女生是女學(xué)生的簡稱。女生是一個漢語詞匯，有兩種含義：（1）仍然處在受教育階段的未婚適齡女性學(xué)生；（2）戲曲表演中的專有名詞，指由女性扮演的生旦凈末丑中的“生角”，故稱女生， 以下是為大家整理的關(guān)于女生自尊自愛主題班會總結(jié)6篇 , 供大家參考選擇。

女生自尊自愛主題班會總結(jié)6篇

第一篇: 女生自尊自愛主題班會總結(jié)

《自尊自愛自重自強》主題班會設(shè)計

初一（2）班

班會目的：通過活動引導(dǎo)學(xué)生反思生活，明辨是非曲直，培養(yǎng)學(xué)生的正義感，堅決抵制不良影響，向著正確的方向努力。

班會過程：

1、故事導(dǎo)入：這是發(fā)生在美國紐約曼哈頓的真實故事。??

　　一天，一位40多歲的中年女人領(lǐng)著一個小男孩走進(jìn)美國著名企業(yè)“巨象集團”總部大廈樓下的花園，在一張長椅上坐下來。她不停地在跟男孩說著什么，似乎很生氣的樣子。不遠(yuǎn)處有一位頭發(fā)花白的老人正在修剪灌木。?

忽然，中年女人從隨身挎包里揪出一團白花花的的衛(wèi)生紙，一甩手將它拋到老人剛剪過的灌木上。老人詫異地轉(zhuǎn)過頭朝中年女人看了一眼。中年女人也滿不在乎地看著他。老人什么話也沒有說，走過去拿起那團紙扔進(jìn)一旁裝垃圾的筐子里。

過了一會兒，中年女人又揪出一團衛(wèi)生紙扔了過來。老人再次走過去把那團紙拾起來扔到筐子里，然后回原處繼續(xù)工作。可是，老人剛拿起剪刀，第三團衛(wèi)生紙又落在了他眼前的灌木上……就這樣，老人一連撿了那中年女人扔的六七團紙，但他始終沒有因此露出不滿和厭煩的神色。

“你看見了吧！”中年女人指了指修剪灌木的老人對男孩說：“我希望你明白，你如果現(xiàn)在不好好上學(xué)，將來就跟他一樣沒出息，只能做這些卑微低賤的工作！”?

老人放下剪刀走過來，對中年女人說：“夫人，這里是集團的私家花園，按規(guī)定只有集團員工才能進(jìn)來。”

“那當(dāng)然，我是‘巨象集團’所屬一家公司的部門經(jīng)理，就在這座大廈里工作！”中年女人高傲地說著，同時掏出一張證件朝老人晃了晃。

“我能借你的手機用一下嗎？”老人沉吟了一下說。

中年女人極不情愿地把手機遞給老人，同時又不失時機地開導(dǎo)兒子：“你看這些窮人，這么大年紀(jì)了連手機也買不起。你今后一定要努力啊！”

老人打完電話后把手機還給了婦人。很快一名男子匆匆走過來，恭恭敬敬地站在老人面前。老人對來人說：“我現(xiàn)在提議免去這位女士在‘巨象集團’的職務(wù)！”“是，我立刻按您的指示去辦！”那人連聲應(yīng)道。?

老人吩咐完后徑直朝小男孩走去，他用手撫了撫男孩的頭，意味深長地說：“我希望你明白，在這世界上最重要的是要學(xué)會尊重每一個人……”說完，老人撇下三人緩緩而去。

中年女人被眼前驟然發(fā)生的事情驚呆了。她認(rèn)識那個男子，他是巨象集團主管任免各級員工的一個高級職員。“你……你怎么會對這個老園工那么尊敬呢？”她大惑不解地問。

“你說什么？老園工？他是集團總裁詹姆斯先生！”中年女人一下子癱坐在長椅上。

學(xué)生談?wù)劯邢?板書主題班會的主題-------”自尊自愛自重”

2、漫談自尊自愛自重

（1）什么是自尊？

自己尊重自己，知道有些事不能說，有些事不能做，有些事得忍，不能由著自己的性子來。

（2）什么是自愛？我從內(nèi)心深處知道（我不僅是這么想的）我是值得愛的?

不管我覺得自己怎么樣?不管我想什么?不管我舉止如何?不管我外表如何?不管我身體好還是不好?不管我出生在哪種家庭?不管我做什么工作?不管我做出什么成績?不管我擁有什么?不管我一生中到現(xiàn)在為止我做了什么?不管我是什么或干什么。。。?我知道，我不一定要有什么表現(xiàn)，做出什么成績或干出什么名堂，才值得愛。?我不需要為此干點什么?我知道，沒有人能否認(rèn)這種評價——我是值得愛的——即使有人不接納我，無情的對待我，甚至歧視我。

（3）什么是自重？

自重從某種意義上說就是自律，能學(xué)會控制自己沖動，遵守規(guī)定、養(yǎng)成良好行為和習(xí)慣，能用較高的道德標(biāo)準(zhǔn)要求自己能，控制情緒、調(diào)整自己的心理狀態(tài)，能嚴(yán)于律己、寬于待人，少指責(zé)別人、多要求自己，能自省、自我反思。

3、相聲欣賞：《追星族》

4、回顧一下：你的身邊還有哪些這個主題的反面例子？

學(xué)生暢所欲言，如課堂說活，傳紙條，測試作弊，大掃除嬉戲聊天、物質(zhì)攀比、早戀等。

5、聽聽故事：

（1）一個學(xué)習(xí)成績最差的學(xué)生舉起手要求回答老師提的問題。可是當(dāng)老師問到他時，他卻答不上來。感到奇怪的老師后來問他為什么不會也舉手時，這個學(xué)生哭著說：“老師，別人都會，如果我不舉手，別人會笑話我。”老師由此感到了學(xué)生有一顆強烈的自尊心。他私下里告訴這個學(xué)生，下次提問時，如果會答就舉左手，不會就高舉右手。此后，每看到他舉左手，老師都努力給他機會讓他答，舉右手時則從不讓他站起來。一段時間后，這個學(xué)生變得開朗了，學(xué)習(xí)成績也有了很大的進(jìn)步。于是老師悄悄地把這個方法也告訴了班里其他幾個學(xué)習(xí)不好的學(xué)生。結(jié)果，他發(fā)現(xiàn)整個班都變了。--------自尊自愛

（2）后漢東萊太守楊震經(jīng)過管轄地昌邑縣時，縣令王密送去十金，并說“暮夜無知者”。楊震堅決拒受，說：“天知，地知，你知，我知，何謂無知？”人們因此稱他“四知太守”。

（3）后漢南陽太守羊續(xù)愛吃鮮魚。有個府丞聽說后，送去兩條大鯉魚，羊續(xù)不肯接受。但那府丞老于世故，不言不語地走開了，羊續(xù)只好將鯉魚掛在門前，已警戒那些來送禮的人。因此人們稱羊續(xù)為“懸魚太守.”---自重自律。

6、生活還需要“自立自強”和“豁達(dá)樂觀”

（1）歐陽修先生四歲時父親就去世了，家境貧寒，沒有錢供他讀書。太夫人用蘆葦稈在沙地上寫畫，教給他寫字。還教給他誦讀許多古人的篇章。到他年齡大些了，家里沒有書可讀，便就近到讀書人家去借書來讀，有時接著進(jìn)行抄寫。就這樣夜以繼日、廢寢忘食，只是致力讀書。從小寫的詩、賦文字，下筆就有成人的水平，那樣高了。

