健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。健康包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是主要臟器無疾病，身體形態(tài)發(fā)育良好，體形均勻，人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能，有較強(qiáng)的身體活動(dòng)能力和勞動(dòng)能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強(qiáng)，能， 以下是為大家整理的關(guān)于心理健康教育學(xué)科核心素養(yǎng)4篇 , 供大家參考選擇。

心理健康教育學(xué)科核心素養(yǎng)4篇

心理健康教育學(xué)科核心素養(yǎng)篇1

心理健康教育核心知識手冊

Core Knowkedge Of Mental Health

浙江省精神衛(wèi)生辦公室

2018年7月

飄揚(yáng)的綠絲帶—中國精神衛(wèi)生標(biāo)志

釋義：

綠色代表健康，使人對健康的人生與生命的活力充滿無限希望；綠絲帶寓意愛心，既是社會(huì)和公眾對精神病人的理解與愛心的表達(dá)，更是一種傾力支持精神衛(wèi)生工作和不斷完善自身精神健康，共創(chuàng)和諧社會(huì)的行動(dòng)標(biāo)志；輕盈飄動(dòng)的綠絲帶，象征著快樂和愉悅的心情，是我們實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值、創(chuàng)造美好生活的生生不息的源泉。b5E2RGbCAP

目 錄

1.什么是心理健康？……………………………………………………………（1）

2.為什么說心理健康和生理健康同等重要？…………………………………（1）

3.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？……………………………………………………（1）

4.影響心理健康的因素有哪些？………………………………………………（2）

5“心理正常”和“心理異常”如何區(qū)分？………………………………（2）

6.人生不同階段常見心理問題及應(yīng)對策略？…………………………………（2）

7.什么是適應(yīng)性障礙？…………………………………………………………（3）

8.焦慮癥的具體表現(xiàn)……………………………………………………………（3）

9.抑郁癥的核心癥狀……………………………………………………………（3）

10.什么是心身疾病？…………………………………………………………（3）

11.什么是精神障礙？…………………………………………………………（4）

12.精神障礙的早期癥狀………………………………………………………（4）

13.精神障礙的致病因素有哪些？……………………………………………（4）

14.精神障礙可以治好嗎？……………………………………………………（4）

15.什么是精神分裂癥？………………………………………………………（5）

16.怎樣正確對待精神障礙患者？……………………………………………（5）

17.使用抗精神病藥要遵循哪些原則？…………………………………………………（5）

18.什么是心理健康服務(wù)？…………………………………………………………………（6）

19.心理健康服務(wù)由哪些機(jī)構(gòu)提供？………………………………………………………（6）

20.什么時(shí)候應(yīng)該尋求心理健康服務(wù)？……………………………………………………（6）

21.心理咨詢…………………………………………………………………………………（6）

22.心理治療………………………………………………………………………………… （7）

23.什么是心理評估………………………………………………………………………… （7）

24.心理健康體檢…………………………………………………………………………… （7）

25.什么是心理健康教育？………………………………………………………………… （7）

26.什么是心理危機(jī)干預(yù)？…………………………………………………………………（7）

27.精神康復(fù)………………………………………………………………………………… （7）

28.社會(huì)心理三級服務(wù)平臺…………………………………………………………………（8）

1.什么是心理健康？

心理健康又稱精神健康，是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。主要包括以下特征:智力正常；情緒穩(wěn)定、心情愉快；自我意識良好；思維與行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一；人際關(guān)系融洽；適應(yīng)能力良好。p1EanqFDPw

2.為什么說心理健康和生理健康同等重要?

健康不僅僅是身體沒有疾病或不虛弱，而是一種生理、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。心理健康和身體健康是互相聯(lián)系、互相作用的。當(dāng)身體或心理某一方面產(chǎn)生疾病時(shí)，另一方面也會(huì)受到影響。健康的身體使人精力充沛、行動(dòng)迅速、思路清晰、心胸寬廣、情緒良好；健康的心理反過來能使人體分泌更多有益的激素，提高免疫力，同時(shí)正確認(rèn)識身體健康的重要性，從而正確指導(dǎo)身體鍛煉，自覺調(diào)整作息時(shí)間，使身體各系統(tǒng)始終處于良好的運(yùn)行狀態(tài)。DXDiTa9E3d

3.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么?

①適度的安全感，有自尊心，對自我成就有價(jià)值感。

②適度地自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己。

③在日常生活中，具有適度的主動(dòng)性，不為環(huán)境所左右。

④理智，現(xiàn)實(shí)，客觀，與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。

⑤適度地接受個(gè)人的需要，并具有滿足此種需要的能力。

⑥有自知之明，了解自己的動(dòng)機(jī)和目的，能對自己的能力作客觀的估計(jì)。

⑦能保持人格的完整與和諧，個(gè)人的價(jià)值觀能適應(yīng)社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)，對自己的工作能集中注意力。

⑧有切合實(shí)際的生活目標(biāo)。

⑨具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。

⑩有良好的人際關(guān)系，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能保持自己的個(gè)性，有個(gè)人的獨(dú)立建議，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。RTCrpUDGiT

4.影響心理健康的因素有哪些?

