這次參加了學校教師心理健康培訓,受益匪淺,感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限,由于內外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發生的,所以對任何一個人來說,都有可能出現某些不夠健康的心理狀態。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒,一生中的大部分時間是在孤獨中生活,是一個躁狂癥患者,曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨,開槍自殺;蘇聯著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多變,易激動,感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班,沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥,由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多,這充分說明常態心理與變態心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙,只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現代高速發展的充滿競爭的社會,對教師提出了更高的要求,給教師帶來更大的心理壓力,更可能產生不健康的心理狀態。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為,更無法巧妙地處理學生問題,輕則影響師生關系,重則可能傷害學生心靈。因此,為了更好地教育學生,教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質,不斷學習和掌握新的知識,盡快適應新的教學觀念,掌握新的教學方法,達到新的教學要求,才能尋求新的發展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學習做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家,在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松,而且可以開闊教師的視野,增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來,更好的促進教育工作。
#567027
通過學習教師心理健康與自我調適,感觸頗深。擁有健康的身心是教師從事教育教學工作的基本保障。教師的心理健康直接影響其教育教學工作的效果,影響著學生的身心健康。因此,身心健康是教師應具備的素質,是做好教育教學工作的重要保障和有力支撐。是素質教育的一個重要組成部分。
社會往往重視教師教育質量高低,而很少關注教師的生活質量;重視教師對學生的責任,而忽視教師對自己和家庭的責任;強調教師的“犧牲”“奉獻”精神,而忽視維護教師的自身利益及身心健康的愿望。社會對教師的評價往往只看學生的學習成績和升學率,迫使教師不斷地自我加壓,不斷地延長勞動時間去參與生存競爭,最終導致心理健康問題的產生。一個教師要對幾十個學生負責,家長又把希望寄托在子女身上,“望子成龍”、“望女成鳳”心切的美好愿望轉變為對教師的高期望和高要求,無形中使教師產生極大的心理壓力。
若有健全的教師人格,就會修復心理的不適和缺陷舊能做一個受歡迎的老師。當然,不僅如此,要塑造健全的教師人格,必須有高尚的堅強的人格素質,淵博的知識,出色的才能、精湛的技邑、良好的人格和完美的心理,不斷調適自己。教師的高尚人格素質依賴于豐厚的文化知識底蘊,沒有廣博的學識水平,沒有不斷更新探索新知識的能力,就會影響良好的人格素質的形成。揚長避短,培養自己良好的個性,培養多種興趣和愛好,陶冶情操。努力創造和諧的師生關系,使之信其師,親其道,用良好的師德,陽光的心態影響教育每個學生,是融洽的師生關系和良好的人際關系、成為講臺上常青樹的不竭資源。
一個優秀教師的魅力不僅是具有淵博的知識、出色的才能、精湛的技藝,也必須擁有良好的人格、完美的心理;不僅能成為學生心理的調節者,也能維護自身的心理健康。教師只有學習心理健康的有關知識,掌握心理咨詢的理論和方法,加強心理健康的綜合訓練,才會促進學生全面的健康成長,促進教育教學工作的順利實施,也更利于教師自身健康心理的維護和發展。
#615417
通過學習教師心理健康與自我調適,感觸頗深。擁有健康的身心是教師從事教育教學工作的基本保障。教師的心理健康直接影響其教育教學工作的效果,影響著學生的身心健康。因此,身心健康是教師應具備的素質,是做好教育教學工作的重要保障和有力支撐。是素質教育的一個重要組成部分。
