小班上學期體育游戲

　一、走和跑

　活動一：開火車

　 活動 目標

　 1.學習一個跟著一個，牽著前面好朋友衣服向前走。

　 2.知道聽信號走。

　活動 準備

　 場地上有直線或圓圈 場地布置圖示

　 活動 過程

　 一、熱身運動

　 模仿小鴨走、小雞走、小兔跳、青蛙跳。

　二、游戲玩法

　 游戲《開火車》

　 1.一個寶寶當火車頭，其他人一個跟一個挨在車頭后面做車廂，。

　 玩法一：牽著前面好朋友衣服一起往前開！

　玩法二：（手搭在前面幼兒的肩上），有節奏一起往前開！

　 玩法三：小手繞圈（做輪子狀），一起往前開！

　 火車變換速度：火車開的快（活動中關注幼兒的安全）、火車開的慢。

　2.教師口令：火車到站，所有孩子原地蹲下，教師報一個城市的名字，幼兒可以下車，然后火車繼續向前開。

　三、放松運動 放松四肢抖抖手、原地踏步。

　要求：上體正直、自然走。

　活動二：幫動物找家

　活動 目標

　 1.能將動物圖片正確地與地面圖案進行匹配。

　 2.能按指定做相應的動作。

　活動 準備 動物圖片若干（小雞、小鴨、小狗、青蛙），教師事先在場地上畫好若干個大的動物圖形圖案。

　場地布置圖示

　活動 過程

　 一、熱身運動 幼兒模仿小兔子跳、大象走、青蛙跳、小鳥飛。

　 二、游戲玩法 幼兒每人從小筐中取一個動物圖片，按教師的指令走到與自己手中相同的動物圖片場地上。游戲可重復進行，教師引導幼兒每次選擇一種不同動物圖片，教師還可以發出跑、跳等多種指令讓幼兒做出相應的動作。

　三、放松運動 拍拍腿、跺跺腳、壓腳跟。

　 四、要求 上體正直、自然走。

　活動三：《家在哪里》

　活動 目標 1.練習聽信號向指定方向走、跑、跳，發展幼兒的基本動作。

　2.嘗試自己找到空的位置，不推他人。

　活動 準備 1.在場地的四角擺放小貓、小雞、小兔、小鴨的標記，表示小動物的家。

　2.音樂《我愛我的小動物》 場地布置圖示

　 活動 過程

　 一、熱身運動

　 幼兒跟著教師隨音樂《我愛我的小動物》一起做模仿操。

　 二、游戲玩法 1.新授游戲。

　 幼兒四散站在場地中間，教師說：“輕輕走，輕輕跑，我的小貓喵喵喵”，幼兒邊學小貓邊向小貓家走去；教師說：“愛吃蟲子，愛吃米，我的小雞嘰嘰嘰”，幼兒邊學小雞邊向小雞家走去；教師說：“黃黃嘴巴大腳丫，我的小鴨呷呷呷”，幼兒邊學小鴨邊向小鴨家走去；教師說：“長長耳朵三瓣嘴，我的小兔”，幼兒邊學小兔邊向小兔家走去

　2.幼兒游戲 1-2 次后改為跑。（提醒出汗多的幼兒注意休息）

　3.表揚遵守游戲規則和能找到空位置的幼兒。

　規則：不推小朋友。

　要求：上體正直、自然走。

　三、放松運動 深呼吸、甩胳膊

　活動四：小花

　活動 目標 1.發展快速奔跑能力。

　2.培養謙讓的品質和不服輸的精神 活動 準備 場地大圓圈（能站下全班幼兒）、小花（飛盤、沙包替代）

　場地布置圖示

　 活動 過程 一、熱身運動 模仿小動物跳 1.小兔子跳；2.青蛙跳；3.袋鼠跳； 二、游戲玩法 1. 老師將小花擺放位置與幼兒所站的大圓是同心圓，小花在圈外3-4 米處，個數比幼兒人數少 2 個。

　2. 教師發出信號后，幼兒跑過去采小花。提問：你是怎么拿到的？引導幼兒從跑得快，采得快，不和別人搶等。請個別幼兒示范，鼓勵沒采到花的幼兒下次努力。

　規則：放音樂或拍鈴鼓時圍著圓圈跑，聲音停馬上去采小花。

　要求：提醒幼兒找離自己最近的，不和別人搶。

　三、放松運動 拍一拍小腿、大腿，原地踏步放松。

　活動五：小動物賽跑

　活動 目標 1.鍛煉跑和跳的能力； 2.培養競爭意識和遵守規則的習慣。

　活動 準備 8 米跑道，四個小筐。

　場地布置圖示

　 活動 過程 一、熱身運動 小朋友現在來聽一首兒歌，請你們一邊聽一邊學這些小動物走路的樣子。“小兔走路蹦蹦蹦蹦跳，小鴨走路搖啊搖啊搖，小烏龜走路慢吞吞，小花貓走路靜悄悄。” 二、游戲玩法 1.小朋友們小兔、小鴨、小烏龜、小花貓，這些小動物都覺的自己跑的快，所以他們決定組織一場比賽，看看誰跑得快。下面我們一起去觀看他們的比賽。

　2.幼兒分成人數相等的 4 組，各組分別扮做小兔、小鴨、小烏龜、小花貓。教師扮大象當裁判。

　裁判大喊：預備，跑 各組的第一個幼兒開始跑，第一個幼兒繞過小筐跑回來下一個幼兒再跑，看哪一組幼兒先跑完。

　規則：先跑完的為勝。一輪完成后，可以交換較色再比。

　要求：跑的時候避免過于快速導致摔倒。

　三、放松運動 甩甩胳膊踢踢腿

　活動六：老狼老狼幾點了

　 活動 目標 1.提高奔跑能力。

　2.學會閃躲，增加身體的敏捷性。

　活動 準備 在場地一端畫一條橫線。

　場地布置圖示

　 活動 過程 一、熱身運動 師幼共同做廣播操《世界真美好》 二、游戲玩法 1.游戲開始時扮老狼的教師與扮兔子的幼兒一前一后向同一方向走。幼兒齊聲問：“老狼老狼幾點了？”老狼回答說：“一點了。”然后又問：“老狼老狼幾點了？”老狼再回答一個時間。

　2.這樣繼續下去，直到老狼答“天黑了”或“12 點了”時，幼兒就轉身向橫線跑，老狼轉身追捕，但不能超過橫線，在橫線前被抓到為失敗。

　3.幾次游戲之后教師可以另選一人當老狼，游戲重新開始。

　規則：老狼回答幾點鐘時不能回頭看，幼兒與老狼問答時必須往前走，不能停留，老狼只有說：“天黑了”或“12 點”時，幼兒才能轉身往回跑，老狼才能轉身來追捕，老狼不能追捕已過橫線的幼兒。橫線以外是小兔子的家。