心理健康受到多種因素的影響,這些因素間是交互作用的,主要有:遺傳因素。病毒感染與軀體疾病。腦外傷或其他因素。④生活環(huán)境因素。⑤文化教育因素，等等。5PCzVD7HxA

5.“心理正常”與“心理異常”如何區(qū)分？

主要依據(jù)三個(gè)方面:①主客觀世界是否統(tǒng)一。如:對面明明沒有人，卻聲稱自己看到有個(gè)人走過來并堅(jiān)信看到了，這是幻覺；認(rèn)為有人要害自己，總是有人跟蹤自己，并深信不疑，這是妄想。這些反應(yīng)都沒有事實(shí)依據(jù)，不被人理解，多見于精神分裂癥。②心理活動(dòng)(主要是認(rèn)知、情緒和行為）是否協(xié)調(diào)。表現(xiàn)在內(nèi)心體驗(yàn)是否與環(huán)境一致。如：該笑的場合大哭，該哭的場合卻笑，這就是反常、病態(tài)。③人格是否穩(wěn)定。如果一個(gè)成年人(18歲以后） 突然出現(xiàn)性情大變，如：以前開朗健談，突然沉默寡言、閉門不出，判若兩人，這就是反常，如抑郁癥。jLBHrnAILg

6.人生不同階段常見心理問題及應(yīng)對策略

嬰幼兒(0-3歲）常見的心理問題，有養(yǎng)育方式不當(dāng)所帶來的心理發(fā)育問題，如言語發(fā)育不良、交往能力和情緒行為控制差等。家長可多與孩子進(jìn)行情感、語言和身體的交流，培養(yǎng)孩子良好的生活行為習(xí)慣。xHAQX74J0X

學(xué)齡前兒童(4-6歲）常見的心理問題，有難以離開家長、與小伙伴相處困難等，若處理不好，易發(fā)生拒絕上幼兒園以及孤僻、不合群等。應(yīng)鼓勵(lì)孩子與小伙伴一起游戲、分享情感，培養(yǎng)其獨(dú)立與合作能力。LDAYtRyKfE

學(xué)齡兒童(7-12歲）和青少年（13-18歲）常見的精神衛(wèi)生問題，有學(xué)習(xí)問題(如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難）、人際交往問題(如學(xué)校適應(yīng)不良、逃學(xué)）、情緒問題、性心理發(fā)展問題、行為問題(如恃強(qiáng)凌弱、自我傷害、魯莽冒險(xiǎn)）、 網(wǎng)絡(luò)成癮、吸煙、飲酒、接觸毒品、過度追星、過度節(jié)食、 厭食和貪食等。應(yīng)引導(dǎo)其調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力、學(xué)會(huì)情感交流、 增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力、培養(yǎng)興趣愛好。Zzz6ZB2Ltk

中青年（19-55歲）常見的心理問題，有與工作相關(guān)的問題，如工作環(huán)境適應(yīng)不良、人際關(guān)系緊張、就業(yè)和工作壓力大、婚姻危機(jī)、家庭關(guān)系緊張、子女教育問題等。應(yīng)構(gòu)建良好的人際支持網(wǎng)絡(luò)，學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求幫助和張弛有度地生活，發(fā)展興趣愛好。dvzfvkwMI1

中老年(55歲以上）常見的心理問題，有退休、與子 女關(guān)系、空巢、家庭婚姻變故、軀體疾病等帶來的適應(yīng)與情感問題等。應(yīng)了解由于年齡增大帶來的生理變化，建立新的人際交往圈，多參加社區(qū)和社會(huì)活動(dòng)，學(xué)習(xí)新知識，拓展興趣愛好。rqyn14ZNXI

7.什么是適應(yīng)性障礙？

是指在明顯的生活改變或環(huán)境變化時(shí)(如：居喪、離婚、失業(yè)或變換崗位、遷居、轉(zhuǎn)學(xué)、患重病、經(jīng)濟(jì)危機(jī)、退休等)所產(chǎn)生的短期、輕度的煩惱狀態(tài)和情緒失調(diào)如焦慮、抑郁，并常出現(xiàn)與之有關(guān)的軀體癥狀和一定程度的行為變化等，但并不出現(xiàn)精神病性癥狀。EmxvxOtOco

8.焦慮癥的具體表現(xiàn)

①心理癥狀:擔(dān)憂、緊張、著急、煩躁、害怕、不詳預(yù)感和驚恐等焦慮情感為主，可伴有注意力不能集中、警覺增高、記憶障礙等。SixE2yXPq5

②軀體癥狀：交感興奮的表現(xiàn)，如出汗、瞳孔擴(kuò)大、血壓升高，心悸、氣短、胸悶、尿頻、排尿困難、 瀉、性功能障礙等。6ewMyirQFL

③運(yùn)動(dòng)癥狀:震顫、小動(dòng)作增多、靜坐不能、往返 徘徊及激越等。

9.抑郁癥的核心癥狀

主要有情緒低落、興趣缺乏及愉悅感（樂趣） 喪失此三種癥狀。情緒低落指個(gè)體體驗(yàn)到情緒低、悲傷，心情不好，高興不起來。興趣缺乏是指患者對各種以前喜愛的活動(dòng)缺乏興趣。愉悅感 (樂趣）喪失是指患者無法從生活中體驗(yàn)到快樂、 樂趣。kavU42VRUs

