經典培訓小游戲

　當我們同在一起 籮卜蹲 兩只小蜜蜂 傻西西傻 依比壓壓 捕魚歌(配歌) 您真的很不錯 我在生命的天空里飛翔( ( 配詞) )

　愛您奮不顧身 縣太爺

　倫敦大橋倒下來 貼膏藥

　耳語傳真 一只青蛙 屁股寫字 七個嗆嗆 抓老虎(配詞) 搶椅子 愛心傳遞 儀態萬方 中國功夫(配詞)

　愛心中來(配歌) 小毛驢(配歌) 探戈舞 大茶壺 大腦體操 八段錦(配詞) 踩汽球 草裙舞 另類喝酒 角色反串 新婚之夜 成語接龍 瞧瞧誰最笨 成吉思汗 瑪卡麗娜

　 當我們同在一起(配歌) 參與者圍成一圈,間距兩臂,面朝中央,側平舉雙臂。每個人右掌朝下疊放右者之左掌,而左掌朝上。右手隨音樂做六節拍拍打動作,拍打位置分別為 1、右手者之左掌;2、自己之右膝蓋;3、左膝蓋;4、左手背;5、6、左手心。循環往復且節奏越來越快。

　 籮卜蹲

　 將參與者分成四堆以上,每堆人手牽著手圍成一圈,給每堆人以顏色或數字命名,任意指定一堆蘿卜開始統一下蹲,同時還要念詞,再指定別的蘿卜堆做同樣動作,目標要一致,依此類推但不能馬上回指。

　以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜,白蘿卜先蹲,蹲的時候念“白蘿卜蹲,

　白蘿卜蹲,白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞,之后她們可以再指定下一個但不能就是白蘿卜。

　 兩只小蜜蜂 念詞:兩只小蜜蜂呀,飛在花叢中呀,飛呀…… 動作:兩人面對面,1、兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞;2、 兩手換掌狀于胸前交叉飛舞;3、出手錘子剪刀布;4、贏者伸掌作摔巴掌狀,口念"啪啪";輸者與聲"啊啊";不輸不贏則同時努嘴作"咋咋"親嘴狀、 勝負:瞧反應速度,負者罰一節目、

　 傻西西傻 主持人做第一個動作時大家瞧,做第二個動作時,第一組做主持人第一個動作,做第三個動作時,第一組做主持人第二個動作,第二組做主持人第一個動作……依此類推、 主持人的動作越傻越有趣,動作做錯的組罰節目、 依比壓壓 參與者圍成一圈,平舉雙臂搭在前者的雙肩,邊唱“依比依比壓壓,依比依比壓壓,依比依比壓壓,依比依比壓壓”邊轉圈走,依此將“壓”換成‘捏’、‘捶’、‘揉’、‘拍’、‘摸’。

　全體向后轉,once

　more

　捕魚歌(配歌)

　 參與者圍成一圈,平舉雙臂搭在前者的雙肩, 與著“白浪滔滔我不怕,掌穩舵兒向前劃,撒網下水到漁家,捕條大魚笑哈哈”跳兔子舞。第一句:左腳側前兩下,左腳側前兩下; 第二句:并腳向前跳、向后跳、向前跳三下; 第三句:重復第一句動作; 第四句:重復第二句動作。

　第二段用“嘿呦依呦依呦哼嘿呦… … … …”代替。

　您真的很不錯

　一、右手 1、拍點左肩;2、右胸口;3、側前右伸出拇指拳、 二、左手 1、拍點右肩;2、左胸口;3、側前左伸出拇指拳、 三、雙手同時做左右手動作。“您真的真的真的真的真的很不錯！”

　 我在生命的天空里飛翔( ( 配詞) )

　最后一句配動作: 我信:右手捫左胸 我行:右手變拇指拳置右胸前 我一定行:雙手成拳渦狀對繞圈,然后右手拳舉臂。

　 愛您奮不顧身 上對等數量的男女,據氣溫情況劃出距離面對面站立,玩法:要求男士將身上的物品解下在地上鋪向女士,先到者為勝,可 KISS 她或其她。規則:物品間要連續;物品不得外借。

　 縣太爺

　 參與者圍坐一圈,先指定一人做縣太爺,嘴里“啊啊”出聲屁股上下顛簸作威武狀,坐其左右之人分別用手作打扇狀;縣太爺突然指某人,則其馬上變成縣太爺,要馬上嘴里“啊啊”出聲屁股上下顛簸作威武狀,坐其左右之人馬上分別用手作打扇狀。反應速度跟不上者罰一節目。

　 倫敦大橋倒下來

　參與者圍成一圈,雙臂搭在前者的雙肩,距離緊密。邊繞圈子邊唱:“把椅子拿來坐”,一起坐下,坐在后者的大腿上。站起來; “拿椅子給我坐”,再一起坐下,坐在后者的大腿上。再站起來; “拿來拿來給我坐”,再一起坐下,坐穩。

　一起唱“倫敦大橋倒下來倒下來”或“當我們同在新華”或“依比壓壓”,邊唱邊搖,直至有人被搖出圈外,罰節目。

　 貼膏藥

　參與者圍成一圈,間距兩臂,面朝中央,指定“老鷹”、“小雞”。小雞只能在圈外跑,鷹捉。當小雞在某人面前一站,則其馬上變成小雞,得跑,被鷹捉住者則替代鷹者。適用在戶外。

　耳語傳真 將人員分成兩列,分別對列頭兵耳語一句話,不讓其她人聽見,要求照此往下傳,有列尾者報出結果,瞧兩列隊伍哪個保真度更高,以次結勝負。

　一只青蛙

　參與者圍成一圈,面朝中央。主持人念“一”,順時針下一位念“只”,再“青”再“蛙”再“跳”再“進”再“水”再“中”再“咚”;接著“兩只青蛙跳進水中咚咚”……依此類推,跟不上節奏或出錯者罰節目。

　屁股寫字

　 臺上放一椅子,邀請十人上臺,報數從 0---9,然后依次請參與者分別站上椅子以其所報數字用屁股寫數字。可將數字換成英文字母。

　七個嗆嗆 “七個七個嗆嗆”,手勢為手心向下往上提抓;“八個八個嗆嗆”,手勢為手心向上往揪抓;“七個八個嗆嗆”,手勢為手心向下再向上抓;“八個七個嗆嗆”,手勢為手心向上往下提抓;“捧她拉她拼啊拼啊”雙手成拳對轉再左手成拇指拳向左耳方向揮舞兩下,“捧她拉她沖啊沖啊”雙手成拳對轉再右手成拇指拳向右耳方向揮舞兩下。

