體會，讀音為tǐ huì，漢語詞語，意思是指體驗領會，出自《朱子語類》卷五， 以下是為大家整理的關于個人成長訓練營心得體會5篇 , 供大家參考選擇。

個人成長訓練營心得體會5篇

【篇一】個人成長訓練營心得體會

卓越團隊訓練營心得體會

　　古語云：“三個臭皮匠勝過一個諸葛亮。”團隊的力量是巨大的，下面品才網小編為您整理了團隊訓練營的心得體會，希望對大家有所幫助，歡迎大家閱讀和參考。
卓越團隊訓練營心得體會　　由于工作原因只有一天的時間去拓展訓練，拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是永恒的，從共同進退、魔術電網、空中獨木橋、孤島求生、天使之手活動中，我們看出，為了完成任務、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬事大吉了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好。才能夠成功。
　　怎么建立一個好的團隊并管理好呢，總結起來，有如下幾個方面：
　　1、只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。
　　2、在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。
　　3、決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力。
　　4、每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。
　　5、這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網項目時，大家先不急于過網，而是每個人找好自己的位置。
　　6、在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流。
　　7、在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
　　8、要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。
卓越團隊訓練營心得體會　　我有幸能作為港口區第一期新聘干部參加了《卓越團隊》培訓班，三天的培訓是短暫的，但培訓對我產生的影響是長遠的，在培訓班的所學所感將使我受益一生。總的來說，培訓給了我以前從未有過的體驗和感受：團隊協作、信任溝通、激發潛能、超越自我、堅持就是勝利等精神被一個個游戲巧妙地詮釋。在訓練中讓我體會最深的有以下幾點：
　　一、團結就是力量，團結就是希望
　　古語云：“三個臭皮匠勝過一個諸葛亮。”集體的力量是巨大的，培訓中玩的許多游戲都體現出這一點。本來看似不可能完成的任務，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成。從中我體會到：一個集體要有成績，需要全體同志的共同努力，只要團結，沒有什么辦不到，沒有什么不可能，但是如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨斷獨行的話，就很難取得成功。
　　二、彼此信任，才能得到他人真誠的幫助
　　三、明確責任，不拋棄、不放棄
　　作為團隊的一員，必須要有責任心，明確每個人的責任，明確領導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊的工作作為自己成長的一部分去用心對待。在“報數游戲”中擔當領導者的我真正領悟到責任的含義，作為領導者要明確自己的責任，要對整個團隊負責。當我們團隊輸掉比賽時，我甘愿接受任何懲罰，不能退縮，我要勇于承擔起責任。我有過要放棄的沖動，我以為我會做不到，但是只要一想到身后的隊員，就又有了堅持的力量。我明確了自己身上背負的責任，最后堅持了下來，我真的做到了!就在前一刻還以為自己會堅持不下去，到最后居然完成了。這讓我深刻地體會到不要輕言放棄，要堅持，不拋棄、不放棄，勝利會來臨的!
　　四、做事、做人成敗與否，取決于自己
　　姚部長教導我們要自信，要像《感恩的心》里面唱的那樣“有勇氣作我自己”。在平時生活和工作中，我們會遇到各種各樣的困難，是知難而退，還是勇往直前，關鍵取決于個人，如果能保持良好的心態，全身心的投入，即時事情做得不是很完美，但你畢竟努力了，付出了，這個過程帶給你的喜悅是任何的語言都無法比喻的。所以在平時的工作中、生活中是否的順利、開心，不是別人給你的，而是自己去爭取的，要相信自己的命運是自己主宰的。我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰勝的敵人就是我們自己，所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態度和勇往直前的斗志。
　　《卓越團隊》的培訓結束了，但是我相信我會和其他49名學員一樣，我們都會帶著感恩的心，帶著在培訓班的所學所感，以最飽滿的精神狀態，以積極向上的決心走上工作崗位，為防城港的美好的明天貢獻出自己的力量。
卓越團隊訓練營心得體會　　當我再次坐車來到廣西防城港的時候，心情是難以抑制的激動，我對即將面對的第一次崗前培訓充滿無限的遐想和猜測：我們將面對怎么樣的培訓?是枯燥無味的聽課還是無邊無際的筆記?但是一想到能和眾多優秀的年輕人一起學習共事，讓我心里充滿了期待和向往，我們會是怎樣一個團隊?沉悶的?低調的?冷靜的?活潑的?樂觀的?靈敏的?對于一個剛邁出校門的年輕人來說這場培訓無疑充滿了魔幻的魅力，展開想象的翅膀讓我在自己的天空飛翔。于是在姚老師問我們想在培訓中獲得什么東西的時候，我的思維一下子爆炸開了，分散的思想碎片承載著十萬個為什么，讓我理不清楚哪個是自己最想獲得的。拋開無法追求的結果，我只想讓自己真真切切完完全全去投入一次，感受團隊協作，同呼吸共命運的脈搏，享受整個過程，抓住所有能抓住的東西。
　　收獲一，找到自信?；叵肴斓倪^程，給我帶來收獲最大，也是震撼最大的，是24日晚上那場自信心的體驗。那是一次奇妙的旅程!隨著老師娓娓動聽的訴說引導，伴著悠揚的音樂，慢慢的，從腳趾到每一根發梢都放松下來了，整個人松軟的躺在地上，靈魂開始飄舞，踏過無際的草原，美麗的花海，穿過小溪和森林，到達成功的殿堂。原來世界這么美好，這一路走來的風景是那么的美麗，成功的滋味是那么的華麗!當生命形成的那一刻起，我們便是第一場競爭的勝利者，從幾百億的賽跑者中獲得第一個，與卵子的完美融合，醞釀著一場生命的風暴。于是那場勝利，把我從一個漆黑的通道引到這一個光彩絢爛的世界，我會面對更多的挑戰，去磨練自己，去戰勝自己，超越自己，去做最好的自己!我會遇到挫折，遇到失敗，我會悲傷，會流淚，會停滯，會猶豫，但是我會一直前進著，生命的道路是曲折前進的，也只有最險峻的風景才是最美的。我相信自己能咬牙趟過生命的暗河，能沖破艱難和險阻，到達最終的目標，相信自己，我能!當我開始積極的站起來發言，我會把握自己不讓聲音顫抖，不再滿臉通紅吐不出字;當我們團隊為問題而討論，我會穩住自己的情緒慢慢的闡述自己的觀點，不再結結巴巴不知所談;當我們為了完成不可思議的任務，我會毫不顧忌的趟入海里撲下沙灘，而不是猶猶豫豫退縮躲閃。我相信自己每一天都在進步，不奢望一口氣吃成一個胖子，但是一點一滴的積累，完善自己，就算是蝸牛，我也是在奮力的往前爬!
　　收獲二：端正心態。當我們義無反顧的往前沖，困難是什么?別把獅子當獅子，它不過是大一號的貓。當我們無法改變客觀世界的時候，就要好好的調整自己的心態，正確的看待問題，才能找到良好的解決方法。
　　收獲三：團隊精神。正所謂金無足赤，人無完人。單憑個人的力量是不可能完美的完成一個大任務的，必須依靠一個高績效的團隊。術業有專攻，每個人都有自己的特長和缺點，組合起來的團隊就要有取長補短的效果。同呼吸共命運的運作，團隊的每一個人都很重要，我們有共同的目標，也有自己的責任，該自己的工作無論如何都要保證完成且不出錯。沒有人會忘記25號哭泣的夜晚，俯臥撐和淚水凝成一個成長的年輪，深深地烙在我們的身上，一夜長大?；蛟S我只是反應慢了一點，或許只是犯了一個小錯，但是在這個競爭慘烈，快魚吃慢魚的時代，都會引致無法預料的后果，這也是你為將來路途的荊棘埋下的前因。在團隊的每一個工作，都要戰戰兢兢的認真完成，這需要在刀尖上行走一般的勇氣和毅力;要處理好自己和整體的關系，完全相信自己倒下去的那一刻有同伴堅實的臂膀在承接你，在失去雙腿的時候，同伴會不離不棄的帶著你脫離險境，同時明白你的成功會是團隊穩定工作的保障，你的閃失會關系到團隊的安危。
　　