　三、放松運動 走一走、拍一拍

　活動七：小貓小貓

　活動 目標 練習快速向前跑

　活動 準備 小老鼠、花貓頭飾若干小老鼠的尾巴 場地布置圖示 能站下全體幼兒的一個大圓圈。

　活動 過程 一、熱身運動 模仿小貓走、跑 二、游戲玩法 1.幼兒在大圓圈內站好，老師扮演大花貓在圈外，幼兒扮演老鼠帶一條長長的尾巴。

　2.當花貓睡著覺的時候，小老鼠就出圈外頑耍，當花貓睡醒時就開始抓老鼠的尾巴，小老鼠要不斷的向前逃跑，若花貓捉住哪只小老鼠的尾巴時，這只小老鼠要停止一次游戲。

　規則：被抓的小老鼠停止游戲一次。

　要求：逃跑的老鼠要避免和他人碰撞。

　三、放松運動 踏步、走一走

　 二、

　跳躍

　活動一：小兔運蘿卜 活動 目標 1.學習雙腳并攏行進跳的基本動作。

　2.學習按指令行進跳。

　活動 準備 器械：呼啦圈若干。兔媽媽頭飾一個。

　場地布置圖示

　 活動 過程 一、熱身活動 練習原地蹦跳。

　二、游戲玩法 1.呼啦圈一個一個在地上連起來排成一隊。對面放一筐蘿卜。

　2.師：“孩子們我們地里的蘿卜豐收了，現在和媽媽一起去地里拔蘿卜吧！” 3.幼兒排成一隊，學做小白兔，魚貫式雙腳蹦過一個一個呼啦圈到對面拔一個蘿卜跑回來。

　規則：提醒幼兒游戲時注意秩序，不相互碰撞。

　要求：一個跟一個去拔蘿卜。

　三、放松活動 原地踏步放松肌肉。

　 活動二：小馬過河

　活動 目標 1.練習跨跳，增強孩子身體的靈活性和協調性。

　2.讓孩子感受游戲的快樂。

　活動 準備 器械：紙棒若干 場地布置圖示

　活動 過程 一、熱身活動 原地跑步練習。

　二、游戲玩法 1.將紙棒平行擺放兩橫排，中間的寬度可以調整。

　2.告訴幼兒：小馬要跨過小河，到對面的磨坊去。

　3.幼兒排成一隊，扮成小馬，依次跨跳過去。

　4.游戲可反復進行，但是根據孩子的發展狀況可是當調整小河的寬度。

　規則：幼兒依次跨跳，注意動作協調。適當調整小河的寬度。

　三、放松活動 伸伸臂，彎彎腰，原地踏步。

　活動三：青蛙捉害蟲

　活動 目標 1．學習縱跳觸物。

　2．發展動作的協調性和靈活性。

　活動 準備 在繩子上懸掛畫的小蟲子（數目與幼兒人數相等，“蟲子”距離幼兒高舉雙手指尖 20～25 厘米）。

　場地布置圖示

　活動 過程 一、熱身運動 播放《健康歌》，幼兒隨著《健康歌》的音樂在教師的指導下做熱身運動。活動身體關節，重點活動下肢關節。

　二、游戲玩法 1.“小青蛙本領大，最會捉蟲子，今天老師就要當青蛙媽媽，請小朋友當小青蛙一起來捉蟲子。” 教師示范講解縱跳觸物的動作要領：腿微屈，體前傾，臂后擺預備，雙腿用力蹬直，雙臂由后往下向前上方擺起，右手上舉觸摸物體，騰空時不低頭。

　小朋友原地練習 2～3 遍。

　2.玩《青蛙捉害蟲》的游戲

　全體幼兒玩《青蛙捉害蟲》的游戲，教師注意懸掛的小蟲子應高低不同，適合不同身高的孩子，以便每個幼兒都能捉到蟲子，蟲子用回形針或線繩懸掛，能反復使用。最后比比看誰捉的蟲子多。

　可反復游戲 2～3 次。

　三、放松運動 好朋友間互相敲敲背、敲敲胳膊、拍拍腿。

　三、鉆攀爬

　活動一：螞蟻搬豆

　活動 目標 1.學習兩手兩膝著地向前爬行。

　2.發展鉆爬能力及身體動作的協調能力。

　活動 準備 攀爬網、平衡木、山洞、小筐各一個，沙包若干。

　場地布置

　圖示

　活動 過程 一、熱身運動 小朋友們，今天天氣很好，我們跑步做一下熱身運動。幼兒跟老師一起做上肢下肢跳躍下蹲運動。

　二、游戲玩法 1.幼兒隨螞蟻媽媽自由爬行，尋找食物。

　師：老師是螞蟻媽媽，小朋友是螞蟻寶寶，對面的的草地上有很多的糖豆豆，小螞蟻們想不想吃呀？我們一起爬過去吃一吃再回來吧。看看哪只小螞蟻爬的最快。

　3.讓幼兒魚貫式攀爬網、走平衡木和鉆山洞拿上食物送到家。

　規則：鉆攀爬網時屁股不能翹，兩個胳膊交替匍匐前進。

　要求：游戲時不推不擠，互相謙讓。

　三、放松活動 幼兒跟老師一起捏捏手臂，捏捏小腿。

　 活動二：烏龜爬爬爬

　活動 目標 1.模仿烏龜爬，練習手、膝著地爬的動作，進一步鍛煉手腳動作的協調性和靈活性。

　2.初步學會合作，體驗合作游戲帶來的快樂； 活動 準備 體操墊 6 個、“拱門”3 個；沙包若干，小筐 6 個。

　場地布置圖示

　 活動 過程

　一、熱身運動 跟音樂互動身體關節，重點活動下肢關節、活動腳腕。

　二、游戲玩法 創設情境：一天，天氣晴朗。烏龜媽媽帶著小烏龜出去散步。突然，小烏龜發現，在前面不遠處，有一大堆糧食，烏龜媽媽高興的說：寶貝們，你們愿意幫助媽媽運糧食嗎?愿意。

　教師：好吧，寶寶要想幫助媽媽運糧食就要練好本領。下面我們來練習手膝著地爬。小朋友練好本領了，我們一起去運糧食。教師：“這里又有很多糧食，我們把糧食運回家吧！”小朋友們分成三隊，比比那一隊幼兒運得多。（幼兒可以自由選擇運糧方法）

