健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。健康包括兩個方面的內(nèi)容：一是主要臟器無疾病，身體形態(tài)發(fā)育良好，體形均勻，人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強，能， 以下是為大家整理的關(guān)于小學(xué)疫情心理健康教案5篇 , 供大家參考選擇。

小學(xué)疫情心理健康教案5篇

第1篇: 小學(xué)疫情心理健康教案

名師精編 優(yōu)秀教案

小學(xué)心理健康學(xué)科一年級上冊教學(xué)計劃

一、指導(dǎo)思想：

近年來隨著社會經(jīng)濟迅猛發(fā)展，社會變化的日新月異，學(xué)生的心理也隨社會環(huán)境變化產(chǎn)生了許多波瀾。他們的心理問題已經(jīng)成為社會所關(guān)注的重要問題。學(xué)校加強心理健康教育，幫助學(xué)生解決心理問題，培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)，既是學(xué)生健康成長的需要，也是我校推行素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要保證。學(xué)校心理健康教育應(yīng)該說是一項基礎(chǔ)的教育工作。本學(xué)期，將繼續(xù)對學(xué)生開展心理健康教育，及時做好學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作，使全體學(xué)生保持心理衛(wèi)生，健康成長。從小培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，開發(fā)學(xué)生的潛能，塑造學(xué)生的健康人格，這對于提高中華民族的整體素質(zhì)，提高未來人才的質(zhì)量，有著極其深遠的意義。

二、教學(xué)目標：

1、通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認識自己，提高對學(xué)習(xí)環(huán)境和社會環(huán)境的適應(yīng)能力。

2、 通過心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生樂觀自信，友善合群，負責(zé)守信，開拓創(chuàng)新，追求卓越，不畏艱難的健全人格。

3、 通過心理健康教育，使學(xué)生善于控制調(diào)節(jié)自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，并具備個人發(fā)展能力。

三、對本學(xué)期的期望：

希望通過本學(xué)期的教學(xué)，提高學(xué)生對校園生活的適應(yīng)能力，培養(yǎng)他們開朗、合群、樂學(xué)、自助的獨立人格。培養(yǎng)學(xué)生善于與老師，同學(xué)交往的能力，不斷正確認識自我，增強自我調(diào)控、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。幫助學(xué)生克服孤獨、依賴、由學(xué)習(xí)和環(huán)境的不適所帶來的困惑和交往障礙。對這部分學(xué)生給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。

四、教學(xué)重點

重點在于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣和技巧、人際交往能力

五、教學(xué)措施

根據(jù)一年級學(xué)生心理發(fā)展特點，課程以學(xué)生的活動體驗為主，老師作為啟發(fā)者，營造寬松、真誠、民主的課堂氣氛，讓學(xué)生有話想說，想說就說，敢于真實地表達自己心中所想。師生之間誠懇平等的交流是直接影響教學(xué)效果的重要條件。

在課堂教學(xué)中，以活動課為主題化理論，通過多種途徑，多種手段，有目的、有計劃地對學(xué)生的心理發(fā)展施加影響。小品表演法、設(shè)境講解法、故事啟迪法、團體游戲法、動畫演示法等，同時注意結(jié)合運用現(xiàn)代的教學(xué)手段輔助教學(xué)，使之更加生動形象直觀。

對少數(shù)有心理困惑或者障礙的學(xué)生，進行有效的個別咨詢或團體輔導(dǎo)，讓他

們能盡快擺脫困惑，健康快樂成才。

名師精編 優(yōu)秀教案

六、教學(xué)進度

七、學(xué)期教改研究專題

1、心理游戲在課堂中的應(yīng)用研究

2、心理輔導(dǎo)課堂中教師問題聚焦教學(xué)行為的研究

名師精編 優(yōu)秀教案

1、會學(xué)

------------學(xué)會學(xué)習(xí)，體驗成功的樂趣

教學(xué)目標：教育學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中制定合理有效地學(xué)習(xí)方法。

教學(xué)重點：怎樣制定合理的學(xué)習(xí)計劃

教學(xué)過程：

一導(dǎo)入

對待學(xué)習(xí)，除了愛學(xué)習(xí)，對學(xué)習(xí)有較高的樂趣，能積極地面對學(xué)習(xí)上的困難，正確掌握學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。

二新課

1讓學(xué)生自由說你打算制定什么樣的學(xué)習(xí)計劃。

2小結(jié)

制定學(xué)習(xí)計化應(yīng)遵循以下要求

（1）制定學(xué)習(xí)計劃要科學(xué)和理，做到勞逸結(jié)合。

（2）學(xué)習(xí)計劃要切合實際，不能低估自己的能力，也不能好高騖遠。

（3)積極面對學(xué)習(xí)計劃，執(zhí)行過程中的新問題，新情況，師適時調(diào)學(xué)習(xí)計劃

3讀愛因斯坦的故事

4想一想：

愛因斯坦是怎樣從自己的實際和興趣出發(fā)，制定目標的呢？

三、總結(jié)

名師精編 優(yōu)秀教案

2、自覺主動參與集體活動

教學(xué)目標：教育學(xué)生關(guān)心班級，熱愛集體，要積極主動參與班集體的活動。

重點難點：要積極主動的參與班集體的活動。

教學(xué)過程;

一導(dǎo)入新課

我們要熱愛班級、關(guān)心集體，你打算從哪方面做起呢？

二新課

1自由談自己的想法

2小結(jié)：

我們要積極主動地參與班集體的活動，為此我們該做到如下幾點：

（1）培養(yǎng)學(xué)生自愿主動地參與到班級活動中來。

（2） 讓學(xué)生拿出實際行動，為班級做點實際事情，

（3）學(xué)會與同學(xué)分工，合作、互相幫助

（4）以班級利益為重，把集體的利益放在第一位，個人利益放在第二位。

3想一想

星期日，班級組織義務(wù)勞動，清掃學(xué)校門口的天橋，同學(xué)們自愿報名，體會怎樣做？

三教師小結(jié)

名師精編 優(yōu)秀教案

3 為什么我沒有朋友

-------------小學(xué)生交往障礙分析

教學(xué)目標;教育學(xué)生與人交往時，不要害羞，不要任性，要隨和，要心胸寬廣。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

二、新授

1、看教材中的三個鏡頭，說說他們的毛病在哪里?