【篇二】個人成長訓練營心得體會

團隊訓練營心得體會

【篇一：卓越團隊培訓心得】

卓越團隊培訓心

我有幸參加了集團組織的關于打造卓越團隊學習培訓活動，使我感觸很深，受益匪淺，對自己的人生價值、工作態度、同事間的協作精神和對工作的責任感等方面都有進一步的提高。我就參加這次學習談點自己粗淺的體會。

首先，我要說的是一個責任問題，一個好的團隊，要有一個好的凝聚力，同時凝聚力也是做好工作的關鍵所在，就拿我們集團來說，我們集團是一個大的團隊，但他又是有無數個小的團隊組成，我們每個人又是這些小團隊的一員，而在這個團隊里，我們每個人的責任心顯得尤為重要。責任感既包括對自己言行和人生道路承擔責任的態度，又包括對自己履行職責的過失和責任的態度；既包括對自己負責的意識，也包括對他人和社會負責的意識。只有責任，才能讓每個人擁有勇往直前的勇氣，才能使每個人產生強大的精神動力，才能使每個人積極投入到工作中去，并將自己的潛能發揮到極致。事實上，責任與權力也是相輔相成的，只有那些勇于承擔責任的人才有可能被賦予更多的使命，才有資格獲得更大的榮譽。在我們日常的工作中，我們要做一個有責任心的人，時刻遵循“敬業、熱忱、主動、忠誠”，力爭把細節做到完美。并在責任感的驅使下，積極挖掘自我潛能，更加勇敢、堅韌和執著，從而充滿激情地勤奮工作。

記得在學習活動第二天組織的互動游戲中，把我們分成兩個組，每個組選出兩名隊長，如果那組出現失誤或者報數時間超出另一組，就要隊長做俯臥撐的事，在活動中，由于隊員的失誤，導致的失敗，失敗就要承擔責任，罰做多個俯臥撐。這個責任不可能由全組來承擔，只能由隊長來承擔，他們都以高度的責任感和堅毅不拔的毅力，完成了多個俯臥撐，為全隊承擔責任。通過這件事情是我想到了很多，在我們日常的工作中，假如我們每個人對自己的工作盡到自己的責任，承擔和履行自己對工作的自覺態度，以一個積極負責的心態去面對自己的工作，我們就不會有那么多的失誤，一個人的責任心如何，決定著他在工作中的態度，

決定著其工作的好壞和成敗，所以說我們每個人不但要有超強的責任意識、更要有堅忍不拔的毅力和實現承諾的勇氣，才能為自己的各項工作奠定良好的基礎，真正實現自己的人生價值。 其次、我要說的是感恩問題，我們不但要用一顆感恩的心來回報于社會，回報于我們的企業，回報于我們的親人、朋友和同事。其實，感恩說起來容易，做起來難，感恩是積極向上的思考和謙卑的態度，它是自發性的行為。當一個人懂得感恩時，便會將感恩化做一種充滿愛意的行動，實踐于生活中。一顆感恩的心，就是一個和平的種子，因為感恩不是簡單的報恩，它是一種責任、自立、自尊和追求一種陽光人生的精神境界！感恩是一種處世哲學，更是一種生活智慧，感恩使我們學會做人，成就陽光人生的支點。我記得我們在做另一個叫茫茫人海的游戲時，當自己把自己的眼睛用黑布蒙住，四周黑茫茫的一片，什么也看不見，當時自己在想，假如我們的工作、生活也像現在，是不是感到特別的無助，特別的荒涼。正在胡思亂想的時候，我的同事用他一雙大手緊緊的握住了我的手，當時我感覺到從這雙手傳來的力量與溫暖，好像在說，你就放心吧，有我哪，正是這雙手慢慢領我一步一步走上走下，慢慢走過了游戲的整個過程，當游戲結束時我們彼此用眼睛互相對視時，好像彼此讀懂了對方。從這個小小的游戲中讓我領悟了很多的東西，在我們的周圍無論是生活還是工作，讓我們彼此帶著一顆感恩的心，去溝通、去包容、去理解、去支持對方，讓我們的心真正的到改變，通過我們心的改變，態度就跟著改變，態度的改變，習慣也就跟著改變，習慣的改變，性格就跟著改變，性格的改變，人生就跟著改變，愿感恩的心改變我們的態度，愿誠懇的態度帶動我們的習慣，愿良好的習慣升華我們的性格，愿健康的性格收獲我們美麗的人生！

通過這次培訓學習活動，使我更加進一步認識到要轉變觀念、端正態度，要以一個積極的心態和負責的態度去做好自己的工作，同時要在同事之間做好協調溝通，為努力打造一個和諧卓越的團隊貢獻自己的一份力量。

【篇二：團隊建設培訓心得體會】

培訓心得體會

懷著激動的心情，我很榮幸參加了為期兩天的團隊建設培訓，這次團隊建設培訓讓我記憶深刻，這是我人生中的一筆寶貴財富。在這兩天里，我學到了很多東西，也有了一定的進步，同時也認識到自己的不足。忠心感謝公司領導給我們提供一次這么珍貴的培訓機會，還要感謝培訓的各位老師，是他們讓我對團隊建設有了更深的認識。這次培訓內容豐富，既有戶外拓展訓練，又有理論培訓，整個培訓安排井然有序，隊員們全心投入，奮勇拼搏，充滿激情，相互關愛。使我認識到了什么是團隊，什么是團隊精神，什么是團隊協作，以及如何建立高績效團隊，拓展訓練更是磨練了我們的意志，培養了我們團結協作，奮勇拼搏，相互關愛，相互進取的精神。這次團隊建設的培訓給予我的感悟和啟發是一筆寶貴的財富，我將永遠受益。通過這次培訓，我們都有所得，有所思，有所悟。對我而言感觸尤為深刻，我有以下心得體會：

一、戶外拓展訓練讓我對團隊建設有了初步的認識和了解。

在老師的指導下，我們分成了幾個隊，并分別給自己的隊取了名字、logo、口號、隊歌。每個小組均發揮自己的優勢，展示自己的設計作品。通過展示，我發現隊員們各有千秋、都有自己的獨到之處，真是超乎想象。我們用高亢而富有含激情的聲音，呼喊出我們的隊名和口號，唱出我們的隊歌，這些場景就仿佛還在眼前，每一個項目，每一次感動，每一次挑戰，每一次自我的超越，一直到最終完成拓展培訓，

我相信這些都將成為我寶貴的精神財富，激勵和幫助我獲得成功。

我們一共進行了仙人指路、穿越電網等幾個項目的培訓。給我印象最深的是“穿越電網”這個項目。“穿越電網”考驗的是團隊合作能力，在有限的時間內，讓所有隊員都穿越電網確實不是易事，需要團隊拿出一個大致的脫險方案，隊長必須要有大局意識觀，傾聽及采納每一個隊員提出意見和建議，充分了解團隊的每一個隊員自身素質及優點和缺點，合理有序的安排各項工作，充分發揮了每一個隊員的潛力，然后綜合做出有力可行的決策。通過這個項目，我深深感覺到團隊的力量是很大的，團隊的智慧也是很強的。關鍵是隊員之間要相互配合，積極參與。

二、理論培訓讓我對什么是團隊，什么是團隊精神，什么是團隊協作，以及如何建立高績效團隊有了系統的認識和掌握。

1、通過對海爾集團、狼性文化的學習，我想到了很多，也感悟到了很多。通過系統的學習我認識到：團隊就是有共同的目標并認同，為結果擔負共同責任的一群人，他們有著嚴密的組織，各盡其責，有強有力的領導核心。團隊精神就是相互合作、相互服務、相互支持、相互信賴。

2、要建立一個高效協作的團隊，必須要克服缺乏信任、懼怕沖突、欠缺投入、逃避責任、無視結果這五大障礙。

信任是一個團隊協作的基礎，是團隊高效協作的核心。沖突的爆發和解決是保持團隊健康的重要條件。欠缺投入的主要原因在于團隊成員沒有明確的目標，或者不了解工作的真正意義。逃避責任的產生是

