自愛是一個漢語詞語，讀音為zì ài，指愛護自己的身體；珍惜自己的名譽。出自《老子》， 以下是為大家整理的關于女生自尊自愛主題班會教案4篇 , 供大家參考選擇。

女生自尊自愛主題班會教案4篇

女生自尊自愛主題班會教案篇1

自尊自愛自立自強主題班會教案

一、教學目的

教育學生做自尊自愛自立自強的人，使學生深刻領悟什么是真、善、美，什么是假、丑、惡，明辨是非曲直，具有自尊自愛、嚴格自律的好品格，養成良好的行為習慣，做自尊自愛自重自強的人，為建設和諧文明校園做出貢獻。

二、教學過程??????

1、自尊：一種自己尊重自己、愛護自己，并期望受到他人、集體和社會的尊重與愛護的心理。從身體、儀表到行為、心靈，維護自己作為一個人的尊嚴，不做有損人格的事情，不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。自己尊重自己，知道有些事能做，有些事不能做，有些事得忍，不能由著自己的性子來。

2、自愛：在日常生活中要愛惜自己，接受并喜歡真實的自己，在適當的時候懂得理解自己，寬容自己。不拿別人的錯誤懲罰自己。我從內心知道，我是這么想的，我是值得愛的。

作為青少年的我們，其自尊自愛的特點則表現在：期望能有機會表現自己，并希望受到他人的好評。開始關注自己的外貌形象，非常注意自己的言行舉止。已有了一定的獨立性，內心世界開始豐富起來，并有了“我是成人”的感覺。希望他人尊重自己，尤其是希望家長和老師能理解、尊重自己。

3、自立：自我獨立，自己的事情自己做。不靠別人自我完成一件事等等就是靠自己的勞動生活，不依賴別人，靠自己的力量而有所成就。

4、自強：在困難面前不低頭、不喪氣，想辦法克服困難，戰勝挫折。就是靠自己的勞動生活，不依賴別人，不安于現狀，勤奮,進取，依靠自己的努力不斷向上。自立自強是一種良好的品質,一種可貴的精神。

5、同學談談感想，回顧一下，身邊有哪些不自尊自愛自立自強的例子。

例：課堂說話、插嘴、和老師頂嘴、考試作弊、物質攀比、作業抄襲……

6、我們如何做到自尊自愛自立自強？

學生自由討論

從身邊的點滴小事做起。具體地說：不說侮辱他人的話；尊重他人的勞動；見到老師、同學問好；從內心欣賞他人、接納他人。把他人看成同自己一樣需要自尊。能學會控制自己沖動，遵守規定，養成良好的行為習慣，能用較高的道德標準要求自己，能控制自己的情緒、調整好心態。能嚴于律己、寬于待人，少指責別人，多要求自己，能自省、自我反思。

7、表揚這段時間在自尊自愛自立自強方面做得好的同學。

老師總結：“自尊自愛”是我們班風建設的內容之一。生活不僅需要“自尊自愛”，更需要我們“自立自強”。只要我們能夠時刻反省自己，認清楚自己，找準自己的優與劣，并嚴格要求，謙虛求學，那么所有的困難都會迎刃而解，讓我們從現在起，拋棄掉我們身上種種不文明的行為，養成良好的行為習慣，做一個自尊自愛、樸素大方的學生；做一個勤奮學習、自立自強的中學生。

女生自尊自愛主題班會教案篇2

《自尊自愛自重自強》主題班會設計

初一（2）班

班會目的：通過活動引導學生反思生活，明辨是非曲直，培養學生的正義感，堅決抵制不良影響，向著正確的方向努力。

班會過程：

1、故事導入：這是發生在美國紐約曼哈頓的真實故事。??

　　一天，一位40多歲的中年女人領著一個小男孩走進美國著名企業“巨象集團”總部大廈樓下的花園，在一張長椅上坐下來。她不停地在跟男孩說著什么，似乎很生氣的樣子。不遠處有一位頭發花白的老人正在修剪灌木。?

