班會：學校集體活動中最主要的組織活動之一班會：日本2020年山田裕貴主演的電視劇， 以下是為大家整理的關于自尊自重自愛主題班會記錄6篇 , 供大家參考選擇。

自尊自重自愛主題班會記錄6篇

第1篇: 自尊自重自愛主題班會記錄

《自尊自愛自重自強》主題班會設計

班會目的：通過活動引導學生反思生活，明辨是非曲直，培養學生的正義感，堅決抵制不良影響，向著正確的方向努力。

班會過程：

1、漫談自尊自愛自重

（1）什么是自尊？

自己尊重自己，知道有些事不能說，有些事不能做，有些事得忍，不能由著自己的性子來。

（2）什么是自愛？自愛就是直面自己，與自己進行溝通，就是你對自己來說是很重要的，只有這樣才能得到幸福。通過傾聽自己，感受自己，從而表達自己，表現自己，有助于自己更好地了解自己，更多地認識自己。你是否自愛，取決于你的感覺如何。你千萬不要孤立自己，你尋找與別人的共處，你知道你需要通過他們來認識自己以往的人生經歷。當你熱愛自己時，你就是強者，當你不愛自己時，你倒不如說就是個弱者，你表現自己越少，你認識自己也就越少。如果你愿意尊重自己，別人也會尊重你。因為一個自私自利的人認為，這個世界只有他一個人。

（3）什么是自重？

自重從某種意義上說就是自律，能學會控制自己沖動，遵守規定、養成良好行為和習慣，能用較高的道德標準要求自己能，控制情緒、調整自己的心理狀態，能嚴于律己、寬于待人，少指責別人、多要求自己，能自省、自我反思。

2、回顧一下：你的身邊還有哪些這個主題的反面例子？

學生暢所欲言，如課堂說活，傳紙條，考試作弊，大掃除嬉戲聊天、物質攀比、早戀等。

3、聽聽故事：

一個學習成績最差的學生舉起手要求回答老師提的問題。可是當老師問到他時，他卻答不上來。感到奇怪的老師后來問他為什么不會也舉手時，這個學生哭著說：“老師，別人都會，如果我不舉手，別人會笑話我。”老師由此感到了學生有一顆強烈的自尊心。他私下里告訴這個學生，下次提問時，如果會答就舉左手，不會就高舉右手。此后，每看到他舉左手，老師都努力給他機會讓他答，舉右手時則從不讓他站起來。一段時間后，這個學生變得開朗了，學習成績也有了很大的進步。于是老師悄悄地把這個方法也告訴了班里其他幾個學習不好的學生。結果，他發現整個班都變了。--------自尊自愛

4、生活還需要“自立自強”和“豁達樂觀”

（1）漢朝有個叫孫敬的人，從小勤奮好學，他每天晚上學到深夜，為了避免發困，他用繩子的一頭拴柱頭發，一頭拴在房梁上。戰國時，有個名叫蘇秦的人，想干一番大事業，便刻苦讀書。每當深夜讀書時，他總愛打盹。于是，他就在自己打盹的時候，用錐子往大腿上刺一下，以提精神。孫敬和蘇秦的故事感動了后人，人們用“懸梁刺股”來表示刻苦學習的精神。---------自立自強

（2）拿破侖.希爾曾經講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”?從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。----豁達樂觀

6、學著做一個自尊自愛自重自強的人吧

7、有哪些有關“自尊自愛自重”的名言可以來激勵我們？

例：勿以惡小而為之，勿以善小而不為——三國劉備

征服自己的一切弱點，正是一個人偉大的起始——沈從文

如若你想征服全世界，你就得征服自己——俄陀思妥耶夫斯基

嚴于律己，則無事不可成功；寬于待人，則無人不可相處。海納百川，有容乃大！

如果我們想要更多的玫瑰花，就必須種植更多的玫瑰樹。

偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現自己的目標。?

世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

8、結束語：

青春就像春天的花，夏天的雨，秋天的葉，冬天的紅梅，如果我們懂潔身自愛，珍惜把握今天的學習機會，一定能讓青春的花開得絢麗多彩；讓青春的雨下得瀟瀟灑灑；讓青春的葉舞得輕盈；讓青春的紅梅開得正氣傲然。“自尊自愛”是我們班風建設的內容之一。生活不僅需要“自尊自愛”，更需要我們“自立自強”“豁達樂觀”。?只要我們能夠時刻反省自己，認清楚自己，找準自己的優與劣，并嚴格要求，謙虛求學，那么所有的困難都會迎刃而解，而我們也將成為最終命運的主宰者！

班會推薦音樂：

1、《怒放的生命》----汪峰

2、《從頭再來》---劉歡

3、《相信自己》---零點樂隊

第2篇: 自尊自重自愛主題班會記錄

《自尊自愛自重自強》主題班會設計

904班

班會目的：通過活動引導學生反思生活，明辨是非曲直，培養學生的正義感，堅決抵制不良影響，向著正確的方向努力。??

班會過程：?

?

1、?故事導入：這是發生在美國紐約曼哈頓的真實故事。???

??一天，一位40多歲的中年女人領著一個小男孩走進美國著名企業“巨象集團”總部大廈樓下的花園，在一張長椅上坐下來。她不停地在跟男孩說著什么，似乎很生氣的樣子。不遠處有一位頭發花白的老人正在修剪灌木。??

忽然，中年女人從隨身挎包里揪出一團白花花的的衛生紙，一甩手將它拋到老人剛剪過的灌木上。老人詫異地轉過頭朝中年女人看了一眼。中年女人也滿不在乎地看著他。老人什么話也沒有說，走過去拿起那團紙扔進一旁裝垃圾的筐子里。?

過了一會兒，中年女人又揪出一團衛生紙扔了過來。老人再次走過去把那團紙拾起來扔到筐子里，然后回原處繼續工作。可是，老人剛拿起剪刀，第三團衛生紙又落在了他眼前的灌木上……就這樣，老人一連撿了那中年女人扔的六七團紙，但他始終沒有因此露出不滿和厭煩的神色。?

“你看見了吧！”中年女人指了指修剪灌木的老人對男孩說：“我希望你明白，你如果現在不好好上學，將來就跟他一樣沒出息，只能做這些卑微低賤的工作！”??

老人放下剪刀走過來，對中年女人說：“夫人，這里是集團的私家花園，按規定只有集團員工才能進來。”?

“那當然，我是?巨象集團?所屬一家公司的部門經理，就在這座大廈里工作！”中年女人高傲地說著，同時掏出一張證件朝老人晃了晃。?

“我能借你的手機用一下嗎？”老人沉吟了一下說。?

中年女人極不情愿地把手機遞給老人，同時又不失時機地開導兒子：“你看這些窮人，這么大年紀了連手機也買不起。你今后一定要努力啊！”?

老人打完電話后把手機還給了婦人。很快一名男子匆匆走過來，恭恭敬敬地站在老人面前。老人對來人說：“我現在提議免去這位女士在?巨象集團?的職務！”“是，我立刻按您的指示去辦！”那人連聲應道。??

老人吩咐完后徑直朝小男孩走去，他用手撫了撫男孩的頭，意味深長地說：“我希望你明白，在這世界上最重要的是要學會尊重每一個人……”說完，老人撇下三人緩緩而去。?

中年女人被眼前驟然發生的事情驚呆了。她認識那個男子，他是巨象集團主管任免各級員工的一個高級職員。“你……你怎么會對這個老園工那么尊敬呢？”她大惑不解地問。?

“你說什么？老園工？他是集團總裁詹姆斯先生！”中年女人一下子癱坐在長椅上。?學生談談感想,板書主題班會的主題-------”自尊自愛自重”?2、漫談自尊自愛自重?（1）什么是自尊？?

自己尊重自己，知道有些事不能說，有些事不能做，有些事得忍，不能由著自己的性子來。?（2）什么是自愛？我從內心深處知道（我不僅是這么想的）我是值得愛的??

不管我覺得自己怎么樣?不管我想什么?不管我舉止如何?不管我外表如何?不管我身體好還是不好?不管我出生在哪種家庭?不管我做什么工作?不管我做出什么成績?不管我擁有什么?不管我一生中到現在為止我做了什么?不管我是什么或干什么。。。?我知道，我不一定要有什么表現，做出什么成績或干出什么名堂，才值得愛。?我不需要為此干點什么?我知道，沒有人能否認這種評價——我是值得愛的——即使有人不接納我，無情的對待我，甚至歧視我。?（3）什么是自重？?