10.什么是心身疾病？

是一組發(fā)生發(fā)展與心理社會(huì)因素密切相關(guān)，但以軀體癥狀表現(xiàn)為主的疾病，主要特點(diǎn)包括:①心理社會(huì)因素在疾病的發(fā)生與發(fā)展過程中起重要作用；②表現(xiàn)為軀體癥狀，有器質(zhì)性病理改變或已知的病理生理過程；③不屬于軀體形式障礙。典型的如:原發(fā)性高血壓，冠心病，支氣管哮喘和潰瘍病，肥胖癥，月經(jīng)異常等。y6v3ALoS89

11.什么是精神障礙？

又稱精神疾病，是指精神活動(dòng)出現(xiàn)異常，產(chǎn)生精神癥狀，達(dá)到一定的嚴(yán)重程度，并且達(dá)到足夠的頻度或持續(xù)時(shí)間，使患者的社會(huì)生活、個(gè)人生活能力受到損害，造成主觀痛苦的一種疾病狀態(tài)。M2ub6vSTnP

12.精神障礙的早期癥狀

主要有以下癥狀：

①懶散:不講個(gè)人衛(wèi)生，工作不認(rèn)真，不遵守勞動(dòng)紀(jì)律，受到批評也覺得無所謂，仍然我行我素。

②淡漠:對人冷淡，回避社交，寡言少語，常獨(dú)自呆坐，或無目的漫游，對他人的關(guān)心也無動(dòng)于衷。

③自語、自笑:經(jīng)常喃喃自語、不知所云，或者獨(dú)自發(fā)笑，令人不解。

④猜疑:無端地懷疑他人對自己有惡意，情緒易變，無故發(fā)脾氣或緊張恐懼。

⑤莫名其妙的身體不適:總強(qiáng)調(diào)自己失眠、頭痛、易疲勞，以此為理由長期回避社交和工作，并且安于現(xiàn)狀，既不覺得這樣有何不妥，也不積極地診治。0YujCfmUCw

⑥窺鏡癥狀:長時(shí)間呆坐在鏡子前面，端詳自己的面容。看到自己的臉變形了，或者不真實(shí)了。

⑦情緒不穩(wěn)：因?yàn)槲⒉蛔愕赖男∈聜牧鳒I、或興奮不已、大發(fā)雷霆，與其既往性格不相符。

13.精神障礙的致病因素有哪些？

主要有以下方面的因素:①遺傳。②素質(zhì)。③理化、生物性因素，感染、中毒、外傷、癌瘤、缺氧、代謝障礙與內(nèi)分泌疾病、營養(yǎng)缺乏、血管與變性疾病等。④心理社會(huì)因素。⑤機(jī)體的功能狀態(tài)，如饑餓、過度疲勞、 睡眠缺乏、精神緊張、酗酒等。eUts8ZQVRd

14.精神障礙可以治好嗎？

精神障礙是可以治療的。有一部分精神障礙如焦慮癥、抑郁癥經(jīng)過藥物治療結(jié)合心理治療是可以治愈的。對精神分裂癥強(qiáng)調(diào)早診斷、早治療。首發(fā)患者對藥物治療較敏感，如果處理及時(shí)、得當(dāng)，癥狀能夠得到較徹底的緩解，越拖延治療難度越大，復(fù)發(fā)率也越高。sQsAEJkW5T

15.什么是精神分裂癥?

是一組病因未明的重性精神病。多起病于青壯年，急性期的主要表現(xiàn)有幻覺、妄想和思維混亂，部分患者轉(zhuǎn)為慢性化病程，表現(xiàn)為思維貧乏、情感淡漠、意志缺乏和回避社會(huì)交往，最終可成為精神殘疾。當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)不尋常的行為方式和態(tài)度變化時(shí)，應(yīng)及早就診。精神分裂癥的防治策略是提供以患者為中心的醫(yī)院、社區(qū)一體化的連續(xù)治療和康復(fù)。GMsIasNXkA

16.怎徉正確對待精神障礙患者？

精神疾病患者和軀體疾病患者一樣，也是疾病的受害者，應(yīng)得到人們的理解和幫助。

精神疾病患者的家庭對患者負(fù)有照料和監(jiān)護(hù)責(zé)任，不僅不應(yīng)該嫌棄、遺棄患者，還要積極幫助患者接受治療、進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，擔(dān)負(fù)起照料和監(jiān)護(hù)責(zé)任。TIrRGchYzg

社區(qū)不應(yīng)歧視精神疾病患者，要?jiǎng)?chuàng)造條件幫助患者康復(fù)。

單位和學(xué)校應(yīng)該理解、關(guān)心和接納康復(fù)后的精神疾病患者，為他們提供適當(dāng)?shù)墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)條件。

精神殘疾屬于我國六類殘疾中的一類，受《中華人民共和國殘疾人保障法》的保護(hù)。法律規(guī)定:“保護(hù)殘疾人在政治、經(jīng)濟(jì)、文化、社會(huì)和家庭生活等方面享有同其他公民平等的權(quán)利，殘疾人的公民權(quán)利和人格尊嚴(yán)受法律保護(hù)，禁止歧視、侮辱、侵害殘疾人。”7EqZcWLZNX

《中華人民共和國精神衛(wèi)生法》第四條規(guī)定:“精神障礙患者的人格尊嚴(yán)、人身和財(cái)產(chǎn)安全不受侵犯； 精神障礙患者的教育、勞動(dòng)、醫(yī)療以及從國家和社會(huì)獲得物質(zhì)幫助等方面的合法權(quán)益受法律保護(hù)；有關(guān)單位和個(gè)人應(yīng)當(dāng)對精神障礙患者的姓名、肖像、住址、工作單位、病例資料以及其他可能推斷出其身份的信息予以保密；但是，依法履行職責(zé)需要公開的除外。”lzq7IGf02E