　抓老虎(配詞) 由主持人念“抓老虎”詞,每當念到有“HU”音時,聽者須拍掌,遲緩或沒拍手者罰節目。設監督人巡視。

　 搶椅子

　臺上置三張椅子,邀請四個人上來,放 DISCO 音樂,四個人伴著音樂圍著椅子轉,當音樂驟停時搶坐椅子,未坐到者淘汰;減一椅子,三個人續前動作,當音樂驟停時搶坐兩張椅子,未坐到者淘汰;最后兩人搶坐一張椅子,坐到者為勝。

　愛心傳遞

　參與者排兩橫列,分別由列首者用鼻子與嘟嘴夾著一張撲克牌傳給下一個,下一位也須用鼻子與嘟嘴夾著撲克牌傳給再下一個,一直到列尾。傳完約定的牌數,先傳完者獲勝

　 儀態萬方

　請十人上臺,約定一個距離往返,每個人去來的方式以及不同人的往返方式均須不同,否則判其重來。

　 中國功夫(配詞)

　 由主持人念“中國功夫”詞,參與者依其指示做動作。

　愛心中來(配歌) 親愛的------拍一下掌,左手扣個手指響 讓我們------拍一下掌,右手扣個手指響 彼此相愛------拍一下掌,左右手扣三個手指響 因愛------拍一下掌,左手扣個手指響 心------拍一下掌,右手扣個手指響 中來------拍一下掌,左右手扣三個手指響 ONCE MORE 小毛驢(配歌) 參與者圍成一圈,平舉雙臂搭在前者的雙肩,邊唱“我有一只小毛驢,嘿。”邊轉圈走,每唱到“嘿”時全體向后跳一步。

　探戈舞 “探戈探戈走,三步一回頭,兩步一招手。”男女做跳探戈舞狀,與著詞做動作。

　大茶壺 我就是茶壺矮又肥,---作矮肥狀 這就是壺嘴這就是柄,---一手側前點作壺嘴狀,一手撐腰作壺柄狀,

　呼啦啦,呼啦啦,---雙手向上揚作水蒸氣狀 水開啦,水開啦,---雙手向上揚作水蒸氣狀 倒茶,倒茶。

　---壺嘴狀之手點作斟茶狀,另一手作壺柄狀。

　大腦體操

　 A:饅頭大餅:左手拳,右手掌;左右手對換…… B:一槍打四個: 左手成四指掌,右手大拇指與食指成槍狀, 左

　右手對換…… C:左三右三: 左手伸出中、無名、小指,右手伸出拇、食、中

　 三指;左右手對換……

　D:東風吹西風吹:左手成拳伸出大拇指,右手成拳伸出小拇指;

　左右手對換……

　 E:一個雞蛋兩毛五:伸出食指、握成拳、伸出食指中指、伸

　 出掌。

　 F:鼻子耳朵:左手捏鼻子,右手抓左耳,然后兩手同時拍一

　 下大腿,再右手捏鼻子,左手抓右耳。……

　八段錦(配詞)

　宜在晨跑、站樁后進行。

　踩汽球

　上四對男女,每人右腳拖個汽球,互踩汽球,球破人下,最后

　幸存者為勝。

　草裙舞 上若干對男女,用報紙撕成草裙狀裹其腰間,配合 DISCO 音樂

　翩翩起舞。

　另類喝酒

　A、 用吸管喝聽裝啤酒; B、 滿杯啤酒不用手端喝完。

　角色反串 男人扮淑女裝,女人扮紳士男裝,上臺亮相,表演“天仙配

　 或“回娘家”等。

　新婚之夜 請六位男女上臺,每人出三個以一開頭的成語,共十八個成語

　 都不能重復。然后在板上寫下“我 MMM 在新婚之夜 XXX YYY ZZZ”,

　其中 MMM 為其姓名,XXX YYY ZZZ 分別為其出的成語。

　 成語接龍 上五人,由第一位出一成語,第二位頂針接前一成語,即第二

　個成語的第一字為第一個成語的最后字,依此類推,諧音亦可,

　接不上者罰

　節目。

　瞧瞧誰最笨 適合于圓桌排次,由主持人起頭,由“1”開始報數,依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”,到“7”時不能喊出來,以拍手或敲擊桌子代替,當數到“14”、“17”也就是如此,即逢 7 或 7的倍數或含 7 的數字均以拍手或敲擊桌子代替,出錯或太慢則罰。俗稱“明七暗七”, 人數少可玩“明三暗三”等。

　成吉思汗 一． 拍手 2,拍腿 2; 二． 槌手上 2 下 2,手肘右 2 左 2; 三． 手掌交叉上 2 下 2; 四． 聳肩右 2 左 2;

　五． 搽玻璃動作右 2 左 2; 六． 游泳動作右 2 左 2; 七． 采茶動作右 2 左 2; 八． 抓蚊子,放手心,拍死,吹掉。

　瑪卡麗娜 前伸直右手,再伸左手; 翻右手掌,翻左手掌; 右手摸左肘,左手摸右肘; 右手摸后頸,右手摸后頸; 右手摸左腰,左手摸右腰; 右手摸右腰,左手摸左腰; 扭 扭 扭,跳動轉身。

　ONCE MORE 團隊游戲 目錄 趣味跳繩 蒙眼三角形 蒙眼作畫 圓球游戲 翻葉子 航空公司的經營游戲 核彈頭 平結繩圈 齊眉棍/圈 交通阻塞 迷失叢林 紙牌游戲 解手鏈 橡皮筋 瞎子走路 您說我做 如何建立信任 報數 6 盒冰紅茶

　踩報紙 連點游戲

　 團隊游戲 — 趣味跳繩

　游戲名稱:趣味跳繩

　大家都跳過繩吧,在玩的時候會發生很多事,不同的人會有不同反應,為什么呢？這就是一個典型的團隊活動,需要大家共同配合,怎樣取得最佳合作效果？這些問題,您就是否想過。讓我們帶著這些問題,再玩一次跳繩。

