陽光體育規劃方案
按照國家要求，當天沒有體育課的班級在下午大課間時間到操場參加陽光體育，學生陽光體育運動要求（運動服運動鞋），需所有老師配合，對學生嚴格要求。請班主任老師及副班主任跟班，以維護班級秩序及安全。
一、列隊及進退場。
1. 嚴格按路線順序出操，隊伍整齊，除階梯外，一律踏步、擺臂出操場（務必鈴響行動，班主任老師準時列隊,手臂擺動高度與肩同高）。
2. 愛眼操結束后，期間將會有一分鐘預備，在此期間各班迅速到指定位置（班級外面走廊）站隊。聽到進場音樂后，由圖示站位集合（上操場、籃球場集合，請勿滯留）。
3. 年級進場順序：根據班級情況在 15 點 45 前到達指定場地進場。
4. 退場順序：就近原則退場，要求隊伍整齊（兩路縱隊）、除階梯外，一律踏步、擺臂退場，保持安靜。
二、注意事項。
1.請各班級準時按早操出操形式到指定地點集合（不背書包下操場）； 2.跑操時，各班主任和副班需要跟班帶跑和監督，強調按序、不說話； 3.時間安排：15:40——15:45 上操場集合完畢；
15:46——15:50 整理服裝及拉伸完畢；
15:50——16:00 跑操完畢各班到達指定活動區域；
16:00——16:10 全體統一三組跳繩及 4 分鐘高強度間
歇性 TABATA 練習；
16:10——16:15 全體統一放松。
4.各年級每天集合&跑步站位圖及活動區域圖安排如下：
三、特別注意事項。
本方案由體育組在學生成長中心的支持下制訂，報經學校審核、批準。活動過程中如有疑問，請及時與體育組老師、學生成長中心溝通。
請老師、學生、家長一起為創造校園良好的體育活動規則、禮儀和氛圍努力。
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