（2）漢朝有個叫孫敬的人，從小勤奮好學(xué)，他每天晚上學(xué)到深夜，為了避免發(fā)困，他用繩子的一頭拴柱頭發(fā)，一頭拴在房梁上。戰(zhàn)國時，有個名叫蘇秦的人，想干一番大事業(yè)，便刻苦讀書。每當(dāng)深夜讀書時，他總愛打盹。于是，他就在自己打盹的時候，用錐子往大腿上刺一下，以提精神。孫敬和蘇秦的故事感動了后人，人們用“懸梁刺股”來表示刻苦學(xué)習(xí)的精神。---------自立自強

（3）據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別

（4）拿破侖.希爾曾經(jīng)講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經(jīng)常外出演習(xí)，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠(yuǎn)留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”?從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥眩ニ投Y物，她研究沙漠中的植物、動物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識，她把原來認(rèn)為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。----豁達(dá)樂觀

7、學(xué)著做一個自尊自愛自重自強的人吧

思考：現(xiàn)實生活中你如何點滴做起？學(xué)生談感想

8.詩朗誦“自尊、自愛、自信、自強”

“自尊、自愛、自信、自強”

我要自尊，因為自尊可以重塑我的人生。

自尊就是尊重自己，自尊就是尊重他人。

自尊讓我言語文明，自尊讓我行為端正。

自尊讓我表情莊嚴(yán)，自尊讓我處事認(rèn)真。

我要自信，因為自信可以改變我的人生。

自信就是相信自己，自信就是相信他人。

自信讓我豪情滿懷，自信讓我聰明勤奮。

自信讓我勇往直前，自信讓我快樂真誠。

我要自愛，因為自愛可以溫暖我的人生。

自愛就是愛護(hù)自己，自愛就是愛護(hù)他人。

自愛讓我目光柔和，自愛讓我內(nèi)心溫順。

自愛讓我珍惜生命，自愛讓我遠(yuǎn)離仇恨。

我要自律，因為自律可以規(guī)范我的人生。

自律就是約束自己，自律就是警惕自身。

自律讓我遵紀(jì)守法，自律讓我謙虛謹(jǐn)慎。

自律讓我穩(wěn)重踏實，自律讓我富有責(zé)任。

我要自強，因為自強可以大寫我的人生。

自強就是磨練自己，自強就是挑戰(zhàn)自身。

自強讓我頂天立地，自強讓我振奮精神。

自強讓我生機勃勃，自強讓我熱血沸騰。

9. 朗讀有關(guān)“自尊、自愛、自信、自強、自立”的格言

我寧愿靠自己的力量打開我的前途，而不愿求有力者的垂青。

——雨 果

不管我們踩什么樣的高蹺，沒有自己的腳是不行的。

——布萊希特

地獄中最熾熱的地方是為那些在偉大精神考驗中保持中立的人準(zhǔn)備的。 ——但 丁
人類有許多高尚的品格，但有一種高尚的品格是人性的頂峰，這就是個人的自尊心。

——蘇霍姆林斯基

是以圣人自知不自見，自愛不自貴

-----老子

違遠(yuǎn)日久，愿見之心甚於饑渴。冬寒，惟萬倍自愛

----- 方孝孺

自信就是成功的第一秘訣。

——愛默生
我只有一個忠告給你——做你自己的主人。

——拿破侖
自信和希望是青年的特權(quán)。

——大仲馬

自尊不是輕人，自信不是自滿，獨立不是孤立。

——徐特立

一個人向前瞻望的時候，如果看不到一點快樂的遠(yuǎn)景，他在世界上就不能活下去。

------雨果

信心和能力通常是齊頭并進(jìn)的。

--《新約·雅各書》

如果你足夠堅強，你就是史無前例的。

------司科特·菲茨杰拉德

10. 講有關(guān)“自尊、自愛、自信、自強”故事

事例一

有這樣一個故事：某紐約商人看到一個衣衫襤褸的鉛筆推銷員，頓生一股憐憫之情。他把1元錢丟進(jìn)賣鉛筆人的杯中，就走開了。但他又忽然覺得這樣做不妥，就連忙返回，從賣鉛筆人那里取出幾支鉛筆，并抱歉地解釋說自己忘記取筆了，希望不要介意。最后他說：“你跟我都是商人? 幾個月過后，在一個社交場合上，一位穿著整齊的推銷商迎上這位紐約商人，并自我介紹：“你可能已忘記了我，我也不知道你的名字，但我永遠(yuǎn)忘不了你。你就是那個重新給了我自尊的人。我一直覺得自己是個推銷鉛筆的乞丐，直到你跑來并告訴我，我是一個商人為止。”

沒想到紐約商人簡簡單單的一句話，竟使得一個處境窘迫的人重新樹立了自信心，并且通過自己的努力終于取得了可喜的成績。

同情一個陷入困境的人，伸出熱情之手，給予他（她）無私的幫助的確是重要的，但更為關(guān)鍵的是，我們還應(yīng)讓他（她）意識到自己的自尊和價值——只有充分相信自己以后，才有決心去擺脫磨難，去證明自己絕不是一個弱者。

事例二

1951年，英國一位女醫(yī)生弗蘭克林在衍射的照片中發(fā)現(xiàn)DNA的螺旋結(jié)構(gòu)，經(jīng)研究，她提出大膽的假說，并以此為題作了一次出色的。但許多人懷疑照片的真實性，在這些壓力下，她動搖了，想了想，一個普通醫(yī)生怎么能有這么大的研究呢？便公開否認(rèn)了自己的假說。后來，另外兩位科學(xué)家在這個領(lǐng)域取得了重大的成果。并獲得了諾貝爾獎。但比弗蘭克林晚了兩年。中國體壇上曾經(jīng)有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最終敗了下來。

成功可能是屬于你的，但也可能和你擦肩而過，這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。

在這里，我想告訴大家：自尊使我們能更好的立身社會，自信使我們的人身更有價值。我們應(yīng)該實事求是的認(rèn)識自己。讓我們共同誓言：作一個腳踏實地、自尊自愛、自信自強的大學(xué)生吧！

事例三

《青年文摘》登載了這樣一篇文章：一個15歲的初中生，每天都在懵懵懂懂的在學(xué)校混日子，打架斗毆抽煙逃學(xué)，十足的壞學(xué)生，連老師都有些怕他，他從沒覺得在有什么不好。15歲，正是情竇初開的年齡，那年他喜歡上了班上的一個女同學(xué)，他給她寫了一封情書，她鄙視地看了他一眼，竟然把他的情書貼到了學(xué)校的宣傳欄里。雖然他的檢討書在宣傳欄貼過不下20次，但這一次，不知為什么他感到一種刺心的痛；第二年他升入了高中，在后來的高中三年的時間里，他像變了個人似的，拼命地學(xué)習(xí)，竟然考上了湖南大學(xué)。

22歲，他大學(xué)畢業(yè)，順順利利地進(jìn)了政府機關(guān)。每天一杯茶一張報地在機關(guān)混日子，他覺得這日子過得也不錯。有一回，他到鄉(xiāng)下去訪親，親友竟然把一頭狼像狗一樣地養(yǎng)在家里護(hù) 院，他驚問其故，親友告之，這狼自幼就和狗一同馴養(yǎng)，久而久之，這狼連長相都有些像狗，更別提狼性了。他當(dāng)時看著那狼，想想自己，頓時有些心驚。沒多久，他就在別人的惋惜聲中辭職了，去了深圳。