　 目標:使學員互助合作形成共識,完成低難度活動。

　 規則:請兩個人各握住繩子的一端,其她人要一起跳過繩子,所有人都跳過算一下,數一數整個團隊總共能跳多少下。

　 討論:

　 (1) 當有人被絆倒時,各位當時發出的第一個聲音就是什么？

　 (2) 發出聲音的人就是刻意指責別人不？

　 (3) 想一想自己就是否不經意就給別人造成壓力？

　 (4) 接下來我們應該怎么做,剛才的感覺才不會發生？

　 注意:

　 (1) 提醒膝蓋或腳部有傷者,視情況決定就是否參與。

　 (2) 場地宜選擇戶外草地進行,以免受傷。

　 (3) 合組跳繩時應注意伙伴位置及距離,以免踏傷伙伴或互相碰撞。

　 變化:

　 (1) 可考慮不同的跳繩方式,如:每個學員依序進入。

　 (2) 可用兩條繩子,或變換用繩方向。

　 教具:粗棉繩一條。

　團隊游戲—蒙眼三角形

　游戲名稱:蒙眼三角形

　蒙著眼睛做游戲,一個團隊還能合作愉快不？因為我們就是一家人,因為我們有著共同的目標,所以我們能行！

　 目標:使學員互助合作形成共識,完成低難度活動。

　 規則:用眼罩將所有學員的眼睛蒙上,在蒙上前先觀察一下四周的環境。然后,將雙手舉在胸前,像保險桿般保護自己與她人。目標就是整個團隊找到一條很長的繩子,并將它拉成正三角形,且頂點必須對著北方。完成時每個人都能握住繩子。

　 討論:

　 (1) 回想一下發生過什么事？

　 (2) 各位就是怎么找到繩子的？

　 (3) 各位就是如何拉正三角形的？

　 (4) 想象與蒙上眼之前瞧到的差異大不？其她人當時的想法如何？

　 (5) 各位覺得繩子像什么？

　 (6) 這個游戲與工作類似不？

　 (7) 游戲最有價值之處就是什么？

　 (8) 如果再玩一次您會怎么做？

　 注意:場地應選擇在戶外草地上進行,以免跌倒受傷。

　 變化:

　 (1) 可以排列不同隊形。

　 (2) 繩子可以用盡(難),可以不用盡(易)。

　教具:粗棉繩一條、眼罩(依人數而定)。

　團隊游戲—蒙眼作畫

　人人都認為睜著眼睛畫畫比閉著眼要畫得好,因為瞧得見,就是這樣不？在日常工作中,我們自然就是睜著眼的,但為什么總有些東西我們瞧不到？當發生這些問題時,我們有沒有想到可以借助她人的眼睛？試著閉上眼睛,也許當我們閉上眼睛時,我們的心敞開了。

　目標:

　 1. 使學員明白單向交流方式與雙向交流方式可以取得不同效果。

　 2. 說明當我們集中所有的注意力去解決一個問題時,可以取得更好的結果。

　 游戲過程:

　 所有學員用眼罩將眼睛蒙上,然后分發紙與筆,每人一份。要求蒙著眼睛將她們的家或者其她指定東西畫在紙上。完成后,讓學員摘下眼罩欣賞自己的大作。

　 討論:

　 1. 為什么當她們蒙上眼睛,所完成的畫并不就是她們所期望得那樣？

　 2. 怎樣使這一工作更容易些？

　 3. 在工作場所中,如何解決這一問題？

　 變化:

　 1. 讓每個人在戴上眼罩前將她們的名字寫在紙的另一面。在她們完成圖畫后,將所有的圖片掛到墻上,讓學員從中挑選出她們自己畫的那幅。

　 2. 教員用語言描述某一樣東西,讓學員蒙著眼睛畫下她們所聽到的,然后比較她們所畫的圖并思考,為何每個人聽到就是同樣的描述,而畫出的東西卻就是不同的,在工作時呢？

　 所需時間:10－15 分鐘

　 教具:眼罩,紙,筆

　團隊游戲—圓球游戲

　圓球游戲

　游戲規則: 1、所有的人分成三組,每個小組約 20 人,分別配有 1、2、3 號球 2、游戲要求將球按 1、2、3 號的順序從發起者手里發出,最后按此順序回到發起者手里。在傳遞過程中,每一人都必須觸及到球,所需時間最少的獲勝。

　3、球掉在地上一次額外加 10 秒

　主持人必讀: 1、游戲開始時,三組人一般會不約而同地圍成了三個圈,一個接一個地傳遞,計下三組的成績,例如分別為 17 秒、18 秒與 50 秒。

　2、“有沒有更好的辦法讓時間變得頊短些？這個游戲的最好成績為 8 秒。”主持人可以向所有小組提出挑戰。(參考思路:用手圍成一個圓筒狀,讓三個球分別從上面滑下,所用時間僅為4 秒！這就是一個絕妙的想法！當然可能還有更快的方法,主持人需要不斷啟發學員去思考新的方法。) 主持人點評:

　 有的隊員在瞧到成績連自己都不敢相信--“開始覺得三十秒已就是不可思議的！”“能不能再快些？”一個又一個想法從隊員們的腦中蹦出來,游戲過程中不斷傳來喜訊……"9 秒"、"5 秒"、"4 秒",最快的居然只用了 0、58 秒！通過這個游戲讓學員感受到:每一件瞧似不可能的事情擺到面前時,這種“不可能”的心理定勢,使每個人都會想到放棄。做了才能成功,但最終的成功不就是因為您做了,而取決于您怎樣去做。發揮團隊智慧,集合團隊的創意,一件不可能完成的事情奇跡般的成功了,這就就是團隊的力量！思維可以指導人們的行動,同時也約束人們的行動。要想成功唯有敢于超越自己的思維。

　對一家企業而言,也許您的條條框框為您的發展立下了汗馬功勞,但一味的遵循就易淪為守舊。為員工建立一種啟發創造性與"沖破框架"的環境條件:鼓勵創新精神,從而開發突破性的解決方案與策略,也就為企業創造更多地意想不到的機會。

　 團隊游戲—翻葉子

　道具:依人數多少給予大、中、小的塑膠帆布 說明:參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上,然后需要將塑膠帆布翻過來。