自重從某種意義上說就是自律，能學會控制自己沖動，遵守規定、養成良好行為和習慣，能用較高的道德標準要求自己能，控制情緒、調整自己的心理狀態，能嚴于律己、寬于待人，少指責別人、多要求自己，能自省、自我反思。?

3、相聲欣賞：《追星族》?

4、回顧一下：你的身邊還有哪些這個主題的反面例子？?

學生暢所欲言，如課堂說活，傳紙條，考試作弊，大掃除嬉戲聊天、物質攀比、早戀等。

?5、聽聽故事：?

（1）一個學習成績最差的學生舉起手要求回答老師提的問題。可是當老師問到他時，他卻答不上來。感到奇怪的老師后來問他為什么不會也舉手時，這個學生哭著說：“老師，別人都會，如果我不舉手，別人會笑話我。”老師由此感到了學生有一顆強烈的自尊心。他私下里告訴這個學生，下次提問時，如果會答就舉左手，不會就高舉右手。此后，每看到他舉左手，老師都努力給他機會讓他答，舉右手時則從不讓他站起來。一段時間后，這個學生變得開朗了，學習成績也有了很大的進步。于是老師悄悄地把這個方法也告訴了班里其他幾個學習不好的學生。結果，他發現整個班都變了。--------自尊自愛?

（2）后漢東萊太守楊震經過管轄地昌邑縣時，縣令王密送去十金，并說“暮夜無知者”。楊震堅決拒受，說：“天知，地知，你知，我知，何謂無知？”人們因此稱他“四知太守”。?（3）后漢南陽太守羊續愛吃鮮魚。有個府丞聽說后，送去兩條大鯉魚，羊續不肯接受。但那府丞老于世故，不言不語地走開了，羊續只好將鯉魚掛在門前，已警戒那些來送禮的人。因此人們稱羊續為“懸魚太守.”---自重自律。

?6、生活還需要“自立自強”和“豁達樂觀”?

（1）歐陽修先生四歲時父親就去世了，家境貧寒，沒有錢供他讀書。太夫人用蘆葦稈在沙地上寫畫，教給他寫字。還教給他誦讀許多古人的篇章。到他年齡大些了，家里沒有書可讀，便就近到讀書人家去借書來讀，有時接著進行抄寫。就這樣夜以繼日、廢寢忘食，只是致力讀書。從小寫的詩、賦文字，下筆就有成人的水平，那樣高了。?

（2）漢朝有個叫孫敬的人，從小勤奮好學，他每天晚上學到深夜，為了避免發困，他用繩子的一頭拴柱頭發，一頭拴在房梁上。戰國時，有個名叫蘇秦的人，想干一番大事業，便刻苦讀書。每當深夜讀書時，他總愛打盹。于是，他就在自己打盹的時候，用錐子往大腿上刺一下，以提精神。孫敬和蘇秦的故事感動了后人，人們用“懸梁刺股”來表示刻苦學習的精神。---------自立自強?

（3）據說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發了大財，這就是心態導致的天壤之別?

（4）拿破侖.希爾曾經講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”?從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學

習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。?

7、學著做一個自尊自愛自重自強的人吧?

思考：現實生活中你如何點滴做起？學生談感想?

8.詩朗誦“自尊、自愛、自信、自強”?

?“自尊、自愛、自信、自強”?

我要自尊，因為自尊可以重塑我的人生。?

自尊就是尊重自己，自尊就是尊重他人。?自尊讓我言語文明，自尊讓我行為端正。?自尊讓我表情莊嚴，自尊讓我處事認真。?我要自信，因為自信可以改變我的人生。?自信就是相信自己，自信就是相信他人。?自信讓我豪情滿懷，自信讓我聰明勤奮。?自信讓我勇往直前，自信讓我快樂真誠。?我要自愛，因為自愛可以溫暖我的人生。?自愛就是愛護自己，自愛就是愛護他人。?自愛讓我目光柔和，自愛讓我內心溫順。?自愛讓我珍惜生命，自愛讓我遠離仇恨。?我要自律，因為自律可以規范我的人生。?自律就是約束自己，自律就是警惕自身。?自律讓我遵紀守法，自律讓我謙虛謹慎。?自律讓我穩重踏實，自律讓我富有責任。?我要自強，因為自強可以大寫我的人生。?自強就是磨練自己，自強就是挑戰自身。?自強讓我頂天立地，自強讓我振奮精神。?自強讓我生機勃勃，自強讓我熱血沸騰。?

?

9.?朗讀有關“自尊、自愛、自信、自強、自立”的格言

自立自強的名言警句

1、痛苦常使弱者厭世輕生，卻使強者更加清醒奮發。——佚名

2、天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物。——《周易》

3、有志者事竟成破釜沉舟百二秦關終屬楚，苦心人天不負臥薪嘗膽三千越甲可吞吳。——蒲松齡

4、不經風雨，長不成大樹；不受百煉，難以成鋼、。——雷鋒

5、人生的光榮，不在于永不言敗，而在于能夠屢撲屢起。——拿破侖

6、我的最高原則是：不論任何困難，都決不屈服。——居里夫人

7、困難像彈簧，看你強不強，你強它就弱，你弱它就強。——佚名

8、困難是人生的老師，是一所最好的學校。 ——佚名

自尊自愛

自尊自愛作為一種力求完美的動力,卻也是一切偉大事業的淵源。 —— [俄國] 屠格涅夫

第3篇: 自尊自重自愛主題班會記錄

第十周

《自尊自愛自重自強》主題班會

班會目的：

通過活動引導學生反思生活，明辨是非曲直，培養學生的正義感，堅決抵制不良影響，向著正確的方向努力。

班會過程：

1、故事導入：這是發生在美國紐約曼哈頓的真實故事。

一天，一位40多歲的中年女人領著一個小男孩走進美國著名企業“巨象集團”總部大廈樓下的花園，在一張長椅上坐下來。她不停地在跟男孩說著什么，似乎很生氣的樣子。不遠處有一位頭發花白的老人正在修剪灌木。

忽然，中年女人從隨身挎包里揪出一團白花花的的衛生紙，一甩手將它拋到老人剛剪過的灌木上。老人詫異地轉過頭朝中年女人看了一眼。中年女人也滿不在乎地看著他。老人什么話也沒有說，走過去拿起那團紙扔進一旁裝垃圾的筐子里。

過了一會兒，中年女人又揪出一團衛生紙扔了過來。老人再次走過去把那團紙拾起來扔到筐子里，然后回原處繼續工作。可是，老人剛拿起剪刀，第三團衛生紙又落在了他眼前的灌木上……就這樣，老人一連撿了那中年女人扔的六七團紙，但他始終沒有因此露出不滿和厭煩的神色。

“你看見了吧！”中年女人指了指修剪灌木的老人對男孩說：“我希望你明白，你如果現在不好好上學，將來就跟他一樣沒出息，只能做這些卑微低賤的工作！”

老人放下剪刀走過來，對中年女人說：“夫人，這里是集團的私家花園，按規定只有集團員工才能進來。”

“那當然，我是‘巨象集團’所屬一家公司的部門經理，就在這座大廈里工作！”中年女人高傲地說著，同時掏出一張證件朝老人晃了晃。

“我能借你的手機用一下嗎？”老人沉吟了一下說。

中年女人極不情愿地把手機遞給老人，同時又不失時機地開導兒子：“你看這些窮人，這么大年紀了連手機也買不起。你今后一定要努力啊！”

老人打完電話后把手機還給了婦人。很快一名男子匆匆走過來，恭恭敬敬地站在老人面前。老人對來人說：“我現在提議免去這位女士在‘巨象集團’的職務！”“是，我立刻按您的指示去辦！”那人連聲應道。