忽然，中年女人從隨身挎包里揪出一團白花花的的衛生紙，一甩手將它拋到老人剛剪過的灌木上。老人詫異地轉過頭朝中年女人看了一眼。中年女人也滿不在乎地看著他。老人什么話也沒有說，走過去拿起那團紙扔進一旁裝垃圾的筐子里。

過了一會兒，中年女人又揪出一團衛生紙扔了過來。老人再次走過去把那團紙拾起來扔到筐子里，然后回原處繼續工作。可是，老人剛拿起剪刀，第三團衛生紙又落在了他眼前的灌木上……就這樣，老人一連撿了那中年女人扔的六七團紙，但他始終沒有因此露出不滿和厭煩的神色。

“你看見了吧！”中年女人指了指修剪灌木的老人對男孩說：“我希望你明白，你如果現在不好好上學，將來就跟他一樣沒出息，只能做這些卑微低賤的工作！”?

老人放下剪刀走過來，對中年女人說：“夫人，這里是集團的私家花園，按規定只有集團員工才能進來。”

“那當然，我是‘巨象集團’所屬一家公司的部門經理，就在這座大廈里工作！”中年女人高傲地說著，同時掏出一張證件朝老人晃了晃。

“我能借你的手機用一下嗎？”老人沉吟了一下說。

中年女人極不情愿地把手機遞給老人，同時又不失時機地開導兒子：“你看這些窮人，這么大年紀了連手機也買不起。你今后一定要努力啊！”

老人打完電話后把手機還給了婦人。很快一名男子匆匆走過來，恭恭敬敬地站在老人面前。老人對來人說：“我現在提議免去這位女士在‘巨象集團’的職務！”“是，我立刻按您的指示去辦！”那人連聲應道。?

老人吩咐完后徑直朝小男孩走去，他用手撫了撫男孩的頭，意味深長地說：“我希望你明白，在這世界上最重要的是要學會尊重每一個人……”說完，老人撇下三人緩緩而去。

中年女人被眼前驟然發生的事情驚呆了。她認識那個男子，他是巨象集團主管任免各級員工的一個高級職員。“你……你怎么會對這個老園工那么尊敬呢？”她大惑不解地問。

“你說什么？老園工？他是集團總裁詹姆斯先生！”中年女人一下子癱坐在長椅上。

學生談談感想,板書主題班會的主題-------”自尊自愛自重”

2、漫談自尊自愛自重

（1）什么是自尊？

自己尊重自己，知道有些事不能說，有些事不能做，有些事得忍，不能由著自己的性子來。

（2）什么是自愛？我從內心深處知道（我不僅是這么想的）我是值得愛的?

不管我覺得自己怎么樣?不管我想什么?不管我舉止如何?不管我外表如何?不管我身體好還是不好?不管我出生在哪種家庭?不管我做什么工作?不管我做出什么成績?不管我擁有什么?不管我一生中到現在為止我做了什么?不管我是什么或干什么。。。?我知道，我不一定要有什么表現，做出什么成績或干出什么名堂，才值得愛。?我不需要為此干點什么?我知道，沒有人能否認這種評價——我是值得愛的——即使有人不接納我，無情的對待我，甚至歧視我。

（3）什么是自重？

自重從某種意義上說就是自律，能學會控制自己沖動，遵守規定、養成良好行為和習慣，能用較高的道德標準要求自己能，控制情緒、調整自己的心理狀態，能嚴于律己、寬于待人，少指責別人、多要求自己，能自省、自我反思。

3、相聲欣賞：《追星族》

4、回顧一下：你的身邊還有哪些這個主題的反面例子？

學生暢所欲言，如課堂說活，傳紙條，測試作弊，大掃除嬉戲聊天、物質攀比、早戀等。

5、聽聽故事：

（1）一個學習成績最差的學生舉起手要求回答老師提的問題。可是當老師問到他時，他卻答不上來。感到奇怪的老師后來問他為什么不會也舉手時，這個學生哭著說：“老師，別人都會，如果我不舉手，別人會笑話我。”老師由此感到了學生有一顆強烈的自尊心。他私下里告訴這個學生，下次提問時，如果會答就舉左手，不會就高舉右手。此后，每看到他舉左手，老師都努力給他機會讓他答，舉右手時則從不讓他站起來。一段時間后，這個學生變得開朗了，學習成績也有了很大的進步。于是老師悄悄地把這個方法也告訴了班里其他幾個學習不好的學生。結果，他發現整個班都變了。--------自尊自愛