　規則: 1、所有人都必須站在葉子上(包含討論) 2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來 討論: 1、我們怎么辦到的？在過程中聽到什么？有何感受？ 2、各位覺得葉子象什么？而整個過程又就是什么？ 3、在生活中有無類似感受？ 4、從過程中您學到什么？ 變化: 帆布面越小越難,可計算難度系數。

　 團隊游戲—航空公司的經營游戲

　游戲方法: 1、將學員分成 5-6 個組,每個組將分別代表一家航空公司在市場經營; 2、市場經營的規則就就是:所有航空公司的利潤率都維持在 9%;如果有三家以下的公司采取降價策略,降價的公司由于薄利多銷,利潤率可達 12%,而沒有采取降價策略的公司利潤率則為 6%;如果有三家與三家以上的公司同時降價,則所有公司的利潤都只有 6% 3、每個小組派代表叫到小房間里,交代上述游戲規則。并告訴小組代表,您們需要初步達成協商。初步協商之后小組代表回到小組,并將情況向小組匯報; 4、小組經過討論五分鐘之后,需要作出最終的決策:降還就是不降？并將決定寫在紙條上,同時交給講師。

　5、講師公布結果

　點評: 1、本游戲瞧似簡單,但結果往往出人意料但又在意料之中,因為大部分公司都會選擇降價,結果降價會導致兩敗拒傷; 2、還告訴我們兩個道理:1)不要假定競爭對手比您傻;2)不要打價格戰,因為價格戰沒有贏家;

　 團隊游戲—核彈頭

　核彈頭

　形式:12 人一組為最佳 類型:問題解決,團隊合作 時間:30 分鐘 材料及場地:25 米長的繩子一條,20 米長的繩子 2 條,水桶一只,短竹 2 條,磚頭 1 個及空地 游戲目的:讓學員體驗自己團隊解決問題的能力,計劃能力及團隊合作精神。

　操作程序:

　1、 主持人讓學員把 25 米長的繩拉成一個圈,并把水桶裝 9 成滿的水放在圓圈的中間,用磚頭把水桶墊起來。

　2、 主持人開始給學員們講下面一段故事:“在伊拉克的一個山村中有一枚沒有引爆的核彈頭,給該地區造成了威脅。您們作為美國的特工人員將去該地區取出核彈頭,并進行引爆。圓圈內為輻射區,所有人員都不得進入圈中,2 條 20 米長的繩子及 2 條竹子為防輻射物品,故可以進入輻射區,但不能碰到地上。” 3、 全團成員必須在 30 分鐘內把水桶提出,水不能灑出來。

　有關討論: 1、 全隊中共出現多少個主意,為什么采納了現在所使用的主意來執行任務？ 2、 在全過程中您認為最佳表現在哪里,團隊的合作精神體現在哪里？ 3、 團隊在解決問題時,采取的就是什么步驟,這些步驟有什么地方可以改進？

　團隊游戲—平結繩圈

　道具:準備長短不一的繩子若干條(依人數而定) 說明: 1、 訓練師將平結的打法教會學員,(注意平結就是一種繩子的活結打法,節點可以任意伸縮) 2、 學員將平結打好后成一繩圈,放在地上,然后學員將腳放在繩圈之內 3、 訓練師提醒學員:“您們的腳在繩圈之內了不？確認安全了不？” 4、 學員確認之后,訓練師說:“開始換位”,學員全部離開自己的繩圈并到其她的繩圈之內;三次之后,開始逐漸減少繩圈的數量,每次減少一個,并經常提醒學員: “您們的腳在繩圈之內了不？確認安全了不？”;但要求就就是所有學員不得在繩圈之外。(可能就是幾個人同時擠在同一個繩圈里)

　5、 到最后只剩下一個繩圈的時候,所有人都站在一個繩圈里,不段縮小圓圈,直到所有人都緊緊擠在一起;游戲第一階段結束 6、 游戲第二階段:當訓練師不斷地將繩圈縮小至極限范圍,并不斷詢問所有人有沒有信心挑戰極限。學員不斷地會進行挑戰,當到達極限的時候,往往會出現一些意想不到的結果:比如,有人會提示出我們有沒有辦法尋找新的思路來挑戰極限。記住,主持人要注意把握學員的場上氣氛,及時加以引導。如果學員沒有辦法解決問題的時候,主持人視情況將解決方法公布——所有學員可以坐在地上,將腳放在繩圈內,就符合游戲的要求: “腳在繩圈之內” 游戲點評: 該游戲可以分為兩個階段:第一階段可從團隊的角度挖掘游戲的內涵;第二階段可以從創新的角度挖掘游戲的內涵。主持人應注意把握分寸,否則會起不到游戲的效果。

　團隊游戲—齊眉棍/圈

　游戲方法: 1)準備一根 2-3 米左右的輕質塑料棍(最好可伸縮); 2)讓小組成員站成相對的兩列/并排一列亦可,讓小組成員全部將雙手舉到自己的眉頭的位置;

　3)將輕質塑料棍放在每個人的雙手上,注意:必須保證每雙手都接觸到輕質塑料棍的,并且手都在輕質塑料棍下面; 4)要求小組成員將輕質塑料棍保持水平,小組成員的任務就是: 在保證每個人的手都在輕質塑料棍下面的情況下將輕質塑料棍完全水平的往下移動。一旦有人的手離開輕質塑料棍或輕質塑料棍沒有水平往下移動,任務就算失敗。

　用圈亦可代替做本游戲。

　游戲的啟示: 1、瞧似游戲很簡單,但要成功的完成非常不容易; 2、如果一個人去完成這個任務就是相當簡單的一個事情,但就是一個人做的工作由幾個人來作,它比一個人干時還要不容易完成,因為幾個人之間將形成許多的相互關系,制造出許多新工作,因此團隊的力量不容忽視,可以引伸到帕金森定律; 3、如果小組中有任何一個人不同于組織的共同節奏,輕質塑料棍將無法保持水平下降

　團隊游戲—交通阻塞

　交通阻塞 道具:比參加人數多一個塑膠地墊 說明: 1、將塑膠地墊呈一字型在地上鋪開,讓學員全部站在地墊上,留中間一個地墊不站人; 2、學員分成兩邊相對而站,通過中間的空格進行移動, 3、移動的方式就是只能前進一格或跳一格,不能后退 4、完成兩邊人的互換,并且大家維持同一個方向。

