蛙跳是發(fā)展大腿肌肉和髖關節(jié)力量的一種練習。練習一組15-20次，每次練習15-20組，每組間歇60-90秒。做完后要有放松活動。蛙跳可以很好的增強腿部力量，不一定能長高。蛙跳是發(fā)展大腿肌肉和髖關節(jié)力量的練習。如果你還沒有成年或者還正在長身體，， 以下是為大家整理的關于小班體育小青蛙跳跳跳6篇 , 供大家參考選擇。

小班體育小青蛙跳跳跳6篇

小班體育小青蛙跳跳跳篇1

中班健康活動《小青蛙跳跳跳》

設計意圖

《幼兒園教育指導綱要》在健康領域明確強調培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標。中班幼兒活潑好動，各種動作的發(fā)展日趨完善，跳躍能力增強了很多，跳躍的遠度、高度和連續(xù)跳的持久性有了明顯的提高，此時便也是發(fā)展幼兒跳躍能力的關鍵時期。本次活動創(chuàng)設“小青蛙跳荷葉”“小青蛙吃蟲子”的情境，以扮演小青蛙的活動形式來激發(fā)幼兒的興趣，吸引幼兒熱情參與活動，以鍛煉幼兒的跳躍能力。

怎樣讓中班幼兒有興趣地練習跳，并使其能夠在增加動作難度的基礎上鞏固跳的技能，是當前中班跳躍類體育活動所需要解決的問題。對于幼兒來說，青蛙是他們所熟悉的、喜歡的，賦予幼兒“小青蛙”角色來練習跳的動作，不僅有利于訓練其各種跳的動作，而且有助于激發(fā)其對體育活動的興趣。本次活動對幼兒動作訓練的內容主要是蹲跳、原地縱跳，能鍛煉幼兒的肌肉力量、四肢配合的協(xié)調性和關節(jié)的靈活性，具有極大的價值。

1、活動目標

1、通過探索模仿青蛙跳的動作，學會蹲跳、原地縱跳，掌握正確的起跳和落地姿勢。

2、樂于參加體育活動，體驗參與體育活動的樂趣，增強自信心 。

2、活動準備

1、物質準備：綠色卡紙做成的荷葉若干。小青蛙頭飾每人一個。一段較活潑的音樂。

2、環(huán)境布置：用綠色卡紙布置一個池塘，“小池塘”旁邊一塊小空地作為田地。場地要求平整。

3、知識經驗準備：幼兒認識青蛙，對青蛙的外形特征和生活習慣有大概的了解。教師熟悉如何模仿青蛙蹲跳、跳起來吃蚊子的姿勢。

3、活動過程

（1）進場：

熱身運動，教師引導幼兒模仿一些動物的動作：蝸牛慢慢地走，螃蟹橫著走、小鴨子搖擺著走、小兔蹦蹦跳、小鳥左右飛。

（2）引導幼兒自由探索：

1、教師通過提問，引導幼兒自由探索青蛙跳的動作。

師：“剛剛我們模仿了很多小動物走路的動作，今天我們來模仿一個新朋友——小青蛙。小青蛙是怎么行走的呀？”

師：“哦，小青蛙是用跳的呀，那青蛙是怎么跳的呀？”鼓勵幼兒想出各種青蛙蹲跳的方法，

2、請幾個幼兒進行示范，試一試。

（3）鞏固動作經驗：

1、教師示范蹲跳，引導幼兒注意動作要領：雙腿要用力蹬，落地的時候要往下蹲。

2、引導幼兒練習蹲跳。

師：“那現(xiàn)在我們來當回小青蛙，把蹲跳的本領學好。”

每個幼兒戴上頭飾，開始自由練習，教師觀看幼兒動作是否到位，提醒幼兒注意起跳和落地的姿勢，及時糾正做錯動作的幼兒，再次給予示范。

3、創(chuàng)設情景“小青蛙跳荷葉”，鞏固蹲跳的動作。

師：“現(xiàn)在我們把本領學好了，我們到池塘上玩跳荷葉吧。記住了，要從一片荷葉跳到另一片荷葉上，不要掉進水里了。音樂響起的時候再開始跳哦，音樂停的時候停下來。”