缺乏對整個團隊的責任感和歸屬感造成的。當團隊成員把他們的個人需要或他們的部門利益放在整個隊伍的共同利益之上的時候，就導致了無視結果。

如何建設一個能夠高效協作的團隊，使每個成員能在團隊中找到歸屬感，是我們各級管理人員需要認真琢磨的事情。

3、建立一支高績效的團隊，我們可以利用目標和價值觀、賦能、人際關系和溝通、靈活性、最理想的生產率、認可和感謝、士氣這七大策略。

三、將我們學到的團隊建設的知識轉化成行動，進而養成習慣，最終上升到企業文化的高度。

通過兩天系統的學習，對團隊建設有了一個比較系統的認識，但這只是一個好的開端，還需要我們不斷學習，不斷努力，不斷進取。“師傅領進門”，我們還需要不斷的修煉，還需要將理論轉化成不斷的行動。只有我們行動起來，才能養成我們的習慣。我們有了良好的習慣，就可以形成具有綦齒特色的企業文化。

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索！

黨群部：肖 斌

二○一○年七月二十一日

【篇三：參加團隊培訓心得體會】

團隊干部培訓心得體會

枧壩中學 歐玉龍

懷著無比沮喪的心情，我于2012年7月15日參加了由縣教科局、上級團組織共同舉辦

的團隊干部業務培訓，原以為和往常的許多培訓一樣——“勞命傷財”。然而，培訓過后，我

欣喜地發現，此次的培訓，雖然時間緊、任務重，但給我的感觸良多，收獲良多，使我改變

了之前的錯誤想法。在此次培訓中，我不僅增長了知識、拓寬了視野、強化了責任、激發了

干勁，也結識了許多的朋友，我給這次培訓的總結是——累并快樂著、快樂并收獲著。 與以往不同，沒有了許多重要領導的捧場，本應繁雜的開班典禮變得簡潔而明快，培訓

很快進入正題。我正疑惑領導們是太忙還是沒在意我們這次培訓時，付紅玲老師《共青團活

動創新設計和科學管理》的講課便把我深深地吸引了。我一邊仔細地記錄著筆記，一邊將付

老師所講內容與我在工作中的做法進行對比、衡量，雖然部分內容的理論性比較強，我一時

無法理解，但總體感覺得出，我所做的和付老師理論中所要求的還有很大差距。作為初任團

委書記的我來說，對團的工作基本上還處于摸索之中，在撰寫團委工作計劃中僅僅對新團員

的入團工作和“一二.九”活動內容作了較為具體的籌劃，其余工作在方案、措施、實施細則

方面一概不明確，相關內容只是計劃計劃而以，說白了就是一句空話。而在具體的活動策劃

過程中，許多細節也考慮不周，用付老師的話說，沒有一個詳實的備用方案，這樣可能在遇

到突發事件時手忙腳亂??。就在我還來不及將付老師的理論知識與我 在工作中的實際進行很好的融合時，周曉琴老師耳目一新的講課又把我帶進了另一番天

地中。周老師利用她富有激情而又風趣的講課將我們下午的疲倦一掃而空，她將理論聯系所

經歷的生活實例，深入淺出地講述了作為團隊干部該如何定準位，明確自己的職責。要求我

們團隊干部在學生面前，特別要注意自己的一言一行，我們的一舉一動都對學生起著潛移默

化的作用。要用榜樣的力量去影響他們。同時，還要學會任用學生干部，讓他們成為自己得

力的小助手。

在11月16日對航天中小學的觀摩學習中，給我最深刻的體會可用兩個字形容：“差距”。

觀摩中，我特別對他們的團隊活動作了詳細的了解。一方面，我感嘆他們的硬件設施比我們

不知好了多少倍，單對校園播音室的建設。他們的播音設備都是完整的幾套，學生可以自主

地進行他們的播音內容。而我校的播音室是與學校廣播共用的一套簡陋的設備，能講出話的

只有一個座式話筒，其相聲音也是時斷時續，有時值周領導要安排個什么事情，不是功放不

行就是話筒失靈，有時借用教師們用的小蜜蜂湊湊場合，而更多的時候只能扯著嗓子吼幾句

了事，至于學生是否聽見、是否聽明白就不得而知了。在這種情況下，播音室的開放也就名

存實亡了。另一方面，兩間學校在團隊的組織建設、團隊干部的任用都做得十分到位，在航

天小學，幾個帶領我們參觀的少先隊員，解說能力不亞于一個出色的導游，普通話標準而流

利，對于我們的詢問，回答詳細而得體，并非事前安排能做到的，可見日常的團隊活動都是

由他們自主參與完成，在航天中學的團委辦公室，各種上墻資料齊備，布置合理大方，活動

資料詳實具體，充分體現團 隊工作開展扎實有效。16日下午的拓展訓練，不僅使我認識到了團隊的力量是無窮的，也使我從中感悟到：態

度決定一切，我們對待每一件事情，都必須認真，只要我們有信心，有勇氣去面對，什么難

題都可以得到解決?；顒又?我們都忘記了自己的身份、性別、年齡??。在我們心中，只有團

隊和目標，任何一個隊員的失誤和疏忽，都會給團隊帶來巨大的影響。當最后所有的目標都

被我信征服后，隊友們喜極而泣，相互久久擁抱，那一刻，我們的心近了了；那一刻，我們

也真正認識到，生命中、生活中，人與人之間的交往與協作是多么的重要。 在最后的總結會上，羅亞秋主任和李小浪書記分別對此次培訓作了回顧和小結，并對我

們今后的工作提出了建議和要求。希望通過培訓，讓我們認識不足、查找差距、改進工作方

法，雖然目前我們還面臨許多的困難，但只要我們有十足的信心和昂揚的斗志，困難只是暫

時的，要在有限的資源條件下，最大限度地發揮我們的智慧和才干，將工作做得更好。 短短兩天的培訓雖然累點，但我覺得非常充實，之前的沮喪之情早已化為無窮的動力，

再次點燃了我工作的熱情，進一步端正了我的工作態度。特別是在培訓中與學員們所結成的

那種親密無間的友誼，為今后的信息互通以及工作經驗的交流打下了基礎，我會以萬分的激

情來對待自己的工作，不斷求索和改進自己的工作方法，將共青團的工作干得更好、更出色。

當然，也希望上級組織能繼續為我們提供這樣培訓和鍛煉的機會，讓我們不斷進步、不斷創

新，為綏陽的教育事 業奉獻我們更大的能量。

2012-11-19篇二：團隊拓展培訓心得體會 團隊拓展培訓心得體會很短的兩天拓展培訓結束了，留下的是我終身受益的感悟.以前對于“拓展培訓”這個活

動僅是耳聞，但從未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。這次有機

會參與公司的拓展培訓活動，讓作為建工集團這個大團隊中的新人的我受益匪淺，感觸良深！

一、團結一致，相互協作。我們參加的第一個培訓活動就深刻的體現出這個道理。信任背摔這個項目開始的時候，

看到那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實，怯意不是來自信任背摔的背

摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒！ 在培訓師的鼓勵、指導下，

我們團隊的每個隊員，都嘗試著、體驗了那個信任背摔的剎那感覺。剛開始，我站在接人的

隊列，看著一個個勇敢同事，背對著我們，喊“準備好了嗎?”、再聽到我們齊心回答“準備

好了請相信我們，同事猛的倒下來的一那瞬間是需要多么大的勇氣，乃至是對下面接的同事

寄予了百分之百的信任。 正因為如此，站在下面接的人，哪里會有半點閃失，全神貫注地把

跳下來的人一個個安全地接下來并扶起來站穩，我值得信任，我要保護好這個同事，稍有不

慎、就會使他受傷的、甚至骨折、生命危險。 此時，一種自豪感、被信任的感覺油然而生、

這種感覺、是能切切實實體會的到的、能真真切切的看到的，同事需要幫助，我能給他幫助！

我要做好這件事情。只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟、創造奇跡！

二、拓展培訓彼此信任，相互關愛。 己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是拓展培訓一種彼此信任的表現。在一個