（2）后漢東萊太守楊震經過管轄地昌邑縣時，縣令王密送去十金，并說“暮夜無知者”。楊震堅決拒受，說：“天知，地知，你知，我知，何謂無知？”人們因此稱他“四知太守”。

（3）后漢南陽太守羊續愛吃鮮魚。有個府丞聽說后，送去兩條大鯉魚，羊續不肯接受。但那府丞老于世故，不言不語地走開了，羊續只好將鯉魚掛在門前，已警戒那些來送禮的人。因此人們稱羊續為“懸魚太守.”---自重自律。

6、生活還需要“自立自強”和“豁達樂觀”

（1）歐陽修先生四歲時父親就去世了，家境貧寒，沒有錢供他讀書。太夫人用蘆葦稈在沙地上寫畫，教給他寫字。還教給他誦讀許多古人的篇章。到他年齡大些了，家里沒有書可讀，便就近到讀書人家去借書來讀，有時接著進行抄寫。就這樣夜以繼日、廢寢忘食，只是致力讀書。從小寫的詩、賦文字，下筆就有成人的水平，那樣高了。

（2）漢朝有個叫孫敬的人，從小勤奮好學，他每天晚上學到深夜，為了避免發困，他用繩子的一頭拴柱頭發，一頭拴在房梁上。戰國時，有個名叫蘇秦的人，想干一番大事業，便刻苦讀書。每當深夜讀書時，他總愛打盹。于是，他就在自己打盹的時候，用錐子往大腿上刺一下，以提精神。孫敬和蘇秦的故事感動了后人，人們用“懸梁刺股”來表示刻苦學習的精神。---------自立自強

（3）據說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發了大財，這就是心態導致的天壤之別

（4）拿破侖.希爾曾經講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”?從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。----豁達樂觀

7、學著做一個自尊自愛自重自強的人吧

思考：現實生活中你如何點滴做起？學生談感想

8.詩朗誦“自尊、自愛、自信、自強”

“自尊、自愛、自信、自強”