老人吩咐完后徑直朝小男孩走去，他用手撫了撫男孩的頭，意味深長地說：“我希望你明白，在這世界上最重要的是要學會尊重每一個人……”說完，老人撇下三人緩緩而去。

第4篇: 自尊自重自愛主題班會記錄

小學三年級“自尊、自愛、自重”主題班會活動方案

　　一、主題與構思
　　1、通過活動回顧三年來我們所學到的各種勞動本領，及在不斷增強學生自理自立能力的過程中，體會到由艱苦勞動而最終帶來的幸福和財富，從而進一步認識到勞動的重要性。
　　2、通過對學生學習心理問題的解疑、推導，增強他們學習的自信心。由同學與班主任老師組成咨詢團，接受同學提問，并提出克服困難的建議和方法。
　　二、活動準備
　　1、環境布置：主題會課題，會場座位，表演區安排。
　　2、小品中的道具、服裝、音樂、水果和蔬菜等。
　　3、有關活動的串詞。
　　4、班主任與學習問題生悉心交談，了解他們的困惑和苦惱。
　　5、請班內品學兼優生總結自己的成功經驗，包括學習目的、學習方法、學習心理等諸方面。
　　6、兩側墻上張貼名人名言。分別是：
　　左側：業精于勤荒于嬉，行成于思毀于隨。 （韓愈）
　　我沒有什么特別的才能，不過喜歡尋根刨底地追究問題罷了。（愛因斯坦）
　　天生我才必有用。 （李白）
　　右側：如果是玫瑰，它總會開花的。 （歌德）
　　奇跡多是在厄運中出現的。 （培根）
　　我必須承認，幸運喜歡照顧勇敢的人。 （達爾文）
　　三、主題會實錄
　　（主持人甲、乙上）
　　甲：春風蕩漾，春雨綿綿；乙：春耕的時節，播種的季節。
　　甲：四年來，每年的春季我們都用雙手播下一粒粒種子；
　　乙：四年來，每年的秋季我們又用雙手捧起豐收的果實。
　　合：讓我們隨著時光老人，一起去看看我們的雙手曾給我們帶來
　　了什么……
　　乙：時光老人讓我們來到一年級，看看那時的我們。下面請白鴿小隊表演。
　　（白鴿小隊A、B上）
　　那時的我們
　　A述：那時我們才那么點，個個都是小皇帝。衣服媽媽幫著穿，書包奶奶幫著提，上學爺爺送，放學爸爸接。萬一其中一人有事，姑姑、
　　嬸嬸都是最佳候補隊員。
　　B述：那時我的這雙手就像指揮棒，點到哪兒，我們一家就往哪兒沖鋒陷陣。是老師教會了我們做這、做那，我們還把學到的所有本領編
　　在一支歌里，那就是《我有一雙勤勞的手》。
　　乙：聽著這首歌，我們仿佛覺得一年級時的事就發生在昨天，那
　　時我們就是用這雙手做著那些簡單的事……
　　甲：嗨，別沉醉了，你都
　　二、三年級了。
　　乙：有那么快呀，不好意思，不好意思。讓我來看看這時我們的
　　雙手干了些什么？
　　請白帆小隊表演敘事詩朗誦《勤勞的雙手帶來喜悅》。（白帆小隊上）
　　勤勞的雙手帶來喜悅
　　每當我捧起蘋果，就不由得想起那難忘的第一次，那次，老師給我們每人一個大蘋果，說是給我們吃的，霎時，我們又高興又幸福，但老師又提出一個要求，一定要自己削皮才能吃， 頓時，我們又失望又苦惱，但最終我們無法抵御蘋果的清香拿起了小刀……一刀，一刀…… 還不錯，我們笑了。一刀，一刀……
　　手酸了，我們開始退卻了，一刀，一刀……手不聽使喚了，我們開始怨恨了
　　扔下了小刀。老師走來，告訴我們她的許多第一次，告訴我們音樂家的第一次，告訴我們雕塑家的第一次
　　……
　　我們明白，原來第一次都是那么艱辛，我們重又拿起小刀。一刀，一刀……
　　無怨無恨，一刀，一刀…… 堅韌不拔，終于，成功了
　　甲：三年的時光飛逝而過，我們又來到四年級，看看由這雙手引發的趣事。
　　請陽光小隊表演相聲《還是當男的劃算》。
　　（陽光小隊A、B上）
　　還是當男的劃算
　　A：我越來越體會到做男的有多么劃算。
　　B：你怎么會有這種想法，我只聽我老爸說男人就是難人，難做人的人，既要賺錢多，又要干活多，還要在家時間多，多妻兒關心多……
　　A：嗨！你說的是大的男人，我說的是你我這樣小的男人，小男人，懂不懂，你把概念先分清了。
　　B：哦，那你道說說看，像你我這樣的小的男人有什么劃算的地方？
　　A：這個說來話長，先從我們在娘肚子里說起。據說我們這些小男人還在娘肚子里的時候，就顯得特別優越。
　　B：怎么說來著？
　　A：這不，當大人們知道在肚子里的是我們這些小男人時，他們都會再三叮囑孩子的媽：“多吃點、多注意休息、多當心點，那可是兒子。”
　　B：那如果大人們得知在娘肚子里的是女孩會怎么樣？
　　A：那還不簡單，有什么吃什么！
　　B：這是為什么？
　　A：原因太簡單了，吃多了孩子太胖，生出來還要減肥，多麻煩啊。
　　B：這算什么？
　　A：這你別管，現在女的都興苗條，要在娘肚子里就開始打下基礎。當我們這些小男人出生后，我們的長輩說起話來的味兒也不一樣。
　　B：這你也知道。
　　A：當然，相聲演員馬季不是說過這樣一個段子，我們來學學。
　　B：好。
　　A：這樣我先當生了小男人的爸爸，你問我生了啥？
　　B：呦，恭喜恭喜，聽說你家添丁了，添了個啥？
　　A：男的（頭一昂）。現在我再當生了女孩的爸爸，你再問。
　　B：呦，恭喜恭喜，聽說你家添丁了，添了個啥？
　　A：女的（一臉尷尬樣）。看見嗎？
　　B：嗨，這是封建迷信。
　　A：這你別管，反正是實事，當我們這些小男人漸漸長大后，就越發顯得劃算了。
　　B：怎么回事？
　　A：我們小男人狂奔亂喊，大人會說：“那才像是男的，長大準有出息。”
　　B：那女的呢？大人會怎么說？
　　A：癡頭怪腦，長大嫁不出去。
　　B：嗨。
　　A：另外，我們小男人由于運動量大，吃的多，這劃算嗎？
　　B：有點道理。
　　A：大熱天，我們可以赤膊，女的行嗎，這也劃算。
　　B：這也算一條嗎？
　　A：這能否定嗎？外邊游玩，我們可以到處方便，女的行嗎？
　　B：這是不文明的行為。
　　A：管他呢，最讓我覺得劃算的要算現在。
　　B：現在，我不覺得我們有什么劃算？你看站在辦公室最多的是我們這些小男人。
　　A：這算什么，這叫敢于承擔責任，忍辱負重。
　　B：班里戴標志的都是女的，天天管著我們這些小男人。
　　A：這叫從小鍛煉如何適應什么“妻管嚴”。
　　B：還有呢，搬桌椅，拖地板這種臟活、重活都讓我們干唉！
　　A：這你就沒姿態了，這是老師讓我們顯示男性的威力。
　　B：你現在說得多高尚，那回你還說老師偏心眼呢！
　　A：你這人……，我這不提高認識了嗎。
　　B：反正，我想不出我們有什么劃算的。
　　A：唉，你不知道，我們現在學校開設勞動課，老師要求女孩子每天把媽媽、奶奶梳好的辮子散開，自己重新梳理。你看他們就這樣，（做出用手梳辮子的樣子）累了半天，還沒扎成一個像樣子的辮子，又累又急，眼淚直打轉。我心理痛快，平時可讓她們管慘了。
　　B：這倒是的，那些女生都是要強的人，聽說沒有掉淚。
　　A：是啊，是啊，你看像我們這頭發，用手三下五除二完事了，劃算吧。
　　B：有道理有道理，不過聽說她們這樣多鍛煉有助于開發大腦。
　　A：有這事？我怎么沒聽說，不行，我可不能吃虧，我決定從今天起，從現在做起，不剪頭發了。
　　B：干嗎？
　　A：留長發練習梳辮子，開發大腦……
　　B：拜托你了，你怎么什么都想得出。
　　A：這不劃算嗎？（完）
　　①我們每天生活在同一個屋檐下，歡笑和煩惱時刻伴隨在身邊。有的同學成績優異，始終笑顏常開，受到老師的表揚、同學的羨慕；有的則為成績平平或雖然努力了但始終毫無起色而苦惱。我們的集體是一個大家庭，讓我們敞開心扉，傾訴內心的痛苦和憂愁，共同探討，找到解答的良方。下面請同學A、同學B、同學C上臺，接受大家的咨詢，當眾解答。也請班主任姚老師上臺。
　　同學發言，同學A、B、C解答（略）
　　②班長：下面，我們請珊珊，凌峰為大家表演小品《大喜與大悲》。
　　大喜與大悲
　　角色：學生嘉嘉（女），學生小捷（男），數學老師。
　　場景：教室里，課前兩分鐘，打鈴后兩分鐘，嘉嘉雀躍著跑進教室，滿臉興奮得意。
　　嘉嘉：嗨，小捷！我的文章在《少年文藝》上刊登了！瞧！《黑白蝶》——長虹中學 嘉嘉！
　　小捷：（臉露驚喜與羨慕）：哇噻！真了不起！來，讓我欣賞欣賞！（邊仔細品讀，邊點頭）
　　你可真行！不但會創作，每次語文測驗，考試也總是拿第一。我看哪，你將來可是當作家的料！
　　嘉嘉：沒錯！我最敬佩冰心女作家。她的文章文筆清新優美，極有感染力；我還崇拜托爾斯泰，他的思想多么深邃，具有一種震撼力量……
　　小捷：我可慘了，文科成績總是上不去。對了，你還是抓緊復習數學吧，第一節課就要測驗了。
　　嘉嘉：啊，霉了！（滿臉苦惱，動作夸張地定格）
　　（上課鈴響。數學老師夾著一疊試卷走進教室）
　　數學老師：今天測驗，希望大家仔細些，考出真實水平，超過3班。（眼睛朝嘉嘉一瞥）嘉嘉，復習準備得怎么樣了？
　　嘉嘉：還……還好啦。
　　（老師發試卷，嘉嘉苦悶地托腮，時而咬著筆桿，時而唉聲嘆氣，搖晃身體。）
　　嘉嘉：怎么辦？一道題都不會做。理科真是我的克星，數學總是不及格，物理更別說了。瞧小捷，做得多歡暢！他的數學真是沒說的，超人！我看他都快成陳景潤第二了。
　　小捷起勁地做著題，臉上露出喜色。
　　嘉嘉：如果我與小捷互相交換一半文、理細胞就好了。
　　場下同學：這則小品反映了我們學習中的偏科現象。我們總是想克服偏科的煩惱，但很難成功。就像嘉嘉，對于喜好的學科，越學越好；對于落下的學科，總覺得很難打翻身仗。
　　同學B：我認為，只要樹立信心，是可以改變偏科現象的。
　　結束語：
　　班長：今天的主題班會到此結束。希望大家能通過這個班會，更好地認識自我，樹立信心相信路在你的腳下，成功就在你的面前。
　　最后，請中隊輔導員老師講話（略）
　　