心理健康教育學(xué)科核心素養(yǎng)篇2

班級心理健康教育學(xué)期計(jì)劃

班級心理健康教育學(xué)期計(jì)劃范文1　　學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)工作，是班級管理的一個(gè)重要組成部分。為了更好地幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，發(fā)展健全人格，充分挖掘潛力。本學(xué)期，我將認(rèn)真開展心理課程和活動(dòng)，將心理健康輔導(dǎo)全面滲透到學(xué)生的教育教學(xué)和日常活動(dòng)中，從而培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。下面是我在班級管理中實(shí)施心理健康教育的計(jì)劃：

　　一、指導(dǎo)思想

　　心理健康教育是提高中學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。中學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，他們在學(xué)習(xí)、生活等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問題，因此加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育，提高中學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)中學(xué)生健全人格，具有十分重要的價(jià)值和意義。

　　二、班級現(xiàn)狀分析

　　我班現(xiàn)有49名學(xué)生，其中男生19人，女生30人。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)生雖然在總體上不表現(xiàn)出明顯的心理問題，但在某些方面卻存在著不同程度的心理障礙或者不適應(yīng)。從性別來看，女生的心理健康狀況好于男生;從成績來看，成績中上等的學(xué)生心理健康整體狀況較好，而成績較差的學(xué)生存在一定的心理健康問題。

　　三、工作目標(biāo)

　　1、對全班學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。

　　2、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理訪談和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。

　　四、采取的措施

　　1、結(jié)合班級管理。本學(xué)期，我要利用班會(huì)活動(dòng)時(shí)間，為學(xué)生開展心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)。引導(dǎo)學(xué)生在正確認(rèn)識自我、了解自己的情緒、主動(dòng)負(fù)責(zé)、學(xué)會(huì)尊重、善于自制、提高耐挫力、開拓進(jìn)取等方面開展討論和交流活動(dòng)，幫助學(xué)生構(gòu)建積極的自我觀念，促進(jìn)學(xué)生知、情、意的和諧發(fā)展。

　　2、結(jié)合學(xué)科教學(xué)。通過心理課程的學(xué)習(xí)，將先進(jìn)的教育理念和科學(xué)的學(xué)習(xí)策略與方法有機(jī)地滲透到日常教學(xué)活動(dòng)中。充分挖掘教材中蘊(yùn)涵的心理教育資源和有利因素，創(chuàng)設(shè)民主和諧的課堂心理氣氛，有效開發(fā)學(xué)生的潛能，優(yōu)化教與學(xué)的過程，促進(jìn)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)思考。自覺維護(hù)學(xué)生的身心健康，關(guān)注學(xué)生全面、和諧地自主發(fā)展。

　　3、營造良好的班級文化氛圍。在全班同學(xué)的參與下，制定了我們的班風(fēng)、班訓(xùn)、班規(guī)，力主在班級中形成一種團(tuán)結(jié)進(jìn)取、誠實(shí)健美、自立自強(qiáng)的班級文化氛圍。通過班訓(xùn)、班規(guī)，對培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)具有極其重要的作用，學(xué)生以其為自己的座右銘，不斷勉勵(lì)自己、完善自己、充實(shí)自己，相信通過這些活動(dòng)的開展，將對形成學(xué)生良好的心理品質(zhì)起著積極的作用。五、對本學(xué)期的期望

　　希望通過班級的心理健康輔導(dǎo)，既能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，又能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛，關(guān)心同學(xué)，熱心助人，知難而上的好品質(zhì)。

班級心理健康教育學(xué)期計(jì)劃范文2　　指導(dǎo)思想：

　　認(rèn)真貫徹執(zhí)行教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高，以集中教育和個(gè)別咨詢輔導(dǎo)為工作基本途徑，一手抓教育，一手抓建設(shè)，逐步形成富有現(xiàn)代氣息及鮮明個(gè)性特征的心理健康教育特色，使心理健康教育工作成為我校工作的重要突破口。

　　工作目標(biāo)：

　　總目標(biāo)：培養(yǎng)和造就具有良好的文明習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，具有堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)，自立自強(qiáng)的生存、生活能力，有強(qiáng)烈的愛國意識和社會(huì)責(zé)任感，會(huì)做人，會(huì)求知，會(huì)創(chuàng)新，能從容迎接未來挑戰(zhàn)的高素質(zhì)的人才。 調(diào)適目標(biāo)：通過心理健康教育，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)適。幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確對待自己、接納自己，化解沖突情緒，保持個(gè)人心理的內(nèi)部和諧。矯治學(xué)生的問題行為，養(yǎng)成正確的適應(yīng)學(xué)校與社會(huì)的行為，消除人際交往障礙，提高人際交往的質(zhì)量。 發(fā)展目標(biāo):通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)請自己的潛力與特長，確立有價(jià)值的生活目標(biāo)，發(fā)揮主動(dòng)性、創(chuàng)造性，追求高質(zhì)量、高效率的生活。