到深圳后，他和許多人一樣，開始了他的求職歷程。他求職的方式和別人有所不同，別人都是按報上的招聘啟事去求職，他不，他專找那些有名的外資公司去求職，而且他總能想方設(shè)法地向外方經(jīng)理面送自薦信。搞得那些外方經(jīng)理一個個莫名其妙的：“我們現(xiàn)在沒有招聘需要啊！”他微笑著告訴對方：“總有一天你們會需要招聘的，真到那時，那么我就是第一個應(yīng)聘的人。”還別說，他真的被一家公司錄用了。那一年，他24歲。

27歲，他因為成績突出，被調(diào)到地處丹佛的美國總部。上班的第一天，他按中國人的習(xí)慣請美國的新同事共進(jìn)午餐，然而，就在他準(zhǔn)備結(jié)帳的時候，同事們卻一個個不合情理地堅持自己結(jié)自己的帳，他當(dāng)時覺得很尷尬，但同時也明白到了些什么，于是更加努力地工作。

這是一個人的真實經(jīng)歷，他叫王其善，現(xiàn)在是位于美國丹佛市的全球第四大電腦公司的技術(shù)總監(jiān)，很受公司器重。他在回母校講課時，講起了他人生中的幾個小片段。他說，15歲時的經(jīng)歷讓我明白，一個人要想被他人接受，并且被他人尊重，首先得自己尊重自己；22歲我開始明白，狼之所以失去狼性，是因為它沒有學(xué)會自立；24歲我知道，要想求職成功，首先要自信；而27歲在美國上班的第一天，我知道了美國人為什么要實行AA制：因為每個人都不能指望別人會為自己的人生結(jié)帳，要想獲得成功，你就得自己努力，根本就不能指望別人，這就叫自強。

同學(xué)們，我講的故事也許對你們的成長有一定幫助。其實我們每個人的人生何嘗不是由這么一些片段構(gòu)成的，而自尊+自信+自立+自強=成功，這是成功的公式，人生的哲理。王其善的經(jīng)歷就是明證。但愿同學(xué)們從中汲取一些養(yǎng)分，也從中能有所感悟，在人生的歷程中能少走彎路，盡快走向成熟、成材、成功！

11、結(jié)束語：

青春就像春天的花，夏天的雨，秋天的葉，冬天的紅梅，如果我們懂潔身自愛，珍惜把握今天的學(xué)習(xí)機會，一定能讓青春的花開得絢麗多彩；讓青春的雨下得瀟瀟灑灑；讓青春的葉舞得輕盈；讓青春的紅梅開得正氣傲然。“自尊自愛”是我們班風(fēng)建設(shè)的內(nèi)容之一。生活不僅需要“自尊自愛”，更需要我們“自立自強”“豁達(dá)樂觀”。?只要我們能夠時刻反省自己，認(rèn)清楚自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)和劣，并嚴(yán)格要求，謙虛求學(xué)，那么所有的困難都會迎刃而解，而我們也將成為最終命運的主宰者！

班會音樂備選：

1、《怒放的生命》----汪峰

2、《奔跑》---羽泉

3、《從頭再來》---劉歡

4、《步步高》---謝雨欣

5、《相信自己》---零點樂隊

第二篇: 女生自尊自愛主題班會總結(jié)

《自尊自愛自重自強》主題班會設(shè)計

班會目的：通過活動引導(dǎo)學(xué)生反思生活，明辨是非曲直，培養(yǎng)學(xué)生的正義感，堅決抵制不良影響，向著正確的方向努力。

班會過程：

1、漫談自尊自愛自重

（1）什么是自尊？

自己尊重自己，知道有些事不能說，有些事不能做，有些事得忍，不能由著自己的性子來。

（2）什么是自愛？自愛就是直面自己，與自己進(jìn)行溝通，就是你對自己來說是很重要的，只有這樣才能得到幸福。通過傾聽自己，感受自己，從而表達(dá)自己，表現(xiàn)自己，有助于自己更好地了解自己，更多地認(rèn)識自己。你是否自愛，取決于你的感覺如何。你千萬不要孤立自己，你尋找與別人的共處，你知道你需要通過他們來認(rèn)識自己以往的人生經(jīng)歷。當(dāng)你熱愛自己時，你就是強者，當(dāng)你不愛自己時，你倒不如說就是個弱者，你表現(xiàn)自己越少，你認(rèn)識自己也就越少。如果你愿意尊重自己，別人也會尊重你。因為一個自私自利的人認(rèn)為，這個世界只有他一個人。

（3）什么是自重？

自重從某種意義上說就是自律，能學(xué)會控制自己沖動，遵守規(guī)定、養(yǎng)成良好行為和習(xí)慣，能用較高的道德標(biāo)準(zhǔn)要求自己能，控制情緒、調(diào)整自己的心理狀態(tài)，能嚴(yán)于律己、寬于待人，少指責(zé)別人、多要求自己，能自省、自我反思。

2、回顧一下：你的身邊還有哪些這個主題的反面例子？

學(xué)生暢所欲言，如課堂說活，傳紙條，考試作弊，大掃除嬉戲聊天、物質(zhì)攀比、早戀等。

3、聽聽故事：

一個學(xué)習(xí)成績最差的學(xué)生舉起手要求回答老師提的問題。可是當(dāng)老師問到他時，他卻答不上來。感到奇怪的老師后來問他為什么不會也舉手時，這個學(xué)生哭著說：“老師，別人都會，如果我不舉手，別人會笑話我。”老師由此感到了學(xué)生有一顆強烈的自尊心。他私下里告訴這個學(xué)生，下次提問時，如果會答就舉左手，不會就高舉右手。此后，每看到他舉左手，老師都努力給他機會讓他答，舉右手時則從不讓他站起來。一段時間后，這個學(xué)生變得開朗了，學(xué)習(xí)成績也有了很大的進(jìn)步。于是老師悄悄地把這個方法也告訴了班里其他幾個學(xué)習(xí)不好的學(xué)生。結(jié)果，他發(fā)現(xiàn)整個班都變了。--------自尊自愛

4、生活還需要“自立自強”和“豁達(dá)樂觀”

（1）漢朝有個叫孫敬的人，從小勤奮好學(xué)，他每天晚上學(xué)到深夜，為了避免發(fā)困，他用繩子的一頭拴柱頭發(fā)，一頭拴在房梁上。戰(zhàn)國時，有個名叫蘇秦的人，想干一番大事業(yè)，便刻苦讀書。每當(dāng)深夜讀書時，他總愛打盹。于是，他就在自己打盹的時候，用錐子往大腿上刺一下，以提精神。孫敬和蘇秦的故事感動了后人，人們用“懸梁刺股”來表示刻苦學(xué)習(xí)的精神。---------自立自強

（2）拿破侖.希爾曾經(jīng)講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經(jīng)常外出演習(xí)，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠(yuǎn)留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”?從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥眩ニ投Y物，她研究沙漠中的植物、動物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識，她把原來認(rèn)為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。----豁達(dá)樂觀

6、學(xué)著做一個自尊自愛自重自強的人吧

7、有哪些有關(guān)“自尊自愛自重”的名言可以來激勵我們？

例：勿以惡小而為之，勿以善小而不為——三國劉備

征服自己的一切弱點，正是一個人偉大的起始——沈從文

如若你想征服全世界，你就得征服自己——俄陀思妥耶夫斯基

嚴(yán)于律己，則無事不可成功；寬于待人，則無人不可相處。海納百川，有容乃大！

如果我們想要更多的玫瑰花，就必須種植更多的玫瑰樹。

偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現(xiàn)自己的目標(biāo)。?

