以下是為大家整理的關于心理健康教育這門課學什么5篇 , 供大家參考選擇。

心理健康教育這門課學什么5篇

第一篇: 心理健康教育這門課學什么

心理健康教育的意義是什么

一、心理健康教育意義：

1、開展心理健康教育是建設和諧校園與和諧社會的需要。?

隨著市場經濟進一步推進，社會競爭日趨激烈，給人們尤其是青少年帶來了一定的心理壓力。開展心理健康教育活動，可以通過情感的交流、情緒的疏導等活動化解學生的種種心理問題。

這不僅對促進青少年學生形成健康的心理和健全的人格，獲得全面和諧發展有重要意義，而且對促進學校與社會的和諧穩定，構建現代和諧校園與和諧社會，也具有十分重要的現實意義。

2、開展心理健康教育是實施素質教育的需要。

良好的心理素質，是學生綜合素質的重要組成部分，它不僅可以幫助人從容應對各種挑戰與挫折，而且能使人更好地發揮自己的潛能，輕松自然地適應外界環境的變化。心理健康教育也是素質教育的重要組成部分。

3、開展心理健康教育是德育工作改革的需要。

心理健康教育不僅是學生全面發展、可持續性發展的需要，也是德育工作改革的重要環節。心理健康教育不僅拓展了傳統德育的范圍，而且由于心理健康教育主要以預防、疏導為主，在尊重、信任和理解的基礎上，與學生平等地溝通、交流，給學生創造了一個自由的心靈空間。

二、主要內容

1、學生心理健康維護

這是以面向全體學生為主，通過常規的教育訓練來培養學生心理品質提高學生基本素質的教育內容。具體而言，包括智能訓練，學習心理輔導、情感教育、人際關系指導、健全人格的培養、自我心理修養的指導、性心理育等。

第二篇: 心理健康教育這門課學什么

學習大學生心理健康教育課的心得體會

以前雖然聽過關于心理健康的一些說法，但學校從未統一開課，所以對這方面的內容了解甚少。第一次上這門課我頗有體會。

心理健康的問題在中學生之間是很忌諱談及的，如果說某個人有心理問題或想心理醫生求助過，那么他極有可能因此而背上來自自己和他人極其沉重的心理包袱。在這門課的學習過程中，我首先認識到的就是有關這一點的：心理健康問題普遍存在，或輕或重，需要我們去重視。認識到這一點，我就對心理健康問題有了一個嶄新的認識，從而敢于去正視它，正是自身存在的問題。

心理健康有很多標準，其中最普遍化的是國際一般標準：有和諧的認知，有良好的情緒情感，有堅強的意志品質，有優良的個性心理。以這些標準來衡量和評價自己，我感覺可以讓我對自己的心理狀況有一個更加清醒全面客觀的認識，這是我深有體會的第二點。

當發現心理健康出現問題時應該及時想心理健康方面的專業人士求助而不是一味地去掩飾；此外我們也可以自己嘗試學習一些自我放松治療的方法來調整自己的心理狀況。上完第一節課后我就有了認真系統地學習一些自我調整方法的想法，當然僅靠這幾節課顯然是不夠的，我會在以后的生活學習中不斷地貫徹實施。

另外，通過課堂學習我還認識到優良的思想品德，良好的自我意識，健全的人格，良好的學習習慣，創新意識都可以促進心理健康；同時健康的心理狀況也促進我們各方面的發展從而擁有一個精彩的人生。所以，我認為在發展個性品質的同時我們絕不可以忽視自己的心理狀況。

課堂上講的許多案例令我很是震撼：像一個女教師因心理問題而影響自己的工作，許多青少年因心理問題而走上自殺的不歸路，中學生因心理問題而嚴重影響自己的學業等。這些問題如果得到正確的對待是完全可以避免的，恰恰相反，在我國這個大環境下，周圍人的不正確對待更加大了心理疾病患者的心理壓力從而使他們的心理健康狀況越來越糟最終釀成惡果。這種狀況必須改變，迫在眉睫！在我看來首先應改變的是我們整個社會的觀念和認識。通過各種渠道是心理健康教育普及起來，全社會共同關注共同努力消除偏見更新觀念，只有這樣我們才能遠離心理疾病是社會更加和諧。

心理健康教育是一門很深的學問，不是每個人都要去深入研究，但我們都應該對自己的心理狀況有一個全面客觀的認識，都應該正視自己存在的心理問題并及時求助，都應該學會一些必要的自我調節的方法，并且有有意識地向身邊的人宣傳心理健康知識，為全社會觀念的改變盡微薄之力。