集體中，做任何事情都需要有這種大無畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心關愛的心情

去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發揮出最大的潛質。在工作中也是如此，

如果大家都各存異心，各自為戰，關系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭

取的工作目的背道而馳。

三、合理分工，計劃有序。在這么多的項目中，讓我感觸最深的是盲陣。這個看似簡單甚至剛開始會覺得幼稚的游

戲卻帶給我們最深刻的思考。當被分到第4組，拿到任務書的時候，一頭霧水?？墒撬查g彼

此都已被蒙上雙眼，更是盲人般的不知所措，突然聽到隊長召集我們開始群策群計??一段時

間之后，場面開始變得混亂，這個需要繩子、那個需要解繩子、這個要守時間、那個要站到

不著調的正方形框子里??我們的隊伍在隊長的合理安排下，也在索取與傳遞之間忙得不亦樂

乎。雖然有事可做了，但是實際情況卻被別的組攪和的是不知所以然，整個任務情況不容樂

觀，拆了西墻補東墻。盡管后來我們也意識到了統一任務，共同協作的必要性，但是時間的

緊迫以及別的組的意見不統一還是打亂了我們步入正軌的計劃，在隊長的協調下，一段時間

的有條不紊后，又恢復了混亂。最后結果可想而知，沒有完成任務。經過后來教練的

解釋，我們才明白原來彼此的任務就是大家共同的任務，我們沒有發揮到它應有的作用。通

過這次失敗的經歷，首先讓我意識到了領導的重要性。每個團隊都需要一個領導者，他是整

個團隊的靈魂和核心，只有通過領導的高屋建瓴，合理統籌，制定統一明確的目標，整個團

隊才有共同的努力方向和行動力，沒有目標和領導的團隊只能是一盤散沙，失敗也是意料之

中的事情。

四、講究方法，眾志成城?！捌咔砂迤磮D.我們被分成七個小組去完成拼圖任務.說實話,這個游戲充分暴露了我們

在實際工作中存在的問題.因為游戲從開始我們就按照既定的思維方式去做,領導小組沒有能

夠充分發揮自己的領導作用,其他六個小組以自己的小團隊為單位,各自為政.就在我們小組

緊張的完成任務的剎那,我們才意識到,僅僅是我們小組完成任務對整個團隊任務的完成根本

起不到什么作用.而回過頭來想一下,在這個過程中,我們忽略了太多的因素.明確的目標,充

分的溝通交流,執行力.一開始就各自悶頭做事,不知道整個團隊的目標,更沒有做到充分的溝

通交流,即 使在游戲進行一半的時候才知道團隊的目標,而這個目標卻沒有得到徹底的執行.各個小

組之間沒有 充分的交流,導致各忙各的,有的甚至連七巧板片片都得到不到,白白耽誤時間.

這一點在實際的工作中,又何嘗不是呢.公司就是一個大團隊,全體員工都要明確我們共同的

目標,然后各個部門圍繞著這個目標,去調動本部門的資源,分工協調,有效溝通,并以完美的

執行力最終完成公司的目標.”總而言之，此次拓展培訓借用一個個簡單而有通俗的游戲講述了許許多多有理有力的人

生哲理，本來是枯燥乏味的游戲通過培訓師的講授在各位員工的心中折射出栩栩如生而又絢

麗多姿的思想火花，給了我許多觀念上的啟迪。也教會了我通過這些哲理怎么樣正確對待生

活和工作中所遇到的相關問題。這種經歷也是一種人生的閱歷，也是對自己思想境界和傳統

觀念的一次提高和更新，仿佛踏上了一塊更高的基石，使自己看到了前方別有洞天的美景.

篇三：團隊精神培訓學習心得體會 團隊精神培訓學習心得體會2009年11月29日~30日在hr的安排下與公司另外兩位同事參加了由蘭夫公司組織的《卓

記住了團隊、活在當

下有點印象，其他還是對體驗的項目的實際感悟，將感悟寫出來，與大家共享，也便于自己

經?；仡櫋?/p>

體驗之一：“同心桿”

在這個小小的游戲中，我的最大感受有三點：

1）尊重和信任團隊的領導，不要有任何懷疑和不滿，團隊里只能有一個聲音。一個聲音

使團隊成員朝著一個目標共同努力，才能最大范圍的提高團隊的工作效率。對領導的能力和

指揮的懷疑會導致團隊停滯不前。

2）目標明確之后，作為團隊的成員最需要的是做好自己，做好自己的工作，而不是去挑

剔和指責別人。每個人停下來挑剔和指責別人的時候，就忘記了自己的工作職責。

3）團隊配合中每個成員必須要能提得起、放得下，該提起的時候提不起，工作沒有好的

開始；該放得下時候放不下那么工作的關鍵就得不到落實。 體驗之二：“承諾”

承諾有兩層含義，諾是諾言，承是履行，承諾就是有言必行，說到做到。嚴格的履行自

己的諾言，不是為了別人，而是為了自己，是為了品格和尊嚴。不管是工作中還是生活中，

在承諾之前要想好；承諾之后，就要想盡一切辦法去實現。承諾之后就是責任，小到遵守紀

律的承諾，大到關鍵任務的承諾。結合工作中，我們公司中的遵守諾言的意識太弱了，小到會議紀律的遵守，大到部門職

責的履行。很多時候都不能遵守自己的諾言。

體驗之三：“風中勁草”。信任是卓越團隊的基礎，沒有對團隊成員的信任，就沒有全力以赴的投入和付出。體

驗之四：“領袖風采”