　　工作原則

　　1、以尊重、理解學(xué)生為前提。 尊重學(xué)生的人格與尊嚴(yán)，尊重每個(gè)學(xué)生存在的權(quán)利，承認(rèn)他是不同于其他人的獨(dú)立的個(gè)體，承認(rèn)他與教師、其他人在人格上是平等的。以平等的、民主的態(tài)度對待學(xué)生。不居高臨下訓(xùn)斥學(xué)生，也不諷刺羞辱學(xué)生，做到蹲下來與學(xué)生談話。尊重學(xué)生的選擇，尊重學(xué)生的合理的需要。 2、面向全體學(xué)生。 在確定心理教育的內(nèi)容時(shí)，在設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)時(shí)，要考慮大多數(shù)學(xué)生的共同需要與普遍存在的問題，要?jiǎng)?chuàng)造條件讓盡可能多的學(xué)生參與，特別要給那些內(nèi)向、害羞、表達(dá)能力差、不被人注目的學(xué)生提供教育與表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。 3、學(xué)生主體性原則。 學(xué)生既是心理健康教育的客體，也是心理健康教育的重要主體。心理健康教育的基本功能是促進(jìn)學(xué)生自覺主動(dòng)地成長與發(fā)展，如果學(xué)生缺乏主動(dòng)性與接受教育的動(dòng)機(jī)，我們強(qiáng)行實(shí)施的教育必定由于學(xué)生的抗拒與冷漠而沒有效果。同時(shí)，心理教育追求的最高目標(biāo)是助人自助，只有讓學(xué)生成為這一教育過程的主體是，才可能實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。因此，在工作中，要以學(xué)生的實(shí)際需要為出發(fā)點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生唱主角。 4、預(yù)防矯治與發(fā)展養(yǎng)成相結(jié)合。 實(shí)施心理健康教育不僅要矯治學(xué)生不適應(yīng)行為，消除或減輕少數(shù)學(xué)生的心理困惑與心理障礙。 內(nèi)容要求 1、學(xué)習(xí)心理與智能發(fā)展指導(dǎo)。 (1)幫助學(xué)生了解自己，認(rèn)識自己的潛能，激發(fā)其學(xué)習(xí)的信心。 (2)引導(dǎo)學(xué)生形成強(qiáng)烈持久的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

　　(3)引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　(4)學(xué)習(xí)策略的輔導(dǎo)。閱讀、記憶、思維、問題解決、自我監(jiān)控等策略。

　　(5)特殊時(shí)段的學(xué)習(xí)心理調(diào)適。如競賽前夕、升學(xué)考試前夕。

　　2、情緒、情感、情操教育。

　　(1)認(rèn)識情緒的豐富多樣性與易變性。學(xué)會(huì)認(rèn)識自己與他人的情緒。

　　(2)掌握控制、表達(dá)、發(fā)泄情緒的適當(dāng)方式與合理途徑。

　　(3)學(xué)會(huì)保持積極心境的方法。

　　3、堅(jiān)強(qiáng)意志與耐受挫折的教育。

　　(1)培養(yǎng)堅(jiān)持不懈、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。

　　(2)培養(yǎng)學(xué)生形成處事果斷的良好習(xí)慣。

　　(3)培養(yǎng)學(xué)生良好的自我控制力。

　　(4)引導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對挫折與困難。

　　4、自我意識、人際交往及性教育。

　　(1)學(xué)會(huì)正確認(rèn)識自己，悅納自己，尊重自己、相信自己。

　　(2)學(xué)會(huì)正常人際交往，與同學(xué)、老師、家長良好關(guān)系。

　　(3)正確認(rèn)識性別差異，接受發(fā)育過程中的身體變化，正確認(rèn)同性別角色，同異性同學(xué)保持正確的交往心態(tài)。

　　5、人格養(yǎng)成教育。

　　(1)引導(dǎo)學(xué)生樹立發(fā)展健全人格的愿望與動(dòng)機(jī)。

　　(2)注重學(xué)生的自我人格養(yǎng)成教育。

　　(3)對有人格障礙的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。

　　具體措施：

　　本學(xué)期由于課時(shí)計(jì)劃的調(diào)整，心理健康教育不能靠心理健康課去實(shí)施，必須全方位多角度的對學(xué)生進(jìn)行心育，具體從以下幾方面著手工作。

班級心理健康教育學(xué)期計(jì)劃范文3　　心理健康教育在班級管理中具有極其重要的作用，對于培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，使其成為活潑向上、樂觀開朗的小學(xué)生，起著非常關(guān)鍵的作用。尤其是對于班級中的學(xué)習(xí)差生、單親家庭中缺少關(guān)愛的學(xué)生，這一作用更為明顯的體現(xiàn)出來。下面是我在班級管理中實(shí)施心理健康教育的計(jì)劃：

　　一、指導(dǎo)思想：

　　心理健康教育是小學(xué)素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，也是現(xiàn)代基礎(chǔ)教育的一個(gè)顯著特點(diǎn)。從小培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，開發(fā)學(xué)生的潛能，塑造學(xué)生的健康人格，這對于提高中華民族的整體素質(zhì)，提高未來人才的質(zhì)量，有著極其深遠(yuǎn)的意義。

　　二、班級現(xiàn)狀分析：

　　我班現(xiàn)有37名學(xué)生，其中男生21人，女生16人。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)生雖然在總體上不表現(xiàn)出明顯的心理問題，但在某些方面卻存在著不同程度的心理障礙或者不適應(yīng)。從性別來看，女生的心理健康狀況好于男生;從成績來看，成績中上等的學(xué)生心理健康整體狀況較好，而成績較差的學(xué)生存在一定的心理健康問題。