2、你知道應(yīng)該怎樣做才正確么？學(xué)生自由說。

3、教師小結(jié)

（1）在與人交往時，千萬不要害羞。

（2）不要嫉妒別人，要做到心胸寬廣。

（3）不要任性，要隨和。

4、今后你要打算怎樣做？

三、教師總結(jié)

名師精編 優(yōu)秀教案

4、獨立學(xué)習(xí)

教學(xué)目標：培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成獨立學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

放學(xué)回家，老師不在盯著你學(xué)習(xí)，爸爸媽媽沒下班，這是你會主動，獨立完成作業(yè)，還是打開電視看？

二、新授

1獨立的學(xué)習(xí)態(tài)度指什么？

2學(xué)生自由讀教材中懶孟群的故事

3想一想，你決的孟群這樣做好么？

4你覺得獨立學(xué)習(xí)應(yīng)該是什么樣呢？

三、教師總結(jié)

真正的獨立學(xué)習(xí)是把學(xué)習(xí)當成自己的事，不管有沒人看著，都自覺努力地思考

第2篇: 小學(xué)疫情心理健康教案

小學(xué)心理健康教案

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　　心理健康教案

　　【教學(xué)目標】

　　1、使學(xué)生認識到控制不良情緒的重要性；

　　2、教育學(xué)生消除不良情緒的方法。

　　【教學(xué)方法】

　　1、講述與討論

　　2、角色扮演

　　【教學(xué)準備】

　　1、準備有關(guān)控制自己不良情緒的有關(guān)故事；

　　2、教師課前編制故事短劇，準備同學(xué)表演。

　　【教學(xué)時間與場地】

　　1、教學(xué)時間：1課時；

　　2、教學(xué)場地：課室。

　　【教學(xué)步驟】

　　1、引出課題。

　　（1）講故事：

　　美國總統(tǒng)林肯，出生貧寒，幼年便被迫工作以維持生計，年輕時曾做過郵遞員，后通過努力，成為美國當時出名的律師。曾多次參選總統(tǒng)，到第八次如愿以償。相貌丑陋，對政敵采取感化的態(tài)度，常常使他受到反對派的奚落。特別是在競選總統(tǒng)期間，他的對手更是不遺余力地嘲諷他，從他的出生、相貌到多次失敗的經(jīng)歷，都一一給予奚落甚至污蔑。林肯很生氣，但他并沒有發(fā)作。而是寫信給那個污蔑他的人-------用最解恨最惡毒的語言淋漓盡致地罵，罵完了，也寫完了，再把信撕掉扔進垃圾桶里。發(fā)泄完了，心情也好起來了。他這種宣泄憤怒和痛苦的方式，到現(xiàn)在還被人們所稱道。

　　（2）故事講完了，同學(xué)們討論一下：林肯總統(tǒng)是用什么方式來宣泄自己的憤怒和痛苦的呢？

　　學(xué)生回答（略）

　　（3）板書主題：心情不妙覓良方。

　　2、說明主題：

　　我們都希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，俗話說“笑一笑，十年少”嘛。但是不愉快的情緒又總是難免的，那么不愉快的情緒頻頻出現(xiàn)或者持續(xù)得太久好不好呢？消除不愉快的情緒又有什么方法呢？下面我們先叫同學(xué)來表演一個話劇，請同學(xué)們認真看。

　　（3）、討論后，教師叫學(xué)生回答，說出自己的觀點。然后教師點評：林健弄壞了同學(xué)的書又不道歉，是不對的。而陳儀也不懂得控制自己的情緒，和對方硬碰硬。他們都用了不恰當?shù)姆椒ü芾碜约旱那榫w。結(jié)果兩個好朋友不歡而散。好了，現(xiàn)在請同學(xué)們討論下面的這個問題：當你心情不好的時候，你會怎么做？

第3篇: 小學(xué)疫情心理健康教案

小學(xué)生心理健康教育教案心理健康

課題:做家務(wù)的能手

教學(xué)目的：使學(xué)生懂得做一些力所能及的家務(wù)勞動是一種美德；

從小培養(yǎng)愛勞動的好習(xí)慣；

減輕父母的負擔(dān)，增強勞動觀念。

教學(xué)重點：養(yǎng)成愛勞動的習(xí)慣；

掌握勞動的技巧。

教學(xué)難點：經(jīng)常做家務(wù)

教學(xué)過程：

一、 導(dǎo)言

同學(xué)們這節(jié)心理健康教育課，我們共同探討如何當爸爸媽媽的小幫手。

二、質(zhì)疑

1．你們在家里做家務(wù)嗎？經(jīng)常做嗎？

2．能夠做哪些力所能及的家務(wù)勞動？

舉例說明

三、表演

具體內(nèi)容：星期天，小華在家里幫助媽媽擦玻璃，費了很大的勁，才把整個房間的玻璃都擦完了，心里特別高興，可是媽媽看見了，卻責(zé)怪她說：“玻璃擦得不干凈，不讓你做的事，就別做，只要把學(xué)習(xí)搞好就行了”。

討論：（1）小華和媽媽的做法對嗎？

（2）不對的地方應(yīng)怎么做？

四、小品

具體內(nèi)容：奶奶正在打掃衛(wèi)生，小剛放學(xué)回來了，就喊：“奶奶我渴了，快給我拿飲料。”奶奶趕緊說：“好好好，我馬上給你拿去”。

討論：小剛的做法對嗎？他錯在哪里，他該怎么做？

五、幻燈出示判斷

1．小明幫助爸爸抱柴。（ ）

2．五芳和小朋友玩，奶奶讓她去打醬油，她不去。（ ）

3．媽媽不在家，小紅自己做飯。（ ）

4．劉麗高興時，就幫媽媽做家務(wù)，不高興時，就不做。（ ）

5．宋佳在班級愛勞動，在家就不干了。（ ）

六、通過剛才的學(xué)習(xí)，同學(xué)們有什么感受？

七、競賽

1．整理書包比賽；

2．以小組為單位，選學(xué)生參加做菜比賽；

一組：做糖拌柿子；

二組：黃瓜涼菜；

三組：炒雞蛋。

八、總結(jié)

這節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們都懂得在家里應(yīng)該幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務(wù)勞動，從小養(yǎng)成愛勞動的好習(xí)慣。

九、教學(xué)后記

全班同學(xué)都能夠幫助父母做家務(wù)，而且決心經(jīng)常去做，并且做好。

板書設(shè)計：做家務(wù)的能手

主動、經(jīng)常做家務(wù)

課題：不要明日復(fù)明日

教學(xué)目的：通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生認識拖拉作風(fēng)的危害，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活作風(fēng)。

教學(xué)重點：教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活作風(fēng)

