舌頭亮出來只喘氣，汗水像被開了的水籠頭直流，我們貼心的隊長給隊員發了濕巾紙給我們擦，我感受到了這個團體的溫暖。于是我告訴自我：為了自我，為了團體，不能掉隊！

我們最終到了目的地，隊長把好的地毯鋪在地上，我們把書包里的零食全拿了出來，堆在一齊，一齊吃。

休息一會兒后，我們全年級又表演了節目。

最終遠足圓滿結束，路已被我征服，遠足也給我留下深刻的人生啟示：藐視一切困難，堅持到底，成功就在彼岸。

百里遠足感想（十五）：

在那一個悶熱的日子里，學校舉行了遠足活動，不知你們對于30多里這樣的路程是什么概念，我想，這對于一名長跑運動員來說不算什么，而對于我們來說，卻是一個漫長的路程。

雖然遠足活動已過去了一個星期·?？墒且崞饋砭鸵粋€字：累?；貞涍@次我們去的地方柳毅山，名字固然好聽，但風景也不差，記得那天早上我們迎著陽光，走在陽光大路上，一路上行人，車輛紛紛給我們讓路，交警叔叔也來了，生怕我們受到一點傷害，到了大家過仁和門的時候，大批的學生隊伍從仁和門底下過去，顯得多么的威風。

大約過了1個多小時才到達目的地，那里的一切都比我想象的好，那里有一座很長的亭子，那里有一些老人在亭子里歡迎我們的到來，聽那里一位學識淵博的老人說：柳毅從小刻苦學習，他生在那里，長在那里，那里的一切旅游景點，都是因他而著名的。聽到那里，我不禁想起古代許多家境貧寒的讀書人，奮發向上的學習，我們也要學習柳毅奮發的精神。

我們在那里吃過午飯后，就起身回到，回到時，同學們大都有氣無力的，有幾個撐不住了，開始抱怨，當然，教師也是很體諒我們，讓我們休息了一會兒，可是再走的時候感到腳鉆心的痛，有的男同學主動幫女同學提包，眼看勝利在向我們招手，同學們又鼓足了勁向學校的大門沖去，我們不禁長嘆一聲：最終勝利了！

經過這次遠足活動，讓我們懂得了什么叫堅持，也增加了同學們的友情，這次活動累是累，但能夠鍛煉身體，豐富心靈，是一件兩全其美的好事！

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