很榮幸被大家推選為a組的女隊長，雖然三天之后的我還是全身酸痛。在這項活動中，

通過實踐和教練的引導，我的感觸頗深。 在這個活動中首先讓我認識到什么是責任。作為領導者，給團隊指引方向、分配任務、

提升技能和提升士氣是最基本的責任。作為領導者，就要擔當團隊的成果，失敗是第一責任

人，成功時要與團隊成員共享勞動果實。 作為團隊的成員，就是履行自己的工作職責，想盡一切辦法提高工作效率，維持工作成

果，不折不扣地執行。

團隊的士氣決定了團隊的戰斗力，決定了團隊能不能走向勝利。當我背對我們的隊員，

在隊員在回答教練的問題“a組的隊員準備好了沒有”和“a組的隊員有沒有必勝的決心”時，

我就能判定我們的小組能不能勝利，因為從他們的氣勢上我就知道隊員有沒有全身心的投入，

有沒有全力以赴的決心。 我們可以輸給對手，但不能輸給我們自己。我們很多時候輸了，不是因為我們真的技不

如人，而是因為我們沒有斗志，沒有重視或者不嚴謹，自己把勝利拱手讓人。團隊每個人的意識、斗志和嚴謹其實就是個人素養，“我等于團隊”，我做不好，就會導

致團隊的失敗。

體驗之四：“感恩與愛”我們以前的教育，缺少了一課，那就是“感恩與愛”。我們很多時候不會愛自己，不會愛

父母，不會愛朋友，不會愛領導，不會愛同事，經常在做著讓“親者痛”的事情。我們不知

道如何表達自己的愛，不知道如何表達自己的感激之情。老師布置了三個任務：發三個短信，打三個電話，擁抱三個人。我沒有做到。我在這個

感恩與愛的活動中，我最想表達感謝之情的就是bryan。他帶領我們從一個十幾個人的無名

小廠，到幾百人的公司，到現在近萬人的公司，他所承受的壓力是多么大啊，他承擔的是什

么樣的責任和風險啊。他給我們很多人提供了施展才華的舞臺，他給我們發展的機會，他就

是那個“趴在地上做俯臥撐的人”，他就是那個“站著睡覺的人”，他就是那個“累了跪在地

上歇歇繼續前進的人”?？墒俏壹葲]有給他發短信，也沒有給他打電話，更沒有給他擁抱，我

還是不能把自己的感激之情表達出來，我怕驚擾了他。但是我會把這份感恩的心投入的工作

去，帶著愛和尊重去工作，去影響一個團隊，去影響更多的人。體驗之五：“學會欣賞”可能工作的原因，我的心中不管對工作還是生活都有很多條條框框，很多時候看到的是

某某沒有做好，讓我說問題我會說很久，但你讓我總結一下優點和長處就半天找不到。如果

不用“欣賞”的眼光去看事物和人，那么看到的世界是殘缺的世界。這世界不缺少美，而是

缺少發現美的眼睛。所以要建立卓越的團隊，一定要有一雙善于發現美的眼睛，懂得去看到

每個成員的優點，這樣取長補短才能發揮團隊的優勢。 體驗之六：“過電網”成功的十大警句：承諾與事情的發生而不是它如何發生；承諾與得到預期的結果而不執

著于常規；行動的速度是迫切的而不是孤注一擲；清晰的目標和理想焦點集中于計劃；愈挫

愈勇屢遭挫折而熱情不減；愿意放棄我現在所擁有的；細節決定成??；嚴謹、自律、堅持；

鏡子照向自己而不是歸罪于外；充分利用所有的資源。 這十大警句都言簡意賅，沒有什么高深的學問，但能把它靈活應用還是需要認真修煉和

滿滿體會。

在我們的活動中有多少次失敗是因為成員的不嚴謹、自律不夠而使我們前功盡棄；有多

少次失敗是因為我們忽略細節而功虧一簣；有多少次失敗是因為我們沒有充分利用資源而不

能達成目標??？

這些理念不僅是我們記在腦海，而是如何在工作中得到實際的應用，才能切實提高團隊

績效。

總之，我親眼目睹了兩天一夜的體驗式的培訓，就把來自山東省不同地區、不同單位和

不同年齡的人打造成了一個熱情高漲、配合默契和高效率的團隊。我相信這種體驗式的培訓

對于各部門的團隊建設或者跨部門的團隊建設都非常有幫助，對于新組建的團隊有利于快速

融合和建立團隊的戰斗力，對于老的團隊也有利于提高成員的認知和配合能力。篇四：團隊

建設培訓心得體會培訓心得體會 懷著激動的心情，我很榮幸參加了為期兩天的團隊建設培訓，這次團隊建設培訓讓我記

憶深刻，這是我人生中的一筆寶貴財富。在這兩天里，我學到了很多東西，也有了一定的進

步，同時也認識到自己的不足。忠心感謝公司領導給我們提供一次這么珍貴的培訓機會，還

要感謝培訓的各位老師，是他們讓我對團隊建設有了更深的認識。這次培訓內容豐富，既有

戶外拓展訓練，又有理論培訓，整個培訓安排井然有序，隊員們全心投入，奮勇拼搏，充滿

激情，相互關愛。使我認識到了什么是團隊，什么是團隊精神，什么是團隊協作，以及如何

建立高績效團隊，拓展訓練更是磨練了我們的意志，培養了我們團結協作，奮勇拼搏，相互

關愛，相互進取的精神。這次團隊建設的培訓給予我的感悟和啟發是一筆寶貴的財富，我將

永遠受益。通過這次培訓，我們都有所得，有所思，有所悟。對我而言感觸尤為深刻，我有

以下心得體會：

一、戶外拓展訓練讓我對團隊建設有了初步的認識和了解。在老師的指導下，我們分成了幾個隊，并分別給自己的隊取了名字、logo、口號、隊歌。

每個小組均發揮自己的優勢，展示自己的設計作品。通過展示，我發現隊員們各有千秋、都

有自己的獨到之處，真是超乎想象。我們用高亢而富有含激情的聲音，呼喊出我們的隊名和

口號，唱出我們的隊歌，這些場景就仿佛還在眼前，每一個項目，每一次感動，每一次挑戰，

每一次自我的超越，一直到最終完成拓展培訓， 我相信這些都將成為我寶貴的精神財富，激勵和幫助我獲得成功。我們一共進行了仙人指路、穿越電網等幾個項目的培訓。給我印象最深的是“穿越電網”

這個項目?！按┰诫娋W”考驗的是團隊合作能力，在有限的時間內，讓所有隊員都穿越電網確

實不是易事，需要團隊拿出一個大致的脫險方案，隊長必須要有大局意識觀，傾聽及采納每

一個隊員提出意見和建議，充分了解團隊的每一個隊員自身素質及優點和缺點，合理有序的

安排各項工作，充分發揮了每一個隊員的潛力，然后綜合做出有力可行的決策。通過這個項

目，我深深感覺到團隊的力量是很大的，團隊的智慧也是很強的。關鍵是隊員之間要相互配

合，積極參與。

二、理論培訓讓我對什么是團隊，什么是團隊精神，什么是團隊協作，以及如何建立高

績效團隊有了系統的認識和掌握。

1、通過對海爾集團、狼性文化的學習，我想到了很多，也感悟到了很多。通過系統的學

習我認識到：團隊就是有共同的目標并認同，為結果擔負共同責任的一群人，他們有著嚴密

的組織，各盡其責，有強有力的領導核心。團隊精神就是相互合作、相互服務、相互支持、

相互信賴。

2、要建立一個高效協作的團隊，必須要克服缺乏信任、懼怕沖突、欠缺投入、逃避責任、

無視結果這五大障礙。

信任是一個團隊協作的基礎，是團隊高效協作的核心。沖突的爆發和解決是保持團隊健

康的重要條件。欠缺投入的主要原因在于團隊成員沒有明確的目標，或者不了解工作的真正

【篇三】個人成長訓練營心得體會

訓練營培訓心得體會

訓練營培訓心得體會

訓練營培訓心得體會1

參加了兩天xx訓練營的培訓，讓我收獲了好多，感想也特別特別多，也學會了許多。所以特別感謝xx老師對我們做的培訓。

經過特訓營的培訓，我明白了以前想不通的許多事情。讓我感觸特別深的是，關于愛和喜歡的討論，以前對這些特別糾結，一直沒有從里面走出來。以前我認定他會是陪我度過一生的人，因為習慣了，當這種習慣被打破后，很長時間都沒有走出來。當時我想一輩子永不相見，也不想得到他的任何消息。不過現在我想我會在街上遇到他時點頭微笑，會祝福他幸福，當不成戀人，也會成為點頭之交的人。真正的愛情是沒有雜質，愛，是“給予”，是自我付出，絲毫也不期待等值的交換。所以當真正的愛情來臨時，我想我會變得幸福。想清了這些，人也變得輕松了許多。

我特別喜歡特訓營里做的幾個游戲，從中真的明白了許多。

首先是掰手較勁溝通的游戲，不管最后誰贏，兩個人的手都會疼。就像與父母之間，與朋友之間鬧矛盾，最后是雙方都受到了傷害。為了不相關的事，爭論不休，白白的傷害了感情，可能會失去生命中最重要的東西。

其次，從團隊pk的游戲來看，雖然很簡單，卻很考察人的能力。它不僅僅考察隊長的領導能力，也考察隊員的團隊能力和集中注意力的精神。只有付出了，才能得到別人得不到的東西。時間就是生命，短短的12秒時間不多，但就是這簡單的12秒，抓住了會促使你贏得最后的勝利。因為做游戲失敗了，導致隊長受到做幾百個俯臥撐的懲罰，看著他們做到沒力氣了還繼續堅持的時候，心里真是五味雜塵。這雖然看上去是一個小型職場，但能夠從中看到許多自身的不足，領導要懂得領導的職責，要把權利適當放低。作為下屬，要懂得在什么時候做什么事，不能因為好心辦了壞事，要遵守游戲規則。

在這個游戲當中，別人對我的評價對我來說很受震撼，當許多人對我說出我不確定信任你和我不信任你的時候，我才知道原來我做的并不好。我沒有做到讓別人信任我，是我做人的失敗，我需要努力做的還很多。很謝謝大家讓我知道我存在的不足還很多。