教學(xué)過程：

一、 導(dǎo)言

同學(xué)們，你們喜歡故事嗎？好，下面教師給大學(xué)講一個有趣的故事，故事的名字叫《寒號鳥》。

二、教師講故事（音樂配音）

師：聽完故事，大家想一想，寒號鳥最后的結(jié)果怎樣？為什么會有這樣的結(jié)果？

生：略

師：這個故事聽了之后，你懂得了什么道理？

生：略

三、情境表演

1．舞臺一分為二，一半是教室，一半是學(xué)生冬冬的家。冬冬坐在中間，左邊可夠到教室里的課桌，右邊可夠到家里的書桌。

2．一學(xué)生用手舉一日歷，分別用大掛歷形式展示，星期一、……；一學(xué)生扮演冬冬的同學(xué)，輪流找冬冬去玩，日歷從星期一開始展示。

教師（在教室里）：同學(xué)們，今天的課外作業(yè)是第一課的練習(xí)題。

（冬冬從教室的書桌里取出一本練習(xí)冊，放在家里的書桌上。）

同學(xué)甲：冬冬咱們出去打球吧！

冬 冬：我的作業(yè)還沒做呢！（想了一會兒，好吧，放在家里的書桌上）跟同學(xué)甲下場，然后回到舞臺中間。

日歷翻到星期二

教 師：同學(xué)們，今天的作業(yè)是第二課的練習(xí)題（冬冬把作業(yè)拿出來放在桌子上）

同學(xué)乙：冬冬咱們?nèi)ス珗@玩吧！

冬 冬：我的作業(yè)還沒做完呢！（想了一會兒，）好吧，明天再說，走，咱們玩去！

日歷翻到三、四、五，教師不斷布置作業(yè)，冬冬不斷地從課桌里取出練習(xí)冊，家里的書桌上疊放的練習(xí)冊，越來越高。

3．表演后：組織學(xué)生討論小品的意義，使學(xué)生認識辦什么事都要只爭朝夕，不要養(yǎng)成拖拉作業(yè)，當天應(yīng)做完的事決不要放到明天去做。

古人早就知道了這種明日復(fù)明日的危害，編一首明日歌（幻燈出示）

明日復(fù)明日，

明日何其多。

我生待明日，

萬事成蹉跎。

師講解，大家齊讀。

五、總結(jié)

同學(xué)們，通過今天的學(xué)習(xí)，認識到拖拉作風(fēng)的危害，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要明日復(fù)明日。

板書設(shè)計：

不要明日復(fù)明日

明日復(fù)明日，

明日何其多。

我生待明日，

萬事成蹉跎。

課題：改改你的壞習(xí)慣

教學(xué)目的：幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣

和生活作風(fēng)。

教學(xué)重點：使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

教學(xué)過程：

一、交待任務(wù)

我們每個人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。

板書：改改你的壞習(xí)慣

二、新授部分

1．看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。”說完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。

師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣？

生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食

師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣？

生答：師板書：不衛(wèi)生

師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些？

生答：師板書：

師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎？你準備怎樣改正？

小結(jié)學(xué)法：（略）

2．觀看課堂劇《小明的100分》。

（大意：）老師說今天的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時老師說：“同學(xué)們，老師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正。

看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：

（1）小明這是一種什么壞習(xí)慣？

（2）不誠實、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣？

（3）還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣？

（4）如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎么辦？

3．觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

看幻燈：出示題：

（1）故事中小立有哪些壞習(xí)慣？

（2）這是哪方面的壞習(xí)慣？

（3）還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣？

（4）如果你有打算怎么辦？

用剛才學(xué)習(xí)前兩個內(nèi)容的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答

4．說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。

三、總結(jié)

1．問：通過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么？

2．師總結(jié)：

每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷進步，健康成長。

板書設(shè)計：

改改你的壞習(xí)慣

不衛(wèi)生：不吃早飯、暴飲暴食、挑食……

人際交往：欺騙老師、同學(xué)

家庭生活：沒有禮貌

風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（正確對待挫折、提高心理素質(zhì)、增強適應(yīng)能力...）

一、設(shè)計理念：

現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)會認知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。可以說，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

設(shè)計此次活動，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。

二、活動目標：

1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折取得成功。

三、活動準備:

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎品

4、相應(yīng)材料（4＊55）

5、小花50朵，大花1朵

四、活動過程：

（一）快樂篇（學(xué)生繪畫，背景音樂一）

導(dǎo)入，揭題。

1、師：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

學(xué)生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）

師:這朵美麗的小花就代表你自己花是美麗的你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、（點擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)

師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，返回到主界面）

師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，……（教師手指課題）

【設(shè)計意圖：讓孩子知道小花就是我自己，我是美麗的。同時，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氣氛學(xué)生形成自我欣賞和期待意識。】

一、設(shè)計理念：

現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)會認知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。可以說，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。 社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

設(shè)計此次活動，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。

二、活動目標：

1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折取得成功。

三、活動準備:

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎品

4、相應(yīng)材料（4＊55）

5、小花50朵，大花1朵

四、活動過程：

（一）快樂篇（學(xué)生繪畫，背景音樂一）

導(dǎo)入，揭題。

1、師：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

學(xué)生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）

師:這朵美麗的小花就代表你自己花是美麗的你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、（點擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)

師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，返回到主界面）

師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，……（教師手指課題）

【設(shè)計意圖：讓孩子知道小花就是我自己，我是美麗的。同時，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氣氛學(xué)生形成自我欣賞和期待意識。】

故事:如何戰(zhàn)勝挫折（從海倫。凱勒身上得到啟發(fā)）課件:圖片\話語\話

師:閉上眼睛，你現(xiàn)在就是海倫，，好好地想一想，你的耳朵聽不見任何聲音，你的眼睛看不見任何東西，你的眼前是什么？睜開你的眼睛

請學(xué)生回答。

那海倫看到了什么？（點擊課件）老師請班里朗讀最好的同學(xué)來讀海倫R26;凱勒的內(nèi)心獨白。

師：你讀到了海倫的內(nèi)心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個盲人眼中的世界。讓人心動，讓人感動。

名人的故事激勵我們積極向上讓我們再次認識了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。

師引導(dǎo)：海倫面對人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運抗爭，取得了成功。正因為如此（點擊課件出示話）

6、教師小結(jié):海倫姐姐你不屈不撓的奮斗精神永遠留在我們的心中。海倫的書

師：接下來這個故事是老師聽來的，聽后，深深地打動了我的心。這是個關(guān)于帽子的故事。（點擊課件）

7、聽老師講故事：蘇珊的帽子

學(xué)生交流教師引導(dǎo)。

蘇珊在擔(dān)心什么呢？

蘇珊為何輕松自如了呢？

你想對蘇珊或他的老師或他的同學(xué)說些什么嗎？

師：當別人遇到挫折時，應(yīng)該伸出援助之手，幫助別人戰(zhàn)勝挫折。

8、師：小組討論，假如你的同學(xué)遇到挫折，你會教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？

（點擊課件）

戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……

B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的事……

C、換位法:別人遇到此事會怎樣做……

D、安慰法：塞翁失馬，焉知非福……

E、求助法:找人傾訴尋找辦法……

……

教師根據(jù)學(xué)生的回答點擊相應(yīng)點，并引申拓展。

師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢。

【設(shè)計意圖：用正反事例引導(dǎo)學(xué)生找到戰(zhàn)勝挫折的方法對學(xué)生授之以漁。在此環(huán)節(jié)中我們采用了榜樣學(xué)習(xí)法榜樣的力量不可小視。】

（四）彩虹篇

1、師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財富，我們相信，風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗！看！

2、（點擊課件）女排姑娘的故事 （三個階段） 音樂:《陽光總在風(fēng)雨后》

師：中國女排重新登上世界最高領(lǐng)獎臺，靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!