總之，我認為通過這門課的學習，最重要的是改變了我的觀念，讓我對心理健康問題有一個嶄新的認識，敢于正視它，敢于正是自身存在的問題，學會了一些自我調試的方法；于社會我認識到心理健康問題的存在以及我們的偏見已經給社會帶來了極大的危害。心理健康的認知的變革已迫在眉睫，我們需要潛移默化地將一個嶄新的觀念根治在我們的社會之中從而造福整個社會。我想心理健康問題會越來越受重視，起碼現在的我已十分重視它。

第三篇: 心理健康教育這門課學什么

張開“隱形的翅膀”

—— 我自信，我成功

活動理念：

自信心是一種重要的心理品質,也是取得成功的一個重要內驅力。在學生的學習和生活中，我們發現自信心強的孩子會認為自己有無限的潛能，相信自己的能力，相信自己是有價值的。愈是自信，愈會成功，愈成功則愈自信。反之，缺乏自信會導致強烈的自卑感，給學習帶來消極的影響。因此，培養、挖掘學生的自信心，對他們的學習和生活將發揮巨大的作用。本節心理輔導課通過游戲、討論、故事等多種形式，讓學生在活動交流中發現自己的長處、增強自信心，克服膽怯心理，激勵學生積極自覺主動地學習。

教學目標：

1．認知目標：認識自信對于成功的重要性，引導學生有意識地培養自信心。

2．情感態度目標：體驗并享受自信的感覺，培養自信的心理品質。

3．技能目標：幫助學生掌握提高自信的技巧。

教學重點：幫助學生掌握提高自信的技巧?。

教學難點：運用提高自信的技巧在平時生活中有意識地提高自信心。

活動準備：多媒體課件、自信視頻、翅形卡、大幅翅膀打印畫

活動過程：

一、亮我歌喉，測試自信

播放張韻涵的歌曲《隱形的翅膀》

師：同學們，你們有聽過隱形的翅膀這首歌嗎？會唱的請舉手！現在我要要請一些同學來為大家演唱，愿意為大家演唱的可以到臺上來。

分享：不愿意站起來唱的同學，你的心里是怎么想的呢？

師：是的。因為我們擔心了，害怕了，自然而然就減少了展示自己的機會，自己的能力沒有得到鍛煉和提升，久而久之也變得不那么自信。在這首歌中，每個人對于隱形的翅膀的理解是不同的，但我更愿意把自信理解成我們每個人的隱形翅膀。擁有自信，我們就能夠擁有面對很多事情的勇氣；擁有自信，成功就會在不經意間追上你。現在就讓我們一起走進今天的課題——《張開“隱形的翅膀”——我自信，我成功》。

【設計意圖】：一是通過唱歌活動為學生創設一個輕松愉悅的交流氛圍；二是借助這個小測試，了解學生的自信程度，做到組織活動時心中有數。

二、故事引領，感知自信

1.播放視頻：尼克?胡哲的故事

師：現在給大家介紹一位特殊的人物（出示視頻）。

分享：尼克?胡哲的傳奇故事給你怎樣的啟發？從他身上你看到了什么？

2.我們身邊的自信故事

師：在我們的學習和生活中，你還知道哪些關于自信的小故事和人呢？

小結：在這些人身上，我們都看到了自信的影子，是自信幫助他們一步步走向成功。

【設計意圖】：通過這些自信小故事，引導學生認識到自信對于一個人學習和生活的重要性。

三、展示錦囊，提高自信

師：那么如何提高我們的自信呢？接下來我們一起行動，進行一次“自信錦囊”的大搜索。

自信錦囊一：積極的肢體動作

1.呈現不同走路姿勢的圖片

師：觀看兩張圖片，我們一起來體驗下這兩個動作。做完這兩個動作，你的心情有什么樣的變化？

2.心理實驗：不同走路姿勢影響情緒狀態及自信程度

師：小小動作上的改變就能讓我們的情緒狀態發生很大的改變。心理學家曾經做過這樣的一個實驗，要實驗的對象用不同的方式走路三分鐘。其中，一半的實驗者大踏步的走路、擺動胳膊、昂首挺胸，另一半的實驗者眼睛總是盯著地面，小步、拖著腳走路。實驗結束后，讓所有人對自己的情緒狀態進行打分。結果明顯發現，前者的情緒狀態和自信程度分數更高，而后者的分數更低。實驗得出的結果是：快樂和自信是可以被創造的，只要身體上小小改變，就能夠讓身體充滿正能量，增強自信心。