　規則: 1、學員只能前進不能后退,只要有人后退就要重來 2、當有人知道答案時,我們要每個人都知道答案

　 團隊游戲—紙牌游戲 游戲規則: 1、每 4 人一組,每人手里拿著標有 X、Y 標記的紙牌各一張 2、進行 10 局選擇。每人出 X 或 Y,根據如下記分規則進行記分

　4X 每人輸 1 元

　3X 每人輸 1 元

　1Y 每人輸 3 元

　 2X 每人輸 2 元

　 2Y 每人輸 2 元

　1X 每人贏 1 元

　 3Y 每人輸 1 元

　4Y 每人贏 1 元

　3、分別與游戲的第 3 次與第 6 次開始前有 30 秒時間進行溝通,其余的過程當中不允許說話 4、主持人游戲結束之后分析學員的游戲過程,講解類似《囚犯的困境》

　/將下面的內容打印給學員/ 紙牌游戲 記分規則: 4X 每人輸 1 元

　3X 每人輸 1 元

　1Y 每人輸 3 元

　 2X 每人輸 2 元

　 2Y 每人輸 2 元

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　團隊游戲—迷失叢林

　形式:先以個人形式,之后再以 5 人的小組形式完成 類型:團隊建設 時間:30 分鐘 材料及場地:迷失叢林工作表及專家意見表,教室及會議室 適用對象:所有學員 活動目的:通過具體活動來說明,團隊的智慧高于個人智慧的平均組合,只要學會運用團隊工作方法,可以達到更好的效果。

　操作程序 1、主持人把“迷失叢林”工作表發給每一位學員,而后講下面一段故事: 您就是一名飛行員,但您駕駛的飛機在飛越非洲叢林上空時飛機突然失事,這時您必須跳傘。與您們一起落在非洲叢林中有 14 樣物品,這時您們必須為生存作出一些決定。

　2、在 14 樣物品中,先以個人形式把 14 樣物品以重要順序排列出來,把答案寫在第一欄。

　3、當大家都完成之后,主持人把全班學員分為 5 人一組,讓她們開始進行討論,以小組形式把14 樣物品重新按重要順序再排列把答案寫在工作表的第二欄,討論時間為 20 分鐘。

　4、當小組完成之后,主持人把專家意見表發給每個小組,小組成員將把專家意見轉入第三欄。

　5、用第三欄減第一欄,取絕對值得出第四欄,用第三欄減第二欄得出第五欄,把第四欄累加起來得出一個個人得分,第五欄累計起來得出小組得分。

　6、主持人把每個小組的分數情況記錄在白板上,用于分析:

　小組 全組個人得分 團隊得分 平均分 1

　 2

　 3

　 4

　 7、主持人在分析時主要掌握兩個關鍵的地方: 1)找出團隊得分低于平均分的小組進行分析,說明團隊工作的效果(1+1 大于 2); 2)找出個人得分最接近團隊得分的小組及個人,說明該個人的意見對小組的影響力。

　有關討論: 1、您對團隊工作方法就是否有更進一步的認識？ 2、您的小組就是否有出現意見壟斷的現象,為什么？ 3、您所在的小組就是以什么方法達成共識的？ 將以下內容打印給學員

　 物品清單

　1 個人順序

　2小組順序

　3專家排列

　個人與專家比較(3-1)

　小組與專家比較(3-2)

　1

　藥箱

　 2

　手提收音機

　 3

　打火機

　 4

　三只高爾夫球桿

　 5

　七個大的綠的垃圾袋

　 6

　指南針

　 7

　蠟燭

　 8

　手槍

　 9

　藥箱 一瓶驅蟲劑

　10 大砍刀

　 11 蛇咬藥箱

　 12 一盒輕便食物

　 13 一張防水毛毯

　 14 一個熱水瓶

　 第 6 步:計算個人得分(第 4 步總與) 第 7 步:計算團隊得分(第 5 步總與) 第 8 步:統計小組中最低個人得分 第 9 步:計算個人得分低于團隊得分的總與 第 10 步:計算個人得分的平均數

　專家選擇 藥箱 6

　手提收音機 13

　打火機 2

　3 支高爾夫球桿 11

　7 個大綠色垃圾袋 7

　指南針(羅盤)14

　蠟燭 3

　手槍 12

　一瓶驅蟲劑 5

　大砍刀 1

　蛇咬藥箱 10

　 一盒輕便食物 8

　一張防水毛毯 4

　一個熱水瓶 9

　團隊游戲—解手鏈

　解手鏈 形式:10 人一組為最佳 時間:20 分鐘 材料:無 適用對象:全體人員

　活動目的:讓學員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟,聆聽在溝通中的重要性,以及團隊的合作精神。

　操作程序 1、主持人讓每組圈著站成一個向心圈。

　2、主持人說:先舉起您的右手,握住對面那個人的手;再舉起您的左手,握住另外一個人的手;現在您們面對一個錯綜復雜的問題,在不松開的情況下,想辦法把這張亂網解開 3、告訴大家一定可以解開,但答案會有兩種。一種就是一個大圈,另外一種就是兩個套著的環。

　4、如果過程中實在解不開,主持人可允許學員決定相鄰兩只手斷開一次,但再次進行時必須馬上封閉。

　有關討論 您在開始的感覺怎樣,就是否思路很混亂？ 當解開了一點以后,您的想法就是否發生了變化？ 最后問題得到了解決,您就是不就是很開心？ 在這個過程中,您學到了什么？

　團隊游戲—橡皮筋

　游戲方法: 將學員分成兩組,一組學員排成一排,站在凳子上。給每位凳子上的學員發一支牙簽銜在嘴里,給第一位學員的牙簽上套一個橡皮筋,要求第二名學員用牙簽接住后向下傳。第三名接住后再往下傳……直到最后。而站在地上的一組學員除了不能推凳子上的人外,可以用任何辦法進行干擾,如果橡皮筋掉了的話,就要重新開始。