師：對!《陽光總在風(fēng)雨后》

(五)升華篇

師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。

1、點擊課件:

千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風(fēng)。????鄭板橋

我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？????魯迅

卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。????貝多芬

學(xué)生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！

2、名言是我們的指路明燈激勵自己勇敢地與挫折作斗爭

你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言！

3、總結(jié)（背景音樂《陽光總在風(fēng)雨后》）

師：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸σ獙W(xué)會與命運抗爭笑著完成每一次作業(yè)笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!

勇敢面對生活有你、有我、有他讓我們共同面對。

（點擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結(jié)束這節(jié)課吧！

5、師：同學(xué)們、親愛的少先隊員們，張開雙臂揮動手中的小花，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧！（點擊課件）

(有興趣的同學(xué)參與做動作，屏幕上出現(xiàn)多朵開得絢爛無比的花。）

【設(shè)計意圖:情感共鳴樹立戰(zhàn)勝挫折信心和集體互助意識。】

小學(xué)生情緒輔導(dǎo)課（控制情緒）

教學(xué)目標：

1、認識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。??

2、初步學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。??

教學(xué)目的：

1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學(xué)會初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。??

2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。??

教學(xué)方法：游戲法，表演法，情景教學(xué)法??

教具：多媒體教學(xué)，實物，圖片等??

教學(xué)過程：??

步驟一、課前談話：今天對老師來說是個開心的日子，因為馬上要放暑假了，那么同學(xué)們今天感覺怎么樣呢？??

（高興、緊張、害怕、快樂……）??

步驟二、游戲?qū)耄w會情緒??

我們就先來做個游戲吧！????“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何）??

（學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗）??

步驟三、認識情緒????

??1、采訪：訪問此刻的學(xué)生的心情怎樣？??

根據(jù)學(xué)生回答進行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）??

2、情緒??

生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱??

他的情緒怎樣？（高興）??

從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音）??

想象一下，他為什么這么高興呢？??

逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？??

3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）

步驟四、體驗、表現(xiàn)情緒??

??????????????????1、游戲一：摸禮物??

老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學(xué)上去取）??

（盒子一：小鴨盒子二：空的）??

體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？????“好奇”的情緒，著急的情緒??

手伸進盒子之前????“緊張”的情緒，期待的情緒??

手觸摸到禮物時????“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒??

拿出禮物時????“高興或害怕”的情緒??

邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。??

步驟五、情景表演????

??1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。??

課件出示提示內(nèi)容：??

當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？??

（1）當你的媽媽來學(xué)校看你的時候??

（2）當你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時候??

（3）當你考試拿到好的成績的時候??

（4）當你考試考砸了，父母批評你的時候??

（5）當你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候????

操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學(xué)上臺表演，??

表演完后，老師對同學(xué)們進一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。??

步驟六：引導(dǎo)??

情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！??

老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛護，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情??

步驟七、小結(jié)：??

是啊！生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。??

老師為同學(xué)們準備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》????

6

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教學(xué)目標： 通過本次活動，學(xué)生能夠正視自己的情緒、合理發(fā)泄表達自己的情緒并能夠管理自己的情緒，做自己情緒的主人。

教學(xué)重點：學(xué)會控制調(diào)節(jié)自己的情緒

教學(xué)難點：學(xué)會識別情緒、認識自己的情緒、他人的情緒

教學(xué)對象：六年級

教學(xué)理念：情緒管理能力是情商的重要部分，學(xué)會管理情緒，合理表達宣泄自己的情緒意義十分重大。情商是本活動的重要理念。一是認識自身的情緒，只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情緒，即能調(diào)控自己。

活動準備：紙、筆

活動設(shè)計環(huán)節(jié)

熱身活動

認識情緒

管理情緒（舉兩例子，正反面對比。同學(xué)討論。老師總結(jié)出合理宣泄情緒的方法。生氣時的情緒垃圾桶/等方法）

活動過程

（一）我猜我猜我猜猜猜

規(guī)則：

1、將學(xué)生分為兩人一組，面對面坐下。

2、請兩人中的一人寫下最近發(fā)生的一件事，由另外一個同學(xué)辯識他的情緒是：憤怒、傷心、快樂、緊張、煩躁。

3、之后，寫下事情的同學(xué)再敘述現(xiàn)在的感受，如“我很開心”，而由另一人來確認想法背后的原因，如“你是因為快要下課了嗎”......

4、每個人必須獲得對方三個“yes”的回答才算過關(guān)，然后再交換角色。

5、由同學(xué)表達參與活動的感受。

設(shè)計意圖：讓人了解到了解人的感覺是非常美妙的一件事情，但了解到人的內(nèi)心，同理心是很重要的。

（二） 訓(xùn)練幽默樂觀的游戲

情緒有正性與負性之分。有些正性情緒，如興奮、好玩、幽默可以激發(fā)人的創(chuàng)造力，而許多負性情緒，如痛苦、焦慮、恐懼則會阻礙人的創(chuàng)造力發(fā)揮。我們每個人都可能因成功或失敗而導(dǎo)致情緒波動的經(jīng)歷。下面這個游戲可以讓你體驗情緒在問題解決中的強大作用。更可以訓(xùn)練你的幽默和樂觀的情緒。

這個游戲要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏離你一貫的社會行為。游戲的內(nèi)容是要你學(xué)動物園里動物的叫聲。

下面一表決定你要學(xué)的動物是什么：

你姓氏漢語拼音的第一字母 動物名稱

A--F 獅子

G--L 海豹

M--R 猩猩

S--Z 熱帶鳥

現(xiàn)在選擇一個伙伴（最好在這些朋友中挑一位不太熟悉的人作為伙伴）。彼此盯著看，目光不能轉(zhuǎn)移，同時用嘴大聲學(xué)動物叫，至少10秒鐘。

設(shè)計意圖：

在這個簡單的游戲中，你的感覺如何？你是否感到既幽默有趣又有些尷尬？這個游戲盡管開始時會感到不舒服，很可能結(jié)束時已是笑聲滿堂。也許不管你模仿的動物是什么，最后你的表現(xiàn)都是“傻驢”一頭。

你是否注意到好玩和幽默的情緒會有助于你在這個游戲中創(chuàng)造性的發(fā)揮，可能會使你靈機一動，模仿出種種出人意外的叫聲，獲得滿堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戲中，感到尷尬的心理卻會使你羞于開口？假如你有幽默感，學(xué)動物叫就更容易開口。

正性樂觀的情緒是創(chuàng)造力的催化劑。因此，在最困難的時候，不要忘記幽默可以使你保持樂觀。

情緒調(diào)節(jié)：

容許自己不快樂

容許自己不快樂，是釋放情緒壓力的方式之一。

不要讓自己長期處於不快樂的狀態(tài)，那并不健康。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不仁，搞不清楚自己心情狀態(tài)的人，要好得多發(fā)現(xiàn)自己不快樂的時候，不妨休息一下，容許自己發(fā)個呆、少做一點事，等情緒調(diào)整過來，重新出發(fā)。 如果有特殊狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。 請你一定記得：你有不快樂的權(quán)利，也有讓自己重拾快樂的義務(wù)。