第5篇: 自尊自重自愛主題班會記錄

《自尊自愛自重自強》主題班會

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班會目的：

通過活動引導學生反思生活，明辨是非曲直，培養學生的正義感，堅決抵制不良影響，向著正確的方向努力。

班會過程：

1、故事導入：這是發生在美國紐約曼哈頓的真實故事。

一天，一位40多歲的中年女人領著一個小男孩走進美國著名企業“巨象集團”總部大廈樓下的花園，在一張長椅上坐下來。她不停地在跟男孩說著什么，似乎很生氣的樣子。不遠處有一位頭發花白的老人正在修剪灌木。

忽然，中年女人從隨身挎包里揪出一團白花花的的衛生紙，一甩手將它拋到老人剛剪過的灌木上。老人詫異地轉過頭朝中年女人看了一眼。中年女人也滿不在乎地看著他。老人什么話也沒有說，走過去拿起那團紙扔進一旁裝垃圾的筐子里。

過了一會兒，中年女人又揪出一團衛生紙扔了過來。老人再次走過去把那團紙拾起來扔到筐子里，然后回原處繼續工作。可是，老人剛拿起剪刀，第三團衛生紙又落在了他眼前的灌木上……就這樣，老人一連撿了那中年女人扔的六七團紙，但他始終沒有因此露出不滿和厭煩的神色。

“你看見了吧！”中年女人指了指修剪灌木的老人對男孩說：“我希望你明白，你如果現在不好好上學，將來就跟他一樣沒出息，只能做這些卑微低賤的工作！”

老人放下剪刀走過來，對中年女人說：“夫人，這里是集團的私家花園，按規定只有集團員工才能進來。”

“那當然，我是‘巨象集團’所屬一家公司的部門經理，就在這座大廈里工作！”中年女人高傲地說著，同時掏出一張證件朝老人晃了晃。

“我能借你的手機用一下嗎？”老人沉吟了一下說。

中年女人極不情愿地把手機遞給老人，同時又不失時機地開導兒子：“你看這些窮人，這么大年紀了連手機也買不起。你今后一定要努力啊！”

老人打完電話后把手機還給了婦人。很快一名男子匆匆走過來，恭恭敬敬地站在老人面前。老人對來人說：“我現在提議免去這位女士在‘巨象集團’的職務！”“是，我立刻按您的指示去辦！”那人連聲應道。

老人吩咐完后徑直朝小男孩走去，他用手撫了撫男孩的頭，意味深長地說：“我希望你明白，在這世界上最重要的是要學會尊重每一個人……”說完，老人撇下三人緩緩而去。

中年女人被眼前驟然發生的事情驚呆了。她認識那個男子，他是巨象集團主管任免各級員工的一個高級職員。“你……你怎么會對這個老園工那么尊敬呢？”她大惑不解地問。

“你說什么？老園工？他是集團總裁詹姆斯先生！”中年女人一下子癱坐在長椅上。

學生談談感想,板書主題班會的主題-------”自尊自愛自重”

2、漫談自尊自愛自重

（1）什么是自尊？

自己尊重自己，知道有些事不能說，有些事不能做，有些事得忍，不能由著自己的性子來。

（2）什么是自愛？

我從內心深處知道（我不僅是這么想的）我是值得愛的

不管我覺得自己怎么樣 不管我想什么 不管我舉止如何 不管我外表如何不管我身體好還是不好 不管我出生在哪種家庭 不管我做什么工作 不管我做出什么成績 不管我擁有什么 不管我一生中到現在為止我做了什么不管我是什么或干什么。。。 我知道，我不一定要有什么表現，做出什么成績或干出什么名堂，才值得愛。 我不需要為此干點什么我知道，沒有人能否認這種評價——我是值得愛的——即使有人不接納我，無情的對待我，甚至歧視我

（3）什么是自重？

自重從某種意義上說就是自律，能學會控制自己沖動，遵守規定、養成良好行為和習慣，能用較高的道德標準要求自己能，控制情緒、調整自己的心理狀態，能嚴于律己、寬于待人，少指責別人、多要求自己，能自省、自我反思。

3、相聲欣賞：《追星族》

4、回顧一下：你的身邊還有哪些這個主題的反面例子？

學生暢所欲言，如課堂說活，傳紙條，考試作弊，大掃除嬉戲聊天、物質攀比、早戀等。

5、聽聽故事：

（1）一個學習成績最差的學生舉起手要求回答老師提的問題。可是當老師問到他時，他卻答不上來。感到奇怪的老師后來問他為什么不會也舉手時，這個學生哭著說：“老師，別人都會，如果我不舉手，別人會笑話我。”老師由此感到了學生有一顆強烈的自尊心。他私下里告訴這個學生，下次提問時，如果會答就舉左手，不會就高舉右手。此后，每看到他舉左手，老師都努力給他機會讓他答，舉右手時則從不讓他站起來。一段時間后，這個學生變得開朗了，學習成績也有了很大的進步。于是老師悄悄地把這個方法也告訴了班里其他幾個學習不好的學生。結果，他發現整個班都變了。--------自尊自愛

（2）后漢東萊太守楊震經過管轄地昌邑縣時，縣令王密送去十金，并說“暮夜無知者”。楊震堅決拒受，說：“天知，地知，你知，我知，何謂無知？”人們因此稱他“四知太守”。