　一組傳完后,兩組隊員交換角色。

　分析:體現團隊合作的重要性、方法。

　團隊游戲—瞎子走路

　游戲方法: 兩人一組(如 A 與 B) A 先閉上眼睛,將手交給 B,B 可以虛構任何地形或路線,口述注意事項指引 A 行進。如:“向前走,……邁臺階……跨過一道小溝……向左手拐……” 然后交換角色,B 閉眼,A 指引 B 走路 分析: 通過親身體驗,讓學員體會信任與被信任的感覺 作為被牽引的一方,應全身心信賴對方,大膽遵照對方的指引行事 而作為牽引者,應對伙伴的安全負起全部的責任,對一舉一動的指令均應保證準確、清楚 另外,萬一指令有錯,信任受到懷疑后很難重建

　 團隊游戲—您說我做

　道具:七彩積木 參加人數:20-30 人 用時:約 1 小時 游戲前準備:主持人先自己用積木做好一個模型。

　過程: 1、將參加人員分成若干組,每組 4-6 人為宜。

　2、每組討論三分鐘,根據自己平時的特點分成兩隊,分別為“指導者”與“操作者”。

　3、請每組的“操作者”暫時先到教師外面等候。

　4、這時主持人拿出自己做好的模型,讓每組剩下的“指導者”觀瞧(不許拆開),并記錄下模型的樣式。

　5、15 分鐘后,將模型收起,請“操作者”進入教室,每組的“指導者”將剛剛瞧到的模型描述給“操作者”,由“操作者”搭建一個與模型一模一樣的造型。

　6、主持人展示標準模型,用時少且出錯率低者為勝。

　7、讓“指導者”與“操作者”分別將自己的感受用彩筆寫在白紙上。

　游戲點評: 1、身為指導者的您,體會到什么？ 2、身為操作者的您,體會到什么？ 3、當操作者沒有完全按照您的指導去做的時候,指導者的您有什么感覺？ 4、當感覺到您沒能完全領會指導者意圖的時候,操作者的您有什么感覺？ 5、當競爭對手已經做完,歡呼雀躍的時候,您們有什么感受？ 6、當瞧到最后的作品與標準模型不一樣的時候,您們有什么感受？ 7、就是效率給予的壓力大,還就是安全性給予的壓力大？ 8、指導者與操作者感受到的壓力有什么不一樣？

　適用課程:《職業壓力》、《團隊建設》。

　團隊游戲—如何建立信任

　帶眼罩行走,兩人一組 第一階段:一個人帶眼罩行走,另一人手牽手,可以提示; 第二階段:一人帶眼罩行走,另一人在其左右,但不能身體接觸,也不能使用語言提示; 第三階段:一人帶眼罩行走,另一人與您保持一定距離,不能使用語言提示。

　游戲說明: 1.領導行為、觀點的連續性、一致性,保持溝通,就是信任建立的根本保障 2.手把手教—引導—建立信任,授權,同時不斷給予指導

　團隊游戲—報數

　所需時間:30-60 分鐘,由團隊的人數的多少決定,培訓者打算用多少時間做此練習。

　小組人數:越多越好 所需物品:秒表 游戲概述:一個關于促進團隊效率游戲 目的: 1、 使團隊通過競爭提高她們的效率。

　2、 使隊員瞧到團隊的責任心 步驟: 1、游戲第一步就就是將所有參加的人,要求在兩分鐘之內分成平均分成兩組。

　2、挑選男女隊長各一名,組織團隊進行比賽(隊長不參加比賽。)

　3、教練要求隊長宣誓,問三個問題:“有沒有信心戰勝對手”、“如果失敗,敢不敢于面對隊員的指責”、“如果失敗,愿不愿意承擔由此所帶來的一切責任” 4、教練宣布比賽規則: 1)全隊學員進行報數,速度越快越好; 2)分別進行 8 輪比賽,每輪比賽間隔休息 3 分鐘、2 分鐘(2 次)、1 分半鐘 2 次、1 分鐘(2 次) 3)每輪比賽進行獎懲。輸者,由隊長率領隊員向對方表示誠服,并對對方隊員說:“愿賭服輸,恭喜您們！”并有男女隊長做俯臥撐 10 次,如果以后再輸,俯臥撐的次數將會乘倍遞增。贏者,將全隊哈哈大笑,以示勝利。

　4)將每輪比賽的結果記錄在白板上。

　5、游戲結束,播放抒情音樂(熄燈),誦讀一篇散文(記述文,并在最后一輪失敗的人當中在做俯臥撐的時候,讓學員深深感受到責任就是一種非常重要的人生)。

　6、誦讀結束,教練引導大家討論:

　討論題目: 1、 每個人都同意所有的意見不？如果不就是,為什么？ 2、談談責任心對我們人生的體會？

　 團隊游戲—6 盒冰紅茶

　課間休息,林先生在每個桌子分別放上 6 盒冰紅茶,紅的、綠的,煞就是好瞧。但就是她說:“先不要喝哦,待會兒我們用它來做個游戲。”

　 30 名學員分成 4 個小組,每兩個小組又編成兩個競賽小隊。一個競賽小隊中的一個組,背著另一組先將自己桌上的 6 盒冰紅茶擺成任意形狀,然后,通過語言描述給同隊中的另一組,另一組聽到描述后即開始擺放。另一隊亦然。10 分鐘后,哪一組擺放圖形最相似,就算哪一隊為勝者。

　 6 盒冰紅茶拼圖？太“小兒科”了。我們組的 7 個人個個就是“賽孔明”,14 只手把它們擺成一個立體的“天”字,上下三層,前后三層,夠水平的吧？再瞧瞧另一隊的那個組,她們擺了個最簡單正六邊形,既沒有層次,又缺乏“藝術”,真夠笨的。正美哩,我們隊另一組的阿紅著急了:快點說吧,下一步工序就是我們聽您們的遙控啦！

　我們這幅夠藝術的拼圖確實難模仿！7 張嘴嚷開了:“有三層”、“就是立著的”、“前邊不出頭”、“兩個擺成一橫”,……等到阿紅她們手忙腳亂地聽我們指揮,將 6 盒冰紅茶擺得剛有點模樣時,時間到了。

　 大家先一起評判另一隊。她們隊的兩個拼圖完全一樣,都就是立著的正六邊形,漢字標簽一律朝外,拼音字母一律向內,紅、綠顏色相間,字頭咬字尾按順時針有規律地排列。一 目了然。