2.運動調(diào)節(jié)情緒

心情郁悶時，最好去參加跑步、游泳、騎自行車等持續(xù)性的運動。 憂郁沮喪等不良情緒的產(chǎn)生是因為：人腦分為左右兩 半球，各自有不同的功能。左半球控制數(shù)學(xué)、語言、詞匯、思維、分析等活動；右半球則分管形象、音樂及非語言性活動。 運動時，左半球逐漸受到抑制，而右半球則逐漸活躍，從而取得支配地位。

1

|評論

第4篇: 小學(xué)疫情心理健康教案

疫情期間學(xué)生心理健康輔導(dǎo)教案

一、教學(xué)目標：

指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正確處理在疫情期間產(chǎn)生的一些情緒及行為問題。

2、參與對象：

全體師生。

三、教學(xué)過程：

1.創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課

疫情期間，人們生活的有序性被混亂所替代，很多事情偏離正常軌道。未來生活的不確定性，居家學(xué)習(xí)生活的單調(diào)性，因父母干預(yù)過多引起的沖突，過量的疫情信息等，這些因素使我們產(chǎn)生一些情緒及行為問題。

2.合作探究、交流展示

這些問題該怎樣才能疏解？

1）呼吸放松法

鼻腔吸氣，嘴巴吐氣。把手放在肚子上，吸氣默數(shù)4秒，用嘴巴吐氣，再默數(shù)4~5秒。

注意：

①吐氣時間大于吸氣時間；

②使用腹部進行呼吸。

呼吸放松法的是最常用的一種放松方法。

2）情緒調(diào)節(jié)法

可以分為幾個步驟

第一步，進行3～5分鐘的呼吸放松。

第二步，用自己的意識掃描身體部位，從頭皮到腳趾，感受自己的情緒，并且找到自己具體有什么情緒。

第三步，用一個小紙片把自己感受到的情緒賦予一種顏色，然后使用該顏色的筆寫在小紙片上，并評價情緒的等級（0~10級）。

第四步，看著小紙片，做出自己有該情緒時的樣子，并說出“我很……（憤怒、難過、恐懼）”

第五步，找出自己這種情緒在自己身體的哪個部位（如頭皮、

胸口、胃、腸子等）。

第六步，按摩、搓動自己的鎖骨下方穴位，并對自己說，“雖然我很……，但我接受。”

第七步，想象一下自己可以改變誰？

①改變他人——向他人傾訴你自己的感受，并希望對方怎么做？有可能對方會因此而改變。

②改變自己——改變自己的行為或想法，讓自己心理更舒適，讓自己與他人相處更和諧。

3）轉(zhuǎn)移注意力

生活中，當我們不開心的時候如果將自己不快的情緒發(fā)泄到家人或朋友身上，又會傷害身邊最親近的人，甚至影響家庭或同學(xué)的和陸關(guān)系。其實，當出現(xiàn)不良情緒時，可以將注意力轉(zhuǎn)移到其他活動上去，忘我地去干一件自己喜歡干的事，如練習(xí)書法、打球、上網(wǎng)、聽舒緩的音樂、小口喝水，畫畫，彈奏樂器等，從而使心中的煩惱、憤怒、憂愁、焦慮等不良情緒通過這些有情趣的活動得到宣泄。

4）清理心靈空間

多關(guān)注一些正能量，同時避免長時間接觸負面信息。信息過載，心理會非常疲憊，建議將目光與心靈投向其他事情上。可以學(xué)著整理自己的房間、書桌等，整理現(xiàn)實空間，也是清理心靈空間的一種方式。

5）盡量有序的生活調(diào)整自己的作息時間，調(diào)節(jié)自己的飲食，適量的進行運動，有序的進行學(xué)習(xí)，做家務(wù)等。

6）亂語或者身體抖動當遇到讓我們緊張的事情的時候，可以嘗試著發(fā)出一些奇怪的聲音，配合身體做出一些動作。

3.歸納總結(jié)，強化認識：

學(xué)會調(diào)控情緒——放飛好心情

青春多樣性：快樂與煩惱并存。

青春期困惑：產(chǎn)生于生理、心理的落差，是正常反應(yīng)，要學(xué)

會自我調(diào)節(jié)。

心理特征：獨立意識不斷增強時青春期的重要心理特征。我們開始嘗試自己做決定，要求擺脫對父母的依賴，有了一定的獨立性，但獨立自主能力還不夠強。

行為特點：嘗試接觸、了解社會是青春期的行為特點。更加關(guān)注社會變化，試圖理解。分析社會，形成自己的想法，但缺乏體驗和了解，認識和見解片面、膚淺。

三個主要矛盾心理：渴望獨立與現(xiàn)實依賴的矛盾、心理閉鎖與求得理解的矛盾、性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。（這也是困惑產(chǎn)生的原因）

情緒與我們個人的態(tài)度是緊密相連的。在生活中我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。

第5篇: 小學(xué)疫情心理健康教案

江鎮(zhèn)中心小學(xué)心理健康教育教案記錄表

（__2005__學(xué)年_第二_學(xué)期）

第__2__周 執(zhí)教老師_康峰弟_ 班級_四（3）_

教育內(nèi)容

集體的力量

教學(xué)目標

⒈通過游戲，使學(xué)生感到集體生活的快樂，促進集體的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生的合群性。

⒉通過游戲，使學(xué)生明白合作與協(xié)調(diào)是使群體和諧的重要因素，培養(yǎng)他們的合作能力。

重點難點

⒈重點：讓學(xué)生體驗到集體生活的快樂才能形成一個良好的班集體。

⒉難點：培養(yǎng)學(xué)生之間相互配合、合作的能力。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入

⒈教師提問：

⑴你們劃過船嗎？誰來說說劃船過程中的體驗？

⑵那么你們所說的剛開始劃船時會原地打轉(zhuǎn)，行進中也會時不時船調(diào)頭？這些情況是什么原因造成的？

⒉教師小結(jié)：說得真好，劃船時用力要平均，船槳劃行時時要同時用力，方向一致。

二、活動與訓(xùn)練

⒈下面做游戲，希望大家吸取劃船的經(jīng)驗。

⒉做游戲：《拔河》

⑴參加過拔河比賽嗎？說說怎樣才能取勝？

⑵下面實踐一下，是不是像你們所說的一樣。

宣布游戲規(guī)則：全班分成人數(shù)、力氣相等的兩組；老師宣布“開始”才能進行拔河。

⑶進行比賽。

⑷比賽中同學(xué)們果然齊心協(xié)力、相互配合、行動一致，比賽進行得異常激烈，經(jīng)過一番艱苦的拼搏才分出了高低。如果在比賽時，每個人各使各的力，那么會造成什么后果呢？