（3）后漢南陽太守羊續愛吃鮮魚。有個府丞聽說后，送去兩條大鯉魚，羊續不肯接受。但那府丞老于世故，不言不語地走開了，羊續只好將鯉魚掛在門前，已警戒那些來送禮的人。因此人們稱羊續為“懸魚太守.”---自重自律

6、生活還需要“自立自強”和“豁達樂觀”

（1）歐陽修先生四歲時父親就去世了，家境貧寒，沒有錢供他讀書。太夫人用蘆葦稈在沙地上寫畫，教給他寫字。還教給他誦讀許多古人的篇章。到他年齡大些了，家里沒有書可讀，便就近到讀書人家去借書來讀，有時接著進行抄寫。就這樣夜以繼日、廢寢忘食，只是致力讀書。從小寫的詩、賦文字，下筆就有成人的水平，那樣高了。

（2）漢朝有個叫孫敬的人，從小勤奮好學，他每天晚上學到深夜，為了避免發困，他用繩子的一頭拴柱頭發，一頭拴在房梁上。戰國時，有個名叫蘇秦的人，想干一番大事業，便刻苦讀書。每當深夜讀書時，他總愛打盹。于是，他就在自己打盹的時候，用錐子往大腿上刺一下，以提精神。孫敬和蘇秦的故事感動了后人，人們用“懸梁刺股”來表示刻苦學習的精神。---------自立自強

（3）據說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發了大財，這就是心態導致的天壤之別

（4）拿破侖.希爾曾經講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。” 從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。----豁達樂觀

7、學著做一個自尊自愛自重自強的人吧

思考：現實生活中你如何點滴做起？學生談感想

8、有哪些有關“自尊自愛自重”的名言可以來激勵我們？

例：勿以惡小而為之，勿以善小而不為——三國劉備

征服自己的一切弱點，正是一個人偉大的起始——沈從文

如若你想征服全世界，你就得征服自己——俄陀思妥耶夫斯基

嚴于律己，則無事不可成功；寬于待人，則無人不可相處。

海納百川，有容乃大！

如果我們想要更多的玫瑰花，就必須種植更多的玫瑰樹。

偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現自己的目標。

世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

9、結束語：

青春就像春天的花，夏天的雨，秋天的葉，冬天的紅梅，如果我們懂潔身自愛，珍惜把握今天的學習機會，一定能讓青春的花開得絢麗多彩；讓青春的雨下得瀟瀟灑灑；讓青春的葉舞得輕盈；讓青春的紅梅開得正氣傲然。“自尊自愛”是我們班風建設的內容之一。生活不僅需要“自尊自愛”，更需要我們“自立自強”“豁達樂觀”。只要我們能夠時刻反省自己，認清楚自己，找準自己的優與劣，并嚴格要求，謙虛求學，那么所有的困難都會迎刃而解，而我們也將成為最終命運的主宰者！

班會音樂備選：

1、《怒放的生命》----汪峰

2、《奔跑》---羽泉

3、《從頭再來》---劉歡

4、《步步高》---謝雨欣

5、《相信自己》---零點樂隊

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第6篇: 自尊自重自愛主題班會記錄

自尊自重自愛主題班會教案三篇

自尊，就是要求我們，尊重別人，也尊重自己。當受到不公正的待遇，或者委屈時，我們要勇敢地站起來，為自己說不。下面是小編帶來的三篇自尊自重自愛主題班會教案,希望對大家有所幫助!

自尊自重自愛主題班會教案1

《自尊、自重、自愛》主題班會教案

一.班會目的：

目前，由中學生戀愛引發的各種問題已經相當嚴重，家庭及教育部門對此十分擔憂，現在的中學生戀愛則摻入了很多的因爭風吃醋引發的打架斗毆等違紀違法活動，甚至還涉及到懷孕墮胎等嚴重的社會道德問題。另外，現在的許多中學生以是否交了男、女朋友作為一種時尚與潮流。

為此要讓同學們認識到早戀的危害，懂得自尊、自重、自愛。學會正確處理早戀問題。 二.活動過程：

1.早戀危害中學生的身心健康 。

一個16歲的女生，因網戀被騙做了未婚媽媽，半年內做人流三次，不幸染上性病，遺憾終生! 2.早戀干擾中學生的學習。

一次偶然的機會，我認識了一班的小a。真是投緣，我們倆在一起感到有無窮的樂趣。我們很快就戀上了。可是自從和他好上后，我的學習成績就是一團糟了。因為畢竟我們沒有那么多的精力;他也中考落榜了，我的心里很不是滋味，總有一種犯罪感。我是一個壞女孩，是我害了他，我不該這樣做，真不該。我想這種痛苦，這種內疚將伴隨我一輩子3.早戀有可能導致犯罪。

河南有一女中學生懷孕，向男友要錢做人流，錢沒拿到反遭殺害，造成一尸兩命的慘劇!

4、早戀會影響生命的質量

據調查：早戀學生學習成績下降，學習有所上升的幾乎沒有，這樣的學生大多提前就業，因為文化水平低，只能從事一些臟、苦、累或危險的工種。

一些女同學因交友時受騙失身，失去了應有的自尊，從而破罐子破摔，從事違法行業。

5、中學生早戀的特點 (1)普遍性 (2)輿論寬容 (3)大膽

現代的中學生已經不再象

八、九十年代的中學生那樣對異性的傾慕只隱藏在心中，表露在紙上，他們的表現已經和成年人的戀愛十分接近，例如平時找一切可能的機會出雙入對，逢到特殊的日子如生日、情人節也有成人的浪漫舉動，送花、送禮都是極為普通的事。(4)成人化

這不僅體現學生的裝束上，早戀的學生存在著喜歡刻意地打扮自己的普遍現象，仔細觀察學生，那些最不經常穿校服而刻意修飾自己的學生往往都存在這種傾向。更進一步的體現在學生的裝備上，學生當中許多人都配備有手機、傳呼，目的是為了方便聯系，而家中的電腦前和網吧里也時常可以看見他們的身影，現代化的通訊工具已經成為他們創造了一切可以溝通的機會。(5)矛盾性大膽與害怕并存的矛盾：學生的行為雖較大膽，但還是害怕被老師與家長發現;成人化與幼稚并存的矛盾：學生的行為模仿成人，但沒有責任感與義務感的幼稚心理。

6、中學生早戀，危害在一個“早”字

記者在采訪中了解到，大家普遍認為，中學生早戀的危害是一個“早”字。市一中政教處主任劉耀堅說，中學生的人格還不成熟，性格尚不穩定，終生職業亦未確定，而將朦朧的好感當作愛情的萌發，匆忙地與某個特定的異性建立深厚的個人關系，就好比冒險地踏進一片雖開著奇花異草，同時也暗藏陷阱的森林。一位教師告訴記者，清新山塘鎮去年就有1名女生因早戀懷孕導致輟學。清新縣禾云中學高中教師曹老師告訴記者，去年他們學校有兩對男女學生因早戀造成不良影響，經教育而不改過，最后被學校開除了。記者為此采訪了市人民醫院，婦產科陳醫生告訴記者說，她今年上半年接觸的人流手術中，就不乏身穿校服的女青年。而醫院辦公室向主任說：他們是正規權威醫院，做手術一般需要證件，有的女學生不好意思到正規醫院來，去找那些私人診所，那個數字就不得而知了。不少老師還談到，學生早戀一般都會影響學習，導致成績下降。當然，也有個別沒有受影響，反而促進了學習的。有的老師還談到，因早戀為對象爭風吃醋引發打群架的事也屢有發生。總之，歸結一句話，中學生早戀，害多于益。

------自《清遠日報》2003年12月18日

7、社會角度分析

(1)經濟尚未獨立。中學生的經濟來源依賴于父母或他人，自己還不能獨立。(2)事業上尚未定向。中學時代是打基礎的時期，將來從事何種事業，還未定向。大量事實證明，中學生戀愛后，感情往往被對方所牽制，學習容易分心，從而導致成績下降。

8、如何擺脫早戀? (1)要正確對待。

要認識到這只是一時的沖動，難保永久，我們自制力差，感情用事，容易“越軌” ;假如早戀，精力和時間上，必然出現與學習爭精力、爭時間的矛盾現象，最終犧牲學習，從而影響前途，喪失機遇，禍害終生。所以要敢于說“不”，避免單獨相處。 (2)要妥善解決。