最后玩的游戲——回到過去，在這個游戲里回憶了許多以前的事情，回憶了小時候因為任性打架而不再聯系的同學朋友，還有因為種種原因不再聯系的好朋友，她們曾在我生命中留下了最璀璨的印記，而我卻把它們磨滅了。我知道了當我們對別人做出種種差評價的時候，別人也在差評我們。所以要學的大方一點，原諒別人不是惡意的錯誤。

經過兩天的培訓，我的自信提升了許多。以前我是一個特別害羞特別靦腆的人，不喜歡和陌生人交往。我是一個特別容易否定自己的人，還沒有努力去做時，我先否定自己，認為我做不成這件事，面對困難時，我想到的只是逃避困難，而不是戰勝困難。我不能說我的性子完全改變了，但我正試著去改變自己，因為我對自己有了自信。

所以，在這里我感謝一直陪著我訓練到最后的xx老師、吳老師......還有那些一起進行訓練的死黨，感謝你們給了我信心和勇氣，我相信我以后做的會更好。

訓練營培訓心得體會2

XX年1月12-13日兩天一晚參加了黃埔團隊執行力訓練營，現在已經過去一周了，當時的情景好像還歷歷在目，韓永剛老師要求我們都要忘記自己的年齡、職位和性別，真正地投入到訓練營中。

生命若不是現在，那是何時？這句話用在當時的場面真的再貼切不過。 生命從未如此瘋狂過，兩天一晚的課程讓我分不清白天、黑夜，昨日和今天，外面明明是小雪夾著北風，零下8度，而培訓課堂里卻是熱火朝天， 氣氛昂揚。

老師說世間有兩種東西越分享越多，一個是愛，一個是知識， 可能是被環境和氣氛所感染，每一個人都很激昂，我們吶喊著、我們歡乎著只為了爭奪第一，大部份隊伍都是來自同一家公司，而我們磁鐵隊，來自幾個不同的地方，人數也是比較少，最多時只有十二個人，少時只有9個，而別的組都是二十多個人，但是我們卻無比的團結。是什么使我們這么團結，大概就是老師講的是敵人讓我們團結起來了，我們的目標是統一的，就是爭奪第一。

其實第一并不重要，重要是的我們在不斷的突破自己，不斷的超越自己，就像我們磁鐵隊的口號一樣“超越自我，磁鐵必勝”。

執行就是有結果的行動!

執行不是什么大道理，越簡單的東西越容易執行。思路決定出路，行動決定結果！實踐是檢驗真理的唯一標準，行動是創造財富的唯一途徑！

行動體現對結果的態度：行動不一定有結果，但不行動一定不會有結果！無論你如何思考，無論你思考了什么，也無論你思考的水平有多高，都不可能通過思考獲得結果，執行力永遠只能從行動中 獲得，不可能通過思考獲得。為什么不愿意行動，而喜歡清談？ 原因主要有二：一是行動的時候責任在自己身上，而清談的時候責任不在自己身上；二是缺乏危機感； 當人們說“我不能”的時候，實際上在說“我不想”！

眼中有結果，就不會有困難，眼中有困難，就不會有結果，結果和困難是蹺蹺板上的兩極。 其實每個人都會失敗，失敗并不可怕，但不能放棄！可以成功、可以失敗，但不可以放棄！ 執行是一個試錯的過程，先行動起來，你需要的是0.1的嘗試，但是0.1永遠大于0！在這里我還學到了姜汝祥博士的48字真經：

執行八字方針： 認真第一，聰明第二！

執行十六字原則： 結果提前，自我退后！

鎖定目標，專注重復！

執行二十四字戰略：決心第一，成敗第二！

速度第一，完美第二！

結果第一，理由第二！

執行的動力來自哪里？成就感！ 商業是利益游戲、同時也是成就感的游戲。環境決定行為：

①第一推動力 ②制造危機 ③即時激勵

1、 人在一個行動的過程當中，是受成就感支配的。誰管理了成就感，誰就管理了執行力。

2、 怎么經營員工的成就感? 一是制造落差、制造不滿足感；二是即時激勵。

我認為即時激勵還是比較重要的，真正給企業賺錢的是團隊，團隊需要行動的一致性，行動的一致性來源于思想的一致性，我們平時注重的薪酬是與市場價值有關，而即時激勵是與員工得到的重視度，員工得到領導的認可有關。即時激勵可以促使員工行為的改變，給對的行為積極量化——只要符合組織的要求時——員工得到激勵——重復該行為——再次得到激勵——形成習慣，這樣工作效率就會得到提高、發展。即時激勵有三大原則，一是高層是第一推動力，二是擺明是非態度，三是放大關鍵行為。常見的即時激勵的方法：

零成本 低成本

說謝謝 為員工支付午餐

在其他員工面前贊揚另一名員工 給予一定的現金

寫感謝信 舉行球類比賽

給全家寫感謝信 給予禮券

在肯定板上張帖肯定的評論信 購買鮮花

通過電話或郵件發送口頭表揚 給予獎品

贊揚員工的努力 頒發證書

說鼓勵的話 頒發領章

中層執行力在公司的位置很重要，他起一個承上啟下的作用，如何真正起到這個作用，作為中層就要做放大鏡，找準位置，聚焦目標，超越期望。要想真正找準位置，我們就要從乘客變司機，聚焦目標永遠只想一件事——賺錢，每一次于任都是參加奧運會，只有第一，沒有第二；沒有最好，只有更好。中層執行力落地之五大行動：

行動第一，結果提前；

最低標準，最嚴要求；

第一推動，以身作則；

責任到人，檢查第一；

崇尚分享，即時激勵。

高效執行的入口：百分百責任思維

誰承擔最大的后果，誰就承擔最大的責任! 對于那些讓我們痛苦的后果，我們只有負百分百責任，才能改變現狀！

①為什么我們不敢面對自己的責任？因為我們內心不夠強大！

①為什么我們不愿承擔自己的責任？因為我們總能找到借口！

別人不執行不是你不執行的理由，不要用別人的錯證明你的對，因為我們都是利益相關者，我們都在同一個平臺，同一輛車上！我們要有司機心態，要用自己的對來證明自己的對。

關鍵不是對與錯，關鍵是正確的時候你得到什么，錯誤的時候你失去什么？沒有得到與失去，就無所謂對錯。

企業靠結果生存，員工靠結果賺錢；企業為顧客提供產品和服務，員工給企業提供滿意的`結果獲得薪水。

結果＝沒有結果＋借口 結果＝沒有結果＋100％自我責任

找到了理由，就可以沒有結果，就成了受害者！

不找借口、永不放棄，對自己百分百負責！——這就是少了兩只手，一支胳膊和一只眼睛的謝坤山精神 ！我們不能夠改變環境，但是我們能夠改變自己； 我們每個人改變了自己，我們就可以改變環境! 當你想到抱怨時，請問問自己：我對自己百分百負責任了嗎？ 同樣，下次有人在您面前抱怨，你就問他“你百分百負責任了嗎？”

什么是真正地執行型人才？優秀的人才在性格、心胸和知識度等方面都可以完全不一樣，唯一相同的共同的特點就是對自己負責任。

判斷責任的操作要點：①誰承擔最后的結果，誰承擔最大的責任。①誰受益誰負責。我們只能負100%的責任，才能改變現狀。我們要具備執行人才的三大標準：信守承諾，結果導向，永不言敗！

責任的起點：個人戰略工具

個人戰略是我們通過思考畫出的人生成功路線圖，回答的是：我是誰？我應該是誰？！個人戰略就是從我是誰到我應該是誰的個人發展戰略規劃。 你的價值由誰決定？市場！市場經濟就是追趕你的那部車，所以你想成功就要象阿甘一樣不停奔跑！你現在的一切行動都是在為你的未來書寫自己的名片，這決定了“我應該是誰”！

