體育游戲第一堂課 第一個(gè)游戲名稱:大西瓜小西瓜 游戲規(guī)則:老師喊口令,同學(xué)們做動(dòng)作,當(dāng)老師喊大西瓜時(shí),同學(xué)們的雙手圍成一個(gè)小圈表示大西瓜,當(dāng)老師喊小西瓜時(shí),同學(xué)們雙手做一個(gè)大圈表示小西瓜。

　評(píng)價(jià)反思:這個(gè)游戲主要鍛煉了同學(xué)們的反應(yīng)能力,因?yàn)橐猿Ｈ说南敕?當(dāng)念大西瓜時(shí),雙手圍一個(gè)大圈才表示大西瓜,然而這個(gè)游戲把大與小顛倒來(lái)鍛煉同學(xué)們的反應(yīng)能力,同時(shí)在課堂上也能調(diào)動(dòng)同學(xué)們上課的氣氛。該游戲比較適合低年級(jí)的學(xué)生玩,游戲規(guī)則簡(jiǎn)單易操作。

　第二個(gè)游戲名稱:反口令做 游戲規(guī)則:老師喊口令、同學(xué)們做規(guī)定的動(dòng)作。口令有:立正與稍息

　 向左、右轉(zhuǎn)

　 向前、后轉(zhuǎn)

　等

　當(dāng)老師喊立正的口令時(shí)同學(xué)們做稍息的動(dòng)作,喊稍息的口令做立正的動(dòng)作,其它每組口令也就是。

　評(píng)價(jià)反思:這個(gè)游戲類似于上個(gè)游戲,但比上個(gè)游戲難度有所提升,稍息立正、向左向右轉(zhuǎn)就像定向思維存在我們的腦海里,平常我們聽(tīng)到立正,立馬就做出了立正的動(dòng)作,但這個(gè)游戲反著來(lái),很鍛煉同學(xué)們的反應(yīng)與思維敏捷度。而且這個(gè)游戲很簡(jiǎn)單不需要什么器材,很容易實(shí)施在課堂中,來(lái)調(diào)動(dòng)同學(xué)們的氣氛與積極性。這游戲只就是鍛煉了同學(xué)們的應(yīng)變能力。如果要發(fā)展同學(xué)的其它素質(zhì),還需要其它游戲配合進(jìn)行。

　第三個(gè)游戲名稱:數(shù)字接力 游戲規(guī)則:學(xué)生分組各自站成一排,從一開(kāi)始報(bào)數(shù),每個(gè)人都有一個(gè)數(shù)字,老師用加減乘除來(lái)得出數(shù)字,老師報(bào)算式,同學(xué)算出結(jié)果,得出的數(shù)字對(duì)應(yīng)與同學(xué)報(bào)到的數(shù)字相同時(shí)那位同學(xué)就要從起點(diǎn)跑到終點(diǎn),先到的同學(xué)所在小組得一分,如果有跑錯(cuò)的同學(xué),所在小組扣一分,先得到 15 勝利。

　評(píng)價(jià)反思:這個(gè)游戲很好的鍛煉了同學(xué)們的口算能力與身體素質(zhì)。但就是該游戲有幾個(gè)需要注意的地方,分組的時(shí)候要盡量保證每組的實(shí)力相當(dāng),男女分配的也要盡量同等,如果人數(shù)較多可多分幾組。然后就就是安全問(wèn)題,也許有些同學(xué)口算慢,也許旁邊的同學(xué)會(huì)推人跑之類的危險(xiǎn)現(xiàn)象,在游戲開(kāi)始時(shí)要強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題。還可以做一些號(hào)碼牌放在報(bào)到相同數(shù)字同學(xué)的的后邊,這樣能夠防止出現(xiàn)跑錯(cuò)而沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的情況。這個(gè)游戲比較適合中小學(xué)的同學(xué)。而且在跑道中還可以設(shè)置一些障礙,增加游戲的難度。

　第四歌游戲名稱:天旋地轉(zhuǎn)