要自尊自愛。傳眼神、擁抱、接吻、赴約會等都是輕浮的表現;必要時請求老師、家長、朋友幫助 。

(3)用理智和毅力來戰勝這不成熟的感情。

早戀最直接的危害是嚴重干擾學習。由于整日整夜滿腦子想著自己喜歡的那個異性，因此，會使你沒心思去學習，上課注意力就難以集中。學習成績就會越來越差。因此，青少年要把眼光放得遠一點，要用理智戰勝自己的感情。毅力的真諦在于戰勝自己，你能戰勝自己，便會擺脫早戀。另外，當有人向你表示愛意或求愛時，當你對異性萌生愛意時，可采取如下方法：

①轉移法： 把精力轉移到學習上去，用探求知識的樂趣來取代不成熟的感情

②冷處理法： 逐步疏遠彼此的關系，以冷卻灼熱的戀情。 ③擱置法： 即中止戀情，使雙方的心扉不向對方開啟，而保持著純潔的、珍貴的友誼。

(4)多參加集體活動，分散獨自喜歡一個異性的注意力，不要與異性單獨交往。通過參加有意義的集體活動，可以陶冶自己的情操，樹立遠大的理想，并能獲得同學們的幫助和友誼。同時，這樣做，能分散你早戀的注意力，減輕你的煩惱。 也能使你頭腦冷靜下來思考，淡化你對你喜歡的異性的強烈情感。三.活動小結：

如何建立起積極向上、健康發展的異性關系：

1、自然交往。

2、適度交往。

3、真實坦誠。

4、留有余地。

泰格爾的名言：只顧走過去，不必留戀眼前的花，只要走過去，鮮花到處都有!

切記：天涯何時無芳草，何必非要現在找。本來學業就很緊，況且年齡又很小。

自尊自重自愛主題班會教案2

《自尊自愛自重自強》主題班會設計

班會目的：通過活動引導學生反思生活，明辨是非曲直，培養學生的正義感，堅決抵制不良 影響，向著正確的方向努力。 班會過程：

1、 故事導入：這是發生在美國紐約曼哈頓的真實故事。

一天，一位40多歲的中年女人領著一個小男孩走進美國著名企業“巨象集團”總部大廈樓下的花園，在一張長椅上坐下來。她不停地在跟男孩說著什么，似乎很生氣的樣子。不遠 處有一位頭發花白的老人正在修剪灌木。

忽然，中年女人從隨身挎包里揪出一團白花花的的衛生紙，一甩手將它拋到老人剛剪過的灌木上。老人詫異地轉過頭朝中年女人看了一眼。中年女人也滿不在乎地看著他。老人什 么話也沒有說，走過去拿起那團紙扔進一旁裝垃圾的筐子里。

過了一會兒，中年女人又揪出一團衛生紙扔了過來。老人再次走過去把那團紙拾起來扔到筐子里，然后回原處繼續工作。可是，老人剛拿起剪刀，第三團衛生紙又落在了他眼前的灌木上??就這樣，老人一連撿了那中年女人扔的六七團紙，但他始終沒有因此露出不滿和 厭煩的神色。

“你看見了吧!”中年女人指了指修剪灌木的老人對男孩說：“我希望你明白，你如果現在不好好上學，將來就跟他一樣沒出息，只能做這些卑微低賤的工作!”

老人放下剪刀走過來，對中年女人說：“夫人，這里是集團的私家花園，按規定只有集 團員工才能進來。”

“那當然，我是?巨象集團?所屬一家公司的部門經理，就在這座大廈里工作!”中年 女人高傲地說著，同時掏出一張證件朝老人晃了晃。

“我能借你的手機用一下嗎?”老人沉吟了一下說。

中年女人極不情愿地把手機遞給老人，同時又不失時機地開導兒子：“你看這些窮人， 這么大年紀了連手機也買不起。你今后一定要努力啊!”

老人打完電話后把手機還給了婦人。很快一名男子匆匆走過來，恭恭敬敬地站在老人面前。老人對來人說：“我現在提議免去這位女士在?巨象集團?的職務!”“是，我立刻按 您的指示去辦!”那人連聲應道。

老人吩咐完后徑直朝小男孩走去，他用手撫了撫男孩的頭，意味深長地說：“我希望你明白，在這世界上最重要的是要學會尊重每一個人??”說完，老人撇下三人緩緩而去。

中年女人被眼前驟然發生的事情驚呆了。她認識那個男子，他是巨象集團主管任免各級員工的一個高級職員。“你??你怎么會對這個老園工那么尊敬呢?”她大惑不解地問。 “你說什么?老園工?他是集團總裁詹姆斯先生!”中年女人一下子癱坐在長椅上。學生談談感想, 板書主題班會的主題-------“自尊自愛自重”

2、漫談自尊自愛自重 (1)什么是自尊?

自己尊重自己，知道有些事不能說，有些事不能做，有些事得忍，不能由著自己的性子 來。

(2)什么是自愛?我從內心深處知道(我不僅是這么想的)我是值得愛的 不管我覺得自己怎么樣 不管我想什么 不管我舉止如何 不管我外表如何 不管我身體好還是不好 不管我出生在哪種家庭 不管我做什么工作 不管我做出什么成績 不管我擁有什么

不管我一生中到現在為止我做了什么 不管我是什么或干什么… 我知道， 我不一定要有

什么表現，做出什么成績或干出什么名堂，才值得愛。 我不需要為此干點什么 我知道，沒

有人能否認這種評價——我是值得愛的——即使有人不接納我， 無情的對待我， 甚至歧視我。

(3)什么是自重?

自重從某種意義上說就是自律， 能學會控制自己沖動， 遵守規定、

養成良好行為和習慣，

能用較高的道德標準要求自己能，控制情緒、調整自己的心理狀態，能嚴于律己、寬于待人， 少指責別人、多要求自己，能自省、自我反思。

3、回顧一下：你的身邊還有哪些這個主題的反面例子?

學生暢所欲言，如課堂說活，傳紙條，考試作弊，大掃除嬉戲聊天、物質攀比、早戀等。

4、聽聽故事： (1)

一個學習成績最差的學生舉起手要求回答老師提的問題。

可是當老師問到他時，他卻答不上來。感到奇怪的老師后來問他為什么不會也舉手時，這個學生哭著說：“老師，別人都會，如果我不舉手，別人會笑話我。”老師由此感到了學生有一顆強烈的自尊心。他私下里告訴這個學生，下次提問時，如果會答就舉左手，不會就高舉右手。此后，每看到他舉

左手，老師都努力給他機會讓他答，舉右手時則從不讓他站起來。一段時間后，這個學生變得開朗了，學習成績也有了很大的進步。于是老師悄悄地把這個方法也告訴了班里其他幾個 學習不好的學生。結果，他發現整個班都變了。 -------- 自尊自愛自重自律。

6、生活還需要“自立自強”和“豁達樂觀”

(1)歐陽修先生四歲時父親就去世了，家境貧寒，沒有錢供他讀書。太夫人用蘆葦稈在沙地上寫畫，教給他寫字。還教給他誦讀許多古人的篇章。到他年齡大些了，家里沒有書可讀，便就近到讀書人家去借書來讀，有時接著進行抄寫。就這樣夜以繼日、廢寢忘食，只是 致力讀書。從小寫的詩、賦文字，下筆就有成人的水平，那樣高了。

(2)漢朝有個叫孫敬的人，從小勤奮好學，他每天晚上學到深夜，為了避免發困，他用繩子的一頭拴柱頭發，一頭拴在房梁上。戰國時，有個名叫蘇秦的人，想干一番大事業，便刻苦讀書。每當深夜讀書時，他總愛打盹。于是，他就在自己打盹的時候，用錐子往大腿上刺一下，以提精神。孫敬和蘇秦的故事感動了后人，人們用“懸梁刺股”來表示刻苦學習的 精神。 --------- 自立自強 (3)

據說在推銷員中流傳著這樣一個小故事， 兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋， 第一個推

銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發了大財，這就是心態 導致的天壤之別

(4)拿破侖.希爾曾經講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去??”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢?“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環境，變成了一生中最有意義的冒險，并出 版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。---- 豁達樂觀