3.說一說：哪些動作是積極的肢體動作？這些動作在哪些場合可以為我們所用？

自信錦囊二、三：積極的心理暗示 發現自己的優勢

1.呈現美國擊劍運動員的故事

師：接下來和大家分享一個美國擊劍運動員的故事。

思考：故事中運動員為什么最終能夠獲得勝利？同學們認為他的自信是怎么來的呢？

生：發現自己的優勢、積極的心理暗示……

2.游戲體驗：氣球與鉛球

師：心理暗示真的有這么神奇的力量嗎？接下來請所有的同學閉上眼睛，讓

我們一起感受它的神奇之處。

師：認真感受睜開眼睛，看看身邊有什么現象發生?你覺得是什么讓我們的雙手發生了變化？

過渡：你們都知道雙手是受到老師語言引導的影響才發生了變化。這就是心理暗示的神奇之處。所以，在平時的學習和生活中，要想提高自信，可以對自己多進行一些積極的心理暗示。

自信小錦囊四：得到別人的鼓勵

尋找最美你我他活動

師：那么你們了解自己的優勢嗎？你們會進行積極的心理暗示嗎？現在我們來進行一個尋找“最美你、我、他”活動。我會呈現一些優點，同學一一對應，如果覺得自己符合要求的就起立。如果感覺他人符合條件的，也可以提醒他人起立。

注意：活動過程中，要遵從自己內心的感受，不用在意別人的眼光和評價。同時做到不隨意評價他人，尊重他人。

分享：通過這個活動，你有什么樣的感受？為什么剛開始沒有站起來，最后站起來了呢？

生：得到了同學的肯定和鼓勵……

師：看到越來越多的同學們自信的站起，肯定自己，老師真為你們感到高興。

其實，別人的鼓勵和肯定對于我們自信心的提高立也有很大幫助。所以在平時的生活中，在積極的自我暗示的同時，也千萬別吝嗇對別人的鼓勵。也許只是你的不經意間的一句鼓勵，就能夠讓對方感受到滿滿快樂和自信。

【設計意圖】：通過他人的故事、游戲體驗等方式，啟發學生當堂生成關于提高自信的方法，并以此來激勵自己，擁有自信。

四、調動情緒，激發自信

1.人人有雙“隱形的翅膀“

通過今天這節課，你有什么樣的收獲與感悟呢？請大家在在翅形卡上寫下你的收獲與感悟。（在音樂聲中請學生靜靜書寫。）

2.展示自信之翼

請同學們分享本節課的收獲與感悟，然后依次把翅形卡貼在黑板的“自信翅膀”上。

師：孩子們，你們看，自信的翅膀因為你們的自信越長越大，越來越美麗。現在請全體同學一起大聲的喊出：我自信，我成長。我自信，我成功！

【設計意圖】：通過寫的方式，讓學生梳理本節課自己的收獲與感悟，并對自己進行激勵，進一步提高學生的自信心，同時與主題首尾呼應。

五、拓展與延伸

1.小結：一個人學習或者生活上的成功，自信只是其中的一半，另一半還需要我們去努力的付出，奮力拼搏，持之以恒，不放棄，這樣才能最終取得勝利，體驗成功的快樂!