世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

8、結(jié)束語：

青春就像春天的花，夏天的雨，秋天的葉，冬天的紅梅，如果我們懂潔身自愛，珍惜把握今天的學(xué)習(xí)機會，一定能讓青春的花開得絢麗多彩；讓青春的雨下得瀟瀟灑灑；讓青春的葉舞得輕盈；讓青春的紅梅開得正氣傲然。“自尊自愛”是我們班風(fēng)建設(shè)的內(nèi)容之一。生活不僅需要“自尊自愛”，更需要我們“自立自強”“豁達(dá)樂觀”。?只要我們能夠時刻反省自己，認(rèn)清楚自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)與劣，并嚴(yán)格要求，謙虛求學(xué)，那么所有的困難都會迎刃而解，而我們也將成為最終命運的主宰者！

班會推薦音樂：

1、《怒放的生命》----汪峰

2、《從頭再來》---劉歡

3、《相信自己》---零點樂隊

第三篇: 女生自尊自愛主題班會總結(jié)

《自尊自愛自重自強》主題班會設(shè)計

策劃人：肖紅莉

班級：五（3）班

班會目的：通過活動引導(dǎo)學(xué)生反思生活，明辨是非曲直，培養(yǎng)學(xué)生的正義感，堅決抵制不良影響，向著正確的方向努力。

班會過程：

1、故事導(dǎo)入：這是發(fā)生在美國紐約曼哈頓的真實故事。??

　　一天，一位40多歲的中年女人領(lǐng)著一個小男孩走進(jìn)美國著名企業(yè)“巨象集團”總部大廈樓下的花園，在一張長椅上坐下來。她不停地在跟男孩說著什么，似乎很生氣的樣子。不遠(yuǎn)處有一位頭發(fā)花白的老人正在修剪灌木。?

忽然，中年女人從隨身挎包里揪出一團白花花的的衛(wèi)生紙，一甩手將它拋到老人剛剪過的灌木上。老人詫異地轉(zhuǎn)過頭朝中年女人看了一眼。中年女人也滿不在乎地看著他。老人什么話也沒有說，走過去拿起那團紙扔進(jìn)一旁裝垃圾的筐子里。

過了一會兒，中年女人又揪出一團衛(wèi)生紙扔了過來。老人再次走過去把那團紙拾起來扔到筐子里，然后回原處繼續(xù)工作。可是，老人剛拿起剪刀，第三團衛(wèi)生紙又落在了他眼前的灌木上……就這樣，老人一連撿了那中年女人扔的六七團紙，但他始終沒有因此露出不滿和厭煩的神色。

“你看見了吧！”中年女人指了指修剪灌木的老人對男孩說：“我希望你明白，你如果現(xiàn)在不好好上學(xué)，將來就跟他一樣沒出息，只能做這些卑微低賤的工作！”?

老人放下剪刀走過來，對中年女人說：“夫人，這里是集團的私家花園，按規(guī)定只有集團員工才能進(jìn)來。”

“那當(dāng)然，我是‘巨象集團’所屬一家公司的部門經(jīng)理，就在這座大廈里工作！”中年女人高傲地說著，同時掏出一張證件朝老人晃了晃。

“我能借你的手機用一下嗎？”老人沉吟了一下說。

中年女人極不情愿地把手機遞給老人，同時又不失時機地開導(dǎo)兒子：“你看這些窮人，這么大年紀(jì)了連手機也買不起。你今后一定要努力啊！”

老人打完電話后把手機還給了婦人。很快一名男子匆匆走過來，恭恭敬敬地站在老人面前。老人對來人說：“我現(xiàn)在提議免去這位女士在‘巨象集團’的職務(wù)！”“是，我立刻按您的指示去辦！”那人連聲應(yīng)道。?

老人吩咐完后徑直朝小男孩走去，他用手撫了撫男孩的頭，意味深長地說：“我希望你明白，在這世界上最重要的是要學(xué)會尊重每一個人……”說完，老人撇下三人緩緩而去。

中年女人被眼前驟然發(fā)生的事情驚呆了。她認(rèn)識那個男子，他是巨象集團主管任免各級員工的一個高級職員。“你……你怎么會對這個老園工那么尊敬呢？”她大惑不解地問。

“你說什么？老園工？他是集團總裁詹姆斯先生！”中年女人一下子癱坐在長椅上。

學(xué)生談?wù)劯邢?板書主題班會的主題-------”自尊自愛自重”

2、漫談自尊自愛自重

（1）什么是自尊？

自己尊重自己，知道有些事不能說，有些事不能做，有些事得忍，不能由著自己的性子來。

（2）什么是自愛？我從內(nèi)心深處知道（我不僅是這么想的）我是值得愛的?

不管我覺得自己怎么樣?不管我想什么?不管我舉止如何?不管我外表如何?不管我身體好還是不好?不管我出生在哪種家庭?不管我做什么工作?不管我做出什么成績?不管我擁有什么?不管我一生中到現(xiàn)在為止我做了什么?不管我是什么或干什么。。。?我知道，我不一定要有什么表現(xiàn)，做出什么成績或干出什么名堂，才值得愛。?我不需要為此干點什么?我知道，沒有人能否認(rèn)這種評價——我是值得愛的——即使有人不接納我，無情的對待我，甚至歧視我。

（3）什么是自重？

自重從某種意義上說就是自律，能學(xué)會控制自己沖動，遵守規(guī)定、養(yǎng)成良好行為和習(xí)慣，能用較高的道德標(biāo)準(zhǔn)要求自己能，控制情緒、調(diào)整自己的心理狀態(tài)，能嚴(yán)于律己、寬于待人，少指責(zé)別人、多要求自己，能自省、自我反思。

3、相聲欣賞：《追星族》

4、回顧一下：你的身邊還有哪些這個主題的反面例子？

學(xué)生暢所欲言，如課堂說活，傳紙條，考試作弊，大掃除嬉戲聊天、物質(zhì)攀比、早戀等。

5、聽聽故事：

（1）一個學(xué)習(xí)成績最差的學(xué)生舉起手要求回答老師提的問題。可是當(dāng)老師問到他時，他卻答不上來。感到奇怪的老師后來問他為什么不會也舉手時，這個學(xué)生哭著說：“老師，別人都會，如果我不舉手，別人會笑話我。”老師由此感到了學(xué)生有一顆強烈的自尊心。他私下里告訴這個學(xué)生，下次提問時，如果會答就舉左手，不會就高舉右手。此后，每看到他舉左手，老師都努力給他機會讓他答，舉右手時則從不讓他站起來。一段時間后，這個學(xué)生變得開朗了，學(xué)習(xí)成績也有了很大的進(jìn)步。于是老師悄悄地把這個方法也告訴了班里其他幾個學(xué)習(xí)不好的學(xué)生。結(jié)果，他發(fā)現(xiàn)整個班都變了。--------自尊自愛

（2）后漢東萊太守楊震經(jīng)過管轄地昌邑縣時，縣令王密送去十金，并說“暮夜無知者”。楊震堅決拒受，說：“天知，地知，你知，我知，何謂無知？”人們因此稱他“四知太守”。

（3）后漢南陽太守羊續(xù)愛吃鮮魚。有個府丞聽說后，送去兩條大鯉魚，羊續(xù)不肯接受。但那府丞老于世故，不言不語地走開了，羊續(xù)只好將鯉魚掛在門前，已警戒那些來送禮的人。因此人們稱羊續(xù)為“懸魚太守.”---自重自律。

6、生活還需要“自立自強”和“豁達(dá)樂觀”

（1）歐陽修先生四歲時父親就去世了，家境貧寒，沒有錢供他讀書。太夫人用蘆葦稈在沙地上寫畫，教給他寫字。還教給他誦讀許多古人的篇章。到他年齡大些了，家里沒有書可讀，便就近到讀書人家去借書來讀，有時接著進(jìn)行抄寫。就這樣夜以繼日、廢寢忘食，只是致力讀書。從小寫的詩、賦文字，下筆就有成人的水平，那樣高了。