　三、放松活動

　烏龜寶寶們真聰明，真能干，而且還特別團結，老師真為你們感到驕傲。讓我們也放松放松、休息休息吧。幼兒拍拍腿放松幼兒在音樂中放松手臂、拍打腿部。

　四、規則 運糧時注意安全，和同伴互相謙讓。

　五、要求 提醒幼兒游戲時不推不擠。

　活動三：小刺猬學本領

　活動 目標 1.在游戲中練習彎腰鉆和手膝著地爬的基本動作,提高身體的協調性。

　2.能按照刺猬媽媽的指令開展游戲活動。

　3.喜歡鉆山洞、爬山路的游戲，體驗小刺猬搬果子的快樂。

　活動 準備 1.經驗準備：幼兒已有手膝著地鉆爬的經驗。

　2.物質準備：刺猬胸飾若干；拱形門、爬行墊子、蘋果樹、梨樹、筐子各三個。

　場地布置圖示

　活動 過程 一、熱身運動

　 教師：刺猬寶寶們，今天天氣真好，我們一起來運動運動吧！隨音樂進行熱身活動，主要活動頭部、手腕、手臂、膝蓋、腳踝等關節。。

　二、游戲玩法 1.幼兒自主探究、嘗試"鉆山洞"的方法。

　教師小結：低低頭、彎彎腰、蹲著走一走。

　2.幼兒自主探究、嘗試"爬山路"的方法。

　教師小結：小手撐地面、膝蓋碰碰地，用力爬呀爬。

　3.教師講解玩法及規則：冬天快到了，我們要去摘果子準備過冬。去果園的路上要經過山洞和山路。鉆過山洞--爬過山路--摘一個蘋果。

　要求：遵守游戲規則，能按照刺猬媽媽的指令開展游戲活動 三、放松活動 師幼隨音樂創造性地做出手部、腿部的各種動作來放松身體，感受游戲樂趣。

　活動四：小蟲爬

　 四、投擲

　活動一：

　飛吧，流星球

　 活動 目標 1. 學習曲臂動作，增強上肢肌肉的力量。

　2.提高身體的靈活性和協調性。

　活動 目標 1.學會四肢和膝蓋協調爬行。

　2.發展敏捷、靈活的行動能力

　 活動 準備 寬闊的場地，公雞頭飾。

　場地布置圖示

　 活動 過程 一、熱身運動 跟音樂互動身體關節，重點活動下肢關節、活動腳。

　二、游戲玩法 1.今天我們一起玩“小蟲爬”的游戲。你們做小蟲，老師做大公雞。

　2.幼兒自由模仿各種小蟲子在草地上歡快的爬行。學習小蟲子四散匍匐前進。教師扮“大公雞”來捉蟲子了，“小蟲子”迅速逃回家。幼兒模仿會跳的蟲子盡情的追逐。

　要求：提醒幼兒游戲時不推不擠。

　三、放松活動 小蟲子寶寶們真聰明，真能干，而且還特別團結，老師真為你們感到驕傲。讓我們也放松放松、休息休息吧。幼兒拍拍腿放松幼兒在音樂中放松手臂、拍打腿部。

　活動 準備 帶繩沙包 場地布置圖示

　 活動 過程 一、熱身運動 今天貓媽媽要帶著小貓們出來玩兒了，先和貓媽媽一起跑跑步吧！（繞活動場地慢跑兩圈）小貓們跑累了，請小貓們站在點上，我們一起來伸伸懶腰吧！（擴胸、揮臂等動作的練習）

　二、游戲玩法 貓媽媽給小貓們帶來了好玩的流星球，請小貓們站在一條線的后面排成一橫排，看著前方的目標線，屈肘扔球，將流星球扔在目標線的外面。（也可采取男寶寶、女寶寶比賽的方式進行）

　動作要領：右腳在前，左腳在后，右手拿著流星球超過頭頂，身體后傾，手臂向前扔流星球，隨慣性身體前傾。

　規則：1.在扔流星球時，腳不能超過地面上的線，幼兒投擲 2 米左右即可。

　2.朝著目標線扔，球不能對著人扔。

　要求：要通過屈肘的動作練習投擲。

　三、放松運動 小貓們都很棒，現在貓媽媽帶著小貓們按摩按摩自己的手臂。

　活動二：好玩的報紙球

　活動 目標 1.利用報紙團自由游戲，感受一物多玩的樂趣。

　2.嘗試對準目標投擲，鍛煉手臂力量，提高手眼協調能力。

　活動 準備 1.紙球 。

　2.動物投擲箱

　場地布置圖示

　 活動 過程 一、熱身運動 慢跑兩圈，模仿交警叔叔指揮交通，活動上肢、手腕、腳腕。

　二、游戲玩法

　（一）教師出示紙球，鼓勵幼兒嘗試多種玩法 1. 踢著紙球跑：邊把紙球踢向前方，邊跟著紙球跑 2.滾紙球。

　（二）嘗試新玩法， 森林里來了可怕的老虎和獅子，它們要去吃小動物，我們用紙球把它們砸暈過去，這樣就不會傷害小動物，好不好。幼兒分兩隊手持紙球魚貫投向動物紙箱。

　規則：幼兒站在 2 米線外，嘗試將紙球投到箱里。

　要求：投擲時腳不能超過線，不能擁擠。

　三、放松運動 活動手腕，拍打身體各處關節，調整呼吸。

　 活動三：小動物拋飛盤

　活動 目標 發展拋的技能。

　活動 準備 飛盤 場地布置圖示

　 活動 過程 一、熱身運動 在活動場地繞圈慢跑兩圈，進行模仿小動物的練習。可模仿小兔子、小烏龜、大象等。

　二、游戲玩法 1.每個幼兒手里都有一個飛盤，請幼兒說一說可以怎么玩。

　2.教師示范拋飛盤的方法：右腳上前，左腳在后，身體微前傾，右手拿飛盤隨意放于胸前，手腕用力拋出去。

　3.請小動物們練習，教師在旁指導。

　要求：右腳上前，左腳在后，身體微前傾，右手拿飛盤隨意放于胸前，手腕用力拋出去。

　三、運動放松 教師帶領幼兒拍一拍、錘一錘自己的雙腿和手臂。

　。

　 活動四：小兔玩紙球

　 活動 目標 1.嘗試單手自然的向前方做擲遠動作。

　2.發展手臂的力量，體驗玩紙球的樂趣。

　活動 準備 紙球、懸起的小瓶子 場地布置圖示

　活動 過程 一、熱身運動 幼兒扮演小兔子，跟隨兔媽媽一起練習各種本領（跳躍、走、跑等）雙腳占圈、一個跟著一個走。

　二、游戲玩法 1.嘗試玩“紙球”。分散自由玩“紙球”，可以向上投、向下投、向前投等 2.幼兒在游戲中練習單手向前投擲的動作，引導幼兒可以將紙球投向懸起的小瓶子，提醒幼兒投完一個后將紙球撿回。

　規則：運用單手向前方做擲遠的動作。

　要求：紙球不能對向小朋友擲遠。

　三、放松運動 教師帶領幼兒按摩自己的雙臂，在場地上散步、放松。

　五、平衡

　活動一：迷迷轉

　活動 目標 發展平衡的能力 。

　活動 準備

　場地布置圖示

　活動 過程 一、熱身運動 創設情境：老師扮演鼠媽媽，幼兒扮演小老鼠。鼠媽媽：“孩子們，今天天氣真不錯，我們一起去鍛煉身體吧！”小老鼠散點站立，和媽媽一起在音樂中活動活動上肢、下肢、腰部。

　二、游戲玩法 1.鼠媽媽：“孩子們，你們見過風車是怎么轉的嗎？我們來模仿一下吧，提醒孩子在轉一圈要回到原來的位置，面向媽媽。” 2.幼兒自由模仿風車的轉法。鼠媽媽在過程中要表揚保持平衡不摔倒的幼兒。

　3.鼠媽媽示范動作要領：幼兒兩臂側平舉，在原地旋轉，邊轉邊念兒歌，《迷迷轉》“迷迷轉，迷迷轉，大風吹來，快快站。念到“站”字使，幼兒馬上停止旋轉。

　4.游戲重復玩 4~5 次，在重復的過程中鼠媽媽可以扮演成大風，增強游戲的趣味性。

　規則：幼兒能聽懂兒歌要求，完成任務。

　三、放松活動 鼠媽媽：“小老鼠們我們要回家了，來我們排好隊了。”一邊說兒歌幼兒一邊用小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身體放松。