2.課后任務： 回家后寫出自己的十個優點，貼在醒目的地方，每天睡前讀3次。

板書設計

我自信，我成功

積極的肢體動作（抬頭挺胸 快步走路 握緊拳頭

積極的心理暗示 肯定的眼神 微笑 擊掌）

發現自己的優勢

得到別人的鼓勵

第四篇: 心理健康教育這門課學什么

心理健康教育結課論文

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　　心理健康教育結課論文范文一：高校心理健康課程體系建設　　摘要：　心理健康教育課程并非單純地向大學生傳授心理學知識，也不是某種心理素質的訓練，而是注重引導和促使大學生心理行為的改變和積極心理品質的形成。
　　關鍵詞：心理健康;高校
　　具備良好的心理素質是每個人健康成長的重要因素，它既是大學生素質教育的原點，又是大學生素質教育的歸宿。心理健康教育課程是高校對在校大學生進行心理健康普及教育的主要途徑，以心理健康教育課程教學形式為主要方式普及在校大學生心理科學知識，有效地提高了在校大學的心理綜合素質。然而，作為一門新興素質教育課程，從課程教育目標、課程教育內容和課程價值定位等方面看，該課程的基礎理論基本延續了傳統主流心理學即“消極心理學”理論，大多數高校心理健康教育工作者都把關注點放在心理問題學生群體上，把發現和解決大學生心理問題作為教育的重點，既無法從根源上有效預防和徹底消除大學生心理問題，更不可能從心理健康教育的積極性方面，對大學生的心理潛能進行充分挖掘和培養，再加上全國高校對大學生心理健康課程體系的理解不一致，傳統心理健康教育課程體系逐漸暴露出不足[1]。積極心理學倡導的理念開拓了高校心理健康教育課程的新視野，構建基于積極心理學視野下的高校心理健康教育課程對提高高校心理健康教育工作水平具有重要意義。
　　一、當前心理健康教育課程體系的局限性
　　㈠心理健康教育課程指導思想消極
　　高校心理健康教育課程是目前普及大學生心理健康教育的主渠道，其最終教育目的應遵循心理教育的總體目標，即幫助大學生開發心理潛能和提高心理素質。然而，目前我國高校心理健康教育課程大多是以傳統的消極心理學理論為基礎，將大學生作為潛在的心理問題對象，將重點放在“學生可能存在的心理問題”上并將其作為心理健康教育課程的主要出發點，主要關注的是大學生心理發展過程中可能出現的缺陷和弱點。在這種消極思想指導下，目前大部分高校的心理健康教育課程基本上以治療心理疾病、預防心理問題和普及心理健康知識為主，在實際課堂教學則以矯正和診斷心理為重點。這種思想消極的課程體系不可避免地具有先天局限性，在日常教學實踐中偏離了心理健康教育課程的教學目標，削弱了心理健康教育本應發揮的教育功能，忽視了心理健康教育的積極性方面，不利于充分挖掘和培養大學生的心理潛能和心理品質。
　　㈡心理健康教育課程教學內容欠合理
　　目前，受“消極心理學”理論的影響，大部分高校將大學生心理健康教育簡單地理解為消除學生的心理問題，如焦慮性障礙、抑郁性障礙、恐怖性障礙、強迫性障礙、疑病性障礙等障礙性心理健康問題。在此教育理念影響下，目前高校心理健康教育課程教學內容以病理性心理和消極性心理為主，即以心理問題為中心，相關的理論研究則主要集中于關注大學生心理問題的成因、表現、預防和矯正方法。心理教育導向和教學實踐，無形之中使絕大部分大學生錯誤地將心理健康教育課程內涵片面理解為心理問題，誤認為只有那些心理有問題的大學生才需要進行心理健康教育。這種教學內容不夠科學的課程體系過于關注缺陷和問題而忽略了學生自身發展潛能，不利于大學生拓展心理素質和開發心理潛能，也反過來制約了大學生心理健康教育工作水平的真正提高。
　　㈢心理健康教育課程教學缺乏完備的體系
　　高校心理健康教育課程首先應具備完整的學科體系，不同心理課程的教學內容互補、教育功能各異、教學方式靈活，教學覆蓋范圍和課程時間安排協調統一，從而構成完整的心理健康教育課程體系。但目前各個高校開設的心理健康教育課程都較為分散，各科之間教學內容重復，沒有形成完整的學科體系。此外，有些高校心理健康教育課程的設置缺乏連貫性，過于隨意，沒有及時對教材內容進行更新，導致高校心理健康教育內容嚴重滯后，不能滿足新形勢下不同個性大學生實際心理的教育需求。更有部分教師只憑自己的興趣開課，沒有考慮其開設的課程是否有利于發展大學生心理健康的目標，是否符合當代大學生對心理健康科學知識的理解和接受能力。
　　㈣心理教師素養有待提高