播放音樂，幼兒開始跳荷葉。

4、音樂停止，師：“小青蛙們玩累了，我們先在荷葉上休息一下，放松放松吧。”

（4）游戲“小青蛙吃害蟲”

師：“休息一下，發(fā)現(xiàn)肚子也餓了，我們到田里去捉害蟲吃吧。小青蛙是怎么捉蟲吃的呀，誰來試一試？”

請幾個幼兒示范模仿青蛙縱向跳吃蟲子。教師進行引導，讓幼兒將動作做得更到位一些。

師：“那小青蛙們我們一起跳到田里去捉蟲吃吧。等等小青蛙們吃飽了之后就跳回荷葉上做做放松運動，然后睡一覺。”

教師參與其中，和小朋友一起學青蛙原地縱跳吃蟲子，及時提醒幼兒糾正錯誤動作，強調安全注意事項，防止碰撞。同時關注孩子們的體力狀態(tài)，適當調節(jié)孩子的活動量。

（五）結束部分：

師：“吃飽了，小青蛙們都回到荷葉上放松放松，好好睡一覺。”

教師帶領幼兒做一些放松舒緩的動作，拍拍腿，甩甩手腳，最后靜靜地“睡覺”，使原來興奮的神經逐漸恢復到相對安靜的狀態(tài)，在輕松愉快的氣氛中結束活動。

小班體育小青蛙跳跳跳篇2

大班體育教案：青蛙跳跳跳

活動目標：

　　1.學習雙腳合併跳躍動作

　　2.體驗身體與空間的關系

　　3.訓練手眼協(xié)調的動作能力

　　4.能嘗試各種不同的跳躍的動作

活動準備：

　　方形磚塊5塊（可用方形積木替代）體能環(huán)1個*60cm（圈圈）

引導：

　　教唱兒歌“青蛙”并配合動作模仿青蛙跳躍的動作，讓孩子動動身體，并熟悉“跳”的動作。

活動過程：

　　1.大人可布置一個水池的情境，將磚塊或積木比擬為石頭排列成直線的路徑，體能環(huán)（圈圈）做為青蛙休息的蓮花葉。

　　2.請孩子模仿小青蛙跳水的動作，跳過每一個障礙，最后在蓮花葉上休息。

　　3.待孩子熟悉基本跳躍的動作后，則可以變化各種不同路徑的玩法及跳躍的動作。

觀察注意事項：

　　1.雙腳合併跳時，雙膝與并節(jié)彎曲；落地時雙腳著地。

　　2.先讓孩子練習彈起身體往上跳，熟悉身體動作的控制后再進階練習跳躍的動作。

活動評量：

　　1.能靈活控制身體的動作

　　2.能移動身體并往上彈起

　　3.能雙腳合併跳躍

　　4.雙腳跳躍時雙膝及并節(jié)彎曲

活動結束：

游戲后讓大家一起分享活動的喜悅，讓幼兒在優(yōu)美和諧的音樂聲中慢慢放松身體，使原來興奮的神經逐漸恢復到相對安靜的狀態(tài)，在輕松愉快的氣氛中結束游戲。

活動延伸：

每天晨間活動可以練習小青蛙跳跳跳。

教學反思：

小孩子在這次活動中，都能懂得遵守游戲規(guī)則 ，孩子們積極投入到這個游戲之中，大家興致很高，從活動中學會了雙腳向前跳的技能，鍛煉其腿部力量。設計教案時，緊緊抓住幼兒年齡特點，以游戲為主，通過讓小孩子玩一些富有情趣的游戲，活躍課堂氣氛，激發(fā)幼兒的學習興趣，讓孩子在活動的過程中去發(fā)現(xiàn)問題，拓展思維，讓他們在盡享學習成功的喜悅中，使求知之欲望、探索之精神得到升華，同時也在潛移默化中培養(yǎng)了孩子的合作意識和進取精神。

小班體育小青蛙跳跳跳篇3

活動

時間

: — :