　活動二：聰明的小狗

　活動 目標 學習聽信號進行平衡的綜合技能訓練 活動 準備 平衡木、樹樁平衡墩、劃線的小河若干（20—30 厘米寬）

　場地布置圖示

　活動 過程 一、熱身運動 模仿企鵝、小兔、大象走路。

　二、游戲玩法 1.幼兒分散站，扮小狗，聽教師說兒歌，當聽到口令，“小狗”走過“小橋”（平衡木）、邁過樹樁平衡墩，跳過小溝回家。

　2.游戲反復進行，可增加平衡木的數量。

　規則：避免和他人碰撞，不推不擠注意安全。

　要求：兩種平衡都要走。

　三、放松運動 自由拍拍腿、拍拍臂。

　兒歌：小花狗真可愛

　 搖搖耳朵汪汪汪

　 小花狗真可愛

　 吃吃骨頭汪汪汪

　 活動三：轉轉椅

　 活動 目標 1.練習平衡。

　2.知道謙讓的品質，有初步的自我保護意識 活動 準備 轉轉椅 場地布置圖示

　活動 過程 一、熱身運動 跟音樂活動身體關節，游戲《迷迷轉》練習平衡 二、游戲玩法 1.小朋友們，我們今天要玩一個好玩的玩具，名字叫轉轉椅。

　2.小朋友們坐轉轉椅時，要等小朋友都上轉椅后才能轉動轉椅，轉轉椅時速度要慢，轉動轉椅時要坐好。如果轉轉椅坐滿了就不要再上了，等下一次再玩。

　要求：

　1.在上轉轉椅時要排著隊一個一個，不擁擠不打鬧。

　2.在轉轉椅上的小朋友不把腳放到轉椅外，容易掉下來，很危險。

　三、放松運動 隨著舒緩的音樂和老師做整理動作。

　六、球

　活動一：拍皮球

　活動 目標 1.學會兒歌并能夠根據兒歌的內容作出相應的動作。

　2.體驗參與集體游戲的快樂。

　活動 準備 小籃球若干 場地布置圖示

　活動 過程 一、熱身運動 導入游戲：教師邊演示邊對幼兒說：“大皮球真好玩，拍一拍，它就跳，滾一滾，到處跑，踢一踢，就前進。”（引發幼兒玩球的愿望）

　二、游戲玩法 1.教師講解拍皮球的方法，用胳膊帶動手腕拍球。

　2.幼兒練習拍球，為提高幼兒興趣，教師可以鼓勵幼兒共同闖關，每拍五下是一關，比比誰闖關多，即為獲勝。

　三、放松運動 全體幼兒一起做動作三遍，回到自己的座位上休息。

　。

　活動二：好玩的球

　活動 目標 1．能單手拍球，傳遞球， 2．體會球類體育游戲的快樂，喜歡進行集體體育游戲。

　活動 準備 皮球 場地布置圖示

　活動 過程 一、熱身運動 玩球 幼兒人手一個球，分散進行玩球活動，鼓勵幼兒想出各種玩球的方法。

　讓幼兒相互交流、學習各種玩球方法。

　二、游戲玩法 傳球游戲。

　1.把幼兒分成兩組，教師講述規則、示范：現在每一個組有一個球，從第一個小朋友開始，每個小朋友先從自己的頭頂傳球給下一個小朋友，后面的小朋友要集中注意力接球，前面一個小朋友要確定后面一個小朋友接到球了才能松手。接到球以后再接著傳給下一個小朋友。

　2.試玩一遍。結束后總結問題。

　正式比賽。2-3 遍。

　三、放松運動 剛才我們都玩累了，那就讓我們一起來放松放松吧！敲敲腿，敲敲手臂，呼吸放松。

　 活動三：小貓玩球

　活動 目標

　 練習滾接球 活動 準備 1.幼兒籃球人手一個 2.貓媽媽頭飾一個

　場地布置圖示

　活動 過程 一、熱身運動 貓媽媽帶領小貓玩球，拍球、傳球。

　二、游戲玩法 1.今天天氣真好，貓媽媽想帶著寶寶一起玩球，小貓們愿意嗎？今天媽媽和你們玩球滾球。

　請孩子們找一個好朋友，兩個人面對面蹲下，持球的小貓雙手將球向前滾出，對面小貓雙手接球后再用同樣的方法滾球。

　2.孩子們兩列總隊，然后面對面蹲下，兩隊相距兩米距離，一列小貓手持球，聽老師口令，小貓用上面的方法，開始往返滾球，比比哪兩個小貓堅持時間長，球又不亂跑著為勝。

　三、放松運動 小貓跟隨媽媽抖抖手腕、抖抖腿。

　七、騎小車

　活動一：騎小車

　活動 目標 1. 體驗騎小車的快樂。

　2.鍛煉腿部的力量。

　活動 準備 三輪車 場地布置圖示

　活動 過程 一、運動熱身 跑步來活動身體各個部位的協調性。

　二、游戲玩法 師幼談話：你是怎樣騎三輪車的?

　 1.教師講解游戲玩法：三輪車在三輪車道跑，當看到紅綠燈時，要及時的行進或停車，并進行練習。

　2.進行游戲：一幼兒當警察站在馬路中間進行指揮，扮三輪車司機的幼兒看到紅燈時要及時剎車，看到綠燈時再按秩序行進。

　3.幼兒分組進行游戲，教師進行指導。

　分組競賽形式：游戲以接力形式進行，幼兒分成兩組，每次兩名幼兒比賽，游戲開始，幼兒騎三輪車，從起點騎到終點再按原路返回，換下一位小朋友，哪一組小朋友先全部騎完者獲勝。