　　目前，不少高校心理健康教育課程教學由德育工作者和思政輔導員承擔，而這些教師很多并不是心理學專業出身，沒有經過心理學的嚴格訓練，沒有掌握系統的心理學知識，甚至有些心理教師本身存在較為嚴重的心理缺陷，沒有辦法理解和把握心理健康教育的核心內涵，導致有些心理教師只能采用灌輸式手段授課，心理課程教學質量自然無從談起。不少心理教師憑著自己的感性認識照搬課本理論知識來處理大學生碰到的心理問題，隨便給出現心理問題的大學生扣帽子，視之為洪水猛獸，并利用一些強制性的思想政治工作手段來處理學生的心理健康問題。心理教師素養欠缺導致紙上談兵的理論教學，無助于從根本上提高當代大學生的心理健康水平，反而可能對大學生心理造成再次傷害和扭曲。
　　二、積極心理學取向的高校心理健康教育課程目標體系
　　高等教育不僅僅要注重知識的傳授，更需要關注職業能力的培養，其目標是培養具有創新能力和良好思想品德的綜合型人才，這就要求大學畢業生必須擁有過硬的思想政治素質、良好的道德素質和健全的心理素質。目前許多大學生都是獨生子女，生活條件較為優越，父母對子女過于溺愛，加上社會環境日益復雜，導致高校大學生群體容易形成心理問題，因此高校心理健康教育課程的教育目標必須重點關注大學生現實生活中心理問題的預防和個體積極心理品質的養成，挖掘當代大學生的內在潛能，培養他們的創新能力和創新意識、社會適應能力和應對挫折能力，將培養大學生的綜合素質作為高校心理健康教育課程體系的教育目標。積極心理學是對以心理問題為焦點的消極心理學的有效補充和理論升華，平衡和完善了高校心理健康教育的功能，以積極心理學的理念構建新的高校心理健康教育課程體系并將其運用到課堂教學實際當中去，有助于促進高校的心理健康教育課程體系回歸到以人性為本的教育目標上，確立以促進大學生心理素質全面綜合發展為本的教育理念，強調大學生個性差異和全面發展相互統一，心理學教師把大學生化為具備發展潛力的個體，挖掘和培養大學生內在的積極心理潛質，有效提高大學生發展積極心理的專業技能，從而形成良好的積極心理品質。積極心理學理念對完善當前高校心理健康教育課程體系的構建，實現大學生心理健康的長遠發展，維護高校穩定具有重要的現實意義[2]。以積極心理學理念對高校心理健康教育課程體系進行認真的研究分析，并且完善和創新高校心理健康教育課程體系，已經成為我國大學生心理健康教育的重要課題。
　　三、基于積極心理學視野下的大學生心理健康課程體系建設
　　㈠以積極心理學理念為指導，確定大學生心理健康課程目的
　　傳統的高校心理健康教育重點關注存在心理適應困難、心理行為失調的特殊個體，其關注的對象只是大學生群體中的問題學生。而絕大多數在校大學生的正常心理需求則沒有引起重視，導致大部分學生只能了解一些如焦慮性障礙、強迫性障礙、抑郁性障礙等不良人格的形成，卻沒有機會認識自身內在潛能進而發展自信的積極人格品質。積極人格品質可以將個體內在的積極力量有效激發，大學生可以發揮自身的潛力，更好地應對和解決現實問題。要認識和發展大學生個體內在積極潛能，使之形成一種日常行為模式，需要借助一定的教育途徑，高校心理健康教育課程則可以有效充當這一途徑。積極心理學所提倡的理念有助于改變高校心理教育工作者對傳統心理學認識上存在的誤區，從根本上重視和鞏固大學生心理的積極特質，將高校心理健康教育課程從“問題”模式轉變為“發展”模式，以大學生的實際需要為中心和歸宿，幫助大學生學會用積極態度來對待心理問題，幫助大學生學會挖掘自身潛力，為大學生提供積極幸福體驗，從而在積極心理學理念的指導下將高校心理健康課程體系的教育目標朝著積極向上的方向轉變。
　　㈡以積極心理學理念為指導，完善大學生心理健康課程體系
　　積極心理學理念下的心理學課程的內容設置要適應當代大學生的心理實際需求，科學選擇和當代大學生最為貼近的相關心理主題，從積極的維度入手介紹和解釋這些心理學問題，一般應由必修課和選修課構成。高校心理健康必修課以普及和傳授心理學基礎知識為主，從積極心理學角度幫助在校大學生主動認識和發現自己的潛在積極品質(如友善、勇敢、智慧、毅力、積極的人際關系和情感，即傳授幸福的內容和技巧)，有助于大學生增強自我心理保健意識，掌握并應用心理健康知識，培養其自我認知能力、人際溝通能力、情緒調節能力等，最終促進大學生全面發展。積極心理學必修課側重教授幸福的內容和技巧，但積極教育不僅僅是簡單的、獨立的積極心理課程。積極教育可以滲透在大部分的心理素質培養選修課程中，心理選修課應堅持多元化的原則，根據大學生心理發展的不同需求、不同特點和不同興趣開設相關的心理課程供大學生自主選擇。不同選修課的主題要有明顯的區分度，不應求大求全，而應注重課程設置的實效性和針對性。