　 再瞧瞧我們這一隊,大伙兒全樂了,兩個組的“天”字怎么比較也不像:一組就是紅盒,一組就是綠盒,一組漢字朝外,一組漢字朝內,一組盒頭朝前,一組盒頭向后……。

　 最后,當然我們輸了。阿紅氣得直瞪我們:“就您們能耐,自作聰明！” 這時,林先生開始講解“溝通的技巧”,她說:“上級給下屬布置任務,要簡單明了,內部流程不要故意弄得很復雜,人為地設置障礙。指令一定要明確,描述一定要到位……”

　團隊游戲—踩報紙

　游戲方法: 參加游戲人員在 10 人以上,在規定的時間(由講師視人數多少而定)內全部站到 1 開的報紙上,(特別說明,全部的腳不能站出報紙的邊界) 分析: 解決問題的思路要突破限制,要敢于嘗試、大膽想象,并善于實驗學員的建議,排除不可行的方案

　 團隊游戲—連點游戲

　這就是個帶有些性格測試的小游戲,可以用來訓練團體合作、找尋問題的解決途徑。游戲可安插在培訓課程的任何時段中進行,還可安排在等待遲到者的間隙。

　目標:

　 1. 說明大多數人就是具有競爭性的。

　 2. 訓練團隊協作。

　 3. 尋求問題的解決方式。

　 游戲過程:

　 告知所有學員她們要做的就是個小游戲,讓每人選擇一位同伴組成小組,分發給每個小組一張帶有許多黑點的圖片(如圖 1)與筆。講述任務:每組中第一位組員首先將兩個橫向或豎向的黑點相連,小組中第二位成員依樣連點,但必須接著前一位所連線的任一段。然后再由第一位組員繼續完成相同的動作。

　在游戲過程中,整個線條的首尾不能相連。如有必要,可以出示樣圖(如圖 2)。游戲時間限定于 2 分鐘左右。當所有人完成游戲,瞧瞧她們的成果,哪個小組中的哪位成員連的點最多。一些人在描述中會提到諸如輸、贏這類的問題,而這些在游戲開始時并沒有提及。然后討論,為什么她們會將一個簡單的游戲瞧作就是一個競賽。還可以進一步探討如假設、團隊合作等問題。

　 討論:

　 1. 為什么人們會假設這就是一個競賽？

　 2. 我們能否得到雙贏的結果？

　 3. 在工作中有類似情況不？

　 變化:

　 可以將所有人分成兩個小組,在一塊寫字板上進行連點游戲。

　所需時間:5－10 分鐘

　 教具:樣圖(圖 2),每個小組一幅圖(圖 1)與筆

　 圖 1

　 · · · · · · · · ·

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　 · · · · · · · · · 溝通游戲 蘋果與鳳梨 狗仔隊 商店打烊時 空方陣 取水游戲 拼圖游戲 部屬角色與領導角色 畫圖游戲

　瞎子摸號 撕紙 數字傳遞 囊中失物 蘋果與鳳梨

　道具:無

　說明: 1、全體學員圍成一圈 2、訓練師先與相鄰的人進行演示 訓練師:這就是蘋果。

　相鄰的人回答:什么？ 訓練師:蘋果 相鄰的人回答:謝謝！

　3、回答完這一對話程序,由相鄰的人(甲)開始問她的下一個同伴(乙)相同的問題: 甲:這就是蘋果。

　乙:什么？ 甲(對訓練師說):什么？ 訓練師:蘋果 甲:蘋果 乙:謝謝！

　4、將此對話一直持續下去,最終傳到訓練師;同時訓練師向另一個方向相鄰的人傳遞鳳梨,這樣兩句話就朝相反的方向進行傳遞。

　5、注意事項: 1)主持人要密切注意對話的流向,特別就是蘋果與鳳梨的走向; 2)這就是一個非常有趣與復雜的游戲,訓練師應該提醒對話過程中的回答的規律,要求參加培訓的人員要有特別高的注意力與反應能力

　3)可做為晚會游戲或者暖場游戲。對于發生回答錯誤的學員,可以適當做些懲罰。

　狗仔隊 游戲規則: 1、將所有人進行分組,每組兩人 2、主持人提問:在小組里誰愿意做為 A？ 3、剩下的人為 B 4、主持人說:選 A 的人代表八卦雜志的記者,俗稱“狗仔隊”,代表 B 的就是被采訪的明星,A可以問 B 任何問題,B 必須說真話,可以不回答,時間三分鐘,不可以用筆記。

　5、三分鐘后角色互換

　游戲討論: 1、 該游戲可用于溝通游戲當中,主要說明的認識與陌生人進行交往的一些知識:例如,我們將談話的內容分為幾個層次,最外層的談話就是對客觀環境的交談,比如談天氣,談股市,因此比較容易交談;第二層就就是一些談話者自身的一些話題,比如交談社會角色的話題,例如您的家庭狀況如何呀？您就是哪里人呀等等問題;第三層就更深一層,會到個人隱私部分等比較敏感的話題,比如性、金錢的態度、個人能力的判斷等等,最后一層則就是個人內心的真實世界,比如道德觀、價值觀等。不同層次的話題適合不同的場合與談話對象,層次越高,雙

　方的溝通與相互信任越能體現出來; 2、 對于直接面向客戶式的銷售人員的溝通能力很重要,就就是要懂得循序漸進的將顧客心理的保護屏障一層層剝掉,從而使顧客達到內心的信任,促使銷售成功 3、 此游戲還可以進行改編,即將原先的分組重新組合,每 6 人一個組,原來的搭檔必須仍在同一組,可由A扮演B的角色,以B的身份說出剛剛說掌握的B的情況,并告訴其它隊員;做完之后互換角色,達到小組成員能夠迅速的認識同伴并建立關系 商店打烊時 以下就是一個簡單的傾聽測試。

　1、先將習題(一)的內容發給學員,講師說一個情節(情節內容見習題二),讓學員去回答下面的 12 個判斷題 2、做完習題一之后,將習題二發給學員,讓學員瞧剛剛說的情節進行判斷,提醒學員不要受習題一答案的影響 3、最后公布答案