⒊在生活中、工作中、學(xué)習(xí)中的哪些地方也需要大家想拔河、劃船一樣，要相互配合、通力合作呢？

⑴以4人為一小組進行討論。

⑵交流。

⒋再做《你追我趕》的傳紙游戲，深化訓(xùn)練：

⑴游戲規(guī)則：分成四組，每組5人，發(fā)六張紙，每人腳下踩一張紙，最后一人手里再拿一張紙。五個人排成縱隊。開始時，最后一人把手里的紙傳給第四人，第四人傳給第三人，直到傳給第一人。第一人拿到紙后立刻放在前方自己的腳能跨到的地方，然后踩上，第二人趕快站到第一人剛空出的紙上，第三、四、五人依次進行，再重復(fù)上述活動，看哪組最先到達終點。

⑵同學(xué)們開始游戲，教師觀看同學(xué)們通過齊心協(xié)力地配合來完成的游戲。

⑶游戲結(jié)束后，僅參加有趣的同學(xué)和看別人做游戲的同學(xué)，談?wù)勗谟^看和玩游戲的過程中有什么感想？那么，多個人怎樣才能共同做好一件事呢？

⒌教師小結(jié)：

通過游戲，大家知道了只有齊心協(xié)力、互相配合，才能合作成功。

三、總結(jié)

教后反思

通過今天的活動，使大家明白了完成一件事可以依靠集體的力量，只要齊心協(xié)力，與別人很好地配合、共同努力，定會獲得成功的喜悅，感到非常快樂。“

江鎮(zhèn)中心小學(xué)心理健康教育教案記錄表

（__2005__學(xué)年_第二_學(xué)期）

第__5__周 執(zhí)教老師_康峰弟_ 班級_四（3）_

教育內(nèi)容

用好零用錢

教學(xué)目標

⒈幫助學(xué)生樹立正確的消費觀念。

⒉幫助學(xué)生學(xué)記現(xiàn)金日記帳。

重點難點

⒈幫助學(xué)生樹立正確的消費觀念。

⒉幫助學(xué)生學(xué)記現(xiàn)金日記帳。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入

同學(xué)們，零花錢就是由你自己使用的錢。現(xiàn)在，我們的生活水平提高了，幾乎每個小朋友都有零花錢。零花錢有多有少，關(guān)鍵是你怎樣去話，這里面的學(xué)問可多啦！這節(jié)課我們就來討論怎樣用好零花錢。

二、活動與訓(xùn)練

⒈“誰會花錢”大家談：

⑴教師提問：①平時，你的零花錢主要花費在哪些方面？

②花錢時你有沒有考慮這些錢值不值得花？

⑵教師小結(jié)：從剛才同學(xué)們的交流中，我發(fā)現(xiàn)你們很能花錢。但是對于怎樣才能花得合理、花得有意義，沒有經(jīng)過更多考慮，想花就花，這是一種不太好的消費行為。現(xiàn)在，如果你們每人有100元錢，該怎樣去花呢？

⒉情境討論《一百元怎么花》：

⑴教師以家長的身份發(fā)給每個孩子印有一百元字樣的“錢”。

⑵讓學(xué)生自由地話，并請學(xué)生把準備購買的商品名稱和金額填入《想想做做》表內(nèi)。

⑶分組交流。（每小組推選一名同學(xué)參加班級交流）

⑷全班交流。

⑸評選出2-3名最佳消費者。

⑹請最佳消費者介紹：

①為什么這樣安排花錢？

②你準備什么時候到什么商店去購買這些商品？

③你怎么挑選商品？

⒊“學(xué)做小會計”競賽活動：

⑴學(xué)一學(xué)記帳，把你剛才準備購買的商品“買”回來，記在“現(xiàn)金日記帳”上。

⑵比一比，誰記得最清楚？

⒋小品《逛商店》

小品簡介：

時間：寒假里的一天上午

地點：芳芳和園園

內(nèi)容：寒假里的一天上午，芳芳和園園相約去逛商店。到了商店里，園園在食品柜買了一只大蛋糕，在玩具柜買了一個很大的洋娃娃，錢用得差不多了。芳芳既不買玩具，也不買零食，卻到鞋柜買了兩雙大號的電視鞋。

評論：

⑴芳芳和園園各是怎樣花錢的？

⑵你認為哪位同學(xué)錢用得較合理，用得有意義？為什么？

三、總結(jié)

同學(xué)們的零花錢很多，但是不能光吃的，多吃零食有害健康，也不能光買玩的，應(yīng)該先滿足學(xué)習(xí)上的需要。有些小朋友把零花錢捐給生活困難的同學(xué)，奉獻愛心，這是非常有意義的。又如小品中的芳芳用零花錢給爺爺、奶奶買禮物，這是尊敬、關(guān)心老師的表現(xiàn)。當然，錢不僅僅話在這幾個防買內(nèi)，得根據(jù)實際情況而定。在花錢時，要有計劃，量錢而用。另外，還要學(xué)著記帳，逐步改正亂花錢的習(xí)慣，使零花錢用得更合理。

教后反思

通過活動，使學(xué)生知道要合理使用零花錢，許多學(xué)生用自己的實際行動證明了自己不亂花零用錢，有些小朋友把零花錢獻了愛心，有些孝敬了長輩，有些則有計劃地存了起來，逐步改正亂花錢的習(xí)慣。

江鎮(zhèn)中心小學(xué)心理健康教育教案記錄表

（__2005__學(xué)年_第二_學(xué)期）

第__8__周 執(zhí)教老師_馬寶群_ 班級_四（2）_

教育內(nèi)容

好鄰居

教學(xué)目標

⒈通過活動，讓學(xué)生了解做一個好鄰居的要求。

⒉教會學(xué)生在生活中能按好鄰居的要求去做，處理好鄰里關(guān)系。

重點難點

⒈重點：幫助學(xué)生了解做一個好鄰居的要求，并學(xué)做好鄰居。

⒉難點：指導(dǎo)學(xué)生克服以我為中心，處理好鄰里關(guān)系。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入

同學(xué)們，你們聽說過《孟母三遷》的故事嗎？（教師講述故事大意）這個故事告訴我們鄰居對人們的家庭生活、個人成長具有很大的影響。今天的活動就要求大家一起來討論：怎樣做個好鄰居。

二、活動與訓(xùn)練

⒈小品㈠《串門》。

小品簡介：

時間：某天晚上

地點：小剛家

任務(wù)：小剛母子、小明母子

內(nèi)容：小明全家喬遷新居了，正巧成了小剛的新鄰居。一天晚上，小明母子來到小剛家串門，小剛母子禮貌熱情地接待了他們。小明向小剛問了許多他想知道的情況（如：小剛在哪個學(xué)校讀書？讀幾年級？喜歡什么學(xué)科？興趣愛好是什么？新學(xué)校、老師怎么樣？），小剛一一作答。他們成了好朋友。