（2）漢朝有個叫孫敬的人，從小勤奮好學(xué)，他每天晚上學(xué)到深夜，為了避免發(fā)困，他用繩子的一頭拴柱頭發(fā)，一頭拴在房梁上。戰(zhàn)國時，有個名叫蘇秦的人，想干一番大事業(yè)，便刻苦讀書。每當(dāng)深夜讀書時，他總愛打盹。于是，他就在自己打盹的時候，用錐子往大腿上刺一下，以提精神。孫敬和蘇秦的故事感動了后人，人們用“懸梁刺股”來表示刻苦學(xué)習(xí)的精神。---------自立自強

（3）據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別

（4）拿破侖.希爾曾經(jīng)講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經(jīng)常外出演習(xí)，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠(yuǎn)留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”?從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥眩ニ投Y物，她研究沙漠中的植物、動物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識，她把原來認(rèn)為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。----豁達(dá)樂觀

7、學(xué)著做一個自尊自愛自重自強的人吧

思考：現(xiàn)實生活中你如何點滴做起？學(xué)生談感想

8、有哪些有關(guān)“自尊自愛自重”的名言可以來激勵我們？

例：勿以惡小而為之，勿以善小而不為——三國劉備

征服自己的一切弱點，正是一個人偉大的起始——沈從文

如若你想征服全世界，你就得征服自己——俄陀思妥耶夫斯基

嚴(yán)于律己，則無事不可成功；寬于待人，則無人不可相處。海納百川，有容乃大！

如果我們想要更多的玫瑰花，就必須種植更多的玫瑰樹。

偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現(xiàn)自己的目標(biāo)。?

世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

9、結(jié)束語：

青春就像春天的花，夏天的雨，秋天的葉，冬天的紅梅，如果我們懂潔身自愛，珍惜把握今天的學(xué)習(xí)機會，一定能讓青春的花開得絢麗多彩；讓青春的雨下得瀟瀟灑灑；讓青春的葉舞得輕盈；讓青春的紅梅開得正氣傲然。“自尊自愛”是我們班風(fēng)建設(shè)的內(nèi)容之一。生活不僅需要“自尊自愛”，更需要我們“自立自強”“豁達(dá)樂觀”。?只要我們能夠時刻反省自己，認(rèn)清楚自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)與劣，并嚴(yán)格要求，謙虛求學(xué)，那么所有的困難都會迎刃而解，而我們也將成為最終命運的主宰者！

班會音樂備選：

1、《怒放的生命》----汪峰

2、《奔跑》---羽泉

3、《從頭再來》---劉歡

4、《步步高》---謝雨欣

5、《相信自己》---零點樂隊

第四篇: 女生自尊自愛主題班會總結(jié)

“自尊、自愛、自信、自強”主題班會活動方案

一、班會宗旨：

１、通過班會使班上的女同學(xué)懂得“自尊、自愛、自信、自強”的含義和重要性。

２、通過班會使班上的女同學(xué)懂得“自尊、自愛、自信、自強”是人的基本需要。

３、通過班會使班上的女同學(xué)懂得在生活中要“自尊、自愛、自信、自強”，要知羞恥、走出自卑，樹立自信，還要克服自負(fù)和虛榮缺點。

班會難點：

使同學(xué)懂得在生活中要“自尊、自愛、自信、自強”，要知恥、走出自卑，樹立自信，還要克服自負(fù)和虛榮缺點。

二、班會時間：

2010年3月26日星期五

三、參加對象

09計本班全體女學(xué)生

四、活動內(nèi)容和形式

活動以“自尊、自愛、自信、自強”為主題，充分發(fā)揮了班委的特點和班干部的主動性和創(chuàng)造力，通過上臺演講、詩歌朗誦、名人名言等形式，使女同學(xué)在實踐體驗中，感受“自尊、自愛、自信、自強”的含義，實現(xiàn)教育和自我教育。

五、活動具體安排

詳見“自尊、自愛、自信、自強”主題班會活動流程。

09計本班班委

2010-3-25

“自尊、自愛、自信、自強”主題班會活動流程

一、主持人宣布活動開始。

主持人宣布活動開始并作一切相關(guān)安排。

二、“自尊、自愛、自信、自強”是健康人格的基石。

1、讓學(xué)生根據(jù)自己對“自尊、自愛、自信、自強 ”的理解。

2、“自尊、自愛、自信、自強”的意義？

自尊，就是要求我們，尊重別人，也尊重自己。當(dāng)受到不公正的待遇，或者委屈時，我們要勇敢的站起來，為自己說不。每個人都是社會上平等的一員，我們的靈魂不可以遭到別人的踐踏。當(dāng)然，我們也要學(xué)會尊重別人，沒有尊卑，每個人都是一樣的。

自信，偉人說“自信是成功的一半”。一個自信的人，會讓身邊的人感到他的不同，充滿活力，充滿信心，怎么不能成功呢。那句話“不想當(dāng)將軍的士兵一定不是好士兵”，我想也是因為自信的原因吧，如果你連想當(dāng)將軍的自信都沒有，你怎么可能當(dāng)上將軍。

自愛，要懂得愛自己，只有懂得愛自己，這樣才會讓你更好的懂得去愛別人，也會讓自己生活的更精彩的。

自強，又想起了那句話“一個人的內(nèi)心要強大，就可以抵御一切屈辱”，真的是這樣，即使經(jīng)歷失敗，即使生活都不順心，別人不能夠鼓勵我們，但是我們要自強，學(xué)會自己鼓勵自己，這樣我們才能成功。

自尊、自信、自愛、自強，這四個“自”，但愿我們都能夠做到。

三、詩朗誦“自尊、自愛、自信、自強”。

“自尊、自愛、自信、自強”

我要自尊，因為自尊可以重塑我的人生。

自尊就是尊重自己，自尊就是尊重他人。

自尊讓我言語文明，自尊讓我行為端正。

自尊讓我表情莊嚴(yán)，自尊讓我處事認(rèn)真。

我要自信，因為自信可以改變我的人生。

自信就是相信自己，自信就是相信他人。

自信讓我豪情滿懷，自信讓我聰明勤奮。

自信讓我勇往直前，自信讓我快樂真誠。

我要自愛，因為自愛可以溫暖我的人生。

自愛就是愛護(hù)自己，自愛就是愛護(hù)他人。

自愛讓我目光柔和，自愛讓我內(nèi)心溫順。

自愛讓我珍惜生命，自愛讓我遠(yuǎn)離仇恨。

我要自強，因為自強可以大寫我的人生。

自強就是磨練自己，自強就是挑戰(zhàn)自身。

自強讓我頂天立地，自強讓我振奮精神。

自強讓我生機勃勃，自強讓我熱血沸騰!