　　三、工作目標(biāo)：

　　1、面向全體學(xué)生，開展預(yù)防性與發(fā)展性的心理健康教育，幫助學(xué)生在自我認(rèn)識、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境，以及學(xué)習(xí)、交友等方面獲得充分發(fā)展。

　　2、對于少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予有效的心理咨詢和輔導(dǎo)。

　　3、提高學(xué)生對校園生活的適應(yīng)能力，關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，培養(yǎng)他們活潑、合群、樂學(xué)、自主的健康人格。

　　四、存在的問題：

　　1、學(xué)習(xí)適應(yīng)問題，主要指圍繞學(xué)習(xí)活動(dòng)而產(chǎn)生的心理行為問題，如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、學(xué)校恐怖癥、厭學(xué)等。

　　2、情緒問題，主要指影響學(xué)生正常生活、學(xué)習(xí)與健康成長的負(fù)性情緒問題。

　　3、常見行為問題，主要指在學(xué)生生活、學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來的不良行為特征，如多動(dòng)、說謊、膽怯等。

　　五、采取的措施：

　　1、利用家長會(huì)向家長宣傳普及心理衛(wèi)生知識，爭取家長的配合，共同關(guān)心學(xué)生的心理健康教育。

　　2、上好心理健康教育課。幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的人格水平。

　　3、開展心理咨詢與輔導(dǎo)。要多和學(xué)生溝通，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)疏導(dǎo)。

　　4、結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，在教學(xué)活動(dòng)中，讓學(xué)生對各門學(xué)科產(chǎn)生興趣，熱愛學(xué)習(xí)。

　　5、要平等待人，尊重有心理問題的學(xué)生的人格，要使自己成為這些學(xué)生的朋友，這樣才能架起溝通心靈的橋梁。

　　6、努力創(chuàng)設(shè)民主的教學(xué)環(huán)境，使學(xué)生產(chǎn)生積極的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)行為，以營造良好的教學(xué)氛圍。

　　7、發(fā)掘教材中的心理教育因素。加大研究力度，實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)與心理教育的整合。

　　8、積極加強(qiáng)心理教育的班級管理的研究。利用班會(huì)課樹立良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)，開展健康有益的主題隊(duì)會(huì)。

　　9、可根據(jù)不同的心理輔導(dǎo)內(nèi)容和小學(xué)生的心理特征設(shè)計(jì)不同的活動(dòng)形式，如：游戲、講故事、猜謎語、討論交流等。

　　10、與家長密切配合，幫助家長提高心理輔導(dǎo)水平，準(zhǔn)確了解和掌握學(xué)生的心理行為表現(xiàn)，形成學(xué)校和家庭的心理輔導(dǎo)合力。

　　11針對個(gè)別學(xué)生突出的心理問題，設(shè)計(jì)專門的活動(dòng)對其進(jìn)行心理行為訓(xùn)練，通過訓(xùn)練達(dá)到提高某種心理品質(zhì)的目的。

　　12、對有嚴(yán)重的心理問題(疾病)的學(xué)生，要多關(guān)心，多交流，多照顧。及時(shí)和家長取得聯(lián)系。

　　六、對本學(xué)期的期望：

　　希望通過本學(xué)期的心理輔導(dǎo)，既能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，又能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛，關(guān)心同學(xué)，熱心助人，知難而上的好品質(zhì)。

　　身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應(yīng)。

班級心理健康教育學(xué)期計(jì)劃

心理健康教育學(xué)科核心素養(yǎng)篇3

國家心理咨詢師學(xué)習(xí)培訓(xùn)

一 陽光照進(jìn)心靈

二 學(xué)習(xí)培訓(xùn)紀(jì)實(shí)（一）

三 學(xué)習(xí)培訓(xùn)紀(jì)實(shí)（二）

四 學(xué)習(xí)培訓(xùn)紀(jì)實(shí)（三）

五 學(xué)習(xí)培訓(xùn)紀(jì)實(shí)（四）

六 學(xué)習(xí)培訓(xùn)紀(jì)實(shí)（五）

七 班會(huì)活動(dòng)紀(jì)實(shí)（六）

八 學(xué)習(xí)培訓(xùn)紀(jì)實(shí)（七）

九 學(xué)習(xí)培訓(xùn)紀(jì)實(shí)（八）

十 學(xué)習(xí)培訓(xùn)紀(jì)實(shí)（九）

十一 析人生 談感受

陽光照進(jìn)心靈

我參加了黃岡市委黨校實(shí)行的國家心理咨詢師學(xué)習(xí)培訓(xùn)活動(dòng)，本次活動(dòng)由黃岡市教育局統(tǒng)一組織，黃岡市靜遠(yuǎn)心理咨詢有限公司承擔(dān)培訓(xùn)任務(wù)，旨在通過對黃岡市各中小學(xué)教師的培訓(xùn)，提升各中小學(xué)心理健康教育教師的業(yè)務(wù)水平，增強(qiáng)和促動(dòng)各中小學(xué)的心理健康教育工作，為進(jìn)一步促動(dòng)中小學(xué)學(xué)生的心理健康發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