⑴討論交流：

①小剛母子是怎樣禮貌熱情地接待鄰居的？

②從剛才的小品表演中，你懂得了什么？

⑵教師小結(jié)：鄰里交往是社會交往中最普遍、最重要的交往之一，因此，要正確地處理好鄰里關(guān)系，與鄰居和睦相處，禮貌待人。

⒉小品㈡《好鄰居》

小品簡介：

時間：某星期六

地點：小華奶奶家

人物：小華、小華奶奶、小王叔叔

內(nèi)容：某星期天，爸爸媽媽去加班了，小華來到了奶奶家。看到孫子來了，奶奶格外高興，為準備可口的飯菜忙個不停。只聽“啊呀”一聲，奶奶在廚房間摔了一跤，再也爬不起來了。怎么辦呢？祖孫倆急得不知所措。小華敲開了鄰居小王叔叔的房門，剛巧小王叔叔在家。他跑到小華奶奶家一看，說：“不好，你奶奶可能骨折了。”隨后，就和小華一起把小華奶奶送到了醫(yī)院。

⑴討論交流：

①小華奶奶家發(fā)生了一件什么的事？

②鄰居小王叔叔是怎么做的？

③從這件事中，你又懂得了什么？

⑵教師小結(jié)：俗話說，遠親不如近鄰。鄰里之間互相關(guān)心，互相幫助，是我們的社會所提倡的新風(fēng)尚，值得發(fā)揚。

⒊講故事：每組選派一個同學(xué)講故事：《我家有個好鄰居》。

⒋議一議：好鄰居的標準是什么？

教師小結(jié)：聽了同學(xué)們的發(fā)言后，我受到了很多啟發(fā)。要做個好鄰居，一要有禮貌，二要互相幫助，三要互相體諒。

⒌練一練：⑴抽簽回答：你該怎么辦？

①鄰里之間見面時怎么辦？

②當鄰居家有困難時怎么辦？

③當鄰居損害了你家的利益時怎么辦？

三、總結(jié)

教后反思

通過這堂心理輔導(dǎo)課，使學(xué)生知道了鄰居之間要有禮貌，要互相幫助，要互相體諒；知道了鄰居之間該怎樣相處。因為，希望有個好鄰居，首先自己要做好鄰居。

江鎮(zhèn)中心小學(xué)心理健康教育教案記錄表

（__2005__學(xué)年_第二_學(xué)期）

第__11__周 執(zhí)教老師_馬寶群_ 班級_四（2）_

教育內(nèi)容

克服考試期間過度緊張的情緒

教學(xué)目標

通過學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

重點難點

通過學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

教學(xué)過程

1、 做游戲，初步體驗

⑴師述：同學(xué)們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲（學(xué)生過獨木橋）

⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。（學(xué)生過升高的獨木橋）

⑶讓同學(xué)們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？

⑷小結(jié)

第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

2、 引導(dǎo)學(xué)生：

師述：其實，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學(xué)們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。

⑴問：同學(xué)們，平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒？

出示：考試。

⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)？

⑶讓同學(xué)們討論：（4人一組）

⑷交流，你會有哪些緊張的表現(xiàn)？（自由談）

同學(xué)們說：

a、考試前，睡不好覺，整天擔(dān)心

b、考試前就想去小便

c、考試前拿到考卷心里怦怦亂跳

d、答卷時有時看錯題

e、有時漏做題，心里煩惱極了。

⑸過渡：對，正像同學(xué)們說的那樣，由于過度的緊張影響了你們正常水平的發(fā)揮，影響了同學(xué)們的成績，甚至?xí)绊懮硇慕】蛋l(fā)展。

3、 我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢？

兩種途徑：*一是自我調(diào)節(jié)

⑴老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。

出示：A、迅速同時拉緊縮所有的肌肉，然后立即解除，緊張，反復(fù)多次。B、把練習(xí)的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的緊張隨著呼吸離開了肌體。C、自我暗示：“冷靜，放松”并與深呼吸協(xié)調(diào)進行。

⑵做自我調(diào)節(jié)操：放輕音樂，閉上眼睛，松松頭頸，松松肩

操練時身體要放松，閉目，呼氣和吸氣要充分

*二是什么？

⑴聽故事，明理

討論：演說家采取什么方法克服過度緊張的情緒？

小結(jié)，過渡：蒙悉尼斯第一次演講時特別緊張，結(jié)果影響了他們演講，被別人趕了下臺，第二次演講時，由于他一次次練習(xí)，已做好了充分的準備，顯得格外自信，他克服了過度緊張的情緒，博得觀眾的喝彩，同學(xué)們，你們看，克服過度緊張的情緒多么重要

⑵那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢？

A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

B、學(xué)會自我調(diào)節(jié)。

C、考試增加自信心。

⑶正確指導(dǎo)

出示：A、復(fù)習(xí)時的重點：已經(jīng)熟悉的內(nèi)容一帶而過，及時補習(xí)生疏的地方。

B、看看自己整理的圖表，筆記，考卷等。

C、檢查考試必備的學(xué)習(xí)用品，保證充足睡眠。

D、比平時提前半小時起床，吃好早飯，檢查所帶學(xué)習(xí)用品，信心百倍走向考場。

E、保持心情輕松，相信自己能考得很好。

F、預(yù)備鈴響后，休息一會，或閉目養(yǎng)神保證頭腦清醒。

4、小結(jié)：老師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準備，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。

教后反思

通過本節(jié)課的活動，讓學(xué)生學(xué)會了克服過度緊張情緒的方法，同學(xué)們用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進行了嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。

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（__2005__學(xué)年_第二_學(xué)期）

第__14__周 執(zhí)教老師_唐姝姝_ 班級_四（1）_

教育內(nèi)容

為別人的進步而高興

教學(xué)目標

1、了解嫉妒的含義。

2、了解嫉妒給自己及他人造成的危害。

3、教給學(xué)生緩解以及消除嫉妒的辦法，培養(yǎng)健康積極的心理。

重點難點

1、了解嫉妒給自己及他人造成的危害。

2、教給學(xué)生緩解以及消除嫉妒的辦法，培養(yǎng)健康積極的心理。

教學(xué)過程

一、出示幻燈片，通過一封信和一個事例引發(fā)學(xué)生的興趣。

(學(xué)生看，教師讀)

1、知心姐姐：

過去我的學(xué)習(xí)成績在班里總是第一名，經(jīng)常受到老師的表揚。但升入高年級以后，有些同學(xué)的學(xué)習(xí)進步很快，其中一名同學(xué)的成績還超過了我。為此，我心里很不是滋味，甚至有點恨那個同學(xué)，請你來幫幫我，好嗎?（小敏）

2、小華和小英本來是很要好的朋友，過去都是班委，這次小華繼續(xù)當選為班委，小英沒有選上。從此，小英就不理小華了，而且還在背后說，當班委沒什么了不起的。

二、教師組織學(xué)生進行討論：

小敏和小英有什么做得不對的地方?這是什么毛病?