　游戲規(guī)則:同學(xué)們分組,每組人數(shù)相等,每組在起點(diǎn)排成對(duì),第一名同學(xué)在起點(diǎn)順時(shí)針旋轉(zhuǎn)五圈然后跑向?qū)γ娴慕K點(diǎn),然后再逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)五圈返回起點(diǎn),與第二名同學(xué)擊掌,然后第二名同學(xué)開(kāi)始,一直到最后一個(gè)人跑完,先完成的隊(duì)伍勝利。

　評(píng)價(jià)反思:該游戲特別需要注意安全,由于旋轉(zhuǎn)之后人會(huì)出現(xiàn)眩暈的感覺(jué),如果急著跑可能會(huì)摔倒,所以轉(zhuǎn)的圈數(shù)要根據(jù)同學(xué)們的實(shí)際情況而定,告訴同學(xué)要確定方向再跑,而且要強(qiáng)調(diào)不要推要跑的同學(xué)。該游戲鍛煉了同學(xué)們的身體素質(zhì),游戲規(guī)則簡(jiǎn)單易實(shí)施,在上課時(shí)用來(lái)調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性很有幫助。

　第五個(gè)游戲名稱:抓領(lǐng)頭羊 游戲規(guī)測(cè):所有的同學(xué)圍成一個(gè)大圈,老師先隨機(jī)抽出一名同學(xué)蒙上眼睛,然后在剩下的同學(xué)中制定一名同學(xué)做領(lǐng)頭羊,指定好后蒙眼睛的同學(xué)回到圈內(nèi),而這位領(lǐng)頭羊 需要帶領(lǐng)剩下的同學(xué)做一些放松性的肢體動(dòng)作,大概每?jī)蓚€(gè)八拍換一個(gè)動(dòng)作,帶領(lǐng)同學(xué)們放松,而另一個(gè)同學(xué)就需要找出誰(shuí)就是領(lǐng)頭羊,猜錯(cuò)懲罰。

　評(píng)價(jià)反思:這個(gè)游戲很簡(jiǎn)單,非常容易操作實(shí)施,在一堂的快結(jié)束的時(shí)候,利用這一個(gè)游戲來(lái)給同學(xué)們放松就是個(gè)不錯(cuò)的選擇,即放松了同學(xué)們的身體,又增加了趣味性。關(guān)于放松的內(nèi)容,可以多加一點(diǎn)東西。

　第六個(gè)游戲名稱:兔子尋窩 游戲規(guī)則:同學(xué)們站好隊(duì),先隨機(jī)選出 2 名同學(xué)一人當(dāng)兔子,一人當(dāng)狼,然后根據(jù)人數(shù)情況1~6 報(bào)數(shù),然后報(bào) 1 的一組,報(bào) 2 的一組,分成若干組,每組選出一名兔子,其她人手拉手把兔子圍住,形成兔子窩,然后在兔子窩外的狼開(kāi)始追兔子,兔子可以隨機(jī)進(jìn)一個(gè)兔子窩,在兔子窩里兔子就要跑,當(dāng)被狼抓住后,被抓的兔子成為狼開(kāi)始追。

　評(píng)價(jià)反思:這個(gè)游戲很適合中小學(xué)的同學(xué)玩,快速的奔跑鍛煉了同學(xué)們的身體素質(zhì),還鍛煉了同學(xué)們的反應(yīng)能力。該游戲需要注意的地方就就是 做兔子窩的人與當(dāng)兔子的人應(yīng)該按時(shí)交換,然后當(dāng)外面的兔子進(jìn)到兔子窩時(shí),里面的兔子不能再進(jìn)原來(lái)的窩,當(dāng)兔子被抓后反抓,兩人至少相距 5 米才開(kāi)始追逐。追逐跑的過(guò)程中一定要注意安全。

　第七個(gè)游戲:開(kāi)火車(chē)(賽龍舟) 游戲規(guī)則:同學(xué)們分成兩組,排成一路縱隊(duì),第一個(gè)人就是火車(chē)頭,然后后面的人都抬起相同的一條腿由前面的人抬著,另一只手搭在前面的人的肩膀上,然后整列火車(chē)開(kāi)始單腳跳(第一個(gè)人雙腳走),兩組從起點(diǎn)一直跳到終點(diǎn),先到的勝利,中間不能斷節(jié)。