　　㈢以積極心理學理念為指導，重構大學生心理健康教學內容
　　積極心理學始終強調心理學家應該重點關注人的積極發展與可持續性發展，它的基礎方法和理論都是緊緊圍繞著“人”來研究，充分發現個體的內在潛能從而讓每一個普通人都可以積極向上地應付日常問題。傳統心理教育課程的內容較少生活化而更具理論色彩，因此要實現積極心理學的基本價值取向，就必須選取心理健康教育方面的“積極內容”來組織心理教學，避免過多采用“消極問題”。大學生心理健康教學內容應將心理學理論和日常生活有效銜接，引導高校大學生對社會生活事件的心理學意義進行講解和探討，提高大學生解決社會生活事件的能力與技巧。在心理健康教學內容設計上應關注大學生積極人格的發現和培養，遵循大學生主動體驗的原則，從而使大學生通過積極領會和體悟進而自主構建自身完善的心理系統。此外，課程教學內容應該隨課程教學的不同時期和不同對象做出相對應的調整和更換，使課程教學內容處于一種相對動態的調整之中，這樣才可以為當代大學生提供心理探索空間，從而實現大學生“自主生成”積極心理品質的提升。
　　㈣以積極心理學理念為指導，建立大學生心理健康評價體系
　　心理健康教育課程并非單純地向大學生傳授心理學知識，也不是某種心理素質的訓練，而是注重引導和促使大學生心理行為的改變和積極心理品質的形成。因此，對高校心理健康教育課程的評價，很難從知識的掌握方面進行評估反饋。另外，因為大學生的心理變化也是一個動態的演變過程，很難用一種明確的尺度來量化大學生心理素質。心理學是一門以大學生個人的直接經驗為中心的學科，其教學評價方式應該以大學生的自我體驗為主要評價依據。積極心理學理念下高校心理健康教育應注重完善與優化教學評價指標體系，教師應該在課程教學的各個階段利用量表施測、自我分析報告和問卷調查等工具與方法，同時結合師生交流、游戲互動和個別訪談等措施對大學生心理整體狀況進行科學調查，主要考察以積極心理學理論指導下的大學生心理健康教育課程教學體系的教學效果，確定心理教學模式、心理課程內容、心理課程目標和心理課程設計等是否具有科學性和可行性，是否適應當前大學生心理發展的實際情況，從而完善心理課程教學效果科學評價機制，并以此優化心理教學模式和調整教學內容，從而更好地發揮大學生心理健康教育課程教學的科學性與實效性，不斷提高高校心理健康教育課程教學的質量。
　　參考文獻
　　1、身體活動與心理健康季瀏天津體育學院學報1994-09-30
　　2、大學生睡眠質量與心理健康狀況的相關性研究劉賢臣，唐茂芹，胡蕾，王愛禎，陳琨，趙貴芳中國臨床心理學雜志1995-03-15
　　心理健康教育結課論文范文二：護理專業大學生心理健康研究　　摘要：影響大學生心理健康的因素很多,本文調查了家庭類型、家庭經濟狀況對大學生心理健康的影響。分析結果顯示:相對于核心家庭和大家庭,單親、離異、重組家庭的子女心理問題較多Wang[12]等認為這類人群可能和研究中被試的集體主義文化背景有關,這些個體在追求高標準時更多是源于父母或者家庭的要求,而不是個人追求;貧困家庭子女較富裕家庭的子女心理問題多。
　　關鍵詞：護理專業;大學生;心理健康
　　大學生的心理健康問題一直受到家長、教師和心理衛生工作者的關注。據有關統計,大學生中“因心理障礙或精神病導致的退休學人數占退休學總人數的30%左右且呈上升趨勢”[1]。北京大學精神衛生研究所對北京16所大學的調查結果顯示大學生因心理障礙休、退學的人數在休、退總人數中的比例有逐年上升的趨勢,部分大學因心理障礙或精神病導致的休、退學人數占休、退學人數的50%左右[2]。研究表明,醫學生的主要問題以情緒障礙為主,主要表現為抑郁和焦慮[3,4]。盡管政府和專業人員不斷呼吁給學生減負開展素質教育,但醫學生由于學科對知識要求嚴謹加之醫學生數量的增加以及即將面臨的就業壓力,使得這一群體的心理障礙發生率有增長的趨勢。尤其是護理專業大學生作為未來衛生護理技術人才隊伍的主體,不僅需要培養精湛的護理技能也需要具備良好的心理素質但由于護理專業學習枯燥的理論專業知識加之與其他院校交流較少而大部分都是女生,相對缺少人文氣氛。有些研究指出血清中的BDNF含量降低導致抑郁[5]。有研究證實,抑郁癥的發病因素不僅與生物因素有關,還與其社會心理因素有關[6]。影響大學生心理健康的因素很多很復雜,學業壓力只是其中的一個因素,家庭結構變化和貧富差距擴大也會影響學生心理健康[7,8]。本文的目的是調查護理專業大學生的心理問題發生率以及這些因素對學生心理健康的影響。