　三、放松運動 幼兒相互輕拍身體運動的部位。

　活動二：騎三輪車

　活動 目標 1．鍛煉下肢力量。

　2.發展動作的靈敏性和及協調性。

　活動 準備 每人一輛小車，自制紅綠燈一個 場地布置圖示

　活動 過程 一、運動熱身 跑步和孩子一起活動身體各個部位。

　二、游戲玩法 （一）幼兒自由騎小車 1．介紹停車場，要求幼兒玩后要將小車聽進停車場。

　2．幼兒自由騎小車，提醒幼兒注意不要碰到馬路上的路燈。

　（二）游戲“小司機” 1．介紹游戲規則 （1）教師做警察，幼兒做小司機。

　（2）教師先通過口令說紅燈，幼兒要立即停下，說綠燈，幼兒繼續騎車。

　（3）幼兒看信號做出相應的反應：紅燈停，綠燈行。

　2．幼兒進行游戲 （三）請“小司機“把車推回停車場。

　三、放松運動 幼兒相互輕拍身體運動的部位。

　 小班下學期體育游戲

　一、走和跑

　 活動一：我在長大

　活動 目標 1.能按教師的指令嘗試多種走路的方法。

　2.體驗與同伴一起游戲的快樂。

　活動 準備 1.《世界真美好》音樂 2.塑膠場地

　場地布置圖示

　 活動 過程 一、熱身運動

　 《世界真美好》音樂，隨老師做從“小花貓、喵喵喵”開始至最后。

　二、游戲玩法 1.幼兒在場地自由走走、玩玩、蹦蹦跳跳。

　2.幼兒四散于場地，自由擺一個處于嬰兒（小娃娃）造型的姿態（趴著、爬著、坐著……）。

　3.隨著老師語言的提示，“嬰兒們”漸漸長大了：從搖搖擺擺地走——穩穩地走——快步走——爸爸的大步走或媽媽的踮腳尖走（穿高跟鞋）——爺爺奶奶的慢步走。

　3.想象模仿生活中其他人的走路姿勢（軍人、孕婦、時裝模特、競走運動員）

　三、放松運動

　幼兒模仿老師做相應動作，如：抖動下肢（小碎步）、拍拍小腿、拍拍大腿。

　 活動二：送雞旦

　活動 目標 1.發展持物行走，保持平衡的能力。

　2.能按指令游戲。

　活動 準備 1. 塑料筐與幼兒人數相等。

　2. 乒乓球若干。

　3. 貓頭飾一個。

　場地布置圖示

　 活動 過程 一、熱身運動 模仿小貓走、跑 二、游戲玩法 1.孩子們貓媽媽生病了，我們給貓媽媽送一些雞蛋好嗎？送雞蛋的路上要過一個小橋，孩子們一定要小心走，千萬不要掉到河里。

　2.幼兒每人一個塑料筐，內裝 2—3 個乒乓球（代表雞旦），幼兒端著裝有乒乓球的小筐，從起點走到終點線。保持身體平衡。

　3.可根據幼兒玩的情況，多放一些乒乓球，增加難度，引導幼兒挑戰自己。

　三、放松運動 貓媽媽帶領貓寶寶們圍繞場地慢走。

　 活動三：吹泡泡

　 活動 目標 1．發展身體平衡能力。

　2．學習遵守游戲規則，能和同伴愉快地合作。

　活動 準備 1.幼兒會手拉手成一個圓。

　2.有一個較寬敞的場地 場地布置圖示

　活動 過程 一、熱身運動 圍繞場地慢跑兩圈。

　二、游戲玩法 1.孩子們我們今天來玩一個吹泡泡游戲。

　2.教師帶領幼兒拉成一個圓，邊圍著圓走邊說兒歌“吹，吹，吹泡泡、吹成一個大泡泡指令發出后大家手拉手散開；接著吹，吹，吹泡泡，吹成一個小泡泡。大家拉手圓圈聚攏。

　3.教師與幼兒繼續游戲，教師提醒幼兒按兒歌玩游戲，注意圓圈的完整。

　三、放松運動 抖動下肢、上肢。

　 活動四：小動物賽跑

　活動 目標 1.鍛煉跑和跳的本領； 2.學習聽指令做動作。

　活動 準備 小兔、小鴨、小烏龜、小花貓、大象頭飾各一個 場地布置圖示

　活動 過程 一、熱身運動 孩子們和老師一起學小動物走路，“小兔走路蹦蹦蹦蹦跳，小鴨走路搖啊搖啊搖，小烏龜走路慢吞吞，小花貓走路靜靜靜。” 二、游戲玩法 1.師：這些小動物都覺的自己跑的快，今天在這里要開運動會，比一比這四種動物誰跑得快。

　2.幼兒分成人數相稱的 4 組，各組分離扮做小兔、小鴨、小烏龜、小花貓。大象當裁判。裁判大呼：準備，跑。各組的第一個幼兒開始跑，第一個幼兒跑回來時第二個幼兒再跑，看哪一組幼兒先跑完。先跑完的為勝。

　三、放松運動 孩子們跑得又快又穩，現在和老師一起甩甩胳膊踢踢腿。

　活動五：小馬跑

　活動 目標 1.嘗試一個跟著一個跑，不擁堵、不掉隊。

　2.體驗游戲的快樂，培養團隊精神。

　活動 準備

　 小馬頭或帶馬頭的竹竿若干。

　場地布置圖示

　活動 過程 一、熱身運動 師：小朋友們，過會我們要玩一個游戲，現在大家隨著我活動一下身體，等下才能表現的更好。

　小鳥飛，飛啊飛，拍拍翅膀飛啊飛。（上肢運動）

　小鴨走，走啊走，搖搖擺擺走啊走。（下蹲運動）

　小象走，走啊走，甩甩鼻子走啊走。（俯背運動）

　小馬跑，跑啊跑，噠噠噠噠跑啊跑。（跳躍運動）

　二、游戲玩法 1.教師帶著幼兒邊跑邊念童謠：“跑跑跑，跑跑跑，一個隨著一個跑，跑到草地吃青草。”然后幼兒蹲下，模仿馬吃草的動作。接著教師再帶著幼兒邊跑邊念童謠：“跑跑跑，跑跑跑，一個隨著一個跑，跑到河邊往洗澡。”然后幼兒做馬洗澡的動作。最后，教師再帶著幼兒邊跑邊念童謠：“跑跑跑，跑跑跑，一個隨著一個跑，跑到操場來做操。（可進行兩次）

　2.分組進行游戲 幼兒人數較多，可以讓幼兒分組游戲，使幼兒人人都有扮演角色游戲的機會 三、放松運動 師：小朋友也都累了吧？現在和老師做做放松活動，抖抖腳，抖抖手（伸展運動）

　活動六：踩影子 活動 目標 1.提高奔跑的能力。

　2.嘗試奔跑過程中的躲閃同伴。

　3.進一步了解光和影子的關系，體驗游戲的樂趣。

　活動 準備 1.陽光燦爛的戶外場地。

　2.事先用粉筆在場地上畫好一個大圓圈。

　3.音樂《我的身體真神氣》 場地布置 圖示

　活動 過程 一、 熱身運動 教師播放音樂《我的身體真神氣》，幼兒隨音樂做動作。

　二、游戲玩法 1.踩自己的影子 小朋友們先找一找自己的影子在什么地方？它是什么樣子的？接著，讓小朋友們分散開來想辦法踩自己的影子。

　2.踩好朋友的影子 踩過自己的影子之后，接著我又開始引導幼兒踩別人的影子。兩個幼兒一組，一個踩另一個的影子，另一個邊跑邊躲閃。

　3.創新玩法 等幼兒大致熟悉了這個游戲之后，開始讓幼兒四散開來玩“踩影子”的游戲，幼兒進行游戲，教師也可以參與到游戲中，啟發幼兒動腦筋怎樣才能不被捉影入捉到。(跑到陰涼處，沒有影子也就捉不到）

　交換角色，盡量多地給幼兒當捉影人的機會。

　三放松運動 我們和太陽再見（踏步）

　 活動七：小雞吃蟲

　活動 目標 1.提高快速跑的能力。

　2.能在游戲中感受到快樂。

　活動 準備 “小雞家”“狐貍家”的場景、紙條 場地布置圖示

　 活動 過程 一、熱身運動 模仿小雞韻律操，小雞走路、煽動翅膀，各 2 個 8 拍。

　二、游戲玩法 1.雞媽媽：“寶寶們越來越棒，現在媽媽要教你們一個新的本領：小雞捉蟲（模仿捉蟲的動作），如果在找蟲時遇見了大狐貍，我們可要趕快跑回家里。” 2.練習快速跑的動作，提示幼兒要快速前后擺臂。