我要自尊，因為自尊可以重塑我的人生。

自尊就是尊重自己，自尊就是尊重他人。

自尊讓我言語文明，自尊讓我行為端正。

自尊讓我表情莊嚴，自尊讓我處事認真。

我要自信，因為自信可以改變我的人生。

自信就是相信自己，自信就是相信他人。

自信讓我豪情滿懷，自信讓我聰明勤奮。

自信讓我勇往直前，自信讓我快樂真誠。

我要自愛，因為自愛可以溫暖我的人生。

自愛就是愛護自己，自愛就是愛護他人。

自愛讓我目光柔和，自愛讓我內心溫順。

自愛讓我珍惜生命，自愛讓我遠離仇恨。

我要自律，因為自律可以規范我的人生。

自律就是約束自己，自律就是警惕自身。

自律讓我遵紀守法，自律讓我謙虛謹慎。

自律讓我穩重踏實，自律讓我富有責任。

我要自強，因為自強可以大寫我的人生。

自強就是磨練自己，自強就是挑戰自身。

自強讓我頂天立地，自強讓我振奮精神。

自強讓我生機勃勃，自強讓我熱血沸騰。

9. 朗讀有關“自尊、自愛、自信、自強、自立”的格言

我寧愿靠自己的力量打開我的前途，而不愿求有力者的垂青。

——雨 果

不管我們踩什么樣的高蹺，沒有自己的腳是不行的。

——布萊希特

地獄中最熾熱的地方是為那些在偉大精神考驗中保持中立的人準備的。 ——但 丁
人類有許多高尚的品格，但有一種高尚的品格是人性的頂峰，這就是個人的自尊心。

——蘇霍姆林斯基

是以圣人自知不自見，自愛不自貴

-----老子

違遠日久，愿見之心甚於饑渴。冬寒，惟萬倍自愛

----- 方孝孺

自信就是成功的第一秘訣。

——愛默生
我只有一個忠告給你——做你自己的主人。

——拿破侖
自信和希望是青年的特權。

——大仲馬

自尊不是輕人，自信不是自滿，獨立不是孤立。

——徐特立

一個人向前瞻望的時候，如果看不到一點快樂的遠景，他在世界上就不能活下去。

------雨果

信心和能力通常是齊頭并進的。

--《新約·雅各書》

如果你足夠堅強，你就是史無前例的。

------司科特·菲茨杰拉德

10. 講有關“自尊、自愛、自信、自強”故事

事例一

有這樣一個故事：某紐約商人看到一個衣衫襤褸的鉛筆推銷員，頓生一股憐憫之情。他把1元錢丟進賣鉛筆人的杯中，就走開了。但他又忽然覺得這樣做不妥，就連忙返回，從賣鉛筆人那里取出幾支鉛筆，并抱歉地解釋說自己忘記取筆了，希望不要介意。最后他說：“你跟我都是商人? 幾個月過后，在一個社交場合上，一位穿著整齊的推銷商迎上這位紐約商人，并自我介紹：“你可能已忘記了我，我也不知道你的名字，但我永遠忘不了你。你就是那個重新給了我自尊的人。我一直覺得自己是個推銷鉛筆的乞丐，直到你跑來并告訴我，我是一個商人為止。”

沒想到紐約商人簡簡單單的一句話，竟使得一個處境窘迫的人重新樹立了自信心，并且通過自己的努力終于取得了可喜的成績。

同情一個陷入困境的人，伸出熱情之手，給予他（她）無私的幫助的確是重要的，但更為關鍵的是，我們還應讓他（她）意識到自己的自尊和價值——只有充分相信自己以后，才有決心去擺脫磨難，去證明自己絕不是一個弱者。

事例二

1951年，英國一位女醫生弗蘭克林在衍射的照片中發現DNA的螺旋結構，經研究，她提出大膽的假說，并以此為題作了一次出色的。但許多人懷疑照片的真實性，在這些壓力下，她動搖了，想了想，一個普通醫生怎么能有這么大的研究呢？便公開否認了自己的假說。后來，另外兩位科學家在這個領域取得了重大的成果。并獲得了諾貝爾獎。但比弗蘭克林晚了兩年。中國體壇上曾經有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最終敗了下來。

成功可能是屬于你的，但也可能和你擦肩而過，這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。

在這里，我想告訴大家：自尊使我們能更好的立身社會，自信使我們的人身更有價值。我們應該實事求是的認識自己。讓我們共同誓言：作一個腳踏實地、自尊自愛、自信自強的大學生吧！

事例三

《青年文摘》登載了這樣一篇文章：一個15歲的初中生，每天都在懵懵懂懂的在學校混日子，打架斗毆抽煙逃學，十足的壞學生，連老師都有些怕他，他從沒覺得在有什么不好。15歲，正是情竇初開的年齡，那年他喜歡上了班上的一個女同學，他給她寫了一封情書，她鄙視地看了他一眼，竟然把他的情書貼到了學校的宣傳欄里。雖然他的檢討書在宣傳欄貼過不下20次，但這一次，不知為什么他感到一種刺心的痛；第二年他升入了高中，在后來的高中三年的時間里，他像變了個人似的，拼命地學習，竟然考上了湖南大學。

22歲，他大學畢業，順順利利地進了政府機關。每天一杯茶一張報地在機關混日子，他覺得這日子過得也不錯。有一回，他到鄉下去訪親，親友竟然把一頭狼像狗一樣地養在家里護 院，他驚問其故，親友告之，這狼自幼就和狗一同馴養，久而久之，這狼連長相都有些像狗，更別提狼性了。他當時看著那狼，想想自己，頓時有些心驚。沒多久，他就在別人的惋惜聲中辭職了，去了深圳。

到深圳后，他和許多人一樣，開始了他的求職歷程。他求職的方式和別人有所不同，別人都是按報上的招聘啟事去求職，他不，他專找那些有名的外資公司去求職，而且他總能想方設法地向外方經理面送自薦信。搞得那些外方經理一個個莫名其妙的：“我們現在沒有招聘需要啊！”他微笑著告訴對方：“總有一天你們會需要招聘的，真到那時，那么我就是第一個應聘的人。”還別說，他真的被一家公司錄用了。那一年，他24歲。