　習題(一):商店打烊時 請不要耽擱時間

　正確

　錯誤

　不知道 1、店主將店堂內的燈關掉后,一男子到達

　 T

　F

　？ 2、搶劫者就是一男子

　 T

　F

　？ 3、來的那個男子沒有索要錢款

　T

　F

　？ 4、打開收銀機的那個男子就是店主

　 T

　F

　？ 5、店主倒出收銀機中的東西后逃離

　T

　F

　？ 6、故事中提到了收銀機,但沒說里面具體有多少錢 T

　F

　？ 7、搶劫者向店主索要錢款

　T

　F

　？ 8、索要錢款的男子倒出收銀機中的東西后,急忙

　T

　F

　？

　 離開 9、搶劫者打開了收銀機

　 T

　F

　？ 10、店堂燈關掉后,一個男子來了

　 T

　F

　？ 11、搶劫者沒有把錢隨身帶走

　 T

　F

　？ 12、故事涉及三個人物:店主,一個索要錢款的

　 T

　F

　？

　男子,以及一個警察 習題:商店打烊時(二) 某商人剛關上店里的燈,一男子來到店堂并索要錢款,店主打開收銀機,收銀機內的東西被倒了出來而那個男子逃走了,一位警察很快接到報案。

　仔細閱讀下列有關故事的提問,并在“對”、“不對”、或“不知道”中作出選擇,劃圈。

　請不要耽擱時間

　正確

　錯誤

　不知道 1、店主將店堂內的燈關掉后,一男子到達

　 T

　F

　？ 2、搶劫者就是一男子

　 T

　F

　？ 3、來的那個男子沒有索要錢款

　T

　F

　？ 4、打開收銀機的那個男子就是店主

　 T

　F

　？

　5、店主倒出收銀機中的東西后逃離

　T

　F

　？ 6、故事中提到了收銀機,但沒說里面具體有多少錢 T

　F

　？ 7、搶劫者向店主索要錢款

　T

　F

　？ 8、索要錢款的男子倒出收銀機中的東西后,急忙

　T

　F

　？

　 離開 9、搶劫者打開了收銀機

　 T

　F

　？ 10、店堂燈關掉后,一個男子來了

　 T

　F

　？ 11、搶劫者沒有把錢隨身帶走

　 T

　F

　？ 12、故事涉及三個人物:店主,一個索要錢款的

　 T

　F

　？

　男子,以及一個警察 習題:商店打烊時(答案)

　請不要耽擱時間

　答案 1、店主將店堂內的燈關掉后,一男子到達

　 ？商人不等于店主 2、搶劫者就是一男子

　 ？不確定,索要錢款不一定就是搶劫 3、來的那個男子沒有索要錢款

　F

　4、打開收銀機的那個男子就是店主

　 ？

　店主不一定就是男的 5、店主倒出收銀機中的東西后逃離

　？ 6、故事中提到了收銀機,但沒說里面具體有多少錢 T

　7、搶劫者向店主索要錢款

　？ 8、索要錢款的男子倒出收銀機中的東西后,急忙離開

　？ 9、搶劫者打開了收銀機

　F

　10、店堂燈關掉后,一個男子來了

　 T 11、搶劫者沒有把錢隨身帶走

　？

　12、故事涉及三個人物:店主,一個索要錢款的男子,以及一個警察

　 ？ 空方陣 形式:5 人一小組,10 人一個大組,24 人一班最佳。

　類型:可用于溝通,團隊合作及領導力方面的訓練 時間:40 分鐘 材料及場地:2 套空方陣塑料板,教室及其她會議室或走廊 適用對象:參加團隊建設,領導力及溝通課程的全體學員

　活動目的 增強小組之間個人與個人的配合,小組之間的溝通及配合,從而找出經常出現的問題以及探索出解決這些問題的方法,小組工作時就是否有領導的出現及體會領導的作用 操作程序 1、10 人的大組中分為 2 個小組,一組命名為“計劃團隊”,另一組命名為“執行團隊”,還有 2 位組員為“觀察團隊”。

　2、主持人有 3 份不同的指令分別交給“計劃團隊”、“執行團隊”、“觀察團隊”。

　3、整個任務將在 25 分鐘內完成。

　4、現在開始分別給“計劃團隊”、“執行團隊”、“觀察團隊”指令

　有關討論 對比 2 個大組,選出最先完成任務的大組,聽她們分享自己在工作過程中的感受,為什么能夠完成得比另外一組快 由觀察員談談 2 個大組分別在排列任務過程的表現 總結在這個游戲中最大的啟發就是什么,領導力的討論,溝通方面的問題,合作及配合就是否融洽,通過什么方法來解決問題。

　附學員稿 “計劃團隊”任務指令及程序 1、主持人現在發給“計劃團隊”的其中 4 位隊員每人一個裝有魔板的信封并告訴“計劃團隊”這 4 個信封中的魔板拼在一塊會就是一個空方陣。

　2、主持人告訴“計劃團隊”從現在開始,您們有 25 分鐘的時間作出如何指揮“執行團隊”拼出空方陣的計劃并且讓“執行團隊”執行該計劃,整個計劃及執行時間為 25 分鐘。

　3、“計劃團隊”在任何時候都可以給“執行團隊”口頭指導,但只要“執行團隊”開始動手工作時,“計劃團隊”將不允許再做任何指導。

　“計劃團隊”工作時的規則 1、您信封中的魔板只可以擺在您自己的面前,也就就是說不能動別人的魔板,也不能把所有的魔板都混合起來。

　2、在計劃與指導階段,您都不能拿其她隊員手中的魔板或相互交換魔板。

　3、在任何時間都不能直接說出或展示圖形答案。

　4、在任何時間都不能把空方陣組合起來,這要留給“執行團隊”去做 5、不能在魔板或信封上做任何記號。

　6、“執行團隊”必須監督您們遵守上述規則。

　7、當執行團隊開始拼裝魔板時,計劃團隊不能再進行任何指導,但要留下來觀察執行團隊如何裝配。

　執行團隊任務指令及程序 1、主持人告訴“執行團隊”:您們的任務就是按照“計劃團隊”下達的指令來執行任務。“計劃團隊”可以隨時叫您們過去接受任務及計劃指導,如果她們不叫您們過去,您們也可以主動去向她們匯報工作。您們的任務必須在 25 分鐘內完成,現在已經開始計時了。但您們開...

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