集體活

動名稱

小青蛙跳跳跳

活動

目標

1.學習雙腳并攏行進跳的基本動作。

2.在活動中能按要求向前行進跳。

活動

準備

器械：紙棍若干 青蛙頭飾 用紙棒布置的一條小河

活動

過程

（玩法、規(guī)則、要求）

玩法：

1.熱身活動：跟著節(jié)奏歡快的音樂，師生共同自由的變換動作。（蹦蹦跳、蹲下、起立、轉個圈圈） 2 2.小青蛙捉害蟲。

師：小青蛙，呱呱叫，我會捉害蟲。叮鈴鈴，農民伯伯打來電話說：“莊稼地里有害蟲，我們快去捉害蟲吧！”大家呱呱呱地叫著，越過小河，雙腳向前跳著去捉害蟲嘍！

3.放松活動

我們成功的幫助農民伯伯消滅了害蟲，快回來再荷葉上休息一下吧！（大家互相坐下來拍拍腿，抖抖肩膀）

規(guī)則：提醒幼兒游戲時注意秩序，不相互碰撞。

要求：一個跟一個去捉害蟲。

場地布置圖示

自選

器械

紙板、沙包

小班體育小青蛙跳跳跳篇4

大班體育教案：青蛙跳跳跳

活動目標：

　　1.學習雙腳合并跳躍動作

　　2.體驗身體與空間的關系

　　3.訓練手眼協(xié)調的動作能力

　　4.能嘗試各種不同的跳躍的動作

活動準備：

　　方形磚塊5塊（可用方形積木替代）體能環(huán)1個*60cm（圈圈）

引導：

　　教唱兒歌“青蛙”并配合動作模仿青蛙跳躍的動作，讓孩子動動身體，并熟悉“跳”的動作。

活動過程：

　　1.大人可布置一個水池的情境，將磚塊或積木比擬為石頭排列成直線的路徑，體能環(huán)（圈圈）做為青蛙休息的蓮花葉。

　　2.請孩子模仿小青蛙跳水的動作，跳過每一個障礙，最后在蓮花葉上休息。

　　3.待孩子熟悉基本跳躍的動作后，則可以變化各種不同路徑的玩法及跳躍的動作。

觀察注意事項：

　　1.雙腳合并跳時，雙膝與并節(jié)彎曲；落地時雙腳著地。

　　2.先讓孩子練習彈起身體往上跳，熟悉身體動作的控制后再進階練習跳躍的動作。

活動評量：

　　1.能靈活控制身體的動作

　　2.能移動身體并往上彈起

　　3.能雙腳合并跳躍

　　4.雙腳跳躍時雙膝及并節(jié)彎曲

活動結束：

游戲后讓大家一起分享活動的喜悅，讓幼兒在優(yōu)美和諧的音樂聲中慢慢放松身體，使原來興奮的神經逐漸恢復到相對安靜的狀態(tài)，在輕松愉快的氣氛中結束游戲。

活動延伸：

每天晨間活動可以練習小青蛙跳跳跳。

教學反思：

小孩子在這次活動中，都能懂得遵守游戲規(guī)則 ，孩子們積極投入到這個游戲之中，大家興致很高，從活動中學會了雙腳向前跳的技能，鍛煉其腿部力量。設計教案時，緊緊抓住幼兒年齡特點，以游戲為主，通過讓小孩子玩一些富有情趣的游戲，活躍課堂氣氛，激發(fā)幼兒的學習興趣，讓孩子在活動的過程中去發(fā)現(xiàn)問題，拓展思維，讓他們在盡享學習成功的喜悅中，使求知之欲望、探索之精神得到升華，同時也在潛移默化中培養(yǎng)了孩子的合作意識和進取精神。

小班體育小青蛙跳跳跳篇5

晨間/體育活動電子版?zhèn)湔n表

執(zhí)教日期

活動設計者

適合年段

中班

活動名稱

青蛙跳跳跳

活動場地

原計劃

第二次備課

活動目標

1、引導幼兒模仿青蛙練習雙腳連續(xù)跳，訓練肌肉的耐力，

2、學習模仿青蛙練習蹲撐跳

3、學習雙腳并攏朝不同方向跳，訓練肌肉的耐力

執(zhí)教人：

活動準備

彩圈若干

安全提示

注意幼兒不擁擠，有序進行活動

活動過程

1、教師：今天上課以前先跟老師來做小蝌蚪變小青蛙的律動吧。

　　"小蝌蚪游啊游，游啊游，游啊游。啊！后腿長出來了。啊！前腿長出來啦。尾巴不見了，呱呱呱呱呱呱呱；尾巴不見了，呱呱呱呱呱呱呱；小蝌蚪變成大青蛙。呱呱呱"引導幼兒做動作，注意節(jié)奏。