　3.帶雞寶寶到樹林里找蟲吃，遇到狐貍后快速跑回家里。

　4.在家里巡查有沒有丟失的小雞，并同寶寶一同商量救同伴的方法。

　5.帶寶寶一起去救同伴，要求：輕輕跑出去躲到大樹后面，等媽媽把同伴救出后一起快速跑回家，同事注意不要撞到同伴。

　6.雞媽媽再次帶寶寶捉小蟲，捉到后把它快速帶回家，可別讓狐貍給抓走。

　要求：在四散跑時注意不和他人碰撞 三、放松運動 小雞墊腳尖、扇翅膀隨教師回到家中分享食物。

　二、跳躍

　活動一：袋鼠媽媽和寶寶

　活動 目標 練習雙腳向前蹦跳。

　活動 準備 器械：跳跳袋若干，準備好一塊平坦場地。

　場地布置圖示

　 活動 過程 一、熱身活動 學習袋鼠媽媽進行雙腳跳練習。

　二、游戲玩法 1.一部分幼兒扮袋鼠媽媽，一部分幼兒扮袋鼠寶寶。

　2.游戲開始， 袋鼠媽媽雙手抓住跳袋蹦跳到對面小袋鼠處，找到小袋鼠，小袋鼠也抓住跳袋跟在袋鼠媽媽身后，一起蹦回來。

　規則：雙手抓住跳袋， 要求：提醒幼兒游戲時不推不擠，不相互碰撞。

　三、放松活動 扭扭腰。踢踢腿。

　 活動二：跨欄高手

　 活動 目標 1.認識跨越障礙物運動。

　2.鍛煉腿部肌肉，增強爆發力和協調性。

　活動 準備 器械：紙盒跨欄

　 布置好場地 場地布置圖示

　活動 過程 一、熱身活動 和幼兒一起回憶單、雙腳跳躍的基本動作。激發幼兒的運動興趣。

　二、游戲玩法 請看老師今天給小朋友帶來了什么？ 看到跨欄，你想到了哪位運動員嗎？ 劉翔是我們國家優秀的運動員，號稱“亞洲飛人”，今天呢我們都來做一次“亞洲飛人”，你們愿意嗎？試一下吧！

　（幼兒自由模仿劉翔的方式跨欄）

　1.請小朋友告訴老師，你是用什么方法過去的（加強認識，突出“跨”）

　2.教師示范一遍，強調跳欄時，走到跨欄前“準備—起跳”（雙腳同時離地，在原地跳一遍，做出擴展動作，像小青蛙跳躍一次，像小兔子跳躍一次，用模仿小動物的方法體驗，增加童趣）

　要求：一個跟一個跨欄。

　三、.放松活動 敲敲腿、捶捶腿、慢慢走走。

　活動三：跳圈游戲

　活動 目標 1.學習雙腳并攏跳進或跳出圈。

　2.體驗游戲中放松和緊張的不同情緒 活動 準備 幼兒人手一個呼啦圈。大灰狼頭飾 場地布置圖示

　活動 過程 一、熱身運動 廣播操《世界真美好》，模仿小動物動作。

　二、游戲玩法 1.幼兒四散地站在場地周圍，幼兒人手一個大圈放在自己的前面。教師帶領幼兒練習雙腳跳進和跳出大圈。教師發出指令：“下雨了！”幼兒跳進“家”（大圈）里面；教師發出指令：“天晴了！”幼兒跳出“家”（大圈）門。

　2.幼兒扮演小兔子在圈外吃草、游戲，當老師指令：“大灰狼來了”，小兔子趕緊跳到圈內，游戲可反復進行。

　三、放松游戲 小兔子手持呼啦圈，慢走兩圈回家。

　 活動四：袋鼠跳跳

　活動 目標 1.練習行進跳躍，發展動作的協調能力，提高反應能力和控制能力。

　2.感受與同伴合作游戲的快樂 活動 準備 跳跳袋若干，小鈴 場地布置圖示

　活動 過程 一、熱身運動

　教師扮袋鼠媽媽，幼兒扮小袋鼠進入場地。走走、跳過小河、跑跑。

　二、游戲玩法 （1）袋鼠媽媽示范跳躍行進，小袋鼠們分散練習。

　（2）講解游戲方法：聽鈴聲的快慢作不同的跳躍行進。

　（3）小袋鼠反復進行進行游戲。

　三、放松運動 身體各部位的放松活動，抖抖腿、抖抖胳膊。小袋鼠和媽媽一起回家

　 三、鉆攀爬

　活動一：能干的小衛士

　活動 目標 1.學習沿曲線走、爬、鉆。

　2.發展敏捷、靈活的行動能力。

　活動 準備 每人一個紙箱履帶車 場地布置圖示

　活動 過程 一、熱身活動 放音樂帶領全體幼兒做準備運動，伸展運動、活動手腕、腳腕等。

　二、游戲玩法 1.幼兒兩路縱隊站好。

　2.教師：“小朋友都是能干的小衛士，現在我們要開著履帶車去過草地，看哪一隊的小衛士最先過草原。一隊是紅隊，一對是綠隊。現在聽口令開始。”幼兒聽口令開始比賽。

　規則：爬的時候盡量走直線。身體和胳膊要協調一致向前爬。

　要求：爬的時候不要直立起來，避免紙箱撕破。

　三、放松運動 幼兒在音樂中放松手臂、拍打腿部。

　 活動二：小小探險家

　活動 目標 提高攀爬能力及平衡性 活動 準備 大型攀爬墻 場地布置圖示

　活動 過程 一、熱身運動 幼兒隨音樂做熱身運動，上肢運動——體側運動——腰部運動——跳躍運動——整理運動。

　二、游戲玩法 1.小朋友們，今天我們要當小小探險家去爬山坡，在攀爬的時候，要拉緊繩子，身體不要向后仰。

　2.爬到頂端時要鉆過山洞，然后從滑梯上下來。

　要求：我們要學做小小文明人，爬山坡時如果人多，要先排好隊，再一個跟著一個依次進行。

　三、放松運動 拍拍肩、拍拍腿、拍拍臂、互相拍肩拍腿

　活動三：火車鉆山洞

　活動 目標 1.發展動作的靈活性和合作精神。

　2.練習正面鉆過 70 厘米高的障礙物 活動 準備 拱門若干、《健康歌》的音樂 場地布置圖示

　活動 過程

　一、熱身運動 《健康歌》音樂有節奏的活動活動全身，重點活動下肢。

　二、游戲玩法

　 （1）幼兒分組練習正面鉆山洞的方法：屈膝、彎腰、低頭，縮身。

　（2）用拱形門做山洞，教師扮火車頭帶領幼兒開火車， 游戲開始，教師說“開火車了，嗚——”幼兒兩臂屈肘前后擺動，模仿火車車輪的轉動，一個跟著一個走鉆過拱形門，邊走變念：“一列火車長又長，咔嚓咔嚓向前方，鉆山洞，過大橋，運糧運煤忙又忙。嗚—咔嚓咔嚓。”幼兒齊發“哧—”的聲音，蹲下，游戲重新開始。

　（3）增加游戲難度：讓第一個幼兒當火車頭，其他幼兒都做車廂，后面幼兒拉著前面幼兒的衣服鉆過拱形門，待聽到“火車到站了”的口令后，即可自由走動。火車繼續開始，每人要迅速找到自己的位置，繼續往前走。