很榮幸的是，在本次培訓(xùn)活動(dòng)中，我被推舉為班長，為了將培訓(xùn)活動(dòng)有序有效的展開下去，我團(tuán)結(jié)學(xué)員，做了一些工作。一是增強(qiáng)與班主任袁麗華老師的聯(lián)系，二是每次上課實(shí)行點(diǎn)名，三是課前放放音樂，實(shí)行知識回顧，還組織了一次班會(huì)活動(dòng)，主題是敢問路在何方？四是組織學(xué)員將不懂的問題一一整理下來，集體咨詢老師，五是針對哲學(xué)思辨問題，我為學(xué)員作了5分鐘的拓展講解，六是組織全體學(xué)員實(shí)行合影留念，七是針對學(xué)習(xí)，我獨(dú)自一人利用業(yè)余時(shí)間，參觀了黃岡市靜遠(yuǎn)心里有限公司，受到了負(fù)責(zé)人的歡迎。八是利用課前時(shí)間，分高中組、初中組、小學(xué)組和幼教組實(shí)行知識互動(dòng)。九是與張靜老師實(shí)行了一次個(gè)別訪談，就教師成長、學(xué)校咨詢工作和靜遠(yuǎn)的協(xié)助等問題交換了意見。十是對每一次活動(dòng)，我都實(shí)行了如實(shí)跟蹤小結(jié)，給本次培訓(xùn)活動(dòng)留下一個(gè)完整的印象。

實(shí)話說，學(xué)習(xí)培訓(xùn)活動(dòng)我很珍惜，因?yàn)橛蓄I(lǐng)導(dǎo)的重視、有學(xué)校發(fā)展的實(shí)際要求、也有自身的實(shí)際成長需要。13天的時(shí)間，我們先后接受了張靜、鄧小紅、肖安、楊培、袁麗華和王勁松等老師的教誨，先后學(xué)習(xí)了基礎(chǔ)心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、咨詢心理學(xué)、健康心理學(xué)、心理測量學(xué)、心理測量檢驗(yàn)二級技能和三級技能等課程，從早到晚，抓得特別緊，我們像高三的學(xué)生實(shí)行復(fù)習(xí)備考那樣，壓力比較大，既要熟悉教材，又要做好筆記，還要做好習(xí)題，在即將結(jié)束時(shí)，肖安老師給我們?nèi)w學(xué)員作了考前輔導(dǎo)，因?yàn)槭辉路莸谌齻€(gè)星期周末，我們都要到黃岡實(shí)行心理咨詢師考試，為了能夠順利通過，我們都非常認(rèn)真，不懂就問，積極發(fā)言，與老師們快樂融合在一起。

學(xué)習(xí)結(jié)束了，然在我的腦海里，心理咨詢仿佛顯得很沉重，我在思考：回去，我能做些什么呢？黃岡市靜遠(yuǎn)心里有限公司培訓(xùn)的主題告訴我，陽光照進(jìn)心靈，是啊，植物需要陽光，生命需要陽光，我們的教育更需要陽光，如果我們教師陽光起來，如果我們的學(xué)生也很陽光，我想，那我們的生活將充滿陽光。

有信心就有未來，努力吧！

創(chuàng)造吧！相信未來一定美好！

心理咨詢師學(xué)習(xí)培訓(xùn)紀(jì)實(shí)（一）

蘄春縣實(shí)驗(yàn)中學(xué) 張懷忠 0810

今天是八月十日，我們蘄春各中小學(xué)一行45人乘車來到黃岡市委黨校，和浠水縣各校老師一起，參加國家級心理咨詢師學(xué)習(xí)培訓(xùn)活動(dòng)，從上午九點(diǎn)到十一點(diǎn)半，我們認(rèn)真地聆聽了張靜老師的報(bào)告，博學(xué)精致，詳實(shí)生動(dòng)，形象透徹，感人至深，受益匪淺，給我留下了非常深刻的印象。

關(guān)于理論層面，心理健康教育在新形勢下的重要性，大家已形成共識。問題關(guān)鍵是：怎樣采取積極有效地手段去解決現(xiàn)實(shí)存有的問題。仔細(xì)歸納張老師所講的內(nèi)容，有如下幾個(gè)方面：

一 明白什么是健康。這里著重強(qiáng)調(diào)身軀健康、心理健康、社會(huì)適合良好、道德健康四個(gè)方面，要強(qiáng)化健康觀點(diǎn)。

二 弄懂什么是幸福。明確指出幸福是一種感覺，是一種體驗(yàn)，更是一種創(chuàng)造，靠的是自身持續(xù)性調(diào)節(jié)和適合，方可達(dá)到愉悅。

三 探究什么是成功。樸素理念認(rèn)為，是人的地位、金錢和知識，最好的成功，現(xiàn)代論認(rèn)為，是受人尊敬，是自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，是人格的升華和完善。

四 培養(yǎng)青年的方式值得商榷。現(xiàn)代意義上認(rèn)為，要重視學(xué)生的體商、智商和情商，教會(huì)學(xué)生努力做好一個(gè)社會(huì)化的人，學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)工作、學(xué)會(huì)愛別人和學(xué)會(huì)接受別人的愛；要辦好教育和創(chuàng)造好人生，好教育特點(diǎn)是有效的、人的、生命的、公民的和健康的，好人生是始終充滿支持和鼓勵(lì)的。

五 教育是做什么。

首先強(qiáng)調(diào)要開發(fā)智力，著重理解、記憶、創(chuàng)造、判斷和決策等方面；

其次不能忽視開發(fā)非智力因素，立足于動(dòng)機(jī)、興趣、好奇心、上進(jìn)心、情感、意志、氣質(zhì)和性格；

第三教育學(xué)生學(xué)會(huì)做人，準(zhǔn)確樹立成人觀和成才觀；

第四教育學(xué)生學(xué)會(huì)求知，不能傳統(tǒng)意義上去死學(xué)、苦學(xué)和逼學(xué)，不但造成效率低下，還會(huì)造成不健康不快樂；