7、學著做一個自尊自愛自重自強的人吧

思考：現實生活中你如何點滴做起?學生談感想

8、有哪些有關“自尊自愛自重”的名言可以來激勵我們? 例：勿以惡小而為之，勿以善小而不為——三國劉備征服自己的一切弱點，正是一個人偉大的起始——沈從文 如若你想征服全世界，你就得征服自己——俄陀思妥耶夫斯基

嚴于律己，則無事不可成功;寬于待人，則無人不可相處。海納百川，有容乃大! 如果我們想要更多的玫瑰花，就必須種植更多的玫瑰樹。

偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現自己 的目標。

世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

9、結束語：

青春就像春天的花，夏天的雨，秋天的葉，冬天的紅梅，如果我們懂潔身自愛，珍惜把握今天的學習機會，一定能讓青春的花開得絢麗多彩;讓青春的雨下得瀟瀟灑灑;讓青春的葉舞得輕盈;讓青春的紅梅開得正氣傲然。“自尊自愛”是我們班風建設的內容之一。生活 不僅需要“自尊自愛”，

更需要我們“自立自強”“豁達樂觀”。 只要我們能夠時刻反省自

己，認清楚自己，找準自己的優與劣，并嚴格要求，謙虛求學，那么所有的困難都會迎刃而 解，而我們也將成為最終命運的主宰者!

自尊自重自愛主題班會教案3

班會目的：通過活動引導學生反思生活，明辨是非曲直，培養學生的正義感，堅決抵制不良影響，向著正確的方向努力。

班會過程：

1、 故事導入：這是發生在美國紐約曼哈頓的真實故事。

一天，一位40多歲的中年女人領著一個小男孩走進美國著名企業“巨象集團”總部大廈樓下的花園，在一張長椅上坐下來。她不停地在跟男孩說著什么，似乎很生氣的樣子。不遠處有一位頭發花白的老人正在修剪灌木。

忽然，中年女人從隨身挎包里揪出一團白花花的的衛生紙，一甩手將它拋到老人剛剪過的灌木上。老人詫異地轉過頭朝中年女人看了一眼。中年女人也滿不在乎地看著他。老人什么話也沒有說，走過去拿起那團紙扔進一旁裝垃圾的筐子里。

過了一會兒，中年女人又揪出一團衛生紙扔了過來。老人再次走過去把那團紙拾起來扔到筐子里，然后回原處繼續工作。可是，老人剛拿起剪刀，第三團衛生紙又落在了他眼前的灌木上……就這樣，老人一連撿了那中年女人扔的六七團紙，但他始終沒有因此露出不滿和厭煩的神色。

“你看見了吧!”中年女人指了指修剪灌木的老人對男孩說：“我希望你明白，你如果現在不好好上學，將來就跟他一樣沒出息，只能做這些卑微低賤的工作!”

老人放下剪刀走過來，對中年女人說：“夫人，這里是集團的私家花園，按規定只有集團員工才能進來。”

“那當然，我是?巨象集團?所屬一家公司的部門經理，就在這座大廈里工作!”中年女人高傲地說著，同時掏出一張證件朝老人晃了晃。

“我能借你的手機用一下嗎?”老人沉吟了一下說。

中年女人極不情愿地把手機遞給老人，同時又不失時機地開導兒子：“你看這些窮人，這么大年紀了連手機也買不起。你今后一定要努力啊!”

老人打完電話后把手機還給了婦人。很快一名男子匆匆走過來，恭恭敬敬地站在老人面前。老人對來人說：“我現在提議免去這位女士在?巨象集團?的職務!”“是，我立刻按您的指示去辦!”那人連聲應道。

老人吩咐完后徑直朝小男孩走去，他用手撫了撫男孩的頭，意味深長地說：“我希望你明白，在這世界上最重要的是要學會尊重每一個人……”說完，老人撇下三人緩緩而去。中年女人被眼前驟然發生的事情驚呆了。她認識那個男子，他是巨象集團主管任免各級員工的一個高級職員。“你……你怎么會對這個老園工那么尊敬呢?”她大惑不解地問。“你說什么?老園工?他是集團總裁詹姆斯先生!”中年女人一下子癱坐在長椅上。 學生談談感想,板書主題班會的主題-------”自尊自愛自重”

2、漫談自尊自愛自重

(1)什么是自尊?

自己尊重自己，知道有些事不能說，有些事不能做，有些事得忍，不能由著自己的性子來。

(2)什么是自愛?我從內心深處知道(我不僅是這么想的)我是值得愛的

不管我覺得自己怎么樣 不管我想什么 不管我舉止如何 不管我外表如何 不管我身體好還是不好 不管我出生在哪種家庭 不管我做什么工作 不管我做出什么成績不管我擁有什么 不管我一生中到現在為止我做了什么 不管我是什么或干什么。。。 我知道，我不一定要有什么表

現，做出什么成績或干出什么名堂，才值得愛。 我不需要為此干點什么我知道，沒有人能否認這種評價——我是值得愛的——即使有人不接納我，無情的對待我，甚至歧視我。

(3)什么是自重?

自重從某種意義上說就是自律，能學會控制自己沖動，遵守規定、養成良好行為和習慣，能用較高的道德標準要求自己能，控制情緒、調整自己的心理狀態，能嚴于律己、寬于待人，少指責別人、多要求自己，能自省、自我反思。

3、相聲欣賞：《追星族》

4、回顧一下：你的身邊還有哪些這個主題的反面例子?

學生暢所欲言，如課堂說活，傳紙條，考試作弊，大掃除嬉戲聊天、物質攀比、早戀等。

5、聽聽故事：

(1)一個學習成績最差的學生舉起手要求回答老師提的問題。可是當老師問到他時，他卻答不上來。感到奇怪的老師后來問他為什么不會也舉手時，這個學生哭著說：“老師，別人都會，如果我不舉手，別人會笑話我。”老師由此感到了學生有一顆強烈的自尊心。他私下里告訴這個學生，下次提問時，如果會答就舉左手，不會就高舉右手。此后，每看到他舉左手，老師都努力給他機會讓他答，舉右手時則從不讓他站起來。一段時間后，這個學生變得開朗了，學習成績也有了很大的進步。于是老師悄悄地把這個方法也告訴了班里其他幾個學習不好的學生。結果，他發現整個班都變了。--------自尊自愛

(2)后漢東萊太守楊震經過管轄地昌邑縣時，縣令王密送去十金，并說“暮夜無知者”。楊震堅決拒受，說：“天知，地知，你知，我知，何謂無知?”人們因此稱他“四知太守”。

(3)后漢南陽太守羊續愛吃鮮魚。有個府丞聽說后，送去兩條大鯉魚，羊續不肯接受。但那府丞老于世故，不言不語地走開了，羊續只好將鯉魚掛在門前，已警戒那些來送禮的人。因此人們稱羊續為“懸魚太守.”---自重自律。

6、生活還需要“自立自強”和“豁達樂觀”

(1)歐陽修先生四歲時父親就去世了，家境貧寒，沒有錢供他讀書。太夫人用蘆葦稈在沙地上寫畫，教給他寫字。還教給他誦讀許多古人的篇章。到他年齡大些了，家里沒有書可讀，便就近到讀書人家去借書來讀，有時接著進行抄寫。就這樣夜以繼日、廢寢忘食，只是致力讀書。從小寫的詩、賦文字，下筆就有成人的水平，那樣高了。

(2)漢朝有個叫孫敬的人，從小勤奮好學，他每天晚上學到深夜，為了避免發困，他用繩子的一頭拴柱頭發，一頭拴在房梁上。戰國時，有個名叫蘇秦的人，想干一番大事業，便刻苦讀書。每當深夜讀書時，他總愛打盹。于是，他就在自己打盹的時候，用錐子往大腿上刺一下，以提精神。孫敬和蘇秦的故事感動了后人，人們用“懸梁刺股”來表示刻苦學習的精神。---------自立自強

(3)據說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發了大財，這就是心態導致的天壤之別

(4)拿破侖.希爾曾經講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢?“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學

習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。----豁達樂觀

7、學著做一個自尊自愛自重自強的人吧

思考：現實生活中你如何點滴做起?學生談感想

8.詩朗誦“自尊、自愛、自信、自強”