　規則：掌握正面鉆山洞的方法：屈膝、彎腰、低頭

　 三、放松活動 幼兒拍拍自己的小腿、小胳膊等等放松。

　 活動四：老鼠鉆洞

　活動 目標 1.能鉆過 50-60 厘米高的障礙物，并樂意鉆來鉆去。

　2.能聽指令做游戲，遵守游戲規則。

　活動 準備 小老鼠、小貓頭飾，鉆圈若干，四只籃子，沙包若干， 場地布置圖示

　活動 過程 一、熱身運動 師：“今天鼠媽媽帶領鼠寶寶去森林探險咯，大家想去嗎?可是探險必須要有一個強健的身體，現在讓我們一起鍛煉一下我們的身體吧。”模仿小貓做上肢運動——體側運動——腰部運動——跳躍運動——整理運動各 2 個 8 拍。

　二、游戲玩法 1.部分幼兒兩兩手持呼啦圈圍成一個圓，讓圈立起來。

　師：“剛才鼠寶寶們鉆的特別好，但是某某老鼠是爬過去的，沒有鉆，大家注意，鉆的時候一定要雙膝玩玩，腰彎彎，低著頭兒鉆鉆鉆。現在我們請某某小老鼠鉆一下，我們一起學一下。”幼兒再次自由鉆洞。引導幼兒去鉆多個“洞”，反復練習鉆的動作技巧。

　2.森林探險之“貓和老鼠”。將鉆圈圍成一個大圓圈，“小老鼠”站在圈里，圈外放若干“糧食”(沙包)，另一教師扮貓，在圈外做睡覺動作。師：“剛才鼠寶寶都會鉆老鼠洞了，我們繼續我們的森林探險吧，師：“噓，小花貓睡著了，我們可不要吵醒它，現在我們趕緊鉆進洞里藏起來。”進洞后，師：“好餓哦，可是洞里沒有一點糧食了，怎么辦呢?”引導老鼠寶寶去洞外“偷”糧食。

　三、放松運動 瞧!太陽快落山了，鼠寶寶排好隊，跟媽媽一起回家吧。一邊走一邊模仿小樹搖擺、小草搖擺。

　四、平衡

　活動一：蹺蹺板

　活動 目標 發展平衡能力。

　活動 準備 蹺蹺板、即時貼腳印。

　場地布置

　圖示

　活動 過程 一、熱身運動 幼兒有針對性的活動自己的手腕、腳腕、進行高抬腿的活動，提醒幼兒注意腳放的位置。

　二、游戲玩法 1.認識蹺蹺板，讓孩子們說一說蹺蹺板的特點，為什么叫蹺蹺板呢？增強幼兒活動的興趣。

　2.講解玩蹺蹺板的動作要領：雙方有節奏地、改變高度互相翹著玩。

　3.試著用力使對方停留在半空中。

　4.雙方配合，設法使蹺蹺板保持水平狀態。

　三、放松活動 幼兒在輕音樂中活動活動四肢，使身體完全放松。

　四、規則 1.蹺蹺板兩頭的地上各貼上一個腳印，并提醒幼兒雙腳落地的位置，避免壓傷。

　2.不磕不碰，注意安全。

　活動二：探險

　活動 目標 練習平衡 活動 準備 梅花樁、平衡木 場地布置圖示

　活動 過程 一、熱身運動 我是一家小飛機，單腳站立平衡練習。

　二、游戲玩法 1.“今天我們要去探險。” 2.教師將幼兒分成四組，小朋友要小心過小橋，踩著石墩走過，迅速跑回來與下一小朋友擊掌，站到隊尾等候。

　3.幼兒魚貫式練習走平衡木。游戲進行 2——3 次。評選出冠軍。

　三、放松運動 拍拍腿、跺跺腳、壓腳跟。

　 活動三：平衡行走

　活動 目標 1.練習在高低不一的平衡木上做各種動作。

　2.具有初步的大膽進行身體活動的能力 活動 準備 平衡木 場地布置圖示

　活動 過程 一、熱身運動 模仿企鵝、小兔、大象走路 二、游戲玩法 在場地上的平衡木，請幼兒扮體操運動員，自由選擇動作走過平衡木。教師提醒幼兒變化手臂動作，如叉腰，上舉，側平舉、抱頭、曲臂等，教師一旁觀察，哪些幼兒已完全自如地進行活動了，哪些幼兒雖能獨立活動，哪些幼兒還不能獨立地進行活動，在此基礎上，給予幼兒不同的指導和幫助。

　 三、放松運動

　 自由拍拍腿、拍拍臂。

　 五、投擲

　活動一：

　快樂的長尾巴瓶子

　活動 目標 練習投遠的技能，發展身體與動作的協調性、靈活性。

　活動 準備 長尾巴的塑料瓶 場地布置圖示

　活動 過程 一、熱身運動 慢跑兩圈，每人手持兩個長尾巴的塑料瓶，伴隨音樂做上肢和下肢運動，活動手腕腳腕。

　二、游戲玩法 我們每人都有一個 “長尾巴的超人”，今天比比誰的超人飛的最遠。

　1.人手一個長尾巴的塑料瓶，探索怎樣投擲的遠。

　2.請投擲的遠的孩子示范，教師提煉方法。

　3.看誰投擲的遠。幼兒分為兩組，一組小朋友站在一起朝相同的的方向扔，比比誰扔的遠，另一組觀察，然后交換，教師小結投擲遠的方法，兩腳分開站立，右臂屈肘，右手握小超人（瓶子口向前），用力扔向遠方。