　　2、名稱：小青蛙模仿操。

　　教師：現(xiàn)在小蝌蚪變成大青蛙了，我們一起再來做做青蛙操第1個8拍：青蛙五指張開手臂伸縮，同時兩腿下蹲。

　　第2個8拍：五指張開在耳側，半蹲的同時上半身轉向左右觀看第3個8拍：俯下四次做吃蟲狀。

　　第4個8拍：連跳四次叫"呱"二、主要活動1、引導和啟發(fā)幼兒在蹲跳和連續(xù)跳。

　　1）教師:小青蛙們生活在池塘里，他們喜歡在荷葉上跳來跳去。看，我們身后的池塘里邊有那么多的荷葉，小青蛙們怎樣跳才能不落到水里去呢？請你們去試一試，從池塘這邊跳到池塘那邊去。

　　2）幼兒排好隊一個接一個的到荷葉上試跳，教師注意觀察。

　　2、重點講解在荷葉上蹲跳的方法。

　　1)教師：剛才你們都在荷葉上跳了跳，你們是怎樣跳的呢？

　　現(xiàn)在來跟著老師來跳跳，雙腳并攏，落地的時候雙腿微微的彎曲，向前跳。我們用這種方法來跳荷葉吧！

　　2）要求：排好隊一個一個的跳，等前面的小朋友跳過了池塘，下一個小朋友才開始，跳完的小朋友從兩邊回去。不能掉到池塘里面去了哦！

　　3）把荷葉排成兩排，讓幼兒在荷葉上連續(xù)跳躍過池塘。提醒幼兒規(guī)則，不能掉到池塘里去了。

　　三、游戲"小青蛙抓害蟲"1、教師：池塘那邊的農田里有許多的害蟲，農民伯伯們想請小青蛙幫助他們把農田里的害蟲都給抓走。從池塘的荷葉上跳到對面的農田里的捉害蟲,捉到害蟲后從荷葉的兩邊走回來，把害蟲放進筐子里邊，然后再去桌不同的害蟲，直到把害蟲全部捉完。最后把害蟲吃掉。（把荷葉排成一排，讓幼兒跳過池塘）●●●●●●●●●●●●2、在跳過池塘的時候，掉進水里的小青蛙必須回到池塘邊重來。

　　四、放松活動1、教師：小青蛙們，你們吃飽了嗎？我們一起到池塘里游泳吧！

　　2、教師帶領幼兒做小碎步，雙臂模仿劃水的動作回到教室里休息。

小班體育小青蛙跳跳跳篇6

小班健康小青蛙跳跳跳教案

小班健康小青蛙跳跳跳教案主要包含了設計意圖，活動目標，活動準備，活動過程等內容，在學青蛙跳的活動中，讓幼兒體驗參與體育活動的樂趣，引導幼兒練習從高處往下跳，發(fā)展幼兒腿部肌肉的力量，提高幼兒身體的平衡能力，適合幼兒園老師們上小班健康活動課，快來看看小青蛙跳跳跳教案吧。 設計意圖：

春天是萬物復蘇，生機勃勃的季節(jié)，也是一群群小蝌蚪慢慢變成青蛙的時節(jié)。小班是發(fā)展幼兒跳躍能力的極佳時期，而且多以雙腳跳的動作為主。對于幼兒來說，青蛙的外形特征、生活習慣是他們所能理解、喜歡的，賦予幼兒“小青蛙”角色來練習跳的動作，符合雙腳跳動作的特點。青蛙跳活動還能滿足幼兒運動、娛樂、交往、創(chuàng)新等多種需要，激發(fā)幼兒對體育活動的興趣，促進幼兒以體能為主的身心和諧發(fā)展。