在充分讓學(xué)生發(fā)表意見的基礎(chǔ)上進行小結(jié)：一種被稱作“嫉妒”的心理，正悄悄地在她倆的頭腦里做怪，她倆總想著自己比別人強，一旦感到別人超過自己時，心里就不舒服，忿忿不平，對待超過自己的人，不是采取歡迎的態(tài)度，為別人的進步而高興，而是故意找別人的毛病，極力排斥、貶低他人。這種心理對個人是極不利的。

三、通過師生對話及學(xué)生之間的討論，使學(xué)生明白嫉妒心給我們帶來的害處。

1、思考題：1)你被別人嫉妒過嗎?別人嫉妒你，你心里會怎么樣?

2、引導(dǎo)學(xué)生舉具體的事例來進行討論。

3、教師進行小結(jié)：嫉妒心給我們帶來以下的害處：

1)給同學(xué)造成心理壓力，打擊上進的同學(xué)。

2)自己不能夠正確地認識自己及別人，看不到別人的長處，也看不到自己的短處，當然就不能向別人學(xué)習(xí)，自己很難得到進步。

3)破壞集體的團結(jié)，使集體的人際關(guān)系不合諧，大家就不能共同進步。

另外兩點：1)嫉妒，是一種不健康的心理，根據(jù)最新的科學(xué)定義：心理不健康，也是一種病，應(yīng)引起大家的高度重視。

2)一個人有不健康的心理，自然也會影響到他的身體，造成身體的不健康，醫(yī)學(xué)研究表明：嫉妒心太強的人容易患上心腦血管及內(nèi)分泌方面的疾病，這對人的身體是極為不利的。

結(jié)合這一點，可以講一下《三國演義》中周瑜氣病、氣死的事例。

四、通過事例，引導(dǎo)學(xué)生進行角色的扮演，并對事例中的情境進行討論：我應(yīng)該怎么做?

事例一：小明平時學(xué)習(xí)比小強好，可期末考試時，小強的成績比小明要好，如果你是小明，你應(yīng)該怎么想?

事例二：小剛這回在“數(shù)奧杯”比賽中得了一等獎。而小勇才得了個三等獎，但小勇的體育成績比小剛要好得多，小勇該怎么想?

事例三：小麗和小芳都被同學(xué)提名為班長候選人。投票結(jié)果，小麗獲勝，小芳該怎么想?

事例四：小玲和小欣是好朋友，倆人都去報名參加校田徑隊，結(jié)果小玲入選，小欣落選，小欣該怎么做?

(一種事例對應(yīng)于一種方法)教師出示燈片：

(1)化嫉妒為競爭。

(2)心理平衡，恢復(fù)自信心。

(3)虛心學(xué)習(xí)，取人所長。

(4)真誠交往，通過人際溝通緩解及消除嫉妒心。

五、總結(jié)

教后反思

通過心理輔導(dǎo)，使學(xué)生懂得了嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要使用正確的方法，緩解或消除嫉妒是完全有可能的。每個學(xué)生要時刻提醒自己：“要為別人的進步而高興。”明白別人進步，我也進步，大家進步，對誰都是有好處的。

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第__17__周 執(zhí)教老師_唐姝姝_ 班級_四（1）_

教育內(nèi)容

依賴為自理

教學(xué)目標

通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的自我管理和獨立生活的能力。

重點難點

1.重點：幫助學(xué)生樹立“自理自立”的觀念。

2.難點：培養(yǎng)學(xué)生不斷地提高處理問題、適應(yīng)社會以及承受挫折等的有關(guān)能力。

教學(xué)過程

一.導(dǎo)入

同學(xué)們，你們還記得小時候的事嗎？爸爸、媽媽時刻保護著你，教你走路，抱你上樓梯。后來你慢慢地長大了，可以自己走路，自己上樓梯，自己過馬路上學(xué)……你現(xiàn)在再仔細地想一想你自己的事情有多少是自己做的。老師今天要來測測你。下面請完成自測題。

二.活動與訓(xùn)練。

㈠.完成自測題。（做到的打√，沒做到的打×）

①.你經(jīng)常疊被子，收拾房間嗎？

②.你經(jīng)常洗衣服，洗餐具嗎？

③.你會做簡單的飯菜嗎？

④.你會自己買東西嗎？

⑤.遇到情況，你會自己拿主意嗎？

⑥.你做作業(yè)需要大人陪著檢查嗎？

⑦.你有整理書包的習(xí)慣嗎？

⑧.遇到難題，你會自己獨立思考嗎？

⑨.你有沒有表現(xiàn)出為父母著想的行為？

⑩.你平時能做到自己的事自己干嗎？

說明：要實事求是地填寫，做到9題以上的自理能力強，做到6題以上的自理能力較強，做到5題以下的自理能力差，要培養(yǎng)。

1.統(tǒng)計人數(shù)。想一想，說明了什么問題？A

2.教師小結(jié)。同學(xué)們，以上的事情你們都有能力去完成，只是因為依賴心理作怪，有的人才不愿意去做，我們不能再像小孩子那

樣事事要父母和別人幫助，自己的事要自己做，否則會變得寸步難行。

㈡.小品表演。《開鎖》E

提示：邊看邊想，這則小品說明了一個什么問題，你與她相比怎樣？

大概內(nèi)容：小雯是個五年級的學(xué)生，有一天她爸爸去外地出差，晚上十點鐘，她媽媽突然感到劇烈地腹痛。小雯手忙腳亂，大哭大叫，她要陪媽媽去醫(yī)院，可防盜門打不開，不會開防盜鎖，急得她直跺腳，最后還是她媽媽在病痛中掙扎著告訴她給鄰居打電話，她才在鄰居的幫助下把媽媽送到了醫(yī)院。

1.討論交流。

①.小品中的小雯為什么打不開防盜鎖？

②.假如是你，你會怎樣做？

③.看了這個小品，使你有什么啟發(fā)？f

2.教師小結(jié)：大家說得很好，說明這個學(xué)生生活自理能力，生存能力太差，脫離大人就什么也不會干，什么也干不成。遇到困難沒有能力去處理，我們不能這樣，一定要從小培養(yǎng)自己獨立自主、自理、自立的能力。T

㈢.釘紐扣比賽。

1.每一小組推選一個代表，規(guī)定時間里釘四顆紐扣；+

2.評比，看誰釘?shù)糜挚臁⒂掷巍⒂趾谩?

3.讓優(yōu)勝者談?wù)劄槭裁茨隳苋伲縭

㈣.整理書包比賽。$B

①.每一小組讓一個自理能力較差的學(xué)生參加比賽。.a

②.讓他們把弄亂的課本、作業(yè)本、文具等有條理地整理好。

③.讓自立能力最差的學(xué)生談感想或體會。A-

④.議一議，通過比賽和討論，說說為什么要培養(yǎng)我們的自理能力？如何克服依賴性？!

三.總結(jié)。

教后反思

通過心理輔導(dǎo)，全體學(xué)生都明白了要用自己一雙勤勞的手，克服依賴性，鍛煉自己的獨立性，不要自己嬌慣自己，處處要求爸爸、媽媽庇護。能夠自己做的事情盡量自己做。只有這樣，長大后才能做一個自理自立自強的人。

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