　4.比賽誰扔的遠。兩個小朋友一組，兩人同時向一個方向扔，比比誰扔的遠就為獲勝者。

　規則：要在大家都扔出去以后才能去撿瓶子。

　三、放松運動 活動手腕，拍打身體各處關節，調整呼吸。

　 活動二：拋接器

　 活動 目標 練習手眼協調的用彈力網連續接起拋起來的彈力球。

　活動 準備 圓形彈力網

　 彈力球 場地布置圖示

　活動 過程

　 一、熱身運動

　 慢跑兩圈。請幼兒自由站好，間距以伸展雙臂沒有碰到為準。做簡單的身體運動：昂昂頭，昂昂頭；伸伸臂，伸伸臂；彎彎腰，彎彎腰；踢踢腿，踢踢腿；蹦蹦跳，蹦蹦跳。

　二、游戲玩法 1.教師介紹游戲名稱。

　2.把彈力球放在網上，雙手拿好彈力網的兩側，用力將網上的球向上拋起，根據球的落點進行接住重新拋出，連續進行，直到失敗后重新開始。

　規則：人手一套器材，保持間距，不互相干擾。

　要求：提醒幼兒初學時球不要拋得太高，要盡量向上拋球。

　三、放松運動

　 活動手腕，拍打身體各處關節，調整呼吸。

　活動三：喂食物

　活動 目標 練習投擲的動作，嘗試將沙包投擲到網中。

　活動 準備 面具投擲架、沙包 場地布置圖示

　活動 過程

　 一、熱身運動

　 學習“小烏龜爬呀爬”做熱身活動，重點活動上肢和腰部關節。

　 二、游戲玩法

　 1.孩子們這里有一個怪獸，我們要把炸藥扔到怪獸的眼睛、嘴巴里，怪獸才能被打死。

　2.教師一邊講一邊出示面具投擲架，講解玩法。

　3.幼兒站立在距離投擲架 1 米左右的地方排成一隊，進行投擲，嘗試著將沙包投擲到面具投擲架中。投完之后去撿起自己的沙包，站在隊伍的后方排隊，等待投擲。

　三、放松運動

　 教師帶領幼兒按摩自己的雙臂，散步放松。

　 活動四：喜羊羊學本領

　活動 目標 學習用沙包正確的投擲方法，促進動作的靈敏性。

　活動 準備 沙包

　 大灰狼頭飾 場地布置圖示

　活動 過程 一、熱身運動

　 慢跑兩圈。當交通警察，活動上肢關節。主要有：前平舉、向上舉、側平舉等。

　二、游戲玩法 1.幼兒自由將沙包扔出去，比比看誰投的最遠。

　2.請幼兒示范。教師重點指導幼兒練習投擲動作，將沙包舉在肩膀上方，胳膊向前伸直，用力投出去。

　3.教師將灰太狼的卡片，貼在墻上，幼兒站離一定距離后投擲，看誰的炮彈能打到灰太狼。

　4.請部分幼兒當灰太狼，要求站在線上，左右走動，幼兒站離一定距離后投擲，被打到的灰太狼會暈倒，沒有被打到的灰太狼，天黑時就會出來抓羊。

　三、放松運動 活動手腕，拍打身體各處關節，調整呼吸。

　四、規則

　 站在規定的距離進行投擲。

　五、要求

　 不用擠，投擲方法正確。

　六、玩球

　活動一：奪球游戲

　活動 目標 1.探索滾球、自拋自接、拍球、傳球等玩球的方法和技能。

　2.樂意參加體育活動，體驗玩球的興趣。

　3.鍛煉手眼協調的能力。

　活動 準備

　小椅子三把、大球三個

　 場地布置圖示

　活動 過程 一、熱身運動

　 導入游戲：教師邊演示邊對幼兒說：“大皮球真好玩，拍一拍，它就跳，滾一滾，到處跑，踢一踢，就前進。”（引發幼兒玩球的愿望）

　二、游戲玩法

　 情景表演：《趕小豬》 養殖場的小豬跑出去了，他打電話給老師讓咱小朋友去幫忙，我們要助人為樂，幫王大爺把小豬趕回家。這里有一群小豬（紅黃綠若干大球），你喜歡什么顏色就參加哪個隊，想各種辦法把小豬趕回家。

　（1）集體趕：分三路縱隊進行滾球接力，排頭小朋友滾球到終點繞過小椅子，返回將球交給下一個小朋友，站到隊尾。場地距離 8 米左右。哪隊先完成為勝。

　（2）個別趕：請幼兒探索多種玩法趕小豬。

　 三、放松活動 敲敲腿、捶捶腿、慢慢走走 四、規則

　 提醒幼兒游戲時注意秩序，緊湊。

　活動二：小熊玩球

　活動 目標 1.嘗試在不同的場景中手眼協調地推滾大球 2.體驗玩球的樂趣。

　活動 準備 1.活動場景（草地、山洞、小路等）

　2.幼兒籃球若干、小熊、小猴的頭飾。

　場地布置圖示

　 活動 過程 一、熱身運動 教師扮演媽媽，幼兒做小熊，一起模仿小熊雜技表演的動作。配兒歌做動作（走路、彎彎腰、吹喇叭、走鋼絲、蹬車、踢踢腿）

　二、游戲玩法 1.教師和幼兒邊說兒歌一邊滾球。一二三，向前滾，滾滾滾，快快滾，注意我們要倒車了哦。三二一，向后滾，滾滾滾，滾滾滾向左滾，滾滾滾。向右滾，滾滾滾。（2 遍）

　2.幼兒兩路縱隊，每人手持籃球魚貫而行。“請寶寶跟著媽媽一起推著球走過草地，鉆過山洞走過小路。試試看好嗎？” 觀察要點：幼兒過橋和鉆山洞時能否管住手里的球，使它不滾掉 三、放松活動 我們玩累了，現在和媽媽一起活動手腕，拍打身體各處關節，調整呼吸。

　 活動三：把球滾過門

　活動 目標 1.練習將球滾過寬約 2 米的球門

　2.有靈敏性和手眼協調能力。

　3.在游戲中體驗樂趣 活動 準備 1.幼兒每人一個大球。

　2.球門（約 2 米寬）

　場地布置圖示 見老體育書 p31

　活動 過程 一、熱身運動 教師邊演示邊對幼兒說：“大皮球真好玩，拍一拍，它就跳，滾一滾，到處跑，踢一踢，就前進。”（引發幼兒玩球的愿望）

　二、游戲玩法 1.幼兒分成兩列橫隊，面對面站在場地兩側。

　2.每組幼兒站在自己的球門前約 2 米左右。游戲開始，在教師發出信號后，甲隊幼兒雙手將球滾過球門，然后乙隊幼兒接住球后再用雙手將球滾過球門，撿起球回到球門前。

　三、放松運動 剛才我們都玩累了，那就讓我們一起來放松放松吧！敲敲腿，敲敲手臂，呼吸放松。

　八、騎小車

　活動一：我來當司機

　活動 目標 學會四肢協騎車行走。

　活動 準備 寬闊的場地，小車子、紅路燈。

　場地布置圖示

　活動 過程 一、運動熱身 《小白兔蹦蹦跳》鍛煉孩子腿部靈活度。

　二、游戲玩法 1.教師和幼兒一起認識小車，示范小車的正確騎車動作，如小屁股坐好、注意紅燈停綠燈行、避讓行人、輕輕騎等。

　2.幼兒一邊念兒歌“小車子慢慢騎，嘀嘀嘀，嘀嘀嘀。開到東來開到西，紅燈亮了停一停，綠燈亮了向前行，行人來了按喇叭，嘀嘀嘀。”幼兒沿著圓圈順時針騎車。

　三、放松運動 幼兒相互輕拍身體運動的部位。

　 活動二：比賽騎小車：

　活動 目標 1.熟悉三輪車的基本玩法。

　2.體驗騎三輪車的快樂。

　活動 準備 三輪車。

　場地布置圖示

　活動 過程 一、運動熱身

　 《青蛙跳》引導孩子活動腿部，說兒歌運動。

　二、游戲玩法 1.幼兒玩手腳協調三輪車，能通過手腳的共同合作來騎三輪車，并在車上保持平衡，通過對三輪車的熟悉，逐步鍛煉幼兒的控制和靈活能力。

　 2.聽指令做動作：

　 幼兒能夠通過指令進行簡單的騎車動作，如：向前進、后退、快、慢等的訓練。

　 3.看誰騎得快：

　 分成兩組，每次兩名幼兒比賽，看誰騎的又快又好，先到終點者獲勝。

　活動評價：活動中誰騎車最快？表揚肯定方法正確的孩子。

　三、放松運動

　 幼兒輕拍身體運動的部位。

　四、規則

　 提醒幼兒游戲時不推不擠。

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