四、講有關(guān)“自尊、自愛、自信、自強”故事。

請同學(xué)上臺演講。（詳見演講稿）

五、朗讀有關(guān)“自尊、自愛、自信、自強、自立”的格言。

我寧愿靠自己的力量打開我的前途，而不愿求有力者的垂青。 ——雨 果

不管我們踩什么樣的高蹺，沒有自己的腳是不行的。 ——布萊希特

地獄中最熾熱的地方是為那些在偉大精神考驗中保持中立的人準(zhǔn)備的。 ——但 丁

自信就是成功的第一秘訣。 ——愛默生

我只有一個忠告給你——做你自己的主人。 ——拿破侖

自信和希望是青年的特權(quán)。——大仲馬

09計本班班委

2010-3-25

“自強、自尊、自愛、自信”演講稿

開場引言

女性要善待自己,堅信自己,做到自強、自尊、自愛、自信、要知道自信不是驕傲，自信的人才是最美。

女性要勇敢的去面對一切，要善于挑戰(zhàn)，要爭取，要進(jìn)步。

女性要努力學(xué)習(xí)和工作，只有不懈的努力，不斷的進(jìn)取，不斷的提高自己，就不怕被別人淘汰。

女性要有良好的修養(yǎng)和職業(yè)道德，要努力完美自己的人生，不斷的充實和完善自我。

女性更要懂得自愛，要有志氣，那些不懂得珍惜你的男人不要為之不舍，不必付出你的柔情和愛情，不值得你用生命去討好他。

女性要懂得傷心最終是傷害和折磨自己，所以一定要活得開心。

女性要善待自己，堅信自己，做到自強、自尊、自愛、自信。相信同樣能做出一番事業(yè)。

主題：女生要自尊自愛自信自強

同學(xué)們，我們都希望成為可愛的女孩，都想得到別人的尊重和關(guān)愛，對吧？這種尊重和關(guān)愛不是別人賜予的，而是我們自己爭取來的。只有自尊、自愛、自強、自信的女孩才可愛。

首先，我們要自尊。我們不想做那種花瓶，我們不愿過那種看人眼色的寄生生活。我們要有做人的尊嚴(yán)，做女孩子的尊嚴(yán)！我們要靠自己的努力，用自己的勞動去爭取理想的生活。

第二，我們要自愛。只有自愛的人才能贏得別人的關(guān)愛

我們要愛護(hù)我們的身體。我們的身體是上天賜予的最美的藝術(shù)品，是神圣不可侵犯的。小時候，父親可以擁抱、親吻我們，現(xiàn)在長大了，我們不能讓任何人觸犯我們的身體。只有能夠?qū)ξ覀兊男袨樨?fù)責(zé)的終身伴侶才能采摘這枚果實。我們要好好愛惜我們的身體，把甜美的果實留到最幸福的時刻。

學(xué)會保護(hù)自己，不要單獨與異性相處。因為很多時候，局面往往不由我們控制，我們很可能因此遭受意外的傷害而遺恨終生。

第三，我們要自強。怎樣才能自強？就是要努力學(xué)習(xí)，加強自身的修養(yǎng)，增加自己的含金量。才能在社會上擁有一席之位，才能有獨立的經(jīng)濟地位，不依賴別人獨立生活。

第四，我們要自信。心中要有一種信念：別人能做到的，我們也一定能做到，而且可以做得更好。自信來源于成功的經(jīng)歷,全力以赴的完成你必須做的事情,盡量把它做到最好,那會給你的自信心注入活力,慢慢的你就會越來越自信。

一要正確認(rèn)識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優(yōu)勢與不足。要學(xué)會揚長避短有助于形成自己獨特的自信心。

二要從心靈上確認(rèn)自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準(zhǔn)備，你就不會為一點困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務(wù)。世界在發(fā)展，時代在進(jìn)步，人也要隨著時代的步伐前進(jìn)。人的發(fā)展目標(biāo)也在時時發(fā)生變化。只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什么困難都能克服，什么事情都難不倒你；你的學(xué)業(yè)或者事業(yè)就會成功，你就是一個有出息的年輕人。

三是當(dāng)你擁有了自信，你還要學(xué)會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛煉你的場合，讓你不怕任何人，敢于表示自己的意見或建議，發(fā)表自己的見解。因為朋友能讓你遠(yuǎn)離孤獨，才能融入集體、學(xué)校、社會而獲得快樂。

09計本班委

2010-3-25

第五篇: 女生自尊自愛主題班會總結(jié)

《自尊自愛自重自強》主題班會設(shè)計

班會目的：通過活動引導(dǎo)學(xué)生反思生活，明辨是非曲直，培養(yǎng)學(xué)生的正義感，堅決抵制不良影響，向著正確的方向努力。

班會過程：

1、漫談自尊自愛自重

（1）什么是自尊？

自己尊重自己，知道有些事不能說，有些事不能做，有些事得忍，不能由著自己的性子來。

（2）什么是自愛？自愛就是直面自己，與自己進(jìn)行溝通，就是你對自己來說是很重要的，只有這樣才能得到幸福。通過傾聽自己，感受自己，從而表達(dá)自己，表現(xiàn)自己，有助于自己更好地了解自己，更多地認(rèn)識自己。你是否自愛，取決于你的感覺如何。你千萬不要孤立自己，你尋找與別人的共處，你知道你需要通過他們來認(rèn)識自己以往的人生經(jīng)歷。當(dāng)你熱愛自己時，你就是強者，當(dāng)你不愛自己時，你倒不如說就是個弱者，你表現(xiàn)自己越少，你認(rèn)識自己也就越少。如果你愿意尊重自己，別人也會尊重你。因為一個自私自利的人認(rèn)為，這個世界只有他一個人。

（3）什么是自重？

自重從某種意義上說就是自律，能學(xué)會控制自己沖動，遵守規(guī)定、養(yǎng)成良好行為和習(xí)慣，能用較高的道德標(biāo)準(zhǔn)要求自己能，控制情緒、調(diào)整自己的心理狀態(tài)，能嚴(yán)于律己、寬于待人，少指責(zé)別人、多要求自己，能自省、自我反思。

2、回顧一下：你的身邊還有哪些這個主題的反面例子？

學(xué)生暢所欲言，如課堂說活，傳紙條，考試作弊，大掃除嬉戲聊天、物質(zhì)攀比、早戀等。

3、聽聽故事：

一個學(xué)習(xí)成績最差的學(xué)生舉起手要求回答老師提的問題。可是當(dāng)老師問到他時，他卻答不上來。感到奇怪的老師后來問他為什么不會也舉手時，這個學(xué)生哭著說：“老師，別人都會，如果我不舉手，別人會笑話我。”老師由此感到了學(xué)生有一顆強烈的自尊心。他私下里告訴這個學(xué)生，下次提問時，如果會答就舉左手，不會就高舉右手。此后，每看到他舉左手，老師都努力給他機會讓他答，舉右手時則從不讓他站起來。一段時間后，這個學(xué)生變得開朗了，學(xué)習(xí)成績也有了很大的進(jìn)步。于是老師悄悄地把這個方法也告訴了班里其他幾個學(xué)習(xí)不好的學(xué)生。結(jié)果，他發(fā)現(xiàn)整個班都變了。--------自尊自愛

4、生活還需要“自立自強”和“豁達(dá)樂觀”

（1）漢朝有個叫孫敬的人，從小勤奮好學(xué)，他每天晚上學(xué)到深夜，為了避免發(fā)困，他用繩子的一頭拴柱頭發(fā)，一頭拴在房梁上。戰(zhàn)國時，有個名叫蘇秦的人，想干一番大事業(yè)，便刻苦讀書。每當(dāng)深夜讀書時，他總愛打盹。于是，他就在自己打盹的時候，用錐子往大腿上刺一下，以提精神。孫敬和蘇秦的故事感動了后人，人們用“懸梁刺股”來表示刻苦學(xué)習(xí)的精神。---------自立自強

（2）拿破侖.希爾曾經(jīng)講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經(jīng)常外出演習(xí)，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠(yuǎn)留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”?從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥眩ニ投Y物，她研究沙漠中的植物、動物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識，她把原來認(rèn)為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。----豁達(dá)樂觀

6、學(xué)著做一個自尊自愛自重自強的人吧

7、有哪些有關(guān)“自尊自愛自重”的名言可以來激勵我們？

例：勿以惡小而為之，勿以善小而不為——三國劉備

征服自己的一切弱點，正是一個人偉大的起始——沈從文

如若你想征服全世界，你就得征服自己——俄陀思妥耶夫斯基

嚴(yán)于律己，則無事不可成功；寬于待人，則無人不可相處。海納百川，有容乃大！

如果我們想要更多的玫瑰花，就必須種植更多的玫瑰樹。

偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現(xiàn)自己的目標(biāo)。?