27歲，他因為成績突出，被調到地處丹佛的美國總部。上班的第一天，他按中國人的習慣請美國的新同事共進午餐，然而，就在他準備結帳的時候，同事們卻一個個不合情理地堅持自己結自己的帳，他當時覺得很尷尬，但同時也明白到了些什么，于是更加努力地工作。

這是一個人的真實經歷，他叫王其善，現在是位于美國丹佛市的全球第四大電腦公司的技術總監，很受公司器重。他在回母校講課時，講起了他人生中的幾個小片段。他說，15歲時的經歷讓我明白，一個人要想被他人接受，并且被他人尊重，首先得自己尊重自己；22歲我開始明白，狼之所以失去狼性，是因為它沒有學會自立；24歲我知道，要想求職成功，首先要自信；而27歲在美國上班的第一天，我知道了美國人為什么要實行AA制：因為每個人都不能指望別人會為自己的人生結帳，要想獲得成功，你就得自己努力，根本就不能指望別人，這就叫自強。

同學們，我講的故事也許對你們的成長有一定幫助。其實我們每個人的人生何嘗不是由這么一些片段構成的，而自尊+自信+自立+自強=成功，這是成功的公式，人生的哲理。王其善的經歷就是明證。但愿同學們從中汲取一些養分，也從中能有所感悟，在人生的歷程中能少走彎路，盡快走向成熟、成材、成功！

11、結束語：

青春就像春天的花，夏天的雨，秋天的葉，冬天的紅梅，如果我們懂潔身自愛，珍惜把握今天的學習機會，一定能讓青春的花開得絢麗多彩；讓青春的雨下得瀟瀟灑灑；讓青春的葉舞得輕盈；讓青春的紅梅開得正氣傲然。“自尊自愛”是我們班風建設的內容之一。生活不僅需要“自尊自愛”，更需要我們“自立自強”“豁達樂觀”。?只要我們能夠時刻反省自己，認清楚自己，找準自己的優和劣，并嚴格要求，謙虛求學，那么所有的困難都會迎刃而解，而我們也將成為最終命運的主宰者！

班會音樂備選：

1、《怒放的生命》----汪峰

2、《奔跑》---羽泉

3、《從頭再來》---劉歡

4、《步步高》---謝雨欣

5、《相信自己》---零點樂隊

女生自尊自愛主題班會教案篇3

“自尊、自愛、自信、自強”主題班會活動方案

一、班會宗旨：

１、通過班會使班上的女同學懂得“自尊、自愛、自信、自強”的含義和重要性。

２、通過班會使班上的女同學懂得“自尊、自愛、自信、自強”是人的基本需要。

３、通過班會使班上的女同學懂得在生活中要“自尊、自愛、自信、自強”，要知羞恥、走出自卑，樹立自信，還要克服自負和虛榮缺點。

班會難點：

使同學懂得在生活中要“自尊、自愛、自信、自強”，要知恥、走出自卑，樹立自信，還要克服自負和虛榮缺點。

二、班會時間：

2010年3月26日星期五

三、參加對象

09計本班全體女學生

四、活動內容和形式

活動以“自尊、自愛、自信、自強”為主題，充分發揮了班委的特點和班干部的主動性和創造力，通過上臺演講、詩歌朗誦、名人名言等形式，使女同學在實踐體驗中，感受“自尊、自愛、自信、自強”的含義，實現教育和自我教育。

五、活動具體安排

詳見“自尊、自愛、自信、自強”主題班會活動流程。

09計本班班委

2010-3-25

“自尊、自愛、自信、自強”主題班會活動流程

一、主持人宣布活動開始。

主持人宣布活動開始并作一切相關安排。

二、“自尊、自愛、自信、自強”是健康人格的基石。

1、讓學生根據自己對“自尊、自愛、自信、自強 ”的理解。

2、“自尊、自愛、自信、自強”的意義？

自尊，就是要求我們，尊重別人，也尊重自己。當受到不公正的待遇，或者委屈時，我們要勇敢的站起來，為自己說不。每個人都是社會上平等的一員，我們的靈魂不可以遭到別人的踐踏。當然，我們也要學會尊重別人，沒有尊卑，每個人都是一樣的。