社會往往重視教師教育質量高低,而很少關注教師的生活質量;重視教師對學生的責任,而忽視教師對自己和家庭的責任;強調教師的“犧牲”“奉獻”精神,而忽視維護教師的自身利益及身心健康的愿望。社會對教師的評價往往只看學生的學習成績和升學率,迫使教師不斷地自我加壓,不斷地延長勞動時間去參與生存競爭,最終導致心理健康問題的產生。一個教師要對幾十個學生負責,家長又把希望寄托在子女身上,“望子成龍”、“望女成鳳”心切的美好愿望轉變為對教師的高期望和高要求,無形中使教師產生極大的心理壓力。
若有健全的教師人格,就會修復心理的不適和缺陷舊能做一個受歡迎的老師。當然,不僅如此,要塑造健全的教師人格,必須有高尚的堅強的人格素質,淵博的知識,出色的才能、精湛的技邑、良好的人格和完美的心理,不斷調適自己。教師的高尚人格素質依賴于豐厚的文化知識底蘊,沒有廣博的學識水平,沒有不斷更新探索新知識的能力,就會影響良好的人格素質的形成。揚長避短,培養自己良好的個性,培養多種興趣和愛好,陶冶情操。努力創造和諧的師生關系,使之信其師,親其道,用良好的師德,陽光的心態影響教育每個學生,是融洽的師生關系和良好的人際關系、成為講臺上常青樹的不竭資源。
一個優秀教師的魅力不僅是具有淵博的知識、出色的才能、精湛的技藝,也必須擁有良好的人格、完美的心理;不僅能成為學生心理的調節者,也能維護自身的心理健康。教師只有學習心理健康的有關知識,掌握心理咨詢的理論和方法,加強心理健康的綜合訓練,才會促進學生全面的健康成長,促進教育教學工作的順利實施,也更利于教師自身健康心理的維護和發展。
#333619
經過心理健康教育學習,我的收獲很大。學習了許多專業的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。
世界衛生組織宣言近年來一再強調指出:“健康不僅僅是沒有軀體疾病,不體弱,而是一種軀體,心理和社會功能均臻良好的狀態。”
這句話給我留下了深刻的印象。還是經過了此次學習,我真正感覺到了不僅學生要保持心理健康,教師本身也要保持心理健康,而這個問題一直是被我們大家忽視的。教師常常要做學生的心理工作,給學生排憂解難,而教師的心理壓力又由誰給解決呢?教師這個社會的一個特殊的群體,由于自身的社會角色和所承擔的社會任務,和對自己身份的認同,及社會的認可的不對等,給自己帶來了極大的困惑和壓力。
教師的工作環境是學校,每天和自己的上級同事,又和自己的服務對象終日在一起工作。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時間段來服務,而老師的服務對象是人——成長中的人,并且肩負著指導他們成長的`重任。那種八小時以外時間還在為自己的學生的成長和未來殫精竭慮的事情,是不做此項工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個累身更累心的活計。
而社會對老師的認同卻是讓老師不平衡的的。在外地的公汽里看到一句話:市民應該做到尊師重教。朋友看到了之后,說看你們教師多受重視。我苦笑了一下,說:“市民做不到什么,社會才提倡什么的。”因為教師的收入低,部分家長急功近利僅僅關注學生得的短期成績對老師求全責備等原因,教師得不到社會的真正重視,壓力太大。礙于自己的所謂“面子”,普遍的現象是有了心理問題不會疏導又不去找專業人士治療,甚至于心理健康教育未能普及的情況下,教師有了心理障礙和疾病卻不自知!積勞成疾是常有的事情,所以現在的輿論開始紛紛關注教師的”亞健康”狀態,不僅是身體的,更多的問題來源于心理。
那么,教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問題呢?
一,要開闊自己的視野,讓自己的業余生活豐富起來。就我個人而言,運動是一個調節身心的好方法,找幾個朋友,在運動場上大汗淋漓后,不僅疲勞的身體得到了鍛煉,有資料指出:運動時,身體內部會分泌一種物質,俗稱“快樂物質”——會讓人們放松,高興。
二,要有知心朋友。時常和他們聊天,好的,不好的;得意的,失意的:大的,小的……把心事跟大家傾訴,是緩解心理壓力的好辦法。
三,利用好你的假期。對于平時假期少的教師,可以選擇附近的地區游覽,逛逛市區,或者去家鄉有名的景區游覽。當然。教師的兩個長假是你放松自己調節情緒的最佳時間。
四,照顧好家庭。什么都不順利的時候,家是你永遠的避風港灣。永遠不要試著只顧大家,不顧小家。最后的可能是會失去兩個家。
以上,是我的一家之言,收獲是巨大的,體會可能膚淺,一點建議僅給同行們參考,當然,切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,正視我們自己的問題,看到自己的優勢,找到自己的不足。希望我們都能保持開闊的心境。良好的心態!