　　1對象與方法
　　1.1對象
　　以隨機整群抽取某大學護理專業學生481人,其中大一年級170人,大二年級162人,大三年級149人,年齡16～24歲,家庭類型:核心家庭309人(64.2%),大家庭38人(8%),單親家庭35人(7.2%),父母離異60人(12.5%),重組28人(5.8%),其他11人(2.3%)。
　　1.2方法
　　采用SCL-90量表[9],以班級為單位對入選對象進行心理測評,SCL-90為自評調查量表,此量表由DerogatisIR編制(1975)包含9個因子,90個項目,比較廣泛的精神病癥狀學內容,如思維、情感、行為、人際關系以及生活習慣,通常評定近1周的情況。評定方法:分為5級評分(0～4級),0無、1輕度、2中度、3相當重、4嚴重。在心理測評師的統一指導下由受試者自己評價。
　　2結果
　　2.1護理專業大學生心理問題發生率
　　依據常模確定的因子分和嚴重等級標準,統計各類癥狀發生率和心理問題的發生率。結果顯示:各種心理癥狀發生率有較大差異抑郁、焦慮、強迫、人際關系等問題相對較多(26.30%),總的心理問題發生率相當高(21.65%),其中抑郁為18.48%,焦慮為16.34%,強迫為9.27%,人際關系為7.72%。健康人數為78.35%。
　　2.2家庭類型對心理健康的影響
　　方差分析顯示:在不同家庭類型之間,抑郁癥狀、焦慮癥狀和總分存在組間差異(P0.05),進一步分析(LSD)發現:單親家庭、離異家庭或重組家庭子女多數維度得分高于核心家庭、大家庭或其他家庭(P　　2.3家庭經濟情況對心理健康的影響
　　在不同經濟狀況家庭之間,軀體化、抑郁、焦慮、敵對、恐懼、偏執等因子均具有顯著性(P　　3討論
　　3.1護理專業大學生心理問題發生率
　　國內有關大學生群體心理健康狀況的調查研究很多,本文中針對護理專業大學生這一特殊群體,采取整群抽樣的方法,運用SCL-90調查量表,對在校的481名護理專業大學生進行了調查,結果顯示:心理健康者占78.35%,21.65%的護理專業大學生存在不同程度的心理問題其中輕度為12.48%,中度為5.82%,重度為3.35%。而其中排名靠前的依次為抑郁、焦慮、強迫、人際關系。結果提示近78.35%的護理專業大學生的心理是比較健康的,需要專業咨詢或治療的占8.17%,有10.48%輕度的心理問題的大學生可以經過心理健康教育得到改善。其結果與中南大學近幾年對進行心理健康調查,發現約有20%的大學生存在心理健康問題,其中經常感到抑郁、焦慮的大學生分別占20.7%、11.6%有相似之處[10]。與廣東省某醫學院校馬澤威研究抑郁檢出率27.8%[11]有一定的差距,這可能跟發達城市比較相對檢出率稍低。
　　3.2護理專業大學生心理健康相關影響因素
　　影響大學生心理健康的因素很多,本文調查了家庭類型、家庭經濟狀況對大學生心理健康的影響。分析結果顯示:相對于核心家庭和大家庭,單親、離異、重組家庭的子女心理問題較多Wang[12]等認為這類人群可能和研究中被試的集體主義文化背景有關,這些個體在追求高標準時更多是源于父母或者家庭的要求,而不是個人追求;貧困家庭子女較富裕家庭的子女心理問題多。家庭是個體成長的重要環境,家庭結構、經濟狀況和父母的教養方式等對子女的心理健康都有重要影響。抑郁在大學生中有較高的發生率,且社會上人們對抑郁癥的認識不夠,一提到抑郁癥就使人聯想到精神病,因此,有些學生盡管出現了問題也不敢大膽地去精神專科醫院就診,怕招致輿論和偏見,導致病情逐漸加重[13]。藥物治療只考慮其生物因素,目前抗抑郁藥的有效率只在60%～80%[14,15],因此應引起家庭與學校的重視,不僅要在生活上給予關心,精神上也要給予支持與理解,多組織大學生參加有益于社會的事情和社交活動陶冶自己的情操,這樣遇到一些事情就能正確對待[16]。
　　參考文獻
　　1、對體育鍛煉心理健康效應研究的分析與展望殷恒嬋,傅雪林體育科學2004-06-15
　　2、大學生心理健康與自我和諧的關系研究趙冰潔,陳幼貞健康心理學雜志2003-11-25
心理健康教育結課論文