自信，偉人說“自信是成功的一半”。一個自信的人，會讓身邊的人感到他的不同，充滿活力，充滿信心，怎么不能成功呢。那句話“不想當將軍的士兵一定不是好士兵”，我想也是因為自信的原因吧，如果你連想當將軍的自信都沒有，你怎么可能當上將軍。

自愛，要懂得愛自己，只有懂得愛自己，這樣才會讓你更好的懂得去愛別人，也會讓自己生活的更精彩的。

自強，又想起了那句話“一個人的內心要強大，就可以抵御一切屈辱”，真的是這樣，即使經歷失敗，即使生活都不順心，別人不能夠鼓勵我們，但是我們要自強，學會自己鼓勵自己，這樣我們才能成功。

自尊、自信、自愛、自強，這四個“自”，但愿我們都能夠做到。

三、詩朗誦“自尊、自愛、自信、自強”。

“自尊、自愛、自信、自強”

我要自尊，因為自尊可以重塑我的人生。

自尊就是尊重自己，自尊就是尊重他人。

自尊讓我言語文明，自尊讓我行為端正。

自尊讓我表情莊嚴，自尊讓我處事認真。

我要自信，因為自信可以改變我的人生。

自信就是相信自己，自信就是相信他人。

自信讓我豪情滿懷，自信讓我聰明勤奮。

自信讓我勇往直前，自信讓我快樂真誠。

我要自愛，因為自愛可以溫暖我的人生。

自愛就是愛護自己，自愛就是愛護他人。

自愛讓我目光柔和，自愛讓我內心溫順。

自愛讓我珍惜生命，自愛讓我遠離仇恨。

我要自強，因為自強可以大寫我的人生。

自強就是磨練自己，自強就是挑戰自身。

自強讓我頂天立地，自強讓我振奮精神。

自強讓我生機勃勃，自強讓我熱血沸騰!

四、講有關“自尊、自愛、自信、自強”故事。

請同學上臺演講。（詳見演講稿）

五、朗讀有關“自尊、自愛、自信、自強、自立”的格言。

我寧愿靠自己的力量打開我的前途，而不愿求有力者的垂青。 ——雨 果

不管我們踩什么樣的高蹺，沒有自己的腳是不行的。 ——布萊希特

地獄中最熾熱的地方是為那些在偉大精神考驗中保持中立的人準備的。 ——但 丁

自信就是成功的第一秘訣。 ——愛默生

我只有一個忠告給你——做你自己的主人。 ——拿破侖

自信和希望是青年的特權。——大仲馬

09計本班班委

2010-3-25

“自強、自尊、自愛、自信”演講稿

開場引言

女性要善待自己,堅信自己,做到自強、自尊、自愛、自信、要知道自信不是驕傲，自信的人才是最美。

女性要勇敢的去面對一切，要善于挑戰，要爭取，要進步。

女性要努力學習和工作，只有不懈的努力，不斷的進取，不斷的提高自己，就不怕被別人淘汰。

女性要有良好的修養和職業道德，要努力完美自己的人生，不斷的充實和完善自我。

女性更要懂得自愛，要有志氣，那些不懂得珍惜你的男人不要為之不舍，不必付出你的柔情和愛情，不值得你用生命去討好他。

女性要懂得傷心最終是傷害和折磨自己，所以一定要活得開心。

女性要善待自己，堅信自己，做到自強、自尊、自愛、自信。相信同樣能做出一番事業。

主題：女生要自尊自愛自信自強

同學們，我們都希望成為可愛的女孩，都想得到別人的尊重和關愛，對吧？這種尊重和關愛不是別人賜予的，而是我們自己爭取來的。只有自尊、自愛、自強、自信的女孩才可愛。

首先，我們要自尊。我們不想做那種花瓶，我們不愿過那種看人眼色的寄生生活。我們要有做人的尊嚴，做女孩子的尊嚴！我們要靠自己的努力，用自己的勞動去爭取理想的生活。

第二，我們要自愛。只有自愛的人才能贏得別人的關愛

我們要愛護我們的身體。我們的身體是上天賜予的最美的藝術品，是神圣不可侵犯的。小時候，父親可以擁抱、親吻我們，現在長大了，我們不能讓任何人觸犯我們的身體。只有能夠對我們的行為負責的終身伴侶才能采摘這枚果實。我們要好好愛惜我們的身體，把甜美的果實留到最幸福的時刻。