#567026
通過幾次家長學校的學習,收獲很多。雖然我自己也是一名教師,但我從家長學校中也學習了很多東西,受益非淺。主要有這樣幾方面體會:
一、要注重對孩子進行情感、態度、價值觀的教育
第一期家長學校聘請的特級教師錢金鐸老師所做的如何對孩子進行數學輔導的講座,對如何輔導孩子做數學作業大有裨益。尤其是在輔導中要重視對孩子進行情感、態度、價值觀的教育,對孩子數學的學習可起到事半功倍的作用。聽了之后,讓人感覺受益非淺。
二、要學會培養孩子良好的閱讀習慣
聽了張和珠老師的講座,對培養孩子閱讀能力的重要性有了充分認識。以及如何培養孩子良好的閱讀習慣,應從何入手,有好多收獲。
比如要引導孩子多觀察自然、觀察社會,從而發現問題,產生疑惑,萌發求知欲望。要適當滿足孩子對讀物的興趣取向。為孩子訂購圖書、報刊時,要盡量采取指導、建議與商量結合的態度。要多鼓勵孩子讀書,給孩子一定的自主權,讓孩子自己選擇一些感興趣的圖書,從而逐步提高閱讀的能力。
培養孩子良好的閱讀習慣,還可帶孩子去書店,讓他自己挑選自己喜愛的書。對孩子養成良好的讀書習慣也是大有裨益。
其次,培養孩子良好的閱讀習慣,要激發孩子閱讀的興趣,提高和保持孩子讀書的熱情。
心理學分析,只有不斷地利用外界刺激加以強化,興趣才能保持持久和穩定。當孩子對某種讀物產生興趣時,要采取主動參與的態度,對孩子的讀書活動給予關注。找機會讓孩子講書中精彩的內容,講他的感想,參與孩子討論讀后感。結合孩子在語文課學過的有關內容“借題發揮”。這樣強化孩子的讀書興趣,使之堅持讀書熱情。
當孩子讀了書、增長了知識,產生了感想,提高了能力,獲得了進步,要及時給予肯定。在閱讀過程中好可以幫助孩子掌握一些簡單的常用字,而不是孤立的去識字。正確的引導,孩子從中體驗到閱讀的愉快從而產生再閱讀的愿望,抓住時機,對良好閱讀行為進行強化。
最后,為孩子讀書創造條件,優化環境。
張和珠老師強調外界環境條件是孩子讀書的外因,父母的素質、住房的條件、家庭生活習慣、住地環境的氛圍等諸多方面均是影響孩子讀書的因素。父母應起表率作用,多讀書多看報,不斷更新和增長知識,對孩子起到潛移默化的作用。家庭生活習慣要注意,如果孩子看書,家長應對孩子讀書的干擾;要給孩子創造一個小天地,有明亮而柔和的光線,舒適的桌椅,實用的書柜,有這樣一個適宜放松的環境,使孩子感受到讀書是一種享受。
三、要重視孩子的心理健康
孩子的心理健康關系一個民族的未來。如果自私、冷漠、孤僻、只講索取不愿奉獻占了上風,真讓我們為未來捏一把汗。知心姐姐告戒我們家長不要片面看待孩子的分數,只抓分數而忽視了非智力因素,這樣會給孩子帶來許多心理問題:敵對情緒、心理負擔重、脾氣古怪、不關心他人、自私自利等。因此,家長必須轉變觀念、實事求是根據孩子的實際情況設置目標,重視孩子的全面發展。培養一個真正完整的人。
#615420
學前期是人生旅程重要的奠定時期,心理發展速度最快、最易穩固的階段。所以,在這一階段對幼兒實施心理健康教育是十分重要和必要的。結合工作實踐,總結對幼兒實施心理健康教育的策略:
一、關愛、尊重幼兒,建立民主和諧的師幼關系
幼兒教育專家總結道:“諷刺中成長的孩子學會羞怯;羞辱中成長的孩子學會內疚。”這說明民主和諧的師幼關系能使孩子樂觀向上、充滿自信。這就要求我們要以真誠關愛對待每一個幼兒,耐心細致地觀察、分析、了解幼兒的內心世界,盡量滿足他們的合理要求,將愛的情感傳遞給幼兒。
我班有一位叫“朱筱琪”的小朋友,只要是她喜歡的玩具她就要一個人霸占,不許別人玩,小朋友都躲著她,生活習慣更是一團糟。我經過了解才知道,她的父母工作都很忙,長期和爺爺、奶奶生活在一起。爺爺奶奶忙于生意,就任其發展,筱琪身上的個性缺陷,其實是長期失愛所致。于是,我常常給她講道理,關心她的冷暖,引導她學會自己的事自己做,只要有一點一滴的進步,就給予鼓勵表揚等。漸漸地,她成了討人喜歡的孩子,不僅懂禮貌,還愿意做力所能及的事,關心同伴,形成了自己的朋友圈。
二、建立追蹤檔案,及時了解幼兒成長
由于個體發展存在差異,常常會表現出不同的個性傾向。所以,我們在問卷調查基礎上,通過家訪、電話、晨間接待等形式與家長進行交流、溝通,了解每個幼兒的現有發展水平,從幼兒個人基本情況、在家表現、家庭輔導措施、家長的意見建議等幾個方面,結合日常觀察,概括出各個幼兒的心理健康狀況,為每位幼兒建立了“幼兒個案追蹤檔案表”(見案例)。根據幼兒檔案,我們進行追蹤調查、分析、總結,形成具體的原因分析和教育策略,促使每位幼兒逐步朝著健康的方向發展。同時,也幫助了家長重視和了解幼兒心理健康教育,使幼兒心理健康教育在家園中融會貫通,協調一致。