世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

8、結(jié)束語：

青春就像春天的花，夏天的雨，秋天的葉，冬天的紅梅，如果我們懂潔身自愛，珍惜把握今天的學(xué)習(xí)機會，一定能讓青春的花開得絢麗多彩；讓青春的雨下得瀟瀟灑灑；讓青春的葉舞得輕盈；讓青春的紅梅開得正氣傲然。“自尊自愛”是我們班風(fēng)建設(shè)的內(nèi)容之一。生活不僅需要“自尊自愛”，更需要我們“自立自強”“豁達(dá)樂觀”。?只要我們能夠時刻反省自己，認(rèn)清楚自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)與劣，并嚴(yán)格要求，謙虛求學(xué)，那么所有的困難都會迎刃而解，而我們也將成為最終命運的主宰者！

班會推薦音樂：

1、《怒放的生命》----汪峰

2、《從頭再來》---劉歡

3、《相信自己》---零點樂隊

第六篇: 女生自尊自愛主題班會總結(jié)

“自尊自愛”主題班會

活動目的：

1．以現(xiàn)代教育思想和教育理念為指導(dǎo)，配合我校的德育教育，針對初一年級學(xué)生生理、心理的發(fā)育特點，利用主題班會形式，對學(xué)生進(jìn)行青春期的自尊自愛教育。

2．通過閱讀和討論有關(guān)“自尊自愛”的故事，讓學(xué)生進(jìn)一步感悟“自尊自愛”對于一個人和一個集體的重要性。

3．通過演講的形式，使學(xué)生對“自尊自愛”有進(jìn)一步認(rèn)識，鍛煉學(xué)生的口語表達(dá)能力，從而激勵學(xué)生走向更好的未來。

班會地點：教室里

班會準(zhǔn)備：

1．舉行以“自尊自愛”為主題的演講比賽，選出優(yōu)秀代表在本次班會上進(jìn)行展示。

2、搜集有關(guān)“自尊自愛”的小故事和其他資料。

3．配合出一期有關(guān)“自尊自愛”的黑板報。

活動形式：

1、講述故事

2、個人演講

3、小組交流

4、班級討論

班會過程：

主持人甲：今年，我們初一，在成長的過程中，我們要自尊自愛，每一次失敗后總是倔強地甩甩頭，告誡自己：‘哭過之后別回頭。’因為船桅在斷了一千次之后，一定會有一千零一次的揚帆。”

主持人乙：昂起頭，就開始擁有。挺起胸，希望就在前頭。帶著微笑，在生活中奔走。成長中我們學(xué)會了尊重和愛護(hù)。

主持人（合）：我們以“自尊自愛”為主題的班會現(xiàn)在開始。

（一）故事導(dǎo)入：這是發(fā)生在美國紐約曼哈頓的真實故事。
　　1、主持人講述故事，導(dǎo)入本次班會主題。

一天，一位40多歲的中年女人領(lǐng)著一個小男孩走進(jìn)美國著名企業(yè)“巨象集團”總部大廈樓下的花園，在一張長椅上坐下來。她不停地在跟男孩說著什么，似乎很生氣的樣子。不遠(yuǎn)處有一位頭發(fā)花白的老人正在修剪灌木。
　　忽然，中年女人從隨身挎包里揪出一團白花花的的衛(wèi)生紙，一甩手將它拋到老人剛剪過的灌木上。老人詫異地轉(zhuǎn)過頭朝中年女人看了一眼。中年女人也滿不在乎地看著他。老人什么話也沒有說，走過去拿起那團紙扔進(jìn)一旁裝垃圾的筐子里。
　　過了一會兒，中年女人又揪出一團衛(wèi)生紙扔了過來。老人再次走過去把那團紙拾起來扔到筐子里，然后回原處繼續(xù)工作。可是，老人剛拿起剪刀，第三團衛(wèi)生紙又落在了他眼前的灌木上……就這樣，老人一連撿了那中年女人扔的六七團紙，但他始終沒有因此露出不滿和厭煩的神色。
　　“你看見了吧！”中年女人指了指修剪灌木的老人對男孩說：“我希望你明白，你如果現(xiàn)在不好好上學(xué)，將來就跟他一樣沒出息，只能做這些卑微低賤的工作！”
　　老人放下剪刀走過來，對中年女人說：“夫人，這里是集團的私家花園，按規(guī)定只有集團員工才能進(jìn)來。”
　　“那當(dāng)然，我是‘巨象集團’所屬一家公司的部門經(jīng)理，就在這座大廈里工作！”中年女人高傲地說著，同時掏出一張證件朝老人晃了晃。
　　“我能借你的手機用一下嗎？”老人沉吟了一下說。
　　中年女人極不情愿地把手機遞給老人，同時又不失時機地開導(dǎo)兒子：“你看這些窮人，這么大年紀(jì)了連手機也買不起。你今后一定要努力啊！”
　　老人打完電話后把手機還給了婦人。很快一名男子匆匆走過來，恭恭敬敬地站在老人面前。老人對來人說：“我現(xiàn)在提議免去這位女士在‘巨象集團’的職務(wù)！”“是，我立刻按您的指示去辦！”那人連聲應(yīng)道。
　　老人吩咐完后徑直朝小男孩走去，他用手撫了撫男孩的頭，意味深長地說：“我希望你明白，在這世界上最重要的是要學(xué)會尊重每一個人……”說完，老人撇下三人緩緩而去。
　　中年女人被眼前驟然發(fā)生的事情驚呆了。她認(rèn)識那個男子，他是巨象集團主管任免各級員工的一個高級職員。“你……你怎么會對這個老園工那么尊敬呢？”她大惑不解地問。
　　“你說什么？老園工？他是集團總裁詹姆斯先生！”中年女人一下子癱坐在長椅上。
2、由這個故事，學(xué)生談?wù)劯髯缘母邢搿?/p>

主持人板書主題班會的主題-------”自尊自愛”。

（二）“自尊”“自愛”漫談
1、主持人圍繞“自尊自愛”的話題提出以下兩個問題，請學(xué)生對這些問題進(jìn)行分組討論交流。

（1）你認(rèn)為什么是自尊自愛？

（2）你認(rèn)為我們應(yīng)如何做到自尊自愛？

屏幕顯示：

自尊(self-esteem)即自我肯定------自我感覺良好，并認(rèn)同自我。在心理學(xué)上，自尊感可以是個體對自我形象的主觀感覺，可以是過分的或不合理的。一般來說，心理健康的人自尊感比較高，認(rèn)為自己是一個有價值的人，并感到自己值得別人尊重，也較能夠接受個人不足之處。

自愛，即懂得自己愛護(hù)自己，維護(hù)自己的尊嚴(yán)，珍惜自己的擁有。即維護(hù)自己的名聲，保護(hù)自己的身體，遠(yuǎn)離罪惡與不健康的東西。

2、各小組展示討論成果，其他小組進(jìn)行評價。

同學(xué)們暢談，主持人小結(jié)：

自尊自愛是做人的根本，是做人的脊梁。自尊自愛的人總能突破時間的界限，達(dá)到永生。宋末的文天祥，毀家紓難為國，最后因兵微將寡而被俘，仍不屈被殺，但他的精神卻讓世人景仰。