“自尊、自愛、自信、自強”

我要自尊，因為自尊可以重塑我的人生。

自尊就是尊重自己，自尊就是尊重他人。

自尊讓我言語文明，自尊讓我行為端正。

自尊讓我表情莊嚴，自尊讓我處事認真。

我要自信，因為自信可以改變我的人生。

自信就是相信自己，自信就是相信他人。

自信讓我豪情滿懷，自信讓我聰明勤奮。

自信讓我勇往直前，自信讓我快樂真誠。

我要自愛，因為自愛可以溫暖我的人生。

自愛就是愛護自己，自愛就是愛護他人。

自愛讓我目光柔和，自愛讓我內心溫順。

自愛讓我珍惜生命，自愛讓我遠離仇恨。

我要自律，因為自律可以規范我的人生。

自律就是約束自己，自律就是警惕自身。

自律讓我遵紀守法，自律讓我謙虛謹慎。

自律讓我穩重踏實，自律讓我富有責任。

我要自強，因為自強可以大寫我的人生。

自強就是磨練自己，自強就是挑戰自身。

自強讓我頂天立地，自強讓我振奮精神。

自強讓我生機勃勃，自強讓我熱血沸騰。

9. 朗讀有關“自尊、自愛、自信、自強、自立”的格言

我寧愿靠自己的力量打開我的前途，而不愿求有力者的垂青。

——雨 果

不管我們踩什么樣的高蹺，沒有自己的腳是不行的。

——布萊希特

地獄中最熾熱的地方是為那些在偉大精神考驗中保持中立的人準備的。——但 丁

人類有許多高尚的品格，但有一種高尚的品格是人性的頂峰，這就是個人的自尊心。

——蘇霍姆林斯基

是以圣人自知不自見，自愛不自貴

-----老子

違遠日久，愿見之心甚於饑渴。冬寒，惟萬倍自愛

----- 方孝孺

自信就是成功的第一秘訣。

——愛默生

我只有一個忠告給你——做你自己的主人。

——拿破侖

自信和希望是青年的特權。

——大仲馬

自尊不是輕人，自信不是自滿，獨立不是孤立。

——徐特立

一個人向前瞻望的時候，如果看不到一點快樂的遠景，他在世界上就不能活下去。

------雨果

信心與能力通常是齊頭并進的。

--《新約·雅各書》

如果你足夠堅強，你就是史無前例的。

------司科特·菲茨杰拉德 10. 講有關“自尊、自愛、自信、自強”故事

事例一

有這樣一個故事：某紐約商人看到一個衣衫襤褸的鉛筆推銷員，頓生一股憐憫之情。他把1元錢丟進賣鉛筆人的杯中，就走開了。但他又忽然覺得這樣做不妥，就連忙返回，從賣鉛筆人那里取出幾支鉛筆，并抱歉地解釋說自己忘記取筆了，希望不要介意。最后他說：“你跟我都是商人?幾個月過后，在一個社交場合上，一位穿著整齊的推銷商迎上這位紐約商人，并自我介紹：“你可能已忘記了我，我也不知道你的名字，但我永遠忘不了你。你就是那個重新給了我自尊的人。我一直覺得自己是個推銷鉛筆的乞丐，直到你跑來并告訴我，我是一個商人為止。”

沒想到紐約商人簡簡單單的一句話，竟使得一個處境窘迫的人重新樹立了自信心，并且通過自己的努力終于取得了可喜的成績。

同情一個陷入困境的人，伸出熱情之手，給予他(她)無私的幫助的確是重要的，但更為關鍵的是，我們還應讓他(她)意識到自己的自尊和價值——只有充分相信自己以后，才有決心去擺脫磨難，去證明自己絕不是一個弱者。

事例二

1951年，英國一位女醫生弗蘭克林在衍射的照片中發現DNA的螺旋結構，經研究，她提出大膽的假說，并以此為題作了一次出色的。但許多人懷疑照片的真實性，在這些壓力下，她動搖了，想了想，一個普通醫生怎么能有這么大的研究呢?便公開否認了自己的假說。后來，另外兩位科學家在這個領域取得了重大的成果。并獲得了諾貝爾獎。但比弗蘭克林晚了兩年。中國體壇上曾經有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最終敗了下來。

成功可能是屬于你的，但也可能與你擦肩而過，這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。

在這里，我想告訴大家：自尊使我們能更好的立身社會，自信使我們的人身更有價值。我們應該實事求是的認識自己。讓我們共同誓言：作一個腳踏實地、自尊自愛、自信自強的大學生吧!

事例三

《青年文摘》登載了這樣一篇文章：一個15歲的初中生，每天都在懵懵懂懂的在學校混日子，打架斗毆抽煙逃學，十足的壞學生，連老師都有些怕他，他從沒覺得在有什么不好。15歲，正是情竇初開的年齡，那年他喜歡上了班上的一個女同學，他給她寫了一封情書，她鄙視地看了他一眼，竟然把他的情書貼到了學校的宣傳欄里。雖然他的檢討書在宣傳欄貼過不下20次，但這一次，不知為什么他感到一種刺心的痛;第二年他升入了高中，在后來的高中三年的時間里，他像變了個人似的，拼命地學習，竟然考上了湖南大學。

22歲，他大學畢業，順順利利地進了政府機關。每天一杯茶一張報地在機關混日子，他覺得這日子過得也不錯。有一回，他到鄉下去訪親，親友竟然把一頭狼像狗一樣地養在家里護院，他驚問其故，親友告之，這狼自幼就與狗一同馴養，久而久之，這狼連長相

都有些像狗，更別提狼性了。他當時看著那狼，想想自己，頓時有些心驚。沒多久，他就在別人的惋惜聲中辭職了，去了深圳。

到深圳后，他和許多人一樣，開始了他的求職歷程。他求職的方式和別人有所不同，別人都是按報上的招聘啟事去求職，他不，他專找那些有名的外資公司去求職，而且他總能想方設法地向外方經理面送自薦信。搞得那些外方經理一個個莫名其妙的：“我們現在沒有招聘需要啊!”他微笑著告訴對方：“總有一天你們會需要招聘的，真到那時，那么我就是第一個應聘的人。”還別說，他真的被一家公司錄用了。那一年，他24歲。

27歲，他因為成績突出，被調到地處丹佛的美國總部。上班的第一天，他按中國人的習慣請美國的新同事共進午餐，然而，就在他準備結帳的時候，同事們卻一個個不合情理地堅持自己結自己的帳，他當時覺得很尷尬，但同時也明白到了些什么，于是更加努力地工作。

這是一個人的真實經歷，他叫王其善，現在是位于美國丹佛市的全球第四大電腦公司的技術總監，很受公司器重。他在回母校講課時，講起了他人生中的幾個小片段。他說，15歲時的經歷讓我明白，一個人要想被他人接受，并且被他人尊重，首先得自己尊重自己;22歲我開始明白，狼之所以失去狼性，是因為它沒有學會自立;24歲我知道，要想求職成功，首先要自信;而27歲在美國上班的第一天，我知道了美國人為什么要實行AA制：因為每個人都不能指望別人會為自己的人生結帳，要想獲得成功，你就得自己努力，根本就不能指望別人，這就叫自強。

同學們，我講的故事也許對你們的成長有一定幫助。其實我們每個人的人生何嘗不是由這么一些片段構成的，而自尊+自信+自立+自強=成功，這是成功的公式，人生的哲理。王其善的經歷就是明證。但愿同學們從中汲取一些養分，也從中能有所感悟，在人生的歷程中能少走彎路，盡快走向成熟、成材、成功!

11、結束語：

青春就像春天的花，夏天的雨，秋天的葉，冬天的紅梅，如果我們懂潔身自愛，珍惜把握今天的學習機會，一定能讓青春的花開得絢麗多彩;讓青春的雨下得瀟瀟灑灑;讓青春的葉舞得輕盈;讓青春的紅梅開得正氣傲然。“自尊自愛”是我們班風建設的內容之一。生活不僅需要“自尊自愛”，更需要我們“自立自強”“豁達樂觀”。只要我們能夠時刻反省自己，認清楚自己，找準自己的優與劣，并嚴格要求，謙虛求學，那么所有的困難都會迎刃而解，而我們也將成為最終命運的主宰者!

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