　評(píng)價(jià)反思:這個(gè)游戲很好的鍛煉了同學(xué)們的腿部力量,同時(shí)也培養(yǎng)了同學(xué)之間的團(tuán)隊(duì)凝聚力,團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,身心素質(zhì)都得到了很好的鍛煉。但就是還游戲存在一定的危險(xiǎn),大家都就是單腳著地,在跳的過(guò)程中很容易摔跤,所以一定要強(qiáng)調(diào)中間不能脫節(jié),警示同學(xué)

　們。在比賽的過(guò)程中,左腳鍛煉了也要鍛煉右腳,而且在分組的時(shí)候需要根據(jù)同學(xué)們的身高體重來(lái)排列,不能相差太大。

　第八個(gè)游戲名稱:跳籬笆 游戲規(guī)則:同學(xué)們分成兩組,然后拉手成排坐下,兩組平行,兩人之間至少隔開(kāi) 0、5 到 1米的距離,然后第一個(gè)同學(xué) s 形從同學(xué)們的拉手的上面雙腳跳過(guò)去,一直跳到排尾坐下,然后后第二名同學(xué)開(kāi)始跳,知道最后一名同學(xué)跳完,先跳完的那組勝利。

　評(píng)價(jià)反思:這個(gè)游戲操作簡(jiǎn)單,不需要器材之類的東西,很容易實(shí)施,適合中小學(xué)的同學(xué)。跳躍的動(dòng)作鍛煉了同學(xué)們的腿部力量,增強(qiáng)了身體素質(zhì)。但就是這個(gè)游戲需要注意的就是當(dāng)同學(xué)們跳的過(guò)程中,一定要強(qiáng)調(diào)雙腳落地,而且拉手的同學(xué)不能拉太高,也不能貼著地面,一定要有一定的緊張性,防止跳的同學(xué)不小心踩到,跳的同學(xué)也一定不能只求快,也要注意安全,不要被絆倒。

　第九個(gè)游戲名稱:籃球接力 游戲道具:兩個(gè)籃球 游戲規(guī)則:同學(xué)們分成兩組,排成兩列,第一個(gè)人持球從頭頂傳給第二個(gè)人,第二個(gè)人拿球從胯下傳給第三個(gè)人,第四個(gè)人再?gòu)念^頂傳給后面的人,直到傳給最后一個(gè)人,然后最后一個(gè)人把球從前面一列人的胯下傳到前面,最后一個(gè)人要跟著球跑,如此反復(fù),直到這一列最后一個(gè)人做完,先完成的隊(duì)伍勝利。

　評(píng)價(jià)反思:這個(gè)游戲主要鍛煉了同學(xué)們的腹背與同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,這個(gè)游戲比較簡(jiǎn)單,而且危險(xiǎn)系數(shù)也很低,很適合中小學(xué)的同學(xué)們的玩。

　第十個(gè)游戲名稱:砸野鴨子 游戲道具:兩個(gè)排球 游戲規(guī)則:同學(xué)們分成兩組,一組同學(xué)站在一塊畫(huà)了線的長(zhǎng)方形的場(chǎng)地,另一組同學(xué)站在長(zhǎng)方形場(chǎng)地邊上,場(chǎng)外的同學(xué)需要用兩個(gè)排球砸場(chǎng)內(nèi)的“野鴨子”,被砸中的鴨子就要離場(chǎng),但場(chǎng)內(nèi)的鴨子接住球后就可以復(fù)活一只鴨子,當(dāng)里面一組同學(xué)都被砸出后,雙方交換,誰(shuí)在場(chǎng)內(nèi)堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng)勝利,砸的時(shí)候必須砸腰部一下的位置,否則無(wú)效。

　評(píng)價(jià)反思:這個(gè)游戲鍛煉同學(xué)們的反應(yīng)能力與身體素質(zhì),但就是這個(gè)游戲比較危險(xiǎn),不能使用籃球等類似的重球,否則容易砸傷人,還可以使用氣排球,在游戲中一定要注意安全,場(chǎng)內(nèi)奔跑也要注意,不要互相撞到。