陳祖芬說：“喪失自尊心的個人，是一個沒有出息的人，喪失了自尊心的民族，是一個無望的民族。”非淡泊無以明志，非自尊無以服德，亦非自愛無以明節(jié)，讓我們共同誓言：作一個腳踏實地、懂得自尊和自愛的中學(xué)生吧！

（三）演講展示。

1、推薦優(yōu)秀代表展示自己以“自尊自愛”為主題的演講。

2、同學(xué)們互相交流見解。

（四）自尊自愛故事知多少

1、學(xué)生講述自己知道的有關(guān)自尊自愛的故事

2、幻燈片顯示一些有關(guān)自尊自愛的故事，主持人請學(xué)生講述

(1)、陶淵明---不為五斗米折腰
“不為五斗米折腰”這則成語的意思是用來比喻有骨氣、清高。這個成語來源于《晉書陶潛傳》，吾不能為五斗米折腰，拳拳事鄉(xiāng)里小人邪。陶淵明又名陶潛，是我國最早的田園詩人。他所以能創(chuàng)作出許多以自然景物和農(nóng)村生活為題材的作品，與他的經(jīng)歷和處境有著密切的關(guān)系。公元405年秋，他為了養(yǎng)家糊口，來到離家鄉(xiāng)不遠(yuǎn)的彭澤當(dāng)縣令。這年冬天，郡的太守派出一名督郵，到彭澤縣來督察。督郵，品位很低，卻有些權(quán)勢，在太守面前說話好歹就憑他那張嘴。這次派來的督郵，是個粗俗而又傲慢的人，他一到彭澤的旅舍，就差縣吏去叫縣令來見他。陶淵明平時蔑視功名富貴，不肯趨炎附勢，對這種假借上司名義發(fā)號施令的人很瞧不起，但也不得不去見一見，于是他馬上動身。不料縣吏攔住陶淵明說：“大人，參見督郵要穿官服，并且束上大帶，不然有失體統(tǒng)，督郵要乘機大做文章，會對大人不利的！”這一下，陶淵明再也忍受不下去了。他長嘆一聲，道：“我不能為五斗米向鄉(xiāng)里小人折腰！”說罷，索性取出官印，把它封好，并且馬上寫了一封辭職信，隨即離開只當(dāng)了八十多天縣令的彭澤。
(2)晏子使楚
晏子將要出使（到）楚國。楚王聽到這個消息，對身邊的侍臣說：“（晏嬰是）齊國善于辭令的人，現(xiàn)在（他）正要來，我想要羞辱他，用什么辦法呢？”侍臣回答說：“當(dāng)他來的時候，請讓我們綁著一個人從大王面前走過。大王（就）問：‘（他）是干什么的？’（我就）回答說：‘（他）是齊國人。’大王（再）問：‘犯了什么罪？’（我）回答說：‘（他）犯了偷竊罪。’”
晏子來到了（楚國），楚王請晏子喝酒，喝酒喝得正高興的時候，公差兩名綁著一個人到楚王面前來。楚王問道：“綁著的人是干什么的？’（公差）回答說：“（他）是齊國人，犯了偷竊罪。”楚王看著晏子問道：“齊國人本來就善于偷東西的嗎？”晏子離開了席位回答道：“我聽說這樣一件事：橘樹生長在淮河以南的地方就是橘樹，生長在淮河以北的地方就是枳樹，只是葉相像罷了，果實的味道卻不同。為什么會這樣呢？（是因為）水土條件不相同啊。現(xiàn)在這個人生長在齊國不偷東西，一到了楚國就偷起來了，莫非楚國的水土使他喜歡偷東西嗎？”楚王笑著說：“圣人是不能同他開玩笑的，我反而自找倒霉了。”
(3)徐悲鴻的豪言壯語
20世紀(jì)初，徐悲鴻在歐洲留學(xué)時，曾碰到一個洋人的尋釁。那個洋人說：“中國人愚昧無知，生就當(dāng)亡國奴的材料，即使送到天堂深造，也成不了才！”徐悲鴻義憤填膺地回答：“那好，我代表我的祖國，你代表你的國家，等學(xué)習(xí)結(jié)業(yè)時，看到底誰是人才，誰是蠢材！”一年之后，徐悲鴻的油畫就受到法國藝術(shù)家的好評，此后數(shù)次競賽，他都得了第一，他的個人畫展，轟動了整個巴黎美術(shù)界。這樣令人驚嘆的成就，是那個洋人遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能及的。
(4)嗟來之食
古代饑荒年頭，一戶富人設(shè)了施舍粥飯的攤子，看見踉蹌踽踽而來的一個男子，就叫喊道：“喂！過來，來吃這個吧！”那男子確是一位饑寒之士；他走過來，卻硬撐著，昂然堅決地說：“我就是由于不吃這個‘喂，過來吃’，才落到如此地步；現(xiàn)在，已經(jīng)如此了，我還會吃這個嗎？！”說著，他就決然地又踽踽走了。
(5)葉挺將軍的《囚歌》
皖南事變，新四軍軍長葉挺將軍被俘；他昂首挺胸，決不屈服，寫下了著名的《囚歌》：“為人進(jìn)出的門緊鎖著，為狗爬出的洞敞開著。一個聲音高叫著：——爬出來吧，給你自由！我渴望自由，但我深深地知道——人的身軀怎能從狗洞子里爬出！”

3、暢談感受：由這些自尊自愛的故事，你受到了哪些啟發(fā)？

（五）結(jié)束語：

自尊自愛就是尊重自己的人格，愛護(hù)自己的名譽；尊重自己，也尊重別人，愛護(hù)自己，更要愛護(hù)別人，愛護(hù)班級體。自尊自愛，平等待人的交往是符合文明交往的要求的。

青春就像春天的花，夏天的雨，秋天的葉，冬天的紅梅，如果我們懂潔身自愛，珍惜把握今天的學(xué)習(xí)機會，一定能讓青春的花開得絢麗多彩；讓青春的雨下得瀟瀟灑灑；讓青春的葉舞得輕盈；讓青春的紅梅開得正氣傲然。“自尊自愛”是我們班風(fēng)建設(shè)的內(nèi)容之一。生活不僅需要“自尊自愛”，也需要我們“自立自強”“豁達(dá)樂觀”。 只要我們能夠時刻反省自己，認(rèn)清楚、自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)與劣，并嚴(yán)格要求，謙虛求學(xué)，那么所有的困難都會迎刃而解，而我們也將成為最終命運的主宰者！

班會音樂備選：
1、《怒放的生命》----汪峰
2、《奔跑》---羽泉
3、《從頭再來》---劉歡
4、《步步高》---謝雨欣
5、《相信自己》---零點樂隊

班會心得：

本次班會的主題是“自尊自愛”，這是針對七年級年齡段的青少年的心理特點舉行的一次班會。在班會準(zhǔn)備的過程，同學(xué)們進(jìn)行了以“自尊自愛”為主題的演講比賽，還合作辦出了一期有關(guān)“自尊自愛”的黑板報，這樣，不僅加深了同學(xué)們對“自尊自愛”內(nèi)涵的理解，培養(yǎng)了同學(xué)們的“自尊自愛”意識，還增強了班級內(nèi)團結(jié)協(xié)作的精神，鍛煉了同學(xué)們的各方面能力。由此，我進(jìn)一步認(rèn)識到：一次好的班會，能使學(xué)生在為之準(zhǔn)備和切身實踐的過程中獲得很多深刻的體悟，從而提高自身的綜合能力和綜合素質(zhì)，有利于學(xué)生更健康更快樂地成長。

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