第五教育學(xué)生學(xué)會(huì)做事，動(dòng)手水平，實(shí)踐水平和創(chuàng)新水平，在經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的今天日益凸顯出來，這不但是時(shí)代的要求，更直接告訴人們，知識主要，學(xué)歷重要，其實(shí)水平更重要，確實(shí)要引起人們的高度重視。

關(guān)于個(gè)案分析層面，我們?nèi)w學(xué)員還觀看了兩段視頻，一是介紹了張空谷連續(xù)六年考北大清華最后出家的事實(shí)，作為個(gè)人來講，作為家庭來講，作為教育來講，作為社會(huì)來講，都是一大悲劇。二是介紹了一位考上云南大學(xué)的馬加爵，臨近畢業(yè)之際，將同室的三位同學(xué)用鐵錘砸死的犯罪事實(shí)，性格孤僻，人格扭曲，嚴(yán)重墮落，走向深淵，一個(gè)陽光青年就這樣毀了自己，我們痛感不幸，現(xiàn)象背后隱藏著深層次的問題，我們不但要問：這到底是誰的過錯(cuò)？是窮困？是富裕？還是社會(huì)？不得不引人深思，心理咨詢師們，可謂任重道遠(yuǎn)。

最后，張老師希望我們在座的各位，通過心理健康教育培訓(xùn)，通過我們的辛勤努力，來逐步改變學(xué)生，矯正學(xué)生的思想和行為，培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣和品德，從而最終改變學(xué)生的人生命運(yùn)，積極推動(dòng)社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步。

“你能夠不是天才，但通過學(xué)習(xí)，你能夠成為一個(gè)天才的老師”，張老師用自己的一句話作為結(jié)束語，啟發(fā)我，鼓舞我，讓我的心靈至善至切，難以忘懷。

心理咨詢師學(xué)習(xí)培訓(xùn)紀(jì)實(shí)（二）

蘄春縣實(shí)驗(yàn)中學(xué) 張懷忠 0813

8月10日下午至12日晚上，我們?nèi)w學(xué)員很高興地迎來湖北大學(xué)教育學(xué)院副院長鄧曉紅教授，她給我們講授的是《基礎(chǔ)心理學(xué)》和《變態(tài)心理學(xué)》，鄧?yán)蠋熣局v課，聲如洪鐘，結(jié)構(gòu)緊湊，條理清晰，生動(dòng)活潑，滔滔不絕，我真佩服她那治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、精神卓爾不群的工作作風(fēng)，在我當(dāng)前所見的女性群體中，實(shí)屬罕見，給我們學(xué)員留下了永恒的印象。

基礎(chǔ)心理學(xué)宏觀上涉及到研究對象、內(nèi)容、本質(zhì)、原則、方法和歷史演進(jìn)，具體涉及到生理基礎(chǔ)、感覺知覺和記憶、思維言語及想象，意識與注意、需要與動(dòng)機(jī)、情緒情感與意志以及水平與人格等方面，變態(tài)心理學(xué)主要讓我們學(xué)會(huì)把握正常心理和異常心理，告訴我們咨詢師所從事的工作對象是正常心理范疇下所含的不健康心理人群，而出現(xiàn)異常心理的人群一般都會(huì)診斷為神經(jīng)癥或者精神病，那則是醫(yī)院大夫所管轄的范疇，鑒于此，我們的理解和記憶就明確了。

心理健康教育學(xué)科核心素養(yǎng)篇4

學(xué)生調(diào)查問卷

學(xué)院 專業(yè)班級 姓名 學(xué)號 手機(jī)

郵箱

1、 談?wù)勀愕默F(xiàn)狀。

2、 談?wù)勀愕穆殬I(yè)規(guī)劃。

3、 談?wù)勀銓ξ倚！按髮W(xué)生學(xué)習(xí)發(fā)展指導(dǎo)中心”、化學(xué)工程學(xué)院“大學(xué)生學(xué)習(xí)指導(dǎo)室”、“愛智慧心理協(xié)會(huì)”的看法和建議。

（相關(guān)信息可百度）

4、 談?wù)勀銓ι磉叴髮W(xué)生（舍友、同學(xué)等）的各種表現(xiàn)的看法。

5、 談?wù)勀阕钕矚g的一位老師的魅力所在。

6、 談?wù)?a target="_blank" class="keylink">大學(xué)生活中的電腦。

7、 談?wù)劥髮W(xué)生活中的手機(jī)。

8、 談?wù)勀壳澳阕钕胱龅囊患虑椤?/p>

9、 談?wù)劷衲昴阕鲞^的最有意義的一件事情。

10、 談?wù)勀憷硐胫械拇髮W(xué)生活是怎樣的；談?wù)剬W(xué)校如果怎么做你會(huì)更滿意；談?wù)勅绻蠋熑绻趺醋瞿銜?huì)更滿意；談?wù)勀愕妮o導(dǎo)員如果怎么做你會(huì)更滿意。

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補(bǔ)充：1.可以暢所欲言，調(diào)查問卷保密。

2.16開紙張謄寫，字跡清楚，抄寫題目后回答。

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