活動目標：

1、在學青蛙跳的活動中，讓幼兒體驗參與體育活動的樂趣。

2、引導幼兒練習從高處往下跳，發(fā)展幼兒腿部肌肉的力量，提高幼兒身體的平衡能力。

3、培養(yǎng)幼兒的自信心及勇敢、關心他人的品質。

4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

5、培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。

活動準備：

1、 半月?lián)u若干，裝飾成池塘的輪胎若干(不同高度), 小蝌蚪若干。

2、 (熱身運動、捉害蟲和我愛洗澡)音樂，筆記本電腦，音響。

活動過程：

一、熱身運動——小蝌蚪變青蛙小蝌蚪們跟著媽媽在池塘里學游泳。

(反思：在輕快的音樂中，青蛙媽媽帶著小蝌蚪做準備動作，表現(xiàn)了小蝌蚪慢慢變成小青蛙的過程，使幼兒的身體各關節(jié)慢慢活動開來，為以下的活動作準備。)

二、快樂游戲——小青蛙跳跳跳

1、幼兒嘗試從一定高度的“岸”跳進“池塘”。提醒幼兒先站上“岸”，再往下跳。

2、請能力強的幼兒示范，幼兒仔細觀察，教師講解并示范。

(反思：對小班幼兒講解動作要領時必須清楚，而且要多次強調，這是幼兒練習基本動作的關鍵。在練習“從高處往下跳”這個基本動作時，先讓“小青蛙”自由嘗試，然后請一名“正確動作”的孩子來展示，請幼兒仔細觀察，然后教師“也來學一學”，教師邊做動作邊講解動作要領，最后請小青蛙“一起來學一學”。整個過程沒有直接的示范講解，而是幼兒在前，老師在后，充分尊重幼兒的主體地位。這里，以集體練習為主，個別指導得不多，而且練習的次數(shù)還可以再增加。)

3、引導幼兒嘗試從不同高度的“池塘岸”往下跳水。(重點：腳并攏、膝蓋)

4、比比誰跳得輕、跳得遠，幼兒再次嘗試。

(反思：幼兒初步掌握“從高處往下跳”的動作要領后，需要通過游戲或提高難度來保持他們的興趣，讓幼兒在愉快的氛圍中鞏固跳的動作，避免枯燥的純動作練習，因此，教師分別提出跳得高、遠、輕的要求，使每次練習各有側重點。)

三、情境游戲——練習、鞏固跳躍的技能

1、“消滅害蟲”，提高幼兒練習的興趣，鞏固跳的技能。

(反思：把將“消滅害蟲”環(huán)節(jié)設計成假想的情境游戲，不出現(xiàn)實物教具，教師發(fā)出蟲子的“嗡嗡”聲，用聲音、神態(tài)來提示幼兒，達到“以聲代物”的目的)

2、“跳荷葉”，探索不同的跳的動作。

(反思：幼兒可以根據(jù)自己的體能情況進行“跳荷葉”游戲，調整運動量。)

3、集體休息：喝水、睡覺、接電話。(帶著幼兒坐到輪胎上休息)(反思：“跳荷葉”環(huán)節(jié)運動量較大，教師安排了一次集體休息活動，通過青蛙喝水、睡覺、接電話等情節(jié)，既讓幼兒得到放松，又自然地過度到“營救小蝌蚪”的游戲中。)

4、“營救小蝌蚪”，挑戰(zhàn)從更高的高度往下跳。

(1)剛才小蝌蚪打來求救電話，我們請小青蛙們一起前去營救，好不好?

(2)幼兒自由選擇高低不同的“岸”上跳進池塘救小蝌蚪，每人救一只小蝌蚪，并對小蝌蚪說一句好聽的話。

(反思：“營救小蝌蚪”時要跳下“更高的岸”，體現(xiàn)了“給幼兒的活動內容應具挑戰(zhàn)性”的教育理念。由于一開始沒有讓一只小青蛙先進行示范，所以幼兒不清楚游戲規(guī)則，沒有真正達到游戲的目的，而對小蝌蚪說一句好聽的話體現(xiàn)了關愛教育，有的小青蛙對小蝌蚪說： “我來幫助你了哦!”， 還有的說：“別害怕，我來了!”，感受到了孩子們的愛心。 )

四、放松運動——我愛洗澡

1、今天，小青蛙們真能干，累得滿頭大汗了，快來跟媽媽一起洗個澡吧!

2、青蛙媽媽帶領小青蛙跳舞，做放松運動。

(反思：使幼兒在愉快和熟悉的“我愛洗澡”音樂聲中，自然結束)

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