#357878
學習大學生心理健康教育這門課程的過程中,我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀,它讓我更好的認識了自己,也更有信心創造美好未來。
這門課程幫助我培養健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己,通過自我剖析我發現自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上,通過老師的教導和書本的指導,我慢慢的開始正視自己。
這門課程幫助我規劃人生,對未來更加充滿信心。人生的確需要規劃,剛進入大學的學生,一定要想好自己的一生準備做些什么樣的事,按自己的理想,一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生如果沒有目標,沒有方向,永遠是隨波逐流,得過且過。有些時候,理想也等同于我們的目標,但只是有了理想卻沒有認真規劃,在實現的路上歧路多多,看著是大道,走的是岔道,計劃往往趕不上改變,到頭來感嘆行路難,安慰自己已經追求了過程就不要太再意結果。
這是理想與現實出入太大不得不給自己的安慰。而如果你的確認真規劃了你的人生,每一個階段都有自己即定的目標,如果過程出現了偏差就及時改正,始終讓自己的目標在現實的征途中存在。一旦緊咬目標,你會發現你有戰無不勝的力量,而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇,規劃好你的人生,你會奮不顧身地為理想而努力,而你行動的動力,也是你每一個階段不同的規劃目標。所以一個好的人生規劃太重要了,而這門課就很好的幫助了我。
人的靈魂是思想,而思想的基礎是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂,為我的健康成長提供了指導,為我的未來照亮了道路。
#615418
推薦訪問: 工作計劃 心理健康 小學上一篇:小學數學教學工作計劃12篇
下一篇:小學語文教學計劃模板10篇
同志們:今天,我們召開機構編制工作會議,主要任務是:深入學習貫徹習近平總書記關于機構編制工作的重要論述和《中國共產黨機構編制工作條例》及其配套法規,準確領會和把握中央和*委關于嚴控嚴管機構編制的部署要
今年上半年,全縣統計工作在縣委、縣政府的堅強領導和市統計局的精心指導下,堅持以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導,認真貫徹落實國家、省、市關于統計工作的安排部署,緊緊圍繞縣委、縣政府中心工作,聚焦
同志們:根據《中國共產黨章程》和《中國共產黨基層黨組織選舉工作條例》有關規定,報請縣直機關工委同意,今天,我們召開黨支部換屆選舉大會。下面,我代表黨支部作工作報告,請予審議。**局黨支部現有黨員9名。
同志們,今天我們組織召開全市安全工作會議。剛剛*通報了近期國內事故災害情況及近期全市安全生產形勢。我們要始終繃緊安全弦。深刻汲取經驗教訓,以“時時放心不下”的責任感,緊而又緊,實而又實的抓好安全工作,
根據會議安排,現將干教科上半年工作總結及下半年工作計劃匯報如下:一、上半年工作總結(一)堅持統籌謀劃,領導重視力度大。在全縣組織工作會議上,縣委書記XX強調,全縣各級各部門要聚焦創新理論武裝,推動習近
同志們:剛才,*煤電公司就2起事故作了表態發言,*副總經理總結了集團8月份以來安全工作,安排部署了下一步安全重點工作。下面,我在建光同志講話的基礎上,做進一步強調和安排。我講兩方面內容。一、關于事故今
2022年是項目投產運營年,也是集團公司落實“十四五”規劃戰略轉型關鍵期,公司黨委在集團黨委的堅強領導下,抓好疫情防控,壓實“四方責任”,以安全生產為根本,圍繞“三基一降五提升”工作主線,堅持“黨建帶
今天這次視頻會議的主要任務是,深入貫徹落實市委*屆*次全會精神,按照市政府黨組*年第*次擴大會議部署要求,總結分析當前形勢,部署今年主要任務。剛才,*個部門和*職院主要負責同志關于今年工作的安排,準備
近年來,*縣堅持政治標準第一,優中選優,多措并舉高標準開展“人民滿意公務員”創建評選活動,進一步激發廣大公務員干事創業的積極性、主動性、創造性,推動全縣公務員服務群眾、主動作為,為全縣經濟社會發展提供
同志們:黨的十九大召開以后,我們黨在從嚴治黨等一系列改革上加大了步伐,作為彩票工作各方面力度也不斷加大。同時,按照國務院的批復,全省“新舊動能轉換”工作剛剛做了全面部署;作為我們體育系統在整體推進工作