學會保護自己，不要單獨與異性相處。因為很多時候，局面往往不由我們控制，我們很可能因此遭受意外的傷害而遺恨終生。

第三，我們要自強。怎樣才能自強？就是要努力學習，加強自身的修養，增加自己的含金量。才能在社會上擁有一席之位，才能有獨立的經濟地位，不依賴別人獨立生活。

第四，我們要自信。心中要有一種信念：別人能做到的，我們也一定能做到，而且可以做得更好。自信來源于成功的經歷,全力以赴的完成你必須做的事情,盡量把它做到最好,那會給你的自信心注入活力,慢慢的你就會越來越自信。

一要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助于形成自己獨特的自信心。

二要從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什么困難都能克服，什么事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個有出息的年輕人。

三是當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛煉你的場合，讓你不怕任何人，敢于表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入集體、學校、社會而獲得快樂。

09計本班委

2010-3-25

女生自尊自愛主題班會教案篇4

“自尊、自愛、自信、自強”主題班會

一、學習習總書記在北京大學師生座談會上的講話

二、“自尊、自愛、自信、自律、自強”是健康人格的基石。

1、讓學生根據自己對“自尊、自愛、自信、自律、自強 ”的理解。

2、“自尊、自愛、自信、自律、自強”的意義？

自尊，就是要求我們，尊重別人，也尊重自己。當受到不公正的待遇，或者委屈時，我們要勇敢的站起來，為自己說不。每個人都是社會上平等的一員，我們的靈魂不可以遭到別人的踐踏。當然，我們也要學會尊重別人，沒有尊卑，每個人都是一樣的。

自信，偉人說“自信是成功的一半”。一個自信的人，會讓身邊的人感到他的不同，充滿活力，充滿信心，怎么不能成功呢。那句話“不想當將軍的士兵一定不是好士兵”，我想也是因為自信的原因吧，如果你連想當將軍的自信都沒有，你怎么可能當上將軍。

自愛，要懂得愛自己，只有懂得愛自己，這樣才會讓你更好的懂得去愛別人，也會讓自己生活的更精彩的。

自律，指遵循法律并以此為基礎進行的自我約束。

紀律和規則是我們平時工作、學習和生活中不可缺少的。很多事實都能說明這個道理，比如買票要排隊;走在馬路上要遵守交通規則;甚至我們平時的一舉一動都受到一定的要求和約束，否則任何事情都毫無秩序可言。而我們作為在校的學生，處在向邁進社會過渡的時期，更是有數不清的紀律和規則來要求我們，告訴我們該怎么做不該怎么做。

但是，如果我們總在一種被要求的環境下學習和生活是很難進步的，所以我們應該學會自己約束自己，自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵守中學生日常行為規范，拿它來約束自己的一言一行。畢達哥拉斯說:不能約束自己的人不能稱他為自由的人。我們的自律并不是讓一大堆規章制度來層層地束縛自己，而是用自律的行動創造一種井然的秩序來為我們的學習生活爭取更大的自由。

自強，又想起了那句話“一個人的內心要強大，就可以抵御一切屈辱”，真的是這樣，即使經歷失敗，即使生活都不順心，別人不能夠鼓勵我們，但是我們要自強，學會自己鼓勵自己，這樣我們才能成功。

自尊、自信、自愛、自律、自強，這四個“自”，但愿我們都能夠做到。

三、詩朗誦“自尊、自愛、自信、自強”。

“自尊、自愛、自信、自律、自強”

我要自尊，因為自尊可以重塑我的人生。

自尊就是尊重自己，自尊就是尊重他人。

自尊讓我言語文明，自尊讓我行為端正。

自尊讓我表情莊嚴，自尊讓我處事認真。

我要自信，因為自信可以改變我的人生。

自信就是相信自己，自信就是相信他人。

自信讓我豪情滿懷，自信讓我聰明勤奮。

自信讓我勇往直前，自信讓我快樂真誠。

我要自愛，因為自愛可以溫暖我的人生。

自愛就是愛護自己，自愛就是愛護他人。

自愛讓我目光柔和，自愛讓我內心溫順。

自愛讓我珍惜生命，自愛讓我遠離仇恨。

我要自強，因為自強可以大寫我的人生。

自強就是磨練自己，自強就是挑戰自身。

自強讓我頂天立地，自強讓我振奮精神。

自強讓我生機勃勃，自強讓我熱血沸騰!