個人戰略既是幫助個人成長，又是進行團隊管理的工具。跟企業價值觀比較一致的人比較可信，跟企業遠景比較相近的人與企業走的更長遠。

在這里我還學到了愛的鼓勵和跟蹤檢查、ycya制度、周計劃日結果等，培訓到最后是在動人心扉的歌曲《感恩的心》的旋律中結束的，在優揚的樂曲中有人不由自主的上臺和助教們一起唱了起來。大家也都興奮著！是的我們每一個人都要有一顆感恩的心，對親人、對同事、對公司、對社會，只有這樣才會感到自己永遠是最幸福的啊！

通過這次訓練學習，使我明白了一個道理，生命的挑戰不是為了得到多少的獎杯，而是為了戰勝自我，超越自我，展示人生的風彩。

訓練營培訓心得體會3

回數時光，我坐在教室里當學生的日子早已逝去，哪怕現在身在校園，扮演的也早已不是學生的角色。我懷念那些在課堂上學習知識的日子，我也曾以為我再也沒有機會坐在教室看老師在黑板上寫寫畫畫，直到在白云華附第三屆教師訓練營中，我有幸再一次做回了學生。

在此次培訓活動中，“寬教育”教學理念和“寬課堂”教學模式是學習的重中之重，在經歷了理論知識的學習后，所有的老師都要進行“寬課堂”的教學實踐。而為了能夠熟練運用“寬課堂”教學模式展示一節完整的課，所有的老師都下了不少功夫。先是各學科組的老師集體備課，對教學設計、導學案、課件、限時練這些教學材料精心設計并反復修改，只為做出最能體現“寬教育”理念，最適合學生使用的材料。準備好資料就要多次磨課，我們三到四位老師一個小組，一人在臺上講，其余人充當學生聽，一節課結束后一起評價交流，分析出現的問題并提出解決辦法，接著再輪另一位老師，我們就這樣相互輪流，反復磨課，只為了更熟練地掌握并靈活運用“寬課堂”模式，呈現出一節完整優質的課。我們老師都很團結，大家相互幫助，相互提高。我們老師都很努力，為了更好地呈現一節課，老師們都在教室里反復練習到深夜一兩點還不肯離開。我們的校領導很溫暖，時常去到課室或辦公室解答我們的困惑。在這樣一個和諧向上的學習環境中，我們主動前行，不畏疲倦，只想讓自己變得優秀。

除了在一起磨課的每個深夜，老師們上過關課的環節也給我留下了深刻的印象。上課時，所有在臺下的老師組成四至六人不等的學思小組，每組推選一名小組長負責組內的分工及管理，每個小組都有自己獨具特色的組牌和個性十足的組名。在“寬課堂”模式指導下，老師不是傳統式教學的“滿堂灌”，而是引導學生去思考探究發現，并在得到結果之后鼓勵學生大膽的上臺展示，同時還可扮演“小老師”的角色，把自己的思路和方法教給暫時不會的同學。這樣不僅使我們的課堂變得更加激情高效，也讓每個學生都能面向全班展現自己的風采，學生既學習了科學文化知識，又鍛煉了綜合能力，此一舉真正實現了學?！跋驅挾小钡哪繕?。本次培訓的老師眾多，涵蓋了語文、數學、英語、政治、物理、化學、歷史、地理、生物、體育、美術等學科，所有學科的老師打亂分組，一起上課，一起學習。語文課上，我們學習古代兒童聰慧、方正的品質；數學課上、我們學用多種方法解一元一次方程組；政治課上，我們再次認識到家的含義；而英語課上，我們則通過打怪升級的方式學習難以理解的語法知識。臺上的老師激情飽滿、興致昂揚地傳道授業解惑，臺下的老師都專心致志、全情投入地聽講，不管是不是自己擅長的學科，不管回答的正確與否，我們的老師都在各學科的課堂上積極舉牌參與，大膽的展現自己，哪怕數學計算出錯，哪怕英語發音不準，我們改正后依舊勇敢地投入其中，沒有人伏桌，沒有人偽學，所有人都在學習，所有人都是最優秀的。

再次做回學生，我每天早晨帶著滿滿的能量投入到一天的學習中，通過磨課和聽課，我不僅學習到了各學科老師的高效教學方法，也補回了很多遺忘已久的知識。在接下來的日子里，我會回顧此次所獲，多省多思，也會砥礪奮進，不忘教育初心！

【篇四】個人成長訓練營心得體會

生命動力訓練營心得體會

3月4-6號，公司安排我去參與了三天的《生命動力訓練營》，從中彼受啟發和感受較深。

第一天學習內容是孝道，導師讓我們明白只有父母是無私疼愛自己的孩子的，他們會自己省吃撿用、承受生活壓力也要支持自己的孩子享受好的生活、學習及工作環境，當自己的孩子有所成功或成就時，他們會為我們開心，當我們遇到困難而困苦其中時，他們會及時引導勸解，他們表現得總是那么無私與高尚。當我們一天天長大成人并有了自己的孩子時，父母已經開始衰老，導師說父母超過60歲時，他們開始新的年齡，那么我的父母都有10歲了，而通過導師的計算方式，能與父母在一起的時間只有短暫的21天，經過導師的引導后才發現，為人子女的我做得真不夠好。由于父母不與我同住一個城市，以前多采取電話問候的形式來履行孝道，一年也只有一到二次去看望父母，忽略了對父母面對面的關懷。學習中場，我給父母電話：告訴他們我以后會一個月回去一次看望他們，而且承諾給他們購一個洗腳盆，他們聽了非常的高興。

第二天學習責任和心態。在心態學習單元，理解到很多人在各種關系的處理上或與領導的關系處理上感覺自己總是被強迫，而人的天性是不喜歡被強迫開展工作和生活的，但所謂的被強迫感卻實實在在滲透到我們工作和生活的每一個角落，通過導師通俗易懂的講解，完全轉變了我們原有的一種思維方式，從被強迫到選擇是一種心態的轉變，也讓人一剎時豁然開朗?；叵肱c領導在個人提成考核和管理上的不和諧、不快樂，理解到了如果我們都換一種思維，換一種交往方式，其實這些工作中的瑣碎小事都不足影響到正常工作的開展，畢

竟我們的目標是一致的。在責任的學習單元上，導師安排我們15人的家庭成員圍成一團，然后由個人不停重復大叫：我在負責任。通過自己發自內心的我要負責任的態度來感染人。這一關我自己參與做得不夠好，但我從“家庭”成員努力中感受到了對自己親人、家庭、工作、社會等的責任的重要性，我們不能自私，我們在做任何決定時都要兼顧別人的感受，要做一個敢于負責任和有責任心的人。

第三天繼續是心態的練習。一個活動是我們全戴上眼罩在完全黑暗的環境下去用心找我們的搭檔，雖然空間不大，但想找到自己搭檔還真是一個異常難的事，雖然我找到了三次（有很多人一次都沒有），但都是功歸于我的搭檔是唯一一個戴帽子的人，所以給我機會。此活動的目的是告訴我們要珍惜各種關系與友情，哪天由于各種變化，大家想在茫茫人海中再找到對方都很難，所以要珍惜每一身邊的人，珍惜每一個有緣的人和單位。二是我們面對面圍成一個很大的圈，這是一種對待人和事上四種不同處理方式的學習：拒絕、逃避、放下、接受。剛開始，我們面對不同的人時所表現出的處理方式各不相同，很少有人能不斷放得下面子接受對方----陌生人。但經過導師的不斷側面引導，讓我們能逐一能從感情上完全放開，把對方視為自己的親人和朋友，最后整個學員都因此而感動流淚，活動也就結束了。

懷著一顆感恩的心，去看待父母，看待親朋，看待工作，你將會發現自己是多么快樂，放開你的胸懷，讓霏霏細雨洗刷你心靈的污染。學會感恩，因為這會使世界更美好，使生活更加充實。