第五篇: 心理健康教育這門課學什么

心理健康教育課《學會合作》

【輔導目標】1、使學生初步認識到學會合作的重要性，增強合作意識。

2、在游戲中領悟并了解合作一般應有的正確方法。 　　

3、通過活動，使學生的合作意識和能力有所提高，體驗合作的快樂

。

【活動準備】

待涂色的圖畫、油畫棒、一次性筷子、一個蘋果

【活動過程】

一、導入

今天呀，我們來上一節心理健康課《學會合作》。(板書)

二、進行合作性游戲，初步體驗，探討合作的方法

1、同學們，你們以前有過合作的體驗嗎？（有）

那么你們想知道合作之中蘊藏著哪些小秘密嗎？下面讓我們來做一個小游戲《比一比誰的力量大》。

老師這里有一根筷子，你能把它折斷嗎？哪位同學到前面來試一試（找一名學生上來演示）

同學們來猜一猜他能把筷子折斷嗎？（能）

折斷后問學生容易嗎？（很容易）

那么兩根筷子呢？同學們猜一猜他能不能折斷？（能）

折斷后再問學生容易嗎？（容易）

那么五根筷子呢？同學們猜一猜他能不能折斷？

折斷后問學生容易嗎？

那么十根根筷子呢？同學們猜一猜他能不能折斷？

同學們來給他加加油好嗎？

學生折不斷。

誰再來試一試？（再找一名學生）還是折不斷

老師提問：為什么一根筷子兩根筷子容易折斷呢？（學生回答：因為一根筷子兩根筷子數量少，細，所以容易折斷）

那為什么一捆筷子不容易折斷呢？（學生回答：因為十根筷子數量多。粗，所以不容易折斷）

如果把一根筷子看成是一個同學，那么這一捆筷子就是全班同學。一個人的力量---很小，全班人的力量---很大。齊答：人多力量大。

教師提問：人多就一定力量大嗎？

同學們想一想，人多怎樣才能力量大呢？

讓我們再來做一個小游戲。

老師需要兩組同學來配合老師，誰愿意來？（找出兩組同學，每組各五人）

教師說游戲規則：每組的五個同學圍成一個圓圈在最短的時間內，每個人坐在另一個同學的腿上，坐好后喊出自己小組的口號。

一組順利完成任務，一組未完成。

老師采訪未完成任務的小組，為什么沒有完成？

再來采訪完成任務的小組

總結：雖然輸給了第二小組，但是只要學會了合作，以后無論做什么都能成功。

掌聲鼓勵完成任務的一組。學生歸座。

教師提問：通過這個游戲，同學們想一想，合作之中蘊含著哪些小秘密呢？

（齊心協力、堅持勇敢、互相謙讓）

教師把卡紙貼到黑板上。

2、現在我們已經學了這么多的合作方法，下面我們再來想一想，合作還有哪些方法呢？下面來聽一個瞎子和瘸子的故事。

教師講故事。

聽完這個故事后你有什么收獲呢？

瘸子和瞎子相比有什么優點？瞎子和瘸子相比有什么優點？（生回答）

瘸子有一雙明亮的眼睛，瞎子有健康的雙腿

（取長補短）

那么我們在學習上是怎樣取長補短的？

還有哪些方面取長補短？

合作要成功，還要取長補短。

3、我們學了這么多合作的方法，想來體驗一下成功合作的味道嗎？

老師再給大家一次體驗的機會。

老師這有兩幅相同的山水畫，想請兩組同學為它涂上色彩。

涂色的要求：在最短的時間為畫涂上漂亮的色彩。

播放《一個好漢三個幫》

采訪成功一組的經驗。 （分工合作）

掌聲鼓勵，學生回座。

4、說到合作，老師想到我們學校每周都有文明班級的評比，那么怎樣才能得到文明班級的稱號呢？（遵守紀律，打掃好衛生）

只要我們全班團結起來，齊心協力，通力合作，我們班就能成為文明班級。

5、最后老師要把幾句團結合作的格言送給大家，女生讀前半句，男生讀后半句，最后一句齊讀：

天時不如地利，地利不如人和；

一根筷子容易折，一把筷子難折斷；

樹多成林不怕風，線多搓繩挑千斤；

人心齊，泰山移。

五人團結一只虎，十人團結一條龍，百人團結象泰山。

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