四、講有關“自尊、自愛、自信、自強”故事。

請同學上臺演講。（詳見演講稿）

五、朗讀有關“自尊、自愛、自信、自強、自立”的格言。

我寧愿靠自己的力量打開我的前途，而不愿求有力者的垂青。 ——雨 果

不管我們踩什么樣的高蹺，沒有自己的腳是不行的。 ——布萊希特

地獄中最熾熱的地方是為那些在偉大精神考驗中保持中立的人準備的。 ——但 丁

自信就是成功的第一秘訣。 ——愛默生

我只有一個忠告給你——做你自己的主人。 ——拿破侖

自信和希望是青年的特權。——大仲馬

“自強、自尊、自愛、自信”演講稿

開場引言

女性要善待自己,堅信自己,做到自強、自尊、自愛、自信、要知道自信不是驕傲，自信的人才是最美。

女性要勇敢的去面對一切，要善于挑戰，要爭取，要進步。

女性要努力學習和工作，只有不懈的努力，不斷的進取，不斷的提高自己，就不怕被別人淘汰。

女性要有良好的修養和職業道德，要努力完美自己的人生，不斷的充實和完善自我。

女性更要懂得自愛，要有志氣，那些不懂得珍惜你的男人不要為之不舍，不必付出你的柔情和愛情，不值得你用生命去討好他。

女性要懂得傷心最終是傷害和折磨自己，所以一定要活得開心。

女性要善待自己，堅信自己，做到自強、自尊、自愛、自信。相信同樣能做出一番事業。

主題：女生要自尊自愛自信自強

同學們，我們都希望成為可愛的女孩，都想得到別人的尊重和關愛，對吧？這種尊重和關愛不是別人賜予的，而是我們自己爭取來的。只有自尊、自愛、自強、自信的女孩才可愛。

首先，我們要自尊。我們不想做那種花瓶，我們不愿過那種看人眼色的寄生生活。我們要有做人的尊嚴，做女孩子的尊嚴！我們要靠自己的努力，用自己的勞動去爭取理想的生活。

第二，我們要自愛。只有自愛的人才能贏得別人的關愛

我們要愛護我們的身體。我們的身體是上天賜予的最美的藝術品，是神圣不可侵犯的。小時候，父親可以擁抱、親吻我們，現在長大了，我們不能讓任何人觸犯我們的身體。只有能夠對我們的行為負責的終身伴侶才能采摘這枚果實。我們要好好愛惜我們的身體，把甜美的果實留到最幸福的時刻。

學會保護自己，不要單獨及異性相處。因為很多時候，局面往往不由我們控制，我們很可能因此遭受意外的傷害而遺恨終生。

第三，我們要自強。怎樣才能自強？就是要努力學習，加強自身的修養，增加自己的含金量。才能在社會上擁有一席之位，才能有獨立的經濟地位，不依賴別人獨立生活。

第四，我們要自信。心中要有一種信念：別人能做到的，我們也一定能做到，而且可以做得更好。自信來源于成功的經歷,全力以赴的完成你必須做的事情,盡量把它做到最好,那會給你的自信心注入活力,慢慢的你就會越來越自信。

一要正確認識自己，因為人及人性格差異很大，了解自己的性格優勢及不足。要學會揚長避短有助于形成自己獨特的自信心。

二要從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什么困難都能克服，什么事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個有出息的年輕人。

三是當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛煉你的場合，讓你不怕任何人，敢于表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入集體、學校、社會而獲得快樂。

09計本班委

2010-3-25

推薦訪問： 班會 自愛 教案