學習激發生命動力心得體會

我有幸的參加了“激發生命動力”這個課程，通過這三天兩夜的課程使我在心靈深處受到很大的啟發，感悟到了人生的真諦和做人的價值，同時也謝謝領導給予了我這次機會。

當接到通知要去學習時，真是不知道那將是一個什么樣的學習，所以我抱著好奇的心態走進了課堂，當教練引領我們進入課堂游戲環節時，感受到教練用一種與眾不同的教學方式和大家溝通，教練助教和全體學員們一起參與互動，讓我從來沒有的體驗。 在這個課程中，首先我懂得了什么是承諾，在對家人、朋友、同事不要輕易的去承諾，如果承諾了你就要去實現，做一個對自己、對他人負責任的人，第二，我懂得了什么是團隊精神，什么是責任，在“報數”這個游戲中，由于我的失誤，害的我們隊長多做了很多的俯臥撐，當看到她吃力的，堅定的做著俯臥撐時，我哭泣了，我恨我自己為什么要出錯，為什么那么不認真，我真想為她承擔點，但是教練說不允許、不可以、不能夠，承諾的事情就一定要完成，當我們被隊長的那份承擔重任的精神感動時，我們每個人都俯下身去為她分擔，直到教練說結束，這時我們每個學員輕輕把隊長抱起來高高的舉起來，輕輕的搖晃著她時，我深深的感受到如果某一個人犯了錯誤，作為領導者他要去承受怎么樣的重擔，怎么樣去接受懲罰，所以我要在以后工作中要有團隊精神，時刻提醒自己是團隊的一個分子。第三，我懂得什么是親情，什么是包容，當教練讓我們每個在一張白紙上寫上自己的

生命里五樣東西時，又讓我們一個一個的劃去時，我默默地流著淚水，真是不舍得劃去任何一個，當劃去任何一個時心中是無比的痛苦，當教練讓我們又重新把他們找回來時，心中的喜悅是無法言語的，這個時候我才知道他們都是我生命中最重要的，這時我明白了父母的愛，丈夫的愛，朋友的愛，同事的愛，親人的愛都是割舍不開的，所以我們要珍惜和他們在一起的時間，包容他們的一切，不論在生活中，還是在工作中，我們不要去抱怨，不要去計較，任何付出都是有回報的，我們要以一顆感恩的心去面對這個社會。

在這個課程中我還學會了欣賞，學會了聆聽，欣賞、聆聽是一種美德，當你欣賞他人同時也是在欣賞你自己，當你聆聽他人訴說時是一種享受，這樣我們才能去感受生活，享受快樂。

雖然學習是短暫的，但是卻帶給我很多的人生感悟，我要從現在做起，讓我把所學到的去感染每一個人，讓我們共同來實現一個美好的、快樂的人生。

生命動力-卓越團隊訓練營培訓心得

首先感謝公司，感謝領導，感謝培訓部給我們提供的這次培訓機會，其次是感謝般若潤生的王老師及助教，以及我的團隊陪我走過的這三天的時間。三天的時間雖短暫，但是他濃縮了我們的昨天、今天和明天…….

首次看到課程簡介時我就充滿了好奇，能夠預感到這是個不同尋常的培訓，其次，因為近期的心態一直不好，而培訓的目的之一是讓大家開心工作，所以對于這次的培訓我充滿了期待和好奇。

從最初的破冰到小團隊的成立，；從親情大樹，到信任與責任的理解與感受；從一個個愛的擁抱，到對愛的理解和寬容；從沒有手機、沒有錢包，到感召到滿滿的愛…….一切是那樣的神奇，又是那樣的自然。

還記得第一天晚上的作業是回家擁抱三個你最親的人，不需要解釋，只需要擁抱。那晚因為那個擁抱我化解了和男友之間的矛盾，而且第一次主動的向他道歉，從他的角度感受他的感覺。

還記得剛接到去感召兩件以上價格不低于10元的物品，且解決團隊的晚餐問題時是那樣的 * ；還記得第一次在路上攔車向司機師傅請求載一程時是那樣的信任他們；還記得一次次以愛心捐助為名義向店家索要物品時最初的害羞到后來滿載而歸的喜悅與感動；還記得將感召的物品捐贈給聾啞學校時老師那感動的表情；還記得將外套給到環衛阿姨時他們那開心的笑臉；還記得贈予我們晚餐的漂亮

老板那善良的笑容；還記得大家完成任務后在教室歡呼跳躍的那份喜悅……

昨天的我們對工作、對生活充滿了太多的抱怨與懷疑，對于身邊的愛與美好我們視而不見，今天的我們要從當下起用百分百的信任去信任他人、信任社會，用百分百的愛去愛工作、愛生活，相信明天的我們一定有所突破，相信我們的未來一定充滿陽光！

相信厚德載物！

感恩、友愛、互助；

少抱怨，增信任，多擔當； 愛工作，愛生活，愛他人！

內容僅供參考

【篇五】個人成長訓練營心得體會

生命動力訓練營心得體會

彭勇QQ281701778

3月4-6號，公司安排我去參與了三天的《生命動力訓練營》，從中彼受啟發和感受較深。

第一天學習內容是孝道，導師讓我們明白只有父母是無私疼愛自己的孩子的，他們會自己省吃撿用、承受生活壓力也要支持自己的孩子享受好的生活、學習及工作環境，當自己的孩子有所成功或成就時，他們會為我們開心，當我們遇到困難而困苦其中時，他們會及時引導勸解，他們表現得總是那么無私與高尚。當我們一天天長大成人并有了自己的孩子時，父母已經開始衰老，導師說父母超過60歲時，他們開始新的年齡，那么我的父母都有10歲了，而通過導師的計算方式，能與父母在一起的時間只有短暫的21天，經過導師的引導后才發現，為人子女的我做得真不夠好。由于父母不與我同住一個城市，以前多采取電話問候的形式來履行孝道，一年也只有一到二次去看望父母，忽略了對父母面對面的關懷。學習中場，我給父母電話：告訴他們我以后會一個月回去一次看望他們，而且承諾給他們購一個洗腳盆，他們聽了非常的高興。

第二天學習責任和心態。在心態學習單元，理解到很多人在各種關系的處理上或與領導的關系處理上感覺自己總是被強迫，而人的天性是不喜歡被強迫開展工作和生活的，但所謂的被強迫感卻實實在在滲透到我們工作和生活的每一個角落，通過導師通俗易懂的講解，完全轉變了我們原有的一種思維方式，從被強迫到選擇是一種心態的轉變，也讓人一剎時豁然開朗?；叵肱c領導在個人提成考核和管理上的不和諧、不快樂，理解到了如果我們都換一種思維，換一種交往方式，其實這些工作中的瑣碎小事都不足影響到正常工作的開展，畢竟我們的目標是一致的。在責任的學習單元上，導師安排我們15人的家庭成員圍成一團，然后由個人不停重復大叫：我在負責任。通過自己發自內心的我要負責任的態度來感染人。這一關我自己參與做得不夠好，但我從“家庭”成員努力中感受到了對自己親人、家庭、工作、社會等的責任的重要性，我們不能自私，我們在做任何決定時都要兼顧別人的感受，要做一個敢于負責任和有責任心的人。

第三天繼續是心態的練習。一個活動是我們全戴上眼罩在完全黑暗的環境下去用心找我們的搭檔，雖然空間不大，但想找到自己搭檔還真是一個異常難的事，雖然我找到了三次（有很多人一次都沒有），但都是功歸于我的搭檔是唯一一個戴帽子的人，所以給我機會。此活動的目的是告訴我們要珍惜各種關系與友情，哪天由于各種變化，大家想在茫茫人海中再找到對方都很難，所以要珍惜每一身邊的人，珍惜每一個有緣的人和單位。二是我們面對面圍成一個很大的圈，這是一種對待人和事上四種不同處理方式的學習：拒絕、逃避、放下、接受。剛開始，我們面對不同的人時所表現出的處理方式各不相同，很少有人能不斷放得下面子接受對方----陌生人。但經過導師的不斷側面引導，讓我們能逐一能從感情上完全放開，把對方視為自己的親人和朋友，最后整個學員都因此而感動流淚，活動也就結束了。

懷著一顆感恩的心，去看待父母，看待親朋，看待工作，你將會發現自己是多么快樂，放開你的胸懷，讓霏霏細雨洗刷你心靈的污染。學會感恩，因為這會使世界更美好，使生活更加充實。

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