　第十一個(gè)游戲:夾排球

　游戲道具:兩個(gè)排球 游戲規(guī)則:同學(xué)們分成兩組,然后每組兩兩成對(duì),第一對(duì)背靠背夾著排球,手不能扶,然后兩個(gè)人夾著排球從起點(diǎn)到終點(diǎn)后返回起點(diǎn),把球傳給后面一對(duì)同學(xué),兩組同時(shí)進(jìn)行夾排球接力,先完成隊(duì)伍勝利 評(píng)價(jià)反思:這個(gè)游戲主要鍛煉了同學(xué)們的腹背與同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,這個(gè)游戲比較簡(jiǎn)單,而且危險(xiǎn)系數(shù)也很低,很適合中小學(xué)的同學(xué)們的玩。

　十二:螞蟻運(yùn)糧 游戲道具:兩個(gè)排球 游戲規(guī)則:同學(xué)分成兩組,排成一列,第一個(gè)同學(xué)雙手雙腳著地,然后把排球放在腹部,從起點(diǎn)將排球從起點(diǎn)運(yùn)到中點(diǎn)繞一圈再回到起點(diǎn),再傳給第二個(gè)同學(xué),可以正著走也可以倒著走,途中排球不能掉落,除了手腳其它部位不能著地。

　十三:挑戰(zhàn)大王 游戲道具:三個(gè)籃球 游戲規(guī)則:同學(xué)們 1 到 3 報(bào)數(shù)分成三組,每組選出一個(gè)大王,其它同學(xué)分組站成一列在起點(diǎn),每組大王輪流交換站在相應(yīng)終點(diǎn),第一位同學(xué)運(yùn)球到大王面前,然后說(shuō)“大王您好”大王:“您好”。同學(xué):“我就是某某某,我要挑戰(zhàn)您”大王:“請(qǐng)?zhí)魬?zhàn)”然后兩人剪刀石頭布,若贏了球傳回到第二個(gè)同學(xué),贏的同學(xué)站在大王身后,若輸了則返回起點(diǎn),重新挑戰(zhàn),先完成的組員勝利。

　十四:數(shù)字抱團(tuán) 游戲規(guī)則:所有的同學(xué)圍成一個(gè)大圈,然后順時(shí)間開(kāi)始慢跑,老師站在圈內(nèi),老師隨意報(bào)數(shù),或 1+2

　則前面的數(shù)代表女生,后面的數(shù)代表男生,報(bào)完數(shù)后,同學(xué)們按報(bào)的數(shù)字自行站成一團(tuán),多余的同學(xué)淘汰。

　十五:旋轉(zhuǎn)接力 游戲規(guī)則:同學(xué)們分成兩組,每組的同學(xué)兩兩組成隊(duì),每隊(duì)同學(xué)雙手握緊,同時(shí)旋轉(zhuǎn)向前走,到達(dá)第一個(gè)點(diǎn),然后站在第一個(gè)點(diǎn)的同學(xué)翻轉(zhuǎn)至終點(diǎn),然后起點(diǎn)的同學(xué)再翻轉(zhuǎn)至第一個(gè)點(diǎn),如此循環(huán),先完成的組勝利。

　十六:花樣籃球 游戲道具:兩個(gè)籃球,一個(gè)籃球場(chǎng)

　游戲規(guī)則:同學(xué)們分成兩組,每組兩名同學(xué)結(jié)成對(duì),第一隊(duì)同學(xué)背靠背夾至第一個(gè)點(diǎn),然后一名同學(xué)運(yùn)球至第二個(gè)點(diǎn)進(jìn)行胯下繞球,然后再運(yùn)球至第三個(gè)點(diǎn),將球從背后往前拋然后接球上籃,投進(jìn)之后傳球給隊(duì)友,隊(duì)友從另一個(gè)籃筐投籃,投進(jìn)后傳給下一組同學(xué),先完成的小組勝利 十七:警察抓小偷 游戲道具:兩個(gè)腳把 游戲規(guī)則:所有同學(xué)圍成一個(gè)圈,然后隨機(jī)先抽兩為同學(xué)當(dāng)警察與小偷,警察與小偷各拿一個(gè)腳把,兩人相隔五米后開(kāi)始繞著圍成的圈追逐,警察用腳把打到小偷屁股兩次為勝利,跑的時(shí)候小偷可以把腳把給圍圈的同學(xué),當(dāng)小偷把腳把給別人后,拿到腳把的人開(kāi)始反追。被抓的小偷要接受抱頭蹲的懲罰。

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